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描述理想境界

發(fā)布時(shí)間:2017-05-09    來(lái)源:職場(chǎng)勵志

      描述理想境界

  這個(gè)練習是幫助我們通過(guò)書(shū)寫(xiě)下來(lái)的話(huà)去創(chuàng )造一個(gè)清晰的圖畫(huà)。它將使我們越來(lái)越清楚自己真正在向往什么,并幫助我們把這種向往顯現出來(lái),其練習方法是:

  首先想好一個(gè)對自己很重要的,可以是大范圍的,也可以是小范圍的,可以能用一個(gè)句子把它寫(xiě)下來(lái)。

  在這下面,寫(xiě)出"境界",接著(zhù)去描述當完全實(shí)現后自己所希望的境界的準確樣子。用現在時(shí)態(tài)來(lái)描述,這好像它早已存在一

  樣,面且盡量地詳細。

  完成以后,在底下寫(xiě)上:

 。⑦@,或更好的事,現在正以完全滿(mǎn)意與和諧的方式向我顯現出來(lái)。"

  再加上其它我們所希望的肯定,簽上自己的名字。

  然后靜坐,放松,在心靈的入靜階段想象自己的境界,做自己的肯定。

  把自己的境界記在筆記本上,書(shū)桌上,床的附近,或掛在墻上。經(jīng)常讀讀,如果需要的話(huà)也可以做些適當的改動(dòng)。每當入靜時(shí),就

  讓它進(jìn)入頭腦中。

  描述境界的意義在于,當我們有一天再把從前的一些描述翻出來(lái)看時(shí),卻會(huì )突然發(fā)現它們已經(jīng)奇跡般地在生活中發(fā)生了,而這并沒(méi)

  有花去我們的多少能量。

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