【熱門(mén)】勵志演講稿范文錦集五篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在當下社會(huì )，我們使用上演講稿的情況與日俱增，你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的勵志演講稿6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
勵志演講稿 篇1
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我演講的題目是《用勤奮塑輝煌》。
書(shū)山跋涉，需要用勤奮的步伐，在無(wú)邊的莽野中，踏出一條通向頂峰的道路。
學(xué)海泛舟，需要不懈地努力去擎起理想高懸的風(fēng)帆。
成功的花兒，人們只驚慕它現時(shí)的明艷，然而當初它的芽?jì)�，灑滿(mǎn)了血雨腥風(fēng)，浸透了奮斗的淚泉！那是誰(shuí)伴它走過(guò)生命中那艱難的一段長(cháng)路？——勤奮！是勤奮擎著(zhù)它五彩的風(fēng)帆，駕馭著(zhù)它生命的舵把，告訴它勇敢地走下去。只有在汗水匯聚的江河里，才能將事業(yè)之舟駛向理想的彼岸；明艷的明天，是今天汗水，血水的交融！
那站在科學(xué)頂峰上的偉人，向我們展示的不僅是閃著(zhù)金光的碩果，更重的是譜寫(xiě)一曲汗水與淚光的交響，把那留在地平線(xiàn)上的背影向世人訴說(shuō)那烙在手中的繭痕，那布滿(mǎn)山峰的足跡，向人間折射的是“人生在勤”的真諦！21世紀年輕而頗具天賦的你們，請不要讓追求之舟停泊在寧靜的港灣，讓我們乘著(zhù)長(cháng)風(fēng)、揚起理想的風(fēng)帆去穿越海洋！
但是，朋友們你們要知道，離開(kāi)勤奮的母土，天賦的種子便尋不到春榮、夏華、秋實(shí)、冬素的前程，你我的明天都將是一粒埋在沃土中干癟的種子，從我人生的宮殿，都將只是一排在風(fēng)中搖曳的危墻！此時(shí)此刻，你難道還需要徘徨、遲疑嗎？動(dòng)起來(lái)！邁出我們勤奮的步伐，踏出那無(wú)邊的莽野，踏出一條屬于我們自己的金光大道！讓我們在時(shí)間老人的催促下，在勤奮的基石上構建人生宮殿的輝煌！
我的演講到此結束，謝謝大家！
勵志演講稿 篇2
親愛(ài)的老師同學(xué)們:
大家好!
曾經(jīng)，大學(xué)生是天之驕子，誰(shuí)家中出了一名大學(xué)生更可謂是光宗耀祖，門(mén)楣大幸，但隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，各大高校的擴招，大學(xué)生在社會(huì )中所占比率越來(lái)越高，雖然，大學(xué)生依舊是祖國的棟梁，民族的希望，但相應的問(wèn)題也隨之而來(lái)。
在大學(xué)生中普遍存在著(zhù)一些片面抑或極端的思想傾向，而這些傾向桎梏了同學(xué)的思維，抹殺了同學(xué)們的創(chuàng )造力，阻礙了同學(xué)們的進(jìn)步和成功，比如大學(xué)生中的浮躁風(fēng)，機械思想，極端個(gè)人主義，忽視體育鍛煉等，這些都是遏制人才，殘骸棟梁的兇手。
當代大學(xué)生，受當前全球化和市場(chǎng)經(jīng)濟所帶來(lái)的一些不良思想潛移默化的影響，加上當前獨生子女增多，在家中可謂集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身，任何事物張嘴便可要來(lái)，伸手便可拿來(lái)，因此許多不良習氣也都有所沾染，如何能幫助這些學(xué)子走上正確的人生軌道，改正不良習氣及習慣，是我們社會(huì )人都應該考慮及身體力行的。
一首先，與時(shí)代一起，與國際接軌，將個(gè)人命運同時(shí)代命運緊密聯(lián)系在一起。青年的前途離不開(kāi)國家的前途，國家的前途離不開(kāi)青年的前途。大學(xué)生只有將個(gè)人的前途名譽(yù)同國家民族的發(fā)展前途結合在一起，才能真正的實(shí)現個(gè)人理想，做對社會(huì )有用，對自己無(wú)愧的優(yōu)質(zhì)人才。
二其次，我們要充分利用現有條件，成為好人才，成為好棟梁。眾所周知，當今時(shí)代是知識的時(shí)代，唯有有真才實(shí)學(xué)才能在今后日益復雜的社會(huì )中博得一席之地。所以，我們每位大學(xué)生在校期間，應該充分利用各種資源，不符按的提升自己，超越自己，有專(zhuān)業(yè)所長(cháng)、有眼光、有創(chuàng )造力。
三然后，要成為培養德智體美勞全面發(fā)展的好學(xué)生，好公民，培養高尚且健全人格，以健康的身心迎接困難及挑戰。同時(shí)，養成大愛(ài)，以博大的胸懷去為人處世，從而形成基本的價(jià)值觀(guān)、道德觀(guān)、思維觀(guān)和社會(huì )工作的能力，為將來(lái)的走向社會(huì )服務(wù)他人奠定夯實(shí)的基礎。
四最后，把握有限光陰，創(chuàng )造無(wú)限人生。當代大學(xué)生往往剛剛步入社會(huì )，年少氣盛，應學(xué)習例行，培養分析能力和判斷力，先思后言、先思后行。同時(shí)注意個(gè)人言行，知禮，誠信，明德，修身，學(xué)會(huì )控制自己，調整自己，走向社會(huì )、參與實(shí)踐、志愿服務(wù)、公益事業(yè)，以充分展現個(gè)人魅力及個(gè)人修養，這將會(huì )是我們今后就業(yè)中無(wú)形的財富。
望當今大學(xué)生，承前啟后，實(shí)事求是，活出自我，少年強則，學(xué)子們，愿你們用努力與奮斗托起明天旭日，扛起中國脊梁。
勵志演講稿 篇3
各位同學(xué)你們是祖國的花朵，是我們國家的未來(lái)，中國的未來(lái)需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔負起將來(lái)建設祖國的重任，（單單學(xué)習成績(jì)好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體），怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請同學(xué)們應該做好以下幾點(diǎn)：
一、 從小養成良好的衛生習慣：
1、 吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲(chóng)病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如艾滋病、霍亂、病毒性肝炎、傷寒、痢疾、蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類(lèi)有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數通過(guò)口進(jìn)入人體內，給人體帶來(lái)疾病。
2、 養成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(cháng)期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號：“洗干凈你的手，煮熟你的食物�！笨梢�(jiàn)這是非常重要的。
3、 養成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會(huì )藏有能使你生病的細菌和病毒）。
4、 不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細菌和病毒，可以傳染很多細菌和病毒，會(huì )傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結核病人要特別引起重視。創(chuàng )建國家衛生城市我市有“十不”規定，其中有“不隨地吐痰”的規定，希望我們中學(xué)生能從小事做起、從現在做起，養成良好的衛生習慣。
5、 適當休息有利于學(xué)習和身體健康。
二、 及時(shí)有計劃的接種疫苗（打防疫針）：
很多同學(xué)聽(tīng)說(shuō)打防疫針并不陌生，因為每個(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(cháng)，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來(lái)對各適齡人群開(kāi)展了有計劃的預防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
三、 健康的心理活動(dòng)
什么是健康？世界衛生組織中規定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì )適應上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱�！彼晕覀円_認識健康，不能認為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養自己具有快樂(lè )的、積極向上的、與同學(xué)團結友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì )愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì )調整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè )觀(guān)愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習成績(jì)差或一次考試成績(jì)掉下來(lái)了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
中學(xué)生的自我認識，具體包括認識自己的生理狀況（身高、體重、體態(tài)等），心理特征（如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等）以及自己與他人的關(guān)系。
自我認識是要正確的自我評價(jià)，如果不能正確的認識自己，就會(huì )使自己與周?chē)耐瑢W(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿(mǎn)的思想，與同學(xué)們搞不好團結，如過(guò)低的認識自己，會(huì )產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(cháng)，也會(huì )影響學(xué)習成績(jì)。
中學(xué)生要進(jìn)行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿(mǎn)，做錯事感到
內疚，做壞事感到羞恥。不斷調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會(huì )道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì )活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。
四、 全面、均衡、適量的營(yíng)養
豐富的營(yíng)養能促進(jìn)中學(xué)生的生長(cháng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎。
中國學(xué)生營(yíng)養促進(jìn)會(huì )在1994年5月20日“中國學(xué)生營(yíng)養日”提出營(yíng)養貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營(yíng)養的種類(lèi)要全面（營(yíng)養的種類(lèi)有六大營(yíng)養素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素和水）。因為青少年兒童正處在生長(cháng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養相對比成人多，營(yíng)養和種類(lèi)要更全面，提倡全面營(yíng)養，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因為每種食品都有不同的'營(yíng)養成份，偏食和挑食會(huì )引起某種營(yíng)養素的缺乏，影響你們的身體健康。
近些年來(lái)，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達小康邁進(jìn)，但據調查在中學(xué)生中還存在著(zhù)營(yíng)養不良和身體素質(zhì)差的問(wèn)題，這主要原因就是在中學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營(yíng)養。
五、 眼睛的衛生保健
中學(xué)生目前越來(lái)越多的同學(xué)有沙眼、脊柱側彎、齲齒、近視眼等疾病，所以要求平常學(xué)生要養成老好的生活習慣，如學(xué)習時(shí)的坐姿，不亂吃東西等。中學(xué)生預防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書(shū)、不乘悼詞欏⒉惶稍詿采峽詞椋輝詘等醯墓庀呦驢詞檠埃輝誶抗庀驢詞檠�；歪头吭~檠埃詞樾醋腫聳埔蘇
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(cháng)，一般在一小時(shí)以?xún)��？措娨晻r(shí)房間應開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
勵志演講稿 篇4
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
努力，一個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光而漫長(cháng)的詞匯。
小時(shí)候，我學(xué)什么都比哥哥慢，哥哥很聰明，幾乎一點(diǎn)就通，而我很多東西都一知半解，需要反復講解才能理解。因此，我需要付出的是哥哥兩倍的努力。
長(cháng)大一點(diǎn)之后，我們都上學(xué)了，哥哥成績(jì)很好，但他也還是沒(méi)有費多大力氣。剛開(kāi)始我的英語(yǔ)很不好，期末之前的一本卷子到現在還是我心里的一塊陰影，因為擔心自己會(huì )成為差生，都是哭著(zhù)寫(xiě)卷子的。
我還記得那時(shí)候小小的我還沒(méi)有書(shū)柜的第一層高，就已經(jīng)學(xué)著(zhù)搬下來(lái)一本英漢詞典來(lái)查了。學(xué)校里的單詞完全記不住，無(wú)論做多少套單詞卡也起色甚微，無(wú)奈之下，媽媽就給我報了一個(gè)英語(yǔ)班，學(xué)了幾年之后英語(yǔ)成績(jì)終于好了起來(lái)，還記得拿到那張滿(mǎn)分卷子的時(shí)候我幾乎哭出來(lái)了。
但我似乎越大越不努力了，隨著(zhù)記憶和年齡一點(diǎn)點(diǎn)增加，生活中很多新鮮事物像蝴蝶一樣翩翩飛來(lái)，我目不暇接，被眼前的美麗事物攔住了前進(jìn)的腳步，忘記了曾經(jīng)的眼淚和意志，忘記了自己很笨需要付出更多努力才能達到目的這件重要的事情。我停下了努力。
那一年的七月我沉默了。拿著(zhù)成績(jì)單，看著(zhù)上面無(wú)一例外的兩位數，我沉默了。這一年的數學(xué)竟然有一道題是我真的無(wú)能為力，我這才開(kāi)始意識到問(wèn)題。
于是，第二年的我，遠離了所有的蝴蝶，所有時(shí)間都在努力，終于把成績(jì)穩定到了原來(lái)的位置。但漸漸封閉的我和其他同學(xué)沒(méi)有了共同語(yǔ)言。時(shí)值分班，班上的人都很陌生，幾乎連名字都記不住，于是我遲疑著(zhù)去融入他們，而當我認識了第一個(gè)朋友的時(shí)候，我覺(jué)得我活過(guò)來(lái)了。
遲鈍的我才明白，為了成長(cháng)的努力不是基于封閉自己，而是在淚水和汗水中牽著(zhù)身邊同路客的手向前前進(jìn)，在揮別時(shí)刻微笑著(zhù)留下最后的眼淚。生命中的眼淚不是為了悲傷而存在，而是為了喜悅才有了存在的意義，眼淚也要在努力努力再努力之后流。
我知道的，一直知道的，我是一個(gè)很笨拙的人，但是我在努力，一直在努力。
勵志演講稿 篇5
我曾經(jīng)獲得世界四大極地超級馬拉松總冠軍，我的雙腳曾經(jīng)跑過(guò)北極，曾經(jīng)跑過(guò)南極，甚至于跑過(guò)全世界最大型的溫帶、寒帶跟熱帶型的沙漠，當然也闖過(guò)亞馬遜叢林里。曾經(jīng)我在五十度的高溫里頭我跑了一百一十一天，穿越了7500公里撒哈拉沙漠，締造了人類(lèi)新的紀錄，在那次的過(guò)程當中，我穿壞了十一雙鞋，還有更可怕的是我只洗了四次澡，然后呢，我在最后的三十六個(gè)小時(shí)沒(méi)有合上眼睛，瘋狂地跑向終點(diǎn)，只因為我想要回家。在運動(dòng)生涯的二十八年里頭，我想我今天帶了兩個(gè)訊息跟各位一起來(lái)分享。
第一、我想要講的是冒險。冒險是什么，冒險不是因為我想要尋求刺激來(lái)去做的一件事情。記得有一年我帶著(zhù)我兩位新的伙伴進(jìn)入北極冒險，在我們冒險的規則里頭，我們都必須要非常的清楚跟嚴格地去遵守所有的原則，哪怕是一丁點(diǎn)小小的錯誤都可能造成永久性的傷害。
我舉例來(lái)講，我們吃不完的食物就必須要拿著(zhù)拉鏈袋把它封起來(lái)之后呢，挖一個(gè)冰洞把它藏下去，隔天再把它拿走，這樣主要是為了防止北極熊因為食物來(lái)攻擊我們。有一天我的伙伴他沒(méi)有去把這個(gè)食物放在拉鏈袋里頭，他直接放在我們帳篷內帳跟外帳之間，睡啊睡的過(guò)程當中，我聽(tīng)到我腦袋瓜后面有一步一步的腳步聲，很真實(shí)，漸漸地靠近我，后來(lái)我眼睛睜開(kāi)結果北極熊就把我們帳篷給抓破了，然后就把我們的食物給搶走了。
我們三個(gè)人簡(jiǎn)直嚇壞了，你要知道北極熊它可能只是輕輕地跟你握個(gè)手你的手可能就不見(jiàn)了，它輕輕拍你的肩膀你的肩膀可能就掉了，所以在那一次的冒險之后，我發(fā)現冒險這件事情是留給誰(shuí)，是留給有準備的人。對我來(lái)講讓我更珍惜我自己的生命。
第二、我想要講的是極限。很多人認為極限遙不可及，極限就是完成你自己的承諾，我覺(jué)得那就是一個(gè)極限，那超越極限呢，就是完成你的承諾加一，我們就可以叫做超越極限。我們舉個(gè)例子，假設我們今天大家要跑五公里，后來(lái)我們卻多跑了一公尺，其實(shí)你就超越你的極限。還記得有一次我跑在亞馬遜河，它是一個(gè)原始森林，它的樹(shù)枝它的樹(shù)葉都是非常銳利，我每跑的一步，來(lái)回割在我的腳上、割在我的身體上造成非常深的傷口。
這還不可怕，更可怕的是我還遇到了虎頭蜂的襲擊，我努力地跑，瘋狂地跑，掙扎想要擺脫這個(gè)虎頭蜂群，我看到一只虎頭蜂叮在我的手上，它的毒針來(lái)回不停穿刺在我的手指上，當時(shí)我覺(jué)得我的極限我的痛苦已經(jīng)到達一個(gè)臨界點(diǎn)，我想放棄了，可是當我問(wèn)我自己的時(shí)候，這句話(huà)我總答不出來(lái)，因為我知道我放棄了我一定會(huì )很后悔，于是我埋著(zhù)頭，我咬著(zhù)牙，繼續跑下去。
其實(shí)我們大家都是生活上的探險者，就像我一樣，今天站在這邊其實(shí)我也在探索著(zhù)我未知的領(lǐng)域，我的雙腳已經(jīng)跑過(guò)了幾萬(wàn)公里，穿越過(guò)好幾百個(gè)城市，其實(shí)我真的想要跟大家說(shuō)沒(méi)有旅行過(guò)，你不知道世界有多大，沒(méi)有冒險過(guò)，你不知道生命有多珍貴。試一下，你怎么知道你的極限在哪里，沒(méi)有做過(guò)，你永遠都不知道。
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