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預防醫學(xué)自我評價(jià)
在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，我們經(jīng)常會(huì )被要求寫(xiě)一份自我評價(jià)，自我評價(jià)對個(gè)人的自我發(fā)展有著(zhù)特殊的意義。相信寫(xiě)自我評價(jià)是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編幫大家整理的預防醫學(xué)自我評價(jià)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
預防醫學(xué)以人群為研究對象,應用宏觀(guān)與微觀(guān)的技術(shù)手段,研究健康影響因素及其作用規律,闡明外界環(huán)境因素與人群健康的相互關(guān)系,制定公共衛生策略與措施,已達到預防疾病增進(jìn)健康延長(cháng)壽命提高生命質(zhì)量為目標的一門(mén)醫學(xué)科學(xué).
預防醫學(xué)的基本研究?jì)热菔牵?/p>
一、流行學(xué)
流行學(xué)是預防醫學(xué)的帶頭學(xué)科，又是預防醫學(xué)的思維方法和研究方法。流行學(xué)是研究人群健康和疾病分布的決定因素，制訂和評價(jià)防治對策的科學(xué)，它圍繞著(zhù)時(shí)間、地點(diǎn)和人群的各種特性來(lái)研究，不但研究傳染病和慢性病，也研究健康現象；不但研究自然因素，還研究管理因素和社會(huì )因素等。流行學(xué)可帶動(dòng)基礎醫學(xué)的研究，如在冠心病流行學(xué)研究中發(fā)現，缺少體力活動(dòng)可增加低密度脂蛋白對低密度脂蛋白的比例，可對抗膽固醇的積蓄，防止高血壓和心臟病的發(fā)生。而這一事實(shí)的機制，是基礎醫學(xué)研究的課題。流行學(xué)又可帶動(dòng)臨床醫學(xué)的研究，帶動(dòng)其他衛生學(xué)科的研究，如有人根據流行學(xué)研究結果，得出人群中某些致病因素的基礎水平，為制訂衛生標準提供依據。從宏觀(guān)與微觀(guān)方面看，流行學(xué)分為健康流行學(xué)、管理流行學(xué)、血清流行學(xué)、遺傳流行學(xué)，腫瘤流行學(xué)、移民流行學(xué)籌。從研究程序方面又分為：描述性流行學(xué)，闡明時(shí)間、空間和人群的分布；分析性流行學(xué)，即假設有關(guān)聯(lián)因素后，通過(guò)宿主、環(huán)境的對比研究，探討發(fā)病的因素；實(shí)驗流行學(xué)、在分析性流行學(xué)基礎上，控制有關(guān)因素，在人群中進(jìn)行實(shí)驗觀(guān)察，故又稱(chēng)干預性流行學(xué)，在實(shí)驗流行學(xué)的基礎上若再抽象化，形成數學(xué)模型，以便于準確地衡量各成分的作用，預測流行趨勢，稱(chēng)理論流行學(xué)，這是一門(mén)值得注意的正在形成中的新學(xué)科。
二、衛生學(xué)
衛生學(xué)是研究人類(lèi)生活和勞動(dòng)所處的內外環(huán)境對健康的影響，改善衛生條件，增進(jìn)健康的學(xué)科。如按研究因素區分，研究環(huán)境對健康影響的情況，有環(huán)境衛生學(xué)；研究勞動(dòng)條件對健康影響的情況，有勞動(dòng)衛生學(xué)，研究飲食和營(yíng)養因素對健康影響的情況，有營(yíng)養衛生學(xué)：研究放射污染對健康影響的情況，有放射衛生學(xué)；研究心理因素對健康影響的情況，有心理衛生學(xué)等。如按研究對象劃分，有圍產(chǎn)期、兒童期、青年、老年和婦女的特殊衛生問(wèn)題，又有圍產(chǎn)期衛生學(xué)、兒童少年衛生學(xué)，等等。研究學(xué)校、軍隊活動(dòng)的衛生問(wèn)題，有學(xué)校衛生學(xué)、軍隊衛生學(xué)等。還有衛生教育學(xué)、衛生統計學(xué)、衛生檢驗，等等。與預防醫學(xué)有關(guān)的邊緣學(xué)科，還有醫學(xué)昆蟲(chóng)學(xué)、衛生化學(xué)、衛生工程學(xué)、醫學(xué)地理學(xué)、放射免疫學(xué)等。這里特別介紹兩門(mén)正在蓬勃發(fā)展的邊緣學(xué)科，即社會(huì )醫學(xué)和環(huán)境醫學(xué)。社會(huì )醫學(xué) 雖然在1848年歐洲已經(jīng)有人提出社會(huì )醫學(xué)這一名稱(chēng)，但只是在一百年后，即二十世紀下半葉，這一學(xué)科才迅速發(fā)展起來(lái)。社會(huì )醫學(xué)又稱(chēng)社會(huì )衛生學(xué)、社會(huì )病理學(xué)、社會(huì )診斷學(xué)等。它應用流行學(xué)、統計學(xué)、社會(huì )學(xué)和管理學(xué)等方法，研究社會(huì )因素和健康之間的相互作用，制訂社會(huì )措施，從而保護和促進(jìn)人群的
身心健康和社會(huì )適應能力，保證人們積極地、全面地發(fā)展，提高生活質(zhì)量，使醫學(xué)科學(xué)成就最有效地為增進(jìn)人民健康服務(wù)。它的內容包括流行學(xué)、統計學(xué)、醫學(xué)社會(huì )學(xué)和衛生事業(yè)管理，也包括行為醫學(xué)、醫學(xué)心理學(xué)和社會(huì )預防醫學(xué)等。它從社會(huì )環(huán)境角度研究預防醫學(xué)問(wèn)題，是預防醫學(xué)發(fā)展的新階段。本世紀以來(lái)，特別是五十年代以后，人們對醫學(xué)，從生物到心理、進(jìn)而到社會(huì )的認識層次逐步深化。由于醫學(xué)模式的發(fā)展、系統理論的產(chǎn)生新學(xué)科。
二、衛生學(xué)
衛生學(xué)是研究人類(lèi)生活和勞動(dòng)所處的內外環(huán)境對健康的影響，改善衛生條件，增進(jìn)健康的學(xué)科。如按研究因素區分，研究環(huán)境對健康影響的情況，有環(huán)境衛生學(xué)；研究勞動(dòng)條件對健康影響的情況，有勞動(dòng)衛生學(xué)，研究飲食和營(yíng)養因素對健康影響的情況，有營(yíng)養衛生學(xué)：研究放射污染對健康影響的情況，有放射衛生學(xué)；研究心理因素對健康影響的情況，有心理衛生學(xué)等。如按研究對象劃分，有圍產(chǎn)期、兒童期、青年、老年和婦女的特殊衛生問(wèn)題，又有圍產(chǎn)期衛生學(xué)、兒童少年衛生學(xué)，等等。研究學(xué)校、軍隊活動(dòng)的衛生問(wèn)題，有學(xué)校衛生學(xué)、軍隊衛生學(xué)等。還有衛生教育學(xué)、衛生統計學(xué)、衛生檢驗，等等。與預防醫學(xué)有關(guān)的邊緣學(xué)科，還有醫學(xué)昆蟲(chóng)學(xué)、衛生化學(xué)、衛生工程學(xué)、醫學(xué)地理學(xué)、放射免疫學(xué)等。這里特別介紹兩門(mén)正在蓬勃發(fā)展的邊緣學(xué)科，即社會(huì )醫學(xué)和環(huán)境醫學(xué)。社會(huì )醫學(xué) 雖然在1848年歐洲已經(jīng)有人提出社會(huì )醫學(xué)這一名稱(chēng)，但只是在一百年后，即二十世紀下半葉，這一學(xué)科才迅速發(fā)展起來(lái)。社會(huì )醫學(xué)又稱(chēng)社會(huì )衛生學(xué)、社會(huì )病理學(xué)、社會(huì )診斷學(xué)等。它應用流行學(xué)、統計學(xué)、社會(huì )學(xué)和管理學(xué)等方法，研究社會(huì )因素和健康之間的相互作用，制訂社會(huì )措施，從而保護和促進(jìn)人群的身心健康和社會(huì )適應能力，保證人們積極地、全面地發(fā)展，提高生活質(zhì)量，使醫學(xué)科學(xué)成就最有效地為增進(jìn)人民健康服務(wù)。它的內容包括流行學(xué)、統計學(xué)、醫學(xué)社會(huì )學(xué)和衛生事業(yè)管理，也包括行為醫學(xué)、醫學(xué)心理學(xué)和社會(huì )預防醫學(xué)等。它從社會(huì )環(huán)境角度研究預防醫學(xué)問(wèn)題，是預防醫學(xué)發(fā)展的新階段。本世紀以來(lái)，特別是五十年代以后，人們對醫學(xué)，從生物到心理、進(jìn)而到社會(huì )的認識層次逐步深化。由于醫學(xué)模式的發(fā)展、系統理論的產(chǎn)生和電子計算機的推廣，促進(jìn)了社會(huì )醫學(xué)的發(fā)展。同時(shí)，管理科學(xué)吸收了先進(jìn)技術(shù)，結合醫學(xué)衛生管理而產(chǎn)生了管理醫學(xué)這門(mén)科學(xué)。把衛生納入社會(huì )系統，用系統理論指導衛生事業(yè)的管理，已成為不可抗拒的歷史潮流。加上慢性病、老年病、精神病和殘廢者增加，以及疾病構成的變化，促使“社會(huì )醫學(xué)和衛生管理學(xué)”成為現代醫學(xué)發(fā)展的重要方向，它是醫學(xué)現代化的重要標志之一。各國應根據其社會(huì )特點(diǎn)，確定社會(huì )醫學(xué)的重點(diǎn)研究?jì)热�。環(huán)境醫學(xué) 環(huán)境醫學(xué)是環(huán)境科學(xué)的重要分支。環(huán)境污染問(wèn)題在本世紀上半葉隨著(zhù)工業(yè)化和都市化而日益突出。三十一四十年代發(fā)生幾起嚴重污染引起的疾病和死亡事件。五十年代環(huán)境科學(xué)誕生，它是以生態(tài)學(xué)為基礎理論，用數、理、化、工程學(xué)和醫學(xué)等原理和方法，對人類(lèi)活動(dòng)引起的空氣、土壤、水質(zhì)與生物環(huán)境質(zhì)量變化等問(wèn)題進(jìn)行系統研究的科學(xué)。環(huán)境科學(xué)把自然科學(xué)和社會(huì )科學(xué)結合起來(lái)，用行政、立法、經(jīng)濟和組織等措施保護環(huán)境。環(huán)境醫學(xué)是邊緣學(xué)科，也和社會(huì )醫學(xué)一樣，廣泛采用流行學(xué)、統計學(xué)等方法。它已突破傳統的環(huán)境衛生范疇，著(zhù)重研究自然、社會(huì )、生態(tài)環(huán)境對健康的影響。它可分為環(huán)境統計學(xué)，環(huán)境病理學(xué)、環(huán)境毒理學(xué)、環(huán)境流行學(xué)等。隨著(zhù)社會(huì )進(jìn)展，環(huán)境醫學(xué)的任務(wù)日趨艱巨，我們不能沿用傳統的與環(huán)境協(xié)調方法來(lái)處理今天產(chǎn)生的環(huán)境生態(tài)平衡破壞問(wèn)題，而要高瞻遠矚，從戰略上遠景規劃上研究現代化過(guò)程中的環(huán)境再循環(huán)問(wèn)題。這是環(huán)境醫學(xué)的重要任務(wù)。
預防醫學(xué)的特點(diǎn)是以“環(huán)境-人群-健康”為模式，以人群為研究對象，以預防為主要思想指導，運用現代醫學(xué)知識和方法研究環(huán)境對健康影響的規律，制定預防人類(lèi)疾病發(fā)生的措施，實(shí)現促進(jìn)健康，預防傷殘和夭折為目的的一門(mén)科學(xué)。預防醫學(xué)的特點(diǎn)包括：工作對象包括個(gè)體和群體，工作重點(diǎn)是健康和無(wú)癥狀患者，對策與措施更具積極預防作用，更具人群健康效益，研究方法上更注重微觀(guān)和宏觀(guān)相結合，研究重點(diǎn)是環(huán)境與人群健康之間的關(guān)系。預防醫學(xué)的任務(wù)要求它必須高瞻遠矚，面向醫學(xué)的未來(lái)，從戰略的高度考慮人類(lèi)的疾病和健康問(wèn)題。該學(xué)科應用現代醫學(xué)及其他科學(xué)技術(shù)手段研究人體健康與環(huán)境因素之間的關(guān)系，制定疾病防治策略與措施，以達到控制疾病，保障人民健康，延長(cháng)人類(lèi)壽命之目的。隨著(zhù)醫學(xué)模式的發(fā)展，該專(zhuān)業(yè)日益顯示出其在醫學(xué)科學(xué)中的重要性。
事后補救不如事前預防，這是我學(xué)習預防醫學(xué)得到的最大啟示。人的一切生命活動(dòng)，都是在生物鐘的支配下進(jìn)行的，就如同植物到季節就開(kāi)花，動(dòng)物到了周期就要產(chǎn)卵一樣。生物鐘運轉正常，身體就健康、抗衰、延壽，相反，亂了生物鐘，運轉不正常，就容易得病、早衰、折壽。因此，精心呵護和保護生物鐘，使其不受干擾和磨損，就成為我們生活中至關(guān)重要的內容，也是自我保健的核心。保護生物鐘，最有效的方法，就是規律自己的生活，按時(shí)作息，平衡飲食，積極鍛煉，并且形成”制度”，常年堅持，雷打不動(dòng)，節假日也不例外。
人類(lèi)在生活過(guò)程中，有許多生理現象都要受到自身存在的一種與時(shí)間因素有關(guān)的物質(zhì)所控制。這種物質(zhì)與日常的鐘表有著(zhù)類(lèi)似的作用，被稱(chēng)為“生物鐘”。自有生物以來(lái)，太陽(yáng)升落所因起的光照變化，和生物體內的生命活動(dòng)建立了同步關(guān)系，長(cháng)期的進(jìn)化，生物就按太陽(yáng)出沒(méi)的規律形成了體內的活動(dòng)規律，由生物鐘
來(lái)控制。人體生物鐘是一種復雜的生理過(guò)程，由松果體來(lái)“指揮”。松果體是腦內一個(gè)碗豆大的腺體，分泌的激素叫松果體素。已經(jīng)發(fā)現，一個(gè)人的體溫在清晨2-6時(shí)最低，下午5-6時(shí)偏高。癌細胞生長(cháng)也是有規律的，在生長(cháng)速度最快的時(shí)候做放射治療，最容易殺死癌細胞。此外，血糖含量、基礎代謝率、經(jīng)絡(luò )電勢等等，也都隨著(zhù)晝夜更替而出現有規律的變化，隨著(zhù)生物鐘運轉。生物鐘紊亂，松果體素極度減少和喪失正常節律，將牽動(dòng)體內許多生理功能的紊亂，出現睡眠障礙、內分泌失調、免疫功能下降，損害健康甚至發(fā)生疾病。在日常生活和工作中，遵循晝夜規律、季節規律，力求避免或減少對生物鐘的干擾。生活起居有規律，按工作勞動(dòng)時(shí)間作息，定時(shí)合理飲食，克服自身干擾生物鐘正常運轉的不健康行為習慣，順乎自然保持健康。
近年來(lái)，世界上盛行的最佳養生法是“生物鐘養生法”。該養生法認為，人體的各種生理活動(dòng)都有規律的預定時(shí)刻表，這就是由生物鐘所控制的。人的各種活動(dòng)如果能順應生物鐘的規律要求，就可以達到健、壽、智、樂(lè )、美的境界。否則，人體必將受到某些損害，表現為疲勞、低智、寡歡、早衰和疾病。
因此，我們按生物鐘的規律辦事，以達到養生的目的。比如：
按時(shí)作息，有勞有逸；
按時(shí)就餐，不暴飲暴食；
適應四季，順應自然；
戒除不良嗜好，不傷人體功能。
如果一但違背了生物鐘的規律，出現不適，應立即用微調法來(lái)彌補、糾正，防止繼續發(fā)展，釀成疾病。比如：
眼球血絲——熬夜太多，可用睡眠來(lái)調節；
眼圈昏暗——疲勞過(guò)度，可用休息來(lái)調節；
舌苔發(fā)白——胃部不適，可用飲食來(lái)調節；
精神緊張——心理失衡，可用緩解心理壓力來(lái)解決，等等。
諸如此類(lèi)，這就是自己愛(ài)護自己，重視自我養生，靠自我保健、自我醫療來(lái)實(shí)現。 生活要有規律是人體保健的基本要求。其主要內容有：
每天起床和入睡的時(shí)間，應有規律，成年人保證每天6-8個(gè)小時(shí)睡眠。
工作、勞動(dòng)、學(xué)習的是限應有規律。 飲食，一日三餐要定時(shí)；不偏食，不多食，講究飲食衛生；每天飲水6-8杯。 每頓飯的飯量，可掌握在臨近下頓飯時(shí)腹中略有饑餓感為宜。
不強求午睡，但應平躺一會(huì )兒，常此堅持有利于減輕心臟負擔。
每天大致定時(shí)排便，以減輕殘渣和毒性物質(zhì)對大腸的刺激，保持腹內舒適。 早晨或晚間或早晚堅持健身活動(dòng)。 每天有放松和娛樂(lè )的時(shí)間，消除疲勞，增進(jìn)文化情趣。
保持情緒相對穩定，少波動(dòng)，不暴躁，不抑郁，樂(lè )觀(guān)向上。
安排好雙休日的休閑時(shí)間，從事社會(huì )聯(lián)誼活動(dòng)和健身活動(dòng)。
生活的規律應與人體內的生理過(guò)程和物質(zhì)代謝的規律相適應，與人體生物鐘的規律相適應。
生活的規律是一張一弛。張弛相協(xié)調，但又不是一成不變的，人在新的環(huán)境可形成新的生活規律。
醫學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生自我評價(jià)
醫學(xué)專(zhuān)業(yè)本人畢業(yè)于某大學(xué)臨床醫學(xué)專(zhuān)業(yè)，獲得醫學(xué)學(xué)士學(xué)位。本人善于接受新鮮事物，善于學(xué)習新興技術(shù)和新的方法，具有持續發(fā)展的潛力。
對于醫學(xué)，我有著(zhù)深厚的感情。學(xué)醫五年，細讀醫理，不禁酣暢雀躍，精研醫案，往往拍案叫絕，掩卷沉思，常感豁然開(kāi)朗之妙，臨床印證，時(shí)有立竿見(jiàn)影之功。
在校積極參加學(xué)校的各種文娛活動(dòng)和社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，并取得一定的成績(jì)：在大二和大三的暑期社會(huì )實(shí)踐中，所在分隊均榮獲“校優(yōu)秀小分隊”稱(chēng)號；同時(shí)，我身體素質(zhì)極佳，擅長(cháng)多項體育運動(dòng)。 在追求知識的同時(shí)，我努力完善自己的人格。在別人眼中，我工作勤懇，為人坦誠，思想活躍，吃苦耐勞，維護集體利益，有敬業(yè)精神，與人為善，尊重他人。我深深懂得有高尚的道德觀(guān)和完美人格的重要性，我也深信自己能做得更好。
自xxxx年xx月進(jìn)入xx公司以來(lái)，我努力學(xué)習，刻苦鉆研、勇于進(jìn)取、在扎實(shí)學(xué)好專(zhuān)業(yè)所需理論知識的同時(shí)，努力將自己培養成為具有較高綜合素質(zhì)的醫學(xué)畢業(yè)生。
在思想上，我有良好的道德修養,我積極參加政治學(xué)習，關(guān)注時(shí)勢要聞，關(guān)心國家大事，樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。我熱愛(ài)祖國，遵紀守法，尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，嚴格遵守各項組織紀律，積極參與學(xué)院、班級組織的各項有意義的活動(dòng)。無(wú)論在思維上還是學(xué)習、行動(dòng)上都堅持與時(shí)俱進(jìn)的思想，在不斷更新自我知識的同時(shí)緊跟時(shí)代的前進(jìn)步伐，爭做時(shí)代有用人才。
在學(xué)習上認真刻苦，要求自己在專(zhuān)業(yè)知識和各項技能上全面發(fā)展，認真完成學(xué)校規定的學(xué)習任務(wù)，認真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，系統地掌握了臨床醫學(xué)專(zhuān)業(yè)課程。學(xué)習是學(xué)生的職業(yè)，這份職業(yè)同樣需要有智慧、毅力和恒心。在當今這個(gè)快速發(fā)展的信息時(shí)代，我們只有不斷汲取新知識，才不會(huì )落伍。由于成人教育的特殊性，就要求在課下練習鞏固課堂上所學(xué)的知識，對于實(shí)在不明白的就要向老師積極請教，去圖書(shū)館查一些相關(guān)資料。日積月累，自學(xué)能力得到了提高。在學(xué)習中，我不只是學(xué)到了公共基礎學(xué)科知識和很多專(zhuān)業(yè)知識，我的心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍。大學(xué)學(xué)習雖然即將結束，但這并不意味著(zhù)我學(xué)習的終止，在今后的工作中我將更加重視學(xué)習，將學(xué)到的理論知識與實(shí)際工作相結合，讓理論更好地為我的實(shí)際工作服務(wù)。
在社會(huì )實(shí)踐上，大學(xué)對于我們這群接受成人教育的大學(xué)生來(lái)說(shuō)有著(zhù)更深刻的含義，通過(guò)社會(huì )的實(shí)踐和自我的發(fā)現，大學(xué)對于我們來(lái)說(shuō)更多的是對知識的渴望與需求，所以在學(xué)習上我熱愛(ài)自己的專(zhuān)業(yè)，作為已參加工作的成教學(xué)生，我時(shí)刻嚴格要求自己，有強烈的集體榮譽(yù)感和工作責任心，工作認真負責，關(guān)心同學(xué)，熱愛(ài)集體。
一名好的醫生不僅要有扎實(shí)深厚的理論基礎、嫻熟精湛的臨床技能，更重要的是要有醫者父母心的高尚醫德醫風(fēng)。在嚴格要求自己的同時(shí)，不怕吃苦耐勞，急病人之所急，想病人之所想。
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