有關(guān)健康的演講稿
演講稿的寫(xiě)法比較靈活，可以根據會(huì )議的內容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區別。在日常生活和工作中，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，那要怎么寫(xiě)好演講稿呢？以下是小編為大家整理的有關(guān)健康的演講稿，歡迎大家分享。
有關(guān)健康的演講稿 篇1
尊敬的宋校長(cháng)、尊敬的各位家長(cháng)、老師、可愛(ài)的寶寶們：
大家好！
歡迎大家來(lái)參加20xx年“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”親子運動(dòng)會(huì )，希望所有的家長(cháng)都能加入這個(gè)歡樂(lè )的世界，和孩子一起重溫了童年的樂(lè )趣。
今天，爸爸媽媽要和寶寶們一起來(lái)運動(dòng)，一起玩游戲，讓我們一起見(jiàn)證孩子童年成長(cháng)的足跡！希望通過(guò)這次活動(dòng)帶給孩子們一份最珍貴、最難忘的.童年記憶！
值此五一國際勞動(dòng)節來(lái)臨之際，祝愿所有的家長(cháng)事業(yè)有成，萬(wàn)事如意，祝愿孩子們開(kāi)心、健康、聰明，祝愿我們的家人永遠平安、幸福！最后，祝愿我們四小幼兒園的明天更加美好！
謝謝大家！
有關(guān)健康的演講稿 篇2
老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話(huà)的題目同樣是：《我運動(dòng)我健康!》
有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運動(dòng)的重要性與好處。法國著(zhù)名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(cháng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了�？捎旯⒉槐^(guān)，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng )作了文學(xué)名著(zhù)《悲慘世界》，80歲創(chuàng )作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(cháng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡�！�
同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運動(dòng)員吧。他們都是運動(dòng)高手，有著(zhù)強壯的身體與拿手的運動(dòng)項目。他們那強壯的身體與拿手的運動(dòng)項目都是從運動(dòng)中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運動(dòng)?當你學(xué)習、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運動(dòng)運動(dòng)一下。運動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)�？上鹊竭\動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì )收到事半功倍的.效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì )侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話(huà)，因為很容易把跑步時(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時(shí)著(zhù)裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè )——成為我們成長(cháng)過(guò)程的伴奏音符!
有關(guān)健康的演講稿 篇3
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天，我要演講的題目是《有健康，才有未來(lái)》!
近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩�！蓖瑢W(xué)們，我們肩負著(zhù)中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著(zhù)祖國的未來(lái)，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質(zhì)高尚，志向遠大!
俗話(huà)說(shuō)生命在于運動(dòng)，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，體育鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的運動(dòng)技能，鍛煉我們堅強的意志。
同學(xué)們，有健康才有幸福的'未來(lái)，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希望大家熱愛(ài)生命，擁抱健康，共同祝福明天，創(chuàng )造美好的人生!
我的演講完畢，謝謝大家！
有關(guān)健康的演講稿 篇4
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
心理健康，如同溪水款款淌過(guò)卵石看似閑淡，然而生活少了它，生命卻會(huì )平添一份不安與擔憂(yōu)。心理健康，就像拂去歷史封塵的手，撫平心境，指明目標。但是，社會(huì )紛繁復雜，很多人在拼命追求所謂的理想時(shí)，忘記了自己心靈的需要。
從容面對，無(wú)畏挫折
千里行船，人生在世，遭遇災難在所難免，人生數十載總會(huì )與撒旦的魔杖不期而遇。如果因為遭遇了磨難而怨天尤人；如果因為遭遇了挫折而自暴自棄，如果因為面臨逆境而放棄了追求，如果因為受了打擊而一蹶不振，那你就大錯特錯了。
在壓力與失敗面前，許多人選擇了逃避，物欲泛濫與精神貧瘠的交織使人類(lèi)變得越來(lái)越不堪一擊，脆弱無(wú)力，從容些吧，直面慘淡坎坷的人生旅途，當我們有了在困難面前抬頭微笑的勇氣，成功就不會(huì )遠了。
記得冰心的話(huà)么？“成功的花，人們只驚羨她現時(shí)的明艷！然而當初她的芽?jì)�，浸透了奮斗的汗水，灑遍了犧牲的血淚”。
心懷寬容，與人為善
寬容是一種風(fēng)度，如云生雨。寬容是一種風(fēng)度，似雨潤物。
大地寬容種子，才有綠色植物的生機勃發(fā)，大海寬容溪流，才有不竭的源泉匯入�，F實(shí)寬容夢(mèng)想，人類(lèi)才有非凡的創(chuàng )造力。時(shí)間寬容歷史，才有知識與智慧的傳承接力。
將人生之書(shū)寫(xiě)成寬容的篇章，字里行間就滿(mǎn)是“行到水窮處，坐看云起時(shí)”的優(yōu)雅閑適。把生命的哲學(xué)推到寬容的高度，方才顯露“山重水復疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的意外驚喜。
然而，寬容并不是一味的退讓、放縱。寬容錯誤，其實(shí)等同于唆使犯罪。那該稱(chēng)之為縱容、包庇。因此，寬容是有限度、有原則的。
孟子曾說(shuō)：“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之�！边@其實(shí)就是寬容。寬容是忘卻，忘記昨日的是與非，忘記別人先前對自己的指責和謾罵，在歲月之流中，承接陽(yáng)光的歡樂(lè )；寬容是瀟灑，“處處綠楊堪系馬，家家有路到長(cháng)安”。事事斤斤計較，患得患失，活得多累。
常懷寬容之心，心靈的原野便冰消雪融，鶯飛草長(cháng)，風(fēng)光旖旎。
心存感激，創(chuàng )造美好
在心如堅冰又加設密碼的今天，格式化的表情越來(lái)越多，會(huì )流淚的人越來(lái)越少；貪婪掠取的人越來(lái)越多，心存感激的人越來(lái)越少。人終究應該學(xué)會(huì )時(shí)常感動(dòng)，心存感激。
對父母心存感激，父母于我們的恩情，像一條小溪，那么若有若無(wú)、若隱若現，源源不斷，清澈透明，平凡而不起眼，只有當它流過(guò)八千里路云和月，流過(guò)一天一天的日子，最后才能成其深，成其大。對父母心懷感激，無(wú)需多加言語(yǔ)，一聲簡(jiǎn)單的道別，一杯氤氳的.香茗，一雙棉軟的拖鞋，都傳遞著(zhù)對父母心懷感激的呼喚。
對他人心存感激。心靈富足的人必會(huì )愛(ài)人，因為愛(ài)就是給予，愛(ài)就是富足，愛(ài)就是寬廣，愛(ài)就是一切，得到別人幫助時(shí)心存感激，就會(huì )讓你在別人遇到困難時(shí)伸出援助之手；與人發(fā)生矛盾時(shí)心存感激，就會(huì )讓你想起往日對你的關(guān)心幫助，化解心靈的隔閡，讓友誼常在。
對大自然心存感激。夜晚來(lái)臨，怕你寂寞，月亮像個(gè)多情人，將一片幽輝灑在你床前，靜靜地聽(tīng)你訴說(shuō)心中的秘密。藍天給你自由遐想，大海給你以深沉雄渾，高山給你以堅毅勇敢，流水給你以柔情纏綿，這些美好的品格匯聚成人類(lèi)的至尊至美，我們沒(méi)有理由不對大自然心存感激。
打開(kāi)感激的心靈之窗吧，讓溫煦的陽(yáng)光鋪灑出世界之美，盈滿(mǎn)你的目光。讓我們的生命不再滯澀，變得豐厚動(dòng)人，沉穩強韌。
有關(guān)健康的演講稿 篇5
一、 更新觀(guān)念，提高認識。
通過(guò)新課程教學(xué)改革專(zhuān)題培訓對新課程改革的認識：
1、新的課程標準，體現以人為本的思想。即體育教育從學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的需要出發(fā)。根據課改的指導思想，學(xué)生是知識的建構者。學(xué)習是經(jīng)驗的重組和重新理解的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生是自主的學(xué)習者。學(xué)生來(lái)到學(xué)校，在課堂上，不是被動(dòng)的接受知識，而是要主動(dòng)的進(jìn)行知識建構。通過(guò)自主的知識建構活動(dòng)，學(xué)生的創(chuàng )造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮，情意得到陶冶，個(gè)性得到發(fā)展。
2、樹(shù)立“健康第一”的思想，體現身體、心理、社會(huì )“三維”健康觀(guān)，實(shí)現運動(dòng)參與、運動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì )適應五個(gè)領(lǐng)域目標。
3、教法要求創(chuàng )新，開(kāi)放和放開(kāi)，以培養學(xué)生的興趣為主，采用探究教學(xué)、情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導。
4、改革評價(jià)體系，改變評價(jià)的甄別與選拔功能，發(fā)揮評價(jià)促進(jìn)學(xué)生發(fā)展、教師提高和改進(jìn)教學(xué)實(shí)踐的功能。
5、積極進(jìn)行校本課程的開(kāi)發(fā)，探索學(xué)生喜歡、符合本地區、本校、教師本人特點(diǎn)的教學(xué)內容。需要指出的是校本課程的開(kāi)發(fā)，是學(xué)校的集體行為，即在學(xué)校校長(cháng)的統一領(lǐng)導下，根據學(xué)校校本課程開(kāi)發(fā)計劃進(jìn)行的，不是教師個(gè)人行為。
6、課程是經(jīng)驗。課程不僅僅是現成的教科書(shū)，而是教師為學(xué)生提供的學(xué)習機會(huì )，是師生互動(dòng)產(chǎn)生的經(jīng)驗。課程不僅僅包括了知識，而且包括了學(xué)習者占有和獲得知識的主體活動(dòng)過(guò)程，課程知識是在充滿(mǎn)生機的社會(huì )交往中建構生成的。
7、教材是范例。以往我們總把教材看作是學(xué)科知識體系的濃縮和再現，教材是學(xué)科知識的載體。這種教材觀(guān)的實(shí)質(zhì)是“教材即知識”，因此，教材中的學(xué)習內容必須是定論、共識或某一領(lǐng)域公認的原理、法則、定理，排除有爭議的問(wèn)題，不給學(xué)生發(fā)揮空間和討論的余地。這種遠離生活情境的“學(xué)科中心”或“學(xué)術(shù)中心”的教材觀(guān)，與我國基礎教育新課程的基本理論相去甚遠，隨著(zhù)新課程的發(fā)展，對教材的觀(guān)念轉向“示范性”，即把教材看作是引導學(xué)生認知發(fā)展，生活學(xué)習、人格建構的一種范例，不是學(xué)生必須完全接受的對象和內容，而是引起學(xué)生認知、分析、理解事物并進(jìn)行反思、批判和建構意義的中介，是案例或范例。
二、實(shí)踐過(guò)程。
1、了解學(xué)生。新生入學(xué)后，從介紹教師希望達到的目標入手，與學(xué)生共同制定課堂常規，然后進(jìn)行教學(xué)調查，了解學(xué)生的興趣、愛(ài)好、體育基礎，最后確定學(xué)習目標。
2、制定教學(xué)計劃。根據對學(xué)生的調查了解，對照體育與健康水平三的標準，確定學(xué)年、學(xué)期教學(xué)目標。例如：球類(lèi)教學(xué)，根據學(xué)校的場(chǎng)地器材條件、學(xué)生的興趣等因素，籃球、足球教學(xué)計劃在第一個(gè)學(xué)期就完成基本技術(shù)教學(xué)，達到水平三的要求：基本掌握一兩項球類(lèi)運動(dòng)的技戰術(shù)。以后的教學(xué)以鞏固提高為主。
3、初步確定評價(jià)方案。根據課改要求，考慮可操作性，初步確定的體育與健康評價(jià)方案。例如體育理論考察：學(xué)生自己命題，寫(xiě)好答案，填上自評分，教師進(jìn)行評分。
4、努力適應新學(xué)校教育教學(xué)要求。新教師、新學(xué)校、新學(xué)生，根據新課程的要求，盡快適應新環(huán)境，摸索出學(xué)生喜歡的課堂形式。本學(xué)期大概用了10節課，在教完新廣播操的同時(shí)了解了學(xué)生的興趣、愛(ài)好、運動(dòng)能力，發(fā)現男生比較喜歡球類(lèi)運動(dòng)，女生對球類(lèi)興趣不高，但喜歡教師組織游戲活動(dòng)，根據學(xué)生的這樣特點(diǎn)有計劃的開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，效果比較明顯。
三、對新課程實(shí)踐后的一點(diǎn)體會(huì )。
�。�1）“課堂”的觀(guān)念變了。
1、課堂不是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺。在過(guò)去，我們常常把教師的課堂行為類(lèi)比成舞臺表演藝術(shù)，把課堂當作教師表演的舞臺，認為教師只要表演到位就可以了。其實(shí)不然，表演可以是無(wú)互動(dòng)、無(wú)交往的，而教學(xué)必須要借助交往來(lái)進(jìn)行。只有在真正有效的交往與互動(dòng)中，學(xué)生獲取的知識才是“內化”了的，增長(cháng)的能力才是“貨真價(jià)實(shí)”的，養成的情感才是“真真切切”的。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)衡量一堂課的標準不只是在于教師的行為舉止是否大方，時(shí)間控制是否合理，而更多的在于學(xué)生交往、互動(dòng)的程度、水平；交往、互動(dòng)的方式與成就。
2、課堂不是對學(xué)生進(jìn)行訓練的場(chǎng)所，而是引導學(xué)生發(fā)展的場(chǎng)所。把訓練等同于教學(xué)，把訓練當成課堂中的主要行為，是我們課堂中常有的一種現象。這種現象忽視了學(xué)生的能動(dòng)性和個(gè)體差異，體育教學(xué)需要練習，但更需要興趣。獲得知識有兩種：一種是知識走向學(xué)生，一種是學(xué)生走向知識。前者是在仔細的“加工”知識的前提下，在課堂上再現知識，以單位時(shí)間傳授知識為主，后者是在仔細分析學(xué)生的基礎上，引導學(xué)生去探求知識，使學(xué)生最終成為知識的占有者。
3、課堂不只是傳授知識的場(chǎng)所，而更應該是探究知識的場(chǎng)所。讓學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習，掌握學(xué)習的本領(lǐng)，養成不斷求知的習慣，形成終身學(xué)習必備的素質(zhì)，是時(shí)代發(fā)展對學(xué)生的期盼。我們體育課改的目的，是培養學(xué)生終身體育的意識和習慣，更要注意讓學(xué)生體會(huì )體育鍛煉的價(jià)值，牢固樹(shù)立終身體育的觀(guān)念。
4、課堂不是教師教學(xué)行為模式化的場(chǎng)所，而是教師教育智慧充分展示的場(chǎng)所。課堂情景是極為復雜的，從不同的角度，課堂展示的是不同的情景，課堂總處在一種變化的狀態(tài)，要求教師必須要根據變化的'情形不斷調整自己的行為，把學(xué)生置于出發(fā)點(diǎn)和核心地位。
�。�1）應學(xué)生而動(dòng)，應情景而動(dòng)，課堂才能生動(dòng)，有活力。
�。�2）教學(xué)內容選擇余地大。教師可以根據學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué)，針對體育與健康課程標準，教師對教學(xué)內容和教材處理更加機動(dòng)靈活，根據學(xué)生的需要進(jìn)行教學(xué)。
�。�3）評價(jià)方法的改革：評價(jià)功能從注重甄別與選拔向激勵、反饋調整。新課程體現以人為本的思想，要求評價(jià)采用自模評價(jià)和常模評價(jià)相結合，重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過(guò)實(shí)踐，學(xué)生的積極性、自主意識明顯提高。
�。�4）體育與身體健康相聯(lián)系。提出身體、心理、社會(huì )三維健康觀(guān)和五個(gè)領(lǐng)域的目標 ，要求教師在教學(xué)過(guò)程中考慮的更多、更仔細，充分利用課堂教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
�。�5）注重學(xué)生興趣的培養。在教學(xué)實(shí)踐中，重視學(xué)生興趣的培養，形成特長(cháng)，為學(xué)生終身體育打好基礎。課堂上重視了學(xué)生的興趣，學(xué)生學(xué)習表現出積極、認真，學(xué)習效果好。
�。�6）課堂較多地出現師生互動(dòng)、平等參與的生動(dòng)局面�，F在的課堂形式多樣，經(jīng)常有學(xué)生討論、評價(jià)、交流，讓大家共同提高，教師多是鼓勵性語(yǔ)言，學(xué)習內容寬泛，學(xué)生興趣和積極性比以前更高。
�。�7）加強引導。新課程要求學(xué)生積極參與教學(xué)中，自主言行，各抒己見(jiàn)，在這個(gè)過(guò)程中要注意引導。防止這種情況：教師非常注意保護學(xué)生的自尊心和積極性，而同學(xué)間的言行傷害另一個(gè)學(xué)生的自信心也要給予及時(shí)糾正。
�。�8）教師要多嘗試各種教學(xué)方法。在教學(xué)實(shí)踐中注意嘗試各種教學(xué)方法，或由學(xué)生提供他們喜歡的練習方法，提高教學(xué)實(shí)效，同時(shí)體育教師應由教練型向陪練型轉變。
四、課改中遇到的問(wèn)題：
1、體育教師素質(zhì)提高的問(wèn)題，一方面是學(xué)習態(tài)度，另一方面是學(xué)習時(shí)間。
2、可借鑒、可參考的實(shí)踐經(jīng)驗少。由于是新事物，現有的資料，方法很少，許多教師都有這種疑問(wèn)：新課程到底該這樣教。但從另一個(gè)角度看，對我們每一位教師又是挑戰，更是機遇，我們去探索、去嘗試，形成的做法、思想，就是課改的經(jīng)驗、成果。
3、以人為本，多鼓勵、多表?yè)P這種氛圍培養出來(lái)的學(xué)生有許多優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)不可避免的存在缺少挫敗感，眼高手低，自以為是的性格，甚至極不謙虛。而利用體育教學(xué)，培養學(xué)生優(yōu)良的思想品質(zhì)，任重道遠。
4、因教學(xué)內容選擇余地大，評價(jià)方法靈活，體育教師想“偷懶”很方便。如何規范教師教學(xué)的問(wèn)題。
5、生成新課程的問(wèn)題。如何根據學(xué)生的需要，結合學(xué)生、學(xué)校的實(shí)際，安排教學(xué)內容，形成本校校本課程。
有關(guān)健康的演講稿 篇6
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!今天我講話(huà)的題目是《讓我們茁壯成長(cháng)》。
你們知道5月20日是什么日子嗎?告訴你們吧，是“全國學(xué)生營(yíng)養日”。我們都知道，食物與營(yíng)養是人類(lèi)生存的基本條件，如果缺乏合理的營(yíng)養知識，膳食攝入不平衡，就會(huì )對我們的健康帶來(lái)危害，因此衛生部和教育部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國學(xué)生營(yíng)養日。今天，在全國學(xué)生營(yíng)養日到來(lái)之際，我向全校同學(xué)發(fā)出倡議，倡導大家關(guān)注食品安全營(yíng)養，讓我們的成長(cháng)更加健康!
同學(xué)們，你注意到了嗎?就在我們身邊，有很多同學(xué)經(jīng)常沒(méi)吃早餐就來(lái)上課，有的路上買(mǎi)了早餐，邊走邊吃。知道嗎?早餐不按時(shí)，不規律，長(cháng)此以往，不僅營(yíng)養跟不上，還會(huì )導致上課效率低，學(xué)習成績(jì)下降�？茖W(xué)的早餐必須包括四類(lèi)物質(zhì)，即肉蛋類(lèi)、谷物類(lèi)、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐時(shí)間是早晨七點(diǎn)至八點(diǎn)，同學(xué)們最好在家中吃早餐，安全衛生又不匆忙。
午餐也一樣。不少中午在學(xué)校用餐的.同學(xué)，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣非常不好，要知道我們中學(xué)生，正是長(cháng)身體的時(shí)候，需要各種營(yíng)養，如果我們任意挑食，會(huì )直接影響我們的體能與智能發(fā)育。
到了下午放學(xué)時(shí)，我看到校門(mén)口的小店里全部擠滿(mǎn)了本校的學(xué)生。大多數同學(xué)都是用家長(cháng)給的零花錢(qián)買(mǎi)東西吃。同學(xué)們，吃的東西一定要到大超市去買(mǎi)，注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠(chǎng)家等，不要去那些無(wú)證攤點(diǎn)買(mǎi)燒烤油炸類(lèi)的不健康食品。報紙媒體早就暴光了一些即使有衛生許可證的攤點(diǎn)，他們的廚房衛生情況也是很糟糕的，讓人看過(guò)就不想再吃，更別說(shuō)那些三無(wú)食品了。為了貪圖一時(shí)的便利和所謂的“美食”誘惑，拿自己的健康開(kāi)玩笑，真是危險啊!
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習營(yíng)養搭配，平衡膳食，應該和我們學(xué)習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營(yíng)養、快樂(lè )的生活下讓茁壯成長(cháng)!
有關(guān)健康的演講稿 篇7
老師、同學(xué)們：
良好合理的健康飲食習慣是保健的一個(gè)重要方面，可使身體健康成長(cháng)、發(fā)育，不良的飲食習慣則會(huì )導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反，恰當的飲食對疾病會(huì )起到治療的作用，幫助人體恢復健康。在當今社會(huì )，已成為一個(gè)很熱門(mén)的話(huà)題。
網(wǎng)上健康的小故事：放學(xué)的路上，我經(jīng)�？匆�(jiàn)有不少的同學(xué)在小攤上買(mǎi)辣片和干吃方便面，我看到后也非常想吃。有一次，我趁媽媽上班的時(shí)候，悄悄地拿錢(qián)買(mǎi)了一包辣條，美美的吃了一頓。媽媽下班回來(lái)，做了一桌香噴噴的飯菜，可是我卻沒(méi)有了胃口，在媽媽的追問(wèn)下，我才一五一十的告訴媽媽。一包小小的辣條，害我輸液五天，我吸取了這次的教訓，以后再也不買(mǎi)辣條了。辣條是三無(wú)食品，生產(chǎn)環(huán)境很差，請同學(xué)們以后不要再吃了。
記得有一次，我和爸爸去一家小西餐廳買(mǎi)漢堡，我當時(shí)非常饑餓，就狼吞虎咽地吃了起來(lái)，也沒(méi)有注意漢堡的味道，吃了幾口，覺(jué)得味道好像不對，仔細一看，原來(lái)是過(guò)期食品，當時(shí)我就覺(jué)得有點(diǎn)惡心，幸虧沒(méi)把漢堡吃完，不然后果不堪設想。
三無(wú)食品和過(guò)期食品對人們的身體危害非常大，吃了之后，輕的會(huì )引發(fā)各種疾病，如拉肚子、惡心嘔吐等，重的還會(huì )導致中毒死亡，所以說(shuō)，食品的衛生和質(zhì)量對我們的健康非常重要。我們平時(shí)買(mǎi)食品時(shí)一定要注意觀(guān)察，未包裝食品要看它的顏色，聞它的.氣味，包裝食品要看它的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、條碼及合格證等標志。關(guān)注食品質(zhì)量，就是關(guān)愛(ài)自己。
所以同學(xué)們，你們想活得久的話(huà)，就要多吃一些蔬菜水果。如果你必需要吃垃圾食品的話(huà)，那就等于在浪費自己的生命，你自己不想要還有很多人想要活下去。如果恭迎抱著(zhù)吃垃圾食品也沒(méi)什么心態(tài)，那我推薦你去醫院看看就知道你的想法有多愚蠢了。
食之過(guò)飽，心靈無(wú)法容忍身體；食不果腹，身體同樣無(wú)法支撐心靈。人為生而食，非為食而生。所以啊健康才是人生第一財富。
有關(guān)健康的演講稿 篇8
尊敬的各位家長(cháng)代表、親愛(ài)的老師和小寶貝們：
大家上午午好！在這花果飄香，金秋十月豐收的季節里，我們西流河鎮實(shí)驗幼兒園迎來(lái)了首屆趣味體操比賽。在此，我代表西流河教辦，西流河實(shí)驗幼兒園并以我個(gè)人名義，以對精心籌備本屆比賽的老師們表示誠摯的謝意，對前來(lái)參觀(guān)幼兒比賽的家長(cháng)們，表示最熱烈的歡迎！向刻苦訓練的各班小朋友們致以親切的問(wèn)候和良好的祝愿。
本屆體操比賽是以“我運動(dòng)我健康我快樂(lè )”為主題，提倡：“團結友愛(ài)、健康安全、輕松愉快”。我們期待通過(guò)這樣的活動(dòng)，培養幼兒對體育活動(dòng)的興趣；增強各年齡段幼兒動(dòng)作的協(xié)調性和靈活性；提高幼兒的身體素質(zhì)；培養幼兒初步的團隊意識和競爭意識，既要勇于克服困難，又能體驗勝利的愉悅。讓孩子在運動(dòng)中獲得健康、在競爭中學(xué)會(huì )合作；在游戲中找到快樂(lè )。
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )演講稿我們更期待通過(guò)開(kāi)展活動(dòng)，進(jìn)一步推動(dòng)我園各項工作開(kāi)展，我們 將順著(zhù)這種風(fēng)勢，向著(zhù)將西流河鎮實(shí)驗幼兒園辦成在小朋友眼里最好，在家長(cháng)眼里最放心的一流幼兒園這一目標闊步前進(jìn)！
讓我們攜手在通往智慧的旅途中，為每一個(gè)孩子搭建符合自身理想的階梯。
讓每一個(gè)孩子都能從自身的起點(diǎn)出發(fā)，一步一個(gè)階梯的發(fā)展能力、提高智力、塑造人格。
可愛(ài)的.小朋友們，今天屬于你們，明天依然屬于你們，你們是我們的希望，也是祖國金色的未來(lái)！從你們燦爛甜美的笑容中看到了堅 強和勇敢，你們必將成為今天最靚麗的風(fēng)景。祝愿西流河鎮實(shí)驗幼兒園體操比賽辦成一個(gè)團結、互助、理解、溝通的盛會(huì )， 一個(gè)令我們難忘的盛會(huì )。最后，預祝本屆體操比賽取得圓滿(mǎn)成功！ 謝謝大家！
有關(guān)健康的演講稿 篇9
“你夜里睡覺(jué)時(shí)，是否總想著(zhù)明天的功課？”“你是否聽(tīng)到‘要考試’心里就緊張？”“你和大家在一起時(shí)，是否也覺(jué)得自己是孤單的一個(gè)人？”可能很多人都不會(huì )去在意這些小事，也沒(méi)想過(guò)這些細節的產(chǎn)生原因，但是正是這些細節，左右著(zhù)我們的生活。更準確地來(lái)講，這些都是心理健康問(wèn)題。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。一個(gè)人，在良好健康的心理狀態(tài)下，能夠充分發(fā)揮潛力，創(chuàng )造性地學(xué)習和工作。但是，由于我們正處于身心發(fā)展的劇變時(shí)期，生理和心理的發(fā)育、社會(huì )閱歷的擴展以及思維方式的變化，都導致了我們在學(xué)習、生活等眾多方面，或多或少總會(huì )遇到各種各樣的心理困惑，或者說(shuō)，問(wèn)題。這些問(wèn)題，說(shuō)輕也輕，說(shuō)重也重，但也許就是頭發(fā)絲一樣的小事兒，也能讓你飽受痛苦。
20xx年有一個(gè)網(wǎng)絡(luò )熱詞叫“有錢(qián)就是任性”，可對于一個(gè)高中生來(lái)說(shuō)，或許年輕就能任性。1月14號，17歲的小杰，因為向“女神”表白遭拒，便縱身一躍跳下三樓，這不禁遭到網(wǎng)友的一陣“唏噓”�！疤煜潞翁師o(wú)芳草，失戀以后重新找” ，為何要圍繞“一棵樹(shù)”要死要活但是作為中學(xué)生，還是應該清醒的認識到，我們的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和愛(ài)情觀(guān)都不成熟，對戀愛(ài)的認知只是停留在喜歡與否的表面感受，不能肩負起愛(ài)情的責任。在各種不良如此泛濫的今天，如何做到學(xué)習進(jìn)步和心理健康的統一，確實(shí)應該引起大家的反思。
在當今社會(huì )，心理完完全全健康的人可能已經(jīng)并不多見(jiàn)了。社會(huì )風(fēng)氣大不如前，西方腐朽文化的滲透愈來(lái)愈深，我們難免會(huì )受到影響。但是，我們沒(méi)有理由不去調整自己的.心理素質(zhì)。自尊，自信，上進(jìn)，堅忍是我們中國人骨子里的烙印，在如今中國需要真正的人才的背景下，一個(gè)把握不好心理健康的人終究是無(wú)法成為一個(gè)自豪的中國人的。我們中學(xué)生，更應該時(shí)刻注意著(zhù)心理健康問(wèn)題，學(xué)習的時(shí)候即時(shí)調整狀態(tài)，生活中積極培養良好的心態(tài)。我們要做給全中國看，給全世界看，我們是中國青年，我們叫九零后，我們是時(shí)代的標桿！
有關(guān)健康的演講稿 篇10
一、怎樣克服厭學(xué)的心理
同學(xué)們好！有的同學(xué)向我提出對學(xué)習不感興趣怎么辦？今天我們來(lái)共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理。
厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于對學(xué)習不感興趣長(cháng)時(shí)間知識的欠缺，學(xué)不會(huì )；再一個(gè)原因是胸無(wú)目標學(xué)習目的不夠明。
解決的辦法應從以下幾方面入手：
第一、做一下自我分析。即分析自己的學(xué)習特點(diǎn)和學(xué)習現狀。
第二、要確定學(xué)習目標。從小樹(shù)立遠達理想，周曾說(shuō)過(guò)：“為中華之崛起而讀書(shū)”。毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書(shū)。我們要心中有祖國，要為祖國而學(xué)習。大目標確定之后，我們從眼前做起；實(shí)施小步目標，目標要適當、明確、具體，上好每一節課，寫(xiě)好每天作業(yè)，學(xué)好每一單元的知識。做到不懂就問(wèn)，學(xué)過(guò)的知識要及時(shí)溫故，有的同學(xué)說(shuō)自己太笨，那我們就“笨鳥(niǎo)先飛”，每天堅持預習第二天要學(xué)的知識，把自己沒(méi)看懂的`地方畫(huà)出來(lái)，第二天，帶著(zhù)問(wèn)題聽(tīng)課，認真聽(tīng)課，預習時(shí)懂了的地方積極發(fā)言，不懂的地方集中注意力認真聽(tīng)，直到弄懂為止。先復習后做作業(yè)，做作業(yè)之前先復習今天學(xué)的內容，總結出重點(diǎn)，然后再做作業(yè)。形成自我檢查學(xué)習的效果的習慣，克服馬虎的習慣。
學(xué)習要循序漸進(jìn)，不能求之過(guò)急，還要不斷總結經(jīng)驗教訓，功夫不負有心人，只要你用心去學(xué)了，那么，老師相信你們一定會(huì )取得好的學(xué)習成績(jì)的。
二、怎樣克服考試焦慮的心理
同學(xué)們大家好！我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問(wèn)題。
有的同學(xué)說(shuō)：“我一考試不是丟題，就是落題，大家都叫我‘小馬虎’�！庇械耐瑢W(xué)說(shuō)：“考前我總是感到害怕和不安，甚至失眠�！庇械耐瑢W(xué)說(shuō)：“考試時(shí)，如果遇到自己沒(méi)有復習過(guò)的題目，就抓住不放，冥思苦想，耗費了大量的時(shí)間，有時(shí)甚至會(huì )做的題目都來(lái)不及做了�！边@些現象都是因為緊張，焦慮的心理造成的。那么，我們如何克服考試焦慮的心理呢？
1、做好考前準備，如文具、草紙、墊板等。
2、遵守答卷要求，認真聽(tīng)監考老師的說(shuō)明。
3、通讀試卷，認真審題，不丟題，落題。
另外，要正確看待考試，減輕心理壓力。平日努力學(xué)習，加強對基礎知識和基本技能的掌握。進(jìn)行積極的自我暗示，增強自信�？记耙粌芍芸蛇m當做些放松訓練。
考試其實(shí)就是為了檢驗我們學(xué)習中還存在著(zhù)哪些不足的地方，做到及時(shí)反饋，及時(shí)查缺補漏。
有的時(shí)候，有的家長(cháng)或老師太在意考試的分數了；成績(jì)低了就過(guò)分地責怪學(xué)生，如果我們把父母和老師的責怪理解成他們是為我們的學(xué)習負責就不會(huì )有心理壓力了。
老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼，希望大家能考出好的成績(jì)來(lái)。
三、如何戰勝心理挫折
同學(xué)們好！生活的道路是不平坦的，在學(xué)習和生活中，每個(gè)人都有成功的體驗，同時(shí)也有遭受挫折的經(jīng)歷。那么，我們該如何對待失敗和挫折呢？今天我們就來(lái)共同探討一下這個(gè)問(wèn)題。
每個(gè)人在前進(jìn)的道路上總會(huì )遇到這樣那樣的挫折，只有不畏艱險，敢于戰勝挫折，你才會(huì )進(jìn)步，下面，教你幾種戰勝挫折的方法。
1、正確認識挫折。人生的道路很長(cháng)，遇到挫折是避免不了的，有些是由于客觀(guān)原因造成的，如親人生病、去世，家里遇到變故等；有些是由于主觀(guān)原因造成的，如有的青少年受到引誘，威脅，自己意志又不夠堅強而做了錯事等。既然挫折已成為現實(shí)，我們就要承認它和勇敢地去面對它，而且要敢于向它挑戰。
2、化悲痛為力量。要知道，遇到挫折就悲觀(guān)、失望、自怨、自艾是沒(méi)有作用的，應該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線(xiàn)上重新起步。
3、摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對癥下藥，這是失敗給你的最好的禮物，人們常說(shuō)：“失敗是成功之母”。每一次失敗，都使我們更加意志堅強。
4、不必為做糟了一件事而傷心，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來(lái)，重新樹(shù)立自己的信心，相信自己會(huì )越走越好。
四、怎樣與人交往
同學(xué)們大家好！有些同學(xué)提出交往中有障礙，不知如何是好，今天我們來(lái)共同探討這個(gè)問(wèn)題。
人與群居，物以類(lèi)聚，人在生活中離不開(kāi)交往，我們要學(xué)會(huì )與人交往，要從以下幾方面做起：
1、學(xué)會(huì )尊重別人
在人與人的交往中，尊重他人是最基本的禮貌要求。一個(gè)人生活在集體里，只有學(xué)會(huì )尊重他人，才能同周?chē)娜私⒘己玫年P(guān)系和友誼。也許你平時(shí)就很尊重他人，或者你在這方面做得還不夠好，那么從現在起一定要在這方面嚴格要求自己。不取笑別人，不打斷別人談話(huà)，信守諾言，不撒謊，扶老人過(guò)馬路，同別人談話(huà)時(shí)，注視對方，不東張西望。
2、當別人無(wú)意中傷害了你，你應該諒解他的過(guò)失，不要得理不饒人，不要斤斤計較。
要心胸寬廣，為他人著(zhù)想，當別人因誤會(huì )冤枉你或故意為難你時(shí)，你要設身處地為他人著(zhù)想，用真誠的語(yǔ)言，行動(dòng)去感化他們。
3、對人態(tài)度要誠懇、友善，別人有錯誤時(shí)，要態(tài)度誠懇友善地幫助他，使他認識到自己的錯誤，并改正錯誤。
4、人與人的交往中要豁達開(kāi)朗，做一個(gè)有修養的人，要允許別人批評他人，也要允許別人批評自己，甚至要允許別人牢騷，聽(tīng)得進(jìn)不同的意見(jiàn)和批評，創(chuàng )造一個(gè)和諧的環(huán)境。
有關(guān)健康的演講稿 篇11
各位領(lǐng)導、評委老師、同學(xué)們：
大家好！我叫**，今年11歲，來(lái)自**市逸夫小學(xué)五年六班，擔任班長(cháng)、學(xué)校少先隊大隊長(cháng)。今天，我演講的題目是：奧運精神激勵我健康成長(cháng)。
幾年來(lái)，我曾獲得過(guò)全市少兒口才大賽金、銀、銅獎和全市”奧運情“作文大賽三等獎；****年在學(xué)�！庇瓓W運“讀書(shū)征文比賽中獲一等獎； 2006年和****年，我還兩次被學(xué)校評為”優(yōu)秀班干部“和”愛(ài)心小天使“呢！
近幾年，”中華魂“讀書(shū)活動(dòng)陪伴我健康成長(cháng)。特別是****年，學(xué)校開(kāi)展”心系奧運，健康成長(cháng)“主題教育活動(dòng)，我雙手捧著(zhù)《心系奧運健康成長(cháng)》這本書(shū)，高興極了，一口氣兒就讀完了全部?jì)热�。古奧運會(huì )的起源令我著(zhù)迷；現代奧林匹克之父——顧拜旦使我懂得了奧運會(huì )上最重要的是參與，而不是取勝；代表中國參加奧運的第一人劉長(cháng)春，新中國體育史上第一個(gè)世界冠軍榮國團……一個(gè)個(gè)體育健兒的感人事跡深深震撼著(zhù)我、激勵著(zhù)我，最讓我佩服的是李寧和鄧亞萍�！斌w操王子“李寧特別能吃苦，特別愛(ài)學(xué)習，在18年運動(dòng)生涯中獲得金牌106枚、世界冠軍14次，退役后創(chuàng )立的”李寧“品牌更是世界聞名。他認為，”只要肯學(xué)，什么都有可能！“鄧亞萍更是頑強拼搏，永不服輸，雖然身高只有一米五，幾乎所有人都認為她不可能取得好成績(jì)，但是她卻創(chuàng )造了14次獲得世界冠軍、連續8年女乒世界排名第一的神話(huà)。他們自強不息的拼搏精神讓我想起一首歌：”不在乎等待幾多輪回，不在乎歡笑伴著(zhù)淚水。超越夢(mèng)想一起飛，你我需要真心面對，讓生命回味這一刻，讓歲月銘記這一回！“
我用頑強拼搏的奧運精神激勵自己，在學(xué)習上，我不僅重視學(xué)習課本知識，而且廣泛閱讀課外書(shū)，每到星期天，新華書(shū)店經(jīng)常留下我專(zhuān)心讀書(shū)的身影�！栋蛯W(xué)園的故事》讓我找到了快樂(lè )的學(xué)習方法；《假如給我三天光明》讓我懂得了生命的堅強和可貴；《鋼鐵是怎樣煉成的》使我知道做人需要有鋼鐵般的精神和品格。我對讀書(shū)越來(lái)越著(zhù)迷，記得有一次，我走在上學(xué)路上，腦子里還想著(zhù)書(shū)里的精彩內容，直到”砰“的一聲，頭撞在了電線(xiàn)桿了，我才反應過(guò)來(lái)。上學(xué)以來(lái)，我的學(xué)習成績(jì)一直保持在平均95分以上，在全學(xué)年6個(gè)班級近400名同學(xué)中基本保持前20名；而且寫(xiě)作能力也不斷提高，已經(jīng)打印了三本、10多萬(wàn)字的《可心作文集》，還有11篇在《雙鴨山日報》發(fā)表，好多作文經(jīng)常在班級里講評！
在學(xué)校里，我是同學(xué)的好朋友，更是老師的好幫手。記得有一次，住在樓上的謝蕊不會(huì )寫(xiě)作文了，我就來(lái)到她家詳細講解記敘文應該怎樣寫(xiě)，又為她舉了幾個(gè)例子，結果，這篇作文被老師評為范文，這使我感到了當一名”小老師“的快樂(lè )與自豪。為了開(kāi)展好”中華魂“讀書(shū)活動(dòng)，我還協(xié)助班主任老師組織全班同學(xué)建立”小小圖書(shū)角“，并帶頭捐獻了16本心愛(ài)的課外書(shū)。在我的帶動(dòng)下，同學(xué)們紛紛行動(dòng)，很快就捐了300多本，王松的家長(cháng)還為班級買(mǎi)了書(shū)架�，F在，這個(gè)圖書(shū)角已經(jīng)成為我班最有特色的.一處風(fēng)景了。
我還喜歡滑雪、登山、游泳、聲樂(lè )、口才等各種文體活動(dòng)。學(xué)�；虬嗉壗M織文藝活動(dòng)，我常常擔任小主持人。****年，我還參加了學(xué)校和報社舉辦的奧運文藝演出。為了展現更快、更高、更強的奧運精神，我在暑假與幾個(gè)好朋友開(kāi)展登山比賽�？斓缴巾敃r(shí)，我加快腳步，終于第一個(gè)到達終點(diǎn)。我知道：人生就像登山，必須努力攀登，只有不斷戰勝自我，才能不斷超越。今年寒假剛開(kāi)始，我又參加了全市組織的”青少年意志品質(zhì)訓練營(yíng)“活動(dòng)，”孤島求生“比賽使我懂得了”團結就是力量！“這就是奧運精神，這就是中華魂！
在家里，我是一個(gè)活潑懂事、比較自立的”小大人“，凡是自己能做的事情從來(lái)不用父母操心。星期天，我還經(jīng)常跟爸爸到鄉下去種菜、拔草、摘菜，看著(zhù)自己灑下的一粒粒種子結成了一串串豆角、西紅柿，我的心里就甭提有多甜美了。爸爸風(fēng)趣地說(shuō)：”瞧我家姑娘，文能作文，武會(huì )種菜，真是文武雙全，“。
在社會(huì )上，我按照”綠色、科技和人文奧運“理念，努力做一名稱(chēng)職的”環(huán)保小衛士“，看到叔叔、阿姨隨地吐痰、亂扔紙片，我會(huì )上前去制止。我還幾次組織小伙伴兒們到廣場(chǎng)、公園等公共場(chǎng)所撿拾”白色垃圾“，寫(xiě)下好幾篇保護環(huán)境的作文。
”5。12“汶川特大地震給祖國母親帶來(lái)了空前災難，一幢幢高聳的大樓倒塌了；一張張可愛(ài)的笑臉消失了； 一個(gè)個(gè)幸福的家庭破散了。為了幫助災區人民，我一面拿出自己的零用錢(qián)25元，獻出一份愛(ài)心；一面協(xié)助老師組織全班同學(xué)捐款。全班兩次共捐款近4000元，是全校捐款最多的班級之一。榮譽(yù)面前體現出”中華魂“，災難面前更要體現出”中華魂“！
****年4月30日，距北京奧運會(huì )開(kāi)幕還有100天，我在哈爾濱參觀(guān)了”圣火從這里點(diǎn)燃大型圖片展“，并勇敢地加入到”支持北京奧運會(huì )“簽名隊伍中，在一面巨大的五星紅旗上莊重地寫(xiě)上了我的名字——劉可心。百年奧運，百年夢(mèng)圓。世界給中國一個(gè)機會(huì )，中國還世界一個(gè)奇跡！
一本好書(shū)奠定一種品質(zhì)�！缎南祳W運健康成長(cháng)》這本書(shū)給我啟迪、給我力量、給我夢(mèng)想，我決心用這種”更快、更高、更強“的奧運拼搏精神激勵自己發(fā)奮讀書(shū)，在人生的奧運賽場(chǎng)上勇攀高峰，展翅翱翔！
有關(guān)健康的演講稿 篇12
各位老師，各位同學(xué)：
下午好，今天我演講的題目是珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)。
寶貴的生命對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，要讓生命之花常開(kāi)，要讓生命之樹(shù)常綠，沒(méi)有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個(gè)人的悉心呵護，需要全人類(lèi)的共同努力，需要每個(gè)小朋友從自我做起，從現在做起。我相信只要我們每一個(gè)小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金鑰匙，我們就能擁有安全，就能遠離危險，就會(huì )健康成長(cháng)。
成長(cháng)是人一生中必經(jīng)的道路，可以走向成熟，通向成功;成長(cháng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí)、那么令人向往;成長(cháng)像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣應有盡有;成長(cháng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹?夢(mèng)想與現實(shí)的差距總是遙遠的.，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望�；钪�(zhù)，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著(zhù)親人、朋友和國家的希望，承載著(zhù)他們的愛(ài)。
我記得媽媽給我講了這樣一個(gè)故事：一個(gè)關(guān)于車(chē)禍的故事，某城市，有一個(gè)女孩叫熒熒，是班上的三好學(xué)生，有一次她的姥姥生病了，病的很?chē)乐�，她媽媽由于太�?zhù)急了，就帶著(zhù)熒熒橫穿馬路，她媽媽心想，就橫穿馬路一次，熒熒不會(huì )學(xué)下的，沒(méi)事。所以就帶著(zhù)熒熒橫穿馬路，可是誰(shuí)知熒熒記住了。第二天，熒熒回到家，發(fā)現家里沒(méi)有人，熒熒想，媽媽肯定是去看姥姥了，熒熒就去找媽媽了，到了馬路邊，熒熒就學(xué)著(zhù)昨天媽媽橫穿馬路，誰(shuí)知，一輛小轎車(chē)飛馳而來(lái)，奪去了熒熒的生命，她的媽媽得知后是后悔莫及呀，可是現在后悔已經(jīng)來(lái)不及了，真是早知現在，何必當初。
讓我們一起來(lái)呼吁吧!珍愛(ài)生命，不要再讓交通事故奪取一條條無(wú)辜美麗的生命，打碎一個(gè)個(gè)幸福美滿(mǎn)的家庭，創(chuàng )傷一個(gè)個(gè)善良的心靈……所以，無(wú)論您在何時(shí)何地，請都深深銘記：遵守交通規則，人人有責……因為你的生命不單單只屬于你自己一個(gè)人，你的生命更深深地牽動(dòng)著(zhù)你的家人……同學(xué)們，讓我們手挽手、肩并肩，共同邁向美好的明天。愿安全之水長(cháng)流，愿生命之樹(shù)常青，愿大家都能珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)!
有關(guān)健康的演講稿 篇13
在讀書(shū)的時(shí)候，翻開(kāi)病理生理學(xué)我們就知道了，對健康的定義，恰當的定義來(lái)自于世界衛生組織的解釋?zhuān)巳齻�(gè)范圍：軀體、心理、社會(huì )，即要求軀體沒(méi)有不適，心理精神完善健全，社會(huì )適應良好。也就是說(shuō)，要稱(chēng)得起健康，不僅僅是能吃能睡，能跑能跳，能說(shuō)話(huà)能思維，身上沒(méi)有病痛，而且還要能在社會(huì )立足謀生，能與周?chē)娜巳汉系脕?lái)。這樣的人才算得上健康。那么根據這一定義，經(jīng)過(guò)嚴格的統計學(xué)統計，人群中真正健康和正患著(zhù)病的人不足三分之二，也就是說(shuō)其他的人群都處于健康和患病之間的過(guò)渡狀態(tài)，我們常常使用的詞語(yǔ)就是“亞健康”狀態(tài)，當然，如果我們能調節處理得當的話(huà)，則身體可向健康回歸，反之，則惡化以至患病。所以如何調節，就顯得相當的重要了。
除去那些由于先天的、遺傳的、意外的、甚至一些莫名其妙的……等等的致病因素之外，其實(shí)主要導致我們患病的因素只有兩個(gè)了，其一就是不良的生活習慣，其二呢，那就是性格因素了。這兩個(gè)因素，就是我們這些健康著(zhù)的或者亞健康著(zhù)的人主要的兩員殺手，不得不引以重視啊。
首先說(shuō)，不良的生活習慣，其實(shí)所有的人都知道，不外乎就是諸如吸煙、酗酒、過(guò)度的夜生活、自己隨意打亂自己的生物鐘……等等等等這些東西。在座所有的人都是醫務(wù)工作者，都在理論這個(gè)高度上深刻認識，比如吸煙有害健康，吸煙中的.煙堿或者尼古丁等等與肺癌以及其他肺部疾病有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，并且二手煙不但殺傷了自己而且禍害了他人，不但不健康而且不禮貌；還有酗酒與肝臟疾病、胃腸道疾病、甚至大腦功能下降甚至疾病等等都有關(guān)系，當然還有很多很多了，如果我現在再說(shuō)的話(huà)，就有點(diǎn)老生常談了，喋喋不休了，并且有點(diǎn)象祥林嫂那樣的嘮叨了，所以我就不一一贅述。那么為什么所有的這些不良習慣愛(ài)好者對此置之若罔，并且這些愛(ài)好者還振振有詞的這樣者那樣的道理，更讓人完全不解的是愛(ài)好者們還前仆后繼，長(cháng)江后浪推前浪的爭先恐后踴躍參與。其實(shí)原因是很簡(jiǎn)單的，因為不良的這些生活習慣那所導致的疾病基本上都是以后才發(fā)生的，談?wù)撘院蟮氖虑橐院竽切┪粗氖虑�，大家都相的超然，超然到談�(wù)搫e人家的事情一樣，就象一個(gè)吸煙者，他完全知道所有的前因后果，以后有可能患慢支炎、肺氣腫、肺心病甚至肺癌等等，而如果在別人善意的提醒或者是自己心里不經(jīng)意的那么一閃念中，聰明的他們就會(huì )找出這樣的證據來(lái)讓自己寬慰，讓自己釋然，心理上得到平衡，比如就是，某些特殊材料所鍛造的人居然幾十年煙齡好像還活得尚好這樣如此的理由，內心舒坦之后也就無(wú)暇過(guò)問(wèn)以后可能發(fā)生的事情了，其實(shí)難免就是自欺欺人而已。所以大家就慷慨激昂了，今朝有酒今朝醉，莫使金樽空對月，當然如果大家知道這一杯酒是毒酒，一杯鶴頂紅，那么我想打死他都不會(huì )喝的。
然后我們再來(lái)說(shuō)，性格因素。在習慣性的健康講座中，人們很愿意強調那些不良的生活習慣，而忽略了性格這個(gè)問(wèn)題，當然俗話(huà)說(shuō)：江山易改，本性難移。性格這個(gè)問(wèn)題，那是每個(gè)人在成長(cháng)過(guò)程中一點(diǎn)一滴形成的，不是那么容易修正的。但鮮有人知的是性格也是造成疾病的一個(gè)因素，能夠影響人的大腦的一切東西都可以影響到人的身體。不滿(mǎn)、委屈、氣憤、自責、有過(guò)錯感等等這些負面情感都將有可能把我們帶到病床上。要想避免這些，必須立刻終止那些讓我們痛苦和不安的東西。人體的每個(gè)器官都有其特定的功能，與我們的意識和心理有存在著(zhù)嚴格的特定聯(lián)系。當然這都是枯燥的理論，還是舉例來(lái)說(shuō)明下，比如說(shuō)某些心血管疾病，經(jīng)過(guò)科學(xué)的研究，容易發(fā)生在這些朋友身上，他們充滿(mǎn)豪情的把自己力所能及的負擔全攬上身，馬不停蹄地勞作，害怕辜負周?chē)说南Ｍ�，希望自己在別人眼里是重要和被尊重的，因此排擠自己內心的情感和需求。經(jīng)年累月這些朋友的業(yè)績(jì)可能也象股市中的牛市一樣傲視群雄，鶴立雞群了，但是可能的話(huà)，血壓也直線(xiàn)攀升到達警戒的地步了；如此的例證不乏勝舉，大家都知道某些成功人士過(guò)早地進(jìn)入亞健康甚至疾病膏肓狀態(tài)，讓人可嘆��！當然在此，我并非宣揚那種懶惰，不思進(jìn)取，尸位素餐，站到茅坑不拉屎等等，我只是希望大家有個(gè)適當的心理狀態(tài)，一張一弛，張弛有度而已，如果在繁忙的工作之后多參與下戶(hù)外活動(dòng)，適度的健身運動(dòng)，或者和朋友們聊天品差撫琴談賦等等活動(dòng)，既高雅又舒緩了自己工作上的壓力，那么就更好了，當然勞作了一天然后又奮戰在麻將戰場(chǎng)上，如此身心疲憊，勞命傷財就不好了。
其實(shí)三十年前拿命換錢(qián)，三十年后拿錢(qián)買(mǎi)命，其中曲折隱情又如何能一言概之，只能智者見(jiàn)智，仁者見(jiàn)仁了。只不過(guò)正如古人所講：千丈之堤以螻蟻之穴潰，百尺之室以突隙之煙焚，也就是讓我們從小事做起，切不可以善小而不為，惡小而為之。最后呢，就讓我們從自己的一點(diǎn)一滴做起，為維護自己以及人的健康努力。
有關(guān)健康的演講稿 篇14
尊敬的各位領(lǐng)導老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我是一年二班的孫雅琳，今天，我演講的題目是《陽(yáng)光下綻放的“蓓蕾”》。 從小我就生活在一個(gè)快樂(lè )的家庭中，家是幸福的港灣、溫暖的依靠、是心靈的樂(lè )園。爸爸媽媽是上帝賜予我的守護神，他們關(guān)心我，愛(ài)護我，教給我做人的道理。我自信、樂(lè )觀(guān)、尊敬長(cháng)輩，而且敢于面對任何困難。從四歲起，媽媽就帶我學(xué)習繪畫(huà)。媽媽告訴我學(xué)好了繪畫(huà)，就可以用手中的筆畫(huà)出祖國的千山萬(wàn)水，秀美風(fēng)光。我奇怪的問(wèn)媽媽?zhuān)鎳鞘裁?媽媽說(shuō)，祖國是每一個(gè)中國人的母親。她用乳汁哺育著(zhù)中華兒女，因為她的強大，我才可以過(guò)上幸福的生活。
今年九月，陽(yáng)光灑滿(mǎn)田野，裝點(diǎn)絢麗多彩的秋天之際，我成長(cháng)的旋律奏響了最婉轉的前奏——踏進(jìn)了美麗的校園，成為了一名小學(xué)生。遇到了像爸爸媽媽一樣關(guān)心我的老師。在這里，我們聆聽(tīng)老師的諄諄教導，學(xué)知識、長(cháng)能力、明道理，和同學(xué)一起唱歌、跳舞、做游戲，每一天的生活都充滿(mǎn)陽(yáng)光。 同學(xué)們，我們是含苞欲放的花朵，每時(shí)每刻，陽(yáng)光滋潤著(zhù)我們，這陽(yáng)光是父母的.心血，是師長(cháng)的厚愛(ài)，是祖國的希望。讓我們健康、快樂(lè )的成長(cháng)。帶上你陽(yáng)光般的笑容，去迎接每一個(gè)明天，做陽(yáng)光下綻放的最美的蓓蕾。
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