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讀書(shū)演講稿

時(shí)間:2022-10-15 16:11:18 演講稿范文 我要投稿

讀書(shū)演講稿模板

  演講稿要求內容充實(shí),條理清楚,重點(diǎn)突出。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代,在很多情況下我們需要用到演講稿,怎么寫(xiě)演講稿才能避免踩雷呢?下面是小編為大家收集的讀書(shū)演講稿模板,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

讀書(shū)演講稿模板

讀書(shū)演講稿模板1

尊敬的領(lǐng)導、老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!今天我演講的題目是《書(shū),我的生命營(yíng)養粥》。

  人類(lèi)最偉大的戲劇天才莎士比亞曾說(shuō):“書(shū),是人類(lèi)的營(yíng)養品!庇谑怯腥税褧(shū)比作冰糖葫蘆,酸甜可口,晶瑩剔透;有人把書(shū)比作大餐美饗,香甜怡人,回味無(wú)窮;而我偏偏喜歡把書(shū)比作生命的營(yíng)養粥,因為唯有書(shū)才能滋養著(zhù)生命,讓我的生命異彩紛呈。

  記得那是一年級的語(yǔ)文期末考試,試題上要用“熱騰騰”造句,我冥思苦想,絞盡腦汁,結果發(fā)現左腦全都是水,右腦全是面粉,不動(dòng)便罷了,一動(dòng)全都是漿糊。最后我只得大筆一揮,渾然寫(xiě)到:“我會(huì )用熱騰騰造句!痹嚭,老師拿著(zhù)卷子做“吐血”狀,羞得我,差點(diǎn)兒把臉塞進(jìn)鞋口。老師說(shuō)語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō):“要想人生無(wú)憾,必先有書(shū)為伴!睂⑿艑⒁,我走進(jìn)了《金波童話(huà)》,那散發(fā)濃郁幽香的詞語(yǔ)盤(pán)點(diǎn),讓我胃口大開(kāi)——潺潺的流水、幽幽的月光、寂靜的樹(shù)林,泥濘的曠野、紅潤的圓臉、熱騰騰的山芋……簡(jiǎn)直是“恨不相逢未考時(shí)”!心中暗下決心:此后的作文亦當攜其手、吮其精,“妙語(yǔ)連珠”、“思如泉涌”。期末考試成績(jì)一出,我竟然登上山頂,暢享了“一覽眾山小”的王者大餐。

  生命營(yíng)養粥于我,既是寫(xiě)作的源泉,更是思想的火炬。難忘記三年級唱歌大賽,本來(lái)有實(shí)力名列前茅的我,卻像麻婆豆腐般慘敗得一塌糊涂,當我哭著(zhù)將頭埋進(jìn)老師的肩膀時(shí),老師送給我一本厚厚的書(shū),要治治我的挫折恐懼癥。噙著(zhù)眼淚,我翻開(kāi)了散發(fā)著(zhù)墨香的《世界名人故事》。命運坎坷的音樂(lè )大師貝多芬以自已對音樂(lè )的熱愛(ài),以他不放棄地與命運抗爭的故事,鼓舞著(zhù)我振作;美國發(fā)明大王愛(ài)迪生3600次的失敗和最后的成功引領(lǐng)著(zhù)我前行。后來(lái)的電視少兒歌舞大賽中,我發(fā)奮圖強,勇敢地毛遂自薦,最終唱著(zhù)勝利的凱歌,品嘗了成功的碩果。

  兩次刻骨銘心的成功,已經(jīng)使我,對于書(shū)本這杯生命營(yíng)養粥,情有獨鐘。我瘋狂地愛(ài)上了讀書(shū)。晨曦初露,斜椅桌邊,任窗外黃葉如花,離愁飄掛,我的心卻固守著(zhù)與書(shū)的約定。夕陽(yáng)西下,獨坐窗前,聽(tīng)窗外細雨如詩(shī),看“臥薪嘗膽數十載,三千越甲可吞吳”的堅韌,思“自?huà)鞏|南枝”的無(wú)奈,品“羽扇綸巾,談笑間墻櫓灰飛煙滅”的風(fēng)華,我不斷地汲取著(zhù)文學(xué)的精華,品味著(zhù)思想的精髓。是書(shū)告訴我“無(wú)論是國王還是農夫,只要能找到屬于自己的安寧,他就是最幸福的人”的真理,是書(shū)告訴我“人格應該與腦門(mén)一同閃亮”的尊嚴,更是書(shū)告訴我“天空不曾留下我的痕跡,但我已飛過(guò)”的自豪……

  時(shí)光悠長(cháng),寄情于書(shū)卷我便永不孤獨:歲月靜好,徜徉于書(shū)海我便勇者無(wú)敵。當思想的火炬穿行在漫漫長(cháng)夜、亙古荒原,當奮斗的翅膀穿越坎坷、穿越低谷,當知識的光芒掠過(guò)千山萬(wàn)水,掠過(guò)風(fēng)雨人生,請不要忘記攜一杯生命營(yíng)養粥,從書(shū)海啟程,讓讀書(shū)染綠心靈的荒漠,讓讀書(shū)去點(diǎn)亮世界的夢(mèng)想。

  我的演講結束了,謝謝大家!

讀書(shū)演講稿模板2

同學(xué)們:

  你們好!

  大家應該聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事。三國時(shí)期東吳君主孫權的麾下有一員大將,名叫呂蒙。他是東吳既周瑜之后的第一武將?墒,呂蒙是一介武夫,有勇無(wú)謀。難以擔當保衛國家的重任。作為一國之君,孫權便力勸呂蒙多讀些書(shū)。呂蒙接受勸告后,逐漸成長(cháng)為三國時(shí)期的一代名將?梢(jiàn),讀書(shū)對一個(gè)人成長(cháng)十分重要。 書(shū)山有路,登山有情。在一日又一日的讀書(shū)過(guò)程中,我深切地體會(huì )到書(shū)對于人的真正價(jià)值。她能把我從一個(gè)小小的天地引向五彩斑斕的大千世界,開(kāi)闊了我的眼界;她能連接古今,貫通中外,豐富了我的生活;她記載歷史,傳播知識,積淀文化,砥礪了我的思想。與書(shū)作伴,其樂(lè )無(wú)窮。

  我相信,在這條登山的道路上,我將一路歡歌。謝謝大家!

讀書(shū)演講稿模板3

親愛(ài)的老師、同學(xué)們:

  我非常喜歡看書(shū),可是,我原來(lái)對書(shū)一點(diǎn)興趣都沒(méi)有,要說(shuō)喜歡看書(shū),還要從二年級說(shuō)起。

  人們都說(shuō)書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。書(shū)中自有顏如玉,書(shū)中自有黃金屋?晌疫是不喜歡看書(shū),但是天意不饒人,老師偏偏讓我們每天看書(shū),第二天還檢查,可真是害苦了我啊!我為了可以應付檢查,就囫圇吞棗的讀了幾篇,讓媽媽簽上字就行了。媽媽為了養成我看書(shū)的好習慣,放棄了她的最?lèi)?ài)——QQ斗地主。只要我一回家,她和爸爸就各自拿一本書(shū),津津有味的看了起來(lái)。床頭柜上,客廳的茶幾上,幾乎每個(gè)角落里都有書(shū),就這樣一星期過(guò)去了,半個(gè)月過(guò)去了……我終于愛(ài)上了看書(shū),有時(shí)候還覺(jué)得不看書(shū)心里不舒服,在書(shū)中我們可以獲得很多知識和快樂(lè ),有時(shí)候爸爸媽媽不知道的事情,你在書(shū)中就會(huì )得知。比如說(shuō)我看了《世界未解之迷》之后,我神秘的問(wèn)媽媽?zhuān)骸笆澜缟嫌忻廊唆~(yú)嗎?”媽媽說(shuō):“美人魚(yú)只是一個(gè)童話(huà)!蔽疫B說(shuō):“不不不,世界上是真的有美人魚(yú)的,一種是一種魚(yú),全身黑溜溜的,坐在礁石上遠看去好似一個(gè)黑衣人坐在那里。另一種是人身魚(yú)尾的”人“,也會(huì )講人話(huà),科學(xué)家懷疑她們是猿人類(lèi)進(jìn)化的另一種高級動(dòng)物!碑斘抑v完時(shí),媽媽不解的問(wèn):“你是怎么知道的!薄斑@是我愛(ài)看書(shū)的功勞!蔽疑駳獾恼f(shuō)。

  一本童話(huà)書(shū)可以讓你回味無(wú)窮,一本歷史書(shū),可以讓你知道過(guò)去,放眼未來(lái)。一本科普書(shū)……同學(xué)們讓我們愛(ài)上讀書(shū)吧!

讀書(shū)演講稿模板4

尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  我是一個(gè)非常喜歡讀書(shū)的人,每天在寫(xiě)完作業(yè)之后我都會(huì )看一會(huì )書(shū),周末的時(shí)候我也會(huì )花很多的時(shí)間去看書(shū),所以現在我的作文水平是比較的好的,我寫(xiě)出來(lái)的作文經(jīng)常被老師當做范文在班上朗讀。這個(gè)習慣我從一年級的時(shí)候就開(kāi)始養成了,到現在我已經(jīng)六年級的,可以說(shuō)是徹底的離不開(kāi)讀書(shū)了。我們很快就要步入中學(xué)階段了,這一個(gè)階段的學(xué)習對現在的我們來(lái)說(shuō)是有一些難度的,所以我想同學(xué)們應該要跟我一樣的多讀書(shū),才能夠在進(jìn)入初中之后有一個(gè)好的作文水平。

  多看書(shū)對我們的幫助是非常的大的,我從書(shū)中知道了很多以前不知道的知識,也學(xué)到了很多新的詞匯,我想若是我們每一個(gè)人都能夠喜歡上閱讀的話(huà),相信我們都是會(huì )有很大的改變的。我們每一天的課余時(shí)間其實(shí)是比較的多的,若是能抽出一些時(shí)間去讀書(shū)的話(huà),我們的文化素養是會(huì )提高很多的。所以我覺(jué)得我們是應該要多讀一點(diǎn)書(shū)的,這對我們的個(gè)人的發(fā)展是一件很有幫助的事情,希望大家能夠跟我一樣的喜歡上讀書(shū)。

  其實(shí)讀書(shū)是一件非常有意思的事情,書(shū)中有很多有趣的知識。但我所說(shuō)的讀書(shū)并不是把一本書(shū)看完就可以了,在看書(shū)的同時(shí)可以做一些摘抄,在閱讀完一本書(shū)之后也可以寫(xiě)一個(gè)讀后感,以此來(lái)鍛煉我們的寫(xiě)作能力,去提高我們的寫(xiě)作水平。當你能夠真正的做到靜下心來(lái)去看一本書(shū)的時(shí)候,學(xué)習上的任何困難都已經(jīng)難不倒你了。很多的同學(xué)成績(jì)一直沒(méi)有提高的原因就是根本靜不下心來(lái)學(xué)習,看似是花了很多的時(shí)間在學(xué)習上的,但其實(shí)根本就沒(méi)有把知識學(xué)到自己的腦子里面去。

  當然看書(shū)也是要有一個(gè)節制的,我們主要的任務(wù)還是要把老師傳授的知識學(xué)好,既不能因為讀課外書(shū)耽誤自己的睡眠時(shí)間,也不能因為讀課外書(shū)耽誤到自己的學(xué)習,這樣才是有效的讀書(shū)。我平時(shí)都會(huì )在完成了作業(yè)之后才會(huì )讀書(shū),因為這樣才是不會(huì )耽誤到我的學(xué)習的。同學(xué)們,我們是要多讀一些課外書(shū)的,這樣我們能夠知道更多的知識。讀書(shū)對于我們來(lái)說(shuō)是一件非常有意義的事情,同學(xué)們可以先從自己感興趣的書(shū)籍開(kāi)始看,最后喜歡上讀書(shū)。希望同學(xué)們都能夠給我一樣的熱愛(ài)讀書(shū),從書(shū)中學(xué)習到更多的知識。

  謝謝大家!

讀書(shū)演講稿模板5

各位領(lǐng)導、老師們:

  得覺(jué)認為,人都有自和我兩部分,人每每遇到事情時(shí),內心的自我就開(kāi)始有了對話(huà)。因此,對于遇到事情后的想法及做法,都是自和我形成習慣的對話(huà)帶來(lái)的結果。

  自是內在自動(dòng)產(chǎn)生的能量,是內心的對話(huà),是情感、情緒產(chǎn)生的來(lái)源。自有一個(gè)成長(cháng)過(guò)程,它會(huì )產(chǎn)生念。念是自說(shuō)給我的話(huà),是自我保護裝置,它保護我的安全,確保我的快樂(lè ),安全和快樂(lè )是自的基本職能。積極正向的念會(huì )讓人產(chǎn)生正面的能量。消極負性的念會(huì )使人產(chǎn)生負面能量。

  在自我內部,自是靈性的開(kāi)關(guān),是通向覺(jué)的通道,也是我和覺(jué)之間的通道,用感受不斷成長(cháng)。自的存在特點(diǎn)是順應、變化、自由、自在,自的思維方式是頓悟、感悟、靈動(dòng)。自的活動(dòng)形式是感受,即情感體驗。

  我是對外交流,是角色、是標簽、是面具、是習慣,就是一個(gè)人外在顯露出來(lái)的形象。是社會(huì )、家庭里不斷認同的角色、標簽、面具和習慣不斷地被周?chē)舜_認出來(lái)的現在本真的你,是被人固定、程序化形成了的我。我會(huì )產(chǎn)生責任、壓力、累和無(wú)助,會(huì )受到社會(huì )的影響而產(chǎn)生從眾需求,受社會(huì )、時(shí)代和環(huán)境的影響。

  自從出生就一直擁有,自享受快樂(lè ),享受安全,享受自然的狀態(tài)。我從出生后慢慢地被周?chē)、社?huì )逐步地標簽出來(lái),我是一個(gè)從客體逐步走入到被自認同的一個(gè)過(guò)程。

  我的角色很多,自能夠接納的角色就可以促使自我和諧。

  自會(huì )帶著(zhù)情感去運用我,給我指令,讓我去達成目標,以滿(mǎn)足自的快樂(lè )。自我的關(guān)系是從沒(méi)有到有,從不和諧到和諧,有些我和自的內容很難達到完全的協(xié)調,我一直被自引領(lǐng)著(zhù),我所完成的所有項目所有事件,都源自于自的需求。

  當自和我處在平衡的時(shí)候,自就接納了一部分不能完成指令的我,更接納了可以達成目標的我,這就是自我關(guān)系。

  合理的運用自我關(guān)系,主要改變自。因為自不斷地產(chǎn)生念,讓自產(chǎn)生合理的念,適應環(huán)境的念,促使成長(cháng)的念,自我關(guān)系才會(huì )和諧。

  當自產(chǎn)生消極的念時(shí),我們可以用我的強硬外加指令,重復的一些語(yǔ)言、行為、音樂(lè )、軀體的體驗來(lái)改變自的念頭,自我對話(huà)關(guān)系就可以在足夠多的重復內容中改變。擁有信念就是自我處在最好的互動(dòng)狀態(tài)。

  自我是一種自然存在狀態(tài),是在社會(huì )中不能夠覺(jué)知但可以顯化的一種存在方式,是一種體驗、表達和互動(dòng)方式。

  自我可理解為是自與我不斷交涉,不斷相互影響的過(guò)程。自我最終要達成一種平衡關(guān)系,自我就是在情感體驗與思想意識、感性與理性之間不斷尋找平衡的過(guò)程。

  自我是一種能量存在狀態(tài),就像陰陽(yáng),我是陽(yáng)的顯化,自是陰的`存在,用來(lái)跟陽(yáng)互動(dòng)。自我是能量體,顯化在人的軀體上,當能量耗盡,軀體就會(huì )死亡。自我是變化源,可以變化轉換和消失,能量可通過(guò)自我修煉提升,也會(huì )因自我的互動(dòng)而衰減。自我最大的能量增量在于抓住它的陽(yáng)動(dòng),陽(yáng)是它真實(shí)的存在和外顯狀態(tài),這種狀態(tài)會(huì )讓自我的能量越來(lái)越強。

  自我是一種初始能量的耗盡過(guò)程和再補充能量的增量過(guò)程的復合體。能夠合理的掌握和運用自我,能量就會(huì )越來(lái)越強。當能量增長(cháng)到一定程度時(shí)就會(huì )轉換成另一種存在狀態(tài)——能量耗盡時(shí)的轉換過(guò)程就是死亡。

  得覺(jué)自我理論最核心的是修煉人的自我對話(huà),順應自然,順應社會(huì ),順應內心的一種自我對話(huà)模式。和諧的自我對話(huà)表現為遇事能積極的面對,不是說(shuō)服自己,而是找到未來(lái)。不是找到做事的理由,而是獲得積極的動(dòng)力點(diǎn),讓自己積極地面對并不帶負性情緒。展示出的行為張弛有度,符合現實(shí)并能夠順應現實(shí),不會(huì )因別人的猜測、評判或懷疑而自我內心糾結。

  當得覺(jué)對話(huà)模式建立起來(lái)后,對話(huà)者主動(dòng)積極地調適自己,迅速回歸到一個(gè)真實(shí)自我而不帶面具,此時(shí)自起到主導作用,不太受到周?chē)母蓴_和影響。外人看這種人,簡(jiǎn)單,有時(shí)似乎沒(méi)頭腦,但覺(jué)得聰明,處理事情會(huì )很智慧,有真實(shí)感,不知不覺(jué)間逐步成為人群中的核心,使人接收到正向的力量。

  得覺(jué)修煉的第一個(gè)狀態(tài):自信,化解情緒時(shí)間比以前縮短,讓人產(chǎn)生希望,自然的獲得快樂(lè ),展示出樂(lè )觀(guān)的狀態(tài),抗挫能力增強,遇事更能夠淡定。

  自我對話(huà)的三種狀態(tài):

  第一種人一直生活在過(guò)去里,考慮和處理的問(wèn)題都是過(guò)去的問(wèn)題,在過(guò)去的歲月里不斷清理自己的庫房和儲藏室一樣。雖然有短暫的頓悟驚喜,可還是在過(guò)去里,更依戀過(guò)去,不斷重復過(guò)去,時(shí)時(shí)處于依戀中、回憶中、情境中,在這樣的感覺(jué)和情緒中度日,丟失掉現在的自己和未來(lái)的自己。他的面是朝著(zhù)過(guò)去、朝后的,他倒著(zhù)在走,面向過(guò)去,背向未來(lái),這是倒退的含義。

  第二種人是轉身看著(zhù)現在,他的身心都在忙現在的事情,很少關(guān)注過(guò)去,也沒(méi)時(shí)間顧及未來(lái),他們一直處理現在的事情。他們一直在抓,抓眼前可以抓住的東西,以為抓住就可以解決所有的問(wèn)題?床坏轿磥(lái),忙碌于現在,沒(méi)有價(jià)值感。

  第三種人是往前走的人,他們每一步都面向太陽(yáng),他們的行動(dòng)跟生命自然發(fā)展軌跡合拍,這樣的人活在夢(mèng)里,敢于放棄過(guò)去不能解決的問(wèn)題,敢于面對未來(lái)的挑戰,精力都放在未來(lái)的夢(mèng)想里、發(fā)展上,把握每一個(gè)當下,走出燦爛的生命,這種人輕松、喜悅。

  糾結的人一直在看過(guò)去的事情,忙碌的人一直在關(guān)注現在的事情,智慧的人一直在看前面的事情。

  得覺(jué)人是一直往前走的,無(wú)論在什么時(shí)候都讓自己覺(jué)知,把自己調整到面對往前走的狀態(tài),這就是自我對話(huà)的訣竅。

  自的表達方式是念,我的表達方式是信,自我的對話(huà)產(chǎn)生信念。信是我的表達方式、行為方式、存在方式、語(yǔ)言方式。

  信可以是語(yǔ)言,可以是眼神、表情、呼吸、行為、肢體動(dòng)作,或是某一件事情。人們以信的方式和社會(huì )、自然界、人進(jìn)行交流,當這種表達的能量傳遞出去的時(shí)候,對方就可以感受得到,感受到的就是息。人對外交往的方式就叫信息。以信息的方式來(lái)表述自己的存在,同時(shí)給自己定位,并找到適合自己的位置,用信息的方式來(lái)確定自己的安全系數。

  念,是自產(chǎn)生的,是自的描述方式、表達方式、交流方式和顯化方式。念是自動(dòng)的是自的能量,如念的能量被我收到,我就會(huì )有力,如果我受到這種力量并去完成念的內容,就叫念力,我的行為叫精進(jìn)力。這時(shí)就叫正念。念是用情來(lái)表達它的內容,釋放和儲藏、提升它的能量都與情有關(guān)。

  自我對話(huà)和諧:我的角色扮演,在調整、選擇和篩選下,確立了哪些是可以讓自己愉悅、輕松的角色,基本上習慣化,固化下來(lái),并自動(dòng)地用這樣的習慣去調整自己去扮演新我,同時(shí)快速把可以固定下來(lái)的我進(jìn)一步固定下來(lái)。自能夠迅速地收到我一次一次地確認,并感受到快樂(lè )。自的信息能更進(jìn)一步準確地讓我去達成目標,同時(shí),自選擇我能夠完成并不斷地開(kāi)發(fā)出我的潛能,讓我生活在一種新奇的狀態(tài)中回饋回來(lái),幸福地確認,增加自的能量。

  自我和諧的第一個(gè)層次,需要到處去充電。第二個(gè)層次可以自己充電了。標準是,目標更清楚,自信心更強,擁有信念,精進(jìn)力增強,無(wú)論遇到什么,都會(huì )自然地有力量的往前走,發(fā)現自己的適應力增強,無(wú)論在什么狀態(tài)下,內心都會(huì )出來(lái)讓自己喜悅的力量,而且可以從多個(gè)渠道、多個(gè)途徑打開(kāi)這樣的開(kāi)關(guān)和渠道,時(shí)時(shí)享受,在具體項目中更加專(zhuān)注并放下與此項目無(wú)關(guān)的事情。

  第三個(gè)層次,自我協(xié)調,并感受覺(jué)的存在。自我的對話(huà),已成為無(wú)需覺(jué)知的習慣。在覺(jué)的感受下,欣賞著(zhù)自我的對話(huà),輕松面對每一件事情,并從中獲得喜悅。還可清晰地知道,這樣的對話(huà)所產(chǎn)生的最好的結果,并會(huì )視覺(jué)化,同時(shí)可以將過(guò)去所經(jīng)歷的所有生命歷程中可以運用的畫(huà)面整合成一個(gè)系列圖片,并顯化在大腦中,從中獲得快樂(lè ),并在不斷的回放中確認最后的畫(huà)面達成后的景象。

  一句話(huà)概括為:自無(wú)雜念,我不亂行,覺(jué)知自我;所得自然,所行無(wú)礙,身心安穩,神聚力足。

  得覺(jué)自我對話(huà):

  首先是找到自己的原動(dòng)力,并確認以什么作為能源。人的動(dòng)力源是因為某種需求,無(wú)論是什么需求,都由冥冥中的感覺(jué)帶領(lǐng)自己,這種冥冥中的感覺(jué)就是最本質(zhì)的動(dòng)力源。并找到動(dòng)力源的開(kāi)關(guān),有了動(dòng)力源,有了開(kāi)關(guān),就知道加什么原料以及如何往里加了。

  接下來(lái),要找到自己念的提問(wèn)方式和我的說(shuō)話(huà)習慣。對于活在過(guò)去里的人,要用我的語(yǔ)言來(lái)改變念的內容,重復確認并增加跟未來(lái)有關(guān)的內容,延長(cháng)這些內容所需要耗費的時(shí)間;對于活在現在的人來(lái)說(shuō),也要用我來(lái)改變,但我的語(yǔ)言只需要確認跟未來(lái)有關(guān)系的積極內容;對于活在未來(lái)的人來(lái)說(shuō),他的念是正念,無(wú)需對話(huà),只需要確認就是了。

  我說(shuō)給念的確認方式一定要符合念的提問(wèn)方式和提問(wèn)的句型,這種方式和句型,是念長(cháng)期的一個(gè)習慣,不被他自己覺(jué)知,得覺(jué)通過(guò)不斷地梳理就可以清晰地知道這些提問(wèn)的方式和句型中,可被我們運用和嫁接的關(guān)鍵點(diǎn)。我們利用我反復地說(shuō)出可以連接的關(guān)鍵詞,轉換語(yǔ)句,就可以將情緒能量轉換。

  以上是我對得覺(jué)自我理論解讀后的體會(huì ),以及對部分重點(diǎn)內容的摘錄吧。對得覺(jué)自我理論的徹底理解和正確運用還相差很遠,但我會(huì )不斷地繼續研讀和運用它,最終達到徹底理解并能夠運用自如為止。

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