心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗：

 

　　組織三組人，讓他們分別向著(zhù)十千米以外的三個(gè)村子進(jìn)發(fā)。

 

　　第一組的人既不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠，只告訴他們跟著(zhù)向導走就行了。剛走出兩三千米，就開(kāi)始有人叫苦；走到一半的時(shí)候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠，何時(shí)才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了；越往后，他們的情緒就越低落。

 

　　第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠，但路邊沒(méi)有里程碑，只能憑經(jīng)驗來(lái)估計行程的時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候，大多數人想知道已經(jīng)走了多遠，比較有經(jīng)驗的人說(shuō)：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇擁著(zhù)繼續往前走。當走到全程的3/4的時(shí)候，大家情緒開(kāi)始低落，覺(jué)得疲憊不堪，而路程似乎還有很長(cháng)。當有人說(shuō)：“快到了！”、“快到了！”大家又振作起來(lái)，加快了行進(jìn)的步伐。

 

　　第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一千米都有一塊里程碑，人們邊走邊看里程碑。行進(jìn)中他們用歌聲和笑聲來(lái)消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達了目的地。

 

　　心理學(xué)家從這個(gè)實(shí)驗中得出了這樣的結論：如果人們的行動(dòng)有明確的目標并能夠不斷將行動(dòng)與目標加以對照的話(huà)，那么他們就清楚地知道自己與目標之間的距離，這樣人們行動(dòng)的動(dòng)機就會(huì )得到維持和加強，就會(huì )自覺(jué)地克服一切困難，努力實(shí)現目標。

 

　　我遇到過(guò)許多人，他們內心雖有一張清晰的目標地圖，但是因為面前有太長(cháng)的路要走，有些無(wú)從著(zhù)手，甚至望而生畏。因此，為了不讓自己在忙碌中喪失信心，我們需要將目標分解，通過(guò)完成一個(gè)又一個(gè)的小目標來(lái)不斷激勵自己，將長(cháng)距離劃分為若干個(gè)距離段，逐一跨越。

 

　　1968年某天，羅伯·舒樂(lè )博士立志要在加州用玻璃建造一座水晶大教堂。他向著(zhù)名的建筑設計師菲利普表達了自己的構思：“我要的不是一座普通的教堂，而是一座人間的伊甸園。”

 

　　菲利普問(wèn)舒樂(lè )預算多少，舒樂(lè )博士堅定地對他說(shuō)：“事實(shí)上，現在我一毛錢(qián)都沒(méi)有，所以對我來(lái)說(shuō)，100萬(wàn)美元和400萬(wàn)美元并沒(méi)有區別。重要的是，這座教堂本身要具有足夠的吸引力，吸引捐助者的到來(lái)。”

 

　　教堂最終敲定需要的預算是700萬(wàn)美元。這個(gè)數字不但超出了舒樂(lè )博士的承受能力，甚至也超出了他的想象范圍，其他人也都對舒樂(lè )博士說(shuō)“這似乎不可能”。

 

　　但舒樂(lè )博士卻想出了一個(gè)化整為零的方法。他在一張紙上寫(xiě)著(zhù)“700萬(wàn)美元”，然后在這個(gè)目標下面寫(xiě)道：

 

　　1．找1筆700萬(wàn)美元的捐款；

 

　　2．找7筆100萬(wàn)美元的捐款；

 

　　3．找14筆50萬(wàn)美元的捐款；

 

　　……

 

　　9．找700筆1萬(wàn)美元的捐款；

 

　　10．賣(mài)出教堂1萬(wàn)扇窗戶(hù)的署名權，每扇700美元。

 

　　在這神奇的化整為零的方法作用下，舒樂(lè )博士歷時(shí)一年多籌集到了足夠的款項。據說(shuō)，水晶大教堂最后耗資2000萬(wàn)美元，但是在舒樂(lè )博士將這宏偉的目標化整為零之后，奇跡般地募集了足夠的資金，讓這個(gè)大教堂成為了加州勝景。

 

　　這張目標地圖原本令人望而生畏，似乎這是一個(gè)無(wú)論如何忙碌都無(wú)法企及的目標，但是化整為零之后，成為了一個(gè)又一個(gè)可實(shí)現的小目標。即使我們在追求目標的過(guò)程中遭受挫折，但是因為可以看到為了每個(gè)小目標而忙碌的回報，就使得自己能夠不斷應對壓力和挑戰。

 

　　俄國大文豪托爾斯泰有這樣一句名言：“人要有生活的目標：一輩子的目標，一個(gè)階段的目標，一年的目標，一個(gè)月的目標，一個(gè)星期的目標，一天的目標，一小時(shí)的目標，一分鐘的目標，還得為大目標犧牲小目標。”

 

　　1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見(jiàn)經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍。當記者問(wèn)他憑什么取得如此驚人的成績(jì)時(shí)，他說(shuō)了這么一句話(huà)：憑智慧戰勝對手。

 

　　大家對他所謂的“智慧”都有些迷惑不解。10年后，他在自己的自傳中道出了這個(gè)“智慧”的真相：“每次比賽之前，我都要乘車(chē)把比賽的線(xiàn)路仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫(huà)下來(lái)。比如，第一個(gè)標志是銀行；第二個(gè)標志是一棵大樹(shù)；第三個(gè)標志是一座紅房子……這樣一直畫(huà)到賽程的終點(diǎn)。比賽開(kāi)始后，我就以百米賽跑的速度奮力地向第一個(gè)目標沖去，等到達第一個(gè)目標后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標沖去。40多千米的賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標定在40多千米外終點(diǎn)線(xiàn)的那面旗幟上，結果我跑到十幾千米時(shí)就疲憊不堪了，因為我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。”

 

　　第一個(gè)標志……第二個(gè)標志……第三個(gè)標志……正是這種循序漸進(jìn)的態(tài)度幫助山田本一獲得了世界冠軍。美國著(zhù)名作家賽瓦里德說(shuō)過(guò)：當我打算寫(xiě)一本25萬(wàn)字的書(shū)時(shí)，一旦確定了書(shū)的主題和框架，我便不再考慮整個(gè)寫(xiě)作計劃有多么繁重，我想的只是下一節、下一頁(yè)甚至下一段怎么寫(xiě)。在六個(gè)月當中，除了一段一段開(kāi)始外，我沒(méi)想過(guò)其他方法，結果就水到渠成了。

 

　　不要畏懼過(guò)于遙遠的目標，運用化整為零的方法，忙碌于一個(gè)又一個(gè)眼前可以企及的小目標就是追求理想的第一步。不要抱怨每天忙碌于如此多的瑣事，成功從來(lái)都無(wú)法一蹴而就，只有循序漸進(jìn)，讓每天的忙碌都發(fā)揮功效，才能距離目標越來(lái)越近。

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