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評價(jià)與自我評價(jià)和個(gè)性自我評價(jià)范例
以下是小編精心收集整理的評價(jià)與自我評價(jià)和個(gè)性自我評價(jià)范例，供大家參考和借鑒，更多資訊請繼續留意自我評價(jià)欄目。
評價(jià)與自我評價(jià)
通過(guò)新課程的學(xué)習和實(shí)踐，我認識到轉變學(xué)生的評價(jià)方式，讓學(xué)生學(xué)會(huì )評價(jià)他人和評價(jià)自己，自我導向，自我激勵，自我監控，是自主學(xué)習的重要一環(huán)。我有幾點(diǎn)淺顯的體會(huì )如下：
一、解放精神，學(xué)生自主。
新課程課堂教學(xué)的特點(diǎn)是，能充分體現學(xué)生的主體地位，就是讓學(xué)生成為學(xué)習的主人，做到人人參與活動(dòng)，人人健康發(fā)展。沒(méi)有教師的精神解放就沒(méi)有學(xué)生的精神解放，沒(méi)有學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展就很難有學(xué)生的創(chuàng )造精神。這樣把心態(tài)擺正了，在實(shí)際教學(xué)中言談舉止自然就與學(xué)生靠近了。例如，當學(xué)生用一個(gè)民間順口溜巧記一個(gè)生字時(shí)，我不對學(xué)生的發(fā)言立即做出“你真棒”的評價(jià)，而是問(wèn)“同學(xué)們說(shuō)說(shuō)他這個(gè)辦法好嗎?”“那么好在哪里呢?”結果其他學(xué)生也自覺(jué)而又創(chuàng )造性地去巧記其它的生字，后來(lái)這堂課就完全被學(xué)生“控制”了。我真切體驗到作為一個(gè)“組織”者的欣慰。
二、平等合作，真誠評價(jià)。
在新課程的課堂上，師生之間的合作是極為重要的。沒(méi)有合作的教學(xué)是難以實(shí)施新課程，是無(wú)法體現新課程理念的。在實(shí)際教學(xué)中我始終把自己當作一個(gè)學(xué)生，有學(xué)生回答好了，我也給其他學(xué)生一樣不由自主地鼓掌，露出天真無(wú)邪的表情，或者說(shuō)“我也是這樣想的”“我覺(jué)得她回答得很好，但我也有不同的看法”。再好的教學(xué)方法，沒(méi)有后進(jìn)生的進(jìn)步就不能算成功，這就要求教師不失時(shí)機地發(fā)現后進(jìn)生的閃光點(diǎn)，及時(shí)有效地和同學(xué)們一塊對他進(jìn)行評價(jià)，在成功的喜悅中讓他不知不覺(jué)地完成自我評價(jià)。國慶前夕，我讓學(xué)生辦一份“我愛(ài)祖國”的手抄報或小畫(huà)報。一周時(shí)間過(guò)去了，結果發(fā)現平時(shí)上課從不發(fā)言，作業(yè)馬虎經(jīng)常出錯，老師們公認的一名后進(jìn)生，辦得小畫(huà)報圖文并茂，版面設計新穎，很有創(chuàng )意。我當即想到這個(gè)學(xué)生在繪畫(huà)編輯方面很有特長(cháng)，我必須讓全班同學(xué)對他進(jìn)行表?yè)P，給他自信，讓他繪畫(huà)的個(gè)性特長(cháng)大力張揚。我有意把他的姓名隱去，讓同學(xué)們猜是誰(shuí)的作品。同學(xué)們沒(méi)有猜到這位同學(xué)，而這時(shí)我看到這位同學(xué)有期待同學(xué)們認可的目光，我把這位同學(xué)的姓名鄭重其事地大大地寫(xiě)在黑板上，把他請到前面，讓他拿著(zhù)自己的杰作在同學(xué)們面前展覽，結果就有了同學(xué)們的不同贊譽(yù)：“他確實(shí)辦得很好呀!”“比我的好多了!”“你真棒!”“你走快點(diǎn)，讓我也看看!”“喲，我沒(méi)想到你能辦這么好!”言外之意，我不該小看你。緊接著(zhù)，我又讓同學(xué)們評價(jià)他辦得好在哪里?為什么辦得這么好?這位同學(xué)在陣陣贊譽(yù)聲中漲紅了臉，那目光閃耀著(zhù)自信，奮發(fā)，向上……
三、深層探究，自我評價(jià)。
學(xué)生的評價(jià)只是評價(jià)的一種，當學(xué)生評價(jià)不到位，就不能放任自流，這時(shí)我就把握好一個(gè)“度”，引導學(xué)生在更高層次上獲得更大進(jìn)步。這時(shí)我可以機動(dòng)靈活地改變組織方式，運用行之有效的教學(xué)手段，由淺入深地引導學(xué)生往深層探究，也可以以學(xué)生的身份談?wù)勛约旱目捶�，然后再讓學(xué)對我進(jìn)行評價(jià)，我在教與學(xué)的過(guò)程中也能得到知識或技能的成長(cháng)。德國哲學(xué)家叔本華說(shuō)過(guò)“記錄在紙上的思想就如同某人留在沙上的腳印，我們也許能看到他走過(guò)的路徑，但若想知道他在路上看見(jiàn)了什么，就必須用我們自己的眼睛。”評價(jià)他人的同時(shí)也就完成了自我評價(jià)，這是探究深層評價(jià)的最高境界。
四、自我反思，及時(shí)小結。
在教學(xué)中有自己得意和閃光的地方，難免也會(huì )遇到新的情況和問(wèn)題，把教學(xué)中的這些寫(xiě)出來(lái)，無(wú)疑是對經(jīng)驗的總結和對缺點(diǎn)的反思，只有這樣才能在今后的教學(xué)中做到發(fā)揚優(yōu)點(diǎn)，改正不足，才能提高駕馭課堂的能力。例如，通過(guò)一段時(shí)間的小結，使我在轉變對學(xué)生的評價(jià)與學(xué)生的自我評價(jià)的過(guò)程中受益匪淺，認識水平也有了很大提高，我認識到：(1) 站在同一個(gè)高度看問(wèn)題，更直接更容易更輕松地被學(xué)生接受;(2) 在評價(jià)別人的同時(shí)，自己也會(huì )提高認識，對問(wèn)題的理解也會(huì )上升一個(gè)層次;(3) 學(xué)生不僅有了評價(jià)的過(guò)程和體驗，還提高了學(xué)生比較、分析、歸納、概括、語(yǔ)言表達等各方面的綜合能力;(4) ">有利于調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，使學(xué)生真正成為學(xué)習的主人。
個(gè)性自我評價(jià)
1.個(gè)性發(fā)展自我評價(jià)
我是一個(gè)熱愛(ài)生活，做事認真的人。在高中階段的學(xué)習生活中，我不但學(xué)到了豐富的知識，同時(shí)，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開(kāi)動(dòng)腦 筋，想方設法去解決問(wèn)題，克服困難。而每解決一個(gè)問(wèn)題，克服一個(gè)困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰 勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。
在高中階段的學(xué)習過(guò)程中，我能夠認真對待每一門(mén)課程，認真預習，積極復習。遇到問(wèn)題，向同學(xué)請教，向老師咨詢(xún)。我會(huì )不斷改進(jìn)學(xué)習方法，調整學(xué)習計劃，合理安排時(shí)間。我把學(xué)習當成獲取知識，豐富自己的樂(lè )事，對它充滿(mǎn)了興趣。
我有正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長(cháng)，孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會(huì )上組織的有益活動(dòng)，以豐富自己的課余生活。我喜歡體育，并積極參與其中，在運動(dòng)中體會(huì )快樂(lè )，收獲健康。
我身上還存在著(zhù)不少缺點(diǎn)和不足，今后，我要加倍努力，不斷完善自我。
2.個(gè)性發(fā)展特長(cháng)及成果
(1)我居住社區樓房的墻壁上，經(jīng)常有人張貼小廣告，嚴重影響了社區的環(huán)境。我就利用節假日休息時(shí)間和母親一起用鏟子等工具將它們清除掉，遇到貼和散發(fā)小廣告的違法行為，我會(huì )主動(dòng)制止。
(2)我舅舅工作的地方是一家培訓機構，我把那里當成培養我適應社會(huì )能力的場(chǎng)所，高中期間的每一個(gè)暑假，我都到這家培訓機構進(jìn)行社會(huì )實(shí)踐。通過(guò)社會(huì )實(shí)踐，我深深地體會(huì )到做任何工作，不僅需要熱情，更需要具備認真負責的精神和與他人合作的團隊精神。
(3)我的興趣廣泛，計算機、唱歌、足球、籃球都是我的最?lèi)?ài)。除了利用課間、課后時(shí)間和同學(xué)一起踢足球外，節假日我還在小區里和同齡的伙伴一起鍛煉。通過(guò)與同齡人的交流，提高了我與人交流與溝通的能力。
3研究性學(xué)習
題目一：融雪劑對城市園林植被的不利影響
每年的冬天，北京都要下幾場(chǎng)雪，而每次剛一下雪，大街小巷的路面上就灑滿(mǎn)了融雪劑，目的是讓雪盡快融化，以免影響交通。但人們發(fā)現，融雪劑終究是一種化學(xué)試劑，會(huì )對城市生態(tài)環(huán)境尤其是城市園林植被產(chǎn)生很多不利影響。(來(lái)源：58同城-自我評價(jià))
由于融雪劑使用較多，容易形成氯、納等鹽離子在土壤表層聚集。融化后的雪水一旦滲入到土壤中，將會(huì )把大量的可溶性鹽離子帶到植物根系周?chē)�，從而導致園林植物淺層的根系死亡。融雪劑的“鹽害”導致植物毛細根系的死亡，是造成園林植物枯萎死亡的重要原因。
在一定程度上，惡劣的土壤條件影響園林植物的正常生長(cháng)，降低了園林植物的生長(cháng)勢和抵抗力，相應地也降低了園林植物對融雪劑的耐害性。在惡劣的土壤環(huán)境條件下，融雪劑的危害作用會(huì )被加大，即使含有很低的融雪劑含量，也可能會(huì )使園林植物枯萎死亡。
據北京市園林局統計，XX年北京城區范圍內，共有1萬(wàn)余株行道樹(shù)、100多萬(wàn)株綠籬和色塊等灌木、近20萬(wàn)平方米草坪等相繼枯死，直接經(jīng)濟損失在 3000萬(wàn)元以上。而融雪劑的過(guò)量使用造成土壤高度鹽化，正是導致上述園林植物死亡的直接原因�！ � 有關(guān)專(zhuān)家建議，對實(shí)在需要撒融雪劑的路面，要先掃除掉大部分積雪，然后撒少量融雪劑來(lái)防止道路凍結。嚴格監控氯鹽融雪劑的使用情況，建議多使用環(huán)保型融雪 劑，逐漸淘汰常規氯鹽型融雪劑。在使用融雪劑時(shí)，嚴格控制單位面積使用量，加大噴灑車(chē)與道路綠化植物之間的距離，盡量避免把融雪劑直接撒入綠化池中或樹(shù)坑 內。題目二：雞精的主要成分是味精和鹽
大部分雞精的包裝上都形象地畫(huà)著(zhù)一只肥雞，或者寫(xiě)著(zhù)“用上等雞肉制成”、“真正上等雞肉制成”。其實(shí)，雞精并不像我們想像的那樣，主要是由雞肉、雞骨或其 濃縮提取物做成的天然調味品，它的主要成分就是味精(谷氨酸鈉)和鹽。其中，味精占到總成分的40%左右，鹽占到10%以上。另外還有糖、雞肉或雞骨粉、 香辛料、肌苷酸、鳥(niǎo)苷酸、雞味香精、淀粉等物質(zhì)復合而成。
從衛生角度講，雞精對人體是無(wú)毒無(wú)害的，雞精可以用于任何味精的使用場(chǎng)合，適量加入到菜肴、湯、面食中，均有較好的增鮮作用，尤其是在湯中火鍋中加入雞精熬制，其香氣、滋味相互適應，令人食欲大開(kāi)。
雞精的味道之所以很鮮，主要還是其中味精的作用。另外，肌苷酸、鳥(niǎo)苷酸都是助鮮劑，也具有調味的功效，而且它們和谷氨酸鈉結合，能讓雞精的鮮味更柔和，口感更圓潤、豐滿(mǎn)，且香味更濃郁。
雞精和味精一樣，在食物中只是作為增鮮和調味目的。據調查，市場(chǎng)上不同品牌的雞精之間，蛋白質(zhì)含量并不一樣，這主要與它們的雞肉粉或雞骨粉含量有關(guān)，甚 至有的產(chǎn)品號稱(chēng)“雞精”，但卻并不含有雞的成分。 此外，由于雞精本身含有約百分之十幾的鹽分，所以炒菜和做湯時(shí)如果用了雞精，用鹽量一定要減少。雞精里還含有核苷酸，核苷酸的代謝產(chǎn)物就是尿酸，痛風(fēng)患者 應該少吃。
題目二：電腦使用不當可致“鼠標手”
如今，越來(lái)越多的人每天長(cháng)時(shí)間的接觸、使用電腦，這些上網(wǎng)族每天重復著(zhù)在鍵盤(pán)上打字和移動(dòng)鼠標的動(dòng)作，手腕關(guān)節因長(cháng)期密集、反復和過(guò)度的活動(dòng)，導致腕部肌 肉或關(guān)節麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，使這種病癥迅速成為一種日漸普遍的現代文明病。有人將這種不同于傳統手部損傷的癥狀群稱(chēng)為“鼠標手”。除了上述手指手部 的癥狀，還包括肩部甚至頸部的不適，手腕和前臂的疲勞酸漲，手腕的僵硬，手掌的酸澀。
那么，我們怎樣做才能不得鼠標手呢? 1.鍵盤(pán)應放置在身體正前方中央位置，避免把鍵盤(pán)斜擺在一邊，以與肘持平高度靠近鍵盤(pán)或使用鼠標，可以預防腕管受到過(guò)度牽拉;最好選用弧度較大、接觸面較寬、有助于力分散的鼠標;
2.手腕盡可能平放姿勢操作鍵盤(pán)，既不彎曲又不下垂; 打字時(shí)要正對著(zhù)鍵盤(pán)，否則容易引起手腕過(guò)度緊繃;
3.肘部工作角度應大于90度，以避免肘內正中神經(jīng)受壓;
4.前臂和肘部應盡量貼近身體，并盡可能放松，以免使用鼠標時(shí)身體向前傾;
5.確保使用鼠標時(shí)手腕伸直，手臂不要懸空，移動(dòng)鼠標時(shí)盡量使用臂力，避免使用腕力。坐姿挺直并最好使用背墊，應坐硬椅后背緊靠椅背，雙腳應平放地面或腳墊上;
6.顯示屏放置在身體前面的高度以不使頭部上下移動(dòng)為宜，當坐正之后，雙眼應與屏幕處于平行直線(xiàn)上，確保顯示屏的亮度適中;
7.操作鼠標30分鐘，即應該休息片刻。工作期間經(jīng)常伸展和松弛操作手，可緩慢彎曲手腕，每小時(shí)反復做10秒鐘;也可每小時(shí)持續做10秒鐘的握拳活動(dòng);
8.坐時(shí)要注意挺胸，不要含胸駝背，背部最好緊靠在椅背上。雙腿不要交叉或蹺二郎腿，以免使血液循環(huán)受阻，影響局部血液供應;
9.使用快捷鍵等小技巧，左右手替換著(zhù)使用鼠標，使用靈活輕快的鼠標。
以上是小編收集整理的全部?jì)热�，希望能提供幫助�?/p>
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