健康長(cháng)壽經(jīng)典諺語(yǔ)

　　人愿長(cháng)壽安，要減夜來(lái)餐

　　養生必先養德，大德必得其壽

　　人生雖坎坷，總是歡樂(lè )多

　　要享福，常知足

　　藥補食補，莫忘心補

　　心胸里頭能撐船，健康長(cháng)壽過(guò)百年

　　遇事不惱，長(cháng)生不老

　　不氣不愁，活到白頭

　　情急百病生，情舒百病除

　　要活好，心別小;善制怒，壽無(wú)數

　　生活上適度，精神上大度

　　運動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找

　　拍打足三里(保健要穴)，勝吃老母雞

　　不靠醫，不靠藥，天天鍛煉最見(jiàn)效

　　寧可食無(wú)肉，不可食無(wú)豆

　　一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉

　　三天不吃青(菜)，兩眼冒金星

　　寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐

　　五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安

　　冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開(kāi)藥方

　　吃米帶點(diǎn)糠，老小都安康

　　一天吃個(gè)棗，一生不知老

　　要想人長(cháng)壽，多吃豆腐少吃肉

　　煙酒不嘗，身體必強

　　不抽煙，少飲酒，活到九十九

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