他說(shuō):“我住的地方靠近機場(chǎng),每當飛機起落時(shí)都會(huì )聽(tīng)到巨大的噪音。后來(lái),當我心情不好或是受了委屈、遇到挫折,想要發(fā)脾氣時(shí),我就會(huì )跑上頂樓,等待飛機飛過(guò),然后對著(zhù)飛機放聲大吼。等飛機飛走了,我的不快、怨氣也被飛機一并帶走了!”
回家的路上,我不禁想著(zhù),怪不得他脾氣這么好,原來(lái)他知道如何適時(shí)宣泄自己的情緒。
一味的壓抑心中不快,并不能解決問(wèn)題。在生活步調緊湊繁忙的現今社會(huì )中,人人都應學(xué)習如何舒解自己的精神壓力,如此才能活出健康豁達的人生!
一些壓力是必須的,就像船,必須要有些東西去壓船,才能航行。
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