冬季預防傳染病的演講稿
使用正確的寫(xiě)作思路書(shū)寫(xiě)演講稿會(huì )更加事半功倍。在現在社會(huì )，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，那么，怎么去寫(xiě)演講稿呢？以下是小編為大家整理的冬季預防傳染病的演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
冬季預防傳染病的演講稿 篇1
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！我是高三（11）班的xx，很高興能有機會(huì )站在這國旗下為大家進(jìn)行演講，今天我演講的主題是“預防冬季傳染病”。
冬季是各種傳染病的高發(fā)季節，學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所。師生又是傳染病易感人群。為有效預防與控制傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生健康。下面就由我來(lái)帶領(lǐng)大家學(xué)習一些有關(guān)冬季傳染病的知識。
首先，冬季傳染病分為普通感冒，流行性腦脊髓膜炎，麻疹、風(fēng)疹、流行性腮腺炎及呼吸道傳染病。其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。這些疾病主要通過(guò)空氣飛沬傳播，感染人群，甚至流行。
對比，我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行預防：
第一、了解相關(guān)知識，增強自我預防意識
1、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，讓室內的空氣流動(dòng)起來(lái)，驅散病毒，以減少患病的機會(huì )；
2、體弱者，慢性病患者應盡量避免到人群擁擠的.公共場(chǎng)所，避免被傳染；
3、可適當接種疫苗，提前做好預防準備。
第二、學(xué)會(huì )自我調理，提高自身抗病能力
1、多喝白開(kāi)水，冬天氣候干燥，人體極易缺水。多喝白開(kāi)水。不但能保證正常機體的需要，還能有利于體內毒素排出，凈化體內環(huán)境；
2、根據天氣變化和體質(zhì)情況，適當增減衣物，避免著(zhù)涼；
3、適當鍛煉，鍛煉身體可增強血液循環(huán)，提高皮膚調節溫度的能力，維護淋巴系統的功能，從而增強身體的抗病能力；
4、合理安排飲食，適當增加水分和維生素的攝入；
5、注意生活規律，保證充足睡眠，要學(xué)會(huì )勞逸結合。因為充足的睡眠能清除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
第三、養成良好的個(gè)人衛生習慣，降低患病機率
1、勤洗手，呼吸道傳染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源，有可能通過(guò)手接觸分泌物傳染給健康人，因此應特別注意手的衛生；
2、不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽等應及時(shí)遮住口鼻；
3、不喝生水、不吃不衛生、不潔食品店；
4、不與他人共用水杯、餐具等；
5、平時(shí)應多注意教室及個(gè)人衛生。
總之，就是要勤洗手、勤換衣、勤剪指甲、勤注意衛生。
第四、要早發(fā)現、早治療，出現呼吸道癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。切記不要不當回事，更不要自己胡亂吃藥。
俗話(huà)說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”。只有擁有一個(gè)健康的身體，才能在學(xué)習和生活中贏(yíng)得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬(wàn)事如意！
我的演講完畢。謝謝大家！
冬季預防傳染病的演講稿 篇2
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！我國旗下講話(huà)的內容是“冬季傳染病的預防”。
轉瞬又到了年末，冬天到了，天氣慢慢冷了。隨著(zhù)氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更簡(jiǎn)單存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，反抗病原體的'實(shí)力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟識的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特殊留意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的預防。要想不被這些傳染病侵襲，我們須要做到以下幾點(diǎn)：
1、留意氣候的改變，剛好增減衣物。人著(zhù)涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)削減，局部的反抗力下降，簡(jiǎn)單患病。
2、保持室內空氣清爽。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時(shí)間，應當要打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，保持空氣流暢。
3、養成良好的生活習慣。足夠的睡眠、養分均衡的飲食都有助于調整我們身體的各種機能，增加我們的抗病實(shí)力。
4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當的戶(hù)外運動(dòng)，可增加身體的血液循環(huán)，提高反抗力。
5、加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是愛(ài)護自己不受疾病侵害的有效手段。
6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所。
7、早發(fā)覺(jué)、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應剛好就診。
最終祝同學(xué)們都能健健康康地過(guò)冬！
冬季預防傳染病的演講稿 篇3
各位老師，同學(xué)們：
大家早上好！
入冬以來(lái)，天氣變化無(wú)常。每年這個(gè)時(shí)候是傳染病的高發(fā)期。我們都知道，冬季傳染病的病原體是通過(guò)空氣、飛沫和接觸傳播的，因此我們在學(xué)校中要有效預防冬季傳染病，就要切斷病原體傳染的途徑。為此，我們倡導同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、要注意教室內通風(fēng)換氣，早上來(lái)的較早的同學(xué)可以打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，課間的時(shí)候也要適當打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，當然同學(xué)們要注意保暖，避免開(kāi)窗的時(shí)候著(zhù)涼。
2、不要到人群密集、封閉的地方去活動(dòng)，乘坐公交車(chē)的時(shí)候要戴上口罩。
3、積極參加學(xué)校的.體育鍛煉，堅持冬季跑步運動(dòng)，早睡早起，保證充分的睡眠和休息，健康的身體是抵御病毒最好的防線(xiàn)，平時(shí)容易感染的同學(xué)可以通過(guò)接種流感疫苗的方式避免感染。
4、注意個(gè)人衛生，勤洗手，勤洗澡，勤換衣服，特別是我們在校吃午餐時(shí)，即使天氣再冷，也要堅持洗手后吃飯。
5、最后一點(diǎn)，特別重要，當我們出現發(fā)熱、腹瀉、嘔吐、高燒不退等癥狀時(shí)，一方面要戴上口罩到醫院就醫，并且避免在就醫期間交叉感染；另一方面要及時(shí)告知學(xué)校，做好預防工作。
健康的身體是我們學(xué)習和生活的重要保障。同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng)；不能預見(jiàn)明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)惜自己，愛(ài)護身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的家園。
謝謝大家！
冬季預防傳染病的演講稿 篇4
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好！今天我在國旗下講話(huà)的題目是——鍛煉身體，增強體質(zhì)！
冬季的到來(lái)，雖然給我們帶來(lái)絲絲寒意，但正是我們鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能增強體質(zhì)，提高抵抗各種疾病的能力，而且還能鍛煉我們不怕嚴寒的頑強意志。俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
那么，冬季體育鍛煉要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活動(dòng)，防止肌肉拉傷等現象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。著(zhù)裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動(dòng)，及時(shí)穿衣保暖。
3、參加冬季鍛煉，既要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
身體是知識的.載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，我們才能更好地學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。
最后，請讓我以?shī)W林匹克運動(dòng)的創(chuàng )始人顧拜旦先生的名言結束我的講話(huà)：“你想健康嗎?你想聰明嗎?請運動(dòng)吧！”。
冬季預防傳染病的演講稿 篇5
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著(zhù)氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的預防。
要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
1、注意氣候的變化，及時(shí)增減衣物。人著(zhù)涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降，容易患病。
2、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時(shí)間，應該要打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，保持空氣流暢。
3、養成良好的生活習慣。充足的睡眠、營(yíng)養均衡的飲食都有助于調節我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。
4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當的戶(hù)外運動(dòng)，可增強身體的血液循環(huán)，提高抵抗力。
5、加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。
6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。
7、主動(dòng)進(jìn)行免疫接種。
8、早發(fā)現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時(shí)就診，明確診斷，科學(xué)用藥。
最后祝同學(xué)們都能健健康康地過(guò)冬！
進(jìn)入冬季以來(lái)，天氣反復，變化無(wú)常。大家都在不同的媒體看到或聽(tīng)到，今年的霧霾天氣格外嚴重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會(huì )趁虛而入，侵襲我們的.肌體，影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場(chǎng)所，一旦有傳染源的病人，即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴散，甚至引起局部暴發(fā)。
預防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
1、教室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，每天通風(fēng)至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生；二是確保了室內空氣中的氧含量，降低室內二氧化碳的濃度，有利于大腦的積極思維。
2、養成良好的衛生習慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。
3、衣著(zhù)適量，根據天氣變化適時(shí)增減衣服，避免著(zhù)涼。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結合，提高自身抗病能力。
5、如果有發(fā)熱、皮膚出現痘疹時(shí)，應及時(shí)到醫院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。
6、疾病流行季節，盡量減少到人多的公共場(chǎng)所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門(mén)。另外，還要提醒同學(xué)們，在體育課上和體育活動(dòng)時(shí)，要特別注意安全，防止外傷，保護好自己。
健康的身體是我們學(xué)習和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預防冬季傳染病從我做起、從今天做起！同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng)；不能預見(jiàn)明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)惜自己，愛(ài)護身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病，擁有健康，快樂(lè )成長(cháng)！
冬季預防傳染病的演講稿 篇6
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，我是初一4班的劉碩。今天我國旗下講話(huà)的題目是《預防冬季傳染病》。
不知不覺(jué)間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著(zhù)溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當你聽(tīng)到班上有人咳嗽或打噴嚏時(shí)，你是否有意的將窗戶(hù)打開(kāi)透氣？大課間跑操結束，當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進(jìn)入溫暖的教室時(shí)，你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉？
同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無(wú)縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。
或許同學(xué)們會(huì )覺(jué)得這些疾病離我們都很遙遠。其實(shí)并非如此，我們身邊就有真實(shí)的例子。因為有人患上了水痘，且沒(méi)有及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)等原因而導致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無(wú)法為自己的.夢(mèng)想，為自己的未來(lái)拼搏，這豈不是非�？上�？因此我們都需要做好冬季疾病的預防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過(guò)空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點(diǎn)預防工作。
1。隨著(zhù)天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。
2。保持工作、學(xué)習、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應在每節課后開(kāi)窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應每天開(kāi)窗通風(fēng)2—3次，每次20分鐘左右。實(shí)驗證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內空氣完全更新，清除室內致病微生物，較室內消毒更為有效、方便。當然，寢室的通風(fēng)也是很重要的，所以請寢室長(cháng)們監督定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。
3。注意生活規律，保證充足睡眠，以增強免疫力。
4。保證飲食營(yíng)養，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。
5。適度鍛煉，增強體質(zhì)。
6。做好免疫預防。講究個(gè)人衛生。
7。早發(fā)現、早報告、早治療。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習生活中。
我的講話(huà)完了。謝謝大家。
冬季預防傳染病的演講稿 篇7
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
今天我要講的是《秋冬季如何預防傳染病》。隨著(zhù)秋冬季節的來(lái)臨，氣候干燥，天氣轉涼且多大風(fēng)，對于兒童及一些體弱免疫力低下者，秋冬季其實(shí)也是一些呼吸道傳染病和消化道傳染病的高發(fā)時(shí)節。下面介紹一些秋冬季常見(jiàn)傳染病的癥狀以及預防措施。
流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，起病急驟、傳播快、發(fā)病率高，�？梢鸨┌l(fā)流行。主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的.接觸傳播。主要癥狀是：急起高熱、畏寒、顯著(zhù)乏力、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節酸疼不適等，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。
手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，其感染途徑包括消化道、呼吸道及接觸傳播。手足口病的癥狀有口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現小皰疹或小潰瘍，多數患兒一周左右自愈，少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無(wú)菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。
風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要由飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可經(jīng)接觸傳染。以秋冬季發(fā)病為多。主要臨床表現有發(fā)熱，全身皮膚出現紅色斑丘疹，耳后、枕后、頸部淋巴結腫。
流行性腮腺炎是兒童和青少年期常見(jiàn)的呼吸道傳染病。由腮腺炎病毒感染引起，以腮腺腫大為主要癥狀，伴隨發(fā)熱，畏寒，疲倦，食欲不振。本病為自限性疾病，主要對癥治療，隔離患者使之臥床休息直至腮腺腫脹完全消退。注意口腔清潔，飲食以流質(zhì)或軟食為宜，避免酸性食物，保證液體攝入量。
輪狀病毒感染所致的腸炎，主要高發(fā)于嬰幼兒群體，又稱(chēng)嬰兒秋季腹瀉，潛伏期較短，起病較急，表現為腹瀉，排黃色水樣便，部分患兒可伴呼吸道癥狀。
水痘，是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在嬰幼兒和學(xué)齡前兒童，成人發(fā)病癥狀比兒童更嚴重。以發(fā)熱及皮膚和黏膜成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征，皮疹呈向心性分布，主要發(fā)生在胸、腹、背，四肢很少。冬春兩季多發(fā)，其傳染力強，水痘患者是惟一的傳染源，接觸或飛沫吸入均可傳染，易感兒發(fā)病率可達95%以上。
常見(jiàn)傳染病一般都有疫苗，進(jìn)行計劃性人工自動(dòng)免疫是預防各傳染病發(fā)生的主要環(huán)節，易感人群應按計劃接種疫苗。同時(shí)，在傳染病的高發(fā)時(shí)期，應及時(shí)發(fā)現感染患者并進(jìn)行隔離，并加強公共場(chǎng)所消毒。
主要預防措施：高發(fā)時(shí)節，兒童和體弱者盡量少去公共場(chǎng)所；起居有常，衣被適宜，根據氣溫及時(shí)增減；居室經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣新鮮。
另外：常見(jiàn)床染病發(fā)病學(xué)生居家隔離及班級停課時(shí)間，已經(jīng)貼到每個(gè)班的黑板右邊，請大家仔細閱讀。認識到傳染病給班級帶來(lái)的危害，重視每天早上的晨檢工作，各班班長(cháng)每天早上8:50之前一定要到保健室填寫(xiě)晨檢表。
冬季預防傳染病的演講稿 篇8
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《預防冬季疾病，健康面對生活》。
當寒冷的風(fēng)凜洌地刮過(guò)臉龐，當同學(xué)們穿起一件件厚衣裳，我們不禁感嘆，冬天，來(lái)了。但是，在面對無(wú)情的北風(fēng)時(shí)，我們同樣也要注意到：預防疾病，也是非常重要的。
首先，天氣變冷后，最先經(jīng)受考驗的要數我們的呼吸系統。有些人每年都要經(jīng)歷幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見(jiàn)的冬季傳染包括：流感、風(fēng)疹、麻疹，再到比較少見(jiàn)但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關(guān)。氣候的變化是對肌體免疫力的第一次考驗，若平時(shí)不注意鍛煉，再加上封閉的'室內空氣不經(jīng)常與外面流通，那么疾病很可能會(huì )頻頻光顧。我們的對策是：不要因為怕冷就一下子穿上很厚的衣服，更不要整天縮在空調房里享受空調制造的溫暖。最好的方法就是讓自己動(dòng)起來(lái)，因為運動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個(gè)很有益的鍛煉。當然，進(jìn)入流感高發(fā)的季節，注射流感疫苗也是對健康必要的保護。
另外，我們還要注意預防青光眼。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月份發(fā)作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退，并伴有頭痛、惡心等癥狀。平時(shí)一定要保持穩定的情緒，避免精神緊張的過(guò)度興奮；注意起居規律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴大，引起眼壓增高；在晴朗的天氣下適度參加戶(hù)外活動(dòng)，因為這樣可增加眼底血管氧氣的供應，減少血液中二氧化碳的聚積，避免眼壓升高；在氣候寒冷的惡劣天氣里晝減少外出，以減少對眼部的影響。
當然，最關(guān)鍵的一點(diǎn)，良好的生活習慣是強健身體的基礎。在冬天里，我們更要加強鍛煉，注意保暖，預防感冒，早上上學(xué)晚上放學(xué)注意安全，養成良好的健康的生活習慣，千萬(wàn)別忘記吃早餐。補充足夠的營(yíng)養，更有利于增強抵抗力。
寒風(fēng)陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們勇敢地和疾病作斗爭吧。我們的口號是：抵抗力，好身體！
我的演講完了，謝謝大家。
冬季預防傳染病的演講稿 篇9
老師們，同學(xué)們：
大家好！我是七年級一班的xxx。今天我國旗下演講的題目是《預防冬季感冒從細微之處做起》
冬季是百花盛開(kāi)的季節，同時(shí)也是傳染性疾病的多發(fā)季節，常見(jiàn)的傳染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人員相對比較密集的地方，一旦出現易感染的病菌，更容易傳播，會(huì )對同學(xué)們的身體健康及校園生活帶來(lái)不利的影響，因此我們有必要對冬季常見(jiàn)的傳染病及其預防措施有所了解。
同學(xué)們只需注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1．合理膳食，增加營(yíng)養，要多飲水，攝入足夠的'維生素及富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)的食物，如瘦肉、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜等。
2．積極參加體育鍛煉，多到戶(hù)外呼吸新鮮空氣。早晨積極跑早操，盡量不缺勤，認真做眼操及課間操，課間十分鐘多到室外或操場(chǎng)，放松身體，使大腦得到休息，同時(shí)舒展身體，增強體質(zhì)。
3．盡量減少去人口密集的場(chǎng)所，降低交叉感染的幾率。
4．拒絕垃圾食品，不喝生水。
5．每天早晨到校的第一件事情就是開(kāi)窗通風(fēng)，保持教室空氣新鮮。
6．合理安排好作息時(shí)間，做到生活有規律；注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
7．注意個(gè)人衛生，勤洗澡、洗手，不隨便吐痰，打噴嚏時(shí)用手或其他物品進(jìn)行遮掩，防止細菌傳播；
8．發(fā)熱或有其它不適，要及時(shí)就醫；到醫院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行區域。
冬季傳染病雖然種類(lèi)繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發(fā)現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。希望我今天講的能對大家有所幫助，祝老師們和同學(xué)們身體健康，校園生活愉快。我的演講到此結束，謝謝大家。
冬季預防傳染病的演講稿 篇10
敬重的輔導員老師、敬愛(ài)的隊員們：
大家早上好!今日國旗下講話(huà)的題目是《秋冬季傳染病的預防》。
轉瞬已到深秋，明天就是二十四節氣中的霜降了，下一個(gè)節氣就是立冬，我們一起來(lái)關(guān)注預防秋冬季傳染病的話(huà)題。秋冬季節，天氣慢慢冷了，風(fēng)大，空氣比較干燥，呼吸道疾病的病原體更簡(jiǎn)單存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，反抗病原體的實(shí)力下降，這兩方面的共同作用導致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā)。
秋冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟識的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們，要想不被這些傳染病侵襲，少得病，我們須要做到以下幾點(diǎn)：
1.留意氣候改變，剛好增減衣物。秋冬季節，氣溫改變較大，我們特殊要留意身體的冷暖，早晚剛好添加衣服。
2.保持室內空氣清爽。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時(shí)間，應當給教室通風(fēng)，保持空氣流暢。
3.養成良好的生活習慣。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨意丟垃圾，生活有規律，保持充分的休息睡眠，養分均衡、健康的.飲食對提高自身的反抗力顯得相當重要。
4.進(jìn)行適當的體育鍛煉。秋天人體的新陳代謝起先旺盛起來(lái)，正是運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機，我們應主動(dòng)參與體育鍛煉，多呼吸簇新空氣，增加體質(zhì)。
5.加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護，養成良好的衛生習慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是愛(ài)護自己不受疾病侵害的有效措施。
6.盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。
7.一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家剛好告知家長(cháng)，在校剛好告知老師，聯(lián)系家長(cháng)就醫檢查。做到早發(fā)覺(jué)、早治療。
隊員們，學(xué)校為我們創(chuàng )建了良好的學(xué)習條件，為了讓我們的校內生活更加精彩，請加強體育鍛煉、留意身體健康，抵擋傳染性疾病!最終預祝大家歡樂(lè )學(xué)習，健康成長(cháng)!感謝大家!
冬季預防傳染病的演講稿 篇11
尊敬的輔導員老師、親愛(ài)的隊員們：
大家早上好!今天國旗下講話(huà)的題目是《秋冬季傳染病的預防》。
轉眼已到深秋，明天就是二十四節氣中的霜降了，下一個(gè)節氣就是立冬，我們一起來(lái)關(guān)注預防秋冬季傳染病的話(huà)題。
秋冬季節，天氣漸漸冷了，風(fēng)大，空氣比較干燥，呼吸道疾病的病原體更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā)。
秋冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們，要想不被這些傳染病侵襲，少得病，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
1.注意氣候變化，及時(shí)增減衣物。秋冬季節，氣溫變化較大，我們特別要注意身體的'冷暖，早晚及時(shí)添加衣服。
2.保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時(shí)間，應該給教室通風(fēng)，保持空氣流暢。
3.養成良好的生活習慣。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨便丟垃圾，生活有規律，保持充分的休息睡眠，營(yíng)養均衡、健康的飲食對提高自身的抵抗力顯得相當重要。
4.進(jìn)行適當的體育鍛煉。秋天人體的新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機，我們應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，增強體質(zhì)。
5.加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護，養成良好的衛生習慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效措施。
6.盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。
7.一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家及時(shí)告訴家長(cháng)，在校及時(shí)告訴老師，聯(lián)系家長(cháng)就醫檢查。做到早發(fā)現、早治療。
隊員們，學(xué)校為我們創(chuàng )造了良好的學(xué)習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病!
最后預祝大家快樂(lè )學(xué)習，健康成長(cháng)!
謝謝大家!
冬季預防傳染病的演講稿 篇12
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的主題是“預防冬季傳染病”。
冬季是各種傳染病的.高發(fā)季節，學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所。師生又是傳染病易感人群。為有效預防與控制傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生健康。下面就由我來(lái)帶領(lǐng)大家學(xué)習一些有關(guān)冬季傳染病的知識。
首先，冬季傳染病分為流行性感冒，水痘、麻疹、風(fēng)疹及呼吸道傳染病。其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。這些疾病主要通過(guò)空氣飛沬傳播，感染人群，甚至流行。
對比，我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行預防:
第一、了解相關(guān)知識，增強自我預防意識
1.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，讓室內的空氣流動(dòng)起來(lái)，驅散病毒，以減少患病的機會(huì )；
2.體弱者，慢性病患者應盡量避免到人群擁擠的公共場(chǎng)所，避免被傳染；
3.可適當接種疫苗，提前做好預防準備。
第二、學(xué)會(huì )自我調理，提高自身抗病能力
1.多喝白開(kāi)水，冬天氣候干燥，人體極易缺水。多喝白開(kāi)水。不但能保證正常機體的需要，還能有利于體內毒素排出；
2.根據天氣變化和體質(zhì)情況，適當增減衣物，避免著(zhù)涼；
3.適當鍛煉，鍛煉身體可增強血液循環(huán)，增強身體的抗病能力；
4.合理安排飲食，適當增加水分和維生素的攝入；
5.注意生活規律，保證充足睡眠，要學(xué)會(huì )勞逸結合。因為充足的睡眠能清除疲勞，增強免疫力。
第三、養成良好的個(gè)人衛生習慣，降低患病機率
1.保持良好個(gè)人衛生，勤洗手，寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手。
2.不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽等應及時(shí)遮住口鼻；
3.不喝生水、不吃不衛生、不潔食品店；
4.不與他人共用水杯、餐具等；
5.平時(shí)應多注意教室及個(gè)人衛生。
第四、要早發(fā)現、早治療，出現呼吸道癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。切記不要不當回事，更不要自己胡亂吃藥。
俗話(huà)說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”。只有擁有一個(gè)健康的身體，才能在學(xué)習和生活中贏(yíng)得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬(wàn)事如意！謝謝大家！
冬季預防傳染病的演講稿 篇13
各位老師、同學(xué)們:
大家早上好！
我今天國旗下講話(huà)的內容是冬季傳染病的預防。冬天已到，預防冬季傳染病的話(huà)題又該老話(huà)新提了。冬天季節氣溫干燥，呼吸道的抵抗力差，季節的更替，因而容易造成傳染病。冬季是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等傳染病的`高發(fā)季節。呼吸道傳染病好發(fā)于冬季，傳播迅速、流行性強，是最常發(fā)生的疾病。為切實(shí)加強學(xué)校流感等冬季傳染病的防控工作，有效預防冬季呼吸道傳染病，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
1、同學(xué)們都要樹(shù)立起預防傳染病的防范意識。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物，堅決杜絕購買(mǎi)路邊小吃，流動(dòng)攤販的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意個(gè)人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，也是預防冬季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后以及外出歸來(lái)一定要洗手，減少冬季呼吸道傳染病的流行。
3、冬天正是運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機，應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。同時(shí)也要合理安排運動(dòng)量，以免對身體造成不利影響。另外，睡眠休息要好。根據天氣變化，適時(shí)增減衣服，生活有規律，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，否則必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
4、一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家及時(shí)告訴家長(cháng)，在校及時(shí)告訴老師，聯(lián)系家長(cháng)就醫檢查。做到早發(fā)現、早治療。
5、提高自我保護意識和能力，盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。發(fā)現身體異常，及時(shí)到醫院就診。
6、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時(shí)間，應該給教室通風(fēng)，保持教室環(huán)境的空氣流暢。
同學(xué)們，以上對冬季傳染病預防的幾點(diǎn)簡(jiǎn)單措施，希望引起大家的重視。同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng )造了良好的學(xué)習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾��！
最后祝大家快樂(lè )學(xué)習，健康成長(cháng)！謝謝大家！
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