自我暗示的三個(gè)層次

　　科學(xué)家對那些成就非凡的人做過(guò)很多研究，結果表明，他們在關(guān)鍵時(shí)刻都能進(jìn)行積極的自我暗示，都能自己給自己增強信心，因此他們戰勝了無(wú)數的困難，獲得。

　　下面就讓我們來(lái)學(xué)習有關(guān)暗示的理論，這樣你在聽(tīng)心靈CD(錄音帶)時(shí)將會(huì )做得更好。

　　暗示的力量

　　暗示是影響潛意識的一種最有效的方式。它超出人們自身的控制能力，指導著(zhù)人們的心理、行為。暗示有著(zhù)不可抗拒和不可思議的巨大力量。

　　暗示有著(zhù)不可抗拒和不可思議的巨大力量。心理學(xué)家普拉諾夫認為暗示的結果使人的心境、興趣、情緒、愛(ài)好、心愿等方面發(fā)生變化，從而又使人的某些生理功能、狀況、工作能力發(fā)生變化。暗示是影響潛意識的一種最有效的方式。它超出人們自身的控制能力，指導著(zhù)人們的心理、行為。暗示往往會(huì )使別人不自覺(jué)地按照一定的方式行動(dòng)，或者不加思索地接受一定的意見(jiàn)和信念。

　　“暗示”的作用還影響人的情緒和意志，經(jīng)歷中出現的不良暗示信息，只有通過(guò)暗示才能替換掉。不良的暗示和消極的暗示，對于導致都有直接關(guān)系。

　　我們應該每天給自己的暗示。要實(shí)現，達成，需要反復聆聽(tīng)心靈CD(錄音帶)，給予自己正面暗示。在此基礎上全力拼搏，不達成絕不罷休。

　　語(yǔ)言不僅對他人有暗示作用，還有自我暗示的作用。有關(guān)科學(xué)研究表明，人類(lèi)除了語(yǔ)言，還能使用70萬(wàn)種以上的信號來(lái)互相交流意識。這些語(yǔ)言外的“信號”，實(shí)際上就是暗示，足被人們的潛意識所接受的。

　　暗示是一種語(yǔ)言的或性的提示，它可以喚起一系列的觀(guān)念或動(dòng)作。有的心理學(xué)家認為，暗示就是對認識作用不加批判地接受。

　　直接談話(huà)可以產(chǎn)生觀(guān)念的聯(lián)想，不斷重復的暗示，可以使人的心理和生理發(fā)生變化，造成人體各系統之間的功能變化，可以向好的方向發(fā)展，也可以向相反的方向發(fā)展。

　　所謂暗示是指通過(guò)人體的語(yǔ)言、行為、心理或者是環(huán)境的特殊語(yǔ)言，對人們的心理和行為產(chǎn)生影響的過(guò)程。

　　按照形式來(lái)分，暗示可分為環(huán)境暗示和自我暗示。所謂環(huán)境暗示是指暗示的發(fā)生有較強烈的外界誘發(fā)因素，而自我暗示是來(lái)源于人體自身，即自己把某種觀(guān)念暗示給自己。

　　按照性質(zhì)來(lái)分，暗示可分為積極暗示和消極暗示兩種。積極暗示就是在對待任何事物都能找到其積極的一面，并從積極的角度去思考和解決問(wèn)題：而消極暗示則與之相反，不管事物的狀況如何，總是從消極的角度去思考和處理它，并堅信事物的結果是不好的、消極的。

　　按照心理學(xué)和相關(guān)學(xué)科的分類(lèi)，這些暗示和自我暗示分為三個(gè)層次：

　　第一個(gè)層次，即日常所說(shuō)的狹義的語(yǔ)言文字系統的暗示和自我暗示。

　　當十個(gè)人都非常真實(shí)地重復一句話(huà)“你有病，不正常，很厲害，需要去檢查”。結果會(huì )是什么呢?你真的得自己已經(jīng)有病。然后，真的去醫院檢查了，而且很可能就檢查出疾病。

　　語(yǔ)言不僅對他人有暗示作用，還有自我暗示的作用。一個(gè)人如果故意對他人說(shuō)不好，他見(jiàn)一個(gè)人就說(shuō)“我不好，別碰我”，說(shuō)得多了，他真的就不好了，這種情況是經(jīng)常發(fā)生的。

　　語(yǔ)言有著(zhù)暗示和自我暗示的力量。當我們講積極時(shí)，要在前面加一個(gè)“我”字，“我勇敢，我”，這就是語(yǔ)言上的自我暗示。

　　第二個(gè)層次是動(dòng)作語(yǔ)言、