關(guān)于養生方面的諺語(yǔ)
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藥靈不在多少。
娛樂(lè )有制,失制則精疲力竭。
快樂(lè )有度,失度則樂(lè )極生悲。
德靠自修,神靠自養。
樂(lè )靠自得,趣靠自尋。
憂(yōu)靠自排,怒靠自制。
喜靠自節,恐靠自息。
以財為草,以身為寶。
人生血脈似長(cháng)江,一處不到一處傷。
有病最怕亂投醫。
針灸拔罐,病去一半。
飲食要衛生,一熱二鮮三干凈。
喝開(kāi)水,吃熟菜,身體健康少病害。
魚(yú)吃新鮮米吃熟。
臭魚(yú)爛蝦,送命冤家。
人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。
粗糧雜糧營(yíng)養全,既保身體又省錢(qián)。
白菜蘿卜湯,益壽保健康。
吃飯先喝湯,到老不受傷。
常吃素,好養肚。
飯前一碗湯,氣死好藥方。
十里以外去趕嘴,不如在家喝涼水。
蔬菜是個(gè)寶,餐餐不可少。
剃頭常洗澡,身體自然好。
常洗衣,常洗澡,常曬被服疾病少。
春不減衣,秋不加帽。
冬不蒙首,春不露背。
情極百病生,情舒百病除。
寡欲精神爽,思多血氣傷。
體弱病欺人,體強人欺病。
不要虛胖,但求實(shí)壯。
表壯不如里壯。
小孩不蹦,必定有病。
藥補不如食補。
吃洋參,不如睡五更。
能吃能睡,長(cháng)命百歲。
要想身體強,煙酒不要嘗。
酒吃頭杯,茶吃二盞。
吃生蘿卜喝熱茶。
睡前洗腳,勝吃補藥。
寒從腳下起,病從口中入。
冬不蒙頭,春不露背。
白天多動(dòng),夜里少夢(mèng)。
名醫難治心頭病。
感冒不是病,不治要了命。
去年進(jìn)補,今年打虎。
老怕傷寒少怕癆。
傷筋斷骨一百天。
瘡大瘡小,出頭就好。
有病不瞞醫,瞞醫害自己。
藥方無(wú)貴賤,效者是靈丹。
吃藥不忌嘴,跑斷大夫腿。
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