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關(guān)于跑步的勵志語(yǔ)錄
跑步勵志語(yǔ)錄有哪些呢? 下面是特意準備的關(guān)于跑步的勵志語(yǔ)錄,供各位閱讀,希望看完后內容讓您有所收獲和啟示。
跑步勵志語(yǔ)錄:
跑步是一個(gè)從懶惰到勤奮的過(guò)程,這個(gè)過(guò)程會(huì )讓你摒棄越來(lái)越多的壞習慣,拖延癥也會(huì )被治愈!每個(gè)堅持跑步一年以上的人,都不會(huì )是一個(gè)懶惰的人。
跑步會(huì )讓你的品格韌性增強,在壓力面前,你會(huì )變得游刃有余。堅韌會(huì )讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人,絕對是一個(gè)堅強的人。
現代生活的壓力越來(lái)越大,而跑步的人每天抽出1-2個(gè)小時(shí)會(huì )緩解一天大部分的壓力,心情自然會(huì )舒暢。身體的強壯,品性的改變,也讓一切壓力變?yōu)楦≡。相比不喜歡跑步的人,跑步的族群內心要強大太多。
堅持跑步的人,不會(huì )睡懶覺(jué),會(huì )養成早起的習慣。因為生活更規律,跑步的消耗會(huì )讓睡眠更踏實(shí)高效。一些力量訓練愛(ài)好者也是晨跑的佼佼者。他們早起,看到別人看不到的風(fēng)景;他們跑步,也在感受別人感受不到的心境!
跑步的人每天都會(huì )精力充沛,容光煥發(fā)。他們表現出來(lái)的充沛體力,會(huì )讓生活發(fā)生改變。在一個(gè)群體里,跑步的人往往是精神最好的。
由于形體的改變,各種激素的分泌,會(huì )讓魅力值大大提升,舉手投足都有男神女神的范兒。即便走在路上,因為跑步而得到的自信也會(huì )異于常人。生活中的魅力值更是讓生活和事業(yè)豐富多彩。
因為跑步,各種bmi(即身體質(zhì)量指數)、各種指標都趨于健康的最佳值,身體棒棒噠,干什么都會(huì )幸福感很強,每年的體檢指標往往也是最健康的。
由于跑步的特殊性,對營(yíng)養的需求很高。你沒(méi)有辦法滿(mǎn)足太多的飲食欲望,卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳,通過(guò)慢慢積累,你也會(huì )做出更美味更健康的食物。
研究表明,健康是一切幸福的來(lái)源,跑步的族群往往更容易理解這個(gè)真諦。同齡人聚會(huì ),你會(huì )是最年輕的那個(gè);醫療體檢,你會(huì )是身體年齡最小的那個(gè)。健康的體魄給你帶來(lái)生活和工作的幸福感,這樣的自信會(huì )為你帶來(lái)更多積極的影響。
跑步的自信絕對增加你的霸氣值。當你擁有女漢子的氣概,你會(huì )很容易翻轉為女神。對男性而言,這種霸氣也會(huì )為你增加魅力值。
堅持跑步,本身就是一個(gè)律己的行為,你會(huì )因此得到更規律的生活。當體型轉變的時(shí)候,你更會(huì )知道自己做法的正確性。你會(huì )是一個(gè)原則性越來(lái)越強的人,這會(huì )影響到你的人格魅力。
霸氣、魅力、自信和健康,足以讓你擁有很高的吸引力。你也會(huì )被動(dòng)加入更多正能量的圈子,你會(huì )享受圈子帶來(lái)的成功。人脈的增加正是你事業(yè)成功的途徑,你的人生從此將更精彩。
你需要回頭看,不僅是那些跑在后面的人,尤其是那些不跑步并從來(lái)也不想跑步的人,那些跑步但不比賽的人,那些只為比賽訓練但不堅持的人,那些站在起跑線(xiàn)上但沒(méi)有到達終點(diǎn)的人,那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你還在這兒,不管你在哪兒結束,感到驕傲吧,看看你已比那些人更長(cháng)久了。(joe henderson跑者世界總編)
跑步帶給我的是開(kāi)始的勇氣,不斷嘗試的決心和一路上如孩童般快樂(lè )的心情。常常跑步,跑的距離長(cháng)些,但是不要讓這些奪走你跑步的喜樂(lè )。(julie isphording,前奧運會(huì )馬拉松運動(dòng)員)
我跑步因為這是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許會(huì )覺(jué)得你做不到。但是然后你會(huì )發(fā)現你內心的力量,并發(fā)現你原來(lái)可以比你想象中跑得更遠(arthur blank,美國商人和家得寶(home depot)的聯(lián)合創(chuàng )始人)
如果你跑步,你就是個(gè)跑步者。這跟多快或者多遠沒(méi)有關(guān)系,這跟今天是你第一天或者你已經(jīng)堅持了20年沒(méi)有關(guān)系,沒(méi)有考試需要通過(guò),沒(méi)有執照需要取得,沒(méi)有會(huì )員卡需要得到,你僅僅跑就好了。(john bingham,外號"企鵝",暢銷(xiāo)書(shū)作家兼跑者,參加過(guò)40個(gè)馬拉松賽事,和每一屆的南極冰原超級馬拉松比賽)
長(cháng)跑無(wú)關(guān)乎戰勝別人。你唯一的對手就是自己,不涉及其他任何人,然而你會(huì )處于一種內在的斗爭之中:我比上一次更強了嗎?一次次地將自己推向使用極限,這就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的,但這種痛苦永遠不會(huì )棄我而去,我能夠應付得了它。這一點(diǎn)跟我的性格是一致的。(村長(cháng))
為了自己想過(guò)的生活,勇敢放棄一些東西。這個(gè)世界沒(méi)有公正之處,你也永遠得不到兩全之計。若要自由,就得犧牲安全。若要閑散,就不能獲得別人評價(jià)中的成就。若要愉悅,就無(wú)需計較身邊人給予的態(tài)度。若要前行,就得離開(kāi)你現在停留的地方。(安妮寶貝)
那些小磨難和小障礙,最后都被證明是命運指派給我的催熟劑,他們讓我學(xué)會(huì )勇敢和承擔。(李娜)
不是因為困難重重,我們心生畏懼;有時(shí)是因為我們心生畏懼,所以事情變得困難重重。
讓自己的內心藏著(zhù)一條巨龍,既是一種苦刑,也是一種樂(lè )趣-雨果。就像跑馬拉松, 所有偉大的成就,后面必有不屈信念的支撐。有的人被信念壓垮或偷偷放棄,但是有的人卻勇敢地擔當,毫不畏懼,把它當作一種樂(lè )趣,砥礪自己的毅志,在戰勝別人的同時(shí),也戰勝了自己。
要站在人群中,非常容易。 但自己一個(gè)人,卻需要勇氣。
你已經(jīng)堅持跑了這么遠,就不要輕易放棄。要跑得久遠,需要付出極大忍耐,一不抱怨,二不解釋。忘掉所有那些"不可能"的借口,去堅持那一個(gè)"可能"的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅!
有跑出來(lái)的.美麗,沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。
跑步使人性的善良方面得到發(fā)展。跑步就是成年人的游戲,跑者大都有孩子般年輕的心態(tài)和善良的性格。對抗和比拼不是業(yè)余跑者的追求。跑者需要戰勝的對手是自己。跑步的過(guò)程中,跑步者只關(guān)心身體的即時(shí)反應。跑步動(dòng)作的簡(jiǎn)單、重復塑造著(zhù)跑者單純的個(gè)性。跑步者也往往能在跑步的簡(jiǎn)單中自得其樂(lè )、超越自我。
在非洲,瞪羚每天早上醒來(lái)時(shí),他知道自己必須跑的比最快的獅子還快,否則就會(huì )被吃掉。獅子每天早上醒來(lái)時(shí),他知道自己必須追上跑得最慢的瞪羚,否則就會(huì )被餓死。不管你是獅子還是瞪羚,當太陽(yáng)升起時(shí),你最好開(kāi)始奔跑。
生命的目的并不在道路的盡頭,而是在整條道路上。享受過(guò)程,無(wú)論你在那里,那里就是你的目的地。
每當跑步時(shí),迎面撲來(lái)的涼風(fēng),絲絲滲入身體每一個(gè)細胞,連混亂的腦袋,也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí),可以乘著(zhù)風(fēng),把煩惱全丟在腦后;心情好時(shí),也可以乘著(zhù)風(fēng),帶著(zhù)快樂(lè ),飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步,不只是運動(dòng),不只是享受,而是感動(dòng)。
我愛(ài)死那種,跑上一兩個(gè)小時(shí)后,身體突然釋放的那種暢快的感覺(jué),那時(shí)一股神圣的能量流入身體,而我會(huì )試圖抓住這股能量讓其蔓延至身體的每個(gè)角落,我現在就想出門(mén)跑步了。(flea,the red hot chili peppers樂(lè )隊的貝斯手,他曾經(jīng)為了給自己的音樂(lè )學(xué)院籌款,訓練并完成了一次洛杉磯全程馬拉松。)
勇往無(wú)前!除非你嘔吐、昏厥或死亡。
不去嘗試永遠不會(huì )知道自己有多強。
奧運會(huì )創(chuàng )始人顧拜旦說(shuō)過(guò),奧運會(huì )最重要的不是取勝而是參與,人生最重要的不是征服,而是奮力拼搏。
不管你跑的多慢,你還是超越了坐在沙發(fā)上的懶蟲(chóng)!
我沒(méi)有一副跑者的身材,但我擁有跑者的心,而這正是跑者需要的全部。(ennifer morris)
說(shuō)這句話(huà)的一個(gè)美國軍人,目前她人在阿富汗服役,一直堅持跑步。堅持跑步并不是要戰勝別人,而是要戰勝自己。
時(shí)間會(huì )證明一切,汗水從不會(huì )騙人。
如今,人們越來(lái)越難以找到時(shí)間一個(gè)人待著(zhù),或思考或什么都不想。這種情況通常是很無(wú)奈的,因為要兼顧工作和生活,壓力巨大,實(shí)在無(wú)暇獨處。跑步剛好可提供一條極好的途徑,讓我們從諸多煩事中抽離,有時(shí)間讓頭腦自由遐想。跑步時(shí),無(wú)郵件,無(wú)電話(huà),無(wú)尖叫孩童,只有雙腳敲打人行道的聲音充當著(zhù)凝神思索的背景音。
我們都經(jīng)歷過(guò)跑步時(shí)那種巨大掙扎:腿像灌了鉛,呼吸不暢,才跑了五分鐘卻像五十分鐘,此時(shí)你壓根不想跑了。事實(shí)上,這是完全正常的,即使是那些超級健康的跑步狂熱分子也會(huì )經(jīng)歷這樣的痛苦,所以完全沒(méi)有必要擔心健康會(huì )變差,訓練會(huì )落后。拋出這些雜念,永遠記住只有經(jīng)歷過(guò)差的狀態(tài)才能知道好狀態(tài)之可貴。
大多數跑步者都曾在比賽中遭遇過(guò)瓶頸。如果你在比賽中感覺(jué)自己難以堅持,那么不要去關(guān)心到達終點(diǎn)還有多遠,只要努力到達下一個(gè)里程標,下一個(gè)供水處,或者下一個(gè)地標。不斷給自己制定這樣的迷你目標,這樣就不會(huì )被終點(diǎn)遙遙無(wú)期的想法所壓垮。
如果一件事成功率是1%,那反復100次至少成功1次概率是多少?備選答案:10%,23%,38%,63%--正確答案是63%。計算方法:成功率1%,失敗率99%,嘗試100次,全部失敗概率為99%的100次方約37%,至少成功一次即63%?此撇豢赡艿氖略诜磸蛧L試中成功率會(huì )不斷提高--一樣堅持,總會(huì )看見(jiàn)牛逼的結果,跑步也是一樣!
一個(gè)堅持跑步的人,他(她)身上一定有什么東西是和其他人不一樣的。春上村樹(shù)是個(gè)跑者,甚至為此寫(xiě)了一本書(shū)。他說(shuō):"在長(cháng)跑中,如果說(shuō)有什么必須戰勝的對手,那就是自己。"其中意味只有真正跑在路上的人才會(huì )知道。跑步是自我成長(cháng)的外在方式,讓身體帶動(dòng)心靈,不妨試試。
做任何事都要不斷追求高境界,文章、建筑、微博、健身、信仰無(wú)不例外。如:健身不要滿(mǎn)足于每天在跑步機上消耗二、三百千卡,要有更高的目標。在信仰的道路上,不要滿(mǎn)足于心靈雞湯的舒適,要追求忘我、無(wú)我境界。每件事都能追求到天堂般祟高和完美的境界。那時(shí)你會(huì )有一覽眾山小的感覺(jué)。(潘石屹)
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