引導語(yǔ)：心理素質(zhì)是一個(gè)人的性格品質(zhì)、心理能力、心理動(dòng)力、心理健康狀況及心因性的水平或質(zhì)量的綜合體現。

　　提高心理素質(zhì)應該要做到以下三點(diǎn)：

　　1、面對現實(shí)從容不迫。盡管面對著(zhù)殘酷的現實(shí)，盡管這個(gè)現實(shí)讓你無(wú)法接受，都要學(xué)著(zhù)放松心情，端正心態(tài)。

　　2、興趣廣泛。培養自己廣泛的興趣愛(ài)好，這樣可以提高自己的知識層面和精神層面。

　　3、有控制外界事物的能力。那么如何提高心理承受能力，以適應社會(huì )環(huán)境，確保心理健康、心態(tài)平衡。

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