心理健康主題活動(dòng)總結(15篇)
總結就是把一個(gè)時(shí)段的學(xué)習、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統的總結，它能使我們及時(shí)找出錯誤并改正，讓我們好好寫(xiě)一份總結吧。你所見(jiàn)過(guò)的總結應該是什么樣的？以下是小編整理的心理健康主題活動(dòng)總結，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理健康主題活動(dòng)總結1
一、活動(dòng)目的：加強團體成員的之間的合作與信任，讓團體成員進(jìn)一步體會(huì )團體力量，尋找團體支持，加強團體凝聚。
二、活動(dòng)內容
1）、暖身:松鼠搬家（10分鐘）
規則：三人一組，二人扮大樹(shù)，面向對方，伸出雙手搭成屋頂狀，一人扮成松鼠，蹲在屋頂下面，有一個(gè)或者兩個(gè)沒(méi)有角色站在中間。 沒(méi)有角色的人可以向大家發(fā)號施令，口令有三個(gè)：
1.大風(fēng)吹——松鼠不要動(dòng)，但扮演大樹(shù)的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成大樹(shù)，并圈住松鼠，喊口令的人也必須尋找變成大樹(shù)混入到活動(dòng)當中。
2.松鼠搬家——大樹(shù)不要動(dòng)扮演松鼠的成員就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新尋找其他的大樹(shù)，喊口令的成員必須變成松鼠混入活動(dòng)中。
3.地震啦——扮演松鼠和大樹(shù)的人全部打亂并重新組合，扮演大樹(shù)的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹(shù)，喊口令的人混入到活動(dòng)中。 落單的人站在中間重新發(fā)號施令。 目的：活躍氣氛，創(chuàng )造活潑的團體氣氛，增強團體凝聚力。
注意事項：活動(dòng)室如果氣氛熱烈跑動(dòng)比較大則要注意安全，指導者要適當關(guān)注總是被落單出來(lái)的成員，可以要求其談一下感受或者自己說(shuō)一下原因。
2）、循環(huán)溝通（20分鐘）
回到自然班級，班級所有成員圍成內外兩圈，兩兩面對面站好，指導者提供話(huà)題，先由里圈成員談話(huà)，外圈成員傾聽(tīng)，并相互交換角色。之后，里圈側成員向右跨一步，交換談話(huà)對象，指導者提供新的話(huà)題，開(kāi)始新一輪交流，由外圈成員先談，里圈成員傾聽(tīng)。依此類(lèi)推。話(huà)題：假如我是一種動(dòng)物（植物、顏色、交通工具、電視節目、上帝……）我希望……因為….
目的：強化良好的氛圍，加深成員之間的了解信任，分組。
3)、信任之旅（30分鐘）
規則：按照活動(dòng)二中的兩人小組，一位成員扮作盲人，一位扮作幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉三圈，暫時(shí)失去方向感，然后在幫助者的攙扶下，沿著(zhù)知道者選定的線(xiàn)路，帶領(lǐng)盲人繞室內外練習。期間不能有任何話(huà)語(yǔ)的`交流，只能用手勢動(dòng)作幫助盲人體驗各種感覺(jué)。練習結束后，兩人坐下來(lái)交流當盲人的感覺(jué)和幫助別人的感覺(jué)。然后互換角色，再來(lái)一遍。 交流討論可以集中在一下幾個(gè)方面：對于盲人，你看不見(jiàn)后是什么感覺(jué)，使你想起什么，你對你的伙伴的幫助是否滿(mǎn)意，為什么；你對自己或者他人有什么新的發(fā)現；對于助人者，你怎樣理解你的伙伴，你是怎樣想方設法幫助他的，這使你想起了什么。并在團體內分享 目的：通過(guò)助人與受助，增加對他人的信任與接納
注意事項：指導者最好事先選擇還盲行的路線(xiàn)，道路最好不是坦途，有阻礙，如上下樓、上下坡、拐彎、室內外結合等。 注意安全！
4）、信任坐（5分鐘）
規則：每個(gè)小組圍成一圈，指導者喊“開(kāi)始”，小組成員坐在彼此的腿上，形成牢固的一圈。比比哪一個(gè)組坐的最穩，最久。
三、總結：
每次培訓都能有所收獲在平常的生活學(xué)習中我們要多關(guān)注同學(xué)一旦發(fā)現有問(wèn)題要多和他溝通必要時(shí)上報輔導員以及心理健康中心的工作人員這樣有可能拯救一個(gè)人。很多同學(xué)遇到困難心情復雜時(shí)能有人傾聽(tīng)即便幫不上什么忙情況也會(huì )好很多。有時(shí)我們只是心里難過(guò)需要發(fā)泄一下有時(shí)我們會(huì )感覺(jué)寂寞想有個(gè)人交流有時(shí)我們會(huì )在交流中發(fā)現我們面對的可能都是同樣的困難我們可以同舟共濟。作為心理委員我們有時(shí)能做的就是靜
靜地傾聽(tīng)但就是這么簡(jiǎn)單的事有時(shí)卻可以解開(kāi)復雜的心情。同時(shí)我也了解到要做好心理工作還要大力宣傳心理健康的知識讓每位同學(xué)明白心理問(wèn)題需要被解決并且必須被解決。此外我們班還通過(guò)主題班會(huì )校園心理素質(zhì)拓展職業(yè)傾向測試等活動(dòng)加強了同學(xué)間的交流感受到了家庭般的溫暖。對于保密問(wèn)題很多人不愿意和他人分享秘密把自己圈起來(lái)針對這一情況我們應該尊重他這不僅僅是對自己工作的負責更是對朋輩的負責。
四、學(xué)期心理總結報告
擔任會(huì )展G121班心理委員以來(lái)，我一直按照學(xué)校和學(xué)院的有關(guān)規定來(lái)要求自己，熱心的服務(wù)同學(xué)，敏銳觀(guān)察并及時(shí)記錄本班學(xué)生的心理變化動(dòng)態(tài)，并在定時(shí)向輔導員老師匯報近期同學(xué)們的心理狀況，對于有心理問(wèn)題的同學(xué)要及時(shí)上報給學(xué)院的負責心理健康教育工作的輔導員老師，并根據程度，進(jìn)行一些必要的干預，不能進(jìn)行干預的會(huì )轉介給所在學(xué)院的負責心理健康教育工作的輔導員老師或大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心的專(zhuān)業(yè)老師，讓他們幫助同學(xué)們解決心理上的問(wèn)題和困惑。
為了做好心理聯(lián)絡(luò )員，我也做了些努力：通過(guò)閱讀書(shū)籍以及參加學(xué)校組織的培訓提高自己的心理素養；搞好和同學(xué)之間的關(guān)系，成為他們知心信任的朋友；比較密切地和有選擇性地予辦理一些同學(xué)進(jìn)行溝通，及時(shí)地了解到班里一些同學(xué)的心理狀況，并取得良好的效果；及時(shí)了解一些心理方面的知識，以及學(xué)校在這些方面的一些措施和政策，并且還與其它班的心理聯(lián)絡(luò )員進(jìn)行相互交流和學(xué)習。
通過(guò)一年的工作經(jīng)歷，我發(fā)現同學(xué)們在適應大學(xué)生活中主要有以下幾個(gè)方面的困難：一是剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)對周?chē)h(huán)境和老師的教學(xué)方式的不適應而陷入心理困境；二是因日常小事和與同學(xué)的人際交往不順利而產(chǎn)生一時(shí)的心理不適；三是因男女交往障礙或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生心理矛盾；四是對自我成長(cháng)的關(guān)注和對未來(lái)的道路的不確定性而產(chǎn)生的心理困惑針對這些問(wèn)題，我積極的分析了問(wèn)題產(chǎn)生的原因，并采取了一些措施。
對于大家普遍存在的第一個(gè)問(wèn)題，我采取開(kāi)展一次心理班會(huì )的方式，給同學(xué)們展示一些有關(guān)方面的資料，讓他們了解到一些有關(guān)大學(xué)生活的方方面面，讓大家對大學(xué)生活有個(gè)更加準確的認識。除此之外，還邀請了學(xué)校的心理健康老師，幫同學(xué)們解答進(jìn)入大學(xué)的一些困惑。這次心理班會(huì )獲得了很大的成效，同學(xué)們漸漸的開(kāi)始適應了大學(xué)的環(huán)境，融入了這個(gè)大家庭。針對第二個(gè)問(wèn)題，我與存在這方面問(wèn)題的同學(xué)進(jìn)行了一對一交談，運用自身所了解的心理學(xué)知識，結合每個(gè)人不同的心理感受，以大家都能夠接受的方式告訴他們：應該去與別的同學(xué)主動(dòng)交流，坦誠地對待每一個(gè)人；人和人之間可能會(huì )有很大的性格差異，所以應該學(xué)會(huì )去包容；朋友之間難免會(huì )產(chǎn)生矛盾，應該有勇于承認錯誤，主動(dòng)解決矛盾的態(tài)度等等。在交流中我盡量多的去傾聽(tīng)同學(xué)們的感受，以客觀(guān)的態(tài)度去對他們進(jìn)行心理疏導，使他們能夠得到一定的幫助。針對第三個(gè)個(gè)別人存在的敏感問(wèn)題，我依然采取一對一的交流方式，在傾聽(tīng)他們心理感受的同時(shí)，幫助他們解決心理障礙，讓他們認識到大學(xué)的生活方式有很多種，而情感只是很小的一不過(guò)分，應該把精力更多的放在學(xué)習各方面知識上，只有不斷的充實(shí)自己的大腦，才能找到與自己志同道合的人。針對第四個(gè)問(wèn)題，我采取了邀請一些學(xué)長(cháng)學(xué)姐來(lái)與大家進(jìn)行交流的方式，讓學(xué)長(cháng)學(xué)姐們將他們的經(jīng)歷告訴大家，使大家能夠對未來(lái)多一份自信，對未來(lái)開(kāi)始有自己的規劃。
心理健康主題活動(dòng)總結2
一、各小班開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì )
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)時(shí)間：4月15號至5月10號
�。ǘ┗顒�(dòng)地點(diǎn)：由各小班自己決定
�。ㄈ┗顒�(dòng)內容：
1、各小班心理委員開(kāi)展心理健康知識的宣教
2、各小班同學(xué)發(fā)表自己對心理問(wèn)題的了解或自己存在的心理問(wèn)題
3、各小班心理委員針對同學(xué)的問(wèn)題給予回答，積極幫助同學(xué)解決心理問(wèn)題
4、各小班安排人員負責圖文資料
�。ㄋ模┗顒�(dòng)對象：13護本同學(xué)
�。ㄎ澹┲饕撠熑耍焊餍“嘈睦砦瘑T和班長(cháng)
�。┳⒁馐马棧褐黝}班會(huì )要緊扣主題；
小班心理委員將主題班會(huì )的圖文資料以電子版的形式發(fā)送給大班心理委員
二、以心理健康教育為主題的黑板報
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)時(shí)間：4月15號至5月10號
�。ǘ┗顒�(dòng)地點(diǎn)：T1和T4教室
�。ㄈ┗顒�(dòng)內容：1.宣傳委員和宣傳小組出一期以心理健康教育為主
題的黑板報
2、攝影委員拍攝黑板報的內容并保存
�。ㄋ模┲饕撠熑耍盒麄魑瘑T、宣傳小組、攝影委員
�。ㄎ澹┙�(jīng)費預算：板報紙、水筆等的費用
(六)注意事項：
1、板報要緊扣主題
2、注意分工，每個(gè)人負責板報一部分
3.攝影委員將圖片資料發(fā)送給大班心理委員
三、心理拓展活動(dòng)
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)時(shí)間：4月至5月16號
�。ǘ┗顒�(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)
�。ㄈ┗顒�(dòng)對象：13護本同學(xué)
�。ㄋ模┗顒�(dòng)內容：
1、各小班心理委員寫(xiě)好活動(dòng)策劃書(shū)，若需要道具可以去心理咨詢(xún)中心借用
2、各小班心理委員帶領(lǐng)本班同學(xué)開(kāi)展心理拓展游戲
3.各小班安排人員負責活動(dòng)的.圖文資料
�。ㄎ澹┲饕撠熑耍盒睦砦瘑T、圖文資料負責者
�。┳⒁馐马棧�
1、各小班開(kāi)展心理活動(dòng)要注意安全
2、若使用道具，要妥善使用并及時(shí)歸還
3、各小班心理委員將活動(dòng)的策劃書(shū)、總結和照片以電子版的形式發(fā)送給大班心理委員
四、分發(fā)心理健康知識讀本
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)時(shí)間：4月15號至5月15號
�。ǘ┗顒�(dòng)地點(diǎn)：T1和T4教室
�。ㄈ┗顒�(dòng)對象：13護本同學(xué)
�。ㄋ模┗顒�(dòng)內容：
1、心理委員選擇適合大學(xué)生的心理健康知識讀本
2、在活動(dòng)時(shí)間內發(fā)給每一位同學(xué)
�。ㄎ澹┲饕撠熑耍盒睦砦瘑T
�。┙�(jīng)費預算：購買(mǎi)心理健康知識讀本的費用
�。ㄆ撸┳⒁馐马棧�
1、選擇讀本時(shí)要從同學(xué)們的興趣出發(fā)，選擇大家都喜歡的
2、分發(fā)讀本時(shí)要確保每一位同學(xué)都有
五、心理講座
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)時(shí)間：5月份左右
�。ǘ┗顒�(dòng)地點(diǎn)：教室
�。ㄈ┗顒�(dòng)對象：13護本同學(xué)
�。ㄋ模┗顒�(dòng)內容：
1、心理老師以大學(xué)生情感問(wèn)題為主題開(kāi)展講座
2、師生互動(dòng)，解決同學(xué)們的情感困惑
�。ㄎ澹┲饕撠熑耍盒睦砝蠋�、班委全體成員
�。┳⒁馐马棧�
1、注意講座的秩序和氣氛
2、攝影委員和寫(xiě)作委員將活動(dòng)的圖文資料以電子版形式發(fā)送給大班心理委員
心理健康主題活動(dòng)總結3
“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎。同時(shí)，社會(huì )轉型期出現的一些問(wèn)題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應大學(xué)生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點(diǎn)，我系開(kāi)展了系列心理健康教育活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題：
“我愛(ài)我，給心理一片晴空�！�
二、活動(dòng)時(shí)間：x年5月27號
三、活動(dòng)內容：
班會(huì )前，老師首先必須掌握有關(guān)知識，預測班會(huì )開(kāi)展的基本
情況，為班會(huì )成功的召開(kāi)做好充分的準備。我主要針對本次班會(huì )的新生的特點(diǎn)，學(xué)習了關(guān)于大學(xué)生適應問(wèn)題、青年生存手冊和班會(huì )開(kāi)展應注意的基本問(wèn)題。
通過(guò)老師的講授，同學(xué)們對于“如何調節良好的心態(tài),如何和周?chē)耐瑢W(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,如何及時(shí)了解在心理上出現偏差同學(xué)的情況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學(xué)做簡(jiǎn)單的心理調理”等方面都有了更好的認識。同學(xué)們反映，通過(guò)這樣的心理主題教育班會(huì )使他們更好的認識到了自身所處環(huán)境和成長(cháng)道路上必然存在的競爭和挫折，并且使他們能夠在周?chē)瑢W(xué)出現因此類(lèi)問(wèn)題所造成的心理失衡時(shí)及時(shí)給予他們幫助和開(kāi)導。
四、活動(dòng)意義：
根據大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規律，注重培養大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強的優(yōu)良品格，增強大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力。
10級數學(xué)教育一班x年5月28日
擴展閱讀：5.25大學(xué)生心理健康主題班會(huì )總結
親近你我，給力幸福
x級工商管理（4）班5.25大學(xué)生心理健康日主題班會(huì )總結
為了迎接5.25大學(xué)生心理健康日，在蘭州商學(xué)院學(xué)生工作部、大學(xué)生心理健康中心、大學(xué)生心理協(xié)會(huì )、工商管理學(xué)院團學(xué)辦公室的領(lǐng)導下，x級工商管理（4）班按照“親近你我，給力幸�！钡幕顒�(dòng)主題，結合本專(zhuān)業(yè)的特色和本班學(xué)生心理狀況召開(kāi)了主題班會(huì )。通過(guò)本次班會(huì )，對于本班同學(xué)造就健康自我、陶冶情操、建立自信，提高人際交往，增加心理素質(zhì)，奉獻社會(huì )、關(guān)心他人起到了積極影響；推動(dòng)了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的認識，提高了學(xué)生的心理保障意識；對于改善人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。學(xué)生積極響應、會(huì )上踴躍發(fā)言，本次班會(huì )取得圓滿(mǎn)成功！現將本次“5.25”大學(xué)生心里健康日主題班會(huì )的情況匯報如下：
一、搞好宣傳、認真部署：
為了搞好本次班會(huì )，我班班委成員積極協(xié)助，班長(cháng)、團支書(shū)、組織委員都為本次班會(huì )的召開(kāi)做了宣傳和組織工作，營(yíng)造了廣泛動(dòng)員全班同學(xué)、人人參與的氣氛。
二、制作書(shū)簽、了解活動(dòng)我班同學(xué)積極響應校團委、團學(xué)辦公室、工商管理學(xué)院侯院長(cháng)的倡議，按照要求制作“5.25大學(xué)生心理健康日”宣傳的漂流標簽，以每個(gè)宿舍兩張的具體數量圓滿(mǎn)完成了任務(wù)。通過(guò)制作書(shū)簽，使我班同學(xué)深入了解、親身體會(huì )了“5.25大學(xué)生心理健康日”的主題和內容，提高了同學(xué)們對心理問(wèn)題的.認識，對于以后心理健康活動(dòng)的開(kāi)展具有深遠意義。
三、主題班會(huì )、情景再現：
�。ㄒ唬┱匍_(kāi)時(shí)間：5月23日下午17:20分
�。ǘ┱匍_(kāi)地點(diǎn)：和平校區教學(xué)樓E樓212室
�。ㄈ﹨⒓訒�(huì )議人員：x級工商管理（4）班全體同學(xué)（54人）（四）活動(dòng)主要內容：
1、“5.25大學(xué)生心理健康日”宣傳課件（ppt）播放
2、心里委員劉琦輝向全班同學(xué)介紹我校5.25大學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)具體事宜
3、同學(xué)們自由發(fā)言，就5.25大學(xué)生心理健康日和大學(xué)生心理健康知識進(jìn)行討論和探討
4、班長(cháng)作總結發(fā)言（五）班會(huì )內容：
班會(huì )上，我班同學(xué)認真觀(guān)看了宣傳課件，并對課件內容進(jìn)行了評價(jià)和討論，在歡聲笑語(yǔ)的氣氛中，深刻地體會(huì )到了“5.25大學(xué)生心理健康日”的意義。同時(shí)，認真聆聽(tīng)了心理委員對我校大學(xué)生心理健康活動(dòng)周活動(dòng)介紹，感受到我校對大學(xué)生心理健康問(wèn)題和5.25大學(xué)生心理健康日的重視，表示要積極配合學(xué)校、學(xué)院，開(kāi)展活動(dòng)。
在接下來(lái)的自由發(fā)言中，同學(xué)們圍繞著(zhù)“親近你我，給力幸�！钡闹黝}和“5.25大學(xué)生心理健康節”以及“大學(xué)生心理健康問(wèn)題”展開(kāi)討論，大家暢所欲言、各抒己見(jiàn)，表達了自己最真摯的想法，把學(xué)習生活中的點(diǎn)滴經(jīng)驗、問(wèn)題、矛盾都說(shuō)了出來(lái)相互學(xué)習和討論，把會(huì )議推向高潮。
最后，班長(cháng)對本次班會(huì )做了總結性發(fā)言，他指出：“大學(xué)生心理健康工作是班級日常工作中的重要組成部分，每個(gè)班級成員都應該積極配合心理委員的工作，及時(shí)、高效地完成校、院對我班心理健康工作安排的任務(wù)，促進(jìn)x級工商管理（4）班全體同學(xué)的身心健康�！卑鄷�(huì )在《同一首歌》的歌聲中結束，取得了良好的效果。
四、班會(huì )意義、經(jīng)驗教訓：
通過(guò)這次班會(huì )，大家在觀(guān)看、發(fā)言、聆聽(tīng)、思考的同時(shí)，也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動(dòng)，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動(dòng)了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康的認識，對于學(xué)生認識自我，了解尊重他人，培養良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看，同學(xué)們內心深處體會(huì )到了大學(xué)生心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過(guò)程中，心理健康更加重要，清醒的認識到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發(fā)展奠定內在基礎。
雖然本次“5.25大學(xué)生心理健康主題班會(huì )”已經(jīng)圓滿(mǎn)結束，但本次班會(huì )從組織、宣傳、召開(kāi)、結束積累了許多經(jīng)驗的同時(shí)，也有不少問(wèn)題有待改善。比如：活動(dòng)前期準備工作欠缺，像宣傳時(shí)沒(méi)有通俗語(yǔ)言貼切介紹本活動(dòng)；時(shí)間較短并且項目較少；內容比較單一，數量較少；由于是第一次心理健康班會(huì )，同學(xué)們比較陌生，對本次活動(dòng)建議太少。
“解讀心理秘密，了解自己，是一切成功的基石”。此次班會(huì )雖然
圓滿(mǎn)，但就x級工商管理（4）班同學(xué)心理健康工作而言，僅僅是拉開(kāi)了一個(gè)序幕。在以后的工作中，還需要加大心理學(xué)知識的傳播力度和加強對同學(xué)的心理指導，由點(diǎn)及面，將大學(xué)生心理健康工作貫穿整個(gè)班級內部，使我班每個(gè)人都能成為身心健康的合格人才和新世紀的建設者接班人。讓每位同學(xué)的青春都能沐浴到最燦爛的陽(yáng)光。
最后，感謝工商管理學(xué)院領(lǐng)導對本次班會(huì )的支持和指導；感謝x
級工商管理（4）班班委的協(xié)助；更感謝x級工商管理（4）班54名同學(xué)的積極參加。因為有你們的付出才有我們班的主題班會(huì )的圓滿(mǎn)成功落幕，因為有你們的合作，才有大家的一致好評。謝謝�。。�！
再一次預祝蘭州商學(xué)院“親近你我，給力幸�！贝髮W(xué)生心理健康
周活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功，為更多的同學(xué)送去更多的心靈慰藉，活動(dòng)更加出彩成功！
主辦：x級工商管理（4）班主筆人：劉琦輝x年5月25日
附件1：“5.25大學(xué)生心理健康日宣傳課件”附件2：“x級工商管理（4）班主題班會(huì )圖片（節選）”
心理健康主題活動(dòng)總結4
此次心理健康教育主題班會(huì )以“提高班級凝聚力，構建和諧班級”為活動(dòng)宗旨，以“心靈之源，贏(yíng)在525”為活動(dòng)主題，同時(shí)，更希望通過(guò)此次班會(huì )讓同學(xué)懂交友應注意的誤區，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區；感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，善待生命的每一天。
在我們的學(xué)習與生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì )出現一些問(wèn)題，雖然不是特別突出，但是這足以引起我們的重視，所以今天這場(chǎng)班會(huì )的召開(kāi)是很有必要的。這次班會(huì )主要以講述，交流型為主，大家都很積極地配合，現場(chǎng)互動(dòng)性較強，總的來(lái)說(shuō)，還是比較成功的。
在班會(huì )過(guò)程中，也存著(zhù)一些不足的方面，比如一開(kāi)始現場(chǎng)氣氛不夠活躍，大家都興致不是很高，同時(shí)也不愿意敞開(kāi)自己的心扉和大家大膽的溝通交流，這是問(wèn)題的癥結。但隨著(zhù)在班會(huì )開(kāi)展過(guò)程中的引導，大家的興趣稍微有了一些轉變，并愿意在自由交流階段踴躍舉手向大家闡述自己的獨到的見(jiàn)解，從而使得班會(huì )的真正內涵與意義得到凸顯。
相信通過(guò)本次班會(huì )，對于提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的`人際關(guān)系起到一個(gè)催化劑的作用。同時(shí)在校院里也掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理健康主題活動(dòng)總結5
為切實(shí)做好疫情防控期間學(xué)生的心理健康教育與服務(wù)工作，緩解和疏導疫情期間學(xué)生心理壓力和不良情緒，湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院機輛學(xué)院積極行動(dòng)、多措并舉，從11月3日起開(kāi)展線(xiàn)上線(xiàn)下相結合的系列心理健康教育活動(dòng)，為防控疫情打造了堅實(shí)的心理防線(xiàn)。
組織每個(gè)班級通過(guò)線(xiàn)上召開(kāi)了疫情期間心理健康教育的主題班會(huì )
班主任通過(guò)主題班會(huì )教育引導廣大學(xué)生正確對待疫情防控，幫助同學(xué)們樹(shù)立信心打贏(yíng)疫情防控戰，同時(shí)為同學(xué)們解答各種心理困惑。積極開(kāi)展了“內在穩定與外在沖擊——疫情期的心理力量再建設”線(xiàn)上心理健康講座，幫助同學(xué)們正確應對疫情期間心理上可能出現的各種心理問(wèn)題。嚴格堅持“每周一報”心理異常學(xué)生的`摸排工作。通過(guò)四層網(wǎng)絡(luò )摸排心理異常學(xué)生，對出現心理異�；蚯榫w異常的學(xué)生進(jìn)行心理疏導，共筑心理“防疫墻”。
組織學(xué)生以寢室為單位開(kāi)展心理解壓放松活動(dòng)
主要分為運動(dòng)放松和心理放松兩種團體輔導，有優(yōu)點(diǎn)轟炸、你說(shuō)我演、你拍拍我拍拍、我的煩惱、運動(dòng)達人等等活動(dòng)，形式新穎，深受同學(xué)們的喜歡。這一系列活動(dòng)不僅緩解了同學(xué)們的焦慮情緒，同時(shí)構建了良好的宿舍人際關(guān)系和寢室氛圍。通過(guò)抖音平臺開(kāi)展了“機輛好聲音” 系列直播活動(dòng)，主要內容有歌曲、舞蹈表演、樂(lè )隊表?yè)P、老師集體獻唱以及學(xué)生連麥即興才藝表演，極大地舒緩了同學(xué)們緊張壓抑的心理，豐富了同學(xué)們的業(yè)余生活，幫助學(xué)生樹(shù)立了積極樂(lè )觀(guān)、健康向上的心態(tài)。
在疫情防控期這個(gè)特殊時(shí)刻，湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院計量學(xué)院扎實(shí)地做好了大學(xué)生心理健康教育工作，共同守住青年學(xué)子心理“綠碼”,共筑心理“防疫墻”，為打贏(yíng)疫情防控攻堅戰打下了堅實(shí)的基礎。
心理健康主題活動(dòng)總結6
大學(xué)生心理健康節原定于5.25日舉行，在接到活動(dòng)提前的通知之后，我們在最短的時(shí)間以最快的速度行動(dòng)起來(lái)，對整個(gè)活動(dòng)做了周密的部署和安排，通過(guò)及時(shí)出宣傳板，海報，發(fā)傳單等形式進(jìn)行緊急宣傳。對活動(dòng)的人員安排，活動(dòng)現場(chǎng)的布置劃分做了詳細的規劃，良好的前期準備工作、科學(xué)合理的分工以及現場(chǎng)靈活的調度為本次活動(dòng)的成功做了深厚的鋪墊。
1、宣傳工作
此次活動(dòng)受到了學(xué)校大力支持與指導，在緊迫的時(shí)間里，我們按照大學(xué)生心理咨詢(xún)中心老師的要求，由學(xué)院宣傳部出了四張宣傳板，對本次活動(dòng)的背景，活動(dòng)的意義以及活動(dòng)的時(shí)間地點(diǎn)做了詳細的介紹。除此之外，學(xué)院心理部加強與心理委員的聯(lián)系，深入到08、09級做動(dòng)員，以主動(dòng)報名的方式?jīng)Q定參加本次現場(chǎng)咨詢(xún)的同學(xué)名單，心育員老師召開(kāi)專(zhuān)門(mén)會(huì )議，對預約同學(xué)進(jìn)行輔導，說(shuō)明心理咨詢(xún)過(guò)程中需要注意的問(wèn)題。同時(shí)，在眾多報名參加宿舍圖書(shū)漂流的宿舍進(jìn)行挑選，確定了最終參與圖書(shū)漂流宿舍的名單。
2、現場(chǎng)活動(dòng)情況
活動(dòng)現場(chǎng)包括6個(gè)區域：心理咨詢(xún)區、心理繪畫(huà)區、沙盤(pán)游戲區、讀書(shū)漂流區、催眠區和心愿樹(shù)區。
心理咨詢(xún)區
在心理咨詢(xún)區，心理咨詢(xún)師與同學(xué)面對面的交流，在平等的咨詢(xún)關(guān)系中，探討同學(xué)們在生活、學(xué)習、性格等方面的不足所遇到的困惑，指導同學(xué)們以理性的心態(tài)對待生活，持續三個(gè)多小時(shí)的現場(chǎng)咨詢(xún)使同學(xué)們獲益匪淺。
繪畫(huà)區
通過(guò)老師指導畫(huà)出山，河，樹(shù)，房屋，路十項事物，通過(guò)畫(huà)中的顏色，布局等，分析同學(xué)們的性格，處世風(fēng)格，人際交往等深層次無(wú)意識的問(wèn)題，對發(fā)現的問(wèn)題給予疏通。
沙盤(pán)區
沙盤(pán)游戲又稱(chēng)箱庭游戲
在游戲中，建立自己的世界，通過(guò)沙盤(pán)中展現的世界來(lái)了解一個(gè)人的心理概況。在大學(xué)和成年人的心理診所，它也深受歡迎。人們找到了回歸心靈的途徑，進(jìn)而身心失調、社會(huì )適應不良、人格發(fā)展障礙等很多問(wèn)題在沙盤(pán)游戲中得以化解。
在本次活動(dòng)中，第一次將心理沙盤(pán)搬到了活動(dòng)的現場(chǎng)，參加的同學(xué)排起了長(cháng)龍，這種在輕松中體驗自我的游戲，收到了廣大學(xué)生的歡迎。
心愿樹(shù)
心愿樹(shù)是一個(gè)許愿的地方，將愿望寫(xiě)出來(lái)，然后用心型針貼在樹(shù)上，讓同學(xué)們有一個(gè)舒展或者分享愿望的地方，希望我們的心愿成真生活更美好。
在心理學(xué)圖書(shū)漂流區，大學(xué)生心理咨詢(xún)中心的李老師與林老師分別發(fā)言，就對本次圖書(shū)漂流活動(dòng)的目的和意義做了詳細的解讀，對參加本次活動(dòng)的宿舍提出要求，8個(gè)宿舍的成員著(zhù)裝統一，以良好的精神面貌投入到活動(dòng)中。隨后，大學(xué)生心理咨詢(xún)中心的老師進(jìn)入到指定的2個(gè)宿舍，與宿舍同學(xué)進(jìn)行了團體風(fēng)景構圖法的體驗，活動(dòng)以創(chuàng )新的形式將心理健康教育推向宿舍，貼近大學(xué)生的生活，受到了同學(xué)們的好評，也是本次活動(dòng)的一大亮點(diǎn)。
催眠區
在催眠區，心育培訓學(xué)校的老師讓眾多的同學(xué)體驗了催眠之旅，參與的同學(xué)釋放了壓焦慮，感到全所未有的輕松與平靜。
整場(chǎng)活動(dòng)雖然在炎炎烈日下進(jìn)行，然而我們的'活動(dòng)現場(chǎng)依然人潮如涌。我們的指導老師依舊不辭勞累為前來(lái)咨詢(xún)的同學(xué)耐心的指導，額頭的汗水、濕透的衣背闡述著(zhù)職業(yè)精神�；顒�(dòng)中廣大同學(xué)以不同的方式參與其中，在與老師歡快的交談中了解自己存在的問(wèn)題，通過(guò)老師的精心指導來(lái)解決問(wèn)題。通過(guò)參與活動(dòng)，大家在學(xué)習搜集整理有關(guān)心理學(xué)知識和信息時(shí)，也進(jìn)行了一次自我心靈之海的探索活動(dòng)，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極。
3、活動(dòng)的不足之處
本次活動(dòng)雖然達到了預期的目的，但是也存在著(zhù)不足。盡管我們在因為時(shí)間造成的影響上做出了彌補然而某些活動(dòng)環(huán)節還是不能進(jìn)行，或不能提供足夠的時(shí)間讓老師和同學(xué)們進(jìn)行深入交流。
總而言之這次活動(dòng)舉辦的非常成功，增強了大學(xué)生的心理保健意識，提高了大學(xué)生的心理健康水平，讓心理健康教育深入大學(xué)生日常生活，在促進(jìn)每一位大學(xué)生都成長(cháng)為身心健康的合格人才和新世紀的建設者方面起到了積極作用。同時(shí)本次活動(dòng)也為我院日后開(kāi)展關(guān)于大學(xué)生心理健康教育及大學(xué)生思想政治教育工作奠定了基礎。
心理健康主題活動(dòng)總結7
3月6日，我們生物1002班舉辦了以“3.7女生節”為主題的心理班會(huì )，以培養班級同學(xué)的團隊精神和協(xié)作的能力，提高班集體凝聚力，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，豐富大家的課余生活。
本次活動(dòng)由班級心理委員主持�；顒�(dòng)開(kāi)始時(shí)，主持人直奔主題，從回憶女生中學(xué)時(shí)代喜歡的小說(shuō)《幻城》等，漸漸引申到我們從孩童時(shí)期開(kāi)始熟悉的一系列經(jīng)典的動(dòng)畫(huà)，影視，游戲�！逗J娃》，《四驅兄弟》，《還珠格格》，《天龍八部》，“跳房子”，“打彈珠”等一些經(jīng)典勾起我們童年的美好回憶。
活動(dòng)進(jìn)行到一半時(shí)，我們進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲——“傳數字”。規則簡(jiǎn)單，但是考驗的是同學(xué)間團結協(xié)作的能力，所以并不是如此簡(jiǎn)單。再來(lái)，熱情高漲的我們還一同做了“第八套廣播體操”。主持人還使用照片截圖的方式，讓同學(xué)們通過(guò)觀(guān)看眼睛截圖來(lái)辨認班級同學(xué)�！把劬κ切撵`的窗戶(hù)�！蔽覀兠總�(gè)人的眼睛是如此的不同，或炯炯有神，或明亮可人。通過(guò)這一小游戲，考驗的'便是班級同學(xué)間的熟悉程度。同學(xué)間的熟悉感上升，班級的各項指標，包括班級凝聚力，團結協(xié)作，才能得到進(jìn)一步的發(fā)展。班會(huì )最后的集體性游戲“天黑請閉眼”，是考驗小團體間的協(xié)作以及個(gè)人的語(yǔ)言功底，各團體間的“勾心斗角”和“大局觀(guān)”都牽動(dòng)著(zhù)勝家的歸屬。
可以看得出來(lái)，同學(xué)們對于此次班會(huì )的積極性和熱情度還是非常高的。本次班會(huì )可以說(shuō)是圓滿(mǎn)結束。
心理健康主題活動(dòng)總結8
剛才看到心聯(lián)群在討論總結的格式，我感覺(jué)沒(méi)必要寫(xiě)那么正式，我下面簡(jiǎn)單地說(shuō)一下我在宣傳月活動(dòng)中的感受、收獲以及對心聯(lián)的一些建議吧。
首先需要強調的是心聯(lián)即心理聯(lián)合會(huì )是校級的組織，自然所承辦的此次宣傳月也就是校級的活動(dòng)，心聯(lián)剛剛組建，學(xué)校就交給我們這個(gè)活動(dòng)，不能不說(shuō)是對這個(gè)組織的信任，作為心聯(lián)的一員我是帶著(zhù)無(wú)比高大上的心態(tài)去完成組織交給我的每一件事的。經(jīng)過(guò)前期的參與和活動(dòng)中的努力，我深切的感受到心聯(lián)是一個(gè)我可以為之努力并收獲成長(cháng)的地方。
作為此次活動(dòng)的全程參與者，我針對此次活動(dòng)談一下我發(fā)現的問(wèn)題和提一些建議。
首先，心聯(lián)由于剛剛成立，成員彼此之間的陌生感致使在前期策劃和工作部署中出現了個(gè)別人特別忙，大多數人被清閑的問(wèn)題，因此我建議盡快使心聯(lián)步入正軌，制定合理可行的章程，使各部口各成員有規可依，各司其職。其次，我認為此次心理健康宣傳月的影響不夠理想，好多人是當天路過(guò)文鼎時(shí)才知道有這個(gè)活動(dòng)的，各方面的宣傳力度不到位，單純的依靠各學(xué)院出人也是影響范圍小的原因。因此，以后凡此種全校性的'活動(dòng)，在前次應該做廣泛的宣傳而不是單純的要求各學(xué)院強制出人。應該讓大多數同學(xué)們樂(lè )于參與其中，真正體現陽(yáng)光心態(tài)的主旨。第三，想談?wù)勑穆?lián)下一步的建議，首先心聯(lián)每一位成
員應該以開(kāi)幕式的初露鋒芒為契機，在同學(xué)們心中樹(shù)立陽(yáng)光的形象，以主人公的心態(tài)共同為剛成立的心聯(lián)的下一步成長(cháng)而努力。當務(wù)之急是盡早形成各成員各司其職，日�；顒�(dòng)合理有序進(jìn)行的日常規范。防止人浮于事等不合理現象的發(fā)生。
最后，真心的希望心聯(lián)這個(gè)大家庭團結一心和心聯(lián)共同成長(cháng)。為學(xué)校心理工作作出我們的貢獻。
心理健康主題活動(dòng)總結9
不知不覺(jué)，擔任我們xx班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個(gè)問(wèn)題作為開(kāi)篇：5月25日是個(gè)什么日子?——大學(xué)生心理健康日。在這個(gè)重要的日子到來(lái)之際，我總結一下我這近一年來(lái)的工作和感受。
20xx-20xx學(xué)年第二學(xué)期，我參加了一次心理委員培訓。它相當于一次講座，從那次培訓，我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。
一、協(xié)助老師了解并收集同學(xué)們的心理信息，及時(shí)匯報異常情況。所以我時(shí)常觀(guān)察同學(xué)們的心理，可喜的是目前我們班沒(méi)有出現心理異常情況，我也相信未來(lái)也不會(huì )有。
二、向同學(xué)們普及心理健康知識�？赡芎芏嗤瑢W(xué)會(huì )覺(jué)得自己不是心理專(zhuān)業(yè)的.，不懂得什么心理知識。其實(shí)不是這樣的，我們每個(gè)人都懂得一些基本的、解決一般情緒問(wèn)題的方法。例如：傾聽(tīng)、安慰。這些小小的舉動(dòng)都是很有用的，另外，我們班級也會(huì )定期開(kāi)展一些心理健康知識的活動(dòng)和講座，同學(xué)們也積極參與。同時(shí)，我們班級也非常注重宿舍文化的培養。宿舍是我們休息的場(chǎng)所，所以對于宿舍，首先抓的是衛生和安全問(wèn)題。我們班級通過(guò)男女生互訪(fǎng)宿舍檢查衛生安全評比等活動(dòng)讓同學(xué)們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛生。另外，對于宿舍文化建設上，我們也不放松。平時(shí)，班級經(jīng)常組織同學(xué)們通過(guò)宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動(dòng)增強宿舍同學(xué)之間的聯(lián)系和班級集體感，也通過(guò)學(xué)習小組活動(dòng)讓大家在學(xué)習想互幫互助，共同提高。
以上是我的總結，愿xx班各位同學(xué)永遠健健康康、活潑開(kāi)朗，祝我們班越走越好。
心理健康主題活動(dòng)總結10
為進(jìn)一步加強疫情防控期間學(xué)生心理健康教育，有效緩解學(xué)生因疫情及長(cháng)期居家學(xué)習、生活帶來(lái)的心理壓力，提高心理防護水平和居家學(xué)習質(zhì)量，近日，駐馬店市第三十七小學(xué)組織開(kāi)展了線(xiàn)上心理健康教育主題班會(huì )，引導學(xué)生正確認識疫情，科學(xué)、合理安排疫情期間的學(xué)習生活，鼓勵學(xué)生增強抗擊疫情的信心。
班會(huì )課上，各班班主任老師通過(guò)課件和相關(guān)視頻普及關(guān)于疫情期間的心理健康知識，讓同學(xué)們了解如何調適自我壓力和焦慮心理，了解調控情緒的方法；引導學(xué)生正視疫情、不畏疫情；指導學(xué)生科學(xué)合理規劃每日作息，合理調整自身情緒，照顧好自己，營(yíng)造積極向上的健康狀態(tài)；告誡學(xué)生不要沉迷網(wǎng)絡(luò )，過(guò)度使用電子產(chǎn)品，保護好視力，養成文明健康的線(xiàn)上學(xué)習習慣。
疫情防控居家線(xiàn)上學(xué)習期間，對于每個(gè)家庭每一個(gè)學(xué)生而言，疫情帶來(lái)的.緊張擔憂(yōu)，居家的不自由感，會(huì )讓同學(xué)們感到不適應和巨大壓力。生命需要呵護，健康需要幫助。我們的學(xué)校就像一個(gè)大家庭，關(guān)注著(zhù)每一位學(xué)生的健康成長(cháng)。班會(huì )上，班主任還教授了學(xué)生心理防疫小妙招，鼓勵學(xué)生關(guān)注現在可以解決的問(wèn)題，不要杞人憂(yōu)天，不信謠不傳謠，相信科學(xué)和我們國家的治理能力。
線(xiàn)上心理課就像一場(chǎng)及時(shí)雨，向學(xué)生、家長(cháng)們普及心理健康知識，及時(shí)呵護學(xué)生心理，引導學(xué)生樂(lè )觀(guān)面對疫情，提高心理防護水平，為隔離在家的同學(xué)們注入一劑戰勝疫情，積極投入學(xué)習的“強心劑”。
通過(guò)此次心理健康教育主題班會(huì )，給全體學(xué)生和家長(cháng)們提供了實(shí)際有效的心理支撐，緩解了疫情帶來(lái)的心理壓力，創(chuàng )建了積極、健康的氛圍，提高了學(xué)生對于自身心理健康的認識，有利于學(xué)生在疫情期間的心理調適，切實(shí)接收到來(lái)自老師和家長(cháng)的關(guān)愛(ài)。希望該校學(xué)子能夠保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，科學(xué)面對疫情，積極應對困難，讓自己變得更加堅強、更加勇敢。
心理健康主題活動(dòng)總結11
4月心理健康教育主題宣傳月活動(dòng)總結
一、本次活動(dòng)主題為“健康心理，快樂(lè )校園”。
二、活動(dòng)目的及意義
促進(jìn)我校學(xué)生心理健康成長(cháng)、優(yōu)化教師職業(yè)心態(tài)、提升和諧校園氛圍的形成。為師生搭建起提升心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，推動(dòng)學(xué)校心理健康教育工作向縱深發(fā)展。
�。ㄒ唬┬麄髌占靶睦斫】抵R，使學(xué)生了解更多的心理現象，引導他們正確面對解決生活上學(xué)習上的問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)，使學(xué)生更好地接受所在校內的系列心理輔導及培訓等工作；
�。ǘ┟嫦蛉w學(xué)生，開(kāi)展預防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng)，引導學(xué)生關(guān)注心理健康，培養積極心理，促進(jìn)心智成熟；
�。ㄈ┟嫦虺�、高中畢業(yè)生，開(kāi)展以考前心理輔導為主的心理健康教育活動(dòng)，引導學(xué)生調節備考和應考心態(tài)，滿(mǎn)懷信心迎接挑戰，實(shí)現遠大理想，提升自我規劃能力。
三、機構組成：組長(cháng)：梁子洪校長(cháng)，負責統籌全校各項活動(dòng)與工作的設計與工作副組長(cháng)：歐樹(shù)雄主任負責各項工作的實(shí)施與協(xié)調
組員：梁志方老師、團委、各級級長(cháng)、各個(gè)年級班主任，負責對
學(xué)生的組織、協(xié)調工作，以及宣傳活動(dòng)的組織
四、活動(dòng)時(shí)間：5月7日~5月31日
五、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬﹩�(dòng)鶴山市第二中學(xué)心理健康教育宣傳月活動(dòng)。
5月7日周一主管德育的梁子洪副校長(cháng)升旗下講話(huà)，啟動(dòng)鶴山市第二中學(xué)心
理健康教育宣傳月活動(dòng)，引導師生重視自身心理健康，學(xué)會(huì )維護心理健康的方法，塑造積極的心態(tài)。啟動(dòng)儀式宣傳內容：20xx年5月7日至5月31日為我市心理健康教育活動(dòng)宣傳月，本次活動(dòng)我校主題為“健康心理，快樂(lè )校園”，屆時(shí)我校政教處、團委將組織心理健康教育主題班（團隊）會(huì )、黑板報比賽、手抄報展示等活動(dòng)，進(jìn)一步促進(jìn)我校學(xué)生心理健康成長(cháng)、優(yōu)化教師職業(yè)心態(tài)、提升和諧校園氛圍的形成。請各年級組要本著(zhù)“健康第一”的思想高度重視并落實(shí)各項活動(dòng)，要充分發(fā)揮共青團、班集體等組織的主導作用，把開(kāi)展學(xué)生心理健康教育與豐富多彩的校園文化活動(dòng)緊密結合起來(lái)，與解決學(xué)生在學(xué)習、生活方面存在的實(shí)際問(wèn)題緊密結合起來(lái)，切實(shí)提高心理健康教育宣傳活動(dòng)的實(shí)效性。
�。ǘ┱匍_(kāi)心理健康主題教育班（團隊）會(huì )
5月14日，全校各班召開(kāi)了一次“維護心理健康，塑造積極心態(tài)”主題班（團隊）會(huì )，普及心理知識，引導學(xué)生關(guān)注心理健康，培養積極心理，促進(jìn)學(xué)生心智成熟。
�。ㄈ╅_(kāi)展高
三、初中年級心理健康專(zhuān)題教育活動(dòng)。
高三年級組織學(xué)生進(jìn)行“認識壓力、緩解壓力”主題交流會(huì )，通過(guò)學(xué)生互相交流和經(jīng)驗分享，通過(guò)同伴互助，增強心理承受能力，積極面對高考。鄧校長(cháng)也在高三舉行了題為“放松壓力，笑對高考”的心理專(zhuān)題講座，這場(chǎng)講座為我校高三學(xué)子剩下來(lái)備考的日子做了一個(gè)很好的規劃，在同學(xué)們躑躅前行的.路途中仿若一盞明燈，照亮了剩下的路程。大家堅信，只要找到適合的復習方法，樹(shù)立信心并腳踏實(shí)地的實(shí)行，勝利曙光就在前方。為了引導初中部學(xué)生對青春期的迷惑、不適應，我校組織了由梁志方老師主講的青春期交往的專(zhuān)題講座。梁志方詳細介紹
了青春期階段的各種困惑、產(chǎn)生原因、應對方式，讓同學(xué)們懂得如何去規劃自己的人生，如何去接觸異性，受益匪淺。
�。ㄋ模┏霭嬉黄凇耳Q山市第二中學(xué)昆山心語(yǔ)報》，分升學(xué)考試板塊、人際關(guān)系板塊、教師版塊，從心理和生理知識的普及、案例分析等方面宣傳“健康第一”的觀(guān)念。
�。ㄎ澹┙】祩湔n組在初中部組織一次“維護心理健康，塑造積極心態(tài)”為主題的手抄報比賽，在高中部組織一次高中心理健康作文大賽。選出優(yōu)秀作品全校展示，兩類(lèi)型的比賽，每班選出5份，于5月22日前交心理健康備課組。5月25日由健康備課組評選出一等獎3個(gè)、二等獎5個(gè)、三等獎10個(gè)。并將優(yōu)秀作品進(jìn)行全校展示。
六、活動(dòng)效果顯著(zhù)
我校5月以“健康心理，快樂(lè )校園”為主題的首屆心理素質(zhì)拓展活動(dòng)月，時(shí)間長(cháng)，活動(dòng)效果顯著(zhù)。宣傳普及了心理健康知識，增強學(xué)生的自我心理保健意識，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，養成了正確的心理健康觀(guān)念，培養了學(xué)生健全的心理素質(zhì)。尤其對高三畢業(yè)班學(xué)生的心理輔導使他們保持良好的心態(tài)應考產(chǎn)生了積極的作用。每次活動(dòng)在二中校園網(wǎng)、鶴山教育信息網(wǎng)都有詳細報道，圖文并茂，產(chǎn)生了一定的影響。
鶴山市第二中學(xué)
20xx年6月8日
心理健康主題活動(dòng)總結12
又是一個(gè)浪漫的冬季，不經(jīng)意間，進(jìn)入大學(xué)已將近半年了，從不認識初的拘謹到“混熟”后的融洽，而自己也榮欣的擔任了班級的心理委員。一開(kāi)始擔任這個(gè)工作，我很迷茫，不知道應該做些什么事，后來(lái)經(jīng)過(guò)學(xué)校的培訓后，我受益匪淺，學(xué)習到很多關(guān)于心理方面的知識，也深刻地認識到心理委員工作的重要性，于是我漸漸開(kāi)始了解這個(gè)工作，也開(kāi)始接受這份工作，最后也喜歡上它。
在這一學(xué)期里，我試著(zhù)努力地主動(dòng)與同學(xué)們溝通，去傾聽(tīng)他們心里的困惑，去分享他們的快樂(lè )，去分擔他們的煩惱，為此我做了以下工作：
一、加強自身的心理素質(zhì)鍛煉，提高工作能力
(1)作為心理委員，必須具備強烈的責任感，每次都按時(shí)參加學(xué)校，學(xué)院舉行的心理委員培訓講座和素拓活動(dòng)，及時(shí)了解學(xué)校在這方面的措施和政策，并且通過(guò)活動(dòng)過(guò)程還與其他班級的心理委員互相交流經(jīng)驗。
(2)課余時(shí)間主動(dòng)去圖書(shū)館查閱相關(guān)書(shū)籍，學(xué)習一些心理知識，以此來(lái)提升自身的素養，提高服務(wù)同學(xué)的水平。
二、積極開(kāi)展班級心理活動(dòng)，培養同學(xué)們樂(lè )觀(guān)向上的陽(yáng)光心態(tài)
(1)x月x日：剛進(jìn)入大學(xué)，彼此之間還很陌生，為促進(jìn)同學(xué)們相互了解認識，盡快融入班集體，在心理委員的倡議下，全體班委的積極組織下，我班策劃了“我們在校園”的集體活動(dòng)，并且在校園開(kāi)展一系列互動(dòng)環(huán)節。
(2)x月x日-x日：為了盡快了解同學(xué)們的思想、心理狀況，便于以后針對性開(kāi)展心理活動(dòng)，在心理委員的組織策劃下，全班同學(xué)積極參與，我班成功開(kāi)展了“大學(xué)生心理健康調查”活動(dòng)。
(3)x月-x月：為豐富同學(xué)們的課余時(shí)間，帶動(dòng)個(gè)別參與積極性不高、性格內向靦腆的同學(xué)融入集體，我班在輔導員的關(guān)心下全體班委的組織了“班級籃球友誼賽”“班級羽毛球友誼賽”等心理活動(dòng)。
(4)根據自己和同學(xué)們的時(shí)間，有針對性的和同學(xué)們談心交流，搞好同學(xué)關(guān)系，成為他們知心信任的傾聽(tīng)者，并取得良好效果。
總體來(lái)講上一學(xué)期的心理工作比較順利，但也發(fā)現自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改進(jìn)和提高。
(1)沒(méi)有充分地與每一位同學(xué)交流溝通，可能忽視了部分需要我幫助的同學(xué)。
(2)積極主動(dòng)找我傾訴的同學(xué)不多，大部分是我主動(dòng)找他們，說(shuō)明我的信任度還不夠高。
(3)我班舉辦的心理活動(dòng)不夠多，參與面還不夠廣泛，有部分同學(xué)參加不太積極。
(4)自身的水平還比較有限，有些同學(xué)提出的問(wèn)題我還不能給出合理的'回答，處理問(wèn)題的經(jīng)驗還不足。
鑒于以上問(wèn)題，我在下一學(xué)期的心理工作中做如下打算：
(1)為提高大家對我的信任，我將一貫堅守保密原則。
(2)為方便同學(xué)們與我的交流溝通，我將統計大家的E-mail地址、QQ號和手機號，建立一個(gè)完整的無(wú)障礙交流渠道。
(3)每周一群郵件的方式為每一位同學(xué)提供心理方面的小知識，小笑話(huà)以及一些音樂(lè )來(lái)緩解同學(xué)們的心理壓力。
(4)繼續主動(dòng)聯(lián)系同學(xué)，與他們交流掏心，并與其他班委舉辦更多的更精彩的心理活動(dòng)。
(5)建立信息回饋制度。將自己和校學(xué)生心理咨詢(xún)的聯(lián)系方式、地址告訴每一位同學(xué)，收到同學(xué)們的信息及時(shí)給與回復，同時(shí)也鼓勵大家對我的工作提出寶貴建議。
以上是我擔任班級心理委員以來(lái)的工作總結，雖然在籌劃組織協(xié)調中遇到很多困難，也投入了我不少精力，但我發(fā)現我的付出是有意義的，我很有成就感，我現在已經(jīng)愛(ài)上這份工作，總結教訓，吸取經(jīng)驗，我會(huì )在以后的工作中更加積極主動(dòng)服務(wù)同學(xué)，與大家一起快樂(lè )陽(yáng)光成長(cháng)。
心理健康主題活動(dòng)總結13
為進(jìn)一步加強和推動(dòng)疫情期間大學(xué)生心理健康教育，普及心理健康知識，營(yíng)造健康和諧的校園育人環(huán)境，引導廣大學(xué)生培養理性平和的健康心態(tài)，以實(shí)際行動(dòng)積極弘揚正能量，視覺(jué)藝術(shù)學(xué)院于5月15日組織開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育線(xiàn)上主題班會(huì )。
班會(huì )伊始，我院教師提出“大學(xué)生心理健康”的話(huà)題，并就此話(huà)題展開(kāi)講述：“疫情攻堅戰是一場(chǎng)需要全民參與的戰役，我們無(wú)法前往抗疫一線(xiàn)為國家守門(mén)護墻，但是我們可以做到：正確認識逆境與挫折，以理性平和、積極向上的良好心態(tài)去面對疫情下的學(xué)習與生活，關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自我，即時(shí)關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(cháng)，用自己力所能及的方式為抗疫助力�！彪S后，為幫助同學(xué)們了解并重視心理健康問(wèn)題，教師們不厭其煩地為同學(xué)們講解判定心理健康的基本標準、常見(jiàn)的心理問(wèn)題等，并針對同學(xué)們在疫情期間，因學(xué)習與生活不便利而產(chǎn)生焦慮與不安的問(wèn)題，提出了行之有效的心理調節方法。
聽(tīng)完教師們的講述后，我院同學(xué)表示：在接下來(lái)的時(shí)間里，我們將以積極進(jìn)取的心態(tài)繼續關(guān)注國家和校園發(fā)布的`疫情相關(guān)信息，堅決做到重視而不恐慌。另外，我們將合理安排自己的時(shí)間，把課余時(shí)間運用在值得的、有意義的事情上，把握自我提升的良好時(shí)機，不斷學(xué)習，耐心研究，待到疫情結束，成功實(shí)現彎道超車(chē)。
班會(huì )結束前，我院學(xué)工辦老師再次強調：戰勝疫情曙光在前，但疫情的考驗尚未結束，堅定信心、同舟共濟，我院同學(xué)要充分了解科學(xué)的防疫方式、長(cháng)期保持情緒穩定和良好的心態(tài)，以強大的知識儲備和過(guò)硬的心理素質(zhì)投入到這場(chǎng)阻擊戰。
本次班會(huì )，宣揚了心理健康知識和理念，幫助了我院同學(xué)培養良好的心理素質(zhì)，提高了我院同學(xué)克服困難、承受挫折的能力。身處疫情之中，做好自我調節與適應，勞逸結合放松身心，我們相信今天的風(fēng)浪定會(huì )化作明日絢麗的彩虹！
心理健康主題活動(dòng)總結14
班會(huì )是每個(gè)學(xué)校每個(gè)年級經(jīng)常召開(kāi)的會(huì )議，想必我們都經(jīng)歷過(guò)很多次班會(huì )了。關(guān)于你會(huì )寫(xiě)嗎?以下有三篇范文可供參考：
1
為了使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，對少數有心理行為問(wèn)題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢(xún)和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。xx年5月13日星期日，11級計算機1班于計算機樓101室召開(kāi)了心理健康教育主題班會(huì )，與會(huì )人員為計算機1班全體同學(xué)及班主任。此次心理健康主題班會(huì )以心理健康教育為主題，對大學(xué)生心理方面的問(wèn)題進(jìn)行了深入的討論。
此次班會(huì )采取了心理診所及做些簡(jiǎn)單的心理小測試的方式進(jìn)行，形式新穎，主要針對大學(xué)生的一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題，根據不同的心理患者所提出的問(wèn)題，將班上非心理患者的同學(xué)分為4組進(jìn)行討論并解答，并推出代表對問(wèn)題進(jìn)行詳細的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂(lè )觀(guān)積極的生活，更好地體味大學(xué)生活的樂(lè )趣。
班會(huì )上，同學(xué)們表現十分積極，其中在心理患者所提出的問(wèn)題當中比較典型的一個(gè)案例理想與現實(shí)之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫生幫幫我，謝謝...各組討論熱烈，搶答激烈，紛紛發(fā)言，表現得十分積極。最后得出的解答是：天無(wú)絕人之路，一切從小開(kāi)始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話(huà)，絕對會(huì )出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點(diǎn)的，一切都從零開(kāi)始，走自己的路，讓別人去說(shuō)吧。解答言簡(jiǎn)意賅，掌聲不斷。
此次班會(huì )除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學(xué)們對心理問(wèn)題的了解�，F在的大學(xué)生有很多都面臨著(zhù)各種形形色色的心理問(wèn)題，通過(guò)此次班會(huì )，同學(xué)們深入了解了各種常見(jiàn)的心理問(wèn)題，并由班上同學(xué)給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現了同學(xué)間的互相關(guān)心和幫助，展現了班級同學(xué)的朝氣和活力，也讓同學(xué)們重新審視自己，查找自身的不足以待改進(jìn)，同時(shí)，也在一定程度上增強了班級的凝聚力。
當然，此次班會(huì )也存在不足之處。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學(xué)擔當并查找的，而非心理專(zhuān)業(yè)方面的人士，在解答過(guò)程中可能沒(méi)有找到最好的解決方法或者出現偏差。另外，所提出的問(wèn)題還不夠全面，忽視了其他方面的問(wèn)題。在今后的班會(huì )中會(huì )盡量全面的探討每一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)透徹，道明白，并給以最好的解答。
各位同學(xué)因為緣分走到了一起，也因為緣分我們團結在一起，一起經(jīng)歷風(fēng)雨，一起分享快樂(lè )。來(lái)到我們計算機科學(xué)與技術(shù)系11級計1班這個(gè)新家庭，有人歡笑有人失落;面對嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過(guò)此次班會(huì )讓我們的同學(xué)對我們的大學(xué)生活樹(shù)立信心，對我們的未來(lái)樹(shù)立一個(gè)目標。
通過(guò)這節班會(huì )課，大家知道了應該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們在以后的生活中，可以更好的學(xué)習，厭學(xué)的情緒也越來(lái)越少。通過(guò)本次班會(huì )，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
此次班會(huì )在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿(mǎn)結束。會(huì )上全班同學(xué)都積極參與，得到了大家的一致好評。這次班會(huì )對心理方面的問(wèn)題進(jìn)行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識，關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，更是通過(guò)采取自己的方式去解決，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。通過(guò)本次班會(huì )，解決了我班同學(xué)心理健康問(wèn)題，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，活躍了班級氣氛，增強了班級凝聚力。此次班會(huì )取得了圓滿(mǎn)成功。
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通過(guò)此次班會(huì )，貫徹了學(xué)校、學(xué)院精神，加強班級建設，提高了本班同學(xué)心理健康知識水平，增強了心理保健意識，進(jìn)一步增進(jìn)了他們對自我了解與探索，在緊張的學(xué)習中舒緩他們的情緒，解決了他們在成長(cháng)、學(xué)習中遇到的諸多困惑，使他們形成了關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過(guò)愉快的大學(xué)生活，做好自己的人生規劃，樹(shù)立好奮斗目標，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅實(shí)的基礎。
通過(guò)主持人介紹525大學(xué)生心理健康日的相關(guān)內容，同學(xué)們對于525大學(xué)生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且，通過(guò)主持人介紹學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病，同學(xué)們了解了自己的心理健康狀態(tài)。
情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì );通過(guò)心理情景劇雨過(guò)天會(huì )晴學(xué)會(huì )了同學(xué)之間應友好相處、互相幫助。通過(guò)心理情景劇墜落的星子得到心理壓力應及時(shí)通過(guò)尋求老師或同學(xué)幫助來(lái)消除、而不是做出其他損害他人利益的事來(lái)消除壓力。
通過(guò)大學(xué)生心理健康測試以及心理測試快樂(lè )自己的快樂(lè )是源于哪里讓同學(xué)們了解自己的心理。
通過(guò)小游戲口傳悄悄話(huà)了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長(cháng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽(tīng)途說(shuō);傳播和接收信息的人都有責任保證準確。通過(guò)小游戲綁腿游戲提高了同學(xué)之間的團體合作意識和合作精神。同時(shí)在游戲中的個(gè)人環(huán)節，讓他們更深刻的認識自我，了解自我。
總之，整個(gè)班會(huì )活動(dòng)加強了同學(xué)們對心理健康知識的了解，增強了同學(xué)們的自我保護意識，進(jìn)一步擴展了大學(xué)生的心理素質(zhì)，凝聚了我班的凝聚力，加強了我們的社交能力，增進(jìn)了同學(xué)之間的感情，幫助了同學(xué)們體驗各種情緒，學(xué)會(huì )正確的處理生活中的`消極情緒;正確感知他人的情緒，幫助同學(xué)們構建和諧的人際關(guān)系。幫助同學(xué)們做一個(gè)快樂(lè )幸福的人，在大學(xué)的旅程上留下美好的記憶。
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通過(guò)本次班會(huì )，對于本班同學(xué)造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往，增加心理素質(zhì)，奉獻社會(huì )，關(guān)心他人起到了積極影響，推動(dòng)了同學(xué)們對于大學(xué)生心理健康教育的認識，提高了學(xué)生的心理保障意識。會(huì )上學(xué)生響應積極，踴躍發(fā)言，使本次班會(huì )取得圓滿(mǎn)成功，現將情況匯報如下：
班會(huì )上同學(xué)們認真聽(tīng)取班長(cháng)和心理委員對大學(xué)生心理健康相關(guān)情況所作的演講，并對內容進(jìn)行了評論和討論，在歡聲笑語(yǔ)的氣氛中，他們深刻體會(huì )到大學(xué)生心理健康的重要意義。在接下來(lái)的疑惑解答過(guò)在城中，同學(xué)們積極提問(wèn)，踴躍發(fā)言，圍繞大學(xué)生心理健康問(wèn)題展開(kāi)討論，大家暢所欲言各抒己見(jiàn)，表達出自己最真實(shí)的想法，把班會(huì )推向高潮。再后來(lái)的游戲階段，同學(xué)們認真的投入到角色當中，展現出最真實(shí)的自己，使自己的心理問(wèn)題得到了充分地解決，讓這次班會(huì )真正的為同學(xué)們解決了困擾已久的心理問(wèn)題。
會(huì )后，我認真地分析了大家的情況，總結出以下幾點(diǎn)，來(lái)確保大家的心理健康。具體做法如下：
第一，培養良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態(tài)度，揚長(cháng)避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀(guān)判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān)，積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗。
第二，養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。學(xué)會(huì )科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶減退。
第三，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長(cháng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì )發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會(huì )主義市場(chǎng)經(jīng)濟和實(shí)現社會(huì )主義現代化戰略目標的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì )情況正在發(fā)生復雜和深刻的變化，社會(huì )競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì )在早晚要進(jìn)入社會(huì )的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習成績(jì)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習和生活。讓學(xué)生正視現實(shí)，學(xué)會(huì )自我調節，保持同現實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調節，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自己的理想目標。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè )于交往心理健康的學(xué)生樂(lè )于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認識大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(cháng)環(huán)境、學(xué)習環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。心理咨詢(xún)是指通過(guò)人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪(fǎng)者自強自立的過(guò)程。從心理咨詢(xún)具有治療功能的角度來(lái)說(shuō)，心理咨詢(xún)屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過(guò)咨詢(xún)者與求詢(xún)者的交談、指導，針對求詢(xún)音的各種心理適應和提出的問(wèn)題，幫助求詢(xún)者正確地認識到自身心理問(wèn)題的根本原因;引導求詢(xún)者更為有效地而對現實(shí)，為求詢(xún)者提供建立新型人際關(guān)系的機會(huì );增加求詢(xún)者的心理自由度，幫助求詢(xún)者改變過(guò)去的心理異常，最終恢復健康的心理。心理咨詢(xún)兼有心理預防和心理治療功能，通過(guò)心理咨詢(xún)，為咨詢(xún)對象創(chuàng )設一個(gè)良好的社會(huì )心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學(xué)習是一項艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習過(guò)程中會(huì )遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習成績(jì)，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì )的人生觀(guān)作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來(lái)，樹(shù)立遠大理想，以天下為己任，從而產(chǎn)生強大的學(xué)習內驅力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺(jué)攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養，就培養不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為四有人才的重要保證和基礎。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
心理健康主題活動(dòng)總結15
為了幫助同學(xué)們盡快的適應大學(xué)生活，及時(shí)解決同學(xué)們目前所產(chǎn)生的心理問(wèn)這次心理活動(dòng)共3個(gè)環(huán)節：第一個(gè)環(huán)節是燒烤，第二個(gè)環(huán)節為心理小游戲，第三個(gè)環(huán)節為活動(dòng)總結。
總的來(lái)說(shuō)，我們這次班級心理活動(dòng)開(kāi)展的還是十分成功的，成功的原因我
題，營(yíng)造積極向上的心理健康和諧的班級環(huán)境，我們農科111班開(kāi)展了此次班級性的心理活動(dòng)。
們總結為以下幾點(diǎn)：
1．準備較充分。我們在活動(dòng)之前進(jìn)行了一次班級干部會(huì )議，著(zhù)重討論了如何去開(kāi)展這次心理活動(dòng)，如前期的對活動(dòng)的準備，人員安排，游戲的設計以及對活動(dòng)人員分組，購買(mǎi)物品等．
2．密切的配合。多方面的積極協(xié)助和努力，是活動(dòng)得以完成的保證．由于我們各個(gè)班委成員事先準備較充分，分工較明確，所以在活動(dòng)當中配合的十分默契，沒(méi)有出現重大的失誤．
3．同學(xué)們的融入。我們前期的準備，我們班委的配合都是為了讓同學(xué)能夠積極參與到活動(dòng)當中去，能夠投入活動(dòng)中去，從而通過(guò)這次活動(dòng)，及時(shí)解決他們的心理問(wèn)題．而他們的融入，才是這個(gè)活動(dòng)能成功的.關(guān)鍵。
不過(guò)，雖然我們在前期的準備還算充分，但總歸還是存在一些不足，例如我們活動(dòng)的主持人的語(yǔ)言基礎還不是很好，語(yǔ)言的組織能力不夠強；活動(dòng)過(guò)程出現了一些狀況，導致活動(dòng)有些冷場(chǎng)。經(jīng)過(guò)這一次的活動(dòng)，我們學(xué)習到要想把活動(dòng)開(kāi)展好，就要在活動(dòng)開(kāi)始前做好必要的前期準備，要努力提高我們班委的工作能力，溝通能力。這一次的活動(dòng)讓我們積累了更多的經(jīng)驗，讓我們更加相信我們可以再做得更好。
這次活動(dòng)向我們同學(xué)宣傳了心理健康知識，讓同學(xué)們在交流中更加深入地理解心理健康的意義，對同學(xué)們提高自我的心理素質(zhì)產(chǎn)生了積極的影響，有助于引導我們學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)自我，樹(shù)立接納自我，熱愛(ài)生活的人生觀(guān)和世界觀(guān)，做個(gè)積極向上，樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的大學(xué)生，以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去面對就業(yè)和未來(lái)工作，生活中可能遇到的挫折和困難。同時(shí)這也培養了我們班級同學(xué)的交流和溝通能力以及同學(xué)們之間的感情，增強了我們班級的凝聚力以及大家的團隊合作精神。另外讓我們班委的工作能力也得到了鍛煉．
通過(guò)這次活動(dòng)我也從中看到了我作為一個(gè)心理委員的不足，雖然我還很稚嫩，力量還很薄弱，但經(jīng)過(guò)只一次的時(shí)間，我有信心在下一次的班級心理活動(dòng)中，將活動(dòng)辦得更好，更精彩，讓同學(xué)們能從活動(dòng)當中受益更多。
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