心理學(xué)講座心得體會(huì )
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才能感染讀者呢？以下是小編整理的心理學(xué)講座心得體會(huì )，希望能夠幫助到大家。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇1
最近，我們學(xué)院舉辦了一場(chǎng)精彩的心理學(xué)講座，旨在幫助大學(xué)生了解心理學(xué)的重要性并掌握一些應對壓力和困惑的技巧。作為參加講座的一員，我深感自己受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對講座中的主題和內容的理解和心得體會(huì )。
在講座中，講師首先強調了心理學(xué)的重要性。他講解了心理學(xué)對大學(xué)生的積極影響，特別是在應對壓力和困惑方面。心理學(xué)讓我們了解自己的情緒和行為，幫助我們更好地認識自己并與他人建立良好的關(guān)系。通過(guò)學(xué)習心理學(xué)的理論知識和技巧，我們能夠更好地應對挫折，增強內在的抗壓能力，并找到適合自己的解決問(wèn)題的方法。
在講座中，講師介紹了一些重要的心理學(xué)概念和技巧，這些概念和技巧能夠幫助我們更好地處理心理困惑。例如，他講解了情緒調節的方法，讓我們意識到積極情緒的重要性，并提醒我們要尋求支持和疏導負面情緒。他還教授了積極心態(tài)的重要性，鼓勵我們要有自信和積極的思維方式。此外，他還談到了自我認知的重要性，指出通過(guò)了解自己的價(jià)值觀(guān)和優(yōu)勢，我們能夠更好地管理我們的動(dòng)力和目標。
聽(tīng)完講座后，我深刻意識到應用心理學(xué)知識的重要性。這不僅對于我們自己的個(gè)人發(fā)展有著(zhù)積極的影響，還能幫助他人。通過(guò)運用我們學(xué)到的心理學(xué)技巧，我們可以更好地與他人溝通和處理沖突，幫助他們解決心理困擾。我們也能更準確地觀(guān)察和了解他人，提供更加恰當的支持和幫助。同時(shí)，應用心理學(xué)知識還能幫助我們更好地調節自己的情緒和行為，從而提高自身幸福感和生活質(zhì)量。
通過(guò)參加心理學(xué)講座，我對心理學(xué)的認識和了解得到了大幅度地增加。這不僅讓我更清晰地認識自己，也增強了我處理與他人關(guān)系和應對困難的能力。我相信這種心理學(xué)知識的積累和應用，將對我未來(lái)的個(gè)人成長(cháng)和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極影響。因此，我決定繼續學(xué)習心理學(xué)的相關(guān)知識和技巧，并將其融入到我的日常生活和工作中。同時(shí)，我也鼓勵身邊的同學(xué)們積極參與類(lèi)似的'講座和活動(dòng)，努力提升自己的心理素質(zhì)和發(fā)展潛力。
通過(guò)這場(chǎng)心理學(xué)講座，我深切感受到了心理學(xué)的重要性，并學(xué)到了一些應用心理學(xué)的實(shí)用技巧。這次經(jīng)歷對于我個(gè)人的成長(cháng)和職業(yè)發(fā)展有著(zhù)積極影響。通過(guò)學(xué)習心理學(xué)知識，我將更好地了解自己和他人，并培養積極的心態(tài)和健康的心理素質(zhì)。我相信，運用心理學(xué)技巧和知識，我們能夠更全面地發(fā)展我們的個(gè)人潛能，邁向更加美好的未來(lái)。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇2
為了使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，對少數有心理行為問(wèn)題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢(xún)和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。這個(gè)星期日，我們班在計算機樓101室召開(kāi)了心理健康教育主題班會(huì )，與會(huì )人員為計算機1班全體同學(xué)及班主任。此次心理健康主題班會(huì )以“心理健康教育”為主題，對大學(xué)生心理方面的問(wèn)題進(jìn)行了深入的討論。
此次班會(huì )采取了心理診所及做些簡(jiǎn)單的心理小測試的方式進(jìn)行，形式新穎，主要針對大學(xué)生的一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題，根據不同的心理患者所提出的問(wèn)題，將班上非心理患者的同學(xué)分為4組進(jìn)行討論并解答，并推出代表對問(wèn)題進(jìn)行詳細的`解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂(lè )觀(guān)積極的生活，更好地體味大學(xué)生活的樂(lè )趣。
班會(huì )上，同學(xué)們表現十分積極，其中在心理患者所提出的問(wèn)題當中比較典型的一個(gè)案例“理想與現實(shí)之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫生幫幫我，謝謝......”各組討論熱烈，搶答激烈，紛紛發(fā)言，表現得十分積極。最后得出的解答是：“天無(wú)絕人之路，一切從小開(kāi)始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話(huà)，絕對會(huì )出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點(diǎn)的，一切都從零開(kāi)始，走自己的路，讓別人去說(shuō)吧�！苯獯鹧院�(jiǎn)意賅，掌聲不斷。
此次班會(huì )除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學(xué)們對心理問(wèn)題的了解�，F在的大學(xué)生有很多都面臨著(zhù)各種形形色色的心理問(wèn)題，通過(guò)此次班會(huì )，同學(xué)們深入了解了各種常見(jiàn)的心理問(wèn)題，并由班上同學(xué)給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現了同學(xué)間的互相關(guān)心和幫助，展現了班級同學(xué)的朝氣和活力，也讓同學(xué)們重新審視自己，查找自身的不足以待改進(jìn)，同時(shí)，也在一定程度上增強了班級的凝聚力。
當然，此次班會(huì )也存在不足之處。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學(xué)擔當并查找的，而非心理專(zhuān)業(yè)方面的人士，在解答過(guò)程中可能沒(méi)有找到的解決方法或者出現偏差。另外，所提出的問(wèn)題還不夠全面，忽視了其他方面的問(wèn)題。在今后的班會(huì )中會(huì )盡量全面的探討每一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)透徹，道明白，并給以的解答。
各位同學(xué)因為緣分走到了一起，也因為緣分我們團結在一起，一起經(jīng)歷風(fēng)雨，一起分享快樂(lè )。來(lái)到我們計算機科學(xué)與技術(shù)系計1班這個(gè)新家庭，有人歡笑有人失落；面對嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過(guò)此次班會(huì )讓我們的同學(xué)對我們的大學(xué)生活樹(shù)立信心，對我們的未來(lái)樹(shù)立一個(gè)目標。
通過(guò)這節班會(huì )課，大家知道了應該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們在以后的生活中，可以更好的學(xué)習，厭學(xué)的情緒也越來(lái)越少。通過(guò)本次班會(huì )，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
此次班會(huì )在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿(mǎn)結束。會(huì )上全班同學(xué)都積極參與，得到了大家的一致好評。這次班會(huì )對心理方面的問(wèn)題進(jìn)行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識，關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，更是通過(guò)采取自己的方式去解決，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。通過(guò)本次班會(huì )，解決了我班同學(xué)心理健康問(wèn)題，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，活躍了班級氣氛，增強了班級凝聚力。此次班會(huì )取得了圓滿(mǎn)成功。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇3
通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的'物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內心情感，感知學(xué)生的內心世界，以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心、呵護每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，事實(shí)也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇4
通常的情況下，我們都可以通過(guò)積極心理學(xué)的學(xué)習，來(lái)積極的幫助我們的學(xué)生，因為只有積極的幫助他們的學(xué)生，他才能夠在學(xué)習上取得好的成績(jì)，這次講座也讓我明白了積極心理是很重要的，積極的心理學(xué)是一個(gè)不錯的教學(xué)方法，我也希望通過(guò)這次的講座，能夠讓自己在學(xué)習當中有所收獲，有所進(jìn)步，讓自己可以不負于心，更加積極的學(xué)習下去，積極的去學(xué)習，這也是我的一些感想，也是我對此次培訓學(xué)習的一個(gè)總結和反思。
我也很榮幸的能夠在這樣的時(shí)代，能夠有機會(huì )學(xué)習一些有關(guān)于心理學(xué)的知識，雖然只有短短四十五分鐘，但是卻有著(zhù)非常多的意義，在這一點(diǎn)上面，我也有著(zhù)非常明確的態(tài)度，對此次的講座也充滿(mǎn)了期待，雖然只有短短四十五分鐘，但是也讓我感受到了很多，在這樣的環(huán)境下面，我也一直都希望可以讓自己在一些事情上面積極起來(lái)，這讓我有很多的一些進(jìn)步，通過(guò)這樣的方式，我也是可以讓自己的學(xué)習變得更加的優(yōu)秀，對此次的講座也更加的有意義，在學(xué)習當中，我也是希望可以讓自己的.學(xué)習變得更加的有意義，這是我一直在探索的事情，積極心理學(xué)也是我應該要去接觸的東西，也通過(guò)講座，積累了一些相關(guān)的心理學(xué)，對于我而言，可以讓自己在以后的學(xué)習當中有所進(jìn)步，在這次的講座當中，通過(guò)這樣的方式，積累了大量的心理學(xué)知識，積累了很多的心理知識，我相信自己會(huì )成為一名更加優(yōu)秀的大學(xué)生。
積極的去思考自己在心理上面是怎樣面對自己身邊的同學(xué)，通過(guò)這樣的方式，能夠讓我們的心境更加的寬松，通過(guò)這樣的方式，也會(huì )讓我們可以讓自己能夠有所進(jìn)步，積極的去思考自己在處理學(xué)習和工作之間的事情，積極的去思考學(xué)習當中的一些不滿(mǎn)，積極的去處理好身邊的事情。積極的面對這些事情，可以讓自己變得更加的積極，也可以讓自己變得更加的積極，這是我應該要去考慮的事情，也是我應該要去接觸的一些心理方面的知識。
通過(guò)這次講座，讓我意識到了積極的心理學(xué)知識不是一朝一夕的事情，也是需要去積累的，積極的思考自己身邊的一些不滿(mǎn)，積極的去思考自己的一些事情，積極的去思考自己的學(xué)習，積極的去做好事情，積極的去思考學(xué)習，積極的去做好這些事情。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇5
很榮幸能夠參加這次鶴煤集團女工干部素質(zhì)提升培訓班的學(xué)習，通過(guò)這幾天的學(xué)習使我受益匪淺，特別是聽(tīng)到積極心理學(xué)專(zhuān)家王薇華老師有關(guān)《如何提升幸福力》的專(zhuān)題講座，我感慨很多，收獲也很多，體會(huì )也非常的多。
此次講座歷時(shí)3個(gè)多小時(shí)，在短短的時(shí)間里，王薇華老師聲情并茂，運用發(fā)人深省的故事和道理，結合典型案例和自身的經(jīng)歷，為我們上了一堂生動(dòng)深刻的幸福課。她絲絲的話(huà)語(yǔ)，有如甘露，沁人心脾。通過(guò)這次學(xué)習，使我的心靈得到了凈化和洗禮，學(xué)會(huì )了認識自我，知道了什么是幸福，怎樣做才能獲得真正的'幸福。
講課中，王薇華老師給我們講了兩個(gè)猴子的故事，一個(gè)樂(lè )觀(guān)的猴子和一個(gè)悲觀(guān)的猴子。聽(tīng)了兩個(gè)猴子的故事使我同時(shí)也想起了另外一個(gè)故事。
有兄弟兩人，哥哥叫樂(lè )觀(guān)，弟弟叫悲觀(guān)，兩個(gè)人一起洗手，一盆清水端過(guò)來(lái)了，兩個(gè)人洗了手，但水還是很干凈，這時(shí)，悲觀(guān)說(shuō)："水還是這么干凈，怎么手上的泥還是洗不掉啊"，樂(lè )觀(guān)卻說(shuō)："水還是這么干凈，原來(lái)我的手一點(diǎn)都不臟啊"。幾天后，兄弟倆又一起洗手，洗完了手，盆里的清水變得很臟了，悲觀(guān)就說(shuō)："水變得這么臟啊，我的手怎么這么臟啊"，樂(lè )觀(guān)卻說(shuō)："水變得這么臟，瞧，我把手上的泥全洗掉了！"。一母所生的兄弟，面對一樣的問(wèn)題，因為擁有不同的心態(tài)，所得出的感受也是不一樣的，真正的快樂(lè )是來(lái)自?xún)刃牡�，生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭它就對你哭。
生活中的歡笑與悲哀常常源于一個(gè)人看世界的那雙眼睛。心中沒(méi)有陽(yáng)光的人，很難發(fā)現陽(yáng)光的燦爛，心中沒(méi)有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。一個(gè)快樂(lè )的人，他眼中的世界也是快樂(lè )的，我們要用樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去真實(shí)地活在當下的每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完美主義情節，遇事冷靜，懂得控制情緒。
幸福沒(méi)有比較，只有自己的感覺(jué)，不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過(guò)后，陽(yáng)光依舊燦爛，幸福的感覺(jué)依然存在。簡(jiǎn)單的生活、給自己一個(gè)微笑，也是一種幸福！所以讓自己學(xué)會(huì )快樂(lè )，不讓悲傷包裹自己！
通過(guò)這幾天學(xué)習，我也懂得了在現實(shí)和工作中，怎么使自己更加的快樂(lè )。
作為一名安全協(xié)管員以前的工作總被人不理解，說(shuō)我們多管閑事，感到心里很委屈，聽(tīng)了王薇華老師的講課，使我有了新的認識。當我們開(kāi)展"井口送溫暖、區隊矚安全、親人寄心語(yǔ)"活動(dòng)，為職工兄弟縫補衣服、釘扣子、送安全囑咐語(yǔ)，到職工中家訪(fǎng)，到單身宿舍找"三違"人員進(jìn)行幫教，用真誠的話(huà)語(yǔ)感動(dòng)著(zhù)每名下井工作的員工，讓濃濃的親情感化他們時(shí)，我們是發(fā)自心底的高興，感到我們是最幸福的人
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇6
我有幸參加了教師心理健康教育培訓課程。通過(guò)本次培訓學(xué)習，我受益匪淺，感觸很深。
這次培訓，主要有三個(gè)方面。
1）心理健康方面的知識。從心理健康方面分析，我們目前正處于一個(gè)心理健康的關(guān)鍵時(shí)期，我們應該加強自身的心理素質(zhì)的訓練，正確認識和對待自己的工作，正確處理工作與生活的關(guān)系，把學(xué)習與工作、生活與休閑、人際關(guān)系等心理健康有機地聯(lián)系起來(lái)，才能夠正確地對待生活中不健康的心理品質(zhì)。
2）教師的工作態(tài)度。要培養良好的心理素質(zhì)，就要求我們不斷加強自身修養，不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)水平。通過(guò)培訓，我們要做到尊重他人，與人交往時(shí)做到謙和、禮貌、熱情，不管對錯，人際相處時(shí)做到真誠、尊重他人，才能贏(yíng)得別人的認可。
3）學(xué)生的自我意識。人們常說(shuō)“一屋不掃，何以?huà)咛煜�？”“一屋不掃，何以�(huà)咛煜�？”我們要明確自己的職責，自己的'言行，自己的舉止，自己的尊重來(lái)實(shí)現自己的價(jià)值。
通過(guò)本次培訓，使我們對心理健康知識有了更進(jìn)一步的了解及認識。在以后的工作中，我們要關(guān)注學(xué)生心理的發(fā)展，關(guān)注他們的心理需求和特點(diǎn)，關(guān)注他們在學(xué)習和生活中的心身利益。
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)培訓，使我懂得了許多，學(xué)到了知識，懂得了心態(tài)決定成敗，心理健康教育課程的實(shí)施使我們受益匪淺。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇7
隨著(zhù)社會(huì )高速發(fā)展，生活節奏逐漸加快，新媒體快速崛起，接收信息的能力進(jìn)一步加強，在工作生活的壓力下，很容易導致出現心理健康問(wèn)題。因此，要及時(shí)了解職工思想動(dòng)態(tài)，確保及時(shí)發(fā)現并解決問(wèn)題。
講座中，喬泓教授在生物基因層面，把人分為四個(gè)層次，分別是本能蛇、情緒猴、說(shuō)書(shū)人和觀(guān)照佛。本能蛇做的事就是威脅預警，發(fā)現危險，作出反應。情緒猴做的事就是趨樂(lè )避苦，容易沉溺于某種快感之中，從而減少自身痛苦。說(shuō)書(shū)人做的就是自證預言，講述自己的故事。觀(guān)照佛也是最高級的一種，做的事就是明心見(jiàn)性，通過(guò)對自身的感知，觀(guān)察自己的內心、思考自己的內心。人擁有豐富的精神世界，不應被物質(zhì)生活束縛，用更高的精神層面來(lái)對待工作和生活。作為鐵路人，應該以老一輩人為榜樣，以保障鐵路運輸安全為己任，以為社會(huì )貢獻為自豪。
心理能量的三大源動(dòng)力分別是能力感、關(guān)愛(ài)感和自主感。其中，自主感解決了和自己的關(guān)系的問(wèn)題，我們要做自己的主人，增強自身的自主性�，F在很多人整日抱著(zhù)手機，刷抖音、逛微博、打游戲，生活習慣紊亂，整個(gè)人渾渾噩噩，最后怨天尤人，越來(lái)越痛苦。自主首先要做到自律，自律才能掌控自己的'人生，從早起開(kāi)始，從放下手機開(kāi)始，工作中盡職盡責，主動(dòng)擔當，專(zhuān)心致志，全力完成任務(wù)，避免出現三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的情形。跳出舒適的假象，活出真正的自己。
俗話(huà)說(shuō)，“人無(wú)壓力輕飄飄，鋼無(wú)壓力不成刀”，日常工作生活中每個(gè)人都壓力，也都需要一定的壓力，適度的壓力可以讓人事半功倍，過(guò)度的壓力可能會(huì )成為壓死駱駝的最后一根稻草，因此，我們要學(xué)會(huì )正確面對壓力。首先要養成良好的習慣，今日事今日畢，做到不給自己造成不必要的壓力。其次要張弛有度，將工作和生活分開(kāi)，在工作中保持高度的專(zhuān)注，閑暇之余也要學(xué)會(huì )放松，讓自己保持在一種最佳的狀態(tài)，提升工作效率。
態(tài)度決定一切，幾乎所有的外因都只是起到加速的作用，而內因起到?jīng)Q定性作用。因此，在日常工作生活中，要端正態(tài)度，奮發(fā)圖強，以飽滿(mǎn)的熱情面對生活，以昂揚的姿態(tài)迎接明天。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇8
在假期中，我通過(guò)校視通學(xué)習了《教育心理學(xué)》這門(mén)課程，通過(guò)學(xué)習這門(mén)課程，我學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識，也對學(xué)習中的很多方面有了新的熟悉，下面是我學(xué)習的心得體會(huì )：
教育心理學(xué)是一門(mén)介于教育科學(xué)和心理科學(xué)之間的交叉學(xué)科，它的研究對象是教育進(jìn)程中的心理現象和規律，包括受教育者的各類(lèi)心理現象及其轉變和進(jìn)展規律，和教育者如何通過(guò)這些規律對受教育者進(jìn)行行之有效的教育。本學(xué)科的研究有助于增進(jìn)整個(gè)心理科學(xué)的進(jìn)展，對教育實(shí)踐有重要的指導意義。同時(shí)，這也是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生必修的一門(mén)專(zhuān)業(yè)課，在整個(gè)心理體系中占有重要的位置。
教育心理學(xué)要緊分為四個(gè)模塊，一是學(xué)習的本質(zhì)，二是學(xué)習的進(jìn)程，三是阻礙學(xué)習的因素，四是教學(xué)與治理。其中，學(xué)習與學(xué)習理論是學(xué)科的核心內容之一。它既介紹了學(xué)習的本質(zhì)，并對不同的流派提出的學(xué)習理論進(jìn)行了詳細的介紹。我以為這部份內容相當重要，它讓我開(kāi)始了對學(xué)習的試探，第一次去嘗試明白得人類(lèi)是如何學(xué)習的。行為主義、認知派、人本主義、構建主義等對人類(lèi)的學(xué)習作出了不同的說(shuō)明，其中的很多觀(guān)點(diǎn)都讓我產(chǎn)生了強烈的共鳴。在佩服和仰慕這些偉大的心理學(xué)家的同時(shí)，我學(xué)會(huì )了用辯證的方式來(lái)看待問(wèn)題。他們提出的理論大體都能在某一方面對問(wèn)題取得專(zhuān)門(mén)好的說(shuō)明，但也必然會(huì )在某些方面有所欠缺。認真深切的試探能夠給咱們很多啟發(fā)，對咱們的學(xué)習有重要的指導意義�？墒�，同時(shí)咱們也能夠看到在人類(lèi)學(xué)習機制的探討之路上仍然有很多未解之謎。
關(guān)于認知領(lǐng)域的學(xué)習進(jìn)程和行為領(lǐng)域的學(xué)習進(jìn)程，我要緊學(xué)習了六個(gè)方面的內容：知識的學(xué)習、學(xué)習策略的學(xué)習、能力和制造力的培育、動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習、學(xué)習的遷移、道德的形成。這是對認知領(lǐng)域和行為領(lǐng)域的學(xué)習進(jìn)程的詳細介紹。這幾方面的內容都是很有效的。而且我個(gè)人對這方面的內容比較感愛(ài)好，因此很喜愛(ài)學(xué)習這部份的知識。
把握知識是學(xué)生學(xué)習的要緊任務(wù)，也是學(xué)校教育的'核心內容之一。知識的概念，知識的分類(lèi)，知識的表征形式，和元認知和概念學(xué)習，這些關(guān)于知識學(xué)習的內容讓我對"知識"二字有了不同的熟悉，有種茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)，沒(méi)學(xué)習之前雖然感覺(jué)自己很清楚什么是知識，但卻不能用準確的文字表達出來(lái)，學(xué)習了教育心理學(xué)后才明白知識是指存在于語(yǔ)言文字符號中的信息，或說(shuō)是主體在與環(huán)境彼此作用而取得的信息及其組織形式。學(xué)習了這門(mén)課程后，感覺(jué)到自己的專(zhuān)業(yè)素養提高了，能用心理學(xué)的一些術(shù)語(yǔ)和理論來(lái)講明學(xué)習中的一些現象。在不經(jīng)意間就會(huì )把所學(xué)的理論知識和現實(shí)聯(lián)系起來(lái)，嘗試著(zhù)從教育心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)去明白得、說(shuō)明。
學(xué)習策略的學(xué)習這章內容，我以為超級重要，雖然在咱們的日常學(xué)習中常常會(huì )利用某些策略，但從未系統的考慮過(guò)，通過(guò)學(xué)習，咱們能夠系統層次的了解咱們在學(xué)習中所利用的策略。同時(shí)，咱們還能夠利用這部份知識給學(xué)生進(jìn)行學(xué)習策略輔導，幫忙不擅長(cháng)利用學(xué)習策略的學(xué)生找到適合自己的學(xué)習策略，提高學(xué)習效率，加倍輕松愉快的學(xué)習。 智力和制造力是個(gè)體不同和個(gè)性化的重要表現，也是阻礙學(xué)習的重要因素，智力和制造力的培育超級重要。 其中我最感愛(ài)好的確實(shí)是智力的測量。關(guān)于如此抽象的智力，心理學(xué)家設計出了一個(gè)又一個(gè)量表進(jìn)行量化，對神奇的智力進(jìn)行測量，這讓我感受到了心理學(xué)的魅力所在。教育心理學(xué)把心理和教育融為一體，把心理學(xué)的理論應用到教育中來(lái)，真正實(shí)現了它的價(jià)值。關(guān)于制造力的培育也讓我有很深的感觸。隨著(zhù)年齡的增加，制造力似乎有慢慢下降的趨勢，幼兒的制造力水平很高，而成年人的制造力水平那么比較低。 關(guān)于動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習，知識的遷移，和道德的形成等方面的內容也一樣讓我獲益匪淺。例如：知識遷移的學(xué)習定勢說(shuō)就給我留下了很深的印象。了解了那個(gè)理論以后，能夠明白咱們在以后的學(xué)習和教學(xué)中，擅長(cháng)運用已有的學(xué)習定勢，因勢利導，增進(jìn)新的學(xué)習和問(wèn)題解決，同時(shí)，還能夠幸免由于學(xué)習定勢對問(wèn)題解決帶來(lái)的干擾。
總而言之，通過(guò)這一假期對《教育心理學(xué)》的學(xué)習，我收成良多。不僅有專(zhuān)業(yè)知識的積存和專(zhuān)業(yè)素養的提高，而且對很多學(xué)習事件有了嶄新的熟悉和感悟。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇9
在大學(xué)生活中，心理健康越來(lái)越受到人們的關(guān)注。為了幫助學(xué)生們更好地理解和應對心理問(wèn)題，我校特邀請了一位心理學(xué)專(zhuān)家進(jìn)行一場(chǎng)心理學(xué)講座。我有幸參加了這場(chǎng)講座，深受啟發(fā)和感動(dòng)。
講座內容的介紹
講座的主題是“理解和管理壓力”。心理學(xué)專(zhuān)家著(zhù)重介紹了現代大學(xué)生面臨的壓力源，并提出了一些有效的應對方法。講座中，專(zhuān)家講解了壓力是什么，以及它對人的生理和心理健康產(chǎn)生的不良影響。他還列舉了一系列常見(jiàn)的大學(xué)生壓力源，如學(xué)業(yè)壓力、社交壓力、家庭壓力等，并深入分析了這些壓力源背后的原因。
講座觸動(dòng)我內心的部分
在講座中，專(zhuān)家提到了許多我深有感觸的例子。例如，他提到了許多大學(xué)生由于在學(xué)業(yè)上的追求過(guò)高而感到壓力巨大，甚至導致學(xué)習焦慮和抑郁癥。這讓我想起了我自己在高中時(shí)期對學(xué)習的沉迷和壓力累積，時(shí)常感到精疲力竭。同時(shí)，專(zhuān)家還分享了一些應對壓力的'方法，如積極主動(dòng)面對問(wèn)題、進(jìn)行適當的放松和調劑等。這些方法讓我深感心靈受到撫慰，也為我提供了一些實(shí)際可行的建議。
通過(guò)這場(chǎng)講座，我認識到壓力是不可避免的，但如何處理和應對壓力是我們需要學(xué)習和掌握的。作為一名大學(xué)生，我們可以嘗試去調整自己的心態(tài)，用積極的心態(tài)面對挑戰和困難。我們可以用適當的方式放松自己，例如通過(guò)運動(dòng)、旅行、讀書(shū)等來(lái)釋放壓力和緩解心情。另外，尋求社會(huì )支持也是非常重要的，與朋友、家人進(jìn)行傾訴和交流，獲得安慰和支持。在日常生活中爭取良好的工作、學(xué)習和休息平衡也是很重要的，不要讓壓力逼得自己喘不過(guò)氣來(lái)。最后，我發(fā)現積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)對于改善心理健康和應對壓力非常重要，我們需要相信自己可以戰勝困難。
總結
通過(guò)參加這場(chǎng)心理學(xué)講座，我深刻理解了自己對壓力的認知和應對方式是十分重要的。心理健康不僅是個(gè)人幸福的保證，也是學(xué)業(yè)和事業(yè)成功的基石。我將珍惜這次機會(huì )，將所學(xué)運用到實(shí)際生活中，不斷提升自己的心理素質(zhì)和抗壓能力。同時(shí)，我也希望能夠從此刻開(kāi)始，關(guān)注身邊的同學(xué)和朋友，關(guān)心他們的心理健康，幫助他們走出困境，共同進(jìn)步。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇10
從班主任工作應該關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)入手，從具體實(shí)例展開(kāi)闡述學(xué)生的心理問(wèn)題及變化，以及相應的處理方式。作為學(xué)校的輔導員，我深深地感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而是應該透過(guò)現象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導學(xué)生心理健康的發(fā)展。正如柏拉圖所說(shuō)：“教育非他，乃是心靈轉向�！�
專(zhuān)家告訴我們不要用原來(lái)傳統教育的眼光看學(xué)生，我們應該跟著(zhù)時(shí)代的步伐、教育的發(fā)展，換一種眼觀(guān)看教育�，F在的孩子都是在優(yōu)生優(yōu)育的情況下出生長(cháng)大，優(yōu)越的生活條件，來(lái)自各種親人的愛(ài)，讓一孩化的教育現狀發(fā)生了改變。對于現在的學(xué)生來(lái)說(shuō)，智力不是問(wèn)題，成問(wèn)題的是他們的心理。我們應該站在學(xué)生的角度，從心理的角度走進(jìn)孩子的內心，關(guān)注孩子的內心。我們的嚴師出高徒，棍棒出孝子的年代過(guò)去了，我們應該轉變理念從尊重和賞識教育入手，打開(kāi)孩子的心扉，讓他們接納你，相信你，真正做到親其師，信其教，親其師，信其道。只有學(xué)生與老師之間關(guān)系融洽，教育效果才會(huì )好。著(zhù)名教育家孫云曉曾說(shuō)過(guò)：“良好的師生關(guān)系剩過(guò)許多教育手段”。
良好的師生關(guān)系首先來(lái)自于教師本身，教師的自身修養，直接決定著(zhù)師生關(guān)系的現狀和發(fā)展，作為教師首先應該加強自身修養，提高師德素養和教學(xué)能力，以高尚的品格和過(guò)硬的素質(zhì)去感染學(xué)生、影響學(xué)生、帶動(dòng)學(xué)生。教師豐厚的學(xué)科知識、健康樂(lè )觀(guān)的心態(tài)、品順溫和的語(yǔ)言、文中堅定的行為、善解人意的性格等無(wú)一不對學(xué)生有影響力。教師自身的良好素養，都是形成學(xué)生眼中教師親和力的必不可少的構件。所以要想做好班主任工作或者是少先隊工作加強自身的學(xué)習是新形勢下我們必須面臨的重大問(wèn)題。管理班級如同我管理班主任一樣，我要想辦法如何營(yíng)造一種團結向上具有凝聚力和動(dòng)力的團隊，讓老師們感到在這個(gè)團隊中發(fā)揮心理育人的功能，促進(jìn)學(xué)生的健康快樂(lè )的發(fā)展是當下主要任務(wù)。
通過(guò)這次培訓讓我認識到小學(xué)心理健康教育課程的重要性。有很多人認為學(xué)校的心理健康教育是一門(mén)可有可無(wú)的課程，我們從事這一學(xué)科教育的同志也往往輕視自己的作用，從而使心理健康課程沒(méi)有充分發(fā)揮自己應有的作用。但通過(guò)老師的講授使我清楚的認識到：真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏(yíng)得學(xué)生、家長(cháng)、學(xué)校的認同，才能更好的發(fā)揮心理健康教育的作用。
這次培訓幫助我重新認識了學(xué)生、認識了自己、認識了教育�？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對學(xué)生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì )是這樣？真是一代不如一代了。其實(shí)是沒(méi)有教不會(huì )的學(xué)生，只有不會(huì )教的老師，因為我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預期，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的`，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè )趣，沉重的負擔壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應屬于自己的快樂(lè )，這也許就是不懂心理教育、不會(huì )運用心理教育的必然結果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì )去觀(guān)察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教，這也許才是教育的真諦！
其實(shí)每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。這樣我們才會(huì )更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。才能抓住小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導學(xué)生，把握人生！學(xué)無(wú)止境，有學(xué)習就會(huì )有收獲，緊跟時(shí)代步伐，讓知識充實(shí)大腦，及時(shí)改變自己的知識結構才不會(huì )被這個(gè)社會(huì )所淘汰。
學(xué)校的德育工作其實(shí)和班主任始終相連，做好班主任工作就應該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使其培養出德智體美全面發(fā)展的學(xué)生。
一所優(yōu)秀的學(xué)校會(huì )有一批優(yōu)秀的班主任，一個(gè)優(yōu)秀的教師一定是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)校心理學(xué)教育家。因為他生活在學(xué)生的內心世界中，并且與學(xué)生的心理發(fā)展歷程一路同行！
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇11
醫學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，他們承載著(zhù)醫學(xué)的使命和責任，但同時(shí)也面臨著(zhù)巨大的壓力和挑戰。為了幫助他們更好地應對這些心理問(wèn)題，我們舉辦了一場(chǎng)醫學(xué)生心理學(xué)講座。這次講座的目的是通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識和實(shí)用的方法，幫助醫學(xué)生了解和掌握自己的心理狀態(tài)，提供一些調節心理的建議和技巧。
講座內容概述以及對課程內容的評價(jià)
在講座中，講師從醫學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題入手，介紹了一些心理學(xué)的基本概念和知識。他詳細解釋了壓力、焦慮、抑郁等常見(jiàn)心理問(wèn)題的定義、癥狀和原因，并結合具體案例進(jìn)行了深入淺出的講解。同時(shí)，他還介紹了一些常見(jiàn)的心理疾病，如強迫癥、恐懼癥等，并提供了一些預防和應對策略。整個(gè)講座內容豐富多樣，既能滿(mǎn)足我們對心理學(xué)基礎知識的需求，又能為我們解決現實(shí)問(wèn)題提供幫助。
講座帶給我的啟發(fā)和收獲
通過(guò)這次講座，我對醫學(xué)生的心理健康問(wèn)題有了更加深入的認識。我意識到作為醫學(xué)生，我們不僅要注重專(zhuān)業(yè)知識的.學(xué)習，還要關(guān)注自己的心理狀態(tài)。講座中提到的一些心理疾病，我們可能會(huì )覺(jué)得與自己無(wú)關(guān)，但實(shí)際上，我們每個(gè)人都有可能遭遇心理問(wèn)題。因此，我們要學(xué)會(huì )主動(dòng)關(guān)注自己的心理健康，及時(shí)尋求幫助，而不是等到問(wèn)題嚴重才采取行動(dòng)。
學(xué)到的應對心理問(wèn)題的方法和策略
在講座中，講師給出了一些應對心理問(wèn)題的方法和策略。例如，調整心態(tài)、良好的心理素質(zhì)，找到適合自己的放松方式，進(jìn)行定期的身心放松訓練等。這些方法和策略在實(shí)踐中都是行之有效的，我覺(jué)得我們可以在日常生活中嘗試一些，從而緩解心理壓力，保持良好的心態(tài)。
對講座的總結和展望
通過(guò)這次講座，我對醫學(xué)生心理學(xué)有了更深入的了解，也學(xué)到了一些實(shí)用的方法和策略。但這只是一個(gè)開(kāi)始，我相信只有不斷學(xué)習和實(shí)踐，我們才能更好地應對壓力和挑戰，保持良好的心理狀態(tài)。我希望未來(lái)能有更多的講座和培訓，給予醫學(xué)生更多的關(guān)注和幫助，讓我們共同成長(cháng)、共同進(jìn)步。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇12
聽(tīng)了北師大劉儒德教授的教育心理學(xué)課程的教授，感想深刻。作為一直對心理學(xué)感興趣的我，更是一個(gè)大好的機會(huì )�？梢韵到y地學(xué)習這門(mén)課稱(chēng)。
作為一個(gè)教育工作者，他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛(ài)學(xué)習以及引導學(xué)生學(xué)習的能力，這就需要理論的支持，即人的學(xué)習動(dòng)機分析理論。
首先，我重新熟悉了關(guān)于學(xué)習理論的知識，包括行為主義的學(xué)習理論，格式塔心理學(xué)理論，認知主義的學(xué)習理論等。也將學(xué)習本身當作一個(gè)學(xué)習的內容，講述了學(xué)習的分類(lèi)：表征學(xué)習，概念學(xué)習，命題學(xué)習，發(fā)現學(xué)習。以及不同類(lèi)別的學(xué)習運用于不同的知識和采用不同的方式。接著(zhù)又對學(xué)習的流程進(jìn)行分析，以及學(xué)習的動(dòng)機等。從這些方面去解說(shuō)了學(xué)習這個(gè)平時(shí)實(shí)際我們都天天在做的事情。也通過(guò)這個(gè)分析，發(fā)現我們其實(shí)還可以改進(jìn)我們的一些做法，比如我們在學(xué)習的時(shí)候，應該針對不同的學(xué)習內容，采取不同的方式。以后教學(xué)的時(shí)候，更是如此。有些知識就是適合講述，而另外的一些知識，可能就不能采取講述的辦法。應該更多的讓學(xué)生自己去發(fā)現。
其次，我又重新思考了學(xué)習的動(dòng)機問(wèn)題。這是自己成長(cháng)和以后組織學(xué)習中都會(huì )遇到的一個(gè)重要的問(wèn)題。如何保持學(xué)習的興趣，或者在教學(xué)的過(guò)程中，如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，而且能夠將這些興趣保存下去，讓學(xué)生主動(dòng)的去學(xué)習。前者是自己學(xué)習成長(cháng)的必要條件，后者是當一個(gè)好的老師需要的能力。影響學(xué)習動(dòng)機的因素，有來(lái)自于學(xué)生內部的'內部動(dòng)機；也有來(lái)自于外部，比如學(xué)校的獎勵，老師的表?yè)P，家長(cháng)的稱(chēng)贊等的外部因素。內部動(dòng)機和外部動(dòng)機本身又是由一些因素所影響的，這些影響就是我們如何處理自己學(xué)習和教學(xué)中出現問(wèn)題所要考慮的。
另外，作為老師應該做到教師是文化的傳遞者。師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也，這是從知識傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。教師是榜樣。學(xué)高為師，身正為范，學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導、管理協(xié)調能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。教師要富有愛(ài)心，作為一名教師，對學(xué)生的愛(ài)應是無(wú)私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導者。作為教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應了解不同學(xué)生的學(xué)習心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習策略，并在上課過(guò)程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：只有滿(mǎn)懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現自己的意志。這次學(xué)習，使我對未來(lái)的工作更加充滿(mǎn)信心。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇13
最近，我們學(xué)校舉辦了一次心理學(xué)講座，我有幸參加了這個(gè)講座。在講座中，我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)的知識，并且從中收獲了很多心得體會(huì )。通過(guò)這篇文章，我將與大家分享我在心理學(xué)講座中學(xué)到的東西，以及這些知識對我個(gè)人的影響。
認識自己的情緒
在講座中，我學(xué)到了一個(gè)重要的知識點(diǎn)，那就是認識自己的情緒。在日常生活中，我們常常會(huì )經(jīng)歷各種各樣的情緒，包括快樂(lè )、悲傷、憤怒等等。然而，很多時(shí)候我們并不知道如何有效地處理這些情緒。通過(guò)心理學(xué)講座，我明白了情緒的不同層次和種類(lèi)，學(xué)會(huì )了通過(guò)觀(guān)察自己的身體反應和思維方式來(lái)認識自己的情緒，并找到適合自己的情緒調節方法。
提高自我意識
除了認識自己的情緒，心理學(xué)講座還教會(huì )了我提高自我意識的重要性。自我意識是指對自己的了解和認知，它可以幫助我們更好地把握自己的心理狀態(tài)和需求。在講座中，講師強調了通過(guò)反思和注意力訓練來(lái)提高自我意識的方法。我發(fā)現，通過(guò)對自己的行為和思維進(jìn)行反思，我可以更好地了解自己的`優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，進(jìn)而有針對性地進(jìn)行個(gè)人成長(cháng)和改進(jìn)。而意識到自己的需求，可以幫助我更好地規劃和管理自己的時(shí)間和資源，提高效率和滿(mǎn)足感。
發(fā)展積極心態(tài)
在心理學(xué)講座中，講師還介紹了發(fā)展積極心態(tài)的重要性。積極心態(tài)是指通過(guò)樂(lè )觀(guān)、自信和具有希望感的心態(tài)來(lái)應對生活中的困難和挫折。在現實(shí)生活中，我們常常會(huì )面臨各種挑戰和壓力，尤其是在學(xué)習和工作中。通過(guò)講座，我學(xué)到了如何用積極心態(tài)去看待問(wèn)題。當面對困難時(shí)，我會(huì )盡量從積極的角度思考問(wèn)題，并尋找解決辦法。這種樂(lè )觀(guān)和自信的信念使我更加堅定，具備戰勝困難的信心和動(dòng)力。
與他人建立良好關(guān)系
最后，心理學(xué)講座還教會(huì )了我如何與他人建立良好關(guān)系。在現代社會(huì )中，良好的人際關(guān)系對個(gè)人的成功和幸福感非常重要。在講座中，講師強調了有效溝通和傾聽(tīng)的重要性。我意識到，只有傾聽(tīng)并理解他人的需求和意見(jiàn)，才能建立起真正的信任和合作關(guān)系。同時(shí)，我也學(xué)到了在人際交往中處理沖突和解決問(wèn)題的策略，從而促進(jìn)了與他人之間的和諧和友善。
結論
通過(guò)參加心理學(xué)講座，我認識到心理學(xué)對于個(gè)人成長(cháng)和發(fā)展的重要性。通過(guò)了解自己的情緒、提高自我意識、發(fā)展積極心態(tài)以及與他人建立良好關(guān)系，我相信我可以更好地應對生活中的挑戰并獲得更多的自我成長(cháng)和成功。我希望將來(lái)有更多的機會(huì )參加心理學(xué)的學(xué)習和實(shí)踐，在實(shí)際生活中運用這些知識，進(jìn)一步提高自己的幸福感和生活質(zhì)量。我相信，通過(guò)心理學(xué)的啟發(fā)，我們每個(gè)人都可以成為更好的自己。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇14
近日，在大學(xué)校園里舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理學(xué)講座，為我校的大學(xué)生們開(kāi)啟了一扇了解自我、規劃未來(lái)的心靈之門(mén)。我有幸參加了這次講座，并從中學(xué)到了很多東西，受益匪淺。以下是我對這次講座的心得體會(huì )。
首先，這次講座給我上了一堂啟蒙課。講座開(kāi)頭，主講人先向我們講解了心理學(xué)的定義和分類(lèi)，讓我們對這門(mén)學(xué)科有了初步的了解。他還為我們講解了人的思維方式和行為規律，讓我對人性有了更深刻的認識。通過(guò)這次講座，我了解到自己內心的動(dòng)機，以及如何理解他人的情感和行為，這是我之前從未意識到或思考過(guò)的問(wèn)題。這次講座可以說(shuō)是我對自己內心和外界的第一次認知。
其次，這次講座真實(shí)地告訴了我為什么要關(guān)注心理健康問(wèn)題。心理學(xué)講座主講人深入淺出地向我們講述了心理健康與生活質(zhì)量的關(guān)系，使我意識到了心理健康在生活中的重要性。他指出，只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地應對生活中的挫折和人際關(guān)系問(wèn)題。這讓我明白了為什么有些人在同樣的環(huán)境下，心理狀態(tài)優(yōu)秀，而另一些人卻無(wú)法從困境中走出來(lái)。這次講座使我認識到了心理健康對于一個(gè)人的幸福感和成功的重要影響。
第三，在這次講座中，我學(xué)到了一些應對壓力和焦慮的方法�，F代大學(xué)生的生活充滿(mǎn)了各種各樣的壓力，包括學(xué)業(yè)壓力、社交壓力等。主講人為我們提供了應對壓力和焦慮的一些建議，并介紹了一些放松和緩解壓力的方法，如沉浸式娛樂(lè )、運動(dòng)鍛煉和表達情感等。這些方法我覺(jué)得非常實(shí)用，我已經(jīng)開(kāi)始嘗試有意識地將其應用到我的生活中。我相信，通過(guò)這些方法，我將能更好地面對壓力，保持心理健康。
第四，這次講座給我提供了一個(gè)思考和規劃未來(lái)的機會(huì )。主講人以生涯規劃為切入點(diǎn)，鼓勵我們積極思考自己的未來(lái)方向，并樹(shù)立遠大的目標。他還提醒我們要善于應對職業(yè)發(fā)展中的挫折和困難，并給出了一些建議。通過(guò)這次講座，我對未來(lái)的職業(yè)規劃有了更清晰的認識，也更加堅定了自己的決心和方向。
最后，這次講座給我提供了一個(gè)與同學(xué)們交流互動(dòng)的機會(huì )。講座過(guò)程中，主講人不僅為我們解答了一些疑問(wèn)，還根據我們的`反饋和互動(dòng)，進(jìn)行了深入的探討。通過(guò)和同學(xué)們的互動(dòng)，我從他們的問(wèn)題和觀(guān)點(diǎn)中汲取了新的知識和經(jīng)驗，也在互動(dòng)中學(xué)會(huì )了傾聽(tīng)和尊重他人的觀(guān)點(diǎn)。
總而言之，這次心理學(xué)講座對我產(chǎn)生了深遠的影響。它不僅為我打開(kāi)了認識自我和他人的大門(mén)，亦為我指明了一條走向未來(lái)的道路。我將堅持學(xué)習心理學(xué)的知識，關(guān)注自己的心理健康，并將所學(xué)應用到實(shí)踐中，以更好地為我自己和他人創(chuàng )造美好的未來(lái)。
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