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戶(hù)外拓展活動(dòng)總結

時(shí)間:2023-02-24 10:30:45 活動(dòng)總結 我要投稿

【熱門(mén)】戶(hù)外拓展活動(dòng)總結

  總結是事后對某一階段的學(xué)習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書(shū)面材料,通過(guò)它可以全面地、系統地了解以往的學(xué)習和工作情況,是時(shí)候寫(xiě)一份總結了。但是卻發(fā)現不知道該寫(xiě)些什么,以下是小編整理的戶(hù)外拓展活動(dòng)總結,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

【熱門(mén)】戶(hù)外拓展活動(dòng)總結

戶(hù)外拓展活動(dòng)總結1

  我有幸參加了公司組織的員工戶(hù)外拓展訓練。我們在一天當中參加了信任背摔、高空抓杠等項目。游戲同團隊、伙伴等聯(lián)系在一起,培養了團隊精神和整體意識,改善人際關(guān)系,引起了心靈的共鳴。

  就我個(gè)人而言,自己有以下深刻體會(huì )。

  一、挑戰自我。拓展訓練有一個(gè)項目“高空抓杠”,是下面有伙伴為你保駕護航,抓住安全繩自己爬到高空中的圓盤(pán)上,在距離圓盤(pán)1.5米遠的地方有一個(gè)杠桿,要求跳躍抓杠。因為在高空中或多或少都有恐懼感。我在完成這個(gè)項目的時(shí)候,心里十分害怕,明知保護措施已經(jīng)做好了,但克服心里的恐懼需要了很長(cháng)時(shí)間。但在跳的一瞬間,心里完全沒(méi)有了恐懼感。原來(lái)這不是一件難事?謶治窇值闹皇亲约旱男睦硖魬鹱晕,向自己預定的目標前進(jìn)。

  二、細節決定成敗。在這次拓展訓練中,我深刻體會(huì )到這句話(huà)的意思。在高空抓杠這個(gè)項目中為什么自己沒(méi)有抓住杠呢?在穿戴防護服時(shí),帽子只是戴到了頭上,并沒(méi)有戴牢。站在圓盤(pán)上時(shí),視線(xiàn)根本看不到杠。只有推一下帽子才能看見(jiàn)。憑自己的感覺(jué),一躍,碰到杠但沒(méi)有抓住。細節很重要,往往認為極不重要的`一個(gè)小細節導致整個(gè)事件的失敗。

  三、團隊精神和整體意識。在火線(xiàn)運輸這個(gè)項目中,我們組齊心協(xié)力取得了勝利。但培訓教練每喊一個(gè)物資名稱(chēng),我們同時(shí)有不少人動(dòng)手,xx更是來(lái)回跑,體現了他的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的身體條件。xxx當聽(tīng)到需要一名男戰士,她一下便跑到位置趴到了地上。這是我沒(méi)有想到的。如果是我的話(huà),可能會(huì )躺到地上。在生死電網(wǎng)這個(gè)項目中,10人20分鐘從網(wǎng)的一端穿越到另一端。體現了大家的同心和智慧。

  通過(guò)這次拓展訓練,讓我意識到只靠個(gè)人是不行的,需要全員動(dòng)員,整體的力量是無(wú)窮的。一個(gè)優(yōu)秀的團隊是勇往直前的,并能取得勝利。

戶(hù)外拓展活動(dòng)總結2

  這次拓展,表現很優(yōu)秀的有很大一批人,我們團隊的就有Simon,張工和Ray,Simon積極主動(dòng),能很好的把工作經(jīng)驗融入到拓展當中解決面對的困難;張工積極主動(dòng),勇于承擔和迎接面臨的新的挑戰,并且成功的試出了沼澤區可以通過(guò)的

  轉折性一次嘗試;Ray很有責任感,作為隊長(cháng)帶領(lǐng)全隊一次次的實(shí)現突破,這些都是其他隊長(cháng)所沒(méi)能達到的…… 總之,從他們身上我學(xué)到了太多的品質(zhì),不一而足……這次拓展當中,沒(méi)人掉隊,沒(méi)人抱怨,都是笑著(zhù)去迎接一個(gè)個(gè)挑戰,我感覺(jué)我們團隊沒(méi)有弱的個(gè)體。

  團隊需要做到哪三點(diǎn)可以是優(yōu)秀團隊

  第一,對于團隊來(lái)說(shuō),每個(gè)團隊要有自己的靈魂,自己的靈魂人物,各個(gè)成員之間也相互羈絆,這樣形成一個(gè)不可分割的整體,擁有很強的凝聚力,團隊必然會(huì )越來(lái)越壯大;第二就是團隊要有張有弛,俗話(huà)說(shuō)無(wú)規矩不成方圓,所以一個(gè)好的團隊必然也是這樣的,有獎?dòng)袘,公私分明,這樣有利于促進(jìn)團隊的持續向上發(fā)展;第三我感覺(jué)一個(gè)團隊要擁有一個(gè)很明確的目標,每個(gè)人都從心底里愿意去完成的目標,沒(méi)完成就感覺(jué)自己晚上睡不著(zhù)覺(jué)的覺(jué)悟一樣的目標,并且堅定的認為自己能完成,不懷疑目標的'不能實(shí)現以及其他問(wèn)題。

  自己做到哪三點(diǎn)可以使團隊更優(yōu)秀

  第一,目前公司處于上升期,一切都需要每個(gè)成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團隊、我們公司做的越大、越好、越強,同時(shí)只有團隊利益得到了實(shí)現,個(gè)人利益才能得到保障。所以個(gè)人要有一種甘于奉獻的事業(yè)精神。第二,避免陷入死角,進(jìn)入死循環(huán),一條路走不通的時(shí)候要記得變通,轉換思維,工作中就是不能太死板,要靈活變通,不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭,浪費團隊資源不說(shuō),還沒(méi)完成任務(wù),不可取。第三,提高辦事效率,明確任務(wù),明確任務(wù)細節,做事干脆果斷,爭取又快又好的完成每一個(gè)任務(wù)。

戶(hù)外拓展活動(dòng)總結3

  不知不覺(jué)中,忙忙碌碌中,已是進(jìn)入深大的第三個(gè)月了,回首這三個(gè)月的學(xué)習與生活,我發(fā)現,深圳大學(xué)學(xué)生會(huì )人力資源中心,教會(huì )了我太多太多,她已成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分,在這里,我不僅使自己得到了鍛煉,能力得到提升,而且還收獲了友誼,結識了許多朋友?傊,千言萬(wàn)語(yǔ)都凝聚在一句話(huà)里:HR,感謝你!

  進(jìn)入人力資源中心的第一項大型工作就是組織一個(gè)面向全體學(xué)生會(huì )成員的戶(hù)外拓展培訓活動(dòng),而我也有幸參加了這次活動(dòng)的策劃與組織,在這里做一下總結,為以后活動(dòng)的開(kāi)展積累經(jīng)驗。

  首先,要想活動(dòng)開(kāi)展的順利,就要有一份好的策劃做支柱,下面就向大家介紹一下整個(gè)策劃的出爐過(guò)程。在接到昊楠師兄和詩(shī)婷師姐的任務(wù)后,我們六個(gè)人開(kāi)始收集游戲,然后討論游戲的可行度,初步篩選出十個(gè)游戲,交給師兄師姐審核,剔除可行度低的三個(gè)游戲,然后我們六個(gè)人分成三組,一個(gè)小組負責三個(gè)游戲,另兩個(gè)小組分別負責兩個(gè)游戲和整體策劃的完成,一天后,把策劃書(shū)交給師兄師姐修改,這樣,一份初步的策劃書(shū)就出爐了。當然,后來(lái)在游戲試玩階段針對實(shí)際情況,我們也對策劃進(jìn)行了數次修改,還加入了三個(gè)后備游戲,策劃書(shū)基本完善。

  其次,是游戲試玩階段。我們共進(jìn)行了兩次游戲試玩,在試玩過(guò)程中修改游戲細則及評分標準,同時(shí)讓大家熟悉游戲,以便在活動(dòng)中講解和執行。

  然后,是道具準備階段。我們在這一階段內完成了場(chǎng)地申請和借,買(mǎi)道具,并于活動(dòng)前去實(shí)地考察場(chǎng)地,搭建帳篷。

  最后,就是最最讓人激動(dòng)的.活動(dòng)開(kāi)展階段了。在為時(shí)一天的戶(hù)外拓展培訓中,人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力,其中,師兄師姐負責整體調度,六位機動(dòng)人員則負責游戲的講解,道具的分發(fā)及隨時(shí)回答有關(guān)游戲的各種問(wèn)題,除此之外,每個(gè)部門(mén)都有兩位工作人員全程跟蹤,進(jìn)行評判和計分,整個(gè)活動(dòng)在有條不紊中進(jìn)行。

  在活動(dòng)中,我們發(fā)揚了團結互助,分工協(xié)作,不怕吃苦,任勞任怨的精神,也加強了部門(mén)內部和部門(mén)之間的感情交流,活動(dòng)總體成果斐然,也得到了主席團和其他部門(mén)的肯定。當然,美中不足的是,上午的活動(dòng)由于中間休息時(shí)間過(guò)久,導致活動(dòng)延期結束;有部分干事對游戲規則不熟悉,影響游戲質(zhì)量;道具準備好后保管不善,不能及時(shí)拿取。這些都是需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方,我們也會(huì )在以后的活動(dòng)中多多注意的。

  通過(guò)這次活動(dòng),我學(xué)會(huì )了如何寫(xiě)策劃書(shū),知道了事前準備的重要性,增加了應變能力,使自己得到鍛煉和提升,同時(shí),加深了和隊友的感情,因此,真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機會(huì ),謝謝HR!

  

戶(hù)外拓展活動(dòng)總結4

  8月22日,我們來(lái)到了———拓展訓練基地,150多個(gè)人被分成10個(gè)團隊。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊名、隊歌、隊訓、隊徽的設計和隊長(cháng)的選舉工作。

  我們第一個(gè)拓展項目是背摔,要背對地面往后倒在同學(xué)搭建起的人床上。另一個(gè)是空中單杠,令我印象更深刻,教練把我們帶到了柱子底下,站在8米高的鐵柱下,我們心里十分緊張、害怕,更何況在高空中,在一個(gè)只能放下兩只腳的鐵臺上。我們的隊友都很團結,15名隊員,每一位隊員在爬柱子前,其他隊友們都會(huì )為我們的小伙伴們加油、鼓勁。在一片歡呼和鼓舞聲中,開(kāi)始攀登梯子。Asa risk taker,我第一個(gè)登上了鐵臺,雖然大家互相并不認識,雖然在遙遠的地面保護我的人都是不認識的人,“一!币仓皇莾蓚(gè)不認識的男生,同學(xué)們卻依然會(huì )在我們害怕退縮時(shí)為我們加油鼓掌,傳授經(jīng)驗,扯破嗓子喊著(zhù):看前面!看著(zhù)單杠!別看下面!…扶著(zhù)膝蓋重心往后!慢慢來(lái)!……

  這兩個(gè)項目讓我們感覺(jué)到團隊的力量是巨大的.,如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互信任,相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成。

  下午的團隊搭積木游戲,更加體現出了這一點(diǎn),也告訴我每個(gè)人都不能輕言放棄,多一些勇氣和毅力,也許差一步就會(huì )前功盡棄。也要學(xué)會(huì )換位思考,多設身處地替他人著(zhù)想。

  今天我們在挑戰自己的過(guò)程中也再次提升了自己的IB學(xué)習者素養。讓我們相處得更加融洽,希望我們在七寶德懷特的生活將會(huì )更加團結友好!

戶(hù)外拓展活動(dòng)總結5

  大學(xué)生心理健康問(wèn)題一直以來(lái)都是社會(huì )普遍關(guān)注的問(wèn)題,對此,我院始終把“大學(xué)生心理健康教育”放在學(xué)生教育的首位,幫助同學(xué)培養健全人格,保持心理健康,樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān),引導學(xué)生充分認識心理健康對于個(gè)人成長(cháng)的重要意義,促進(jìn)自我健康成長(cháng)。

  12月11日,以“我自信、我快樂(lè )、我成長(cháng)、我適應”為主題的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在康尼學(xué)院圓滿(mǎn)舉行。本次活動(dòng)由康尼學(xué)院分團委主辦、心理協(xié)會(huì )承辦,心理協(xié)會(huì )負責人和學(xué)生代表到場(chǎng)觀(guān)看活動(dòng)。

  在心協(xié)成員的集體努力下,活動(dòng)開(kāi)展順利,現將本次活動(dòng)總結如下:

  一、活動(dòng)目的

  通過(guò)本次活動(dòng),提高20xx級學(xué)生的心理健康知識水平,增強心理保健意識,提升大學(xué)生心理適應能力,解答困擾同學(xué)們學(xué)習和生活的心理問(wèn)題,增強班級凝聚力。進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì),增強同學(xué)們心理的自助能力與助人能力,樹(shù)立良好的健康心態(tài),優(yōu)化心理品質(zhì),增強心理適應和社會(huì )生活適應能力。

  二、活動(dòng)時(shí)間:

  三、活動(dòng)地點(diǎn):

  四、活動(dòng)參與人員:

  五、活動(dòng)內容:

  1.活動(dòng)主題:我自信、我快樂(lè )、我成長(cháng)、我適應。

  2.活動(dòng)性質(zhì):發(fā)展性、教育性、開(kāi)放性、自主性。

  3.活動(dòng)準備:組織人員帶領(lǐng)三十五位同學(xué)到達操場(chǎng),準備好秒表十個(gè)(手機、手表也可,各班自備)、隊旗若干張、A4紙若干張張、筆10支、彩筆20支。

  4.活動(dòng)流程:

  (一)“松鼠大樹(shù)”游戲

  游戲規則:男女三個(gè)三個(gè)自由組隊,手拉手的是大樹(shù),臂彎里的是松鼠,當叫“松鼠”時(shí)大樹(shù)尋找新的松鼠,叫“大樹(shù)”時(shí)松鼠尋找新的大樹(shù),犯規、落單的自覺(jué)接受懲罰。4點(diǎn)多時(shí)寒冷的天氣絲毫沒(méi)有削弱大家的熱情,大家興致勃勃地尋找著(zhù)自己的.隊友伙伴,歡快地做著(zhù)游戲。兩輪下來(lái)受懲罰的人自覺(jué)上臺表演節目,臺上的人和伙伴一起合作歌曲,沒(méi)有靦腆,沒(méi)有害怕,有的只是熱情,快樂(lè )。下面的人沒(méi)有嘲笑,面帶笑容,輕聲“合唱”,揮舞著(zhù)隊旗給他們加油鼓勁。

  在這個(gè)游戲環(huán)節中,同學(xué)們重新結識了新的隊友,進(jìn)行了新的合作。增強了同學(xué)們之間的感情以及合作共事的精神,讓同學(xué)們相互熟悉、展現自我。生活本來(lái)就是一個(gè)大的舞臺,每一個(gè)人都是上面的舞者,我們要做的就是盡情揮舞自己的手臂,展現自信。

  (二)“棒打薄情郎”

  每組站成一個(gè)圈,選一個(gè)執棒者站在圈中間,他面對的人開(kāi)始喊出一個(gè)成員的姓名,執棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前,該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字(不能重復)。如果叫不出來(lái),就受當頭一棒,然后由他執棒。如果執棒的人站錯了位置,則受另名同學(xué)當頭一棒,并由他執棒。(如,本來(lái)對面同學(xué)叫的是李某,可執棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候,執棒者應受李某的當頭一棒,并由李某繼續執棒)依次類(lèi)推,直到大家熟悉相互的姓名為止。

  該活動(dòng)的形式要求了同學(xué)們盡可能記住身邊同伴的名字,即在另一方面加強與團隊的感情。該游戲旨在讓團隊成員快速相互熟悉,在第一個(gè)環(huán)節的基礎上,讓參加活動(dòng)的同學(xué)放開(kāi)自我,達到與團隊整體深層的融洽。參與者放開(kāi)自我才可以在接下來(lái)的活動(dòng)中產(chǎn)生好的效果,同時(shí),也有助于解決同學(xué)們在心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑。

  (三)“設計隊旗”

  活動(dòng)開(kāi)始時(shí)在座的同學(xué)先四人分為一組,由主持人發(fā)給每組一面旗子,創(chuàng )作各組的隊旗,形式不限,主題不限。開(kāi)始時(shí)大家不了解不認識,隨著(zhù)隊旗創(chuàng )作時(shí)間的臨近,現場(chǎng)的氣氛也漸漸變得活躍起來(lái)。大家開(kāi)始走動(dòng)、交流、觀(guān)賞、幫忙……自由發(fā)揮想象力作品出來(lái)前,組員之間一起簽名,相互了解認識。心協(xié)部長(cháng)和會(huì )員交流著(zhù)進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習心得,做人處事,大學(xué)中應該鍛煉的能力……成品中不難看出:有人擅長(cháng)思考,有人擅長(cháng)幽默,有人擅長(cháng)藝術(shù)……認為困難的同學(xué)也感到了滿(mǎn)足。

  最后團隊展示作品,一起合影留念。通過(guò)這個(gè)環(huán)節,大家彼此之間增進(jìn)了了解,培養了大家的團隊合作意識,和諧了人際關(guān)系。最重要的是鍛煉了同學(xué)們團隊合作能力,大大增強了參與學(xué)生的團隊意識,增強了不同班級之間同學(xué)的溝通,鍛煉了自己的能力,提升了自信!同時(shí),也培養了同學(xué)們團隊榮辱感,有助于他們在自己班級中展現自我、凝聚班級。

  (四)拍照留念

  5點(diǎn)多的夕陽(yáng)照在大家歡快的面龐上,我們的活動(dòng)也漸漸步入尾聲──照全家福。洋溢著(zhù)笑容,調著(zhù)最合適的位置,在最后的“茄子”聲中,我們記住了今天這開(kāi)心的時(shí)刻!歡呼聲中我們記住了最開(kāi)心的時(shí)刻,領(lǐng)導老師的關(guān)心支持,同學(xué)們的通力合作,讓心協(xié)此次的活動(dòng)畫(huà)上了一個(gè)圓滿(mǎn)的句號!

  六、活動(dòng)效果:

  本次活動(dòng)根據大學(xué)生的心理特點(diǎn),有針對性地制定主題方案,貼近學(xué)生,豐富了同學(xué)們的校園生活,宣傳了心理健康知識,有助于引導大學(xué)生們關(guān)愛(ài)自我,樹(shù)立接納自我、熱愛(ài)生活的人生觀(guān)和世界觀(guān),做一個(gè)積極向上、樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的大學(xué)生,以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去面對大學(xué)生活及生活中可能遇到的挫折和困難。不同班級的同學(xué)也增進(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識解決實(shí)際問(wèn)題的能力,讓大家都從活動(dòng)中受益深刻,深受學(xué)生歡迎;顒(dòng)中他們也清醒地認識到,只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理,才能為自身的發(fā)展奠定內在的基礎!不可否認,活動(dòng)中我們還是存在著(zhù)一些不足,如:活動(dòng)的影響范圍不夠廣,參與的老師少,辦的有些倉促。但是吸取教訓,總結工作中的不足,將會(huì )為我們接下來(lái)的活動(dòng)工作提供經(jīng)驗支持,這會(huì )促使我們做得更好,使康尼學(xué)院的心理健康工作更加深入人心!

戶(hù)外拓展活動(dòng)總結6

  20××年12月20日早上,大家一大早從公司出發(fā),伴隨著(zhù)一片歡聲笑語(yǔ)我們到達了目的地——樟木頭觀(guān)音山拓展培訓基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場(chǎng)上,至此為期一天的拓展訓練也拉開(kāi)了帷幕。因為是第一次參加戶(hù)外拓展培訓,教練給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項,再通過(guò)一些破冰游戲活動(dòng)熱身后,所有的參訓人員被分成兩組,由大家舉薦出兩名隊長(cháng)、兩名政委和兩名生活部長(cháng)。集思廣義之后,擁有了極富創(chuàng )意的隊名及響亮口號的兩個(gè)小團體——“凌峰隊”和“騰龍隊”。在之后的培訓中,隊長(cháng)和政委要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程,保證不落下一位隊員。

  這次活動(dòng)主要由狼騰拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓,主要是通過(guò)戶(hù)外實(shí)體活動(dòng),事先由培訓師設定一個(gè)要完成的目標,而要完成這個(gè)目標,必須要通過(guò)多人合作,才能達到設想的目標,比如設計一個(gè)活動(dòng)目標,通過(guò)設定的規程,讓隊員在規定的時(shí)間與流程中去完成目標,一個(gè)人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過(guò)多人合作,就可以在最快最短的時(shí)間內完成教練設計的任務(wù)。通過(guò)這樣的活動(dòng),既鍛煉了員工的身體,又提高了員工的反應能力與團隊合作能力,提高了工作的快樂(lè )指數與工作效率。到達活動(dòng)地點(diǎn)后,在教練的分工與隊員的合作下,全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項目?jì)热菡归_(kāi):

  活動(dòng)項目一:

  共同進(jìn)退。每個(gè)小隊分成兩個(gè)小組,6—7個(gè)人分別站在兩塊長(cháng)長(cháng)的木板上行走或后退,大家一起喊邁左腳,邁右腳,這個(gè)就是要團隊人員齊心合力才能完成,體現一個(gè)團隊分工配合的重要性,做到步調一致。此活動(dòng)項目訓練的是人與人之間協(xié)作能力與精神,可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調的人文環(huán)境。

  活動(dòng)項目二:

  高空攀巖,這個(gè)就是考驗每一個(gè)隊員的耐力和勇氣了。因為是高空進(jìn)行的活動(dòng),教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準,再告訴我們給每個(gè)隊員加油的口號,然后讓每個(gè)隊員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過(guò)這個(gè)項目的培訓,感受體能極限,鍛煉堅持到底的決心和毅力,以體能訓練為載體,達到心理素質(zhì)提高和升華的目的,體驗生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰自我、超越自我、認識潛能開(kāi)發(fā)的重要性,吸取別人的經(jīng)驗、教訓,用有限的資源實(shí)現最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高,也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎。

  活動(dòng)項目三:

  鼓動(dòng)人心。這是一個(gè)近兩年體驗式培訓界的人們從韓國引進(jìn)中國的新項目,它可以讓一個(gè)團隊完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團隊發(fā)展的四個(gè)階段:形成期、動(dòng)蕩期、規范期和高效期,并認真反思每個(gè)成員在團隊發(fā)展的不同階段應該怎么做。在活動(dòng)中讓大家直觀(guān)顯著(zhù)地感受到人球合一,人鼓合一的以十當一的和美(和諧之美)境界。教練安排每隊十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈,一起拉住一面鼓,鼓的一圈有很多繩子,每個(gè)人只允許拉住繩子的末端,然后將一個(gè)排球放在鼓的中央,大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng),剛開(kāi)始的時(shí)候,由于沒(méi)有掌握到訣竅,大家亂成一團,一看球往左邊,就一窩蜂地拉著(zhù)鼓往左邊跑,結果搞得筋疲力盡,而球在鼓面的撞擊次數也沒(méi)有超過(guò)十次。于是我們暫停下來(lái)思考,首先我們發(fā)現因為人員的高矮使鼓面不水平,這導致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們在拉著(zhù)鼓跑動(dòng)的過(guò)程中擺動(dòng)幅度太大,更難掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現,大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。針對這三點(diǎn),我們一一想辦法克服,將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置,同隊中高的稍稍放低繩子,而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子,使鼓面盡量保持水平,同時(shí),在跑動(dòng)過(guò)程中盡量用小碎步,而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對的兩個(gè)人動(dòng)作,其余人只要跟著(zhù)節奏跑動(dòng)就行了。經(jīng)過(guò)這樣的調整后,我們各隊又設定了自己的目標數量,經(jīng)過(guò)大家一起的努力,我們終于達成設定的目標。這個(gè)活動(dòng)的培訓是為了讓大家知道,在工作中要達成一個(gè)目標,必須要團結一致、要有密切的配合,在遇到困難時(shí)要鼓勵我們的團隊一定可以成功,要有鍥而不舍的精神才能成功。

  活動(dòng)項目四:

  極限時(shí)速。教練把25個(gè)數字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當中,兩個(gè)隊在聽(tīng)到開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng),所有隊員不能進(jìn)入圓圈內,圓圈內只能保持一個(gè)人在里面拍數字,數字必須按從1到25這個(gè)順序來(lái)拍,不能漏拍或同拍,并且圓圈外面隊員的身體部位不能超過(guò)圓圈的線(xiàn),否則視為無(wú)效成績(jì)。了解活動(dòng)規則后,教練讓兩隊的.成員各自商討出自己的方案來(lái)完成這個(gè)活動(dòng),并且告訴我們最好的成績(jì)是在30秒內拍完這25個(gè)數字。兩隊不斷的嘗試新的方法,改進(jìn)每次的不足,最后終于以27秒的成績(jì)拍完這25個(gè)數字,打破了記錄。此活動(dòng)項目考驗的是人的機智與應變能力,提高人的綜合素質(zhì),增強隊員的時(shí)間緊迫感,鍛煉隊員的分析能力,增進(jìn)團隊間的交流和協(xié)助。一個(gè)公司的正常運作離不開(kāi)一個(gè)高素質(zhì)的團隊,而員工的日常工作中應變能力的提高對公司的可持續發(fā)展有很大推動(dòng)作用。 整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項目的培訓,基本上達到預期的效果;顒(dòng)結束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結,并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。

  參加此次戶(hù)外拓展培訓的員工普遍反應良好。一些平時(shí)很少交流的員工,在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼,團隊協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓活動(dòng)。

戶(hù)外拓展活動(dòng)總結7

  20xx年x月x日早上,大家一大早從公司出發(fā),伴隨著(zhù)一片歡聲笑語(yǔ)我們到達了目的地——拓展培訓基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場(chǎng)上,至此為期一天的拓展訓練也拉開(kāi)了帷幕。

  因為是第一次參加戶(hù)外拓展培訓,教練給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項,再通過(guò)一些破冰游戲活動(dòng)熱身后,所有的參訓人員被分成兩組,由大家舉薦出兩名隊長(cháng)、兩名政委和兩名生活部長(cháng)。集思廣義之后,擁有了極富創(chuàng )意的隊名及響亮口號的兩個(gè)小團體——“隊”和“隊”。在之后的培訓中,隊長(cháng)和政委要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程,保證不落下一位隊員。

  這次活動(dòng)主要由拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓,主要是通過(guò)戶(hù)外實(shí)體活動(dòng),事先由培訓師設定一個(gè)要完成的目標,而要完成這個(gè)目標,必須要通過(guò)多人合作,才能達到設想的目標,比如設計一個(gè)活動(dòng)目標,通過(guò)設定的規程,讓隊員在規定的時(shí)間與流程中去完成目標,一個(gè)人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過(guò)多人合作,就可以在最快最短的時(shí)間內完成教練設計的任務(wù)。

  通過(guò)這樣的活動(dòng),既鍛煉了員工的身體,又提高了員工的反應能力與團隊合作能力,提高了工作的快樂(lè )指數與工作效率。到達活動(dòng)地點(diǎn)后,在教練的分工與隊員的合作下,全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項目?jì)热菡归_(kāi):

  活動(dòng)項目一:共同進(jìn)退。

  每個(gè)小隊分成兩個(gè)小組,6-7個(gè)人分別站在兩塊長(cháng)長(cháng)的'木板上行走或后退,大家一起喊邁左腳,邁右腳,這個(gè)就是要團隊人員齊心合力才能完成,體現一個(gè)團隊分工配合的重要性,做到步調一致。此活動(dòng)項目訓練的是人與人之間協(xié)作能力與精神,可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調的人文環(huán)境。

  活動(dòng)項目二:高空攀巖。

  這個(gè)就是考驗每一個(gè)隊員的耐力和勇氣了。因為是高空進(jìn)行的活動(dòng),教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準,再告訴我們給每個(gè)隊員加油的口號,然后讓每個(gè)隊員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。

  通過(guò)這個(gè)項目的培訓,感受體能極限,鍛煉堅持到底的決心和毅力,以體能訓練為載體,達到心理素質(zhì)提高和升華的目的,體驗生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰自我、超越自我、認識潛能開(kāi)發(fā)的重要性,吸取別人的經(jīng)驗、教訓,用有限的資源實(shí)現的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高,也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎。

  活動(dòng)項目三:鼓動(dòng)人心

  這是一個(gè)近兩年體驗式培訓界的人們從韓國引進(jìn)中國的新項目,它可以讓一個(gè)團隊完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團隊發(fā)展的四個(gè)階段:形成期、動(dòng)蕩期、規范期和高效期,并認真反思每個(gè)成員在團隊發(fā)展的不同階段應該怎么做。

  在活動(dòng)中讓大家直觀(guān)顯著(zhù)地感受到人球合一,人鼓合一的以十當一的和美(和諧之美)境界。教練安排每隊十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈,一起拉住一面鼓,鼓的一圈有很多繩子,每個(gè)人只允許拉住繩子的末端,然后將一個(gè)排球放在鼓的中央,大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng),剛開(kāi)始的時(shí)候,由于沒(méi)有掌握到訣竅,大家亂成一團,一看球往左邊,就一窩蜂地拉著(zhù)鼓往左邊跑,結果搞得筋疲力盡,而球在鼓面的撞擊次數也沒(méi)有超過(guò)十次。

  于是我們暫停下來(lái)思考,首先我們發(fā)現因為人員的高矮使鼓面不水平,這導致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們在拉著(zhù)鼓跑動(dòng)的過(guò)程中擺動(dòng)幅度太大,更難掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現,大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。

  針對這三點(diǎn),我們一一想辦法克服,將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置,同隊中高的稍稍放低繩子,而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子,使鼓面盡量保持水平,同時(shí),在跑動(dòng)過(guò)程中盡量用小碎步,而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對的兩個(gè)人動(dòng)作,其余人只要跟著(zhù)節奏跑動(dòng)就行了。

  經(jīng)過(guò)這樣的調整后,我們各隊又設定了自己的目標數量,經(jīng)過(guò)大家一起的努力,我們終于達成設定的目標。這個(gè)活動(dòng)的培訓是為了讓大家知道,在工作中要達成一個(gè)目標,必須要團結一致、要有密切的配合,在遇到困難時(shí)要鼓勵我們的團隊一定可以成功,要有鍥而不舍的精神才能成功。

  活動(dòng)項目四:機智應變。

  教練把25個(gè)數字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當中,兩個(gè)隊在聽(tīng)到開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng),所有隊員不能進(jìn)入圓圈內,圓圈內只能保持一個(gè)人在里面拍數字,數字必須按從1到25這個(gè)順序來(lái)拍,不能漏拍或同拍,并且圓圈外面隊員的身體部位不能超過(guò)圓圈的線(xiàn),否則視為無(wú)效成績(jì)。了解活動(dòng)規則后,教練讓兩隊的成員各自商討出自己的方案來(lái)完成這個(gè)活動(dòng),并且告訴我們的成績(jì)是在30秒內拍完這25個(gè)數字。

  兩隊不斷的嘗試新的方法,改進(jìn)每次的不足,最后終于以27秒的成績(jì)拍完這25個(gè)數字,打破了記錄。此活動(dòng)項目考驗的是人的機智與應變能力,提高人的綜合素質(zhì),增強隊員的時(shí)間緊迫感,鍛煉隊員的分析能力,增進(jìn)團隊間的交流和協(xié)助。一個(gè)公司的正常運作離不開(kāi)一個(gè)高素質(zhì)的團隊,而員工的日常工作中應變能力的提高對公司的可持續發(fā)展有很大推動(dòng)作用。

  整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項目的培訓,基本上達到預期的效果;顒(dòng)結束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結,并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。

  參加此次戶(hù)外拓展培訓的員工普遍反應良好。一些平時(shí)很少交流的員工,在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼,團隊協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓活動(dòng)。

戶(hù)外拓展活動(dòng)總結8

  為了加強班級凝聚力,豐富大家的業(yè)余文化生活,營(yíng)造積極的班級氣氛,增加同學(xué)們的活躍性,展示我們班級團結奮進(jìn),積極進(jìn)取的精神。于是我們班決定開(kāi)展“爬岳麓山尋寶”戶(hù)外拓展活動(dòng),這次活動(dòng)全部由我們班委會(huì )負責,受到了同學(xué)們支持,這次活動(dòng)達到了預期的目的,現簡(jiǎn)要總結如下:

  20xx年x月x日(周三)下午,陽(yáng)光明媚,我們全班按照預定的地點(diǎn),在圖書(shū)館前的厚生廣場(chǎng)集合,大家懷著(zhù)喜悅的.心情,熱情異常高漲!大約一點(diǎn)鐘的時(shí)候,同學(xué)們基本上聚在了一起,在等待著(zhù)輔導員和幾位開(kāi)例會(huì )的同學(xué),半小時(shí)后,全班同學(xué)集合完畢,我們一行人就風(fēng)風(fēng)火火地向岳麓山出發(fā)了。

  一路上大家有說(shuō)有笑,互相打趣,十分開(kāi)心。經(jīng)過(guò)湖南大學(xué)北校區后,開(kāi)始進(jìn)山了,上山的小路陡曲,大家都鼓足了十二分的干勁,前方的同學(xué)甚至還小跑起來(lái),揚言要比一比誰(shuí)最先到達山頂,后方的同學(xué)則拿著(zhù)相機在瘋狂拍照,純真而爽朗的笑容,被相機一一記錄下來(lái),給往后留下美好的回憶。

  在整個(gè)爬山的過(guò)程中,大家都互相幫助,行進(jìn)過(guò)程中,周悅同學(xué)由于低血糖而頭暈,男同學(xué)便大呼休息一下,好讓她得到休息。在大家的扶持照顧下,周悅同我們一起徐徐前進(jìn),班干部每隔一段時(shí)間久清點(diǎn)人數,怕有的同學(xué)不小心掉隊,很是盡職盡責,終于在四十分鐘后爬到了山頂!

  我們爬到了山頂,真的是領(lǐng)略了“直上云麓三千丈,來(lái)看長(cháng)沙百萬(wàn)家”的壯闊景色。登閣憑欄遠眺,南可望衡山,北可瞻洞庭,俯可視“湘江北去,橘子洲頭”。真是:“西南云氣來(lái)衡岳,日夜江聲下洞庭”。使人心胸頓時(shí)開(kāi)闊起來(lái), 在山頂,我們拍了班級合照,隨后劉謀宣讀了本次爬山的尋寶活動(dòng)的規則,將全班同學(xué)分為五組,選出組長(cháng),每個(gè)組抽簽決定五個(gè)景點(diǎn),到達五個(gè)景點(diǎn)并拍照后最先返回原集合地的組為冠軍隊,發(fā)給神秘獎勵。經(jīng)過(guò)近二個(gè)多小時(shí)的“尋寶”,我所在的組最先到達集合地,拿到了冠軍獎勵。

  “尋寶”歸來(lái),大家都有些許累了,凱旋到達學(xué)校已經(jīng)快六點(diǎn)了,約定在后街的火鍋店聚餐,也許是餓壞了吧,大家都吃了很多,特別是男生,吃得現場(chǎng)可謂是一片狼藉,不過(guò)大家伙都吃得很開(kāi)心,每個(gè)人臉上都洋溢著(zhù)幸?鞓(lè )的微笑!

  在這次活動(dòng)中增加了班級中同學(xué)們的活躍性,大家積極投入到班級活動(dòng)中,增加了班級的凝聚力,體現了班級團結協(xié)作良好風(fēng)貌。各班干部團結協(xié)作積極參與組織本次活動(dòng),不但提高了自身的能力,更進(jìn)一步的拉近了同學(xué)們之間的距離,也使得我們的集體更加團結。這樣的活動(dòng)建立了一個(gè)班級相互交流的平臺,大家在一起團結協(xié)作,增強了班級凝聚力,這樣的活動(dòng)值得提倡與發(fā)展! 通過(guò)這次活動(dòng)也讓大家在以后的學(xué)習生活中能夠更融洽的和諧相處,更像一家人,彼此都和和睦睦的,相處的時(shí)間長(cháng)了了解自然就深一些,有緣我們從四面八方走到了一起,我們會(huì )努力使這份情誼綿延的更長(cháng),更久!

戶(hù)外拓展活動(dòng)總結9

  新學(xué)期伊始,為了鼓勵干事們?yōu)閰f(xié)會(huì )建設貢獻自己的力量,讓協(xié)會(huì )更好的發(fā)展,信息管理協(xié)會(huì )于3月21日召開(kāi)了戶(hù)外發(fā)展活動(dòng)暨表彰大會(huì )。

  上午9點(diǎn)半左右,一群協(xié)會(huì )的人從東體育場(chǎng)對面的車(chē)站出發(fā),經(jīng)過(guò)天河南換乘火車(chē),10點(diǎn)半到達活動(dòng)目的地天河公園——。

  進(jìn)入公園后,我們首先在公園的景觀(guān)湖前合影。然后我們開(kāi)始參觀(guān)花園。在欣賞公園美景的.同時(shí),大家也玩了一些娛樂(lè )項目,還拿了獎。一路上,大家談笑風(fēng)生,玩得很開(kāi)心。

  中午12點(diǎn)左右,我們到了公園北門(mén),然后在附近的一片草坪上開(kāi)了個(gè)表彰大會(huì )。會(huì )議開(kāi)始時(shí),所有成員和干部都提前做了自我介紹。隨后,鐘木生校長(cháng)致辭,文體委員蔣代表團支部安排了這學(xué)期的主要工作。下一步是公布優(yōu)秀會(huì )員名單,主席會(huì )給會(huì )員頒獎。獲獎后還宣讀了會(huì )員變更名單。

  表彰會(huì )結束后,我們在總裁的帶領(lǐng)下去公園外的餐廳吃飯。

  因為午飯時(shí)間不多,原定的互動(dòng)游戲取消了,我們在車(chē)站坐車(chē)回學(xué)校。

戶(hù)外拓展活動(dòng)總結10

  為增進(jìn)行政系統人員的互動(dòng)交流,提高團隊凝聚力及協(xié)作精神,20xx年x月xx日,xxx在董事長(cháng)跟蔣總的親切關(guān)心下,組織了一次戶(hù)外拓展活動(dòng)。

  活動(dòng)籌備期,行政人事總監xxx就傳達了活動(dòng)精神與原則。xxx指出,這次戶(hù)外拓展培訓是xx集團行政系統難得的一次全家福戶(hù)外拓展活動(dòng),希望大家要以此為契機,勇于接受挑戰、敢于承擔責任、突破自我極限、磨練提高自己,用實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示“xx家人”的風(fēng)采,活動(dòng)過(guò)程中要牢固樹(shù)立集體主義觀(guān)念跟團隊意識,要嚴格遵守組織紀律與安全注意事項,高興、愉快的結束本次拓展培訓。

  中午時(shí)分,各子公司行政經(jīng)理依約陸續到集團匯合。一行共計20人,分坐5輛車(chē),興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上,車(chē)隊保持隊形,控制速度,積極規避行車(chē)風(fēng)險,尤其在進(jìn)入陡峭的盤(pán)山公路后,車(chē)隊更是井然有序,配合默契。經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的車(chē)程,我們來(lái)到了蘭田。蘭田,位于臨海市涌泉鎮,是一個(gè)海拔680多米高的山鄉,山上地勢平坦,酷似川北高原,有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色,被稱(chēng)之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過(guò)山水美景之后,我們就進(jìn)入了戶(hù)外拓展主題活動(dòng)。

  拓展活動(dòng)主要包括三項內容:無(wú)敵風(fēng)火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別通過(guò)男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽;顒(dòng)規則清晰、便于操作,大家興趣濃厚、積極踴躍;顒(dòng)之初,有些人還因為初次認識而矜持靦腆;活動(dòng)之后,大家便開(kāi)始稱(chēng)兄道弟、親密無(wú)間。笑容放飛了心靈,汗水流出了壓力,自然找回了自我,協(xié)作擁有了快樂(lè )。

  活動(dòng)結束后,大家歡聚一堂,分享著(zhù)本次活動(dòng)的'收獲跟經(jīng)驗。通過(guò)這次活動(dòng),大家認識到了“木桶管理”的意義——一個(gè)人步伐慢,整個(gè)團隊步伐就慢,最慢的人就是團隊的速度;明白了活動(dòng)主題“營(yíng)勢贏(yíng)心、贏(yíng)得發(fā)展”的內涵——只有團隊的成員思想一致才能行動(dòng)一致,只有行動(dòng)一致才能結果一致。 團結拼搏、勇攀高峰直達 “幸福xx”。

戶(hù)外拓展活動(dòng)總結11

  六月,x科技有限公司研發(fā)部來(lái)到位于丹水坑風(fēng)景區的樂(lè )園進(jìn)行團隊拓展訓練。

  一天短暫的體驗式拓展培訓讓我們體會(huì )到團隊利益無(wú)小事,團隊的利益高于個(gè)人的利益才是完美團隊。一天短暫的體驗式拓展培訓,大家把工作生活中習以為常、容易漠視的觀(guān)念和行為進(jìn)行再認識,個(gè)人的智慧與團隊的合力是多么的重要。

  團隊利益無(wú)小事,這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負責,牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì ),對團隊是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力,超越團隊目標;是時(shí)刻認識到細節決定成敗;是始終堅持一切團隊利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標,再加上充分的溝通和協(xié)作,才是完美的團隊。

  首先是一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲:“慣性拍手”,游戲的規則簡(jiǎn)單到我不想用文字去描述它,但游戲背后的意義卻遠非文字所能表達,教官給了我們一句點(diǎn)睛之筆的總結:“慣性是導致許多工作低效、不能如期完成、損失團隊利益的罪惡之手!

  在經(jīng)歷了一場(chǎng)團隊認識的革命性洗禮后,接下來(lái)的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”,讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個(gè)人奉獻精神;感悟到了每個(gè)人都是渴望被信任的,有了別人的信任,身上便平添了責任感,在本著(zhù)對自己對他人負責的態(tài)度,壓力才能轉化為不盡的動(dòng)力;個(gè)人的智慧和團隊的決策是完成共同目標的重要推動(dòng)力。同時(shí),這些活動(dòng)也培養了我們在管理工作中的許多必需特質(zhì):領(lǐng)導的決策力,快速反應的應變能力等。最后的“密碼傳遞”活動(dòng)令我們參與其中的每一位隊員都終生難忘;顒(dòng)前教官三番五令的游戲規則說(shuō)明也許讓大家覺(jué)得太小瞧我們了。

  高效團隊拓展培訓已落下帷幕,一天里隊員們在教官精心安排下體驗到了也許日常生活中從未正視過(guò)的亮點(diǎn)。我們生活在團隊中,每個(gè)人的激情、智慧和奉獻,才能成就團隊的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導,也感謝公司給我們這樣的學(xué)習機會(huì )。一天酷暑中的辛勞和汗水換來(lái)如此深刻的心靈震撼,我們每一個(gè)人都刻骨銘心。教官集合隊伍的講話(huà)還在耳邊響起,“今天的公平是對你的恩惠,不公平是對你的激勵;你期望的成功,只能靠你今天的努力付出,對自己付出,對團隊付出!

  拓展訓練做為人力資源培訓的一個(gè)方面讓我收益很多,我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種,在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力,加強團隊內部溝通,提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業(yè)文化創(chuàng )建活動(dòng)中。

  一、幫助我成長(cháng),提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人CS中,對于女孩而言,拿著(zhù)從來(lái)沒(méi)有玩弄槍?zhuān)跇O其不熟悉的,惡劣的訓練場(chǎng)地中,我們努力按照教練宣布的游戲規則進(jìn)行。第一局結束,10號,戰績(jì)3戰損2。自信心大增。所以在接下來(lái)的第二局,在已經(jīng) 被樹(shù)枝傷到的情況下,我的戰績(jì)繼續增加。意志力得到了鍛煉。

  二、拓展項目中培養合作意識,改善自我人際關(guān)系。在拓展訓練---穿電網(wǎng)項目中,有 80% 的時(shí)間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力,我們在指定的時(shí)間里成功穿越。也通過(guò)這次的拓展,我和交大網(wǎng)絡(luò )校區的老師們更加的熟悉。因為我們曾經(jīng)是“CS戰隊”的戰友們。

  在整個(gè)訓練期間,我們每一個(gè)人都會(huì )得到團隊其它成員的幫助和支持,同時(shí),為了解決某一問(wèn)題,甚至完成一個(gè)合作項目,我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀(guān)點(diǎn)、思想去和其他團隊成員分享,討論,甚至相互質(zhì)證,這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里,每個(gè)人的性格優(yōu)勢,能力優(yōu)勢,都得到極大的發(fā)揮;同時(shí),拓展項目中,我們的領(lǐng)導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作,以期達到改善和提高我們兩個(gè)校區的人際關(guān)系的項目.在體驗的過(guò)程中,團隊成員中相互關(guān)心,幫助的行為展現也會(huì )極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區之間的人際。

  那在訓練的過(guò)程中,也會(huì )有一些不和諧的情況的出現,那也因為這些不和諧現象的發(fā)生,也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是,這些不和諧情況的出現是什么原因。拓展訓練中,幾乎每一項都有過(guò)洗牌的過(guò)程?墒窃谠蹅兊默F實(shí)生活中,任何事情都是沒(méi)有洗牌的機會(huì )啊 。我們既然是一個(gè)團隊,那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少,讓我們的利益變成最大。

  這次拓展訓練,讓我思考了很多不曾考慮過(guò)的問(wèn)題,除非親身經(jīng)歷,否則你絕對不會(huì )相信團隊合作的精神和力量有多驚人。沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團隊。個(gè)人的成功不能算成功,團隊的成功才是真正的成功。當《團結就是力量》的歌聲響徹天空的時(shí)候,我感覺(jué)到眼眶濕潤了,那種發(fā)自?xún)刃纳钐幍?自豪感油然而生。良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現代人應有的基本素質(zhì),拓展訓練不僅能夠磨練意志,融合人與人之間的關(guān)系,而且,還給了我們很多快樂(lè )。

  而一個(gè)團隊無(wú)論是做什么事,都要具體問(wèn)題具體分析,要做好充分的預案,然后再分工明確,責任到人,同時(shí)要嚴明組織紀律,任務(wù)分配到人,每個(gè)人都要有強烈的責任心,完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔責任,要有奉獻精神,還要加強雙贏(yíng)意識,突破常規性的思維方式,具有開(kāi)拓創(chuàng )新的意識,大家要發(fā)揚團結協(xié)作的精神,認真做好身邊的每一件事(小事更應細做),完成任務(wù)后和大家共同分享快樂(lè ),鼓舞團隊士氣,這樣才能成為一支過(guò)硬的隊伍,優(yōu)秀的團隊。

  通過(guò)這次訓練我最大的感想就是:拓展訓練的一個(gè)目的,就是要在訓練中讓隊員意識到:有競爭力的團隊。團隊精神是一股無(wú)形的動(dòng)力,它激勵著(zhù)每一位隊員默默地為團體奉獻著(zhù)自己,推動(dòng)著(zhù)每項任務(wù)的完成。

  “沒(méi)有做不到,只有想不到”這句很經(jīng)典的話(huà)通過(guò)這一天的拓展訓練中讓我充分感受到了。拓展訓練結束了,帶給我疲憊的同時(shí),更讓我興奮和深深的思考:溫暖的團隊,合作的力量,創(chuàng )新的魅力,開(kāi)放的思維,所有的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊員去打造以后更加精彩的每一天。

  拓展培訓教練帶領(lǐng)我們用做集體游戲的方式,開(kāi)導我們多向思維的能力,用游戲來(lái)體現日常工作中會(huì )出現的問(wèn)題,完成一個(gè)游戲后一般都會(huì )做一個(gè)總結,總結我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。在此次的眾多游戲中,最讓我不能忘記的是:在“巧過(guò)電網(wǎng)”的項目中,教練的要求十分嚴格,不許觸網(wǎng),不許借助外物,否則全部退回重來(lái)。整個(gè)團隊在這個(gè)時(shí)候顯示了無(wú)窮的力量,相互信任,總結經(jīng)驗,不斷挑戰,永不言棄。還合理運用了課堂上所講到管理中的PDCA循環(huán)法則。這項活動(dòng)中我體會(huì )到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務(wù)。在工作當中,難免會(huì )有不盡如意的時(shí)候,或者是不可預料的意外,這個(gè)時(shí)候只要團隊團結一致,積極地去尋找更佳的解決方法,幸運就會(huì )為你打開(kāi)一扇機會(huì )的窗口。到了最后,輸贏(yíng)已經(jīng)不重要了,整個(gè)團隊齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。

  通過(guò)此次樂(lè )園拓展訓練,使我明白了到,工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過(guò)而輕言放棄,只要堅持到底,成功終會(huì )屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項目的坦誠分享,讓我們的距離越來(lái)越近,彼此之間多了一份了解,多了一份親切,多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小,而團隊的力量多么強大。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功,只有團隊中每個(gè)個(gè)體相互團結,相互幫助才能共同完成團體的目標。

戶(hù)外拓展活動(dòng)總結12

  6月14日,根據公司安排,組織48名公司員工前往孝感進(jìn)行戶(hù)外拓展培訓活動(dòng),這次活動(dòng)主要由眾行天下拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓,當日選派員工早上7:50凱瑞門(mén)業(yè)出發(fā),到額頭灣車(chē)站統一乘車(chē)前往孝感拓展培訓基地接受戶(hù)外培訓,主要是通過(guò)戶(hù)外實(shí)體活動(dòng),事先由培訓師設定一個(gè)要完成的目標,而要完成這個(gè)目標,必須要通過(guò)多人合作,才能達到設想的目標,比如設計一個(gè)活動(dòng)目標,通過(guò)設定的規程,讓隊員在規定的時(shí)間與流程中去完成目標,一個(gè)人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過(guò)多人合作,就可以在最快最短的時(shí)間內完成教練設計的任務(wù)。通過(guò)這樣的活動(dòng),既鍛煉了員工的身體,又提高了員工的反應能力與團隊合作能力,提高了工作的快樂(lè )指數與工作效率。到達活動(dòng)地點(diǎn)后,在教練的分工與隊員的合作下,全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項目?jì)热菡归_(kāi):

  活動(dòng)項目一:20-30人圍一個(gè)圓,后面一個(gè)人雙手達前一個(gè)人的兩個(gè)大臂,坐在后個(gè)人的雙腿上一起行走,教練喊1,邁左腳,喊2邁右腳,要走30步,這個(gè)就是要全部人員齊心合力才能完成。此活動(dòng)項目訓練的是人與人之間協(xié)作能力與精神,可以為公司日常工作中提供更和諧協(xié)調的人文環(huán)境。

  活動(dòng)項目二:是考驗人的智力,有30個(gè)號,分成2個(gè)小組,一個(gè)組有15-30個(gè)人,教練在另一頭把30個(gè)個(gè)號放在一個(gè)劃的圓中,一個(gè)組一個(gè)組去拿,從1到30這個(gè)數排列,不能隔號。只能一個(gè)人拿,其他人在圍外看,不能全部進(jìn)。這個(gè)數有的是用英語(yǔ)表示,有的是用拼音,有的是用一句話(huà),如25這個(gè)數,是用國家法定年齡。此活動(dòng)項目考驗的是人的機智與應變能力,提高人的綜合素質(zhì),一個(gè)公司的正常運作離不開(kāi)一個(gè)高素質(zhì)的員工隊伍,而員工的日常工作中應變能力的提高對公司的可持續發(fā)展有很大推動(dòng)作用。

  活動(dòng)項目三:攀巖,這個(gè)就是考驗的是隊員的耐力和勇氣了。就是一面木板做的4.2米的高墻,要求這次前去的48名人員全部過(guò)去,不能借助其他東西,只有人,也就是人梯,下面3個(gè)大塊頭的,上面再站一個(gè)人,下面再上人,首先要一個(gè)比較有力的人先上去,再拉后面的'人,一個(gè)一個(gè)上。首先第一個(gè)人先上去的人不知前面會(huì )有什么危險,但他能第一個(gè)上去說(shuō)明了勇敢,也要有勇氣。最后留在下面的兩人也是最了不起的人,他們把困難和危險留給了自己,最后一個(gè)是拉著(zhù)倒數第二個(gè)的腳脖子,快到中間再把手伸向上面的人,再將他拉上去。真是動(dòng)人,看到這個(gè)場(chǎng)景讓人心潮澎湃,其人在困難之時(shí)互相幫助的場(chǎng)景也感動(dòng)的讓人熱淚盈眶。聯(lián)系中公司正常運作中也會(huì )遇到這樣或那樣的困難,通過(guò)這個(gè)項目的培訓,員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高,也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎。

  活動(dòng)項目四:過(guò)《逃生墻》,這是團隊最后的畢業(yè)考核項目,團隊員在互相配合的情況下,要在最短的時(shí)間內完成通過(guò)復雜的路段,最后順利通過(guò)到達安全地帶,全員只用了十分鐘時(shí)間就全部通過(guò)逃生墻的考驗。此項目活動(dòng)實(shí)際上是公司遇到突發(fā)情況的演練,可以提高公司日常動(dòng)作中遇到突發(fā)情況的處置能力,從而減少或避免人與財產(chǎn)的傷亡與損失。

  整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項目的培訓,基本上達到預期的效果;顒(dòng)結束后就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結。隨后全體合影留念。并安全返回公司。

  參加此次戶(hù)外拓展培訓的員工普遍反應響良好。一些平時(shí)很少交流的員工,在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼,團隊協(xié)作精神得到提高。期望公司今后分批次進(jìn)行這樣的培訓活動(dòng)。

戶(hù)外拓展活動(dòng)總結13

  一、活動(dòng)主題:

  素質(zhì)拓展,驕揚青春

  二、活動(dòng)目的:

  提高我院社聯(lián)干部及社團成員綜合素質(zhì),進(jìn)一步深化各方面的工作,提升團隊意識,加強交流協(xié)作,讓大家平時(shí)緊張的學(xué)習心情放松一下,調節情緒。

  三、活動(dòng)對象:

  社聯(lián)成員、社團代表

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年4月17日9:30——17:00

  五、活動(dòng)地點(diǎn):

  馬鞍山森林公園

  六、活動(dòng)安排:

  1、活動(dòng)總負責:何xx、梁xx

  2、活動(dòng)前期準備:負責人在周五之前準備好各項工作,如活動(dòng)內容、用品、安排等

  3、集合:周日9:00在學(xué)院廣場(chǎng)集合簽到,9:30出發(fā)開(kāi)始活動(dòng)

  4、記錄:李xx、田xx、陳xx

  5、活動(dòng)安全及紀律:協(xié)助部負責

  6、活動(dòng)善后工作:外聯(lián)部、管理部

  7、活動(dòng)后期宣傳:宣傳部負責

  七、活動(dòng)內容:

  1、自助燒烤

  2、參觀(guān)猴山

  3、討論社聯(lián)及社團發(fā)展趨勢及今后工作規劃

  4、推理游戲、“找零錢(qián)”游戲

  八、活動(dòng)展示

 。裕

  九、總體評價(jià):

  總體來(lái)說(shuō),此次活動(dòng)比較成功。首先,大家積極性很高;再者,大家玩的盡興,不緊加強了社聯(lián)成員的`之間的交流,還加強了社聯(lián)與社團的良好交流,這為以后各項工作的順利開(kāi)展起到了很好的積極作用,提升了大家的團隊凝聚力,達到了活動(dòng)預期目的。在此次活動(dòng)的內容安排上,有鍛煉大家思考能力的,有促進(jìn)大家放松身心的,也有鍛煉團隊意識的;顒(dòng)的開(kāi)展,從各個(gè)方面對大家進(jìn)行了一定鍛煉。尤其實(shí)在游戲環(huán)節中,有效鍛煉了大家團結與團隊意識,讓大家從游戲中體會(huì )到一個(gè)組織團隊的重要性。此次活動(dòng)中,大家還各抒己見(jiàn),討論了社聯(lián)的今后走向以及社團的發(fā)展等問(wèn)題,何禮恒還提出了一個(gè)雙向管理的理念,社團首先服從于社聯(lián),社聯(lián)在服務(wù)于社團。這次活動(dòng)也存在一些不足,一些細節考慮的不周全。由于公園水龍頭不足,在排隊洗菜的花費了很長(cháng)時(shí)間,耽誤了活動(dòng)進(jìn)程。

戶(hù)外拓展活動(dòng)總結14

  為加強公司各部門(mén)之間的整體合作意識,促進(jìn)各部門(mén)員工的溝通與協(xié)作,強化團隊凝聚力、戰斗力、向心力及歸屬感,x月x日至x月x日,公司組織全體員工進(jìn)行“對標世界一流管理提升行動(dòng)”主題戶(hù)外拓展訓練活動(dòng),共有x名職工參加本次拓展訓練。

  此次戶(hù)外拓展訓練的目標是公司能進(jìn)一步熔煉團隊、“鑄”力前行,形成同舟共濟的良好氛圍,推動(dòng)“對標世界一流管理提升行動(dòng)”的落實(shí)以及契合公司對全體職工要愉快工作、強健體魄、樂(lè )享生活、共同進(jìn)步的倡導。

  在拓展過(guò)程中,所有人員統一著(zhù)裝、相互幫助,充分展示了公司職工團結協(xié)作、積極向上的精神風(fēng)貌,活動(dòng)將全體人員分為兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行,采用兩個(gè)隊伍競賽比拼的方式,先后開(kāi)展了高空自我突破、旱地冰壺、驛站傳書(shū)、挑戰150秒以及總結交流發(fā)言等多個(gè)訓練項目。

  所有職工積極踴躍參與到各個(gè)活動(dòng)中,努力克服心理困難,充分發(fā)揮了公司所有員工相互信任、協(xié)同配合的團隊意識和自我突破、永不言敗的戰斗精神。

  在訓練最后,大家相互擁抱、進(jìn)行總結交流發(fā)言,表示收獲很多,意識到了策略規則、合作溝通的重要性,也進(jìn)一步認識到在此次戶(hù)外拓展訓練中遇到困難、克服困難的過(guò)程在平時(shí)的生活中都是有所體現的'。要把訓練中學(xué)到的感悟應用在工作中首先要學(xué)會(huì )信任,相信團隊和伙伴的力量,其次要自信,相信自己能戰勝面前的恐懼和自己內心的判斷,這樣才能對標“榜樣”、提升自我,才能形成一股合力,讓公司對標世界一流管理,持續推進(jìn)公司高質(zhì)量發(fā)展。

戶(hù)外拓展活動(dòng)總結15

  “天行健,君子以自強不息,地勢坤,君子以厚德載物”意思是:天道的運行剛健強健,相應于此,君子應剛毅堅卓,奮發(fā)圖強:大地的氣勢厚實(shí)和順,相應于此,君子應增厚美德,容載萬(wàn)物。

  為了適應21世紀人才培養的需求,加強大學(xué)生素質(zhì)教育,培養現代化建設需要的知識結構合理、能力強、素質(zhì)高,富有創(chuàng )新精神的專(zhuān)門(mén)人才,認真落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃,××××專(zhuān)業(yè)(×)班全體同學(xué)于××××年××月××、××號開(kāi)展了一系列素質(zhì)拓展活動(dòng),并取得圓滿(mǎn)成功。

  此次活動(dòng)總結有以下三點(diǎn):

  一、信任同伴、相信團隊

  信任同伴、相信隊長(cháng)是我們融入團隊,開(kāi)展工作的基礎。我們的“信任背摔”項目就讓大家學(xué)會(huì )信任同伴、相信團隊。在隊員的口號中:“準備好了嗎?”“準備好了!”“我要倒了,”“來(lái)吧!” 感動(dòng)了很多原本膽小的同學(xué),使他們忘記了恐懼,放心地把自己交給了大家,因為我們相信彼此。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的團隊,他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持,我們在這個(gè)團隊中才會(huì )有歸屬感和責任感,才會(huì )拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

  二、戰勝自我、挑戰自我

  每個(gè)人都有自己脆弱的一面,只有不斷挑戰自我、戰勝自我,我們才能夠戰勝一切困難。

  在我們的人生中,我們也會(huì )遇到很多近在眼前的機遇,只要我們勇于挑戰自我,勇敢的跨出第一步,我們的人生就能前進(jìn)一大步,才能更好的將本屬于自己的機會(huì )牢牢抓住。正如教練說(shuō)的“橋上一小步,人生一大步”。

  而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開(kāi)發(fā),可我們自己往往忽略了自己的潛力,拓展雖說(shuō)加強了團隊間的凝聚力,但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。同時(shí)我們也要相信自己,成功永遠屬于有自信的人,一個(gè)獲得巨大成功的人,首先應該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F實(shí)。一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活給我們無(wú)數個(gè)坑洞,當我們陷入其中努力往上攀爬時(shí),自信成了此時(shí)的考官,我們只有擁有自信才能找到自己的潛能,挖掘超越極限,走出黑暗的坑洞,讓溫暖的陽(yáng)光劃破冰峰的自己,交上滿(mǎn)意答卷。

  三、團結就是力量

  團結就是力量,團結就是希望。只要大家團結一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過(guò)這次拓展過(guò)程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系,更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動(dòng)使我們了解到“沒(méi)有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團隊”。

  生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的`路,它也許正如我們此次拓展培訓一樣,充滿(mǎn)挑戰、充滿(mǎn)艱辛。這次拓展培訓讓我們深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的,并且成功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。這次的訓練還使大家親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上無(wú)難事,沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己,所以戰勝自己就是取得成功的第一步!決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄,要相信自己,你就是最棒的!

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