陽(yáng)光跑步活動(dòng)的總結范文

　　總結是把一定階段內的有關(guān)情況分析研究，做出有指導性的經(jīng)驗方法以及結論的書(shū)面材料，他能夠提升我們的書(shū)面表達能力，因此好好準備一份總結吧。但是總結有什么要求呢？以下是小編收集整理的陽(yáng)光跑步活動(dòng)的總結范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

陽(yáng)光跑步活動(dòng)的總結范文1

　　一天之計在于晨，早上是一天的黃金時(shí)期。當陽(yáng)光照在我們的臉龐時(shí)，清晰的空氣向我們迎來(lái)。這是多么舒服的感覺(jué)啊。如果在這么美好的早晨不去運動(dòng)，那真是太可惜了。作為一名學(xué)生干部，首先要加強自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)建設。因此我們不僅要學(xué)會(huì )專(zhuān)業(yè)知識，還要提供身體素質(zhì)。為此文體部為大家進(jìn)行了晨跑培訓。

　　一、細致安排周密部署

　　為了讓大家晨跑培訓效果明顯，我們文體部為此組織并討論了怎么樣才能做好這個(gè)工作。并且閱讀了一些資料，根據實(shí)際情況制定了方案。由文體部組成的領(lǐng)導小組，指導大家晨跑。為了更好的實(shí)施晨跑活動(dòng)，我們還出臺了考勤和紀律。并且在晨跑后，組織一些活動(dòng)。提高大家的熱情，促進(jìn)大家的感情。為以后的工作和合作打下基礎。

　　二、打好基礎穩步推進(jìn)

　　1、落實(shí)文體部成員的.職責，對工作進(jìn)一步明確，細化，引導大家正確的晨跑。

　　2、落實(shí)時(shí)間，每個(gè)月二次。從7點(diǎn)開(kāi)始，保證每天可以有不少于半小時(shí)的運動(dòng)時(shí)間。

　　三、積累經(jīng)驗鞏固實(shí)效

　　經(jīng)過(guò)了幾次晨跑，我們用體育的手段，磨練了大家的意志，提高了大家的身體素質(zhì)，培養了良好的品質(zhì)。促進(jìn)了大家全面發(fā)展。

　　四、總結

　　總而言之，本次晨跑。讓生命在于運動(dòng)的理念深入大家的心。讓大家學(xué)會(huì )了在運動(dòng)中相互幫助，克服困難，尊重理解。

陽(yáng)光跑步活動(dòng)的總結范文2

　　通過(guò)“陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)”的深入開(kāi)展，能夠讓學(xué)生深刻地認識到提高青少年體質(zhì)是一項“長(cháng)久之計”，對每一名學(xué)生來(lái)講，參加陽(yáng)光體育活動(dòng)，不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng)，而是要讓健康和運動(dòng)的理念深入內心，并成為自覺(jué)的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實(shí)的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄。

　　在陽(yáng)光晨跑活動(dòng)中，我主要的職責是負責拍照。六點(diǎn)多鐘的時(shí)候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點(diǎn)的時(shí)候大多同學(xué)已經(jīng)到了操場(chǎng)并以班級為單位站好了隊，我看到同學(xué)們在寒冷的清晨集合完畢，我想說(shuō)的是，我們同學(xué)很積極參加鍛煉，很關(guān)心身體健康。此次活動(dòng)吸引了廣大學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走到陽(yáng)光下。通過(guò)組織晨跑晨練活動(dòng)進(jìn)一步提升了我系學(xué)生的體育文化素養和身體健康水平進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)培養其良好的鍛煉習慣逐步養成“健康鍛煉一小時(shí)開(kāi)心工作五十年，快樂(lè )生活一輩子”的健康理念并以此促進(jìn)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著(zhù)更加健康、和諧的方向發(fā)展。在此次活動(dòng)之前，宣傳工作很積極、氣氛較好，為更好地開(kāi)展健康陽(yáng)光晨跑活動(dòng)傳播健康理念。在活動(dòng)開(kāi)始之前制定了活動(dòng)方案、在校園內懸掛了宣傳標語(yǔ)。

　　這是第一次在大學(xué)里，和幾個(gè)班級一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經(jīng)過(guò)去，如此那時(shí)跑步的感觸仍然沒(méi)有現在這般的深厚。我想或許是離開(kāi)跑道已久的緣故現在的我倍加珍惜那種感覺(jué)。大學(xué)期間也常常一個(gè)人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看著(zhù)周?chē)�那些一閃而過(guò)的背影，兀自傷感著(zhù)懷念著(zhù)曾經(jīng)的“大集體時(shí)代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺(jué)卻總也夠不著(zhù)它的尾巴。而這一個(gè)星期的晨跑不僅找回了那份感覺(jué)更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會(huì )。在跑步的過(guò)程中思索人生、追求、方法甚至更多。每個(gè)清晨跑步的`途中當看到初升的太陽(yáng)鍍著(zhù)和煦的曦光出現在我的視野中時(shí)心中便盈滿(mǎn)了希望。仿佛那些夢(mèng)想以及與之相關(guān)的前景，都呈現在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺(jué)，血液的沸騰，流汗的痛快讓我的一天都充滿(mǎn)了干勁兒和忘記所有的不開(kāi)心。

　　看到露珠從枝頭滴落，那份對生命的憧憬與熱愛(ài)讓我更加的珍惜眼前的每天，都有新的發(fā)現與感動(dòng)以至于當最后一天要結束時(shí)，心中充溢著(zhù)濃濃的眷戀那一天，我只想用此次總結去記錄這一路走來(lái)，晨跑的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。晨跑過(guò)后，急促的呼吸將心中的躁動(dòng)撫平，它讓我每天堅持晨跑的心更加堅定。那堅定中潛藏著(zhù)為夢(mèng)想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個(gè)早晨我總會(huì )到長(cháng)長(cháng)的跑道上，慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點(diǎn)的記憶，讓每一天充滿(mǎn)活力和激情。

陽(yáng)光跑步活動(dòng)的總結范文3

　　xx年起，全國范圍內陸續掀起億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的熱潮，我院也以此項活動(dòng)為契機，于20xx年由基礎課部牽頭，體育教研室直接負責，在學(xué)生處、各系部、學(xué)生會(huì )的大力協(xié)助下精心組織了具有鮮明特色的陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)，吸引了廣大青年學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走到陽(yáng)光下。上半年活動(dòng)主題為“我與陽(yáng)光同呼吸”，時(shí)間為3月—6月；下半年活動(dòng)主題為“擁抱冬天，拒絕寒冷”，時(shí)間為11月—12月。通過(guò)組織晨跑晨練活動(dòng)，希望能進(jìn)一步提升我校學(xué)生的體育文化素養和身體健康水平，進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養其良好的鍛煉習慣，逐步養成“健康鍛煉一小時(shí)，開(kāi)心工作五十年，快樂(lè )生活一輩子”的健康理念，并以此促進(jìn)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著(zhù)更加健康、和諧的方向發(fā)展。

　　全年特別是下學(xué)期基于扎實(shí)有效的工作，活動(dòng)取得了一定成效�，F簡(jiǎn)要總結如下：

　　一、活動(dòng)回顧

　　1、部署周密，組織得當

　　為使學(xué)校的冬季健康陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)更具實(shí)效，更具影響力。學(xué)院成立了以周霞中副院長(cháng)為組長(cháng)，吳自力、崔博文為副組長(cháng)的“陽(yáng)光晨跑晨練”活動(dòng)領(lǐng)導小組。

　　為更好地實(shí)施晨跑晨練活動(dòng)，體育教研室制定了本次陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)實(shí)施方案，將組織工作各項責任具體落實(shí)到人，并出臺了詳盡的考勤、紀律、安全預案、及學(xué)生跑步時(shí)的注意事項、跑步線(xiàn)路的安排要求等事項，并確定體育教研室龔德賢、湛浪為本次活動(dòng)的指導老師，每天早上七點(diǎn)至七點(diǎn)半對參加陽(yáng)光晨跑活動(dòng)學(xué)生進(jìn)行指導。學(xué)生處則組織輔導員會(huì )議落實(shí)活動(dòng)的各項要求，各系部、輔導員、學(xué)生干部積極發(fā)動(dòng)。在各級部門(mén)的通力協(xié)作下20xx年下學(xué)期的.陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)于11月15日得以順利啟動(dòng)。

　　2、宣傳積極、氣氛較好

　　為更好地開(kāi)展冬季健康陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)，傳播健康理念，在活動(dòng)開(kāi)始之前由基礎課部吳自力主任親自確定了“擁抱冬天，拒絕寒冷”的活動(dòng)主題，并認真指導和修訂了活動(dòng)方案；為更進(jìn)一步做好本次活動(dòng)的宣傳發(fā)動(dòng)工作，活動(dòng)領(lǐng)導小組在校園內懸掛了宣傳標語(yǔ)，并充分利用校園網(wǎng)、校報、廣播等渠道，廣泛宣傳陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)；同時(shí)，安排龔德賢、湛浪兩位指導老師多次組織學(xué)生干部會(huì )議，積極傳播“健康第一”和科學(xué)鍛煉的理念。隨著(zhù)活動(dòng)的不斷開(kāi)展，學(xué)生積極參與陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)的積極性空前高漲。

　　3、成績(jì)突出，效果明顯

　　本次陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)開(kāi)展時(shí)間段主要在冬季，早晚溫差大，但因為組織到位，部署周密，所以，取得了明顯的成效。主要表現在：第一，每天參與人數不斷創(chuàng )高。參與人數每天高達千余人。其中經(jīng)管系參與學(xué)生最多，幾乎全系學(xué)生均參與活動(dòng)；其次是汽車(chē)系、生物與信息工程系、機電系。比較好突出班級有xxxxx等班級，比較突出的學(xué)生有鄧利、余佳斌等同學(xué)，他們能每天堅持鍛煉，在同學(xué)中起到了積極帶頭作用。第二，參與運動(dòng)項目多樣化。除傳統的晨跑為主的鍛煉外，許多同學(xué)還參加籃球、羽毛球等球類(lèi)以及在單雙杠上的鍛煉。第三，參與的時(shí)間長(cháng)。本次活動(dòng)規定鍛煉的時(shí)間是早晨七點(diǎn)至七點(diǎn)半時(shí)間段鍛煉半個(gè)小時(shí)，但幾乎所有參加活動(dòng)的學(xué)生都自發(fā)增加了鍛煉時(shí)間。

　　二、幾點(diǎn)體會(huì )

　　我們通過(guò)陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)的成功開(kāi)展，積累了許多活動(dòng)組織的經(jīng)驗，同時(shí)使我們更深切地認識到：提高青少年體質(zhì)是一項“長(cháng)久之計”，絕非一日之功。對每一名學(xué)生來(lái)講，參加陽(yáng)光體育活動(dòng)，不僅是每天簡(jiǎn)單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng)，而是要讓健康和運動(dòng)的理念深入內心，并成為自覺(jué)的習慣，幫助他們在運動(dòng)中學(xué)會(huì )相互幫助、支持、鼓勵與合作，學(xué)會(huì )克服困難、學(xué)會(huì )尊重與理解。

　　同時(shí)也對如何更好地加強學(xué)院體育文化建設形成如下認識：

　　第一，要注重學(xué)院體育活動(dòng)的統籌發(fā)展，通過(guò)體育教師加大對學(xué)生運動(dòng)技能的培養，提高學(xué)生對運動(dòng)技能的認知能力，提高學(xué)生對不同體育項目的興趣，使學(xué)生可以通過(guò)不同的運動(dòng)項目達到鍛煉身體的目的。

　　第二，要更多的開(kāi)放室內運動(dòng)場(chǎng)地和加大對體育設施的維修、增設。以更好地滿(mǎn)足學(xué)生不同運動(dòng)項目的需要。

　　第三，廣泛組織學(xué)生參加體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動(dòng)，通過(guò)競賽吸引學(xué)生積極參加體育運動(dòng)。

　　本學(xué)期陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)至12月24日雖已告一段落，但此類(lèi)活動(dòng)要成為今后我們體育工作的重點(diǎn)將努力堅持下去，要將“陽(yáng)光體育”與校園體育文化緊密結合，積極開(kāi)展更多形式多樣、內容新穎的體育活動(dòng)。逐步實(shí)現以體育為手段，磨練青少年意志品質(zhì)、強健體魄、培養毅力，促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動(dòng)目標。使陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)真正成為學(xué)院重要的教育活動(dòng)形式之一。

陽(yáng)光跑步活動(dòng)的總結范文4

　　為全面落實(shí)學(xué)校關(guān)于陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的要求，切實(shí)提升學(xué)生的身體健康水平和體育文化素養，促進(jìn)教室班風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我班認真落實(shí)學(xué)校陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)計劃，主動(dòng)開(kāi)展了主題為“陽(yáng)光體育，分享奧運，快樂(lè )成長(cháng)”的冬季長(cháng)跑活動(dòng)，取得了優(yōu)良的效果，教室獲得學(xué)校長(cháng)跑比賽優(yōu)秀組織獎，多名學(xué)生獲得個(gè)人優(yōu)勝獎�，F將相關(guān)如下：

　　一、高度重視，認真做好宣傳發(fā)動(dòng)工作。

　　1、貫徹要求，制定計劃。認真組織學(xué)生學(xué)習省“千萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)”和市“‘陽(yáng)光體育、分享青奧’百萬(wàn)青少年冬季長(cháng)跑活動(dòng)”精神，成立了以教室為單位，由班長(cháng)和體育委員組成的“陽(yáng)光體育，分享奧運，快樂(lè )成長(cháng)”工作小組，按照學(xué)校的統一部署，根據教室實(shí)際，制定了教室冬季長(cháng)跑活動(dòng)計劃，組織本班學(xué)生開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)。組織本班學(xué)生冬季長(cháng)跑的實(shí)施。

　　2、廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍。我班充分利用宣傳欄、班報宣傳等陣地，利用晨會(huì )、班會(huì )等時(shí)間，廣泛地向學(xué)生宣傳“健康第一”的理念，使“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使“長(cháng)跑是一項全身性運動(dòng)，對全身各器官系統都能產(chǎn)生優(yōu)良的影響”、“長(cháng)期的長(cháng)跑對人的也會(huì )有較大的.影響”等道理人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動(dòng)的主動(dòng)性，擴大了陽(yáng)光體育活動(dòng)在學(xué)生中的影響力和感召力。

　　二、強化落實(shí)，主動(dòng)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)。

　　我班根據學(xué)校統一部署，按照活動(dòng)方案，認真組織實(shí)施，做到人員、時(shí)間、器材設備“三落實(shí)”，師生共同參與。

　　1、明確要求。把開(kāi)展冬季長(cháng)跑運動(dòng)與《學(xué)生體質(zhì)健康達準》測試相結合，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試報告書(shū)制度，并把測試報告書(shū)作為學(xué)生成長(cháng)記錄或學(xué)生素質(zhì)報告書(shū)的重要內容。把開(kāi)展冬季長(cháng)跑運動(dòng)和提高學(xué)生體育素質(zhì)相結合，通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養成優(yōu)良的體育鍛煉習慣。

　　2、精心組織。把冬季長(cháng)跑運動(dòng)與課外體育活動(dòng)相結合，結合實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，廣泛組織學(xué)生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動(dòng)來(lái)促進(jìn)活動(dòng)的深入開(kāi)展。具體措施如下：

　�。�1）堅持利用每天大課間時(shí)間繞學(xué)校大操場(chǎng)跑步1000米。

　�。�2）堅持利用體育活動(dòng)課時(shí)間繞學(xué)校大操場(chǎng)跑步1000米/節。

　�。�3）學(xué)生做到利用課余、雙休日時(shí)間自行鍛煉，每周跑步不少于4000米。

　�。�4）利用寒假學(xué)生自覺(jué)跑步，1000米/天。

　�。�5）結合校本籃球特色活動(dòng)，主動(dòng)開(kāi)展跳繩、踢毽子、乒乓球等陽(yáng)光體育活動(dòng)。

　�。�6）制定了學(xué)生長(cháng)跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。

　�。�7）結合“迎青奧”，宣傳“青奧”知識，引導學(xué)生了解我國體育成就，了解我國長(cháng)跑項目發(fā)展水平和為國爭光的體育明星的愛(ài)國精神。同時(shí)，引導學(xué)生通過(guò)報紙、電視了解世界長(cháng)跑明星。

　�。�8）及時(shí)表?yè)P先進(jìn)，在教室開(kāi)展評比“長(cháng)跑每周一星”活動(dòng)，并利用宣傳欄開(kāi)辟專(zhuān)欄，宣傳涌現出的先進(jìn)個(gè)人及事跡。

　　3、做好服務(wù)。針對小學(xué)生年齡小的身心特點(diǎn)，在組織長(cháng)跑活動(dòng)中注意做好各項服務(wù)工作，根據氣候環(huán)境，提醒注意事項。注重過(guò)程，確保安全。

　　4、認真制定切實(shí)可行的安全預案。以小組單位，落實(shí)安全工作責任制，并要求學(xué)生不得到交通車(chē)輛多的路上長(cháng)跑，不要到路面不平整的道路上長(cháng)跑。不僅保證活動(dòng)有序開(kāi)展，而且保證取得實(shí)效。

陽(yáng)光跑步活動(dòng)的總結范文5

　　今天這個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻，我校"陽(yáng)光體育"冬季長(cháng)跑活動(dòng)勝利落下帷幕�，F將活動(dòng)開(kāi)展情況總結如下：

　　一、領(lǐng)導重視，責任到位為確保我校"陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑"活動(dòng)有序的開(kāi)展，學(xué)校成立"陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑"活動(dòng)領(lǐng)導小組，組長(cháng)由校長(cháng)擔任，副組長(cháng)由德育副校長(cháng)擔任，各處室主任、體育教師和各班主任為組員，形成了強有力的領(lǐng)導機構，保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。根據活動(dòng)內容安排，每周的值周領(lǐng)導負責監督協(xié)調和總結，各班主任負責本班學(xué)生的組織、考勤工作并記錄每天長(cháng)跑的路程，由體育教師負責全校的組織和記錄。這樣，使活動(dòng)有計劃、有組織、有序秩的開(kāi)展。

　　二、加大宣傳，營(yíng)造氛圍自學(xué)校接到開(kāi)展活動(dòng)通知起，立即把通知精神下達，向學(xué)生講明開(kāi)展此項活動(dòng)的'重要意義及活動(dòng)方案。此外，我們還利用學(xué)校的中路旁的宣傳欄，寫(xiě)上"每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活享受一輩子"的固定標語(yǔ)，并通過(guò)和校園廣播等廣泛傳播健康理念，使"生命在于運動(dòng)"、"我運動(dòng)、我健康"等口號深入人心，使全校師生人人熱愛(ài)體育運動(dòng)，參與運動(dòng)。

　　三、總結經(jīng)驗，鞏固實(shí)效我校將"陽(yáng)光體育"與相關(guān)校園文化結合，開(kāi)展形式多樣，內容新穎的活動(dòng)，取得了顯著(zhù)成效。在活動(dòng)中挖掘特色，樹(shù)立典型，推廣經(jīng)驗，在開(kāi)展活動(dòng)的同時(shí)，注意活動(dòng)的后續宣傳，引導學(xué)生寫(xiě)"陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑"活動(dòng)日記，鼓勵學(xué)生之間加以交流。通過(guò)舉辦校運會(huì )，實(shí)現以體育為手段，磨

　　練學(xué)生意志品質(zhì)，培養集體主義精神。

　　四、常抓不懈、持之以恒現在，陽(yáng)光體育活動(dòng)成為我校的體育工作的日常組成部分，成為推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口。通過(guò)陽(yáng)光體育活動(dòng)不僅培養了學(xué)生的組織律性，集體和愛(ài)國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學(xué)奮進(jìn)的好習慣，各種優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。同時(shí)，對教育教學(xué)工作的協(xié)調發(fā)展起到了積極作用。對身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學(xué)質(zhì)量的提高。

　　總之，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑運動(dòng)，磨煉了同學(xué)們的意志和品質(zhì)，培養了他們良好的鍛煉習慣，有效提高同學(xué)身體素質(zhì)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營(yíng)造出了一個(gè)生機勃勃、健康向上的和諧校園。

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