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防溺水的演講稿

時(shí)間:2022-11-05 20:04:16 演講稿范文 我要投稿

防溺水的演講稿

  演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來(lái)劃分,是演講上一個(gè)重要的準備工作。在社會(huì )一步步向前發(fā)展的今天,越來(lái)越多人會(huì )去使用演講稿,你寫(xiě)演講稿時(shí)總是沒(méi)有新意?下面是小編為大家收集的防溺水的演講稿,希望能夠幫助到大家。

防溺水的演講稿

防溺水的演講稿1

  大家好!

  生命是最寶貴的,人的生命只有一次,所以我們每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。夏天來(lái)到,天氣炎熱,一些學(xué)生喜歡到河邊、魚(yú)塘等有水的地方玩耍、游泳,很容易出現溺水事故。為積極響應以“防溺水”為主題的“安全教育”活動(dòng),創(chuàng )設更安全的學(xué)習生活環(huán)境,努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生,我們應該充分認識溺水事故的危害性。

  孩子是家庭的希望,祖國的未來(lái)。溺水事故會(huì )給家庭帶來(lái)難以挽回的后果,造成無(wú)法彌補的損失。同學(xué)們一定要充分認識到這一點(diǎn),深刻認識到溺水事故的危害,遠離危險地,從而避免溺水事故的發(fā)生。

  除此之外我也建議每一個(gè)學(xué)生都要提高自己的安全意識和自護自救能力。同學(xué)們平時(shí)、節假日不準私自到河邊、池塘等危險地帶玩耍。不得擅自與同學(xué)結伴出玩,更不得到河邊、池塘等地方游泳。不在無(wú)家長(cháng)或老師帶領(lǐng)的情況下出玩和游泳。不到無(wú)安全設施、無(wú)救護人員的水域玩耍和游泳。不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。午休時(shí)間較長(cháng),任何學(xué)生不得擅自出外游泳。

  希望同學(xué)們要時(shí)刻牢記這些要求和建議,并堅決執行。發(fā)現有其他同學(xué)不按照要求做的,要立即勸告并堅決制止;如果是在學(xué)校,要立即向老師報告,在家里也要及時(shí)告訴家長(cháng)。也希望家長(cháng)和學(xué)生一起了解預防溺水的相關(guān)要求,共同承擔起監護責任,確保孩子的安全,希望同學(xué)們要重視這個(gè)問(wèn)題。

  總之,關(guān)注安全就是關(guān)注生命,關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!安全不僅關(guān)系到我們個(gè)人,關(guān)系到學(xué)校,關(guān)系到家庭,同時(shí)也關(guān)系到我們整個(gè)社會(huì )、整個(gè)國家和整個(gè)民族。讓我們學(xué)會(huì )生存,熱愛(ài)生命,讓我們在燦爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安,健康成長(cháng),愉快生活;讓生命的一泓清水永流不息。最后,祝愿我們的校園永遠平安!祝愿每個(gè)同學(xué)健康快樂(lè )成長(cháng)。

防溺水的演講稿2

同學(xué):

  隨著(zhù)氣溫上升,炎熱的夏天就要來(lái)了。夏季是溺水事故高發(fā)時(shí)期。每年都有學(xué)生溺水,剛開(kāi)始花蕾綻放,卻被無(wú)情的河水吞噬,令人痛心。

  相關(guān)數據顯示,目前我國每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天約有40名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒事故,幾乎相當于我們班的人數!

  其中,溺水是第一個(gè)意外死亡。不久前,全國各地發(fā)生了十多起溺水事件,包括成年人和我們的一些未成年人。

  夏天,因為天氣熱,每個(gè)人都愿意在水邊玩耍和游泳。這個(gè)時(shí)候很容易出現危險情況。其中一些事故是由于學(xué)生在溺水時(shí)相互救援時(shí)沒(méi)有掌握科學(xué)的救援技巧造成的。學(xué)校不鼓勵學(xué)生下水救人。當發(fā)現有人溺水時(shí),學(xué)生們永遠不要沖進(jìn)水里去救他們。他們應該立即呼救,并找到成年人來(lái)幫助他們。同時(shí),在保護自己的前提下,要把救生圈、竹竿、木板等東西扔給溺水的人,然后拖到岸上。

  今天學(xué)校向全體同學(xué)提出以下六點(diǎn)建議,希望同學(xué)們嚴格遵守:

  (1)在校、周末、節假日期間,未經(jīng)父母或其他監護人同意,不得在河(塘)內游泳;

  (2)不準擅自邀請其他學(xué)生在江(塘)游泳;

  (3)在不會(huì )游泳的監護人帶領(lǐng)下,不準在江(塘)內游泳;

  (四)在沒(méi)有安全保障和不了解水域特點(diǎn)的情況下,不得在池塘、池塘、溝渠、溪流中游泳、玩耍、嬉戲;

  (5)不得擅自在沙灘或灘涂下玩耍;

  (6)當你看到有人落水,而你又無(wú)力自救時(shí),不準下水救人或避免逃跑。你應該采取呼救和報警等措施。

  綜上所述,溺水非常危險。在日常生活中,要提高安全意識,把安全放在第一位,防患于未然。水無(wú)情,人多情。其實(shí)只要關(guān)注生活中的各種游泳和游泳事項,提高安全防范意識,學(xué)會(huì )溺水如何自救,溺水如何救助他人,溺水事件還是可以預防的。

  同學(xué)們,珍惜我們的生命!生命寶貴。每個(gè)人只有一次。它不像財富可以恢復,也不像平原上無(wú)邊無(wú)際的草地。誰(shuí)失去了生命,不僅為自己失去了一切,也給活著(zhù)的親人留下了創(chuàng )傷。所以要時(shí)刻警醒自己珍惜生命,防止溺水。

  請牢記!

防溺水的演講稿3

親愛(ài)的同學(xué)們:

  夏天到了。游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱門(mén)話(huà)題。

  池塘、河流、小溪給人們帶來(lái)歡樂(lè )和享受的同時(shí),也隱藏著(zhù)安全隱患。游泳前多做準備,多覺(jué)醒,能給我們帶來(lái)歡笑,避免可能的遺憾和遺憾。為期150天的20_ _年石寨小學(xué)預防溺水特殊教育活動(dòng)今天正式啟動(dòng)。

  本著(zhù)“以人為本”的精神,為確保師生安全,學(xué)校嚴格防止因游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生。在校期間,未經(jīng)允許,學(xué)生不得在游泳池、游泳池和小溪中玩耍和游泳。上周,學(xué)校給每個(gè)學(xué)生發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長(cháng)的一封信》。希望同學(xué)和家長(cháng)認真學(xué)習背面印的《防水安全三字經(jīng)》,《防溺水“六不”》,《四個(gè)牢記》的內容。

  在家里,除非有父母陪同,否則不允許在水里游泳!想和父母一起游泳,需要注意什么?我們收集了相關(guān)知識。請耐心聽(tīng),會(huì )有收獲的。

  一、游泳安全點(diǎn)

  1、下水時(shí)不要太餓或太飽。飯后一小時(shí)才可以下水,避免抽筋;

  2、下水前試試水溫。如果水太冷,不要下水;

  3、在江河湖海中游泳,一定要有同伴,不能一個(gè)人游;

  4、下水前觀(guān)察游泳場(chǎng)所的環(huán)境。如果有危險,你不能在這里游泳;

  5、不要在地理環(huán)境不明的峽谷中游泳。這些地方的水深淺不一,很涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;

  6、潛水前,確保這里的水深至少3米,水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全;

  7、在海里游泳時(shí),沿著(zhù)海岸線(xiàn)平行方向游。游泳技術(shù)差或體力不足的人,不宜深涉。在海邊做一個(gè)標記,注意自己是否被沖得太遠,及時(shí)調整方向保證安全。

  二、游泳時(shí)如何防止下肢抽筋

  游泳前一定要熱身。

  你應該在游泳前考慮你的身體狀況。如果你太飽、太餓或太累,就不要游泳。

  游泳前,先在四肢上提起一些水,然后跳入水中。不要立即跳入水中。

  游泳時(shí)如果有胸痛,可以用力按壓胸部,等到好轉后再上岸。

  腹痛時(shí),應上岸。最好喝一些熱飲或熱湯來(lái)保暖。

  三、夏季游泳溺水自救策略

  如何保證游泳的健康安全,避免溺水?當你不熟悉水的條件時(shí),很容易把你的生命置于危險之中。在溺水的情況下,專(zhuān)家應該讓溺水的人不要驚慌,而是保持冷靜,積極自救:

  xt—indent:2em;text—align:left;">(1)對手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;

 。2)若是小腿或腳指抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳指,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

 。3)要是大腿抽筋的話(huà),可一樣采用拉長(cháng)抽筋肌肉的辦法解決。

  對溺水者,除積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救:

 。1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應清除,保持上呼吸道的通暢;

 。2)溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著(zhù),另外一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著(zhù)溺者的頭,將他的嘴向下,另外一手壓在背部,使水排出;

 。3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸?墒鼓缯哐雠P,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另外一手托著(zhù)他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著(zhù)溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開(kāi)溺者的嘴,同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規律地反復進(jìn)行,每分鐘約做14—20次,開(kāi)始時(shí)可稍慢,以后可適當加快。

  希望每個(gè)同學(xué)都能牢牢記住老師的教育,闊別危險,珍重自己的生命。

防溺水的演講稿4

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  都說(shuō)生命是寶貴的,亦是脆弱的,如同一根新發(fā)芽的小樹(shù)枝,輕輕一折,生命便會(huì )從此逝去。然而,生命離不開(kāi)水,“水”不僅是生命之源,如果不重視也會(huì )成為人們的生命殺手锏。

  酷熱的夏天悄悄來(lái)臨,太陽(yáng)火辣辣的烘烤著(zhù)大地,十分炎熱,而這個(gè)夏天游泳卻是大多數人選擇的活動(dòng);它不僅能解暑,還能鍛煉身體,可謂是好處多多,但是游泳也是有一定的危險性,如果不重視會(huì )有更多的悲劇發(fā)生。正值暑假到來(lái),孩子們最喜歡的就是下水游泳了,而溺水死亡事故也是越來(lái)越多。就說(shuō)前幾天溺水死亡的事故,它就實(shí)實(shí)在在的發(fā)生在我身邊。在我家附近不遠處,有一條很長(cháng)的河流,叫做x河。x河水經(jīng)過(guò)處理過(guò)后供家家戶(hù)戶(hù)用水之庫,河水清澈干凈,甘甜可口,長(cháng)長(cháng)的x河兩邊各修建了階梯,這樣方便工作人員水處理及檢測;一個(gè)非常炎熱下午,四個(gè)小孩子成群結隊的在運河邊玩耍,最大個(gè)的小孩子也就10歲叫x,他帶了8歲表妹出來(lái)玩耍,其他兩位是x同學(xué)。x當時(shí)覺(jué)得熱就脫了上衣走下階梯,他們當中只有x會(huì )一點(diǎn)水性,他先下水試探下水感覺(jué)不深,就放心的喊他們說(shuō):你們都下來(lái),水不深,下面可涼快了。聽(tīng)到x這么一說(shuō),兩位同學(xué)不顧慮就奔赴到河邊享受著(zhù)河水的涼快,很快,他們全都脫了衣服。

  表妹是女孩子不好意思脫衣服,就沒(méi)有下水就這樣繼續待在樹(shù)下看著(zhù)哥哥他們,看著(zhù)他們在水里戲水打鬧玩著(zhù)不亦樂(lè )乎,打鬧了許久,感覺(jué)累了就在水一旁休息。殊不知他的兩位同學(xué)越玩越帶勁,越游越遠,感覺(jué)沒(méi)有戲水打鬧聲,回頭尋找他們蹤影不看見(jiàn)他們后,呼喊好幾聲都不見(jiàn)他們回應,表妹聽(tīng)到哥哥的喊聲跑到x河附近說(shuō):“哥,什么事,怎么了?”x說(shuō):“他們倆有沒(méi)有上來(lái)了?”表妹回應說(shuō)沒(méi)有;只見(jiàn)哥哥很急著(zhù),邊喊邊游到周邊四處尋找著(zhù)他們倆,不久卻聽(tīng)到哥哥喊救命,他說(shuō)游不動(dòng)腳被東西纏住,只見(jiàn)他越掙扎身邊就越往下沉。

  眼看著(zhù)哥哥快溺水的情景,她害怕哭喊了起來(lái),自己又不會(huì )游泳,四周?chē)鷽](méi)有一個(gè)人來(lái)往。后來(lái)正好看到遠處有位叔叔經(jīng)過(guò),她邊大聲呼吁救命邊往叔叔方向跑,等叔叔急忙的趕到現場(chǎng)后,x早已不見(jiàn)蹤影;后來(lái)急忙打110報警,他們的父母得知消息后第一時(shí)間趕到現場(chǎng)。經(jīng)過(guò)數小時(shí)打撈,三個(gè)小孩子尸體都終于被打撈上來(lái),只見(jiàn)兩個(gè)小孩身體冰涼僵硬,早已經(jīng)停止了心跳,得知孩子死訊后,一位孩子的母親坐在地上哭喊著(zhù),另個(gè)孩子的父親臉色蒼白說(shuō)不出話(huà),身體直發(fā)抖著(zhù)不愿相信這事實(shí);而x雖然沒(méi)有死只是昏迷過(guò)去了,但他的另一只腳卻殘廢了。

  就是這樣真實(shí)的故事就上演到我們身邊,河水就這樣輕意的奪走的微弱生命,不單單就是這個(gè),還會(huì )有更多像這樣類(lèi)似在河邊嬉戲玩耍的小孩子們、成人們。我們應把“珍愛(ài)生命,預防溺水”廣告語(yǔ)宣傳、擴大下去,要讓更多的人知道溺水危險性,生命的重要性,多一份心,就會(huì )少一個(gè)悲劇事故上演;生命是如此珍貴,僅此一次,也是短暫的,我們在學(xué)會(huì )熱愛(ài)生命同時(shí)也要關(guān)注生命,我相信,只要有心,就能遠離危險,健康成長(cháng)!

防溺水的演講稿5

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  水是生命的源泉,地球上所有的動(dòng)物植物都離不開(kāi)水,水是人類(lèi)生存不可缺少的東西。水給我們帶來(lái)許多好處,但它也是一個(gè)無(wú)情的“殺手!

  記得我們在一年級的時(shí)候,有一次全校師生組織去清港農業(yè)觀(guān)光園春游,當同學(xué)們興高采烈,盡情游玩時(shí),突然傳來(lái)一個(gè)可怕的消息,二年級的一個(gè)學(xué)生在河邊行走時(shí),由于不守紀律,你推我擠,不小心腳下一滑跌入水中,等人們迅速把他救上岸時(shí),一個(gè)小生命已經(jīng)不幸消失了。

  發(fā)生了這件溺水事情后,我心情久久不能平靜。我深深地知道:在經(jīng)過(guò)河邊,或是在水邊玩耍的時(shí)候,一定要有大人陪伴,一定要注意安全,如果看到有人溺水,我們千萬(wàn)不要慌張,不能臨陣脫逃,一定要及時(shí)向周?chē)笕藗兏呗暫艟,平時(shí)也不能擅自三五成群結伴私自到河邊游泳戲水,只要時(shí)時(shí)提高警惕,加強防范意識,就會(huì )遠離這個(gè)無(wú)情“殺手!

  生命對每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次,如果失去了生命,那就永遠不會(huì )復生了。讓我們一起來(lái)珍愛(ài)生命,讓我們從小做起,從現在做起,從身邊的每一件小事做起,積極防止,徹底杜絕任何意外事故的發(fā)生。

防溺水的演講稿6

尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  炎熱的夏天已經(jīng)到來(lái)。涼爽的海濱、流淌的河流和小溪給人們帶來(lái)了快樂(lè )和舒適,但也隱藏著(zhù)安全危機。去年5月至9月,全省各地共有89名中小學(xué)生和兒童死于游泳溺水,其中78%是農村地區溺水造成的,52%是本地人造成的,41%是流動(dòng)人口子女造成的,85%是中小學(xué)生造成的。今年5月20日,周(男,13歲,臨海市東城中學(xué)7年級6班)在臨海市東城鎮東西店村燕倉旁的一個(gè)水池中溺死,經(jīng)醫院搶救無(wú)效死亡。在掌握游泳技術(shù)的情況下,夏季游泳時(shí)要記住以下安全點(diǎn):

  1.下水前觀(guān)察游泳場(chǎng)所的環(huán)境。如果有危險警告,你不能在這里游泳;

  2.不要在坑、池、塘、溝、河等不安全的地方玩耍;

  3.在大人陪同下在安全的地方游泳;

  4.游泳時(shí)不要在水里玩,在江河湖海中游泳,有時(shí)會(huì )遇到意想不到的情況。此時(shí)游泳者應保持冷靜,從容自救;

  5.不要在未知情況下潛水;

  6.假期期間,家長(cháng)應加強監管,提醒孩子任何時(shí)候都不要在危險的地方玩耍和嬉戲。如果條件允許,請帶孩子去標準游泳池游泳。祝同學(xué)們暑假愉快!

  大家好!

  溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故,一般發(fā)生溺水的地點(diǎn):游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節,每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中,有不會(huì )游泳的,也有一些會(huì )游泳、甚至是水性好的人。

  在我們國家,意外傷害是0~14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡,平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個(gè)因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中,有近6個(gè)是因為溺水身亡的。

  現在正是天氣炎熱季節,暑期也即將來(lái)臨,防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。學(xué)校在x月x日給每位同學(xué)發(fā)放了《致家長(cháng)的一封信》希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認真學(xué)習。在此學(xué)校再次強調要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):

  一、樹(shù)立安全意識,加強自我保護,不走河邊,溝沿,不走偏僻的道路,回家時(shí)要結伴而行。

  二、用學(xué)會(huì )的防溺水知識運用于實(shí)際,堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。

  三、從我做起,聽(tīng)從長(cháng)輩教導,嚴守學(xué)校紀律,堅決不玩水。

  四、在加強自我安全意識的同時(shí),努力做好說(shuō)服教育工作,對于那些違反學(xué)校紀律,私自玩水的行為,要堅決抵制并勸阻。

  五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳,而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

  六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護,發(fā)現有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍,要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(cháng)。

  七、在我們的日常生活中,如果一旦遇到有人落水,我們在營(yíng)救時(shí)應該怎么辦呢?

  最重要的一點(diǎn),就是不能冒然下水營(yíng)救,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會(huì )消耗救助者的大量體力,有時(shí)甚至會(huì )導致救助者體力耗盡最終喪命。所以,發(fā)現有人落水,最正確的做法應立即大聲呼救,尋求大人的幫助。同時(shí),可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

  同學(xué)們:生命高于一切,我們是國家和民族的未來(lái)和希望,讓我們行動(dòng)起來(lái),珍愛(ài)生命,預防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。

  謝謝大家,我的發(fā)言完畢!

防溺水的演講稿7

各位尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  今天我國旗下講話(huà)的主題是“珍愛(ài)生命,預防溺水”。

  游泳,是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項目之一。然而,在下水前如果不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時(shí)慌張、不能沉著(zhù)自救,那么極易發(fā)生溺水傷亡事故。

  據統計,xx區去年一年的時(shí)間里共發(fā)生了3起溺水死亡事件,橫跨面積較廣,有幼兒、小學(xué)生、中學(xué)生。為什么會(huì )發(fā)生這樣的事情呢?首先是缺乏自律,夏天到了,同學(xué)們都喜歡去玩水,切記千萬(wàn)不要途一時(shí)的涼快單獨去河里玩耍。在去年的開(kāi)學(xué)初,學(xué)校組織了一次查訪(fǎng),在檢查中發(fā)現了我校有幾位同學(xué)在中午時(shí)分去河里游泳,據了解還不止一次,老師們馬上對他們進(jìn)行了安全教育。我校共有747名學(xué)生,其中外來(lái)務(wù)工人員子女有143名,絕大部分同學(xué)的爸爸媽媽可能平時(shí)忙于工作,疏忽了對你們的監護和看管,所以我們更要學(xué)會(huì )自律,管好自己,也要提醒身邊的同學(xué),如果發(fā)現身邊有同學(xué)獨自或結伴去河里游泳,一定要第一時(shí)間通知他的家長(cháng)或者告訴老師。

  親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:

  人生是什么?生命是風(fēng)的輕盈,是雨的滴落,是交響樂(lè ),是一顆感恩快樂(lè )的心。五月,柳絮飄散,我們將有一個(gè)炎熱的夏天。炎熱的天氣會(huì )吸引許多學(xué)生去游泳和玩耍!那些野外的池塘和河流沒(méi)有任何安全警示標志和溺水救援人員,但它們總是吸引著(zhù)個(gè)別不知道深淺和危險的同學(xué)。

  廣東洛陽(yáng)一中八名初中生一起去河邊燒烤。途中,一名男學(xué)生在河里游泳時(shí)溺水身亡。他的四個(gè)學(xué)生發(fā)現他們正在牽手救他,但不幸的是他們都掉進(jìn)了河里,五個(gè)孩子都淹死了。

  同學(xué)們,生命是脆弱而寶貴的。不怕一萬(wàn),只怕一千。你知道因為一瞬間的樂(lè )趣而失去寶貴的生命,會(huì )給這個(gè)社會(huì )和你的家庭帶來(lái)多大的影響和痛苦嗎?死亡給父母帶來(lái)無(wú)盡的悲痛和嘶啞的哭聲,無(wú)望的形象是每個(gè)人心中揮之不去的痛苦。

  為了防止夏季溺水,學(xué)校發(fā)布了以下倡議:

  1、未經(jīng)允許,不要在水中游泳

  2、不要擅自和別人一起游泳。

  3、沒(méi)有家長(cháng)或老師的領(lǐng)導,不要游泳

  4、在沒(méi)有安全設施和救援人員的水域游泳

  5、在陌生的'水域游泳

  6、不熟悉水的同學(xué),不會(huì )擅自下水營(yíng)救。

  最后,祝每一位老師,每一位同學(xué),一個(gè)安全而有意義的夏天。

防溺水的演講稿8

同學(xué)們:

  大家好!

  炎炎夏日,游泳是同學(xué)們十分喜愛(ài)的運動(dòng)和消夏避暑方式,同時(shí)又是一項具有危險性的運動(dòng),每年因游泳而引發(fā)的溺水事故時(shí)有發(fā)生。這些事故大多發(fā)生在校外,發(fā)生在脫離家長(cháng)監護和學(xué)校老師管理的時(shí)段。希望每一個(gè)同學(xué)牢記這句話(huà):"生命安全高于天,父母給你的生命只有一次,每個(gè)人沒(méi)有理由不珍惜生命、注意安全。暑假期間,為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,同學(xué)們下面我們一起來(lái)學(xué)習游泳中的安全常識。

  一、游泳小常識

 。ㄒ唬┍仨氃诩议L(cháng)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題,如果你的同伴不是家長(cháng),在出現險情時(shí),很難保證能夠得到妥善的救助。

 。ǘ┥眢w患病者不要去游泳。

 。ㄈ﹨⒓觿×疫\動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿(mǎn)身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

 。ㄋ模┍晃廴镜暮恿、水庫,有急流處,兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊,均不宜游泳。

 。ㄎ澹⿶毫犹鞖馊缋子、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,也不宜游泳。

  二、游泳過(guò)程中應注意的問(wèn)題

 。ㄒ唬⿷撓嗷リP(guān)照、相互關(guān)心,而不應該相互嬉水,或捉弄對方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳應該一起回家。

 。ǘ┓彩堑教烊挥斡緢(chǎng)所(如江河、水塘、水庫)游泳,應該有家長(cháng)、親人的帶領(lǐng)。特別強調初學(xué)者不要到野外去游泳。

 。ㄈ┮⒁庑菹,不要長(cháng)距離游泳,不要遠離伙伴。如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀(guān)看同伴游泳,留心他們的安全。

 。ㄋ模小學(xué)生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(cháng),潛水的距離誰(shuí)更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。

  三、游泳中的緊急情況及自救

 。ㄒ唬┏榻睿菏羌∪獠蛔灾鞯膹娭毙允湛s,水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(cháng),都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮靜,不驚慌。

 。ǘ┮话闾幚磙k法。

 。1)如果發(fā)現有抽筋現象,應馬上停止游泳,立即上岸休息,并對抽筋部位進(jìn)行按摩。

 。2)如果在深水中發(fā)生抽筋,且自己無(wú)力處理,而周?chē)?pic>無(wú)同伴時(shí),應向岸邊呼救,千萬(wàn)不要慌張。再次強調:不管發(fā)生什么樣的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快來(lái)人呀!”。

  四、溺水的急救

  發(fā)現溺水者如何將其救上岸

  方法一:可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;

  方法二:若沒(méi)有救護器材,大人可以入水直接救護。接近溺水者時(shí)要轉動(dòng)他的髖部,使其背向自己,然后拖運。拖運時(shí)通常采用側泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會(huì )掙扎、會(huì )死死勒緊救護者,救護者應有充分準備、并避免。

  特別強調:未成年人發(fā)現有人溺水,盡量不要下水營(yíng)救,應立即大聲呼救,或利用救生器材或當時(shí)可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進(jìn)行營(yíng)救。未成年人保護法也規定:“未成年不能參加搶險等危險性活動(dòng)。這也是學(xué)校為什么要強調學(xué)生去游泳要由家長(cháng)帶領(lǐng)。

  最后祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成,身體健康!

防溺水的演講稿9

親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:

  早上好!今天我演講的主題是:“珍愛(ài)生命、預防溺水”,夏天是溺水事故的多發(fā)季節,每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中,有不會(huì )游泳的,更多的是會(huì )游泳、甚至是水性好的人。

  現在正是天氣炎熱季節,加上我們所處的地域環(huán)境比較特殊,周?chē)恿、魚(yú)塘、小溪比較多,防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。在此學(xué)校再次強調要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):

  一、沒(méi)有家長(cháng)陪同堅決不能私自下水游泳。

  二、樹(shù)立安全意識,加強自我保護,不要去江河、小溪、魚(yú)塘邊玩耍及釣魚(yú)。從我做起,嚴守學(xué)校紀律,堅決不私自下水游泳。

  三、發(fā)現有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍,要及時(shí)勸阻并告訴老師和家長(cháng)。

  四、在加強自我安全意識的同時(shí),要相互督促,對于那些違反學(xué)校紀律,私自玩水的行為,要堅決抵制并提出嚴歷的批評。

  五、放學(xué)回家須經(jīng)過(guò)小河邊或過(guò)橋的同學(xué),一定要注意安全,不要太靠近邊上走,不要去爬橋上的欄桿。

  六、掌握游泳的基本常識,學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單防溺水的急救方法,堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。

  七、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳,而且必須要有組織并在家長(cháng)帶領(lǐng)下方可去游泳。

  八、在我們的日常生活中,如果一旦遇到有人落水,最重要的一點(diǎn),就是不能冒然下水營(yíng)救,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會(huì )消耗救助者的大量體力,有時(shí)甚至會(huì )導致救助者體力耗盡最終喪命。所以,發(fā)現有人落水,最正確的做法應立即大聲呼救,尋求他人的幫助。同時(shí),可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

  九、熟記游泳六不準:不準私自下水游泳;不準擅自與他人結伴游泳;不準在無(wú)家長(cháng)或老師帶隊的情況下游泳;不準到不熟悉的水域游泳;不準到無(wú)安全設施、無(wú)救護人員的水域游泳;不準不會(huì )水性的學(xué)生擅自下水施救。

  綜上所述,溺水是非常危險的,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無(wú)情,人有情。其實(shí),只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學(xué)會(huì )在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,溺水事件是可以防止的。

  同學(xué)們:生命高于一切,珍愛(ài)生命,預防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。謝謝大家!

防溺水的演講稿10

親愛(ài)的老師和同學(xué)們:

  大家好!

  最近天氣越來(lái)越熱,也是學(xué)生容易發(fā)生溺水事故的時(shí)期。為了避免溺水事故,學(xué)校開(kāi)展了以“珍愛(ài)生命,預防溺水”為主題的安全教育。以下學(xué)校對全體學(xué)生提出以下要求:

  第一,樹(shù)立安全意識,加強自我保護,不要沿河谷行走,不要走偏僻的道路,回家要結伴同行。

  二、不要私自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍;不撿落入水中的物品;不去河塘釣魚(yú)撈魚(yú)。

  三、游泳需到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳,而其必須要有組織,并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

  四、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動(dòng)身體,如果水溫太低,應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳。

  五、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。

  六、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  七、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。

  八、從我做起,嚴守學(xué)校紀律,堅決不玩水。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護,發(fā)現有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍,要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長(cháng)。

  九、溺水的急救

  在我們的日常生活中,如果一旦遇到溺水者,我們在營(yíng)救時(shí)應該怎么辦呢?

  當發(fā)現有人落水時(shí),不能冒然下水營(yíng)救,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會(huì )消耗救助者的大量體力,有時(shí)甚至會(huì )導致救助者體力耗盡最終喪命,應立即大聲呼救,同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。

  現場(chǎng)搶救溺水兒童的方法:

  1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物;保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道;

  2、將溺水人員舉起,使其俯臥在救護者肩上,腹部緊貼救護者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復蘇的時(shí)間;

  3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;

  4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫院。

  綜上所述,溺水是非常危險的,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無(wú)情,人有情。其實(shí),只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學(xué)會(huì )在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,溺水事件是可以防止的。

  我的演講完畢,謝謝大家!

防溺水的演講稿11

老師們、同學(xué)們:

  大家上午好!

  對于每個(gè)人來(lái)說(shuō),生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。而在現實(shí)生活中,并非人人都具有較高的安全意識。你是否注意到:在我們周?chē)?jīng)常有許多人因為自己的疏忽而造成了不可挽回的后果,最近一段時(shí)間,連續發(fā)生了幾起溺水事件,許多鮮活的生命轉瞬即逝,令人痛惜給家庭帶來(lái)了巨大的精神傷害和無(wú)法彌補的損失,為了學(xué)生的安全,作為教師,我們要對學(xué)生的不良行為進(jìn)行監管和教育。每一個(gè)人在自己的崗位上把好每一關(guān),關(guān)心學(xué)生勝過(guò)關(guān)心自己。我們要做到:認真落實(shí)上級文件精神,積極開(kāi)展預防溺水事故教育宣傳活動(dòng),落實(shí)“六個(gè)一”教育。布置一篇防溺水安全教育作業(yè);建立每周一次專(zhuān)題教育制度;建立每日一次安全提醒制度,課前課后進(jìn)行安全提醒。

  各班利用班會(huì )課進(jìn)行一次“防溺水安全教育課”主題班會(huì )活動(dòng),并且通過(guò)具體案例、典型事例警示學(xué)生,讓學(xué)生談?wù)勛约荷磉叺氖吕⑶艺勊麄兊母惺,增強學(xué)生的安全意識,如果他們在遇到危險情況時(shí)能夠冷靜的處理,盡量把傷害降到最低點(diǎn)。

  家校聯(lián)合,共同防范。發(fā)一份“防溺水告家長(cháng)書(shū)”,把它帶回家,讓家長(cháng)和他們共同學(xué)習“防溺水安全教育”知識,也可以上門(mén)家訪(fǎng)或電話(huà)聯(lián)系等方式,共同提高防范意識。特別是在節假日要做好安全工作,要讓家長(cháng)也明確:孩子下水游泳必須有家長(cháng)的陪同,平時(shí)不到河邊玩耍,更不得擅自同學(xué)結伴游泳。

  加強學(xué)生上課,放學(xué)等的出勤管理,明確專(zhuān)人點(diǎn)名匯報,及時(shí)掌握缺勤學(xué)生信息,對請假學(xué)生采取追蹤調查,了解缺勤和請假學(xué)生去向,不明去向的學(xué)生要第一時(shí)間向學(xué)校匯報,并和家長(cháng)聯(lián)系。

  深入學(xué)生,了解班級學(xué)生狀況,發(fā)現有游泳動(dòng)向的學(xué)生,及時(shí)談心引導,做好學(xué)生的思想工作,使學(xué)生切實(shí)提高認識,從源頭上杜絕學(xué)生下河游泳。特別要教育學(xué)生遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救,要智慧救援,并立即尋找成人幫助,學(xué)校也要向學(xué)生講解防溺水知識,提高學(xué)生自救自護能力。

  同學(xué)們,遵守規則,就是對自己的生命負責,就是對我們所愛(ài)的人和愛(ài)我們的人負責。嚴格遵守作息時(shí)間,嚴格履行請假制度,嚴格服從學(xué)校管理,從身邊做起,從小事做起。只要嚴守規則,每一朵生命之花就會(huì )更加嬌艷,每一個(gè)家庭就能更加美滿(mǎn),整個(gè)社會(huì )就會(huì )和諧發(fā)展。事故隱患,你查,我查,人人查,校園安全,你管,我管,大家管。謹記:安全第一,生命是天!

  謝謝大家!

防溺水的演講稿12

老師們、同學(xué)們:

  大家上午好!

  今天我講話(huà)的主題是:“珍愛(ài)生命、預防溺水”,溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故,一般發(fā)生溺水的地點(diǎn):游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節,每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中,有不會(huì )游泳的,也有一些會(huì )游泳、甚至是水性好的人。

  在我們國家,意外傷害是x~x歲兒童的首要死因。平均每年全國有近x名兒童因意外傷害而死亡,平均每天有近x名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,x個(gè)因意外傷害而死亡的x~x歲兒童中,有近x個(gè)是因為溺水身亡的。

  xx年x月x日,xx市,x名初三學(xué)生游泳全部溺水身亡;湖南省邵陽(yáng)市x名小學(xué)生游泳全部溺水身亡;xx市x名學(xué)生在松花江游泳,x人溺水身亡。同一天中x名學(xué)生溺水死亡,令人十分痛心。

  現在正是天氣炎熱季節,暑期也即將來(lái)臨,防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。學(xué)校德育處在3月7日,給各班下發(fā)了“關(guān)于防溺水事故的通知”希望各班根據通知內容,認真開(kāi)展好安全教育活動(dòng),在x月x日又給每位同學(xué)發(fā)放了《致家長(cháng)的一封信》、《x小學(xué)防溺水安全知識宣傳》《x小學(xué)學(xué)生防溺水安全保證書(shū)》希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認真學(xué)習。在此學(xué)校再次強調要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):

  1、樹(shù)立安全意識,加強自我保護,不走河邊,溝沿,不走偏僻的道路,回家時(shí)要結伴而行。

  2、用學(xué)會(huì )的防溺水知識運用于實(shí)際,堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。

  3、從我做起,聽(tīng)從長(cháng)輩教導,嚴守學(xué)校紀律,堅決不玩水。

  4、在加強自我安全意識的同時(shí),努力做好說(shuō)服教育工作,對于那些違反學(xué)校紀律,私自玩水的行為,要堅決抵制并勸阻。

  5、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳,而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

  6、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護,發(fā)現有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍,要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(cháng)。

  7、在我們的日常生活中,如果一旦遇到有人落水,我們在營(yíng)救時(shí)應該怎么辦呢?

  最重要的一點(diǎn),就是不能冒然下水營(yíng)救,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會(huì )消耗救助者的大量體力,有時(shí)甚至會(huì )導致救助者體力耗盡最終喪命。所以,發(fā)現有人落水,最正確的做法應立即大聲呼救,尋求大人的幫助。同時(shí),可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

  同學(xué)們:生命高于一切,我們是國家和民族的未來(lái)和希望,讓我們行動(dòng)起來(lái),珍愛(ài)生命,預防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。

防溺水的演講稿13

  今天,李老師安排我們看了一部短片《珍愛(ài)生命,預防溺水》。

  看完這部短片,我深受啟發(fā)。人生苦短,要珍惜。世界上許多學(xué)生死于溺水。因為他們很有趣,他們經(jīng)常去參觀(guān)河流、湖泊、水庫和其他有水的地方。一些人因為事故掉進(jìn)了水里。都淹死了。

  作為小學(xué)生,要積極參加學(xué)校組織的安全教育活動(dòng),讓自己深入了解預防溺水的知識,并提醒自己要做到以下幾點(diǎn):

  1、不會(huì )游泳的要有家長(cháng)陪伴,未經(jīng)允許不準下水。

  2、利用暑假時(shí)間在專(zhuān)業(yè)的游泳課上學(xué)習游泳技能。

  3、如果沒(méi)有安全措施,就不能在不熟悉的水域游泳,因為在不熟悉的水域,你不知道水深,很容易導致生命危險。

  同學(xué)們,我們是國家和民族的未來(lái)和希望。我們必須珍惜生命,努力學(xué)習,不斷提高自己的素質(zhì),為自己和祖國創(chuàng )造有意義的生活。讓我們行動(dòng)起來(lái),珍愛(ài)生命,防止溺水。

防溺水的演講稿14

老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!今天我演講的題目是《珍愛(ài)生命預防溺水》。

  親愛(ài)的同學(xué)們!現在天氣越來(lái)越熱,暑期也即將來(lái)到。在炎熱的夏季,游泳,是廣大小朋友喜愛(ài)的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時(shí)慌張、不能沉著(zhù)自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。據調查,在中國,平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中,有近6個(gè)是因為溺水身亡的。在此,我希望大家注意游泳安全,做到以下幾點(diǎn):

  1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對場(chǎng)所的環(huán)境,如該水域、浴場(chǎng)是否衛生,水下是否平坦,有無(wú)暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

  2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。

  3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋。

  4、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動(dòng)身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳。

  5、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

  6、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  7、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。

  8、當發(fā)現有人落水時(shí),不能貿然下水營(yíng)救,應立即大聲呼救,同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。

  綜上所述,溺水是非常危險的,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無(wú)情,人有情。其實(shí),只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學(xué)會(huì )在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,溺水事件是可以防止的。

防溺水的演講稿15

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  當你看到一位母親懷胎十月,在經(jīng)歷無(wú)數痛苦地煎熬和漫長(cháng)的等待之后,隨著(zhù)“哇”的一聲響亮的啼哭,宣告著(zhù)一個(gè)新的小生命誕生時(shí),你是否會(huì )感嘆生命的來(lái)之不易?當你看見(jiàn)一位身患重病的病人,看見(jiàn)他在生死邊緣上痛苦地掙扎,無(wú)數次昏迷,無(wú)數次命懸一線(xiàn)……他對生命的渴望,又是否讓你嘆惋生命的脆弱?

  生命無(wú)處不在。在川流不息的人群中,來(lái)來(lái)往往那一顆顆跳動(dòng)的心靈,那一張張微笑的臉龐,是一個(gè)個(gè)鮮活的生命;在散發(fā)著(zhù)智慧氣息的森林里,沐浴著(zhù)陽(yáng)光茁壯成長(cháng)的小樹(shù),偉岸而祥和的參天古樹(shù),是一株株充滿(mǎn)生機的生命;在那浩瀚無(wú)垠的大海里,無(wú)憂(yōu)無(wú)慮暢游的小魚(yú),婀娜多姿的珊瑚,是無(wú)數靈動(dòng)而美麗的生命?墒沁@么美麗的生命有時(shí)卻又是這么的脆弱,幾分鐘前生龍活虎,卻由于自已的貪玩,無(wú)知而瞬間消失!小學(xué)生游泳應在有安全保障區的游泳區內進(jìn)行,嚴禁在游泳區內游泳。若是選擇河里,應選擇水下情況熟悉的區域。參加游泳應結伴集體活動(dòng),不可單獨游泳,最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),20—30分鐘應上岸休息一會(huì ),每次游泳時(shí)間不應超過(guò)2小時(shí)。游泳前應做全身運動(dòng),充分活動(dòng)關(guān)節,放松肌肉,以免下水后發(fā)生抽筋,扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋,要鎮靜,不要慌亂,邊呼喊邊自救。常見(jiàn)的是小腳抽筋,這時(shí)應做仰泳姿勢,用手扳住腳趾,小腿用力前蹬,奮力向淺水區或岸邊靠近。

  因此我在這里呼吁:我們要珍愛(ài)生命,遠離溺水。

  我的講話(huà)完畢,謝謝大家!

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