自我性格分析總結
【摘要】：性格對于一個(gè)人的成才成功都有著(zhù)重要的影響，因此，對自己的性格進(jìn)行全面的分析也尤為重要。如果能真正了解自己的性格，給性格一個(gè)很好的定位；進(jìn)而從各種因素中培養自己的良好性格，那就能夠把握成功，把握命運。本文從自我性格養成入手，通過(guò)對自我性格和情緒的分析，找出了自己性格的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也發(fā)現了自己的性格缺點(diǎn)，在此基礎上提出了自我性格完善方案，以不斷提高自己的素養。
通過(guò)半年來(lái)對心理咨詢(xún)與治療這門(mén)課程的學(xué)習，我懂得了如何全面掌控自己的性格、調控自己的情緒、塑造自己的人格以及培養自己的品質(zhì)。這是一門(mén)很有用的學(xué)科，對于我們這些即將走入社會(huì )的大學(xué)生有著(zhù)重大的意義。下面就是我從性格養成、自我分析和完善方案三個(gè)方面對自己性格的全面分析。
一．性格養成
媽媽曾經(jīng)對我說(shuō)，她養了我二十多年直到現在還不知道我什么性格。的確，媽媽不了解我，我自己也不清楚自己到底是什么秉性。我只清楚一點(diǎn)：我是一個(gè)具有復雜性格的人，開(kāi)朗但有時(shí)又郁悶、懂禮貌而不拘小節、驕傲的同時(shí)也有些許自卑的一面。
遺傳因素對我的影響也是非常大的。我媽媽的性格也是開(kāi)朗的性格，有想法也有遠見(jiàn)，我性格的大部分來(lái)自于母親。另外一部分則來(lái)自于我的爸爸，一個(gè)從農村慢慢走向城市的男人，不喜歡多說(shuō)話(huà)，不善于表達自己的思想感情。
我從小就害怕爸爸，一直是個(gè)乖乖女，按照父母的意愿一步步走到現在。正如每位家長(cháng)望子成龍，望女成鳳一樣，父母對我的期望很高，尤其是媽媽?zhuān)瑥某踔械酱髮W(xué)，我似乎一直在沿著(zhù)媽媽的心愿走，我想學(xué)一些藝術(shù)類(lèi)的科目，可媽媽不同意，我似乎是想盡孝心的耽誤了兩年時(shí)間才來(lái)到這。而我在這一過(guò)程當中也很少追求自己的愛(ài)好，培養自己的其他興趣。除了學(xué)習，我很少干其他的事，包括關(guān)心身邊的事情。
所以各種因素共同作用，我慢慢形成了我現在的這種性格。
二．自我分析
1.性格
我認為我的性格總體來(lái)說(shuō)是活潑開(kāi)朗型，很容易和他人交往。我喜歡和別人
共同學(xué)習工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)，不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對方聊得來(lái)，像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較輕松，但有時(shí)在周?chē)娜硕疾皇煜さ那闆r下，也可能保持沉默。一般情況下，傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會(huì )保持警惕，但當完全了解他人之后，會(huì )樂(lè )于接受和信任他們。在集體活動(dòng)中我傾向于承擔責任和擔任領(lǐng)導，智力水平還行，思維比較敏捷，頭腦算靈活，學(xué)習理解能力可以。
我是一個(gè)活潑的女孩子，平時(shí)輕松愉快，樂(lè )觀(guān)自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環(huán)境，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心，但有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差。我有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會(huì )持續地去追求，能較好地平衡理想和現實(shí)，既有自己的理想追求，也會(huì )考慮現實(shí)可能性，客觀(guān)理智，注重現實(shí)，獨立堅強，遇事果斷、自信，一般情況下能夠腳踏實(shí)地，但有時(shí)也會(huì )陷入幻想。我喜歡結交朋友，待人比較真誠坦率，但也不會(huì )過(guò)于輕信或感情用事，你給我一份真誠，我便給予你一份信任。有時(shí)我的依賴(lài)性很強，缺乏主見(jiàn)，在集體中容易隨大流，常常放棄個(gè)人的意見(jiàn)而隨聲附和以贏(yíng)得別人的好感，需要追隨團體來(lái)維持自信，對權威是忠實(shí)的追隨者。一般情況下，有較好的自制力，能堅持完成自己計劃的事情，但在少數情況下，由于缺乏耐心，也可能會(huì )出現情緒失控或有所懈怠。通常情況下，我所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能保持心情平和的去處理事情，但是在遇到重大挑戰或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張，做出一些不可理解的舉動(dòng)。
2.情緒
情緒是人類(lèi)對于各種認知對象的一種內心感受。它是人們對于自己所處的環(huán)境和條件，對于自己的工作、學(xué)習和生活，對于他人的行為的一種情感體驗。我們生活在一定的社會(huì )環(huán)境中，因而不可避免的就會(huì )受到周?chē)h(huán)境的影響，我們的情緒就會(huì )不可避免的受到影響。喜悅、憂(yōu)愁、煩悶、恐懼、嫉妒、悲痛等這些都是我們情緒的具體表現。 目前，心理學(xué)家們普遍認為，在通常的情況下，人的性格類(lèi)型可分為膽汁質(zhì)，多血質(zhì)，粘液質(zhì)和仰郁質(zhì)四種，其性格特點(diǎn)分別是：
第一，膽汁質(zhì)型（反應速度快，意志力強）：性情急噪，神經(jīng)系統堅強，不怕困難，缺乏自制力，缺乏持久而有系統的進(jìn)行工作能力。
第二，仰郁質(zhì)型（反應速度慢，意志力弱）：多愁善感，神經(jīng)系統較敏感，仰制性較強，固執而容易生氣，不善于交際，不能禁受長(cháng)期的緊張工作。
第三，多血質(zhì)型（反應速度快，意志力弱）：見(jiàn)異思遷，神經(jīng)系統堅強，感覺(jué)和行動(dòng)都是均衡的，活潑好動(dòng)，善于交際，能適應各種情況，常常容易作出妥協(xié)。
第四，粘液質(zhì)型（反應速度快，意志力弱）：性情孤僻，感覺(jué)和行動(dòng)是均衡的，表情不顯于色，感情穩定，反應遲鈍，難適應生活條件的改變，工作埋頭苦干。
根據上述性格特點(diǎn)分析，我屬于多血質(zhì)性格。這類(lèi)性格的典型特點(diǎn)就是情緒不穩定，在情緒反應上表現為快而多變，但不強烈，情感體驗不深但很敏感。而根據情商測試結果來(lái)看，我能夠意識到自己和他人的情感，但有時(shí)會(huì )忽視他們，不知道這對自己的幸福是多么重要。的確，在生活中，我常常會(huì )有一種失去了才懂得珍惜的感覺(jué)。沒(méi)上大學(xué)之前，總是習慣了父母的寵溺與呵護，甚至經(jīng)常對于他們的寵愛(ài)感到厭煩，時(shí)不時(shí)還會(huì )對他們有反感的情緒。而現在，離開(kāi)家，孤身一人在學(xué)校生活，真正體會(huì )到什么叫舉目無(wú)親時(shí)，才想起了曾經(jīng)窩在父母懷中撒嬌的幸福，以及和曾經(jīng)的同學(xué)朋友們一起談天說(shuō)地的那份快樂(lè )。
通過(guò)思考，我認為我的性格優(yōu)點(diǎn)主要表現在：幽默風(fēng)趣，樂(lè )觀(guān)積極，開(kāi)朗愛(ài)笑，脾氣溫和，有和人溝通的耐心和誠心，善于聆聽(tīng)也喜歡表達，在日常的人際交往中能夠明確自己的職責并且具有十足的責任心，善于和各種性格迥異的人交往，價(jià)值觀(guān)的包容度比較大（底線(xiàn)低但是十分堅固），洞察力較強。缺點(diǎn)表現為：做事情缺乏持之以恒的精神，時(shí)常半途而廢，同時(shí)，我的性格比較敏感，卻不太懂得排解和釋放自己的情緒，尤其是在遇到重大的挫折和打擊時(shí)不能很好的調節自己的情緒。
三．完善方案
通過(guò)以上分析，我認為應該從以下兩個(gè)方面來(lái)完善自己。
首先，努力彌補自己的缺陷。學(xué)會(huì )專(zhuān)注于自己所做的事情，不要三心二意，培養更加多元化的興趣愛(ài)好并加以發(fā)展；在今后的`學(xué)習生活中要發(fā)揚持之以恒的精神，選擇了的事情就要堅持到底，不論遇到什么困難都要努力的去完成；要善于調節自己的情緒，做事盡量避免情緒化，同時(shí)要適時(shí)的通過(guò)適當方式發(fā)泄自己的情緒，保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)。當面對挫折，情緒出現較大波動(dòng)時(shí)，應該選
擇向朋友傾訴來(lái)宣泄自己的不愉快，或者是在日記中把自己的不愉快情緒全都發(fā)泄出來(lái)，把受挫折的不良情緒引向更崇高的境界。
其次，盡量發(fā)揚自己的優(yōu)點(diǎn)。用自己開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去感染周?chē)娜�，誠心和親友同學(xué)交往，用心和他們交流，表達自己的同時(shí)耐心傾聽(tīng)，盡力互相了解彼此最真實(shí)的意愿和想法；遇到原則性問(wèn)題據理力爭，但不是抱著(zhù)一定要說(shuō)服對方改變對方想法的心態(tài)；對周?chē)撕褪卤３置翡J的洞察力，審時(shí)度勢，明白自己該說(shuō)什么話(huà)該做什么事；從和各種不同的人的交往中學(xué)習這些人身上的優(yōu)點(diǎn)，讓自己的價(jià)值觀(guān)包容度更廣、視野變得更開(kāi)闊。
通過(guò)對自己性格的全面分析，我更加明白自己性格方面的優(yōu)缺點(diǎn)，也有了明確的完善方案，讓我明確了自己今后的路途該如何走下去，也讓我對自己未來(lái)的職業(yè)生涯規劃有了更清晰的想法。
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