自我評價(jià)范文13篇
在我們平凡的日常里，我們很多時(shí)候都不得不用到自我評價(jià)，自我評價(jià)是自我教育的重要條件。如何寫(xiě)自我評價(jià)呢？下面是小編為大家收集的自我評價(jià)范文，歡迎大家分享。
自我評價(jià)范文 篇1
天生積極、樂(lè )觀(guān)、進(jìn)取、正直的我，從不敢夸耀自己說(shuō)自己是最優(yōu)秀的那個(gè)，但我始終堅信我是最勤奮、最努力的那個(gè)。 從未間斷過(guò)學(xué)生干部生活的我，來(lái)到大學(xué)后依然保持著(zhù)那份熱情與進(jìn)取、追求卓越的心態(tài)進(jìn)入了學(xué)生干部的行列。從干事到部長(cháng)，一年多的學(xué)生工作練就了我堅毅、穩重、務(wù)實(shí)的人生態(tài)度。
從擔任學(xué)院干事一直到現在的學(xué)生干部以來(lái)，我一直秉承著(zhù)師兄師姐們的優(yōu)良傳統作風(fēng)，同時(shí)自己也不斷開(kāi)拓創(chuàng )新，在工作上，認真負責、一絲不茍，為人處事慷慨大度、謙遜有章，生活中的我也總是保持樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)，可以說(shuō)對待每一件事情都盡量做到了最好。有了樣的積極樂(lè )觀(guān)，使我在多方面都曾取得一定成績(jì)，曾被評為旅游學(xué)院優(yōu)秀干事、大一學(xué)年獲得了三等獎學(xué)金與院三好學(xué)生的榮譽(yù)、在校運會(huì )上也曾獲得過(guò)鐵餅女子組第三名的成績(jì) 雖然曾經(jīng)取得過(guò)上面的`殊榮與佳績(jì)，但是我從不驕傲自居。
因為我知道，作為一名學(xué)生，作為一名干部，我們都應時(shí)刻保持虛心進(jìn)取、奮發(fā)向上的心態(tài)。 工作上，從做干事時(shí)起，我就本著(zhù)認真負責、積極主動(dòng)的態(tài)度做事，按時(shí)完成上級下達的任務(wù)，遇事主動(dòng)承擔責任，與同事積極配合、友好合作。而擔任了部長(cháng)一職之后，更是處處以身作則，嚴于律己。
負責過(guò)班委換屆選舉、入黨積極分子推優(yōu)、團費收繳、團籍整理、綜合測評與素質(zhì)拓展等工作，雖然有時(shí)感覺(jué)有點(diǎn)繁瑣、復雜，但是始終秉著(zhù)積極的態(tài)度去完成上級下達的每一項任務(wù)，悉心引導部門(mén)干事、 團結合作同事，全心致力于部門(mén)凝聚力、戰斗力的建設。 生活中，我是一個(gè)勤勞樸實(shí)、與人為善、寬容大度的女生，與親戚朋友、同學(xué)、同事都保持著(zhù)友好、真誠的情感。
凡事也膽大心細，主動(dòng)積極參加校級、院級各項文體活動(dòng)，一方面充實(shí)了個(gè)人的大學(xué)生活，同時(shí)也在這個(gè)過(guò)程中結識了很多朋友，甚至對班級體的凝聚力建 設貢獻了一份應有的力量。 或許以上所獲得都不算什么，但是這些成績(jì)給我帶來(lái)的是一份自信、一份想要爭取更加 優(yōu)秀的決心和勇氣。所以懷著(zhù)讓自我增值的目標與心態(tài)，我選擇了在本次競選中奮力一搏
自我評價(jià)范文 篇2
1、工作認真負責，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞。有較強的組織能力、承壓能力、實(shí)際動(dòng)手能力和團隊協(xié)作精神，能迅速的適應各種環(huán)境，并融合其中。有一定的語(yǔ)言表達能力善于溝通交際。懂得合理安排自己的時(shí)間，工作效率高，并可通過(guò)在學(xué)習和生活中的經(jīng)驗教訓，不斷自我激勵。
2、本人是一個(gè)有較強獨立工作能力的人。做事細心，不急躁，具有強烈的敬業(yè)精神和責任感，喜歡在工作中不斷學(xué)習和探索，對新環(huán)境的適應能力強。
3、交際能力強，有較好的口才和表達能力，能協(xié)調處理好人際關(guān)系；注重協(xié)作精神，有較強的組織能力和協(xié)調能力；對問(wèn)題能深刻地分析并迅速地做出判斷決策。有強烈的上進(jìn)心，能沉著(zhù)冷靜地面對挑戰，戰勝困難。
4、再加上從事會(huì )計工作三年的經(jīng)驗，使我日后從事會(huì )計行業(yè)增加不少的自信心。
5、做人真誠熱情，樂(lè )觀(guān)向上，工作態(tài)度認真負責、謙虛，有較好的時(shí)間觀(guān)念和適應能力強，積極參加各種社會(huì )實(shí)踐來(lái)充實(shí)自己，發(fā)揮自己的才能，挖掘自身的潛力。富有團隊協(xié)作精神，集體觀(guān)念強。
6、管理理論知識結構牢固，能充分并成功的運用于實(shí)際中；英語(yǔ)基礎知識較扎實(shí)，希望能更好的把自己的所學(xué)與實(shí)際運用聯(lián)系起來(lái)。
7、三年的大專(zhuān)生活讓接受全方位的大專(zhuān)高等教育，受到良好的專(zhuān)業(yè)訓練和能力的培養，在會(huì )計等各領(lǐng)域有扎實(shí)的理論基礎和實(shí)踐經(jīng)驗，有較強的實(shí)踐和研究分析能力。
8、本人工作認真細心，善于與人溝通，能很好協(xié)調部門(mén)之間的.工作，能短時(shí)間內熟悉新的工作環(huán)境與新的管理理念，能正確對待具有挑戰性的工作，在幾年的工作經(jīng)歷中積累到很多寶貴經(jīng)驗，認識到做好每一件事不但要靠個(gè)人能力，還要靠集體的協(xié)助才能出色完成。
9、表達溝通協(xié)調能力強，性格開(kāi)朗責任心強，具有良好的團隊協(xié)作精神和客戶(hù)服務(wù)意識。能吃苦耐勞，有不斷挑戰自我的能力和勇氣。重視市場(chǎng)信息，善于學(xué)習，思考，適應信息化時(shí)代的要求熟悉會(huì )計實(shí)務(wù)的運作，曾代表班參加過(guò)學(xué)院的會(huì )計基礎知識競賽，取得優(yōu)異的成績(jì)，從中，加深了我對會(huì )計的一些體驗。讓我對會(huì )計式作等方面有了更全面的認識，也讓我懂得了會(huì )計對一間企業(yè)的重要性，同時(shí)也培養了我耐心與人溝通及認真對待每一件事的服務(wù)態(tài)度。
10、我非常喜歡我所所學(xué)的專(zhuān)業(yè)，并且感謝父母和社會(huì )對我的培養和支持，我非常想得到一個(gè)能夠發(fā)揮我專(zhuān)業(yè)特長(cháng)和能力的工作，為社會(huì )和家庭的發(fā)展做出一份貢獻。
11、本人誠肯好學(xué)、對工作充滿(mǎn)熱情、有親和力、有團隊精神等。并且靈活掌握所學(xué)專(zhuān)業(yè)知識，對工作十分認真負責，有一定的組織協(xié)調能力。具有較強學(xué)習能力，工作認真負責、敬業(yè)，善與他人合作，做事善始善終。
12、我雖然沒(méi)有什么社會(huì )經(jīng)驗，但我自立、勤奮努力，認真對待學(xué)習，掌握扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)技能知識，有較強的適應力和學(xué)習能力。為了積累經(jīng)驗，做事積極主動(dòng)，能很好地與人交流溝通，有強烈的團隊合作精神和服務(wù)精神，相信我能成為公司中的優(yōu)秀員工。
13、本人工作積極、認真、負責，有較強的進(jìn)取精神，善于與人溝通��！若能得到貴公司錄用，將會(huì )盡心盡職，努力做好上司所分配之工作。謝謝！
14、我是XX大學(xué)的一名應屆畢業(yè)生。所學(xué)的專(zhuān)業(yè)是計算機應用，是輔助設計專(zhuān)業(yè)。我性格溫和、辦事穩重、善于思考、自學(xué)能力強，易于接受新事物。我的基礎知識扎實(shí)、專(zhuān)業(yè)知識過(guò)硬并且具有較深厚的專(zhuān)業(yè)計算機知識。是一名符合時(shí)代要求的具有復合知識技能的畢業(yè)生。作為即將踏入社會(huì )征途的莘莘學(xué)子，我滿(mǎn)懷熱情與追求，期待一份契機與成功。
15、本人性格開(kāi)朗、踏實(shí)、穩重、有活力，待人熱情、真誠。喜歡在空余的時(shí)間看書(shū)和聽(tīng)音樂(lè )，從中減輕平時(shí)學(xué)習中帶來(lái)的壓力，還可以學(xué)到書(shū)本中學(xué)不到的知識，開(kāi)拓自己的眼界。積極并不斷進(jìn)取是我做事的原則，謙虛和謹慎是我的優(yōu)點(diǎn)，懂得不斷從生活和學(xué)習中提高和完善自己。
16、畢業(yè)后進(jìn)入企事業(yè)單位從事管理方面的工作，同時(shí)增加自己有關(guān)企業(yè)管理方面的經(jīng)驗，在企業(yè)里面認真工作，通過(guò)自己的努力及領(lǐng)導的幫助指導，爭取部門(mén)主力人員。
17、擁有豐富的的相關(guān)工作經(jīng)驗，很強的自學(xué)和適應能力，很強的可塑性，有非常強的責任心和協(xié)作精神。
18、本人樂(lè )觀(guān)向上，愛(ài)好廣泛，擁有較強的適應能力，并具有良好的身體素質(zhì)。與同學(xué)相處和睦融洽，樂(lè )于助人，對工作踏實(shí)，認真負責，學(xué)習能力強，能較好完成任務(wù)。注重團隊合作，能夠積極參加學(xué)校及班級組織的活動(dòng)，并能在活動(dòng)中充分發(fā)揮出自己的作用。
19、本人性格開(kāi)朗，待人熱情大方，具有良好的口頭表達能力，善于與他人交際，有一定的組織、管理能力，工作細心、大膽、能夠積極的思考、創(chuàng )新。本人在大學(xué)期間，一直擔任班團支書(shū)，系學(xué)生會(huì )干事，后工作積極，擔任院學(xué)生會(huì )勤工助學(xué)部部長(cháng)，并在學(xué)校創(chuàng )辦了市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)協(xié)會(huì )兼任會(huì )長(cháng)，對于以后工作的規劃，希望自己能一步一個(gè)腳印的成為公司的管理人才。
20、性格開(kāi)朗，工作認真負責，細心，有很強的責任心和進(jìn)取心，頭腦靈活，不怕吃苦，接受能力強，能夠很好的處理同事的關(guān)系，具有強烈的團隊合作精神，并能承擔一定的工作壓力
21、熱情隨和，活波開(kāi)朗，具有進(jìn)取精神和團隊精神，有較強的動(dòng)手能力。良好協(xié)調溝通能力，適應力強，反應快、積極、靈活，愛(ài)創(chuàng )新！提高自己，適應工作的需要。
22、“工欲善其事，必先利其器”，“學(xué)而知不足”是我學(xué)習、工作取得進(jìn)步的動(dòng)力！
23、本人性格開(kāi)朗，對工作認真負責，積極好學(xué)，工作中愿不恥下問(wèn)，本人需要一個(gè)能展示自我價(jià)值的舞臺，同時(shí)也能夠不斷的提高自己，挑戰自已，若貴公司能給予機會(huì )，我會(huì )在今后的工作當中更加努力以回報公司，同時(shí)也希望能有幸與貴公司共創(chuàng )雙贏(yíng)。
自我評價(jià)范文 篇3
本人性格幽默開(kāi)朗與人健談，善于交流，生活態(tài)度積極樂(lè )觀(guān)，環(huán)境適應能力強。工作積極效率高，認真負責，具有很強的責任心和進(jìn)取心，并具有較強的團隊合作意識，并服從管理。
同時(shí)充滿(mǎn)90后的激情與動(dòng)力，更具備吃苦耐勞、不愿放棄的精神。信心是命運的.主宰，相對于隨波逐流的人生我更喜歡逆流而上的人生，因為青春的白紙需要我無(wú)限動(dòng)力去填滿(mǎn)奮斗的碩果。希望在不斷的學(xué)習和工作中充實(shí)和完善自己，更好的把握發(fā)展的契機。
自我評價(jià)范文 篇4
時(shí)間一晃而過(guò)，轉眼間三個(gè)月的試用期已接近尾聲。這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。
在一個(gè)收獲的季節，我榮幸的踏進(jìn)了一個(gè)新欣向榮、朝氣蓬勃的企業(yè)——某某某某。成為了某某某某某某普通的一員。成為了客戶(hù)服務(wù)工作傳遞快樂(lè )的一名使者。感謝某某某某給了我工作的機會(huì )，是您——延伸了我繼續展翅的夢(mèng)想。
在這段時(shí)間里您們給予了我足夠的寬容、支持和幫助，讓我充分感受到了某某人“海納百川”的胸襟，感受到了某某人“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”的`豪氣，也體會(huì )到了某某人的執著(zhù)和堅定。在對您們肅然起敬的同時(shí)，也為我有機會(huì )成為某某某某的一份子而驚喜萬(wàn)分。
帶著(zhù)對未來(lái)美好的憧憬和希望，踏上了新的征程，平凡而不平庸的崗位�；叵朐谶^(guò)去的三個(gè)月里，讓我歡喜讓我憂(yōu)，有成功喜悅，也有傷心往事;有在煙霧繚繞的房間里發(fā)呆，也有半夜從床上蹦起來(lái)的經(jīng)歷，這好象是人生的一段縮影，讓人難以忘懷。生活顯得緊張，但又有秩序。以上是我的個(gè)人總結報告，以后不全面和不準確的地方，請領(lǐng)導和同志們批評、指正。
自我評價(jià)范文 篇5
本人性格開(kāi)朗具親和力，樂(lè )觀(guān)耿直，誠實(shí)守信，有良好的`。心理素質(zhì)，環(huán)境適應性強，有吃苦的精神，做事有毅力，喜歡挑戰，行事積極認真富有責任心；能夠注意統籌安排，進(jìn)行有效的自我管理；注重團隊協(xié)作，善于溝通協(xié)調；學(xué)習能力強，并喜歡學(xué)習和接受新事物，深信有耕耘就會(huì )有收獲。憑著(zhù)年輕，我會(huì )不懈努力，讓自己做得更好。
自我評價(jià)范文 篇6
本人專(zhuān)業(yè)知識扎實(shí)，已通過(guò)護士執業(yè)考試。責任心強，富有愛(ài)心和耐心，工作細心，學(xué)習能力強，與人溝通能力強，人際關(guān)系融洽。愿順從上級安排，能以謙虛的`態(tài)度贊揚接納優(yōu)越者。我愛(ài)好廣泛，是學(xué)校的文藝骨干，性格踏實(shí)肯干，工作認真，責任心極強。
自我評價(jià)范文 篇7
本人自20xx年進(jìn)入大學(xué)學(xué)習，我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)是工業(yè)制造。一直以來(lái)，本人遵守學(xué)校的各項規章制度，具有良好的思想道 德品質(zhì)，各方面表現優(yōu)秀。有強烈的集體榮譽(yù)感和工作責任心，堅持實(shí)事求事的'原則。
本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標，注重個(gè)人道德修養，養成良好的生活作風(fēng)，樂(lè )于助人，關(guān)心國家大事。
在校期間，本人一直勤奮學(xué)習，刻苦鉆研，通過(guò)系統地學(xué)習，掌握了較為扎實(shí)的基礎知識。由于有良好的學(xué)習作風(fēng)和明確的學(xué)習目標，曾獲得優(yōu)秀團員、三好學(xué)生等榮譽(yù)，得到了老師及同學(xué)們的肯定，樹(shù)立了良好的學(xué)習榜樣。
在課余時(shí)間，本人積極參加體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，也熱愛(ài)勞動(dòng)，積極參加校開(kāi)展的各項文體活動(dòng)，參加社會(huì )實(shí)踐，繼承和發(fā)揚了艱苦奮斗的精神，也參加了校文學(xué)社和書(shū)法協(xié)會(huì )，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應的提高。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，本人堅信通過(guò)不斷地學(xué)習和努力，自己能夠成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀律的學(xué)生，以?xún)?yōu)異的成績(jì)迎接挑戰，為社會(huì )主義建設貢獻力量。
自我評價(jià)范文 篇8
物星轉移，新一年來(lái)到了，在過(guò)去一年里，我堅持四項基本原則，擁護黨路線(xiàn)方針政策，遵紀守法，關(guān)心事實(shí)政治，努力不懈提高政治理論水平和政治思想覺(jué)悟，認真貫徹黨教育方針，終于幼教事業(yè)、熱愛(ài)幼兒，認真學(xué)習業(yè)務(wù)知識，努力提高水平和能力。
在工作中我能吃苦，以集體利益為重，不計較個(gè)人得失，不遲到、不早退，堅持出滿(mǎn)勤，服從領(lǐng)導分配，在不同崗位上盡到自己職責。服從領(lǐng)導分配，不計個(gè)人得失，積極參加各項活動(dòng)工作中從不計較個(gè)人得失，除了努力做好自己本職工作以外，還能服從領(lǐng)導分配，幫助學(xué)校做好工資調級工作。工資調級任務(wù)急，工作量大，一點(diǎn)也不能出差錯，我能認真核查，仔細查對，保證了工資調級順利完成，受到學(xué)校領(lǐng)導贊揚。
這一年期間，我分別擔任大班老師工作，我根據本班幼兒年齡特點(diǎn)和個(gè)別差異制定教養工作計劃，協(xié)調班級工作，管理好班級財務(wù)，作好家長(cháng)聯(lián)導溝通工作，擔任各科教學(xué)時(shí)，以幼兒為主體，不斷提高教學(xué)能力積極開(kāi)展主題探究活動(dòng)，創(chuàng )造適合幼兒操作與主題活動(dòng)相適應環(huán)境，在教學(xué)活動(dòng)中根據幼兒年齡特點(diǎn)，選擇適合幼兒并為他們所喜歡學(xué)習內容，注重幼兒個(gè)性與語(yǔ)言發(fā)展，積極參加教研活動(dòng)，認真觀(guān)察、學(xué)習和借鑒好教學(xué)形式，逐漸改變老教學(xué)模式，注重師生互動(dòng)、生生互動(dòng)及幼兒良好學(xué)習習慣培養，以幼兒為主體，給幼兒自由發(fā)展與想象空間。
我以新《綱要》為指導，認真完成教學(xué)活動(dòng)，堅持超周備課，寫(xiě)好效果檢查，認真總結工作中得失。作為一名幼兒教師，我能做到言傳身教，作孩子楷模，做他們知心朋友，在課堂上傳授他們知識，在生活中關(guān)心他們飲食起居，在日常生活我注觀(guān)察每一個(gè)幼兒特點(diǎn)，做到對每一個(gè)幼兒情況心中有數，特別是對相對較差、性格特殊或比較調皮幼兒，更是傾注了更多愛(ài)心和耐心，余鵬飛小朋友剛轉入我班，由于到了一個(gè)陌生環(huán)境，陌生老師，陌生小朋友，他變沉默了，對老師和小朋友表現得不親近，象一個(gè)長(cháng)滿(mǎn)刺小刺猬，誰(shuí)碰他他就扎誰(shuí)，愛(ài)期負小朋友。
面對這樣孩子我首先親近他，消除他陌生感，鼓勵小朋友主動(dòng)與他交往，對他愛(ài)犯小毛病批評時(shí)也要講究方式方法，多表?yè)P，活動(dòng)時(shí)盡量鼓勵他多發(fā)言，如他不愿意也不強求，慢慢地他開(kāi)始轉變了，對待老師和小朋友不再拒絕，現在他已逐漸地融入班級這個(gè)大集體中，健康快樂(lè )地成長(cháng)。徐天益小朋友不愛(ài)說(shuō)話(huà)，我就經(jīng)常找她談心，聊她感興趣話(huà)題，鼓勵她大膽與小朋友交往，現在她進(jìn)步多了，能主動(dòng)找老師說(shuō)話(huà)，與小朋友交流了。要對幼兒實(shí)施完整教育，家長(cháng)配合是分不開(kāi)，也更需要老師和家長(cháng)之間交流與溝通。開(kāi)學(xué)時(shí)，我們召開(kāi)家長(cháng)會(huì )，向家長(cháng)匯報計劃及要求。家訪(fǎng)中，及時(shí)反饋幼兒在園內生活情況，共同商討育兒方法，有針對性密切配合。
家長(cháng)開(kāi)放活動(dòng)中，認真準備教育活動(dòng)，讓家長(cháng)看到幼兒情況，了解幼兒園教學(xué)水平，對家長(cháng)提出有益建議我積極采納，家長(cháng)提出意見(jiàn)我虛心接受，家長(cháng)對我們工作非常支持和滿(mǎn)意，為此，在本次家園聯(lián)系表問(wèn)卷調查中，家長(cháng)對我們工作滿(mǎn)意率達100%，徐天益小朋友家長(cháng)說(shuō)：“我們對幼兒園老師表示感謝，她們教會(huì )了徐天益許多知識，幫助徐天益培養好習慣”潘宋義小朋友家長(cháng)說(shuō)：“自從把潘宋義轉到鐘家村幼兒園，我們覺(jué)得他性格變得開(kāi)朗多了，在家里愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑，也愛(ài)找小朋友玩了” 付哲小朋友家長(cháng)說(shuō)：“小孩交給你們幼兒園老師，我們家長(cháng)十分放心，感謝老師對小孩培養”家長(cháng)們話(huà)言句句都傾注了對我信任，同時(shí)也給了我極大鼓勵。
自我評價(jià)范文 篇9
上學(xué)期，我十分榮幸的被評為了“文藝標兵”。在這一學(xué)年中我積極參加學(xué)校和班級的各項活動(dòng)，這其中有汗水也有歡笑，有付出更有收獲，對我而言是一段美妙而又難忘的經(jīng)歷，值得珍惜。?
記得在上一學(xué)期的十二月份，學(xué)校一年一度的元旦匯演又要來(lái)臨了。由于學(xué)校和老師的支持，讓我有幸在元旦匯演的盛會(huì )上表演節目。對于這次的表現機會(huì )我十分珍惜，投入了百分之百的.精力來(lái)完成學(xué)校交給我的任務(wù)。因為這項活動(dòng)的日期已臨近考試，所以我必須做到學(xué)習與活動(dòng)兩不誤，在這種情況下，我還是堅信自己一定可以在完成任務(wù)的同時(shí)不耽誤學(xué)習。每天早出晚歸的生活雖然有點(diǎn)累，但當我想起我的決心后，立刻振作精神繼續為學(xué)校的活動(dòng)而奮斗而努力！事實(shí)證明每一天的努力總算沒(méi)有白費，最終我的表現得到認可，換來(lái)了同學(xué)們的掌聲，那時(shí)那刻我特高興。也許老師正在培養我成為一名優(yōu)秀的學(xué)生吧，又得益于老師的信任與關(guān)懷。?同時(shí)，身為班級負責人的我，對于班級的文藝工作同樣十分尊重與投入，經(jīng)常組織策劃班級的文藝活動(dòng)。?
這一學(xué)期，在老師和同學(xué)的鼓勵與幫組下，使我成為了一名文藝標兵。同時(shí)也通過(guò)在其中的幾件事，讓我深刻感悟：一份耕耘，一份收獲；不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹。今后，追求
上進(jìn)的我會(huì )加倍努力�！坝F千里目，更上一層樓！”
自我評價(jià)范文 篇10
一、對照評定法
對照評定法是把鍛煉前后能夠反映體質(zhì)狀況的內容與項目進(jìn)行對比，觀(guān)察身體鍛煉對促進(jìn)人體健康、增強體質(zhì)效果的評定方法。
�。ㄒ唬w重身高指數（又稱(chēng)“克托來(lái)指數”）
計算公式為：評價(jià)指數=體重（克）÷身高（厘米）
評定標準：男子360，女子350為正常。
�。ǘ┓位盍恐笖�
計算公式為：評價(jià)指數=肺活量（毫升）÷體重（千克）
評定標準：男子為60，女子為50。
�。ㄈ┥砀�、胸圍和體重指數
計算公式為：評價(jià)指數=身高（厘米）-〔體重（千克）+安靜時(shí)的胸圍（厘米）〕
�。ㄋ模┡_階試驗指數（哈佛臺階試驗指數）
計算公式為：臺階運動(dòng)持續時(shí)間（秒） 評價(jià)指數 = ×100 2×恢復期三次脈搏之和
此指數是檢查評定心血管功能的指數。指數越大，說(shuō)明心血管機能水平越高。
測試方法：被測者以每分鐘30次的頻率上下臺階（男子臺階高45厘米，女子臺階高35厘米，連續做5分鐘）。
二、綜合評定法
它是全面檢查與評定體質(zhì)狀況和鍛煉效果的.一種方法。采用綜合評定法評定鍛煉效果時(shí)，主要從身體形態(tài)、機能、身體素質(zhì)、精神狀態(tài)、食欲、睡眠、對自然環(huán)境的適應能力、健康狀況、克服疲勞的能力、思維活動(dòng)、心理承受能力等多方面進(jìn)行綜合性評價(jià)。一般需要定量和定性分析相結合。
自我評價(jià)范文 篇11
我叫ｘｘ，到ｘｘ單位工作已經(jīng)有三個(gè)月了，在過(guò)去的工作三個(gè)月里，有成功，有失敗，有歡樂(lè )，也有苦惱。在領(lǐng)導及關(guān)懷與指導下，在各位同事的鼎力支持幫助下，我的工作能力有了很大的提高，現將3個(gè)月來(lái)的工作做一個(gè)自我評定。
1、努力學(xué)習，不斷提高業(yè)務(wù)能力。在工作中，認真學(xué)習業(yè)務(wù)知識，不斷積累經(jīng)驗，積極參加學(xué)習培訓，不斷充實(shí)自己；遵章守紀。3個(gè)月來(lái)，自己在工作中做到不怕苦，不怕累，學(xué)習優(yōu)秀員工的方法，認真完成了本崗位各項工作任務(wù)；團結同事，共同努力。同事關(guān)系融洽，團結友愛(ài)，互幫互助，互相尊重；由于自己工作經(jīng)驗不足，在工作中缺乏處理用戶(hù)投訴的實(shí)踐經(jīng)驗，服務(wù)工作做得不夠細致，這是我以后努力的方向。
2、本人自進(jìn)入本公司工作以來(lái)，在各位同事的`關(guān)懷幫助下，通過(guò)個(gè)人的努力和工作相關(guān)經(jīng)驗的積累，知識不斷拓寬，業(yè)務(wù)工作能力取得了極大進(jìn)步。
3、回顧過(guò)去的3個(gè)月，我認真學(xué)習營(yíng)業(yè)的培訓，積極參加崗位培訓。全心全意，以禮待人，熱情服務(wù)，耐心解答問(wèn)題，為客戶(hù)提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，并在不斷的實(shí)踐中提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，成長(cháng)為一名合格的營(yíng)業(yè)員。
在以后的工作與生活中，我相信通過(guò)我的努力在以后的工作中我一定會(huì )成長(cháng)為一名優(yōu)秀員工，爭取成為別人學(xué)習的對象。為ｘｘ單位作出貢獻。
自我評價(jià)范文 篇12
畢業(yè)之后，師母語(yǔ)重心長(cháng)地對我們說(shuō)，要繼續做科研，不要從學(xué)術(shù)圈子里消失了。師母的這番話(huà)幾乎說(shuō)給了師門(mén)的每一個(gè)人。我也擔心自己不爭氣，但是后來(lái)轉念一想，也許我的擔心是多余的，因為對于現在的我來(lái)說(shuō)，應該關(guān)注的不是如何使自己不從圈子里消失，而是如何進(jìn)入這個(gè)圈子。如果未曾進(jìn)入，那么何談消失?至少現階段，我自我評價(jià)還沒(méi)有進(jìn)入。
數年的熏陶和磨煉，多少使我掌握了一些科研的皮毛，但是對于有些東西，可能恰恰皮毛才是最值錢(qián)的。今天在這里給自己的科研能力做一個(gè)自我評價(jià)，純屬自?shī)首詷?lè )，因為并沒(méi)有明確的比較基準。評價(jià)的內容是以下十個(gè)方面（認識所限，取十為整）：文獻檢索、文獻閱讀、數據整理、數據分析、文字表述、邏輯思維、批判意識、創(chuàng )新意識、興趣愛(ài)好和發(fā)展潛力。
文獻檢索是搜尋和下載相關(guān)文獻的`能力。我覺(jué)得這方面自己還是不錯的，只要網(wǎng)上有的，我就能下載，不受數據庫權限制約。因此我也積累了不少文獻。但是我對他們的閱讀是相對較少的，做得不夠好。有什么文獻是一方面，閱讀什么文獻是另一方面，閱讀到什么程度又是一個(gè)方面。
數據整理是指對原始數據的初始處理能力。我還是比較笨拙的，主要依賴(lài)Excel，其實(shí)只要用習慣了，什么都一樣。我的數據分析能力并不強，掌握的統計軟件也有限，雖然接觸了好幾種，但是沒(méi)有一種精通的。
文字表述是論文的語(yǔ)言組織能力，自我感覺(jué)我的論文語(yǔ)言還是比較符合學(xué)術(shù)規范的，邏輯思維也是清晰的，容易理解，并沒(méi)有大幅度的跳躍，對問(wèn)題的思考也是相對嚴謹的。
批判意識就是挑毛病，這方面也還可以。一些審稿經(jīng)歷（包括替人審稿）可以證明：沒(méi)有一篇論文直接通過(guò)。當然，對統計學(xué)的偏愛(ài)也是批判思維的源泉。創(chuàng )新意識和創(chuàng )新活動(dòng)也是兩個(gè)概念，想到的并不一定都能做到。我的創(chuàng )新意識不強。創(chuàng )新也是需要付出代價(jià)的，尤其是年輕人。
我對所屬科研領(lǐng)域的興趣愛(ài)好是毋庸置疑的，我也希望自己能做出用實(shí)際意義的東西。我的發(fā)展潛力也應該還可以，但是如果自己一直不去發(fā)展，也就那么回事了。
做一個(gè)圖標顯示一下上述十個(gè)方面（百分制）�？傮w來(lái)說(shuō)，本人尚處于實(shí)證會(huì )計與財務(wù)研究偉大事業(yè)的初級階段，因此需要允許讓一部分能力先強起來(lái)，還做不到和諧發(fā)展全部方面。如本人善于干臟活累活并保證質(zhì)量，對技術(shù)性較強的部分則很有自知之明。
主要科研工作：
1. 在上海市中西醫結合醫院參與國家科委“八五”攻關(guān)課題“軟堅清脈方抗肢體缺血的臨床與實(shí)驗研究”；該課題獲國家中醫藥管理局科技進(jìn)步三等獎和上海市科技進(jìn)步三等獎。
2. 承擔湖北省自然科學(xué)基金資助項目一個(gè)：血管內皮生長(cháng)因子（VEGF）與胸外傷肺水腫相關(guān)性實(shí)驗研究；
3. 參與湖北省科委科研課題一項,省衛生廳課題一項，院級課題二項。其中省衛生廳課題07年8月已鑒定為國內先進(jìn)水平。
4. 現參與國家級課題“糖尿病足的預防和治療”
5.主持湖北省教育廳教學(xué)研究項目：中醫臨床實(shí)訓教學(xué)體系的研究
自我評價(jià)范文 篇13
成熟、穩重、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、綜合素質(zhì)強、積極向上，勇于挑戰生活，長(cháng)時(shí)間的電子廠(chǎng)工作經(jīng)驗，懂ISO及5S管理，熟悉法律法規相關(guān)政策，能起草公司文件，尤其對客戶(hù)查廠(chǎng)，成本控制、考勤管理、工資核算、廠(chǎng)規執行有一定的.工作經(jīng)驗。
【自我評價(jià)】相關(guān)文章：
簡(jiǎn)歷的自我評價(jià)_自我評價(jià)07-29
學(xué)員自我評價(jià)-自我評價(jià)07-25
評價(jià)與自我評價(jià)10-25
評價(jià)與自我評價(jià)和個(gè)性自我評價(jià)范例12-10
電廠(chǎng)員工自我評價(jià)_自我評價(jià)09-03
學(xué)生自我評價(jià)對學(xué)生自我評價(jià)08-30
綜合評價(jià)自我評價(jià)12-17