激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

個(gè)人工作自我總結

時(shí)間:2022-08-01 01:31:07 自我總結 我要投稿

關(guān)于個(gè)人工作自我總結10篇

  總結在一個(gè)時(shí)期、一個(gè)年度、一個(gè)階段對學(xué)習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書(shū)面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標更加明確,是時(shí)候寫(xiě)一份總結了。你所見(jiàn)過(guò)的總結應該是什么樣的?以下是小編為大家整理的個(gè)人工作自我總結10篇,歡迎閱讀與收藏。

關(guān)于個(gè)人工作自我總結10篇

個(gè)人工作自我總結 篇1

  幾年的大學(xué)生涯,有渴望、有追求,有成功也有失敗,我孜孜不倦,執著(zhù)追求、百般錘煉,使自己成為一名獨立、堅韌、熱情、自信的青年。

  在思想道德修養方面,我熱愛(ài)祖國,擁護黨的領(lǐng)導,擁護黨的方針政策,思想積極上進(jìn),光榮成為中共黨員。在生活上我嚴于律己,寬以待人,并以?xún)?yōu)良的作風(fēng)贏(yíng)得師友的`信任和贊譽(yù)。

  在學(xué)習上,刻苦努力,態(tài)度端正,目標明確,憑著(zhù)對知識的強烈追求,勤于思考,不僅掌握了一個(gè)大學(xué)生所應具備的基礎知識和專(zhuān)業(yè)知識,做到理論聯(lián)系實(shí)際,而且還通過(guò)閱讀大量的書(shū)籍和實(shí)踐操作,獲得多方面的知識,使自己的知識更加全面,更加豐富。

  在工作上,連續幾年擔任班干部,工作踏實(shí),任勞任怨,能及時(shí)完成各項工作,發(fā)揮自己特長(cháng),成為學(xué)校和老師的得力助手,工作表現出色,被評為“優(yōu)秀學(xué)生班干部”。

  此外,我還積極地參加各種社會(huì )活動(dòng),抓住每一個(gè)機會(huì ),鍛煉自己。曾在快餐廳當服務(wù)生;在南方都市報當促銷(xiāo)員;在中國電信公司當促銷(xiāo)小靈員;在易初蓮花超市當市場(chǎng)調查員,這些都使我更早踏入社會(huì ),鍛煉了我的人際交往能力,社會(huì )應變能力,注重團隊合作精神和集體觀(guān)念。

  以上是自我評價(jià),希望貴公司能給您多一個(gè)選擇,也給我一個(gè)機會(huì ),若得到您的面試,我不勝感激;若能成為貴公司中的一員,我將竭盡我所能,聽(tīng)從上級的領(lǐng)導,為貴公司創(chuàng )造最高效益!

個(gè)人工作自我總結 篇2

  一、明確自己崗位職責

  在品質(zhì)高層管理不斷被替換的同時(shí),工作中面臨很多的困難,每一階段都有不同的工作計劃、考核、目標。每一次的變動(dòng)對其自身工作都面臨一次新的定位。在人員一直處于欠缺的平靜狀態(tài)的情況下,對工作都能夠全力以赴的去完成。直至以整機事業(yè)部黃總監為主導,以鄧工為部門(mén)負責人全身心的工作大力支持和投入后,工作中所有產(chǎn)品的模具大幅度的修正及產(chǎn)品的改良后,給生產(chǎn)效益及品質(zhì)帶了很大的提升。同時(shí)也離不開(kāi)生產(chǎn)車(chē)間主任對其本人工作的全力支持與配合。

  二、工作上的不足及問(wèn)題點(diǎn)缺陷匯總

  根據裝配投訴問(wèn)題點(diǎn)大工記錄的數據顯示,XX年上半年度水杯注塑品質(zhì)嚴重缺陷導致到裝配批量報廢的有3批,其一,558底盤(pán)上下殼與杯體配合搖晃,比例100%;其二,516杯體透鏡粘接不牢,比例50%;其三,506杯體透鏡粘接不牢漏水,生產(chǎn)線(xiàn)需100%滲水測試。另生產(chǎn)中出現的油污、毛刺、變形等外觀(guān)性的問(wèn)題比例較大加工使用累計大工12批次。

  XX年下半年度水杯注塑品質(zhì)嚴重缺陷導致到裝配批量報廢有1批,其b-09杯體透鏡粘接不牢。另生產(chǎn)中出現披鋒、毛刺、產(chǎn)品變形導致產(chǎn)品無(wú)法正常裝配需加工處理比例較大批次有11批次。結合以上數據顯示,注塑檢驗人員工作中存在很大的漏洞,導致生產(chǎn)線(xiàn)不能按時(shí)、按質(zhì)、按量的完成計劃生產(chǎn)任務(wù),給各部門(mén)工作都造成很大的被動(dòng)與壓力。給整機事業(yè)部也造成了很多的影響,為此,要總結XX年所有問(wèn)題的起因,并在今后的工作中汲取教訓,要認真梳理工作中各個(gè)環(huán)節所需注意事項。

  根據注塑車(chē)間每月月報表顯示,其中注塑車(chē)間上半年塑件膠件合格率為%,下半年塑件膠件合格率為%,經(jīng)統計,上半年投訴525頂蓋縫隙、513頂蓋縫隙以及531、514頂蓋彈出不靈活,573手柄鑲件斷裂盲孔,其次為系列產(chǎn)品披鋒毛刺比例較大,特別是516、517手柄彈簧孔披鋒及螺絲孔周?chē)h,導致裝配一次次投訴;下半年投訴558、578、550導氣槽披鋒、550系列產(chǎn)品(日本似鳥(niǎo)客戶(hù)),從sx-094顏色色差到網(wǎng)罩披鋒,從手柄邊緣水口部位披鋒到透鏡壓傷,從導氣槽披鋒、導氣槽蓋粘模到開(kāi)關(guān)起跳不靈活干涉,從網(wǎng)罩易脫落到底盤(pán)橡膠腳易脫落。此系列產(chǎn)品基本上都給投訴了一遍。面對此客戶(hù)驗貨要求千分之四的不良率,每位同仁都處于一種極度緊繃的情緒里。如此挑剔得讓人有些窒息感。是呀!客戶(hù)就是上帝,面對如此大客戶(hù),我們只有無(wú)理由的接受、改善、糾正。

  由于8月份新廠(chǎng)的遷移,車(chē)間新員工的不斷增入,很多產(chǎn)品處于半培訓半生產(chǎn)狀態(tài),導致裝配近兩個(gè)月時(shí)間經(jīng)常投訴杯體透鏡移位比例較大,產(chǎn)品補數遞增,給整個(gè)生產(chǎn)也帶來(lái)了很大的影響,同時(shí)對產(chǎn)品質(zhì)量外觀(guān)性的投訴,如批鋒、油污、變形、缺膠、劃痕等一系列問(wèn)題也多次投訴。更有b系列新產(chǎn)品的全力生產(chǎn)投入,各新產(chǎn)品生產(chǎn)中所出現的問(wèn)題點(diǎn)的改進(jìn)后的'重新確認生產(chǎn)。共2頁(yè),當前第1頁(yè)12

  面對投訴,只能從中汲取教訓;面對工作,只能認真對待;面對服務(wù)對象,只能以更飽滿(mǎn)的熱情來(lái)對待自己所經(jīng)手的產(chǎn)品;面對上級領(lǐng)導安排的工作,必須無(wú)任何理由的服從和完成。雖然XX年的品質(zhì)問(wèn)題接二連三的投訴過(guò),也備受各部門(mén)的批評和回饋過(guò),更讓領(lǐng)導如此的氣憤和頭疼過(guò),但是,面對所出現的問(wèn)題,上級領(lǐng)導更多的是以更寬容的心態(tài)來(lái)面對所出現的產(chǎn)品如何解決,還有對我們其工作正確作業(yè)方式方法的指導及支持。再此,很感謝黃總對其工作中經(jīng)驗的傳遞和鄧工比較專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)品技術(shù)改良方面的鑒定。

  三、主要經(jīng)驗和體會(huì )

  1、只有要擺正自己的位置,下功夫熟悉產(chǎn)品各個(gè)工藝參數的變更,才能更好的適應現在的工作崗位。

  2、只有主動(dòng)融入集體,處理好各方面的人際關(guān)系,才能在新的環(huán)境中保持好的工作狀態(tài)。

  3、只有樹(shù)立服務(wù)意識,加強溝通協(xié)調,才能把份內的工作做好。

  4、加強檢查,及時(shí)整改,在工作中正確認識自己。

  四、工作中存在的不足

  總的來(lái)看,工作中還存在一些等待我們解決的問(wèn)題,例如:對新的東西學(xué)習不夠,工作上往往憑經(jīng)驗辦事,憑以往的工作套路處理問(wèn)題,表現出工作上的大膽創(chuàng )新不夠。

  五、今后打算(即XX年工作目標)

  針對XX年工作中的不足,為了更好的開(kāi)展XX的工作,努力完成整機事業(yè)部的目標,突出做好以下幾個(gè)方面的工作:

  1、提升注塑檢驗員的工作技能,以及對產(chǎn)品嚴格實(shí)行工藝卡的監控。完善檢驗規程,制定出所有型號產(chǎn)品重點(diǎn)檢測項目,對之前出現過(guò)的重點(diǎn)質(zhì)量事故產(chǎn)品進(jìn)行匯總整理,并在工作中認真落實(shí)。

  2、對XX年整機事業(yè)部人員精減的情況下,工作量的增大,各環(huán)節全部責任到人,所下達的指標突破對每個(gè)人都意味著(zhù)薪水的變更。對注塑檢驗人員素質(zhì)的提升和個(gè)人工作能力的考評更是層層把關(guān)!皟(yōu)者勝,劣者汰”的局面已再次推向一個(gè)更高的層面。

  3、搞好與服務(wù)部門(mén)間的協(xié)調溝通,查找工作中的缺陷及糾正改進(jìn)工作。

  4、加強管理知識的學(xué)習提高,創(chuàng )新工作方法,提高工作效益。

  5、認真配合各部門(mén)目標、指標、質(zhì)量合格率的達成。關(guān)鍵還是控制好第一道工序產(chǎn)品質(zhì)量,降低物耗,節儉資源浪費,提高生產(chǎn),確保下道工序的順暢進(jìn)行。

  在今后的工作中要不斷的創(chuàng )新,及時(shí)與員工進(jìn)行溝通,提高員工的品質(zhì)意識,同時(shí)在質(zhì)量管理方面要嚴格要求自己,為整機事業(yè)部做好模范帶頭作用。在XX年的工作中,如果自己還繼續在此崗位的話(huà),可能要求自己如同比領(lǐng)導要求的更苛刻些。因為選擇留下就意味著(zhù)選擇了挑戰自我極限。顛沛至最高點(diǎn)的神經(jīng)和更嚴酷的考驗。比XX年更難、更殘酷、更“壓力山大”。XX的指定計劃、指標、目標,還有那讓人痛心的績(jì)效考核。30%工資拿出來(lái)績(jì)效考核。什么概念?如果選擇了就得全力以赴了,沒(méi)得退路,只有勇往直前!

個(gè)人工作自我總結 篇3

  在學(xué)習的過(guò)程中,我深知自己還存在一定的缺點(diǎn)和不足,主要表現在以下幾個(gè)方面:

  1、對公司流程熟悉不夠,理論與實(shí)踐的結合做的較差;

  2、對公司的工作任務(wù)能認真完成,但積極性不夠;

  3、與公司里的領(lǐng)導和同事們思想和工作業(yè)務(wù)交流不夠;

  4、自己的整體素質(zhì)和業(yè)務(wù)學(xué)習還有待進(jìn)一步提高。

  過(guò)去的三個(gè)月,是不斷學(xué)習、不斷充實(shí)的三個(gè)月,是積極探索、逐步成長(cháng)的三個(gè)月。當然,初入職場(chǎng),難免經(jīng)驗不足,在業(yè)務(wù)知識上,與自己本職工作要求還存在有一定的差距。但這些經(jīng)歷也讓我不斷成熟,在處理各種問(wèn)題時(shí)考慮得更全面,專(zhuān)業(yè)技能也得到了加強。在此,我要特別感謝公司領(lǐng)導的悉心栽培以及同事對我的入職指引和幫助,感謝他們對我工作中出現的失誤的提醒和指正。我也深知,畢業(yè)只是求學(xué)的一小步,社會(huì )才是一所真正的大學(xué)。在今后的工作中,我將努力找準自己的定位,盡自己的所能為公司作出貢獻,為公司創(chuàng )造真正的財富,同時(shí)也為自身謀求一個(gè)更大的進(jìn)步。

  時(shí)間一晃而過(guò),轉眼間試用期已接近尾聲,首先感謝公司經(jīng)理室能給我展示才能、實(shí)現自身價(jià)值的機會(huì )。這段時(shí)間是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷,也給我留下了精彩而美好的回憶。在這段時(shí)間里公司給予了我足夠的支持和幫助,讓我充分感受到了領(lǐng)導們“海納百川”的胸襟,感受到了**人“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹”的豪氣,也體會(huì )到了**人作為拓荒者的艱難和堅定。同時(shí),也為我有機會(huì )成為****的一份子而感動(dòng)高興。記得當初應聘時(shí),公司和和諧、團結向上的氛圍深深打動(dòng)了我,讓我感受到和睦的大家庭感覺(jué)。進(jìn)入公司后的三個(gè)月時(shí)間里,在經(jīng)理室和同事們的悉心關(guān)懷和指導下,通過(guò)自身的不懈努力,各方面均取得了一定的進(jìn)步,現將我的工作情況作如下匯報:

  一、對公司的認識

  ****是從事****、**、****經(jīng)營(yíng)的專(zhuān)業(yè)公司,經(jīng)營(yíng)網(wǎng)絡(luò )遍布省內各地市縣,總經(jīng)銷(xiāo)、代理諸多國際國內知名品牌,經(jīng)營(yíng)規模居**省第一。

  ****以正確的經(jīng)營(yíng)和管理理念為指導,依靠精干的團隊,成為行業(yè)的佼佼者。

  二、工作成績(jì):

  1、與**一起主持員工聯(lián)歡會(huì ),得到大家的認可。

  2、將總公司下發(fā)的紅頭文件及前期**公司各品牌三證整理分類(lèi),并制作電子檢索,使調閱、查詢(xún)十分方便簡(jiǎn)潔。

  3、每次例會(huì )前做好準備工作,會(huì )后及時(shí)整理會(huì )議紀要。

  4、完成優(yōu)秀員工先進(jìn)材料的起草工作;規范綜合科對外聯(lián)系函的行文格式并幫助其整理、修改對外行文;協(xié)助綜合管理科科長(cháng)整理車(chē)輛管理辦法,并制作每月油費、修理費等相關(guān)費用的`表格;完成武昌量販店與超市獨立核算的政策表格的整理工作。

  5、與各部門(mén)良好溝通協(xié)調,較好的完成上傳下達工作。

  6、熟練操作vip客戶(hù)檔案管理系統。

  7、通過(guò)在**科的兩天實(shí)習中,初步了解公司的供應鏈系統,能進(jìn)行簡(jiǎn)單的業(yè)務(wù)流程操作。

  8、能做好其它的行政后勤工作。

  三、存在問(wèn)題及對其改進(jìn)方法

  由于在原公司從事的是機要秘書(shū)工作,未涉及業(yè)務(wù)操作,對于零售企業(yè)的進(jìn)、銷(xiāo)、存更沒(méi)有實(shí)質(zhì)理解,概念十分模糊,故對公司整體的運營(yíng)模式與流程還需進(jìn)一步的深入了解與熟悉。當然,我并不能以此為理由,我將會(huì )在今后的工作中多向前輩請教,勤問(wèn)、勤練,用最短時(shí)間熟悉公司業(yè)務(wù)及流程,做到“眼勤、嘴勤、手勤、腿勤”,在工作中磨煉意志,增長(cháng)才干。

  雖然只有短短的三個(gè)月,但對于我來(lái)說(shuō)受益匪淺。在今后的工作中,我將揚長(cháng)避短,發(fā)奮工作,克難攻堅,力求把工作做得更好,不辜負公司經(jīng)理室對我的期望與栽培。

  在公司3個(gè)月的試用期中,我較快地適應了新的工作,融入了新的團隊里,也得到了同事和領(lǐng)導的肯定,在他們的教導和培養下,自己的思想、工作、學(xué)習等各方面都取得了一定的成績(jì),個(gè)人綜合素質(zhì)也得到了一定的提高,現將本人這三個(gè)月來(lái)的工作、學(xué)習情況作簡(jiǎn)要總結報告。

  作為一名剛剛畢業(yè)的大學(xué)生,雖然有過(guò)專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習,但是實(shí)踐的東西接觸的少,對很多問(wèn)題不了解。剛開(kāi)始我做的是數據專(zhuān)業(yè),對很多流程還不熟悉,不知道該如何做好這個(gè)專(zhuān)業(yè)的工作,遇到這種情況,我依靠老師的指導,以及自身認真的學(xué)習,促成自身知識結構的完善和知識體系的健全,讓自己盡早、盡快的熟悉工作情況,少走彎路。一段時(shí)間之后,我被借用到南京項目組做無(wú)線(xiàn),在接觸到新的陌生的領(lǐng)域時(shí),缺少經(jīng)驗,對于業(yè)務(wù)知識需要一個(gè)重新學(xué)習的過(guò)程,自己在其他同事的幫助下,能夠很快克服這種狀態(tài)融入到嶄新的工作生活中。碰到不懂的問(wèn)題就虛心的向其他同事請教,看不明白的或者不會(huì )畫(huà)的圖就自己查資料,翻閱以前的圖紙,盡可能自己解決問(wèn)題,不打擾其他同事,無(wú)論是剛剛到公司時(shí)跟著(zhù)老師學(xué)習還是獨立的完成工作中的各項事務(wù),都能夠認認真真,兢兢業(yè)業(yè)。在日常生活中,我認真服從領(lǐng)導安排,遵守各項規章制度和各項要求,養成良好的工作作風(fēng)。

  在學(xué)習的過(guò)程中,我深知自己還存在一定的缺點(diǎn)和不足,主要表現在以下幾個(gè)方面:

  1、對公司流程熟悉不夠,理論與實(shí)踐的結合做的較差;

  2、對公司的工作任務(wù)能認真完成,但積極性不夠;

  3、與公司里的領(lǐng)導和同事們思想和工作業(yè)務(wù)交流不夠;

  4、自己的整體素質(zhì)和業(yè)務(wù)學(xué)習還有待進(jìn)一步提高。

  過(guò)去的三個(gè)月,是不斷學(xué)習、不斷充實(shí)的三個(gè)月,是積極探索、逐步成長(cháng)的三個(gè)月。當然,初入職場(chǎng),難免經(jīng)驗不足,在業(yè)務(wù)知識上,與自己本職工作要求還存在有一定的差距。但這些經(jīng)歷也讓我不斷成熟,在處理各種問(wèn)題時(shí)考慮得更全面,專(zhuān)業(yè)技能也得到了加強。在此,我要特別感謝公司領(lǐng)導的悉心栽培以及同事對我的入職指引和幫助,感謝他們對我工作中出現的失誤的提醒和指正。我也深知,畢業(yè)只是求學(xué)的一小步,社會(huì )才是一所真正的大學(xué)。在今后的工作中,我將努力找準自己的定位,盡自己的所能為公司作出貢獻,為公司創(chuàng )造真正的財富,同時(shí)也為自身謀求一個(gè)更大的進(jìn)步。

個(gè)人工作自我總結 篇4

  幾年的大學(xué)生涯,有渴望、有追求,有成功也有失敗,我孜孜不倦,執著(zhù)追求、百般錘煉,使自己成為一名獨立、堅韌、熱情、自信的青年。

  作為一名大專(zhuān)學(xué)生,一個(gè)有理想,有抱負的我,在此煉就了一顆“平常心、遇事沉著(zhù)、冷靜”的態(tài)度。我是一個(gè)性格開(kāi)朗的人,充滿(mǎn)自信,勇于挑戰自我,對于朋友的缺點(diǎn)敢于言明,良好的人際關(guān)系正是建立在坦誠、互助、理解與溝通的基礎之上。勤奮好學(xué)、尊敬師長(cháng)、團結同學(xué)、維護集體利益、樂(lè )于助人是我學(xué)習的標準。努力學(xué)好各門(mén)課程,憑著(zhù)自己的興趣與四年的學(xué)習和實(shí)踐,我已初步掌握了如:基礎會(huì )計、中級會(huì )計、成本會(huì )計、財務(wù)管理,計算機基礎,會(huì )計軟件,管理學(xué)基礎、經(jīng)濟學(xué)、管理咨詢(xún)、會(huì )計實(shí)操等等相關(guān)的專(zhuān)來(lái)知識。課外還積極閱讀了其他方面或有關(guān)專(zhuān)業(yè)的書(shū)籍來(lái)增加自己的知識。并于去年考取了會(huì )計師從業(yè)證和即將有可能到手的物流證。

  我覺(jué)得人生就是一個(gè)不斷學(xué)習和進(jìn)步的過(guò)程,雖然我沒(méi)有非常多的'社團活動(dòng)以及社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗,但是在歐洲半年的交換生活讓我成長(cháng)了不少,我可以熟練的運用英文來(lái)與別人交流,并且在書(shū)寫(xiě)方面也能夠得心應手,在英文的聽(tīng)力方面我相信自己還是勝人一籌的,因為歐洲的每個(gè)國家居民說(shuō)英文的口音都非常的不同,但是我能夠很快的適應.

  大學(xué)不但教會(huì )了我知識,讓我只是為人處事的方式,更磨練了我堅強的意志和必勝的信心。在這即將揮手告別美好的大學(xué)生活,踏上社會(huì )旅途的時(shí)候,我將以飽滿(mǎn)的熱情,堅定的信心,高度的責任感去迎接新的挑戰,跨越新的高峰。

  剛從學(xué)校邁出的我具有很強的可塑性和再學(xué)習的能力,我愿意從最基本的工作做起,以謙虛的態(tài)度不斷學(xué)習,先適應環(huán)境、熟悉業(yè)務(wù),再在工作中逐漸探索自己的職業(yè)定位,抓住工作變化中的每一次機會(huì ),向自己最想要得到的職位邁進(jìn)。

個(gè)人工作自我總結 篇5

  日子過(guò)得真快,轉眼間,一個(gè)學(xué)期就要過(guò)去了。在校領(lǐng)導和同事們的幫助下,我順利的完成了本學(xué)期的工作;仡欉@一學(xué)期,既忙碌,又充實(shí),有許多值得總結和反思的地方,F將本學(xué)期的工作做一個(gè)小結,借以促進(jìn)提高。

  一、加強學(xué)習,不斷提高思想業(yè)務(wù)素質(zhì)。

  “學(xué)海無(wú)涯,教無(wú)止境”,只有不斷充電,才能維持教學(xué)的青春和活力。所以,一直以來(lái)我都積極學(xué)習。本學(xué)期,結合第八次課程改革,確立的學(xué)習重點(diǎn)是新課程標準及相關(guān)理論。一學(xué)期來(lái),我認真參加學(xué)校組織的新課程培訓及各類(lèi)學(xué)習講座。另外,我還利用書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò )認真學(xué)習了美術(shù)新課程標準、藝術(shù)教育新課程標準,以及相關(guān)的文章如《教育的轉型與教師角色的轉換》、《教師怎樣與新課程同行》等。通過(guò)學(xué)習新課程標準讓自己樹(shù)立先進(jìn)的教學(xué)理念,也明確了今后教學(xué)努力的方向。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,知識的更新,也催促著(zhù)我不斷學(xué)習。平時(shí)有機會(huì )還通過(guò)技能培訓、外出聽(tīng)課、開(kāi)課等使自己在教學(xué)方面不斷進(jìn)步。通過(guò)這些學(xué)習活動(dòng),不斷充實(shí)了自己、豐富了自己的知識和見(jiàn)識、為自己更好的教學(xué)實(shí)踐作好了準備。

  二、求實(shí)創(chuàng )新,認真開(kāi)展教學(xué)、教研工作

  教育教學(xué)是我們教師工作的首要任務(wù)。本學(xué)期,我努力將所學(xué)的新課程理念應用到課堂教學(xué)實(shí)踐中,立足“用活新老教材,實(shí)踐新理念!绷η笞屛业拿佬g(shù)教學(xué)更具特色,形成獨具風(fēng)格的教學(xué)模式,更好地體現素質(zhì)的`要求,提高美術(shù)教學(xué)質(zhì)量。

  我任教四年級的美術(shù)課和一年級3個(gè)班的書(shū)法課,共計19節課,另外還有4節美術(shù)選修課,課時(shí)量比較大。在日常教學(xué)中,我堅持切實(shí)做好課堂教學(xué)“五認真”。課前認真作好充分準備,精心設計教案,并結合各班的實(shí)際,靈活上好每一堂課,盡可能做到堂內容當堂完成,課后仔細批改學(xué)生作業(yè),不同類(lèi)型的課,不同年級采用不同的批改方法,使學(xué)生對美術(shù)更有興趣,同時(shí)提高學(xué)生的美術(shù)水平。另外,授課后根據得失及時(shí)寫(xiě)些教后感、教學(xué)反思,從短短幾句到長(cháng)長(cháng)一篇不等,目的是為以后的教學(xué)積累經(jīng)驗。同時(shí),我還積極和班主任進(jìn)行溝通,了解學(xué)生,改進(jìn)教法,突破學(xué)法。針對舊教材內容陳舊、單一、脫離學(xué)生實(shí)際問(wèn)題,我積極進(jìn)行校本課程的開(kāi)發(fā)與設計,設計了“神奇的鞋子(設計發(fā)明課)”、“我的椅子(寫(xiě)生課)”、“神奇的椅子(設計課)”、“美麗的門(mén)簾(易拉罐制作)”等課,著(zhù)重培養學(xué)生的綜合實(shí)踐能力和創(chuàng )新思維能力。

  對于我負責的美術(shù)選修課的教學(xué),我采用系統性、階段性相結合的原則,做到定時(shí)間、定地點(diǎn)、定內容,使每堂課都能讓學(xué)生有收獲?傊,不管在課堂教學(xué),還是在選修課教學(xué)中,我都以培養學(xué)生能力,提高學(xué)生的素質(zhì)為目標,力求讓美術(shù)教學(xué)對學(xué)生的成長(cháng)和發(fā)展起到更大的作用。

  三、任勞任怨,完成學(xué)校其他工作

  本學(xué)期我校開(kāi)展了一系列的比較大型的文藝表演活動(dòng),“英語(yǔ)周活動(dòng)”,大型“英語(yǔ)劇”表演,“小學(xué)部師生手工制作發(fā)明展覽”等等;同時(shí)還有許多的宣傳海報、展覽櫥窗、各科的課件制作等任務(wù)。其中不僅涉及到很多的美術(shù)宣傳工作,有的更是需要我們全程積極參與創(chuàng )作作品。對于學(xué)校布置下來(lái)的每一項任務(wù),我都能以我最大的熱情把它完成好,基本上能夠做到“任勞任怨、優(yōu)質(zhì)高效”。

  四、加強反思,及時(shí)總結教學(xué)得失。

  反思本學(xué)年來(lái)的工作,在喜看成績(jì)的同時(shí),也在思量著(zhù)自己在工作中的不足。不足有以下幾點(diǎn):

  1、對于美術(shù)新課程標準的學(xué)習還不夠深入,在新課程的實(shí)踐中思考得還不夠多,不能及時(shí)將一些教學(xué)想法和問(wèn)題記錄下來(lái),進(jìn)行反思;

  2、教科研方面本學(xué)年加大了學(xué)習的力度,認真研讀了一些有關(guān)教科研方面的理論書(shū)籍,但在教學(xué)實(shí)踐中的應用還不到位,研究做得不夠細和實(shí),沒(méi)達到自己心中的目標;哦 | 自我鑒定 | 實(shí)習報告 | 自我介紹 | 工作計劃 | 工作總結 | 競職演講稿 | 述職報告 | 其他范文

  3、美術(shù)教學(xué)中有特色、有創(chuàng )意的東西還不夠多,本來(lái)想在美術(shù)選修課開(kāi)設“兒童水墨畫(huà)”興趣小組,但由于種種原因也沒(méi)能實(shí)現,今后還要努力找出一些美術(shù)教學(xué)的特色點(diǎn),為開(kāi)創(chuàng )石巖公學(xué)美術(shù)教學(xué)的新天地作出貢獻。

  其他的有些工作也有待于精益求精,以后工作應更加兢兢業(yè)業(yè)。

個(gè)人工作自我總結 篇6

  轉眼間我來(lái)到xxx安全檢測事業(yè)部已將近半年的時(shí)間了。在這半年的時(shí)間里,自己學(xué)習到了很多與鐵路相關(guān)的知識。為了更好地完成工作,總結經(jīng)驗,揚長(cháng)避短,提高自己的業(yè)務(wù)技能,現將工作情況總結如下:

  自從XX年7月16日工作以來(lái),我認真完成工作,努力學(xué)習,積極思考,工作能力逐漸提高。剛進(jìn)入新的工作崗位時(shí),為了了解公司的業(yè)務(wù),開(kāi)始了近10天的磨合,熟悉公司,了解公司業(yè)務(wù),認識各位同事,為以后的工作打好堅實(shí)的基礎。

  緊接著(zhù)就開(kāi)始接觸業(yè)務(wù),展開(kāi)工作,第一次出差到錦州,跟著(zhù)客服部的經(jīng)理,調試這臺出現故障的設備,從檢查鐵軌下,和兩側的相機,到調試服務(wù)器,逐步排除故障。相繼用了幾種辦法,來(lái)解決它可能出現的問(wèn)題,從中學(xué)到很多專(zhuān)業(yè)上的知識。

  接著(zhù),我從錦州直接被派到綏芬河,組織、協(xié)調在綏芬河車(chē)站的微機室安裝一套服務(wù)器和兩個(gè)小型機。這也是我人生中第一次,一個(gè)人單槍匹馬出差工作。初到綏芬河,立刻開(kāi)始組織和協(xié)調,安裝服務(wù)器需要的,設備和環(huán)境。還有聯(lián)系人員,進(jìn)行工作。并階段性將工作的進(jìn)度,與問(wèn)題反饋給領(lǐng)導。同時(shí)也積極思考如何能解決問(wèn)題,怎樣將工作保質(zhì)保量并盡快的完成。從這次工作中,學(xué)習到了很多以前未接觸到的知識,尤其是人與人之間的溝通。既保持著(zhù)謙卑的態(tài)度,同時(shí)也不卑不亢的精神,投入在工作當中。

  隨后,我被留任在哈爾濱,繼續為鐵路事業(yè)盡我最大的`力量,在哈爾濱期間,開(kāi)始接觸鐵路局貨運站場(chǎng)示意圖,這個(gè)項目。是在原有的地圖上,進(jìn)行修改、填加新的路線(xiàn)和其他標識,并做指導服務(wù)工作。在和其他同事的共同努力下,我們在路局規定的時(shí)間內,協(xié)助各個(gè)站段順利完成任務(wù),路局領(lǐng)導也十分認可。這使我們對工作更加的有信心和熱情。

  緊接著(zhù)站場(chǎng)示意圖項目的順利結束,我又立即參加了,公司為路局研發(fā)的安全日報系統的項目當中。經(jīng)過(guò)調研、開(kāi)發(fā)、再調研、再修改幾個(gè)過(guò)程之后,順利完成這個(gè)項目,在交接之前又跟路局的各個(gè)相關(guān)部門(mén),進(jìn)行培訓指導,尤其是在局領(lǐng)導開(kāi)會(huì )時(shí),用到這個(gè)系統陶然局長(cháng)表示很滿(mǎn)意,我們這些同事的加班加點(diǎn)的工作總算沒(méi)有白費,在局各位領(lǐng)導的面前又為公司掙到一個(gè)滿(mǎn)分,我們也很感興奮。

  隨后又馬不停蹄的投入到路局全局現車(chē)管理信息系統改造設備簽收這個(gè)工作當中。這項工作,總的來(lái)說(shuō)沒(méi)有前幾項工作復雜,只是驗收不在統一地點(diǎn),隨即,我便踏上“征程”為了能盡快簽收完全部設備,盡量能不在當地停留,就立刻啟程去下一個(gè)地點(diǎn)。雖然是趕著(zhù)時(shí)間走,但也花費了不少的時(shí)間,好在工作順利的完成。也可以投入到下一個(gè)工作當中了。

  之后,開(kāi)始進(jìn)行路局貨運的安防監控系統的安裝當中,同樣也是個(gè)大工程。在佳木斯貨運處和同事學(xué)習了一下之后,我們分開(kāi),分別到其他的站段開(kāi)始安裝,截止到目前為止,我帶領(lǐng)的施工隊伍用兩天時(shí)間完成了七臺河市貨運處的安防、視頻的安裝調試,比我們預期的時(shí)間早了一天半,并且貨運處的宋主任,對我們工作的效果評價(jià)很高。隨即當晚感到牡丹江市,明天一早將進(jìn)行這邊的工程實(shí)施。

  總的來(lái)說(shuō),投入到新的工作環(huán)境這半年里,工作內容很多,也學(xué)到了很多,從專(zhuān)業(yè)知識到人際溝通,從不甚了解到熟悉業(yè)務(wù),每一天都很充實(shí)。每一天我都保持著(zhù)飽滿(mǎn)的精神態(tài)度投入到工作當中,無(wú)論在鐵路局里,還是在各個(gè)站段的業(yè)務(wù)處,我都嚴格要求自己,謹小慎微,我知道,每一句話(huà)都代表著(zhù)公司的形象,每一個(gè)工程都代表著(zhù)公司的能力,所以每一項工作我都做到細致入微,每一個(gè)姿態(tài)都做到盡善盡美,希望每一個(gè)任務(wù)的完成都能為公司博得掌聲。

  俗話(huà)說(shuō),火車(chē)跑的快還靠車(chē)頭帶,由于我是剛畢業(yè)的大學(xué)生,剛參加工作,無(wú)論從業(yè)務(wù)能力,還是思想上都存在著(zhù)許多的不足,在這些方面,都得到了部門(mén)領(lǐng)導及本部門(mén)的老員工的正確引導與幫助,使我在工作能力得到提高,方向上更加明確。從而,對我的發(fā)展打下了良好的基矗

個(gè)人工作自我總結 篇7

  時(shí)間匆匆轉走,現在的工作已經(jīng)漸漸變得順其自然了,這或許應該是一種慶幸,是讓我值得留戀的一段經(jīng)歷。一個(gè)多月的試用期下來(lái),自己努力了,也進(jìn)步了不少,學(xué)到了很多以前沒(méi)有的東西,我想這不僅是工作,更重要的是給了我一個(gè)學(xué)習和鍛煉的機會(huì )。

  在各部門(mén)的幫助和支持下,我做好統籌及上傳下達工作,把工作想在前,做在前,無(wú)論是工作能力,還是思想素質(zhì)都有了進(jìn)一步的提高,較好地完成了公司宣傳、人事管理、職工培訓、檔案管理、后勤服務(wù)及公司保衛等多方面的任務(wù)。為了加強對人、財、物的管理,我完善了過(guò)去的各種管理制度,突出制度管理,嚴格照章辦事,進(jìn)一步明確了工作職責,完善了公章使用、紙張使用、電腦使用、請假、值班等各種常規管理,充分體現了對事不對人的管理思想,各項工作井然有序。

  做好辦公室工作,有較高的理論素質(zhì)和分析解決問(wèn)題的能力。通過(guò)各種途徑進(jìn)行學(xué)習,為此各辦公室都配備了電腦,利用網(wǎng)上資源學(xué)習與工作有關(guān)的知識,不斷開(kāi)闊視野,豐富頭腦,增強能力,以便跟上形勢的'發(fā)展,適應工作的需要。提高了理論水平、業(yè)務(wù)素質(zhì)和工作能力。

  工作上我認真、細心且具有較強的責任心和進(jìn)取心,勤勉不懈,具有工作熱情;性格開(kāi)朗,樂(lè )于與他人溝通,有很強的團隊協(xié)作能力;責任感強,確實(shí)完成領(lǐng)導交付的工作,和公司同事之間能夠通力合作,關(guān)系相處融洽而和睦,配合各部門(mén)負責人成功地完成各項工作。 在xxx上班的日子里,我漸漸喜歡上了這個(gè)地方,喜歡上了這份工作,想在這里慢慢成長(cháng)成材,成為一名合格的正式xxx里的職工,一個(gè)月的學(xué)習與工作,讓我成長(cháng)了很多,今后我會(huì )繼續努力,一如既往地保持著(zhù)優(yōu)良的作風(fēng),不斷地完善自己,作出一番成績(jì)。

  四年的大學(xué)學(xué)習,學(xué)到的更多的是專(zhuān)業(yè)基礎知識再就是一種自學(xué)能力,而實(shí)踐經(jīng)驗、社會(huì )經(jīng)驗則十分匱乏。作為一個(gè)應屆畢業(yè)生,初來(lái)公司,曾經(jīng)很擔心不知該怎么與人共處,該如何做好工作,但是公司寬松融洽的工作氛圍、良好的學(xué)習發(fā)展機遇,讓我很快完成了從學(xué)生到職員的轉變。能夠正確面對挫折,辨證的看待問(wèn)題。工作中能夠始終保持一種積極向上的心態(tài),努力開(kāi)展工作。

  過(guò)去的一年,是不斷學(xué)習、不斷充實(shí)的一年,是積極探索、逐步成長(cháng)的一年。當然,初入職場(chǎng),難免經(jīng)驗不足,在業(yè)務(wù)知識上,與自己本職工作要求還存在有一定的差距。但這些經(jīng)歷也讓我不斷成熟,在處理各種問(wèn)題時(shí)考慮得更全面,專(zhuān)業(yè)技能也得到了加強。在此,我要特別感謝公司領(lǐng)導的悉心栽培以及同事對我的入職指引和幫助,感謝他們對我工作中出現的失誤的提醒和指正。我也深知,畢業(yè)只是求學(xué)的一小步,社會(huì )才是一所真正的大學(xué)。在今后的工作中,我將努力找準自己的定位,盡自己的所能為公司作出貢獻,為公司創(chuàng )造真正的財富,同時(shí)也為自身謀求一個(gè)更大的進(jìn)步。

個(gè)人工作自我總結 篇8

  如果你是一名采購人員,接到一個(gè)客戶(hù)來(lái)電,對方的報價(jià)比上次報價(jià)更低了。此時(shí)的你接下來(lái)會(huì )做些什么工作?要確保做好這個(gè)品種的采購工作,為企業(yè)降低采購成本!應意識到此物料行情下降,價(jià)格下滑。接下會(huì )做如下事:

  1、證實(shí)信息的準確性。具體就是去詢(xún)問(wèn)你所掌握的所有供此貨的供應商,給他們以溝通方式的形式告知對方別人給你報價(jià),如何如何的合適,價(jià)格降了?此麄兊姆磻。

  2、以訂貨的形式,強壓價(jià)談價(jià),查知真實(shí)情況。如果真降了,沒(méi)有不想有貨不做點(diǎn)降價(jià)表示出貨的商人。

  3、找尋此物料的前生原材料,從網(wǎng)上,從前生原材料的商家去查實(shí)是否有降。4、證實(shí)物料價(jià)格真是降了。就得做到要這些天勤詢(xún)價(jià),講價(jià),了解行情走勢,做到需貨時(shí)能購到最低的價(jià)格。

  5、如果你暫時(shí)不需要這種物料,你也千萬(wàn)別放松警惕,有很多時(shí)侯會(huì )出現在降價(jià)期間你沒(méi)購進(jìn)價(jià)格又因某些原因而回升喲!你做采購的要是錯過(guò)這種時(shí)機購貨那就是你的失責。采購應該有覺(jué)察物料降中見(jiàn)漲的征兆。

  6、勤看報表,了解庫存量,少購貨,緩購貨,保持最低庫存量

  7、越是降價(jià)時(shí)期采購員應該更有信心購得更低的價(jià)格。越是降價(jià),越要講價(jià)還價(jià),壓價(jià)力度要加大,這時(shí)你完全可以這樣規勸你的供應商:今天你這個(gè)價(jià)格不賣(mài)給我,別人先做了,說(shuō)不定過(guò)兩三天你的物料還沒(méi)找到出路,價(jià)格比這個(gè)降得更低。沒(méi)有不心動(dòng)的'。

  常用物料漲價(jià)如何購買(mǎi)?

  采購最基本的職責就是保證所購產(chǎn)品的質(zhì)量,和供應商的售后服務(wù)跟得上公司需要的前提下,能購得物美價(jià)廉的產(chǎn)品。最有能力體現的就是能把握好采購的度,能做好行情降價(jià)和漲價(jià)的物料供應。在大起大落的環(huán)境中能為公司降低直接原材料成本,搏得自己的產(chǎn)品多占領(lǐng)市場(chǎng)份額的機會(huì ),就是優(yōu)秀的采購。漲價(jià)的征兆

個(gè)人工作自我總結 篇9

  時(shí)間過(guò)的真快,茫茫碌碌中已近年末,轉眼間已經(jīng)一年半了。

  回顧過(guò)去的每一天,我作為一名廚師,深感責任重大,工作壓力之沉重。因為我所從事的工作質(zhì)量,很有可能會(huì )影響到全體職工的身心健康,,所以為了揚長(cháng)避短,今后的工作能做到更好 ,我對一年的工作情況總結如下。

  首先我要感謝個(gè)位領(lǐng)導對我工作的認可和支持,其中包括在工作中給我指出問(wèn)題并提出了寶貴的意見(jiàn),如:菜咸了,太油.顏色偏重等等.同時(shí)我也很快深刻的認識到了工作中的'不足給予及時(shí)糾正。

  其次在工作上我嚴格遵守衛生制度,認真執行衛生“五四”制。嚴格執行《衛生法》,防止“病從口入”,防止食品污染和有害物質(zhì)對就餐者的危害,保障就餐者的身體健康。同時(shí)成品存放實(shí)行“四隔離”;生與熟隔離;成品與半成品隔離;食品與雜品、藥品隔離;食物與天然冰隔離。環(huán)境衛生采取“四定”辦法:定人、定物、定時(shí)間、定質(zhì)量,劃片分工,包干負責;個(gè)人衛生做到“四勤”:勤洗手、剪指甲;勤洗澡、理發(fā);勤洗衣服、勤換工作服。放置食品的櫥柜、貨架時(shí)刻保持清潔,無(wú)霉斑、鼠跡。每天定時(shí)沖洗操作間灶具和地面,認真擦拭餐廳地面和《缽灰》,嚴格保證操作間地面、門(mén)窗、玻璃以及周邊環(huán)境衛生。

  在這一年中,我努力學(xué)習文化、業(yè)務(wù)、技術(shù)知識。按時(shí)上下班。遵守勞動(dòng)紀律及規章制度,努力完成本職工作。工作上,服從工作調配,愛(ài)護集體財物,做好集體和個(gè)人衛生,嚴防食物中毒。在飲食烹調上,我嚴格按食品操作規程進(jìn)行工作,保證安全、衛生。做到制作的主食,合乎質(zhì)量要求,大小均勻,掌握火候。副食要做到揀、洗干凈,切菜認真,盯塊、絲分明。配菜美觀(guān),色型好看,炒菜味美,咸淡適中。在服務(wù)上,做到優(yōu)質(zhì)、高效,對就餐人員態(tài)度和藹,說(shuō)話(huà)和氣。不說(shuō)粗話(huà),不罵人,團結一致,做好廚房工作。

  總結這一年,在工作上我勤勤懇懇,認真負責,任勞任怨,積極履行自己的工作職責。展望新的一年我會(huì )以更加倍的努力和更大的熱情嚴格在領(lǐng)導的指導下完成自己的本職工作。

個(gè)人工作自我總結 篇10

  時(shí)間過(guò)的真快,轉眼間我來(lái)到汽車(chē)城工作已經(jīng)三個(gè)多月了。從一個(gè)剛走出學(xué)校的大學(xué)生到實(shí)習職業(yè)顧問(wèn)再到職業(yè)顧問(wèn),我慢慢開(kāi)始融入這個(gè)職業(yè)。在這個(gè)過(guò)程中,我經(jīng)歷了許多事情,有高興的、當然也有傷心的;同時(shí)我也學(xué)到了很多東西,如:

  1,在工作中要勤奮+努力

  剛做實(shí)習職業(yè)顧問(wèn)時(shí),我什么都不懂。每天打掃完衛生就開(kāi)始看談判十大步驟,熟悉沙盤(pán)、價(jià)格表。一開(kāi)始覺(jué)得挺難的,但只能死記硬背了。還好背東西對我們中文系的學(xué)生來(lái)說(shuō)不算難事。八九天過(guò)后這些東西基本上已爛熟于心了。所以只要自己勤奮一點(diǎn),再加上堅持與恒心,難事都會(huì )變易事。

  2,要虛心向他人學(xué)習,取其精華去其糟粕。

  半個(gè)月過(guò)后,我也開(kāi)始接待客戶(hù)。雖然我完全按照談判十大步驟來(lái)做,但效果卻不明顯。而我同事不按章法的談判再加上一口正宗的巢湖話(huà),雖不專(zhuān)業(yè)但卻拉近了與客戶(hù)的關(guān)系。細想后,我明白十大談判步驟的順序完全可以根據不同的情況而變動(dòng)。并且在與客戶(hù)的談判中不能用過(guò)多的書(shū)面語(yǔ),有時(shí)候還可以與客戶(hù)開(kāi)開(kāi)玩笑,談一些與房?jì)r(jià)無(wú)關(guān)的事情,這些都可以增加客戶(hù)對自己的好感。

  3,在工作中要學(xué)會(huì )團結與協(xié)作。

  一般情況下,自己的客戶(hù)要有自己全權負責。但特殊情況下,還需要有同事的幫忙。在這個(gè)時(shí)候就不能計較個(gè)人的得失。幫助別人,別人也會(huì )幫助自己。同事之間不僅僅只是同事,更可以成為朋友。同事是短暫的,朋友是一輩子的。大家能聚在一起是緣份,要好好珍惜。

  4,要學(xué)會(huì )服從。

  我對事情喜歡有個(gè)人的看法,這可能與我學(xué)的新聞專(zhuān)業(yè)有一定的關(guān)系。在實(shí)習期間,有些事情的處理方法與我的想法完全相反,但還是要按總監的指示去做。結果證明,我的解決方法有很多不妥之處,而總監的解決方案的卻是最合適的。慢慢的我也就學(xué)會(huì )了服從,F在回頭想想,我正是在服從中積累了許多處理問(wèn)題的方法。

  5,要控制自己的情緒,不以物喜,不以己悲,始終有一個(gè)平和的心態(tài)。

  在與客戶(hù)的談判過(guò)程中,一定要控制好自己的情緒。不能因為客戶(hù)不交錢(qián)就生氣,給客戶(hù)臉色看;也不能因為客戶(hù)交了錢(qián),就興高采烈。這些都會(huì )給客戶(hù)極不好的印象。并且與上一個(gè)客戶(hù)談判中的情緒決不能傳染到下一個(gè)客戶(hù)身上。新的客戶(hù)就是新的開(kāi)始,心態(tài)始終要平穩。

  6,職業(yè)顧問(wèn)一定要沉穩,不能急于求成。

  職業(yè)顧問(wèn)在談判的過(guò)程中一定要沉穩,一些該講的'話(huà)一定要講清楚,例如“經(jīng)營(yíng)”、“投資”“保留金”“定金”一定要給客戶(hù)講清楚。不能只急著(zhù)讓客戶(hù)交錢(qián),但交了什么錢(qián)客戶(hù)都不清楚,這會(huì )給后續工作帶來(lái)很大的麻煩。只有把根基打穩,建筑才能牢固。

  這些經(jīng)驗是我人生中的一筆寶貴財富,對我以后的工作將會(huì )有很大的幫助。很快就要進(jìn)入新一年了,新的一年當然要有一個(gè)新的開(kāi)始,我的工作也應該有一個(gè)新的計劃。

  1,每個(gè)月給自己規定成交量。

  2,利用空閑時(shí)間看一些研究受眾心理學(xué)的書(shū)籍。

  3,多認識一些朋友,多學(xué)一些經(jīng)驗,多提高自己的銷(xiāo)售業(yè)績(jì)。

  新一年是一個(gè)好的開(kāi)始,在新的一年里我一定會(huì )更加努力,不辜負領(lǐng)導對我的期望。

【個(gè)人工作自我總結】相關(guān)文章:

個(gè)人工作自我總結09-21

個(gè)人工作自我總結10-21

個(gè)人轉正工作自我總結11-17

個(gè)人工作自我總結08-12

酒店自我工作個(gè)人總結10-01

個(gè)人工作自我總結11-07

工作個(gè)人總結與自我評價(jià)08-17

工作個(gè)人總結與自我評價(jià)04-26

工作個(gè)人自我總結范文08-31

銀行個(gè)人2017工作自我總結10-02

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频