學(xué)習心理學(xué)心得體會(huì )
有了一些收獲以后，不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì )，讓自己銘記于心，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？以下是小編整理的學(xué)習心理學(xué)心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)習心理學(xué)心得體會(huì ) 篇1
學(xué)了心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的深刻含義，認為學(xué)習這門(mén)學(xué)科是很有必要的，讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己，學(xué)好這門(mén)知識將助人也自助�，F談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì )：
一、在日常生活里，我們會(huì )發(fā)生很多在人際之間，與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發(fā)生時(shí)，我們常常陷入悔恨，自責或是指責他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如：與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認為無(wú)道理或是沒(méi)必要，但就是因為誰(shuí)也放不下面子，誰(shuí)也不搭理誰(shuí)，搞得大家在工作中氣氛很是緊張�，F在我不斷在學(xué)習中成長(cháng)，能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。
二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒，這種情緒都被認為是負性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生，或會(huì )面時(shí)有這樣或那樣的情緒，這時(shí)我們會(huì )無(wú)力去面對，在不經(jīng)意間，就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比如：對“憤怒”而言，以前我很害怕這類(lèi)情緒的發(fā)生，在很多時(shí)候是避開(kāi)它，一旦不小心觸犯了它時(shí)，就會(huì )不知所措，要么被“憤怒”操控，失去理智，做出許多事后讓我后悔的事，經(jīng)過(guò)成長(cháng)后，我才發(fā)現我的這種對于憤怒的`態(tài)度及做法，完全是因為對“憤怒”缺少學(xué)習和正確的認知所致，以為“憤怒”是一個(gè)兇神惡煞似的壞東西，現在才知道我的這些“憤怒”的價(jià)值觀(guān)來(lái)源于父母，由于父親的脾氣很怪，很小時(shí)的我常�？锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵，我就是在這樣的生活經(jīng)驗里學(xué)習關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識的，在學(xué)習心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗中學(xué)習的知識又重復于我的孩子身上。
另外，我們要培養足夠的親和能力，有了好的品質(zhì)，創(chuàng )造親密的關(guān)系能力，提升心和心之間的交會(huì )溝通能力，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長(cháng)，因為它是滋養生命的最佳營(yíng)養。在中國這種親密關(guān)系大多數人卻從來(lái)不會(huì )，不具備培養親密關(guān)系的能力。比如：許多家庭，父子（女）之間，母子（女）之間，他們無(wú)法進(jìn)行心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友，不能平等的交談。導致許多家庭都把責任歸咎于孩子身上，卻從不在自己身上找找問(wèn)題。這就說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題，即“能力”缺乏。
我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時(shí)也運用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習成長(cháng)，爭取做到我好，你好，世界好。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。
學(xué)習心理學(xué)心得體會(huì ) 篇2
20xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長(cháng)積極心理學(xué)課的培訓。本次培訓時(shí)間雖然短暫，卻敲開(kāi)了我們廣大教師的心靈之門(mén)。為我們教師提供了一個(gè)了解自身，完善自我，提升幸福指數的平臺。
一、首先，改變了認識上的誤區：
以前曾錯誤地認為心理健康是心理輔導老師的責任，通過(guò)培訓，我意識到心理健康教育應該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的，共同來(lái)呵護學(xué)生的心靈。教師的職責不僅僅是教書(shū)育人，也要關(guān)注教育對象的心理健康，培養出高素質(zhì)，健全健康的.人才，培養學(xué)生積極向上的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，讓學(xué)生能夠認識自己，接納自己，從而為自己的行為心理進(jìn)行評價(jià)。心理健康與思想品德課不能劃上等于。
二、其次，幾點(diǎn)新的認識：
1、學(xué)生的心理要健康，教師的。心理更要健康。
通過(guò)本次培訓，使我認識到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現實(shí)并且適應現實(shí)，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。我是一個(gè)急性子，脾氣比較急躁，遇到事情或不順心容易動(dòng)怒，產(chǎn)生悲觀(guān)，憤怒等小計情緒。有時(shí)候，把這種情緒帶入工作，學(xué)習，人際交往中，看學(xué)生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂(lè )，還會(huì )影響周?chē)娜�。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習，我意識到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，掌握調整情緒的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，學(xué)會(huì )放松：如聆聽(tīng)音樂(lè )，赤腳散步，運動(dòng)，朋友聚會(huì )等；恰當地宣泄不良情緒：體力勞動(dòng)，走進(jìn)大自然等。培根說(shuō)：“精神上的各種缺陷，都可以通過(guò)教知來(lái)改善�！痹谝院蟮墓ぷ�，學(xué)習中，我會(huì )坦然地承認并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來(lái)處理一些負面情緒。
2、學(xué)會(huì )感恩
英國作家薩克雷說(shuō)：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭�！爆F在的人都比較自私，更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周?chē)娜�，感恩大自然。感恩生活中的美好點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些美好事務(wù)上，生活也由此變得更美好，是自己永遠健康的心態(tài)，完美的人格和進(jìn)取的信念。
3、做好溝通，與學(xué)生打成一片
對待學(xué)生，要以平等的角度與學(xué)生溝通交流，讓學(xué)生說(shuō)話(huà)、表達、傾聽(tīng)他們的心聲。如若能利用自己人效應，與學(xué)生打成一片，你說(shuō)的話(huà)會(huì )讓學(xué)生更信賴(lài)，更容易接受。
總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個(gè)幸福的人。我相信：自己幸福了，學(xué)生也就幸福了，千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會(huì )的共同作用，讓學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平朝著(zhù)健康的的方向發(fā)展！
學(xué)習心理學(xué)心得體會(huì ) 篇3
這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習了心理學(xué)概論，我們知道心理學(xué)是一門(mén)研究心理現象的事實(shí)、機制、規律和本性的科學(xué)。心理學(xué)是大學(xué)師范教育中不可缺少的一門(mén)必修課，我作為一名師范大學(xué)生，尤其要學(xué)好心理學(xué)，了解學(xué)生的心理，做個(gè)稱(chēng)職的好老師，完成好自己人生的光輝職責。學(xué)了一個(gè)學(xué)期心理學(xué)，有很多自己的體會(huì )。
心理學(xué)是研究心理現象及其規律的一門(mén)科學(xué)，人的心理現象無(wú)處不在，人們的內心活動(dòng)，心理感受同樣是心理現象，人的外在行為，也無(wú)一不和心理活動(dòng)有關(guān)，心理學(xué)家從心理現象中總結規律，并用之于實(shí)踐，對于現實(shí)生活的作用與意義是相當大的，我們學(xué)習這課程也是以心理學(xué)理論為依據，學(xué)習的時(shí)間雖短，卻也獲益匪淺，現實(shí)生活中，生活節奏的加快，使心理壓力增大，競爭的激烈，使心理挫折感加深，思想觀(guān)念的不斷更新又產(chǎn)生種種心理不適應，出現心理失衡，加之如今社會(huì )對生活質(zhì)量與生命價(jià)值的要求越來(lái)越高，心理學(xué)本身的發(fā)展都讓人越來(lái)越重視。
學(xué)習心理學(xué)可以幫助正確認識自我，調節自己的言行。通過(guò)學(xué)習心理學(xué),我們可以知道自己為什么會(huì )做出某些行為,這些行為背后究竟隱藏著(zhù)什么樣的心理活動(dòng),以及自己現在的個(gè)性、脾氣等特征又是如何形成的等等。并且我們每個(gè)人每天都在進(jìn)行著(zhù)心理活動(dòng)，而所進(jìn)行的心理活動(dòng)是否正確與有益，是值得注意與重視的一個(gè)問(wèn)題。
作為一名師范大學(xué)生，心理學(xué)還有助于畢業(yè)以后搞好教育工作。特別是我們是師范專(zhuān)業(yè)的學(xué)生更是如此，無(wú)論是教師還是學(xué)生都應該發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì)，矯正自己的不良行為，培養自己的高尚情操、發(fā)展自己的智力、增強自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量�，F在正值從應試教育向素質(zhì)教育的轉變期，更需要心理學(xué)知識，以后的素質(zhì)教育，始終需要有心理學(xué)知識。
對于人際關(guān)系，我們可以把自己學(xué)到的'心理活動(dòng)規律運用到人際交往中,通過(guò)他人的行為推斷其內在的心理活動(dòng),從而實(shí)現對外部世界的更準確的認知，這樣一來(lái)，我們在人際交往中會(huì )對彼此有著(zhù)一種更為寬容的態(tài)度，和睦相處;同樣，我們也能更容易識別好壞，在廣大人群中，擇其善者而從之，交到一些很好的朋友。
學(xué)習效率也會(huì )有很大的進(jìn)步，我們無(wú)論是學(xué)習還是在工作，都需要遵循人的心理活動(dòng)規律辦事，改進(jìn)學(xué)習和工作方法，創(chuàng )設良好的學(xué)習或工作環(huán)境和一定的物質(zhì)條件，建立和諧的人際關(guān)系，形成融洽的心理氣氛，使大家在心理相容、心情愉快的情景下學(xué)習或工作，從而使效率不斷提高。
我學(xué)習心理學(xué)之后，深深體會(huì )到，世間最大的景象是海洋，還有比海洋更大的是天空，還有一種比天空更大的景象那便是人的內心活動(dòng)，人的內心活動(dòng)每個(gè)人都不一樣，千差萬(wàn)別，有時(shí)候心靈又是很弱的，很容易受到傷害，我們既可以運用心理學(xué)的理論和方法調節自己的情緒，心態(tài)，又可以幫助別人。
學(xué)習心理學(xué)概論可以教會(huì )我們如何管理和疏導情緒，擁有積極，健康的情緒，避免不良情緒的困境。優(yōu)先和健全的人格擺脫自卑，自戀等不良心態(tài)，建立自信，能夠自尊，自律，自主，自覺(jué)地工作學(xué)習。提供心理保健的方式，方法增強自我保健的意識和自我調節的能力，改善人際交往，學(xué)會(huì )快樂(lè )的工作和學(xué)習，幸福的生活，坦然地面對愛(ài)與被愛(ài)，從客觀(guān)地應對挫折和失敗。協(xié)助個(gè)人在重大問(wèn)題正確獨立地選擇。安然度過(guò)人生各個(gè)發(fā)展階段的種種危機，平安地完成人生發(fā)展任務(wù)。
學(xué)了心理學(xué)后才明白心理學(xué)在我們生活中是必不可少的，心理學(xué)的能夠給人的心理以最好的按摩，使人有面向天空，大海般豁然開(kāi)朗，舒通平和，神清氣爽的感覺(jué)，促進(jìn)人的理解力和進(jìn)取心，使人充滿(mǎn)激情，一切的財富，成就都源于健康的心理。作為在校的師范大學(xué)生，我們更應該努力的學(xué)習心理學(xué)概論，為我們以后的工作、人生、奮斗打下堅實(shí)的基礎，做一名優(yōu)秀的好老師。
立志做一名優(yōu)秀的為人民服務(wù)的教師!
學(xué)習心理學(xué)心得體會(huì ) 篇4
生命之渠因何清澈，這源源不斷的活力從何而來(lái)？源自?xún)刃�，源自本身。一花一世界，一�?shù)一菩提，花樹(shù)雖微小，也蘊含了世界的奧秘，宇宙的規律。一切的道在于自身，世界原本是天真的，簡(jiǎn)單的，困于復雜焦慮之中，只是庸人自擾之。
在這次后現代心理教練的學(xué)習中，我仿佛看到了嶄新的世界，世界不再紛雜，人心不再莫測，助人不再費力，用心用情，去發(fā)現，領(lǐng)悟，找到答案，不過(guò)是從心里拿出本來(lái)就存在的東西，因為一切答案在人心里。
回溯我的這段成長(cháng)之路，采擷點(diǎn)滴收獲，匯聚一淵，發(fā)現竟如此怡然自得，清澈靜好——
一、困惑，好像浮云蔽日：教練就是啟發(fā)者？無(wú)法啟發(fā)怎么辦？
這次的學(xué)習是我第一次接觸后現代心理教練理論。通過(guò)查閱文獻資料，我對后現代，后現代心理學(xué)以及后現代心理教練有一個(gè)模糊的認識，即：通過(guò)一些技術(shù)性設問(wèn)啟發(fā)客戶(hù)從自己的.成功體驗中發(fā)現策略，自己解決問(wèn)題。然而，對于如此“神奇”的技術(shù)，始終有迷惑之處，如果無(wú)法啟發(fā)怎么辦？為什么會(huì )產(chǎn)生這樣的疑惑呢？因為沒(méi)有建立起信念，就開(kāi)始探求技術(shù)，就好像不知道這是一棵樹(shù)，就開(kāi)始描摹它的枝葉，根本不清楚本質(zhì)，更無(wú)法理解姿態(tài)。信念是什么？信念就是“信任”，相信客戶(hù)就是自己生命的主人，相信客戶(hù)就是解決問(wèn)題的專(zhuān)家，其實(shí)，這哪里需要你去相信，不過(guò)是本來(lái)存在的自然之道，你只是看到了而已。這樣的思索源于什么？這就是我成長(cháng)的第二步了——
二、思索，開(kāi)始撥云見(jiàn)日：教練是并行的陪伴者？?jì)r(jià)值何在？
有幸聆聽(tīng)了史占彪教授的課，“教練狀態(tài)生活化思想”給我指點(diǎn)迷津，“實(shí)際模擬的個(gè)案對話(huà)”令我撥云見(jiàn)日。
“教練狀態(tài)生活化”啟示我，慢就是快；不知就是道；心就是理；用心用情不用力；放松，放空，放下，不放棄……當你全然相信客戶(hù)自己是自己生命的主人，自己是解決問(wèn)題的專(zhuān)家，就不存在“無(wú)法啟發(fā)”的困惑。
其后的“實(shí)際模擬的個(gè)案對話(huà)”給我帶來(lái)更清晰的認識。我之所以存在這樣的困惑，是始于不信任，不信任是一切繁雜的開(kāi)端。摒棄源于“已知”的不信任，就抵達了“未知”的信任，一切不再棘手，不再費力，不再困惑焦慮，而是怡然自得，悠然見(jiàn)南山。教練是始于全然信任客戶(hù)的，與其并行的陪伴者，但是新的疑問(wèn)又來(lái)了，教練只是全然信任的陪伴者嗎？?jì)r(jià)值何在？其實(shí)，你信任了不重要，最重要的是讓客戶(hù)自己信任自己，這種自信的快樂(lè )和力量是無(wú)以言語(yǔ)的美好，想辦法引導客戶(hù)發(fā)現這種美好，才是教練的價(jià)值，這就開(kāi)始了我的第三步成長(cháng)——
三、頓悟，終于豁然開(kāi)朗：教練是前行的引導者，帶你成功抵達，發(fā)現最好的自己。
當天下午的一對一互動(dòng)練習，是最大的助力，令我頓悟，豁然開(kāi)朗，教練的價(jià)值不只是自己全然信任客戶(hù)，更在于啟發(fā)，陪伴，之后引導客戶(hù)相信自己，帶給客戶(hù)自信的力量，這就是生命的原動(dòng)力，教練是開(kāi)啟者，教練是前行的引導者，這幾個(gè)層次的身份合而為一，成為真正的“后現代心理教練”。
可以說(shuō)，“后現代心理教練”引領(lǐng)客戶(hù)的自我成長(cháng)，抵達最想去的地方，這一過(guò)程，生于啟發(fā)，長(cháng)于陪伴，成于引領(lǐng)。
四、改變，看見(jiàn)萬(wàn)物靜美：一切紛亂的解決之道本來(lái)倒映在你我的心間，如此安然靜美。
水的后現代心理治愈之路
水說(shuō)，我渾濁了，請幫幫我！
天真說(shuō)，不用別人幫忙，你本身就是清澈。
信任說(shuō)，你自己就是解決問(wèn)題的專(zhuān)家。
贊美問(wèn)，我好佩服你清澈時(shí)的狀態(tài)，那么自信堅定，你是怎么做到的？
假設問(wèn)，如果想要變得更好，你還可以怎樣做？
期待問(wèn)，對未來(lái)，你有什么期待？
水說(shuō)，我多么厲害，我自己就是清澈，未來(lái)是我自己最好的模樣！
自然說(shuō)，水面上升起了巨大的困惑，答案就是倒映在水里。
保持這份覺(jué)察，你我的生活將更加美好，如開(kāi)啟了天眼，看到了世界如此美麗，生命如此蓬勃有力，一切皆有可能，未來(lái)在自己腳下，任何問(wèn)題的答案，世間之道不在遠方，倒映在你我心間。
學(xué)習心理學(xué)心得體會(huì ) 篇5
我很感謝校領(lǐng)導能夠為我們青年教師提供這次培訓的機會(huì )。雖然我已有四年的教學(xué)經(jīng)歷，但我在教學(xué)常規和教學(xué)方法技巧等問(wèn)題上，還是有很多欠缺之處，所以我迫切需要學(xué)習和提高。慶幸的是，領(lǐng)導們對我們新來(lái)的老師非常關(guān)心，從實(shí)際出發(fā)，從細微處出發(fā)，針對具體問(wèn)題，精心安排了這次培訓，其目的是為了讓我們新教師能更快地適應新環(huán)境，能逐步地提高自己。我也抓住了這一良好的學(xué)習機會(huì )，新教師培訓心得體會(huì )彌補自己的不足之處，提高自己的業(yè)務(wù)水平。
郭校長(cháng)等多位領(lǐng)導精心準備了這次培訓的內容，新教師培訓
心得從各方面對我們進(jìn)行了指導，尤其在職業(yè)道德素養方面。郭校長(cháng)提出：新教師要盡快做到“入格”，適應學(xué)校的工作環(huán)境，端正態(tài)度，以積極的精神面貌工作和學(xué)習。這點(diǎn)我感受頗深：到現在為止我在談固小學(xué)這個(gè)大集體里工作學(xué)習快一年了，剛踏入這個(gè)集體，我作為一名新教師對新的生活、新的環(huán)境、新的責任、新的角色多少有些生疏，但是通過(guò)一段時(shí)間的工作和他人的接觸，這種心理很快離我而去，我感受到了一種非常積極向上的力量。每位領(lǐng)導、每位老師都是那么的愛(ài)崗敬業(yè)，愛(ài)校愛(ài)教愛(ài)生，都對自己的.工作盡心盡責，他們的這種責任心給我樹(shù)立了很好的榜樣。我就暗下決心一定盡快轉變自己的角色，適應新的環(huán)境，融入到這個(gè)大集體中，踏下心來(lái)扎扎實(shí)實(shí)地工作，為我們的大集體增光，也為自己的職業(yè)發(fā)展添彩。
這次培訓像一陣及時(shí)雨使我對未來(lái)的工作充滿(mǎn)了信心新調入上崗教師培訓心得和動(dòng)力，而且也給了我很大的鼓勵：一是鼓勵我要趕快適應新的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等；
二是鼓勵我要更加理性地認識社會(huì )、認識自己的角色，改變以往的那種生活態(tài)度；
三是鼓勵我要做一名終身學(xué)習型老師，做一名能夠不斷適應新知識新問(wèn)題新環(huán)境的老師；四是鼓勵我要堅持創(chuàng )新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭做教學(xué)的佼佼者，為學(xué)校的發(fā)展貢獻自己的一份力量。面對新的開(kāi)始，我想我會(huì )努力找到理想與現實(shí)的切合點(diǎn)，讓自己充滿(mǎn)師愛(ài)，不斷自我充實(shí)、自我完善，使自己成長(cháng)為一名合格的人民教師，在談固小學(xué)這片沃土上不斷發(fā)揮自己的光和熱。
學(xué)習心理學(xué)心得體會(huì ) 篇6
幸福感是指令你感到持續愉悅的、穩定的幸福感覺(jué)，是指人們生活滿(mǎn)意和高頻率愉快、低頻率的不愉快。只有“知足常樂(lè )”的心態(tài)，才能獲得較高的幸福感。
談到幸福，人們總是會(huì )自然而然地把幸福和金錢(qián)聯(lián)系起來(lái)，認為金錢(qián)的多少決定著(zhù)幸福的程度。大多人認為金錢(qián)可以滿(mǎn)足人的各種欲望，因此欲望獲得滿(mǎn)足時(shí)，人就會(huì )涌現出幸福的感受。當一個(gè)人窮的時(shí)候，能吃一頓美食或者擁有一件新衣服，都會(huì )涌現出幸福感，而當他有了錢(qián)，這兩個(gè)要求輕易獲得了滿(mǎn)足，他就再也找不回那種幸福感了。
人的欲望是個(gè)無(wú)底洞，即使占有了整個(gè)世界也無(wú)法得到滿(mǎn)足，所以說(shuō)金錢(qián)和幸福不成正比，而且也有許多東西是無(wú)價(jià)的，即使擁有再多的金錢(qián)也是買(mǎi)不到的'。
再者，幸福是源于個(gè)人內心的感受，每個(gè)人對幸福的定義不同。我覺(jué)得幸福感包括滿(mǎn)意感、快樂(lè )感和價(jià)值感。對我們已經(jīng)擁有的感到滿(mǎn)意，從而會(huì )獲得快樂(lè )的感覺(jué)，繼而可以感覺(jué)到自己存在的價(jià)值。我們每個(gè)人都擁有幸福：例如擁有一個(gè)貼心的朋友是一種幸福，擁有一個(gè)和諧的家是一種幸福，擁有一個(gè)溫柔的愛(ài)人是一種幸�！苍S我們不可以在每個(gè)方面都有幸福，但是在某一個(gè)方面我們一定是幸福的。只要我們把心放寬，對自己的那一點(diǎn)小小的幸福感到滿(mǎn)足，我們一定會(huì )是快樂(lè )的。在我們被朋友，家人或是愛(ài)人需要的時(shí)候，我們會(huì )覺(jué)得自己是有價(jià)值的，是有意義的。
曾經(jīng)有人提出幸福生活的八大原則：失去學(xué)會(huì )忘記，得到不忘珍惜；有閑不如有錢(qián)，有錢(qián)更要有閑；小獎不如不獎，小罰不如不罰；好事分開(kāi)分享，壞事一起忍受；好事力求變動(dòng)，壞事力求靜止；好事盡量早說(shuō)，壞事盡量晚說(shuō)；好事力求無(wú)擇，壞事力求有擇；小中之大，不如大中之小。生活在這個(gè)世界上，有人會(huì )覺(jué)得上帝不公平，為什么會(huì )有人很富有而有人很貧窮，有人很美麗而有人很丑陋？可是上帝在關(guān)上一扇門(mén)的時(shí)候卻為你開(kāi)啟一扇窗。所以上帝對每個(gè)人應該是公平的。有的人有錢(qián)卻不幸福，有的人貧窮卻很幸福；有的人擁有美貌卻不幸福，有的人雖然長(cháng)得不是太美卻活的很幸福。只要我們做到真誠待人，努力奮斗，有明確的目標，能與別人友好的相處，我們就會(huì )幸福美滿(mǎn)。
最后祝愿所有的人都可以生活得幸�？鞓�(lè )，實(shí)現人生的價(jià)值。
學(xué)習心理學(xué)心得體會(huì ) 篇7
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺；蘇聯(lián)著(zhù)名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著(zhù)要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話(huà)而開(kāi)槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì )或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學(xué)習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，對教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
教師學(xué)習心理學(xué)心得體會(huì )3篇我深知心理健康教育對孩子的重要性，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學(xué)，只要與心理學(xué)學(xué)習有關(guān)的培訓我都非常愿意參加。盡管我是個(gè)對概念接受比較慢的人，但從各種培訓中學(xué)到了許多實(shí)用的方法與策略。并能學(xué)以致用，在平時(shí)的工作中用自己學(xué)習的知識影響周?chē)睦蠋�、家長(cháng)和學(xué)生，而且也有些許成效。
今年9月24、25日，我以輔修學(xué)員身份參加的"東營(yíng)市勝利教育中心中小學(xué)心理健康教育培訓班"，是由北京教育學(xué)院的伍芳輝老師主講的。伍老師給我們介紹的"發(fā)展心理學(xué)"的相關(guān)知識雖然我大都學(xué)習過(guò)，但仍舊聽(tīng)得津津有味，再一次的學(xué)習，使我對發(fā)展心理學(xué)有了新的認識，也聯(lián)系到現在所教的孩子們，想到了許多。
一、人一生所犯的錯誤大多是相同的。
小的時(shí)候多犯錯，長(cháng)大了就會(huì )少犯錯。當然，這是在我們及時(shí)成功干預的基礎上的。懷著(zhù)這種信念教育孩子，至少對我們教育者或家長(cháng)來(lái)說(shuō)，是好的。因為我們都知道，當一個(gè)人犯錯時(shí)，他自身也是很懊悔的，如果此時(shí)，對他報以理解，并告訴他正確的做法，他會(huì )容易接受并改正；相反，如果是急躁地批評、指責或抱怨，他會(huì )更加泄氣，甚至產(chǎn)生逆反，最后得不償失。所以，我們應該樂(lè )觀(guān)地對待孩子們的錯誤：他們這是在學(xué)習、成長(cháng)。心平氣和地引導他們，往往事半功倍。
再者，這也給許多認為"我的孩子小時(shí)候很省心。"的家長(cháng)敲響警鐘：小的時(shí)候省心，長(cháng)大了必定費心！況且許多事實(shí)也的確證明如此。有的孩子小時(shí)候"不用"大人陪伴、溝通，自己玩得很好，但是上學(xué)后才發(fā)現同樣不能與同學(xué)和老師溝通；有的孩子小時(shí)候很"聽(tīng)話(huà)"，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)卻不再"聽(tīng)話(huà)"，反而鬧得家長(cháng)們不得不"聽(tīng)話(huà)"了。
這讓我想起了一個(gè)小細節：幼兒時(shí)期，不要總對孩子說(shuō)："你要聽(tīng)話(huà)！"而是要說(shuō)："你要懂事！"是啊，懂事的孩子是有主見(jiàn)的.，自己明白什么該做，什么不該做的。也只有這樣的孩子才會(huì )從錯誤中學(xué)習、成長(cháng)。
二、了解、尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，抓住關(guān)鍵期。
我們老師和家長(cháng)往往會(huì )為孩子著(zhù)急：這個(gè)字怎么總是寫(xiě)顛倒呢？你怎么總是坐不住呢？你為什么表達不清楚自己想說(shuō)的話(huà)呢？你學(xué)英語(yǔ)怎么這么費勁呢？……似乎這些都是孩子的錯。其實(shí)不然，孩子的身心發(fā)展是有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程的。比如說(shuō)小孩子有時(shí)分不清方向，寫(xiě)出來(lái)的字位置顛倒等，那是因為物體通過(guò)眼睛呈現在視網(wǎng)膜上的是倒像，從通過(guò)傳入神經(jīng)輸送到大腦的過(guò)程中，由于信息干擾、自身衰減等因素，在大腦中呈現的圖像出錯�；蛘叽竽X處理正確，但傳出神經(jīng)在作用到效應器上時(shí)，出現了倒轉而導致的。這些問(wèn)題在經(jīng)過(guò)訓練后，反射弧各個(gè)環(huán)節協(xié)調了，問(wèn)題就不會(huì )發(fā)生了。所以單純指責孩子不用功，是會(huì )起到反作用的。學(xué)習語(yǔ)言也一樣，它是有關(guān)鍵期的，比如，第二語(yǔ)言的習得關(guān)鍵期是在三歲之前，3—8歲是兒童學(xué)習閱讀的關(guān)鍵期等。作為家長(cháng)，了解并尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，即使抓住關(guān)鍵期，進(jìn)行適當的培養與引導，是我們的責任！
此時(shí)，我又想起曾有一位心理學(xué)家講過(guò)，要給孩子適度的自主權，即使是幼兒，他們也有選擇權。所以，在你認為他們"無(wú)理取鬧"時(shí)，告訴他們，他有兩個(gè)選擇，一個(gè)是正確的做法，有好的結果，另一個(gè)則是錯誤的做法，結果將得到懲罰。即使是小孩子，他們也知道該如何選擇了。當然，這要求我們必須說(shuō)到做到，不能空許諾。也算是給孩子樹(shù)立講誠信的榜樣吧。
另外，我能想到的，就是在對孩子的能力的培養方面，我們也要適度放手，在關(guān)鍵期內給予信任和尊重。比如孩子小的時(shí)候都很愿意幫家長(cháng)干活，端個(gè)碗啦，擦擦桌子、掃掃地啦，有時(shí)甚至會(huì )以"大力士"自居，幫你搬桌子、搬椅子，提很沉的菜籃子，或者拿著(zhù)剪刀、菜刀想要幫你做針線(xiàn)活、做飯……此時(shí)，你是怎樣做的呢？如果你是鼓勵他并適當指導、幫助他，那么恭喜你，你尊重了孩子！可是如果此時(shí)他們把事情搞砸了呢？你又會(huì )如何處理？如果你先安慰他，表示你的理解和諒解，指導他再做一次，那你就是合格的父母了！我更要祝賀你培養了孩子的自信與能力，你將會(huì )擁有一個(gè)非常能干的小幫手！這也是為什么很多家長(cháng)都會(huì )要求孩子在學(xué)校里多幫老師干點(diǎn)兒活，多跑點(diǎn)兒腿，也請求老師在學(xué)校里讓孩子多干點(diǎn)兒的原因啊。
總之，孩子要到14—15歲才會(huì )讓我們覺(jué)得突然"懂事"了。因為那時(shí)候，他們的大腦發(fā)育完成了，已經(jīng)接近成人的大腦。也因此，他們有了一定的調控能力，對事情有了自己的判斷，會(huì )做出自己的決定，會(huì )讓你有種他們突然長(cháng)大了的感覺(jué)。但是在這之前，充分理解他們，并堅持用正確的方法引導、幫助他們吧！現在的辛苦忙碌，是為了今后不再辛苦��！
學(xué)習心理學(xué)心得體會(huì ) 篇8
這次在北京市朝陽(yáng)區師范附屬小學(xué)風(fēng)雨操場(chǎng)會(huì )議廳參加了由北京心理衛生協(xié)會(huì )學(xué)校心理委員會(huì )、北京市教育學(xué)心理學(xué)研究會(huì )舉辦的首屆“成均杯”中小學(xué)心理健康優(yōu)課大賽、第六屆（20xx）學(xué)術(shù)年會(huì )暨游戲心理輔導研討會(huì )專(zhuān)題培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
在短暫而愉悅的三天培訓當中，我感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開(kāi)幕詞并宣布“成均杯”優(yōu)課大賽總決賽開(kāi)始。通過(guò)一天的學(xué)習，我被老師們精湛的專(zhuān)業(yè)技藝，追求專(zhuān)業(yè)成長(cháng)的情懷和刻苦鉆研專(zhuān)業(yè)的精神及不斷充實(shí)自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺(jué)我還是剛剛推開(kāi)心理健康教育的門(mén)，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開(kāi)墾的知識園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會(huì )做的一天比一天好，一天比一天充實(shí)。
在13日的上午，是由傅納博士給我們做專(zhuān)題報告，其中的一句話(huà)讓我印象非常深刻，“真正的教育是心育”這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。通過(guò)學(xué)習我覺(jué)得，我們作為教育工作者應堅守這些育人觀(guān)：
鼓勵永遠比贊美或責備有用。
孩子能做的就不要幫助他。
智慧巧妙地養成孩子規律的習慣。
做不到的事情就不要承諾。
不要把孩子的學(xué)習胃口變壞。
請真正的.相信孩子。
不要拿孩子比較。
孩子小時(shí)候闖禍比長(cháng)大后闖禍更有價(jià)值。
上帝幫孩子關(guān)閉了一扇門(mén)，一定幫孩子開(kāi)啟了另一扇門(mén)。
委婉而堅定的設限，別因鬧而妥協(xié)。
管孩子像是放風(fēng)箏，不能握著(zhù)不放，也不能放的太快。
不會(huì )玩的孩子問(wèn)題多。
13日下午我們在孟沛欣博士的帶領(lǐng)下體驗了繪畫(huà)療法，繪畫(huà)療法它通過(guò)創(chuàng )造的意象和場(chǎng)景來(lái)表達自己，直觀(guān)顯示內心世界，從而可以繞開(kāi)咨詢(xún)中的阻抗，繪畫(huà)療法的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識與軀體感覺(jué)，碰撞出某種最本源的心理內容。中間讓我們親自動(dòng)手畫(huà)了生命樹(shù)和家庭海洋館，并且教會(huì )我們該怎么樣去解讀自己的繪畫(huà)作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫(huà)療法的功能主要是認知、診斷、和修通。
學(xué)習心理學(xué)心得體會(huì ) 篇9
學(xué)科教育心理學(xué)是一門(mén)把學(xué)習心理和教學(xué)心理兩個(gè)分支學(xué)科結合起來(lái)，闡明學(xué)生的知識、技能和品德的習得過(guò)程，以及教師如何為學(xué)生有效學(xué)習創(chuàng )設適當條件，促進(jìn)學(xué)生的知識、技能和品德學(xué)習的心理學(xué)新學(xué)科。
它是研究學(xué)校教育過(guò)程中學(xué)生的學(xué)習活動(dòng)及與之相關(guān)的心理現象及其規律的科學(xué)。它涉及學(xué)校教育過(guò)程中的一切心理現象和規律。書(shū)中的很多理論，如人的學(xué)習動(dòng)機分析理論幫助我們具備判斷學(xué)生是否熱愛(ài)學(xué)習以及引導學(xué)生學(xué)習的能力，特別是ARCS新的動(dòng)機模式，為教育提供了更多的教學(xué)理念。
在教學(xué)中，我們經(jīng)常為教不好學(xué)生而苦惱。其實(shí)有很多時(shí)候是我們對于學(xué)生的不了解，沒(méi)能正確認知學(xué)生這個(gè)年齡的心理與生理的發(fā)展，并結合學(xué)生實(shí)際的認知去設計和實(shí)施教學(xué)，往往不能去的好的教學(xué)效果。通過(guò)學(xué)習我深刻地認識到了解并尊重學(xué)生的心理發(fā)展規律是非常重要的。學(xué)生的心理發(fā)展有一定的規律、學(xué)生的個(gè)體差異是有區別的、學(xué)生在認知風(fēng)格和學(xué)習風(fēng)格上也是有差異的。
通過(guò)學(xué)習，我深刻的體會(huì )到教與學(xué)這是兩個(gè)相互影響和促進(jìn)的過(guò)程，對于我們重點(diǎn)研究學(xué)校教學(xué)或更細些的課堂教
學(xué)和我們這么多年的學(xué)習生活體會(huì )是一致的。書(shū)中所提到的很多教學(xué)方法、學(xué)習策略、結合學(xué)科特點(diǎn)的教學(xué)對我們的工作有很直觀(guān)的指導作用，并具有可操作性
系統的學(xué)習一些教育學(xué)、教育心理學(xué)方面的知識對每一位教師來(lái)說(shuō)都是非常有必要的。通過(guò)這段時(shí)間學(xué)習和反思，自己有很大收獲和體會(huì )。 我會(huì )把所學(xué)的用于工作中，做出精品教育。
教與學(xué)應是不分離的，它就是一個(gè)共同體，認識了這一點(diǎn)我們就能更好地認清教學(xué)的實(shí)質(zhì)，學(xué)會(huì )全面地去洞察一切，學(xué)會(huì )將教學(xué)置于“共同體”中，學(xué)會(huì )在整體中去把握；不再教學(xué)分離，既認識到自我的局限，又善于去發(fā)掘自身的潛能。
為人師者更要注重提高自身的素質(zhì)與修養。 "學(xué)高為師，身正為范"。學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。教師要有較強的`組織領(lǐng)導、管理協(xié)調能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。教師要富有"愛(ài)心"，作為一名教師，對學(xué)生的愛(ài)應是無(wú)私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應了解不同學(xué)生的學(xué)習心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習策略，并在上課過(guò)程中多加思考，
適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
通過(guò)研讀《學(xué)科教育心理學(xué)》和網(wǎng)絡(luò )學(xué)習，我從學(xué)習心理和學(xué)科的學(xué)與教兩方面，了解了新的學(xué)習理論和教學(xué)理論及教學(xué)設計技術(shù)，提高了自身的修養和專(zhuān)業(yè)知識，讓我從心理的層面重新思考學(xué)與教，重新認識心理學(xué)理論在教學(xué)中的應用、學(xué)習類(lèi)型與教學(xué)條件的相互關(guān)系、學(xué)生人格特征與教學(xué)處理的相互影響、師生間和同學(xué)間的交互作用等，受益匪淺。
學(xué)習心理學(xué)心得體會(huì ) 篇10
面對社會(huì )的激烈競爭，教師要學(xué)會(huì )在競爭中不斷充實(shí)自己，完善自我，不斷提高身心素質(zhì)；通過(guò)自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現心理上的不適應，必然會(huì )引起一些不適當的教育行為。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著(zhù)生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會(huì )閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。因此，我們教師在引導學(xué)生獲得知識的同時(shí)，更應該責無(wú)旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫生”。今年暑假七月我有機會(huì )參加了鶴城區教育局舉辦的心理健康學(xué)習，感觸很深，收獲頗多，現將心得體會(huì )記錄下來(lái)，與大家共勉。
一、教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(cháng)達六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對學(xué)生的影響，都是深刻而長(cháng)久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng )設學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。
二、教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識學(xué)習。
心境不好的教師，很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩定。教師情緒不穩、常煩躁，學(xué)生也會(huì )受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習效率不高，效果不佳，長(cháng)此以往，會(huì )導致心理問(wèn)題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì )想方設法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì )同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會(huì )誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對良好師生關(guān)系的建立，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。
三、教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì )采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對待問(wèn)題，會(huì )使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突�，F在，有的教師常常抱怨現在的學(xué)生越來(lái)越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話(huà)當耳邊風(fēng)，要么陽(yáng)奉陰違，使教師難以下臺，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)
不高，沒(méi)有形成良好的`師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著(zhù)名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過(guò)：不良的師生關(guān)系會(huì )導致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習，而是否產(chǎn)生師生對立關(guān)系，及對立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導和轉化，最終決定于教師的心理狀況。
四、教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
學(xué)生的性格正在形成過(guò)程中，在學(xué)生的成長(cháng)過(guò)程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì )影響學(xué)生；教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會(huì )形成敵視和對抗的習慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權利，會(huì )影響學(xué)生對整個(gè)社會(huì )的看法。
學(xué)習心理學(xué)心得體會(huì ) 篇11
在沒(méi)參加韋志中心理學(xué)網(wǎng)校學(xué)習心理學(xué)之前，也就是大學(xué)時(shí)候上過(guò)心理學(xué)課。對心理學(xué)一詞既熟悉又感到陌生。
諸如情結的煩悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會(huì )引發(fā)憂(yōu)郁，失眠，焦慮或者其它現代文明病�？梢哉f(shuō)，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，從而讓我對心理學(xué)需要一個(gè)全面的了解，在機緣巧合之下通過(guò)表哥的介紹了解到韋老師創(chuàng )辦的.“韋志中心理學(xué)網(wǎng)�！�。通過(guò)一年的學(xué)習使我對心理學(xué)有新的認識。
去年五月份通過(guò)表哥的介紹參加了“韋志忠心理學(xué)網(wǎng)�！钡膶W(xué)習，與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍，很受鼓舞。說(shuō)心里話(huà)，在加入網(wǎng)校之前，我對此學(xué)科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但當我從參加第一堂心理學(xué)開(kāi)始，對心理學(xué)就漸漸地有了一個(gè)清晰的概念，更加加深了我對此學(xué)科的濃厚的興趣。通過(guò)韋老師及各位主任的講解，我逐步懂得了“世上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體，而在每個(gè)人的身上，也蘊藏著(zhù)一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們去喚醒他�！�
通過(guò)這一年的學(xué)習最大啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì )換位思考，也在生活中適時(shí)地應用，更加設身處地地為他人著(zhù)想，那么個(gè)人就可以更加平靜客觀(guān)地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會(huì )了寬容。
學(xué)習心理學(xué)心得體會(huì ) 篇12
第一堂課，是針對女生的，我們用十個(gè)句子寫(xiě)下了”我是什么樣的人”的小紙條，令我很有感觸，我發(fā)現自己對自己的了解真的是不怎么樣，寫(xiě)道第六個(gè)的時(shí)候就有點(diǎn)卡住的感覺(jué)，最后還是憑感覺(jué)寫(xiě)了下來(lái).我想到高中的時(shí)候班主任也有一次把我們班女生湊到一塊開(kāi)特殊班會(huì )，那時(shí)候我們對老師講的要加強自愛(ài)，我懂得自我保護等等，以一種說(shuō)教的方式講給我們聽(tīng)有些反感，現在想來(lái)，老師是很有主見(jiàn)的在小小的分享中，我感到了把一些消極評價(jià)用一種積極進(jìn)的語(yǔ)言表達出來(lái)，用一個(gè)”輕度”來(lái)修飾一下就會(huì )有的不同結果.很多事情，都不是絕對的，關(guān)鍵看你是怎么評價(jià).
在看<走路上學(xué)>那段視頻的時(shí)候，我哭了，那恐怕是我看得最短的視頻還哭了的記錄.生活的不易與艱苦下，親情是那么溫暖照人.在感嘆自己是幸福的時(shí)候，我想起了我媽媽在地里拾棉花樂(lè )呵呵的說(shuō)的話(huà)”能夠不生病，和你爸爸好好干活，有好收成，掙錢(qián)供你們姐弟倆上學(xué)，這就是很滿(mǎn)足了”，每當想起這些，都感到自己如此幸福，我想，知足者常樂(lè )，我媽媽在言傳身教.--走路上學(xué)-->
我們還加班加點(diǎn)的看完了楊瀾的<一問(wèn)一世界>之后才知道看得不全.里面對我感觸最深的一件事是”公民楊瀾”，不管她有多成功，楊瀾都可以把自己定位好，以一個(gè)公民的身份去做事.這讓我想起了我爸爸的一個(gè)習慣，那就是按時(shí)看新聞，從6：30的山東新聞到中央新聞再到濱州新聞，一直要看到將近八點(diǎn)鐘，這時(shí)候我和弟弟任何喜歡的電視劇動(dòng)畫(huà)片都要一邊去，全家一塊看新聞，我在家的時(shí)候常常和他一起看，但是大學(xué)以后，這個(gè)習慣就失去了.媽媽經(jīng)常笑爸爸”你有把去當官，看新聞?dòng)惺裁从谩卑职纸?jīng)常會(huì )對新聞里的.事情和我做討論交流，甚至一些歷史問(wèn)題也要問(wèn)我，小時(shí)候覺(jué)得新聞里的事都是真的，爸爸說(shuō)的也都是對的，但現在常常是爭執起來(lái)，無(wú)果而終.我想我爸爸做公民最好的表現就是看新聞，關(guān)注國家大事.現在，我們常常抱怨我們沒(méi)什么公民權利，我想，少一分抱怨，好好作我們作為公民應該做的事，哪怕僅僅是關(guān)注一下新聞，你也會(huì )有你的滿(mǎn)足.--一問(wèn)一世界-->
我還問(wèn)了老師兩個(gè)問(wèn)題，其中一個(gè)是明明白白問(wèn)的，是關(guān)于我容易受到驚嚇的原因，另一個(gè)恐怕老師還不知道，那是在我扮演考三十分的學(xué)生做歸因時(shí)問(wèn)的，因為我發(fā)現我弟弟經(jīng)常會(huì )有這種歸因來(lái)說(shuō)明他為什么沒(méi)有考好，我以為這種方式是不利于他進(jìn)步的，沒(méi)料到恰恰相反，這種外歸因是很健康的。
還有老師講的那句”原汁原味的生后就是這樣，酸甜苦辣，陰晴圓缺，悲歡離合，你做的，是照單全收，其中滋味只有自己知道”，現在，我還沒(méi)有那么豁達，仍然對一些事情難以釋?xiě)�，但我在學(xué)著(zhù)豁達起來(lái)，我很高興，我這方面的表現得到了我最好的朋友的肯定，她在給我的信中寫(xiě)道”大一的時(shí)候你經(jīng)常抱怨學(xué)校有多么不盡人意，但是大二卻變化很大，字里行間都想在像在笑呵呵的，真高興你能有這樣的變化”，我覺(jué)得，這和我在社會(huì )心理學(xué)這門(mén)課上學(xué)到的感受到的有很大的關(guān)系。
學(xué)習心理學(xué)心得體會(huì ) 篇13
中學(xué)生的自殺事件屢次發(fā)生，各種心理疾病、校園暴力及青少年犯罪等現象越來(lái)越突出，這說(shuō)明了我們面臨的教育形勢極為嚴峻。因此我們一定要緩解中學(xué)生的心理壓力，調節中學(xué)生不健康的心理狀態(tài)，重視他們的心理健康教育。這就需要我們：
1.轉變教育觀(guān)念，提高思想認識。
現在，中學(xué)生心理健康存在問(wèn)題的狀況尚未引起教育工作者的足夠重視。不少學(xué)校的領(lǐng)導和教師，只把眼睛盯在學(xué)生的分數上，盯在升學(xué)率上，很少甚至從不關(guān)心學(xué)生的內心世界。在錯誤認識的支配下，學(xué)校的心理健康教育課，每周兩節被減縮成一節。有的學(xué)校甚至砍掉或者只填在課程表上�？傊�，學(xué)校心理健康教育呈現出“荒漠化”狀態(tài)。
近年來(lái)，素質(zhì)教育在全國范圍內已經(jīng)轟轟烈烈地全面展開(kāi)，我們一定要把素質(zhì)教育貫徹到底，讓絕大多數教師都意識到，人一生的成就在很大程度上要受到心理健康的影響。正如愛(ài)因斯坦說(shuō)的：“只教人一種知識、技術(shù)是不行的，專(zhuān)門(mén)知識和技術(shù)雖然使人成為有用的機器，但不能給他一個(gè)和諧的人格�！币虼�，我們要提高思想認識，樹(shù)立全新的教育觀(guān)、人才觀(guān)，充分認識到在中學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育，不但是學(xué)生自身健康成長(cháng)的需要，而且也是社會(huì )發(fā)展的需要。
2.構建教師健康的心理，建立良好的師生關(guān)系。
首先，應塑造健全教師的人格。這就需要做到：教師能與別人建立良好的人際關(guān)系；積極努力地工作，有所追求并取得成功：能夠接受新思想、新觀(guān)念；保持獨立的自我。其次，應培養民主平等的意識。自古以來(lái)，我國的師生關(guān)系是建立在“師道尊嚴”的基礎上的，教師的話(huà)是不容置疑的，這嚴重影響了學(xué)生的身心發(fā)展。因此，當務(wù)之急，我們應轉變傳統的“師生觀(guān)”，把學(xué)生看成是具有獨立人格的人，放下教師的架子和學(xué)生平等相處，才能達到教書(shū)育人的目的`，實(shí)現“親其師，信其德”。最后，提倡仁慈，施以寬容。教師是人類(lèi)靈魂的工程師，教師的仁慈具有情感性、理智性和超越性等特征。教師對學(xué)生無(wú)私的愛(ài)會(huì )促使學(xué)生不斷地取得進(jìn)步。
3.讓課堂成為全方位、多角度的對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道。
�。�1）學(xué)校各學(xué)科的課堂教學(xué)活動(dòng)是心理健康教育的主要渠道，是學(xué)生心理品質(zhì)形成的基本途徑。各科教學(xué)活動(dòng)中都蘊涵著(zhù)豐富的心理教育因素，因此各科教師都要認真挖掘出教材中具有心理品質(zhì)教育內容的因素。對學(xué)生進(jìn)行有針對性的培養和訓練。只有各科教師將心理健康教育的思想、內容、行為滲透到每天的具體教育教學(xué)中，才能把心理健康教育真正落到實(shí)處�！耙话谚�匙開(kāi)一把鎖”，教師要隨時(shí)隨地觀(guān)察學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，對心理不健康的學(xué)生，要做到對癥下藥，進(jìn)行有針對性的個(gè)別指導及訓練。當然。學(xué)生動(dòng)態(tài)的心理活動(dòng)與本能的心理封閉，會(huì )使這項工作難度增加，這就需要工作的藝術(shù)性及很好的耐心了。
�。�2）在教學(xué)中，我們還可以通過(guò)一系列的活動(dòng)，如：角色扮演、繪畫(huà)、演講、游戲等，讓學(xué)生在參與、親身體驗中獲得成功，促進(jìn)心理健康發(fā)展。例如，推廣班級小品、情景劇的表演，由學(xué)生自編自演，把“大道理”用“心理劇”的形式表現出來(lái)，這樣做既能讓學(xué)生受到心靈上的啟迪，又能使學(xué)生感受到現實(shí)生活的美好，還能增進(jìn)學(xué)生間的感情和友誼。此外，還可以讓學(xué)生情緒振奮、開(kāi)朗并且有團隊合作精神。但是開(kāi)展這些教育活動(dòng)，不但要有針對性，還要堅持經(jīng)常性，因為任何教育活動(dòng)對學(xué)生心理的影響都是潛移默化的，而不是“忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”�？傊�，我們要調動(dòng)一切積極性，采取多種渠道，把學(xué)校心理健康教育落到實(shí)處。
�。�3）對學(xué)生進(jìn)行心理健康咨詢(xún)。心理咨詢(xún)是心理健康教育的一種手段，要面向全體學(xué)生，采用集體輔導和個(gè)別咨詢(xún)相結合的形式。
第一，集體輔導。集體輔導是以全體學(xué)生為對象，關(guān)注學(xué)生的未來(lái)，注重預防和發(fā)展。發(fā)現學(xué)生的共性問(wèn)題。確定集體輔導的主題。如發(fā)現學(xué)生缺乏信心，可以設計以“如何樹(shù)立學(xué)習信心”為主題的講座；如發(fā)現學(xué)生對失敗體驗多而對成功體驗少，可以設計“如何走向成功”為主題的講座，等等。通過(guò)集體輔導可以大大豐富學(xué)生的內心世界。一位學(xué)生曾經(jīng)在來(lái)信中寫(xiě)道：舉辦“我能行”的講座后，我從自己身上找出了好多優(yōu)點(diǎn)，我的自信心大大加強，相信只要通過(guò)努力，我也會(huì )取得成功。
第二，個(gè)別咨詢(xún)。因為學(xué)生具有不同的煩惱、焦慮、緊張等特點(diǎn)，僅僅通過(guò)團體指導有時(shí)難以收到最佳效果。所以可以通過(guò)個(gè)別咨詢(xún)，單獨指導，幫助他們減輕心理壓力和負擔，增強自信心，養成良好的行為習慣，提高社會(huì )適應能力。
4、需要家長(cháng)和社會(huì )的積極參與。因為學(xué)生心理健康的發(fā)展時(shí)時(shí)受到各種社會(huì )因素的制約和影響，所以學(xué)校開(kāi)展心理健康教育必須重視家長(cháng)的參與，利用一切機會(huì )，如：通過(guò)開(kāi)家長(cháng)座談會(huì )或定期進(jìn)行家訪(fǎng)，主動(dòng)與家長(cháng)探討心理健康的知識，積極了解學(xué)生的內心世界，協(xié)調家長(cháng)和社會(huì )，共同為孩子創(chuàng )立一個(gè)平等的、寬松的、自由的生活空間，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。
總之，對學(xué)生心理健康教育應是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，是全方位、多角度的。要想有效地維持學(xué)生的心理健康，就要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。只有提高了學(xué)生的心理綜合素質(zhì)，才能使他們快樂(lè )學(xué)習、快樂(lè )生活，并在學(xué)習和生活中，體會(huì )到幸福感和成就感。
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