盡量從工作中尋找樂(lè )趣
當我們在做自己喜歡的事情時(shí)，很少感到疲倦，很多人都有這種感覺(jué)。比如在一個(gè)假日里你到湖邊去釣魚(yú)，整整在湖邊坐了10個(gè)小時(shí)，可你一點(diǎn)都不覺(jué)得累，為什么？因為釣魚(yú)是你的興趣所在，從釣魚(yú)中你享受到了快樂(lè )。產(chǎn)生疲倦的主要原因，是對生活厭倦，是對某項工作特別厭煩。這種心理上的疲倦感往往比肉體上的體力消耗更讓人難以支撐。
心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗。他把18名學(xué)生分成兩個(gè)小組，每組9人，讓一組的學(xué)生從事他們感興趣的工作，另一組的學(xué)生從事他們不感興趣的.工作，沒(méi)有多長(cháng)時(shí)間，從事自己所不感興趣的那組學(xué)生就開(kāi)始出現小動(dòng)作，再一會(huì )就抱怨頭痛、背痛，而另一組的學(xué)生正干得起勁呢！以上經(jīng)驗告訴人們：人們疲倦往往不是工作本身造成的，而是因為工作的乏味、焦慮和挫折所引起的，它消磨了人對工作的活力與干勁。
“我怎么樣才能在工作中獲得樂(lè )趣呢？”一位企業(yè)家說(shuō)，“我在一筆生意中剛剛虧損了15萬(wàn)元，我已經(jīng)完蛋了，再沒(méi)臉見(jiàn)人了。”
很多人就常常這樣把自己的想法加入既成的事實(shí)。實(shí)際上，虧損了15萬(wàn)元是事實(shí)，但說(shuō)自己完蛋了沒(méi)臉見(jiàn)人，那只是自己的想法。一位英國人說(shuō)過(guò)這樣一句名言：“人之所以不安，不是因為發(fā)生的事情，而是因為他們對發(fā)生的事情產(chǎn)生的想法。”也就是說(shuō)，興趣的獲得也就是個(gè)人的心理體驗，而不是發(fā)生的事情本身。
事實(shí)上，生活中的很多時(shí)候，我們都能尋找到樂(lè )趣，正如阿伯拉罕·林肯所說(shuō)的：“只要心里想快樂(lè )，絕大部分人都能如愿以?xún)敗?rdquo;
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