生活中有很多種讓人苦悶的事，而對于白領(lǐng)麗人而言，在各種苦悶中，“薪”情苦悶也許是最現實(shí)、最不開(kāi)心的一種，尤其是在歲末年初的時(shí)候。一旦“薪”情苦悶起來(lái)，你的情緒恐怕會(huì )一落千丈。長(cháng)期的“薪”情苦悶還會(huì )影響女性的健康……

●心理委屈癥

總覺(jué)得自己懷才不遇，有失落感。表面上看，“薪”情苦悶的人爭的是薪水，因為錢(qián)在某種程度上證明了一個(gè)人的能力。如果你心氣很高可總是薪水不高，難免會(huì )有懷才不遇的感覺(jué)，于是消極情緒不斷膨脹，積極進(jìn)取的心態(tài)消失殆盡。一帆風(fēng)順的人最怕這種打擊。

☆案例

趙美在上學(xué)的時(shí)候一直是班上的尖子生，成績(jì)優(yōu)異，很受老師的器重。畢業(yè)后，她毛遂自薦到某私營(yíng)廣告公司，覺(jué)得自己找對了位置，準備大干一番事業(yè)。她很努力的工作，可試工期過(guò)了半年，說(shuō)好的工資非但沒(méi)長(cháng)，原有的數字還掉了下來(lái)。趙美跑到人事部興師問(wèn)罪，得到的答復是：這是私營(yíng)企業(yè)，完全按勞取酬。美美頗覺(jué)得委屈和失落：自己的努力和才能為什么得不到認可呢？我那么拼命地工作，到底有誰(shuí)認同，我又得到了什么呢？

●“心理失衡癥

盲目的比較導致盲目的嫉妒。羅素說(shuō)，進(jìn)步是比較的結果。比較能給人進(jìn)步的動(dòng)力和參照，但盲目的比較會(huì )使人陷入誤區，盲目嫉妒就是其中的一種。不是在自己的努力里尋找快樂(lè )，而是在別人的擁有里尋找痛苦。結果非但沒(méi)有進(jìn)步，反而徒生煩惱。

☆案例

鄧蘭大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)了外企，在某個(gè)小公司辦事處任秘書(shū)。剛剛開(kāi)始，鄧蘭還是比較滿(mǎn)意，覺(jué)得比起那些沒(méi)有找到工作的和在國企的同學(xué)，自己還是幸運的，甚至還有點(diǎn)沾沾自喜�？勺詮囊淮瓮瑢W(xué)會(huì )后，鄧蘭和那些在大公司的同學(xué)開(kāi)始了頻繁的聯(lián)系。她看到工作好的同學(xué)有的已經(jīng)有房有車(chē)，就非常嫉妒，總覺(jué)得自己是貧困戶(hù)，什么都比不上人家……攀比的心態(tài)折磨著(zhù)鄧蘭，她常常夜不能寐，漸漸的地她患上了嚴重的心理失衡癥。

●心理自閉癥

只想著(zhù)“薪”情，忽略努力工作。老是想著(zhù)自己薪水的人，很難對工作有真誠。任何一個(gè)職場(chǎng)中人，一旦投入工作，就應該全力以赴，為薪水而工作，“薪”情只會(huì )更糟。面對越來(lái)越少的薪水，工作熱情也越來(lái)越低，開(kāi)始懷疑和壓抑自己，最后只會(huì )越來(lái)越自卑和自閉。