養成良好的衛生習慣演講稿集錦十篇

　　演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現自己。在不斷進(jìn)步的社會(huì )中，我們使用上演講稿的情況與日俱增，那么，怎么去寫(xiě)演講稿呢？下面是小編精心整理的養成良好的衛生習慣演講稿10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

養成良好的衛生習慣演講稿 篇1

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下講話(huà)的主題是：養成良好的衛生習慣！

　　講衛生是我們每個(gè)人的職責和義務(wù)。也是我們每天要做的事情，不講衛生造成的災害已給人們帶來(lái)了許多深刻的'教訓。20xx年轟動(dòng)世界的非典病毒就是通過(guò)人們唾液中的飛沫傳播的，它使許多人葬送生命。但至今仍有人還在充當著(zhù)疾病傳播者的角色，校園中，當有的同學(xué)隨地吐痰，亂扔亂拋果皮紙屑，對別人咳嗽、打噴嚏，不注意個(gè)人衛生時(shí)，他們并沒(méi)有意識到不講衛生對自己以及他人有多大的危害性。

　　那么，如何避免這些危害的發(fā)生呢？對此，我想向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)倡議：

　　一、不隨地吐痰；不亂扔垃圾，看到地面上有果皮、紙屑、塑料袋等，應主動(dòng)撿起來(lái)放到垃圾桶里。自覺(jué)維護校園的清潔衛生。

　　二、不對別人咳嗽、打噴嚏，如果在面對人或食物的場(chǎng)合下忍不住打噴嚏，應當立刻掏出手巾，掩住口鼻。

　　三、要勤洗澡，勤換衣，每月?lián)Q牙刷，早晚要刷牙，飯前要洗手，飯后要漱口。

　　四、按時(shí)吃飯，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不買(mǎi)外賣(mài)，不貪食，不喝生水。

　　法國學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習慣是人生的主宰，人們應該努力的追求好習慣�！钡拇_，習慣就像我們身上的指南針，指引著(zhù)每個(gè)人的行動(dòng)。良好的衛生習慣是自己在學(xué)習和生活中慢慢養成的，希望同學(xué)們講衛生，養成好習慣，健康成長(cháng)，快樂(lè )學(xué)習。

養成良好的衛生習慣演講稿 篇2

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　我是來(lái)自XX班的XXX，今天我所要演講的題目是，養成良好的衛生習慣，首先請讓我感謝在做的老師的栽培，是你們的教育讓我才有機會(huì )站在這里，其次請允許我對在座的老師和同學(xué)表示衷心的感謝，感謝你們能夠在緊張的學(xué)習之中抽出時(shí)間傾聽(tīng)我這次關(guān)于養成良好的衛生習慣的演講稿。

　　相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話(huà)，病從口入，所以說(shuō)很多時(shí)候，我們身體上的一些機能是經(jīng)不起一些細菌的影響的，也是因為我們吃進(jìn)嘴里面的很多東西都附帶有一些細菌，所以當我們吃進(jìn)嘴里的時(shí)候，細菌也隨著(zhù)食物到達了我們的身體上。相信所有人都還記得這次的新冠肺炎吧，就是因為一些人吃野生動(dòng)物導致的，這次的`疫情是非常的嚴重和巨大的，也是因為這次的疫情不管是我們的生活還是學(xué)習，或是長(cháng)輩們的工作都產(chǎn)生了很大的影響。所以更加的提醒了我們要注重自己的個(gè)人衛生，這也就間接的向我們展示了養成良好的衛生習慣的重要性。

　　養成良好的衛生習慣不僅對于我們XX學(xué)校的人來(lái)說(shuō)是非常重要的，對于社會(huì )上的所有的人都是非常重要的，很多時(shí)候，基本上所有人都知道要如何去養成良好的衛生習慣，更知道好的衛生習慣具體要怎么做，但是就是還會(huì )有很多人沒(méi)有將這些放在心里，對這些都覺(jué)得無(wú)所謂，滿(mǎn)不在乎的心態(tài)，也正是因為我們不在乎的心態(tài)才會(huì )導致細菌有空可鉆，我們應該做到時(shí)時(shí)刻刻講衛生，不僅要做到注重個(gè)人的衛生，還要做到愛(ài)護公共衛生，讓細菌無(wú)處可鉆，沒(méi)有生存下去的環(huán)境，也永遠不要給他們這個(gè)機會(huì )。更要從心底里面認識到養成一個(gè)良好的衛生習慣對于我們的生活和健康的重要性。

　　要想養成一個(gè)良好的衛生習慣，首先最重要的還是我們要從心里認識到這件事情這個(gè)習慣的重要性，其次就是希望我們能夠從平時(shí)的日常生活當中，從一點(diǎn)一滴的小事開(kāi)始做起，做到講衛生，愛(ài)護衛生，并且從日常做到勤洗手，勤洗澡洗頭，并且對于家庭里面吃飯的餐具也要清洗干凈，對我們學(xué)生而言，最主要的就是要做到飯前飯后勤洗手，打噴嚏咳嗽的時(shí)候要捂住口鼻，并且做到無(wú)時(shí)無(wú)刻講衛生，將自己要養成一個(gè)良好的衛生習慣這件事放在心里，并且去認真的執行。

　　我相信我們XX學(xué)校的學(xué)生都能夠養成一個(gè)良好的衛生習慣，做到百毒不侵。我的演講完畢，謝謝大家。

養成良好的衛生習慣演講稿 篇3

　　尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！

　　我是六年級三班的xxx，很榮幸能夠在這里給大家帶來(lái)這次演講。我們作為小學(xué)生對我們來(lái)說(shuō)最重要的是什么，就是學(xué)習。學(xué)習不管是對于那個(gè)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)都是最重要的，我們作為學(xué)生的義務(wù)就是學(xué)習。而除了學(xué)習知識之外我們也還有很多需要學(xué)習的，講文明，懂禮貌呀，還有個(gè)人的衛生習慣之類(lèi)的。而一個(gè)良好的習慣對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是有很大的好處的，不光是帶給人的第一印象會(huì )更好，也會(huì )讓其他的人更加的會(huì )想要和你交朋友和你一起玩一起學(xué)習，因為和優(yōu)秀的人在一起玩，你也會(huì )慢慢變得優(yōu)秀，而總是和一群不學(xué)好的`朋友一起玩，自己也會(huì )慢慢的變得更加墮落。

　　而一個(gè)好的衛生習慣對于現在的我們來(lái)說(shuō)是很重要的，而那些初中高中的大哥哥大姐姐們都有著(zhù)講衛生的好習慣，而他們也都是在我們這個(gè)年紀慢慢學(xué)會(huì )的。像我們這個(gè)年紀想必大家也都經(jīng)常的打鬧吧，而除了出一身汗之外，想必回家的時(shí)候身上的衣服也都臟的不成樣子吧。而我們的母親每天工作就已經(jīng)很辛苦了，回到家還要給我們做飯，管理家務(wù)，而我們的衣服弄得太臟洗衣機也是洗不干凈的，而用手洗才能洗干凈。而我們的母親還要因為這些小事在來(lái)為我們操心也確實(shí)事很辛苦的。如果大家有一個(gè)更好的衛生習慣，更講衛生的話(huà)，我們的母親也就不用那么勞累了。

　　有兩個(gè)人，一個(gè)很講衛生身上也總是有著(zhù)一股香味，而另一個(gè)人邋里邋遢，頭發(fā)也都是和雞窩一樣大家會(huì )更想和哪個(gè)交朋友呢。所以有一個(gè)好的衛生習慣對于交朋友來(lái)說(shuō)也是非常重要的。而怎么樣養成這些好的衛生習慣呢，除了堅持把這些融入到自己的日常生活中別無(wú)他法，時(shí)間長(cháng)了慢慢的如果你不按照這些習慣走自己反而會(huì )不舒服。像是你習慣了一天洗一個(gè)澡，如果哪天你一天不洗澡自己不管是身上還是心里都不舒服的，這就是習慣的力量。而像飯前便后要洗手這種就更是要遵守了，不管是怎么樣，我們的雙手每天接觸很多的東西，而那些東西上都充滿(mǎn)了臟東西，和各種有害細菌，而勤洗手能夠去掉很多表面上看不見(jiàn)的病菌，也有益于大家的身體健康。這些都是要長(cháng)期堅持下去的，希望大家都能有一個(gè)好習慣，不要輕易放棄。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

養成良好的衛生習慣演講稿 篇4

老師們同學(xué)們：

　　大家好，今天我為大家演講的主題是“講文明講衛生講道德”之《一屋不掃何以?huà)咛煜隆贰?/p>

　　講文明講衛生是從我們很小的時(shí)候啟蒙老師就告訴我們的道理可是剛跨出小學(xué)校門(mén)的我們就忘記了，不僅是我們甚至周?chē)�的大人們也忘記了，不信請看�?/p>

　　在40萬(wàn)平方米的天安門(mén)廣場(chǎng)中卻出現了60萬(wàn)塊口香糖殘渣，除此之外果皮紙屑更是給環(huán)保部門(mén)造成了極大的壓力……

　　也許你覺(jué)得天安門(mén)的事離你很遠，那就來(lái)看看我們的圭齋路人民路勞動(dòng)路。在各條路上，垃圾桶很多，可丟在垃圾桶旁邊的垃圾更多，瓜子殼塑料袋吃剩了的饅頭包子隨處可見(jiàn)……

　　還有，在我們校園里，這樣的現象也屢見(jiàn)不鮮。當你勸告他們時(shí)，他們卻理直氣壯地說(shuō)：“這算得了什么呢？不是有人在打掃嗎？”

　　這使我不由地想起了一個(gè)歷史小故事：東漢有一少年名叫陳蕃，獨居一室而齷齪不堪。其父之友薛勤批評他，問(wèn)他為何不打掃干凈來(lái)迎接賓客。他回答說(shuō)：“大丈夫處世，當掃除天下，安事一屋？”薛勤當即反駁道：“一屋不掃，何以?huà)咛煜�？�?/p>

　　是的，一屋不掃何以?huà)咛煜�！試想，一個(gè)不愿掃屋的人，一個(gè)不愿講衛生的人，當他著(zhù)手辦一件大事時(shí)，他必然會(huì )忽視它的初始環(huán)節和基礎步驟，于是他的事業(yè)便如同一座沒(méi)有打好地基的建筑一樣，華而不實(shí)，連三四級地震也經(jīng)不起，那可真是“岌岌乎殆哉”了。

　　“千里之行，始于足下�！薄皺C遇只偏愛(ài)那些有準備的'頭腦。記得紐約市長(cháng)在整治混亂的社會(huì )環(huán)境時(shí)，就是從地鐵站抓逃票的事情做起，三年過(guò)后整個(gè)紐約市容煥然一新，經(jīng)濟繁榮昌盛，它終于完成了從掃一屋到掃天下的蛻變�，F在瀏陽(yáng)市市內市外清理街道整治環(huán)境就和紐約地鐵站抓逃票如出一轍，都是從小事抓起，從小事做起，在做“掃一屋”的工作。同學(xué)們：為了建設祖國美好的將來(lái)從基礎做起吧，從養成良好的小習慣做起吧，從掃一屋做起吧。當我們信誓旦旦為理想而籌劃時(shí)，當我們豪情滿(mǎn)懷為人生而努力時(shí)，請別忘記：一屋不掃何以?huà)咛煜�！請別忘記：講文明講衛生講道德。

養成良好的衛生習慣演講稿 篇5

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

　　大家早上好！今天我演講的題目是“講究衛生，預防疾病”。

　　首先，我們要保持個(gè)人良好衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學(xué)們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話(huà)”！

其次，養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動(dòng)量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課、但回教室后切不可貪涼，一個(gè)勁兒的'猛吹電扇。

　　還有，就是要注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。

　　我們還要注意環(huán)境衛生，創(chuàng )造整潔的校園環(huán)境。我們學(xué)校長(cháng)期以來(lái)就非常重視環(huán)境衛生工作，但我們更要注意保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。同時(shí)還要注意，教室內要每天通風(fēng)換氣，避免細菌滋生。

　　老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財富，是幸福的基礎，也是每個(gè)人的責任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預防的。讓我們共同努力吧！

　　謝謝大家！

養成良好的衛生習慣演講稿 篇6

　　一、保持良好的個(gè)人衛生習慣。注意飲食衛生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規律。

　　二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動(dòng)，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動(dòng)一小時(shí)，鍛煉身體、增強體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學(xué)會(huì )生活、學(xué)會(huì )學(xué)習，只有有了良好的身體，才能更認真地學(xué)習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。

　　三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學(xué)習、工作、生活過(guò)程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績(jì)不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬(wàn)不能悶悶不樂(lè )，大哭一場(chǎng)也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來(lái)。

　　四、教室保持空氣流通。不要長(cháng)期、經(jīng)常愛(ài)好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場(chǎng)所。隨著(zhù)天氣逐漸轉熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長(cháng)期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來(lái)，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個(gè)人今后的成長(cháng)發(fā)展起著(zhù)重要的作用。

　　五、我們是學(xué)生，當我們從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先睜開(kāi)的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的.一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書(shū)，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。

養成良好的衛生習慣演講稿 篇7

同學(xué)們、老師們：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下講話(huà)的題目是：養成良好的個(gè)人衛生習慣！

　　如果你在路上看到一個(gè)人，滿(mǎn)身是灰，滿(mǎn)臉污黑。你愿意靠近他嗎？不，誰(shuí)也不愿意和一個(gè)毫不講衛生的人在一起。如果你愿意和不講衛生人在一起，其他人也不愿意和不講衛生的你在一起。這就是說(shuō)，每個(gè)人都要講究衛生。

　　講究衛生，這是多么簡(jiǎn)單的要求。但是，要真正做到這一點(diǎn)，卻是相當的不容易。有的同學(xué)，早上起床不洗臉，花臉貓兒就到學(xué)校。有的同學(xué)，長(cháng)期不剪指甲，長(cháng)長(cháng)的指甲里藏著(zhù)灰塵和病菌。有的同學(xué)，晚上睡覺(jué)不刷牙，有的同學(xué)，衣服臟了不換，穿在身上一股怪味兒。還有的同學(xué)，頭發(fā)臟了也不梳洗，看起來(lái)像一個(gè)骯臟的鳥(niǎo)窩。還有的同學(xué)，鞋襪穿久了也不換洗，有人挨著(zhù)他，氣味熏人。我們一周有五天生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里，為了所有人的身體健康，我們要做些什么呢？

　　一、保持良好的個(gè)人衛生習慣。每個(gè)同學(xué)都要做到四勤，即：勤剪指甲；勤洗澡、換衣；勤理發(fā)、洗頭；勤洗手。

　　二、衛生飲食。盡量不外出飲食，若外出飲食，最好自帶餐具，而最近又發(fā)生了禽流感事件，我們最好在家做飯吃，飯前用肥皂或洗手液洗手，飯后養成漱口的好習慣。

　　三、教室要保持環(huán)境衛生干凈，保持空氣流通和室內干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地。同學(xué)們要做到五不：

　�。�1）不亂丟果殼紙屑；

　�。�2）不隨地吐痰；

　�。�3）不亂涂墻壁；

　�。�4）不亂倒臟物污水；

　�。�5）不喝生水。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個(gè)人今后的成長(cháng)發(fā)展起著(zhù)重要的.作用。

　　同學(xué)們，良好的衛生習慣是自己在學(xué)習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng )造的。我們每一個(gè)同學(xué)都要熱愛(ài)勞動(dòng)，搞好個(gè)人衛生，注意保持公共衛生；這樣，就能讓我們每個(gè)同學(xué)都變得很美，讓我們學(xué)校公共環(huán)境變得越來(lái)越潔凈美麗。

　　謝謝大家！

養成良好的衛生習慣演講稿 篇8

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

　　你們好！

　　很榮幸也很開(kāi)心自己能夠站在這里向你們做出演講，現在的我也是非常的激動(dòng)的，我今天站在這里想要向你們演講的主題是養成良好的衛生習慣。

　　不管是對于學(xué)生，還是老師，又或者是我們的家人，我們都需要又一個(gè)良好的衛生習慣，更需要我們對自己的個(gè)人衛生和公共衛生都能很好的愛(ài)護和維持，對于我們XX學(xué)校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們還是一個(gè)小學(xué)生，我們現在所處于的`年紀正是一個(gè)建立良好的習慣的年紀，這個(gè)年紀的我們開(kāi)始學(xué)習更多的知識，也開(kāi)始對世界上的很多的東西充滿(mǎn)了好奇，更是對于自己的一些生活習慣更好的養成，所以我們更應該珍惜現在的時(shí)光，也應該把握住現在的機會(huì )，將自己的生活習慣和學(xué)習習慣更好的建立和養成。

　　我們每個(gè)人都是一個(gè)獨立的個(gè)體，所以我們更加的需要將自己的個(gè)人衛生創(chuàng )建好，并且應該懂得從小就應該養成好的衛生習慣，從現在開(kāi)始，我也希望我們XX小學(xué)的所有學(xué)生都能夠將自己的個(gè)人衛生愛(ài)護的好，更應該從現在開(kāi)始，從自己的生活和學(xué)習中的小事做起，開(kāi)始養成一個(gè)良好的衛生習慣，比如說(shuō)在吃飯前和吃飯后都勤洗手，講究個(gè)人衛生，做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗頭發(fā)，更是對于自己的生活和學(xué)習中的一些小細節要更加的注意，相信我們很多同學(xué)都聽(tīng)說(shuō)過(guò)病從口入這句話(huà)吧，這句話(huà)也告訴了我們要更加的講究自己的個(gè)人衛生，只有我們足夠的愛(ài)干凈，講衛生，疾病才不會(huì )降臨在我們身上，所以我們也應該更加的懂得講衛生的重要性，其實(shí)我們應該都指導，講衛生愛(ài)干凈其實(shí)是一個(gè)很小的習慣，但是又是一個(gè)我們非常重要的習慣，又希望我們能夠更加的注意自己的一些小細節，所以我們更加的應該要在現在這個(gè)年齡養成一個(gè)愛(ài)衛生的好習慣，只有在小的時(shí)候將這個(gè)習慣養成了，我們在長(cháng)大之后乃至以后的生活中，都將會(huì )是受益匪淺。

　　我也希望我們所有的學(xué)生都能夠將這個(gè)習慣很好的養成，我也相信我們都能夠做到，并且我也相信在不久的將來(lái)我們XX學(xué)校的所有學(xué)生都是一個(gè)愛(ài)干凈，講衛生的好學(xué)生，我們也會(huì )在今后的生活中，將自己的好習慣維持下去，將自己的壞習慣改變。

養成良好的衛生習慣演講稿 篇9

　　同學(xué)們，早上好!今后是20xx年4月23日，第12周的星期一，剛才六年(9)班的方舒茜同學(xué)為大家所做的《養成良好的衛生習慣》主題演講非常好，她向大家提出倡議;從小養成良好的個(gè)人衛生習慣!

　　是的，“習慣是人生的主宰，我們應該努力追求好習慣�！绷己玫膫�(gè)人衛生習慣，有益于自己的終身。你們現在是小學(xué)生，要嚴格遵守《小學(xué)生守則》、《元光小學(xué)一日常規》中有關(guān)衛生習慣的要求，改掉自己不良的衛生習慣，為此，提幾點(diǎn)要求：

　　一、自己制定一份學(xué)習、生活的作息時(shí)間表。早上按時(shí)起床，刷牙洗臉，穿上整潔的'校服，戴上紅領(lǐng)巾，高高興興地上學(xué)來(lái)。

　　二、吃飽三餐，不挑食，不買(mǎi)零食，堅決不買(mǎi)“三無(wú)”食品和路邊小攤小販的不衛生食品，預防病從口入。從家里帶礦泉水、飲料或一些糖果餅干之類(lèi)的食品到學(xué)校，吃完后把瓶子、包裝袋(盒)放進(jìn)垃圾桶(箱)，特別是早餐吃速效或綠豆湯的同學(xué)，空盒子不能手亂丟，要走到操場(chǎng)的垃圾箱邊，放進(jìn)垃圾箱里。

　　三、不隨地吐痰，亂吐口香糧，學(xué)會(huì )彎下腰撿起操場(chǎng)上，走廊、教室的紙張或包裝袋，時(shí)刻保持全校環(huán)境的整潔衛生。對于不講究衛生，喜歡隨手丟垃圾的同學(xué)，要進(jìn)行制止，批評或報告值日老師，讓老師批評教育。

　　四、做好衛生間(廁所)的公共衛生。衛生間是同學(xué)們每天必去的公共場(chǎng)所，只有大家認真做好衛生工作，不亂拉，不亂丟垃圾，勤沖水，勤拖地，才能保持衛生間的暢通、無(wú)異味。否則，衛生間就臭氣熏天。每個(gè)同學(xué)進(jìn)衛生間，都要自學(xué)遵守衛生公德，有旁人在跟無(wú)旁在都一個(gè)樣，都要時(shí)刻要求自己做好公共衛生。

　　同學(xué)們，剛才方舒茜同學(xué)說(shuō)了，養成一個(gè)良好的衛生習慣只需要21天!但這個(gè)習慣卻影響著(zhù)一個(gè)人的一生，它會(huì )讓人終身受益，成為一個(gè)健康、高尚的、受人尊重的人。因此，希望同學(xué)們從我做起，心中有集體，心中有他人，心中有公德，從現在做起，從我做起，養成良好的衛生習慣。

養成良好的衛生習慣演講稿 篇10

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　你們好！

　　很感謝大家能夠給我這個(gè)上臺演講的機會(huì )，我是來(lái)自五年級xx班的xx，相信大家應該已經(jīng)知道了，我們今天的演講主題都是跟學(xué)校生活相關(guān)的，前面的同學(xué)們的演講都十分的優(yōu)秀，他們在學(xué)習和紀律等方面都有講到了，我要講則是衛生習慣方面。我的演講題目是《衛生影響健康，習慣影響形象》。

　　相信大家在跟新朋友相處的時(shí)候，給你留下的第一印象肯定是他的外貌如何，但是讓你覺(jué)得他是不是一個(gè)能夠交往的朋友，相貌絕對不是關(guān)鍵因素，而是他的素質(zhì)。素質(zhì)是什么？素質(zhì)就是他的生活習慣。相信大家都跟我一樣，肯定不愿意跟一個(gè)不愛(ài)衛生，全身邋里邋遢的人相處，甚至是避之不及。沒(méi)有一個(gè)好的衛生習慣的人，我們天然的就會(huì )排斥他、遠離他。但是同學(xué)們再排斥別人的時(shí)候，有沒(méi)有想過(guò)，自己是不是一個(gè)有優(yōu)秀衛生習慣的人呢？

　　什么是好的衛生習慣？可能對不同的同學(xué)有不同的看法，但是相信大家一致的幾點(diǎn)一定是：勤洗澡勤換衣物，勤剪指甲不留不符合學(xué)生形象的頭發(fā)。雖然這是非常不起眼的小習慣，但是還是有不少的同學(xué)做不到，我認識的一個(gè)鄰居家的孩子就是，他還是一個(gè)高中生呢，可是我經(jīng)�？粗�(zhù)他不換衣服頂著(zhù)一頭油膩的頭發(fā)去上課……好習慣不僅是讓別人對自己有好的影響，還可以減少疾病。長(cháng)期生活在一個(gè)不好的衛生環(huán)境里面會(huì )讓自己的`抵抗力下降，容易滋生細菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往，也為了自己的健康，一定好養成良好的衛生習慣！

　　說(shuō)了這么多，怎么養成一個(gè)好的衛生習慣呢？首先，我們要做好自己的形象問(wèn)題，按時(shí)洗澡，按時(shí)更換衣物，需要注意的是換下的衣物要及時(shí)洗，千萬(wàn)不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個(gè)住宿把穿過(guò)的襪子不洗塞床下塞滿(mǎn)了的，最后被室友舉報的新聞?dòng)胁簧倏催^(guò)，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些，我們還要做好自己周邊的衛生環(huán)境，及時(shí)整理自己的房間、課桌的擺放，保持一個(gè)整齊的環(huán)境，這樣不僅自己舒心，還方便我們找東西。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時(shí)候捂住口鼻，及時(shí)洗手等等！還有最重要的一點(diǎn)，就是我們現在還是小學(xué)生，可是我還是有看到不少的同學(xué)偷偷在廁所抽煙，這是是十分不應該，再者在公共場(chǎng)所抽煙就是一個(gè)十分不文明的形象，要及時(shí)改正。

　　最后，我想跟大家說(shuō)的是，一個(gè)好的衛生習慣，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價(jià)值，我們一定要重視！謝謝大家的聆聽(tīng)，我的演講到此為止！