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引起職業(yè)疲憊感的原因

發(fā)布時(shí)間:2017-04-18    來(lái)源:職場(chǎng)勵志

  職業(yè)疲憊,通常有兩個(gè)方面的原因引起:

  1、工作的原因

  工作缺乏激勵,工作本身無(wú)法再吸引自己,這個(gè)時(shí)候出現的職業(yè)疲憊,是工作的原因引起的,此時(shí),工作既不吸引你,也不吸引別人。

  2、個(gè)人的原因

  個(gè)人出現了身心障礙,雖然工作還可以,但自己卻因為身體或精神的緣故,對工作不再有興趣了。這個(gè)時(shí)候,工作雖然不吸引你,但還可以引起其他人的興趣。

  所以,產(chǎn)生了職業(yè)疲憊,先看看是工作的原因,還是本人的原因。

  如果一份工作對大部分人都沒(méi)有吸引力,那就是因為工作的原因引起的職業(yè)疲憊,此時(shí),換工作是無(wú)可厚非的,還是早點(diǎn)想辦法跳槽吧,因為,這是一個(gè)沒(méi)有前景、沒(méi)有激勵的“壞工作”。

  如果一份工作還是比較吸引其他人的,職業(yè)疲憊的產(chǎn)生只是因為個(gè)人的原因呢,那就需要對自己進(jìn)行調整。影響個(gè)人行為的因素也很多,比如:心態(tài)消極、身體疲勞、不良情緒等等,看一下影響自己的是哪些,想辦法一一解決。

  有些引起職業(yè)疲憊的原因很難克服,比如兩地分居,對個(gè)人的身心健康影響非常大,此時(shí),要權衡事業(yè)與家庭的利弊得失,如果工作帶來(lái)的事業(yè)發(fā)展已經(jīng)無(wú)法彌補分居帶來(lái)的損失,那么,放棄目前的工作,回到家人身邊重新開(kāi)始,完全是可以考慮的。因為,這份工作雖然還可以,但并不適合自己,自己還有更重要的事情要兼顧。

  另外,引起職業(yè)疲憊的原因中,也有個(gè)人性格的因素,有些人的過(guò)分關(guān)注別人的評價(jià),非常好強,情緒容易波動(dòng),自信心不足,這種性格也容易出現職業(yè)疲憊。如果是性格的原因,最好是休息一段時(shí)間,再重新開(kāi)始。

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