【實(shí)用】勵志演講稿范文匯總六篇
通過(guò)對演講稿語(yǔ)言的推究可以提高語(yǔ)言的表現力，增強語(yǔ)言的感染力。隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，越來(lái)越多人會(huì )去使用演講稿，你知道演講稿怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編幫大家整理的勵志演講稿6篇，歡迎閱讀與收藏。
勵志演講稿 篇1
老師們、同學(xué)們，大家早上好!
今天是五四青年節，在此，我代表學(xué)校向青年朋友們表示節日的祝賀，希望你們在青春的歲月里，點(diǎn)燃激情，放飛夢(mèng)想。
同學(xué)們，91年前的今天，為了驅逐黑暗、爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一群意氣風(fēng)發(fā)的青年用熱血和生命譜寫(xiě)了一曲最壯麗的青春之歌，繪就了一幅最宏偉的青春圖畫(huà)。如今，“五四”運動(dòng)已作為光輝的一頁(yè)載入了中華民族的史冊。然而，“五四運動(dòng)”絕不僅僅是一個(gè)歷史事件，它更是一種精神，一種偉大的“五四運動(dòng)”的精神。在這種精神里，有著(zhù)青年人關(guān)注國家命運的責任和使命，有著(zhù)青年人振興民族大業(yè)的赤膽與忠心。
青年是早晨的朝陽(yáng)，祖國的希望�；仡櫄v史上的青年人，他們在血雨腥風(fēng)的黑暗社會(huì )里不畏強敵，為維護民族利益而貢獻青春。今天在這個(gè)和平的社會(huì )里，我們走在前人開(kāi)辟的光明大道上過(guò)著(zhù)幸福的生活，一切都是美好的。但這樣就代表青年人可以放棄奮斗嗎?當然不是，因為現在的青年正擔負著(zhù)建設祖國的重任，國家未來(lái)的命運都與每一個(gè)青年人連系在一起。
我們作為現代化的新青年，應該要具有什么條件呢?
首先就得要理想。人們常說(shuō)理想是大海中的航燈，是黑夜中的燈光。當我們感嘆馬克思“為全人類(lèi)謀幸�！钡暮甏笾鞠�，敬佩周恩來(lái)“為中華崛起而讀書(shū)”的豪言壯語(yǔ)，欽佩居里夫人“為探索而努力”時(shí)，我們應該想想自己，想想自己是為了什么而生存，讓我們知道今天是怎樣度過(guò)的，要懂得明天該做些什么。就是為了一個(gè)理想奮斗再奮斗。
其次要有本錢(qián)。我們來(lái)到學(xué)校上學(xué)就是為了積蓄本錢(qián)、完善自我。每個(gè)人的性格、愛(ài)好、特色、專(zhuān)長(cháng)都不一樣，各有各自的“看家本領(lǐng)”。在學(xué)校每個(gè)人的潛質(zhì)得以發(fā)揮，專(zhuān)長(cháng)得以充實(shí)，都想方設法找到自己的閃光點(diǎn);當走出校園時(shí)，憑靠本錢(qián)就足以開(kāi)辟一個(gè)美好的未來(lái)。
最后還要擁有健康的體魄。身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有疾病的人才能更好地去學(xué)習，所以青年人德、智、體要全面發(fā)展，課后積極去參加體育鍛煉，使我們的身體更強壯，身心更健康，同時(shí)也使我們學(xué)習得更愉快。
一個(gè)青年人有了理想、本錢(qián)與健康他就為自己的人生找到了機遇。盡管以后的道路荊棘滿(mǎn)布，但他擁有了機遇，擁有了挑戰困難、積極進(jìn)取的豪放與熱情，擁有了完善自我、超越自我的條件，勝利最終屬于他的。
同學(xué)們，此時(shí)此刻，舉世矚目的世博會(huì )已經(jīng)在上海隆重地拉開(kāi)了序幕，這是我們每一個(gè)中國公民的驕傲和自豪。我們青少年是祖國的未來(lái)，民族的希望，更應該提升內涵，展示風(fēng)采，關(guān)注世博，支持世博，增強歷史責任感，用自己的實(shí)際行動(dòng)與世博同行。讓我們拿出青年人的干勁和沖勁，全心全意投入到學(xué)習和生活中去，做一個(gè)無(wú)愧于青春的青年人，立志成才，報效祖國。我的講話(huà)完了，謝謝大家!
勵志演講稿 篇2
親愛(ài)的朋友們：
今日我要講一個(gè)真實(shí)的故事，故事的主人公就是我——一個(gè)多災多難，但始終不肯向命運低頭，滿(mǎn)懷信心與老天抗爭的女孩。
十四年前，那個(gè)草長(cháng)鶯飛的季節，上帝毫不留情地將病魔降到我的身上：我的右腿患了骨髓炎。不料命運借題發(fā)揮，跟我開(kāi)了個(gè)無(wú)情的玩笑——醫生先錯將我的病診為骨癌，之后又誤當血癌治療。我的右腿連續做了五次大手術(shù)，小腿骨先后刮過(guò)兩次，并取出四十多塊碎骨片后，以“永遠不能站起來(lái)”“將在輪椅上過(guò)一輩子”等可怕的結論，宣告我將終身殘廢�；畋膩y跳的我癱瘓了，命運對我多么地不公平呵!要知道，當時(shí)我才只有八歲。
記不清多少日子，父母上班了，姐姐上學(xué)了，孤寂的空間只有我一個(gè)人在木床上爬來(lái)爬去，窗臺放著(zhù)食物，床下放著(zhù)便盆……只有到傍晚，親人都回到家，我才可以被抱到輪椅上“活動(dòng)活動(dòng)”。有一天，我偶然發(fā)覺(jué)，自己宛若一只木偶，得靠人支配著(zhù)生活——就是這么個(gè)小小的發(fā)現，深深地刺痛了我的自尊心。不!我不能讓我的腿成為擺設，我要從輪椅上站起來(lái)，從輪椅上走下去!
于是，幾乎忘了什么是行走的我，又開(kāi)始像小孩那樣練習走路�？墒�，我失去知覺(jué)的左腿根本支撐不住身體，手一離開(kāi)扶助物，身體便失去平衡，人也立刻摔倒了。一個(gè)大活人，重重地摔在水泥地上，而且還是一而再再而三地摔倒，要說(shuō)不疼，或者說(shuō)我不怕疼，那是違心的——頭摔破了、胳膊摔得骨裂了，右腿已愈合的刀口摔開(kāi)了……但為了能重新走路，我咬著(zhù)牙默默地忍受著(zhù)……
經(jīng)過(guò)近兩年的拼命鍛煉，奇跡終于出現了：我從輪椅上站了起來(lái)，并且可以不用任何扶持慢慢挪動(dòng)。這是我人生旅途中
第一次通過(guò)自己的努力換取的收獲，我的心情是何等的激動(dòng)、何等的舒暢啊!
然而，當我拖著(zhù)那條不能彎曲的直腿，一瘸一拐地走出家門(mén)時(shí)，卻招致鄰居家孩子的嘲笑……到了夜晚，人們都進(jìn)入夢(mèng)鄉，我的內心時(shí)時(shí)不能平靜，想到命運的種種不公，委屈的淚再也忍不住便奪眶而出……殘疾人也是人，尤其我還是個(gè)孩子。我要抗爭!我要糾正殘疾人在人們心目中被扭曲的形象!
我知道要想讓他人改變對自己的看法，就要有知識、有水平、有能力，那就需要努力學(xué)習，不斷進(jìn)取，完善自我，增長(cháng)才干�！鞍霾〕芍椤闭f(shuō)的是牡蠣的痛苦凝成了珍珠。我不奢望自己有一天能成為“珍珠”，但我企望生活得有意義。因此，我把所有的精力都用在了學(xué)習上。各位知道，學(xué)習好比逆水行舟，一篙松勁，退之千里。為了堅持心中那毫無(wú)怨悔的生活方式，我利用同齡人玩耍嬉戲、看電視、逛公園以及休息時(shí)間看書(shū)學(xué)習�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，我懷著(zhù)滿(mǎn)腔的壯志豪情，終于走進(jìn)了殘疾人生命的輝煌：在小學(xué)我連跳兩級，上中學(xué)后，我仍舊名列前茅。又因為我作文成績(jì)突出，在報刊上發(fā)表過(guò)百余篇文章，并多次獲獎，所以被譽(yù)為“校園小作家”。遼寧電視臺、《遼寧日報》、《婦女》雜志等多家新聞單位對我都進(jìn)行了專(zhuān)題報導。我沒(méi)有滿(mǎn)足自己，而是孜孜不倦，以更大的付出，向更高層次的目標沖刺!
勵志演講稿 篇3
一顆麥粒增加數倍以后，可以變成數千株麥苗，再把這些麥苗增加數倍，如此數十次，它們可以供養世上所有的城市。難道我不如一顆麥粒嗎？當我完成這件事，我要再接再勵。當羊皮卷上的話(huà)在我身上實(shí)現時(shí)，世人會(huì )驚嘆我的偉大。
我的命運如同一顆麥粒，有著(zhù)三種不同的道路。一顆麥�？赡鼙谎b進(jìn)麻袋，堆在貨架上，等著(zhù)喂豬；也可能被磨成面粉，做成面包；還可能撤在土壤里，讓它生長(cháng)，直到金黃色的麥穗上結出成千上百顆麥粒。我和一顆麥粒唯一的不同在于：麥粒無(wú)法選擇是變得腐爛還是做成面包，或是種植生長(cháng)。而我有選擇的自由，我不會(huì )讓生命腐爛，也不會(huì )讓它在失敗，絕望的巖石下磨碎，任人擺布。
要想讓麥粒生長(cháng)、結實(shí)，必須把它種植在黑暗的泥土中，我的失敗、失望、無(wú)知、無(wú)能便是那黑暗的泥土，我須深深地扎在泥土中，等待成熟。麥粒在陽(yáng)光雨露的哺育下，終將發(fā)芽、開(kāi)花、結實(shí)。同樣，我也要健全自己的身體和心靈，以實(shí)規自己的夢(mèng)想。麥粒須等待大自然的契機方能成熟，我卻無(wú)須等待，因為我有選擇自己命運的能力。
怎樣才能做到呢？首先，我要為每一天、每個(gè)星期、每個(gè)月、每一年、甚至我的一生確立目標。正像種子需要雨水的滋潤才能破士而出，發(fā)芽長(cháng)葉，我的生命也須有目標方能結出碩果。在制定目標的時(shí)候，不妨參考過(guò)去最好的成績(jì)，使其發(fā)揚光大。這必須成為我未來(lái)生活的目標。永遠不要擔心目標過(guò)高。取法乎上，得其中也；取法乎中，得其下也。
高遠的目標不會(huì )讓我望而生畏，雖然在達到目標以前可能屢受挫折。摔倒了，再爬起來(lái)，我不灰心，因為每個(gè)人在抵達目標前都會(huì )受到挫折。只有小爬蟲(chóng)不必擔心摔倒。我不是小爬蟲(chóng)，不是洋蔥，不是綿羊。我是一個(gè)人。讓別人作他們的粘土造洞穴吧，我只要造一座城堡。
太陽(yáng)溫暖大地，麥粒吐穗結實(shí)。這些羊皮卷上的話(huà)也會(huì )照耀我的生活，使夢(mèng)想成真。今天我要超越昨日的成就。我要竭盡全力攀登今天的高峰，明天更上一層樓。超越別人并不重要，超越自己才是最重要的。
春風(fēng)吹熟了麥穗，風(fēng)聲也將我的聲音吹往那些愿意聆聽(tīng)者的耳畔。我要宣告我的目標。我要成為自己的預言家。雖然大家可能嘲笑我的言辭，但會(huì )傾聽(tīng)我的計劃，了解我的夢(mèng)想，因此我無(wú)處可逃，直到兌現了諾言。
我不能放低目標。我要做失敗者不屑一顧的事。我不停留在力所能及的事上。我不滿(mǎn)足于現有的成就。目標達到后再定一個(gè)更高的目標。我要努力使下一刻比此刻更好。我要常常向世人宣告我的目標。但是，我決不炫耀我的成績(jì)。讓世人來(lái)贊美我吧，但愿我能明智而謙恭地接受它們。
今天我要加倍重視自己的價(jià)值。桑葉在天才的手中變成了絲綢。粘土在天才的手中變成了堡壘。柏樹(shù)在天才的手中變成了殿堂。羊毛在天才的手中變成了袈裟。如果桑葉、粘土、柏樹(shù)、羊毛經(jīng)過(guò)人的創(chuàng )造，可以成百上千倍地提高自身的價(jià)值，那么我為什么不能使自己身價(jià)百倍呢？
勵志演講稿 篇4
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!
今天，我的國旗下講話(huà)主題是《青春勵志》。
時(shí)間拉著(zhù)我們義無(wú)反顧地成長(cháng)，不知不覺(jué)間褪去了童年的稚氣，走向了青春少年。青春中的我們擁有嶄新的個(gè)性和蓬勃的朝氣;青春中的我們雖然快樂(lè )，卻也有挫折�？荚嚨氖�(huì )讓我們沮喪，作業(yè)的繁重會(huì )讓我們無(wú)助，而我們不曾向困難屈服。
那年，我還是一個(gè)稚氣未脫的頑童。第一次升學(xué)，母親首先帶著(zhù)我到縣里的一所重點(diǎn)初中報名�？吹轿业某煽�(jì)，負責報名的老師搖了搖頭，算是把我踢出了那所學(xué)校。后來(lái)，我就在一所私立中學(xué)上學(xué)。當我看到父親將那一大疊學(xué)費交給學(xué)校時(shí)，我感覺(jué)到了父親對我的失望，我那幼小的心靈第一次感受到壓力的存在。姐姐和我都在上學(xué)，高昂的學(xué)費讓收入并不高的父親負擔更重了。但父親依然堅持讓我在私立中學(xué)讀書(shū)。從那時(shí)起我就想著(zhù)：我要好好學(xué)習，讓父親、母親感到驕傲!
開(kāi)學(xué)后，我萬(wàn)幸地分到一個(gè)很好的班。班主任的思想工作做得特別好，總是在最需要的時(shí)候給予我們幫助。從他那里我明白了：做人要有感恩之心，做事要有堅韌之志。初中的三年里，我埋頭讀書(shū)，就是為了有朝一日能給父母爭口氣!當然，也為了給自己的將來(lái)做鋪墊。學(xué)習過(guò)程中必然會(huì )有苦的時(shí)候，然而每當我想起班主任的話(huà)：“想想你們的父母現在干什么，為了你們，他們不辭辛勞的工作，你們這點(diǎn)苦算得了什么!”我就又有了斗志。在班主任的激勵和同學(xué)的陪伴下，我克服重重困難，終于實(shí)現了自己的目標。
然而，成功往往是過(guò)去式，繼續努力才是現在式。學(xué)習不可能一帆風(fēng)順，誰(shuí)都會(huì )遇到困難，而并不是誰(shuí)都能克服困難。所以，同樣的起跑線(xiàn)賽出不同的風(fēng)采!
剛上高中時(shí)，因為不適應新環(huán)境，成績(jì)下滑得厲害，排在班上倒數。那些日子，上課聽(tīng)不懂，下課來(lái)不及問(wèn)。真的很痛苦!我曾一遍一遍地問(wèn)自己：“難道從此就這樣沉淪下去了嗎?”“不!”另一個(gè)聲音響起，“沒(méi)有學(xué)不懂的知識，只有不懂得學(xué)的人!”在戰勝了自己之后，我每天利用下課時(shí)間問(wèn)老師、同學(xué)問(wèn)題。堅持了一學(xué)期，我終于能微笑著(zhù)面對那些曾經(jīng)在考場(chǎng)上刁難我的問(wèn)題了。
與此同時(shí)，和我有同樣遭遇的同學(xué)，就不是個(gè)個(gè)有我這么幸運了。你我都曾戰勝過(guò)困難，想必都感受過(guò)戰勝困難后的喜悅之情。然而，我們應該知道，戰勝困難必不可少的是毅力。
每年一度的運動(dòng)會(huì )，我都會(huì )積極參加，不僅僅是為了獲獎、為班級爭光，更是當做一種鍛煉，對毅力的鍛煉!高高瘦瘦的我很難想象可以拿個(gè)什么獎，但就是我，每年的長(cháng)跑項目都榜上有名。之所以選擇長(cháng)跑，是因為長(cháng)跑不僅僅依靠體質(zhì)，更重要的是講究毅力。每次跑步，最后關(guān)頭我都會(huì )沖刺一把，因為我知道其他運動(dòng)員也都筋疲力盡了，那么，就看誰(shuí)更能堅持下去。我克服了跑步過(guò)程的困難，終于嘗到成功的滋味。
作為高中生，學(xué)習是我們最重要的事。哈佛有句訓言說(shuō)：“學(xué)習不是人生的全部，但既然連人生的一部分都無(wú)法征服，那還能干什么呢?”從這句話(huà)中我讀出了，學(xué)習絕非難事，只是要不斷地克服困難。同時(shí)，我們應明白，不向困難屈服是戰勝困難的唯一選擇。泰戈爾曾說(shuō)過(guò)：“只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間的絕唱�！倍惗喾艺且浴拔乙笞∶\的咽喉，絕不向困難屈服”的信念才彈出了世間的絕唱。
我作為一名普通的高中生，和大多數人一樣，考試有失敗。但那又如何，現在的失敗只能說(shuō)明現在，而提前的失敗是為了更遠的成功!不斷的挫折，只會(huì )讓我們越挫越勇;不斷的失敗，只會(huì )讓我們越敗越強!讓我們把困苦轉化成動(dòng)力，永不止步;把坎坷轉化為坦蕩，所向披靡!在今后，我們都將再次面對挫折;只有經(jīng)歷過(guò)挫折的高中生，才能迎來(lái)最好的高考!
我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
勵志演講稿 篇5
尊敬的各位領(lǐng)導、各位評委、同志們、朋友們：
大家好！
我來(lái)自XX街道辦事處。我今天演講的題目是“愛(ài)我成華，為推進(jìn)現代服務(wù)業(yè)新區建設發(fā)光發(fā)熱”。
承平盛世，心潮澎湃。改革開(kāi)放三十多年，成華大地迎來(lái)了她歷史上最好的建設發(fā)展時(shí)期。特別是近幾年來(lái)，在區委、區政府的堅強領(lǐng)導下，全區發(fā)生著(zhù)翻天覆地的變化，我們XX轄區也獲得劇變。然而相較于其他街道，我們XX轄區城鄉差別依然明顯，居民收入增長(cháng)速度緩慢，消費水平提高不大，社會(huì )福利水平低下，城市建設尚待改善……這些，都是擺在我們每一個(gè)XX人面前的實(shí)際問(wèn)題，也都是構建和諧成華必須跨過(guò)的一道道坎。
大力推進(jìn)城鄉統籌發(fā)展是黨的十七大提出的一個(gè)重要內容。區委區府結合我們實(shí)際，提出的“三新三最”的方針（具體方針待斟酌后核定）政策，深得人心，贏(yíng)得了廣大成華人民的熱烈擁護�，F在，進(jìn)一步統籌城鄉建設，把成華打造成又一個(gè)現代服務(wù)業(yè)新區，促進(jìn)我區又好又快發(fā)展，也就成為了我們每個(gè)人共同的心愿。
作為一名共產(chǎn)黨員，我也在思考著(zhù)，我應該怎樣在推進(jìn)城鄉統籌發(fā)展，打造現代服務(wù)新區工作中，做出自己應有的貢獻呢？
曾經(jīng)，我也被外面優(yōu)越的工作條件，豐厚的物質(zhì)待遇所吸引，但是……（加入作者自己的事跡內容加以陳述）
于是，在我的追求之路上，我沒(méi)有孤單與寂寞（可以修改成別的句子）。XX他們，都是時(shí)刻激勵我努力進(jìn)取的優(yōu)秀榜樣。有這么多榜樣在我的前面引領(lǐng)著(zhù)我，還有XX名圣燈人民與我并肩奮進(jìn)，一路上，我哪里還敢懈怠，只有執著(zhù)向前！
我是一名機關(guān)工作人員。我想，只要努力做好自己的本職工作，將自己的聰明才智奉獻給成華的建設事業(yè)，為實(shí)現圣燈的美好明天而勤奮工作，也就是熱愛(ài)成華的最好體現。
美國詩(shī)人惠特曼說(shuō)：“沒(méi)有信仰，則沒(méi)有名副其實(shí)的品行和生命；沒(méi)有信仰，則沒(méi)有名副其實(shí)的國土�！蔽以诜磸推肺哆@句話(huà)的時(shí)候，不經(jīng)想起了中國革命的先驅們。他們?yōu)榱藙?chuàng )建一個(gè)民主、自由的國度，執著(zhù)剛毅地忠誠于自己的信仰，勇于奉獻，不怕?tīng)奚�，甚至，用生命才換得了民主共和的中國。前蘇聯(lián)作家高爾基也說(shuō)：“信仰是一種偉大的情感，是一種創(chuàng )造的力量�！弊鳛橐幻h員，我將把自己化為大力構建平等、和諧社會(huì )的動(dòng)力，點(diǎn)燃我畢生的熱血，為建設具有中國特色的社會(huì )主義，為不斷“推進(jìn)成華統籌城鄉發(fā)展，構建現代服務(wù)新區”的進(jìn)程，努力奉獻我所有的光和熱。
謝謝大家！
勵志演講稿 篇6
今天超緊張，只能說(shuō)大家看不出來(lái)。大家知道我以前都是用拳頭說(shuō)話(huà)，今天站在這里真的要動(dòng)嘴皮子，我還真的有點(diǎn)膽怯。
大家想知道我為什么會(huì )投入到拳擊這個(gè)行業(yè)嗎？其實(shí)我從小都被女孩打，那時(shí)候我超級瘦弱，有時(shí)候和女同學(xué)爭課桌的時(shí)候還留下了一道傷疤，那是我的人生的第一個(gè)傷疤。
一直這么瘦弱的我，但是內心非常非常地倔強和不肯服輸，就是想讓自己更強壯一些。比現在還要瘦弱的我，戴著(zhù)兩個(gè)拳套舉起來(lái)像個(gè)小螃蟹一樣的，那拳頭比我腦袋還大。
我的媽媽她很反對我練習拳擊，訓練館里面我不知道她來(lái)了，被打得滿(mǎn)身都是汗，然后鼻血到處都是。她說(shuō)：“你再練，老媽就不活了�！蓖砩纤恢�(zhù)，真的。教練找我談話(huà)說(shuō)：“你既然不練的話(huà)那你就和媽媽回去吧！”我說(shuō)：“教練，這是我活這么大，唯一最感興趣而且沒(méi)有半途而廢，從中可以得到別人的贊揚（的事情）�！币驗槲覐男∽鍪裁炊挤浅](méi)有自信，而且也得不到別人的認可，我說(shuō)：“我一定要把這件事堅持下去�！�
當時(shí)想都不敢想我能夠站上奧運的舞臺，也站上職業(yè)的舞臺，從來(lái)沒(méi)想過(guò)。我只是一個(gè)很普通很普通的拳擊隊的小隊員。而且我的對手都比我大很多，陪練也大很多。
就這樣我一年復一年的，我終于進(jìn)入了省隊、進(jìn)入了國家隊，終于迎來(lái)了我的第一次（世界拳擊錦標賽）。那時(shí)候的我很膽怯，那種膽怯是第一次參加這種盛大的盛會(huì )，我想改變中國拳擊的獎牌的突破�？梢哉f(shuō)弱國無(wú)外交，人家看到我們穿著(zhù)中國隊隊服的運動(dòng)員，他們根本不希望理你們，還有一種藐視你們，而且他很不屑我們中國隊。
我記得我的那個(gè)對手是古巴的，大家知道古巴的拳擊就好比我們中國的乒乓球，他們那個(gè)地方就連出租車(chē)司機都會(huì )打拳。
第一場(chǎng)就遇到了這樣強大（的）對手，我的教練很智慧，他跟我說(shuō)：“古巴是強國，但是他是這個(gè)古巴隊里面最弱的一個(gè)。我們中國是弱國，但是你是中國隊里面最強的一個(gè)�！蔽揖拖耄骸昂冒�，反正就第一次參加世錦賽。兩個(gè)肩膀扛一個(gè)腦袋，誰(shuí)怕惟！”
但是我們在酒店進(jìn)電梯的時(shí)候，我善意地給他打了個(gè)招呼，他很不理我。我上了臺以后，碰了我拳套，很?chē)虖埖鼐突氐剿慕锹�。好，開(kāi)始。我這樣一顆不服輸的心，覺(jué)得你是在侮辱我。我在想我技不如你的話(huà)那是技術(shù)，但是我的這顆中國心一定要強大一些。我一上去就給他了一個(gè)組合拳，他也沒(méi)料到。
然后那場(chǎng)比賽贏(yíng)了以后，我下了臺以后我的教練說(shuō)：“你知道他是誰(shuí)嗎？”
我說(shuō)：“我不知道�！�
“他是古巴隊的隊長(cháng)也是上一屆的世界冠軍�！蔽也胖�。
我很感謝我的國家隊的.教練張傳良。張老師的智慧讓我除去了很多的緊張。然后很專(zhuān)心地、很輕松地贏(yíng)得了這場(chǎng)比賽。
在XX年，我們拿到銅牌，XX年輸的時(shí)候，我當時(shí)很不服。我說(shuō)沒(méi)關(guān)系，我還年輕，我還有XX年。在XX年，我們拿到世界金牌，歷史上的第一塊。在XX年，我們又蟬聯(lián)了一塊世界金牌。
XX年到了。當我在這一年年里面拿了這么多金牌以后，世界、亞洲的金牌全拿了以后，我才發(fā)現我開(kāi)始膽怯，因為我不敢說(shuō)XX年輸了以后，我還有XX年。人生有幾個(gè)奧運周期，那一屆又是在北京，壓力多大呀，整個(gè)中國拳擊的歷史就壓在我身上。而且我還是在最后一天（比賽），所有的我的好朋友，陳一冰、鄒凱他們都拿冠軍了，一會(huì )又升國旗、又奏國歌了，那壓力之大呀。
那時(shí)候我正是八分之一決賽的時(shí)候。第二天要稱(chēng)體重比賽，但是我的陪練都是比我大的，然后比較高。我在做一個(gè)進(jìn)攻的時(shí)候，然后正好撞到肘子這兒。剛剛一轉臉過(guò)來(lái)那個(gè)血全部（流下來(lái)） ，明天就要比賽了，全場(chǎng)的人全傻了，我也傻了。然后第一件事就是趕快止血、趕快處理。我的教練也非常非常地穩，然后處理完了以后說(shuō)：“去跳繩吧！“啊，大家人都呆了，我去跳繩，因為當時(shí)還有體重的原因必須還要出汗。
回去的路上整個(gè)車(chē)子全都很安靜，安靜得可怕。我也看著(zhù)窗外，我想難道我真的沒(méi)有這個(gè)命嗎？沒(méi)有奧運冠軍命嗎？XX年僅僅得一個(gè)銅牌，然后XX年出現這樣的事，又在我們家門(mén)口，當時(shí)我真的很灰心很沮喪。
然后到第二天依然去體檢的時(shí)候，因為不敢縫針，因為有針的話(huà)會(huì )剪頭發(fā)，然后體檢的話(huà)這些裁判知道了，他會(huì )取消你比賽的。然后我就把那個(gè)發(fā)泥使勁使勁把它揉在那兒，然后就把那個(gè)傷口遮住了。好，體檢是過(guò)了，要準備比賽。
那一戰正好是我對法國那一場(chǎng)，驚心動(dòng)魄。我在最后一回合，我還在落后一點(diǎn)。當我從座位起來(lái)，準備叫開(kāi)始，走到臺中間的那個(gè)幾秒鐘，我腦子里面飛快飛快旋轉了很多以往的血與淚。但是我堅定了一件事：你是中國男人，你必須要頂��！中國拳擊就靠你了！
最后一回合激烈，對手已經(jīng)領(lǐng)先了，我就主動(dòng)進(jìn)攻主動(dòng)進(jìn)攻。然后有一個(gè)機會(huì )，一個(gè)組合拳，然后把他擊倒。敲鈴結束以后，最后兩個(gè)人的比分是平的。我們的規則是大點(diǎn)打平的話(huà)，我們就比小點(diǎn)，看誰(shuí)更主動(dòng)。等待著(zhù)計分，那時(shí)候那個(gè)心，一直拉著(zhù)我當時(shí)的那個(gè)國旗的衣服，一直在親。我一直在默默地禱告自己：一定要贏(yíng)，一定要贏(yíng)。最后裁判舉起我手的那一分鐘，那一分鐘真的是太幸運了，那一分鐘我很感恩很感恩。僅僅是八分之一決賽，還有后面的對手會(huì )更強，我終于拿下這場(chǎng)了。
但是大家知道我的壓力多大嗎？第二天訓練的時(shí)候，做什么都慢半拍，打反擊也慢半拍。我教練當時(shí)又做出了一個(gè)非常非常智慧的舉動(dòng)，他把我叫到旁邊，他說(shuō)：“你做什么？你做什么！你不要以為你是世界冠軍你就了不起。你在世界錦標賽你是冠軍，你在奧運會(huì )的舞臺上你是失敗者，你只是個(gè)第三名�！�
我的教練很愛(ài)我，非常非常地慈祥，從來(lái)沒(méi)有打過(guò)我、沒(méi)有罵過(guò)我。我當時(shí)那一分鐘的壓力，然后再加上被他第一次的責備。我很難過(guò)，但是要憋著(zhù)。他說(shuō)：“去！到拳臺后面去給我發(fā)泄�！�
我走到拳臺后面，我不敢叫出來(lái)，我怕嚇大家。我把它發(fā)泄出來(lái)了，我把它吶喊出來(lái)了，從那場(chǎng)以后一直打到?jīng)Q賽。我還記得我的半決賽的那個(gè)對手來(lái)自法國的。我打他十五比零，他一點(diǎn)都沒(méi)得。
XX年終于站在中國人期待已久的最高領(lǐng)獎臺上。我一直在底下（對自己說(shuō)）：不能哭、不能哭、不能哭，你是中國男人！好，我站在了最高領(lǐng)獎臺上。前面我一直在要忍著(zhù)把眼淚給憋進(jìn)去。但是真正等國歌奏到“中華民族到了……“，那時(shí)候忍不住了�？蘧涂薨�，在上面哭。把這么多年中國拳擊的不管是恥辱也好，不管是苦難也好。我們終于有中國人用拳頭，然后在西方人拿手的項目上面，我們終于拿了一塊金牌。那是屬于我們自己，中國人的拳頭的金牌，我有資格哭！
XX年結束以后，我有個(gè)最大的心愿那就是，我從剛剛開(kāi)始練拳擊的時(shí)候，端著(zhù)小板凳看著(zhù)黑白電視機里面的那個(gè)舞臺，那個(gè)就是職業(yè)拳臺。但是當我在慶功的時(shí)候，我在感謝領(lǐng)導的時(shí)候，我說(shuō)：“領(lǐng)導，感謝你這么多年的支持！”然后他的一句話(huà)讓我哽咽了：“市明啊，再打一屆吧！中國拳擊隊還需要你！我們不希望中國拳擊在XX年，在我們家門(mén)口得了一塊金牌以后就曇花一現了�！�
我如果打完XX年倫敦奧運會(huì )的話(huà)，那我應該是三十一歲了。三十一歲對于一個(gè)拳擊運動(dòng)員的運動(dòng)生涯是多么可貴啊，那四年。一下子讓我那個(gè)夢(mèng)看著(zhù)就到那兒了，但是我不能去，我很抑郁。我好像那段時(shí)間很頹廢，我曾經(jīng)想過(guò)放棄。
我教練找我談話(huà)說(shuō)：“你是一個(gè)拳擊運動(dòng)員，你知道嗎？你是一個(gè)中國拳擊運動(dòng)員，你應該是他們的榜樣！你再打一屆奧運會(huì )，也一樣可以延續中國拳擊的歷史，改變中國拳擊的歷史，你做的東西一樣有意義！”我好像聽(tīng)懂了，我不應該放棄。我苦了這么多年，然后走到今天，我付出了多少努力，如果就這樣退縮了，那不是鄒市明！
經(jīng)過(guò)非常激烈的決賽，衛冕了這塊奧運金牌，我記得當時(shí)我孩子還在現場(chǎng)，一歲多點(diǎn)，拿著(zhù)小奶瓶，站在那兒給爸爸加油。
這兩屆奧運會(huì )，包括前面的雅典（奧運會(huì )獲得）銅牌，給我的最大的感觸就是：人一生的經(jīng)歷中有朋友、有教練、有家人，我相信大家都有自己一個(gè)奮斗的歷程，真正和你分享的那些人才是最珍貴的。所以說(shuō)一定要珍惜你們身邊所有愛(ài)你的人，包括你的對手，包括給你阻撓的人，因為沒(méi)有他們，怎么成就你呢！沒(méi)有他們當你的墊腳石，你怎么踩在他們身上站得更高呢！
大家知道我還是想去職業(yè)（拳壇），我的領(lǐng)導說(shuō)：“市明啊，再打一屆全運會(huì )吧！”我就說(shuō)：“我已經(jīng)拿過(guò)全運會(huì )兩屆了，我說(shuō)我能不能為自己的夢(mèng)想去打一場(chǎng)比賽��？”
我回家我和我愛(ài)人商量了很久，她說(shuō)：“你想好沒(méi)有？”
我說(shuō)：“想好了�！�
“想好那就做吧�！�
我（對自己）說(shuō)：“那有可能我們這一去會(huì )把我們之前累積的一些平臺，和我們的一些光芒，可能一下就推翻了。有可能你去了美國那個(gè)陌生的城市，那個(gè)陌生的拳臺，有可能你受傷了，有可能你失敗了，有可能甚至有危險啊，你后悔不？”
我（又對自己）說(shuō)：“我為什么會(huì )在今天打拳打到胡子也出來(lái)了，打到頭發(fā)都白了。我還在做這件事兒？我不想我老了以后坐著(zhù)搖椅的時(shí)候，我的最初的夢(mèng)想，打了十多年的拳還沒(méi)有到自己夢(mèng)想的舞臺。我說(shuō)那不是鄒市明！”
我第二天來(lái)到了領(lǐng)導辦公室，我說(shuō)：“領(lǐng)導，我真的有這個(gè)夢(mèng)，我要去實(shí)現。哪怕就是失敗，我也要去�！�
他說(shuō)：“市明再考慮一下吧！”
我說(shuō)：“這是我的辭職書(shū)�！�
我有時(shí)候覺(jué)得我很傻，有時(shí)候太天真。但是我覺(jué)得我很感謝我的這份傻和執著(zhù)和天真。正因為有這份傻勁兒，我才可以走到今天。
我很感謝我的太太，我們兩個(gè)人手拉手，一人拎一個(gè)行李箱，然后就來(lái)到了陌生的城市。那是所有拳擊運動(dòng)員最夢(mèng)想的舞臺拉斯維加斯。我下飛機的時(shí)候，我一聞這個(gè)空氣，我可以聞到很多吶喊聲，我可以聞到很多燈光。我們坐著(zhù)我們夢(mèng)想的來(lái)接我們的加長(cháng)的林肯，像個(gè)剛剛到了城市的小男孩到處看。我覺(jué)得這就是我們兩屆奧運會(huì )堅持過(guò)來(lái)，我們作為兩屆奧運會(huì )（冠軍），走到了那個(gè)舞臺。
很多記者問(wèn)我：“你有什么壓力？”
我說(shuō)：“沒(méi)有壓力了，國家隊的任務(wù)我已經(jīng)完成了�，F在我就是一個(gè)去尋夢(mèng)的人�！拔以�(jīng)說(shuō)過(guò)一句話(huà)：“沒(méi)有永遠的冠軍，因為冠軍總會(huì )被下一個(gè)冠軍給打下去。但是有永遠的英雄，我要做自己內心永遠的英雄�！�
謝謝，我真的很感謝我的家人。我真的也感謝所有支持我給我掌聲（的人），因為你們的掌聲確實(shí)是我每一次進(jìn)步的動(dòng)力。只有你們的掌聲才可以認可我這一個(gè)小身板，能夠走出今天的成績(jì)。
我相信大家有很多迷茫的時(shí)候，不要怕，我也有，但是你去選擇了就不要后悔。而且你既然選擇了那就是對的，跟結果沒(méi)關(guān)系�？赡墁F在也有很多的人，在迷茫的時(shí)候，會(huì )選擇放棄，或者會(huì )選擇退縮。沒(méi)關(guān)系，（勇敢）地跨出這一步，你才能看到更廣闊的天！
謝謝。