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人既然知道努力就可以進(jìn)步，為什么還是會(huì )不努力呢
“努力就可以進(jìn)步”，這個(gè)信念本身，就是很沉重的。——越是把這句話(huà)當回事的人，生活中往往越是受到束縛，有壓力。他們很可能會(huì )取得進(jìn)步，但是，需要克服遠遠更多的阻力。
下面是詳細解釋?zhuān)?/p>
什么叫努力?努力并不是一種客觀(guān)的對行為的定義——小明今年看過(guò)100本小說(shuō)，還在豆瓣寫(xiě)了100篇書(shū)評，每天都寫(xiě)到凌晨1點(diǎn)。請問(wèn)這個(gè)行為是否叫努力?我想大多數人的答案是：不一定。
一方面得看小明做這些事的狀態(tài)，他是很享受做這些事呢?還是硬撐著(zhù)勉為其難?
——假如這就是小明的一個(gè)業(yè)余愛(ài)好，看得高興，寫(xiě)得輕松，我要說(shuō)小明是個(gè)努力的人，你多半會(huì )撇撇嘴不同意：這就算努力了啊?我刷美劇還刷了100部呢，每天還能刷到凌晨2點(diǎn)呢。
所以，努力這個(gè)詞本身，必須要包含“克服痛苦”的元素在內。
但是克服痛苦，就可以算作努力了嗎?也不一定。
在“為什么心急如焚時(shí)間很緊的人反而更愿意選擇游戲?”這個(gè)問(wèn)題的說(shuō)明里，提到過(guò)一個(gè)現象：
“題主并不是一個(gè)喜歡游戲的人，實(shí)際上我玩游戲并得不到快感，并且覺(jué)得厭煩”。那么，他強忍厭煩，一遍一遍地打著(zhù)毫無(wú)快感的游戲，這一行為克服了大量痛苦，但似乎也不算努力?
對此你會(huì )有一個(gè)很通俗的解釋?zhuān)汗饪朔纯嘤忻冒?干的又不是正事。
所以，什么是正事，對于努力與否的判定也很關(guān)鍵。
前面的問(wèn)題，如果加一個(gè)預設條件，小明今年準備考研，但是他每天不看書(shū)復習，而是焚膏繼晷地看小說(shuō)和寫(xiě)書(shū)評，這些事他做得很辛苦，也并不快樂(lè )，但他就是忍不住做啊做，反正就是不復習�，F在他積累了豐碩的成果，但你還是會(huì )覺(jué)得他不努力——因為你覺(jué)得他干的不是正事。
可是，如果小明是一個(gè)專(zhuān)欄作者，職業(yè)寫(xiě)書(shū)評為生，或者他是大學(xué)里研究通俗文學(xué)的博士生，總之看小說(shuō)是他的“正事”。然后，他做出的行為和前面的情況一模一樣——已經(jīng)快看得吐了，但還是很辛苦地看啊看，每天看到凌晨。這時(shí)，你一定會(huì )對他肅然起敬：真努力啊!偶像啊!
所以一模一樣的行為，有時(shí)叫做努力，有時(shí)不叫做努力，完全取決于參照系。
“努力”逼著(zhù)你把全部的痛苦聚焦在所謂的“正事”上，也就是，你希望取得“進(jìn)步”的地方。
現在我們來(lái)說(shuō)進(jìn)步。
什么叫進(jìn)步?為什么不是左步右步?不是退步?
“進(jìn)”代表了一種時(shí)間關(guān)系上的參照，即“未來(lái)要比現在更好”。至于這個(gè)“好”在哪里，則取決于不同人的價(jià)值觀(guān)，俗一點(diǎn)不妨是掙錢(qián)多少，高尚一點(diǎn)不妨是知識能力的高低，對這個(gè)人是復習考研多看兩頁(yè)書(shū)，對那個(gè)人是多寫(xiě)一篇專(zhuān)欄的稿子，這都不重要。——重要的是：當我提到“進(jìn)步”的時(shí)候，我其實(shí)就暗含了一個(gè)思想：現在這樣，是我不滿(mǎn)意的。我不想繼續像現在這樣。
把以上幾點(diǎn)結合起來(lái)，我們把“努力就可以進(jìn)步”這句話(huà)，可以翻譯如下：
現在這樣，是我不滿(mǎn)意的。我不想繼續像現在這樣。我希望能夠針對我不滿(mǎn)意的方向，持續做一些特定的事情(我知道需要克服大量的痛苦)——但愿，我就終于不用像現在這樣了……
“努力就可以進(jìn)步”，你以為是很積極昂揚的，健康振奮的。
不是，它的潛臺詞，實(shí)則是很陰暗沉重的。最沉重的一點(diǎn)就在于：現在，我不滿(mǎn)意自己。
現在，我不滿(mǎn)意自己。好好想想，這個(gè)信念潛移默化地，給你帶來(lái)了多少壓力。
會(huì )讓你不快樂(lè )，讓你覺(jué)得現在這些時(shí)間都沒(méi)有價(jià)值。
會(huì )讓你耽于幻想，沉迷于將來(lái)有朝一日成功后的如釋重負。
會(huì )讓你忍不住泄氣，自怨自艾，精神萎靡，缺乏動(dòng)力。
“啊，還是先睡一覺(jué)，先吃點(diǎn)零食，先刷刷淘寶，養精蓄銳再開(kāi)始努力好了……”
因為啊，努力，一定是痛苦的。
被這個(gè)信念坑苦了的人想：我不想那么痛苦行不行?能不能找一件讓我快樂(lè )的事情去努力?
把興趣當做努力方向不就可以了嗎?從今以后就研究美劇、電影或游戲為生了不就可以了嗎?
這樣是不是就樂(lè )趣百倍，沒(méi)有痛苦了啊?——不，這樣的結果只會(huì )是你慢慢失去興趣。
然后重新感覺(jué)到痛苦……感覺(jué)到肩上的擔子一天比一天重。
原理很簡(jiǎn)單：既然努力，你就要當正事來(lái)做。
做正事，你一定會(huì )想要“進(jìn)步”。
“進(jìn)步”我們說(shuō)過(guò)了，就等于說(shuō)現在——你，還，不，滿(mǎn)，意，自，己。
大概就是這樣了。努力就可以進(jìn)步，這句話(huà)本身就是一個(gè)怪圈。它創(chuàng )造了痛苦(對自己的不滿(mǎn))，同時(shí)又指導你用痛苦(努力)去克服這種痛苦。然后如果你做不到，你就會(huì )更痛苦。至于說(shuō)，為什么我做不到?從目前的答案來(lái)看，最通常的解釋無(wú)非就是：因為你還不夠能忍受痛苦呀……
我有時(shí)會(huì )嘗試另一種思路，試圖幫助別人建立不一樣的信念，這樣問(wèn)題會(huì )清爽很多。但這個(gè)過(guò)程非常艱難，也沒(méi)法通過(guò)這道題目解釋清楚。我在這里把這個(gè)信念寫(xiě)出來(lái)，供大家參考：
“做事就可以有結果，不管做的是什么事，都一樣。”
這句話(huà)和“努力就可以進(jìn)步”，實(shí)質(zhì)上是一回事，但是它們背后的情感含義完全不同。如果你用這句話(huà)來(lái)取代“努力就可以進(jìn)步”，也許做事對你來(lái)說(shuō)就會(huì )容易一些。大家感受一下。
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