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2022跑步活動(dòng)策劃方案（精選13篇）
為了確�；顒�(dòng)扎實(shí)開(kāi)展，往往需要預先進(jìn)行活動(dòng)方案制定工作，活動(dòng)方案是為某一次活動(dòng)所制定的書(shū)面計劃。寫(xiě)活動(dòng)方案需要注意哪些格式呢？下面是小編收集整理的2022跑步活動(dòng)策劃方案，希望能夠幫助到大家。
跑步活動(dòng)策劃方案 篇1
一、活動(dòng)背景
1990年12月28日審議通過(guò)的《中華人民共和國殘疾人保障法》第48條規定：“每年五月第三個(gè)星期日，為全國助殘日�！薄吨腥A人民共和國殘疾人保障法》從1991年5月15日開(kāi)始實(shí)施，“全國助殘日”活動(dòng)即從當年開(kāi)始進(jìn)行。 殘疾人士是社會(huì )大家庭中的一員，應該得到社會(huì )的尊重和認可。據統計，萬(wàn)州目前共有11.3萬(wàn)殘障人士占全區的6%。借著(zhù)第xx個(gè)“全國助殘日”的到來(lái)，我們希望能通過(guò)與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現狀，喚起更多人關(guān)懷和幫助殘障人士。同時(shí)通過(guò)這次的公益活動(dòng)，讓當代高校學(xué)生學(xué)習殘障人士自強不息的精神，讓這種不斷進(jìn)取、積極向上的精神。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)這次活動(dòng)充分動(dòng)員萬(wàn)州各個(gè)高校學(xué)生、各個(gè)社會(huì )團體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報道殘疾人事業(yè)，利用各種傳媒在社會(huì )上大力宣傳人道主義，在萬(wàn)州形成了宣傳報道殘疾人事業(yè)的.熱點(diǎn)，營(yíng)造了有利于殘疾人事業(yè)可持續發(fā)展的輿論氛圍和社會(huì )環(huán)境。同時(shí)通過(guò)這次活動(dòng)，倡導大眾尊重、關(guān)愛(ài)身邊的殘障人士，共建和諧萬(wàn)州。
三、活動(dòng)主題：
健康萬(wàn)州 關(guān)愛(ài)殘障
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月12日-20xx年5月13日
五、活動(dòng)路線(xiàn)
方案一：學(xué)府廣場(chǎng)三峽學(xué)院新區教學(xué)樓
方案二：三峽學(xué)院新區教學(xué)樓三峽醫藥高等專(zhuān)科學(xué)院校門(mén)口
六、主辦單位：重慶慧靈萬(wàn)州站陽(yáng)光家園托養所
承辦單位：重慶三峽學(xué)院經(jīng)濟與管理學(xué)院
策劃單位：經(jīng)濟與管理學(xué)院團總支學(xué)生會(huì )青年志愿者協(xié)會(huì )
經(jīng)濟與管理學(xué)院團總支學(xué)生會(huì )素質(zhì)拓展中心
七、前期準備
1.場(chǎng)地租賃以及道路申請;
2.舞臺搭建聯(lián)系;
3.聯(lián)系其他參與單位以及活動(dòng)具體工作的分配;
4.節目的篩選(各個(gè)高校及慧靈各出1個(gè)節目);
5.主持人的安排和相關(guān)領(lǐng)導及老師的邀請。
6.校內宣傳：通過(guò)校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學(xué)生關(guān)注這個(gè)特殊群體。
7.校外宣傳：萬(wàn)州電視臺、三峽都市報、�？�、校報等
八、活動(dòng)流程
1.8：30-9：00 工作人員、參與者入場(chǎng)
2.9：00-9：40 開(kāi)幕式以及節目表演
3. 9：40-10：30 慈善慢跑
4. 10：30-11：00 閉幕式、合影留戀
九、參與活動(dòng)費用
15元每人(贈慢跑t恤一件、飲料等)此活動(dòng)除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復訓練。
十、所需物資經(jīng)費預算
十一、注意事項
1.現場(chǎng)所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽;
2.參加活動(dòng)人員統一著(zhù)裝 ;
3.現場(chǎng)參與人員在活動(dòng)中遵守活動(dòng)規程，態(tài)度嚴謹，注意形象;
4.整個(gè)活動(dòng)中要有人負責記者的跟進(jìn)工作;
5.活動(dòng)結束后做好場(chǎng)地清掃工作及活動(dòng)情況總結;
6.對參與活動(dòng)志愿者強調紀律和安全，并安排相應的人員負責活動(dòng)現場(chǎng)的安保工作。
跑步活動(dòng)策劃方案 篇2
一、指導思想：
為了貫徹落“美麗中國夢(mèng)”的理念，引導青少年在參加冬季長(cháng)跑的同時(shí)，為家鄉義務(wù)植樹(shù)做貢獻，是學(xué)校社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)教育的一種創(chuàng )新活動(dòng)形式。加強體育鍛煉，從小培養環(huán)境保護意識，讓他們向小樹(shù)一樣健康成長(cháng)，長(cháng)大后成為建設祖國的棟梁。
二、活動(dòng)主題：
“陽(yáng)光體育綠色公益跑”
三、組織機構
組 長(cháng)：
副組長(cháng)：
成 員：體育教師、全體班主任
四、參加對象
五六年級學(xué)生。
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月1日至20xx年3月31日。每天2:50-3:20
六、活動(dòng)內容：
學(xué)生冬季長(cháng)跑期間跑步里程的累計數兌換樹(shù)苗，學(xué)校以班級為單位每累計8000米兌換1棵樹(shù)苗，種植在陽(yáng)光體育公益林里，將長(cháng)跑活動(dòng)與凈化空氣、保護環(huán)境相結合，讓每個(gè)學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)，也為環(huán)保出一份力。
(一)、20xx年11月20日，利用大課間時(shí)間舉行校級起跑儀式。
1、領(lǐng)導講話(huà)，進(jìn)一步宣傳冬季長(cháng)跑的目的、意義。
2、學(xué)校領(lǐng)導、教師帶領(lǐng)學(xué)生繞場(chǎng)跑完400米，標志著(zhù)我校冬季長(cháng)跑正式啟動(dòng)。
(二)、各班自定冬季長(cháng)跑個(gè)人記錄表并要求各班對本班學(xué)生長(cháng)跑情況及時(shí)記錄。
(三)、具體措施
采用集中與分散相結合，利用體育課與課間操時(shí)間完成長(cháng)跑任務(wù)。每天長(cháng)跑距離(參考)基數為：一、二年級學(xué)生每天跑步200400米，三、四年級學(xué)生每天跑步400800米，五、六年級學(xué)生每天跑步800～1000米。各班在法定工作日每天以班級為單位通過(guò)多種形式分時(shí)、分段組織學(xué)生完成跑步里程。節假日和寒假期間大家要自覺(jué)堅持長(cháng)跑。
七、長(cháng)跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學(xué)生在長(cháng)跑前應整隊并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開(kāi)始跑步。
2、在跑步過(guò)程中，嚴禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應間隔有一定的'距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調查，對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，班主任應做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。
6、雨、雪、霧霾天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)(可分時(shí)段地完成每天長(cháng)跑任務(wù))的長(cháng)跑計劃，加強長(cháng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長(cháng)跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(cháng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
八、活動(dòng)考核
1、加強領(lǐng)導，定期檢查。學(xué)校要求各級部、各班級要對這次的“陽(yáng)光體育綠色公益跑”，要有專(zhuān)門(mén)的人來(lái)負責檢查，班級要指派有責任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組及全體教師要抓好大課間和體育課的長(cháng)跑活動(dòng)組織工作，按年級分工到人。
3、加強安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保師生的人身安全。
4、各班冬季長(cháng)跑活動(dòng)評比結果將納入班主任工作考評。
5、學(xué)校要對冬季長(cháng)跑活動(dòng)中表現突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長(cháng)記錄。
跑步活動(dòng)策劃方案 篇3
一、活動(dòng)目的：
為了增強廣大教職工的凝聚力、戰斗力，激發(fā)教職工愛(ài)崗敬業(yè)、樂(lè )于奉獻的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標的宗旨，特組織本次教職工托乒乓球趣味跑比賽活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
4月24日(周二)下午4：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)宗旨：
1、重在參與、友誼第一、比賽第二 。
2、團結就是力量。
五、參加對象：各年級在崗教職工
六、活動(dòng)方式及規則：
本次托乒乓球趣味跑比賽活動(dòng)共分6個(gè)組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進(jìn)行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動(dòng)方式及規則如下：
1、比賽活動(dòng)開(kāi)始前，由6個(gè)組的組長(cháng)進(jìn)行抽簽，確定各年級的`具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個(gè)跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動(dòng)過(guò)程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續前行。
4、比賽采用計時(shí)制，先到不違規者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng )建活動(dòng)中可獲加分。
5、前三名中如出現兩組隊員比賽成績(jì)相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊員聽(tīng)到裁判員的號令后方可開(kāi)始比賽。
七、注意事項：
1、請各年級主任負責組織組內隊員準時(shí)到操場(chǎng)指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現場(chǎng)充當啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學(xué)校工會(huì )。
5、攝像由李超凡負責，宣傳由工會(huì )負責。
跑步活動(dòng)策劃方案 篇4
一、活動(dòng)背景：
夏天如期而至。同時(shí)我們也迎來(lái)了溫度的高峰。雖然面臨著(zhù)炎炎烈日，但我們堅持晨跑，這樣不僅可以鍛煉身體，還有利于鍛煉我們的意志，有了健康的體魄和堅定的`意志做事才會(huì )事半功倍。同時(shí)，大一成員這股新鮮的血液的不斷成熟，他們彼此之間已經(jīng)熟悉，我們更需要他們在日后更好的接管我們的自考，這項活動(dòng)可以加強他們的團隊合作意識，鍛煉他們的組織能力，而且讓他們共同經(jīng)歷和磨合對我們的協(xié)會(huì )的團結和未來(lái)發(fā)展大有裨益!
二、活動(dòng)主題：
鍛煉身體，強健體魄，團結合作，為自考的未來(lái)加油。
三、活動(dòng)時(shí)間：
每個(gè)星期日早上七點(diǎn)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
日照金沙灘
五、活動(dòng)對象：
自考互助協(xié)會(huì )全體成員
六、活動(dòng)流程：
1、六點(diǎn)半在毓華園北門(mén)集合
2、跑步去海邊
3、在海邊做團隊協(xié)作活動(dòng)
4、全體集合，清點(diǎn)人數，返回
跑步活動(dòng)策劃方案 篇5
一、 活動(dòng)背景：
21世紀已成為網(wǎng)絡(luò )高速發(fā)展的時(shí)代，路上、食堂、課堂上隨處可見(jiàn)拿著(zhù)手機或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò )俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長(cháng)期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會(huì )就業(yè)壓力越來(lái)越大，我們卻又不得不長(cháng)期伏案學(xué)習、浸泡題海，導致了很多身體毛病，長(cháng)期積壓的情緒得不到釋放最終導致身心疾病。
心理協(xié)會(huì )本著(zhù)“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會(huì )宗旨，響應十八大號召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動(dòng)，趁著(zhù)學(xué)校運動(dòng)會(huì )的余溫，我們聯(lián)合其他幾個(gè)社團發(fā)起了“全校運動(dòng)”的倡議。此次“跑吧”活動(dòng)的開(kāi)展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動(dòng)中鍛煉自己的團隊協(xié)作意識。
讓我們一起行動(dòng)，起好帶頭作用，樹(shù)立“全民運動(dòng)”的意識，并讓這種意識落實(shí)到行動(dòng)中來(lái)，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
二、 活動(dòng)目的：
1、促使大家多參與戶(hù)外運動(dòng)，強健體魄，在繁重的`學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿(mǎn)樂(lè )趣。
3、在活動(dòng)的過(guò)程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養參賽團隊協(xié)作能力、獨立思考、分析、解決問(wèn)題的能力。
5、樹(shù)立“愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團、會(huì )員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會(huì )的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
三、 活動(dòng)主題：
為青春跑動(dòng)，為夢(mèng)想喝彩
四、 活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月25日 星期六7:30-18:00
五、 活動(dòng)地點(diǎn)：
重慶工程學(xué)院南泉校區
六、 舉辦單位：
主辦方：重慶工程學(xué)院社團聯(lián)合會(huì )
策劃承辦方：重慶工程學(xué)院心理協(xié)會(huì )
協(xié)辦方：重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社
重慶工程學(xué)院日語(yǔ)協(xié)會(huì )
重慶工程學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì )
重慶工程學(xué)院素質(zhì)教育中心助教團
七、 活動(dòng)對象：
重慶工程學(xué)院全體學(xué)生
跑步活動(dòng)策劃方案 篇6
一、活動(dòng)背景
久坐辦公室的人群大多數缺乏運動(dòng)，長(cháng)期保持同一姿勢，往往伴隨著(zhù)各種各樣的身體疾病。對于愛(ài)美女性而言，更是苦惱，容易發(fā)胖造成身材走樣。雖然常常將減肥二字掛于嘴邊，可是即便平時(shí)有空余時(shí)間，也會(huì )由于各種原因，造成了光說(shuō)不練的嘴把式。所以不能因為工作的性質(zhì)，就忽略了自身的健康，放棄了欣賞外面的世界。
正值陽(yáng)春三月，春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復蘇，美不可言�？紤]到以上原因公司決定舉行本次活動(dòng)，讓長(cháng)期久坐的同志們先跑起來(lái)，并且帶動(dòng)其他員工，甚至是家人。本次活動(dòng)不僅豐富員工的生活，還能增加運動(dòng)的積極性，為健康身體，美麗身材買(mǎi)來(lái)一份保險，帶來(lái)一份動(dòng)力。公司活動(dòng)的時(shí)間是有限的，但是更希望大家在平時(shí)的生活中，也能自主鍛煉。只有具備強健的體魄，才能給家庭帶去快樂(lè )，才有更多的經(jīng)歷投入到工作中，才有資格去談未來(lái)，談夢(mèng)想。
二、活動(dòng)目的及意義
讓員工更加重視自己的身體；把健康帶入生活；帶動(dòng)生產(chǎn)一線(xiàn)的`員工加強身體鍛煉。
三、活動(dòng)主題
跑在陽(yáng)光下，跑進(jìn)健康里
四、活動(dòng)口號
每天運動(dòng)一小時(shí)，快樂(lè )生活一整天，健康工作一輩子
五、活動(dòng)形式
慢跑
六、活動(dòng)時(shí)間
每周日上午7:30-8:30
七、活動(dòng)地點(diǎn)
由公司出發(fā)，具體前往地點(diǎn)暫定，但須規定往返時(shí)間為一小時(shí)
八、活動(dòng)參與人
全體辦公室人員
九、活動(dòng)具體內容
1. 地點(diǎn)確定后，由部門(mén)領(lǐng)導帶隊，慢跑到達目的地。
2. 出發(fā)前做10分鐘做熱身運動(dòng)。
3. 返回后，做伸展運動(dòng)。
十、活動(dòng)相關(guān)規定
1.參加活動(dòng)員工當天上午7:20到達公司，并確保當天各項工作銜接完好，不出現意外。
2.活動(dòng)中不允許出現快跑，相互較量、比賽等情況。
3.排好隊前進(jìn)，不允許插隊，不允許掉隊，不允許并排說(shuō)笑等行為。
4.非緊急情況不允許缺席。
5.著(zhù)裝要求：工作服加運動(dòng)鞋，長(cháng)發(fā)不能披肩，不能佩戴耳機。
6.部門(mén)負責人負責點(diǎn)名。
需考慮問(wèn)題：
考勤，安全監督，攝影及投稿，活動(dòng)地點(diǎn)，意外情況
個(gè)人建議：
1.活動(dòng)當天休息員工結束后自行安排，上班員工按照8點(diǎn)開(kāi)始考勤，非緊急情況不參加活動(dòng)的員工取消當月安全獎（健康等同于安全）。
2.在活動(dòng)前，簡(jiǎn)單做一個(gè)安全培訓，培訓內容為在跑步過(guò)程中需要注意的安全問(wèn)題；遇到緊急情況如何應對；出現違反規定者如何處罰。在活動(dòng)中安排領(lǐng)隊，起到帶隊并且監督作用。
3.本次活動(dòng)是一種有意義的行為，參加活動(dòng)的成員均為辦公室員工，具有一定的文化基礎。讓參與活動(dòng)的員工自行拍攝相關(guān)圖片，配上個(gè)人感悟及感受，形成稿件張貼宣傳欄。這不僅可以提高辦公室人員的文字功底，還能起到一定的宣傳作用，稿件一旦張貼將支付稿費。（可以強制性實(shí)施或輪流進(jìn)行）
4.活動(dòng)地點(diǎn)可以統一為某一地點(diǎn)，也可以繞廠(chǎng)區進(jìn)行。
5.若偶遇全廠(chǎng)放假情況，活動(dòng)取消。若因下雨或地面積水，則改為室內活動(dòng)�；顒�(dòng)一旦實(shí)行，不應該出現中止情形。
附錄：室內活動(dòng)
若因天氣問(wèn)題，跑步活動(dòng)不能正常進(jìn)行，則開(kāi)展室內活動(dòng)。室內活動(dòng)多為培訓。如：地毯知識普及、質(zhì)量檢測、演講培訓、辦公軟件培訓、社交禮儀培訓等等。
培訓內容多為與日常工作息息相關(guān)�？梢灾付承┨囟ǔ蓡T或是輪流網(wǎng)上搜集資料，整理準備后，利用現有設施設備為大家講解。以個(gè)人學(xué)習帶動(dòng)集體學(xué)習，共同進(jìn)步。
此類(lèi)活動(dòng)應對參與人員進(jìn)行考核，自帶筆記作好記錄，適當情形下可以進(jìn)行測試，不能光學(xué)不用�？己藘�(yōu)秀者可以頒發(fā)獎勵，獎勵不
應是現金形式�？梢詾榕c培訓內容相關(guān)的資料、書(shū)籍等。
準備實(shí)施活動(dòng)前，將主講人按順序排好，同一時(shí)間內必須有兩位主講人資料完整，以備意外情況出現。此類(lèi)活動(dòng)可以不限定參與人，車(chē)間員工亦可自主參與，辦公室人員必須參加。
跑步活動(dòng)策劃方案 篇7
一、活動(dòng)宗旨
長(cháng)跑不僅能增強體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強總監辦全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團結拼搏、昂揚向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”
三、活動(dòng)時(shí)間
2013年10月31日下午
四、活動(dòng)地點(diǎn)
江陰市夏港鎮夏港體育中心
五、參賽人員
錫澄運河航道整治工程xcyh—jl1標總監辦全體人員
六、競賽規則
1、本次比賽項目為男子2000米（體育場(chǎng)標準跑道5圈），女子1600米（體育場(chǎng)標準跑道4圈）。
2、本次長(cháng)跑活動(dòng)不分組，所有人從起點(diǎn)出發(fā)，以通過(guò)終點(diǎn)的先后順序排名次。
七、活動(dòng)獎勵
為了鼓勵大家積極參加該項活動(dòng)，增強大家的'競爭意識，活動(dòng)設立以下獎項：
1、競賽獎
獎勵規則：一等獎1名，獎現金300元+獎狀。
二等獎2名，獎金各200元+獎狀。
三等獎3名，獎金各100元+獎狀。
2、突破獎
獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預測的名次相比）提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元加“最佳突破獎”獎狀。
3、娛樂(lè )獎
獎勵規則：比賽前，大家根據各人情況預測本次跑步名次，跑步結束后統計大家預測的分數，得分最高者獲得該獎項，獎品為100元加“最具慧眼獎”獎狀。
4、劣足獎
獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過(guò)3個(gè)名次）獲得該獎項，頒發(fā)“劣足獎”獎狀。
5、參與獎
獎勵規則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀念獎一份。
八、后勤保障
1、本次比賽裁判由谷宇東擔任。
2、請辦公室人員帶好小藥箱以應對比賽過(guò)程中的突發(fā)事件。
3、比賽前統一發(fā)紅牛一罐，另準備礦泉水20瓶。
九、注意事項
1、服裝：比賽統一著(zhù)裝（足球服），不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節扭傷，跑步過(guò)程中如感覺(jué)身體不適應注意休息。
3、所有獎項獲得者名單將在總監辦板報上公示。
跑步活動(dòng)策劃方案 篇8
一、活動(dòng)目的：
1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
二、參加人員：在崗職工。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月26日14：30
地點(diǎn)：綜合場(chǎng)館
四、主辦單位：廠(chǎng)工會(huì )協(xié)辦單位：各分工會(huì )
五、參賽單位：
機關(guān)分工會(huì )總公司分工會(huì )檢修分工會(huì )發(fā)電部分工會(huì )運行維護二部
六、活動(dòng)具體項目：
1、廣場(chǎng)舞表演賽（負責人）
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負責）
方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個(gè)紙杯，每人一次只能搭二個(gè)紙杯，過(guò)程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時(shí)間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負責）
方法：每隊選10人，一字排開(kāi)坐在一條板凳上，最右邊的隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個(gè)瓶子共需要多少時(shí)間，少則為勝者。
4、復合接力賽（道具負責）
方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分AB兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：A滾鐵圈（1名運動(dòng)員滾鐵圈接力）B滾鐵圈（1名運動(dòng)員滾鐵圈接力）C快樂(lè )的.搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）D快樂(lè )的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）E車(chē)輪滾滾（1名運動(dòng)員滾車(chē)輪接力）F車(chē)輪滾滾（1名運動(dòng)員滾車(chē)輪接力）
5、快樂(lè )舞動(dòng)（道具負責）
方法：每隊選18人，站在固定的圈內排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動(dòng)腳及轉過(guò)身來(lái)，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著(zhù)用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時(shí)方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時(shí)間為成績(jì)。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。
6、齊眉棍接力（道具負責）
方法：每隊選10人，全體圍成一個(gè)圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個(gè)方向轉動(dòng)同時(shí)每人按住臨近另一根棍子，轉動(dòng)過(guò)程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。三分鐘之內完成任務(wù)的加2分，沒(méi)有完成的不加分也不加分。
七、獎項設置及其他：
1、每個(gè)分工會(huì )每個(gè)會(huì )員（除值班出差人員）至少要參加一項活動(dòng)。
2、各個(gè)項目名次按得54321分計成績(jì)。
3、按5項活動(dòng)總積分排名，設第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統一著(zhù)李寧牌（新的）運動(dòng)T恤及李寧牌運動(dòng)長(cháng)褲。
5、工作人員及分工會(huì )主席4月26日下午必須14：30到比賽現場(chǎng)，各分工會(huì )人員必須14：45準時(shí)到場(chǎng)。
跑步活動(dòng)策劃方案 篇9
為增強公司職工體質(zhì)，弘揚公司職工全民健身和團結奮進(jìn)的精神，豐富職工的業(yè)余體育文化生活，按照公司企業(yè)文化節的統一安排，特舉辦此次春季健身長(cháng)跑，現將有關(guān)事項通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
2022年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
1、集合地點(diǎn)：XXX
2、路線(xiàn)：XXX——XXX——XXXXXX，總長(cháng)度約為XXX米。（詳見(jiàn)附件3:健身長(cháng)跑路線(xiàn)圖）
三、參加方式：
1、各基層工會(huì )于3月12日前將各單位解說(shuō)詞電子檔上報公司工會(huì )（300字左右）。
2、要求職工在400人以上的.單位60人參加，400-200人的單位50人參加，200人以下的單位40人參加。其中，主管以上人員占30%，女職工不少于10人。
3、以基層工會(huì )為單位組成方陣隊，統一服裝，并安排1-2名職工舉牌和1名喊口號的指揮員。（舉牌員在方陣隊正前方）
4、邀請相關(guān)生產(chǎn)合作單位各派30人或以上參加比賽，要求按時(shí)到達指定位鉻，著(zhù)裝統一，精神飽滿(mǎn)。
四、活動(dòng)組織要求
1、各單位要高度重視，認真組織，至少要有一名黨政工領(lǐng)導領(lǐng)隊參加。
2、按要求到達指定位鉻，隊形要整齊，紀律要好。
3、參加人員要志氣高昂，精神飽滿(mǎn)，著(zhù)裝整潔，各方陣隊要有宣傳本公司或單位形勢任務(wù)的簡(jiǎn)易宣傳形式。
五、注意事項：
1、工作人員和評委將乘車(chē)隨隊伍一同前行，并配備醫務(wù)人員等。
2、由于身體原因不適合參加此比賽者，請勿強行報名；若在比賽過(guò)程中身體不適，應當獨自脫離隊伍，工作人員將上前幫助。
3、比賽中應互相照應，各單位參賽人員以方陣隊整體按照事先安排的隊伍和路線(xiàn)前進(jìn)；各隊參賽人員必須聽(tīng)從現場(chǎng)組織人員和引領(lǐng)人員的統一指揮。
4、在長(cháng)跑過(guò)程中，各單位喊口號時(shí)應注意盡量避免和其他單位沖突。
5、如遇特殊情況（如下中到大雨，刮大風(fēng)等），比賽時(shí)間由公司工會(huì )另行通知，各單位領(lǐng)隊在賽后要到起點(diǎn)處的工作人員臺進(jìn)行安全登記，以防事故發(fā)生。
五、獎勵辦法：
1、核撥給每個(gè)二級工會(huì )XXX元做為本次活動(dòng)的經(jīng)費。
2、活動(dòng)評選優(yōu)秀組織獎XX個(gè)，頒發(fā)錦旗并給予獎勵XXX元/個(gè)。
3、由各基層工會(huì )各派一名代表組成評委組參與打分。
4、評委組根據團隊綜合情況進(jìn)行評分：包括服裝統一、團隊隊伍、團隊口號、精神面貌等。
附件：
1、健身長(cháng)跑路線(xiàn)圖
2、參考口號
3、健身長(cháng)跑報名表
4、長(cháng)跑注意事項
跑步活動(dòng)策劃方案 篇10
一、 活動(dòng)背景：
21世紀已成為網(wǎng)絡(luò )高速發(fā)展的時(shí)代，路上、食堂、課堂上隨處可見(jiàn)拿著(zhù)手機或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò )俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長(cháng)期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會(huì )就業(yè)壓力越來(lái)越大，我們卻又不得不長(cháng)期伏案學(xué)習、浸泡題海，導致了很多身體毛病，長(cháng)期積壓的情緒得不到釋放最終導致身心疾病。
心理協(xié)會(huì )本著(zhù)“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會(huì )宗旨，響應號召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動(dòng)，趁著(zhù)學(xué)校運動(dòng)會(huì )的余溫，我們聯(lián)合其他幾個(gè)社團發(fā)起了“全校運動(dòng)”的倡議。此次“跑吧”活動(dòng)的開(kāi)展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動(dòng)中鍛煉自己的團隊協(xié)作意識。
讓我們一起行動(dòng)，起好帶頭作用，樹(shù)立“全民運動(dòng)”的意識，并讓這種意識落實(shí)到行動(dòng)中來(lái)，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
二、 活動(dòng)目的：
1、促使大家多參與戶(hù)外運動(dòng)，強健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿(mǎn)樂(lè )趣。
3、在活動(dòng)的過(guò)程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養參賽團隊協(xié)作能力、獨立思考、分析、解決問(wèn)題的能力。
5、樹(shù)立“愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團、會(huì )員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會(huì )的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
三、 活動(dòng)主題：
為青春跑動(dòng)，為夢(mèng)想喝彩
四、 活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月25日 星期六7:30—18:00
五、 活動(dòng)地點(diǎn)：
xx南泉校區
六、 舉辦單位：
主辦方：xx社團聯(lián)合會(huì )
策劃承辦方：xx心理協(xié)會(huì )
協(xié)辦方：xx風(fēng)旅社
xx日語(yǔ)協(xié)會(huì )
xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì )
xx素質(zhì)教育中心助教團
七、 活動(dòng)對象：
xx院全體學(xué)生
八、 活動(dòng)流程：
(一)活動(dòng)前期
1.策劃準備
時(shí)間：20xx年3月28日—20xx年4月6日
心理協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)紀勝川負責此次“跑吧”活動(dòng)策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團負責人討論出策劃上的全部細節，成立首屆“”杯定向越野賽組織委員會(huì )(簡(jiǎn)稱(chēng)“組委會(huì )”)，劃分各個(gè)工作小組，交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書(shū)上交xx社團聯(lián)合會(huì )報備。
2.宣傳準備
時(shí)間：20xx年4月6日—20xx年4月10日
宣傳組負責一大三小共計四張宣傳海報的設計制作，向社聯(lián)取得張貼申請的同意，并設計好網(wǎng)絡(luò )宣傳資料，待用。
后勤組負責邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。
外聯(lián)組負責找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會(huì )首屆定向趣味越野賽圓滿(mǎn)成功”，另一條為“預祝心理協(xié)會(huì )‘跑吧’活動(dòng)圓滿(mǎn)成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢宣傳
時(shí)間：20xx年4月10日—20xx年4月25日
宣傳組在4月10日將大海報張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報宣傳期為10天。
同時(shí)在彭氏民居外、第六教學(xué)樓外懸掛，宣傳時(shí)間一直持續到比賽結束。
4.參賽報名
時(shí)間：20xx年4月13日—20xx年4月17日13:00
活動(dòng)組負責此次活動(dòng)的報名工作，分兩個(gè)小隊。4月13日在一食堂外搭建報名點(diǎn)，聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報名表和筆以外，一切自己解決。同時(shí)，指定唯一報名號，接受網(wǎng)絡(luò )報名。4月17日13:00報名截止，活動(dòng)組整理報名資料，建立“跑吧”活動(dòng)參賽團隊隊長(cháng)QQ群。
外聯(lián)組負責向學(xué)校五大組織(共青團、學(xué)生會(huì )、社聯(lián)、藝術(shù)中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請函，附活動(dòng)策劃書(shū)與參賽報名表。
5.活動(dòng)籌備
時(shí)間：20xx年4月13日—4月20日
“組委會(huì )”開(kāi)始對各項子活動(dòng)工作人員的培訓工作，演練子活動(dòng)的可操作性。
后勤組負責采購制作活動(dòng)所需各項物資，如獎品、紀念衫等，以及其他各種活動(dòng)所需物品的'準備。
安全組負責第一次踩點(diǎn)工作，擬定活動(dòng)過(guò)程中的各種突發(fā)因素，逐一排除。
6.活動(dòng)彩排
時(shí)間：20xx年4月22日下午
“組委會(huì )”組織活動(dòng)彩排，演練各項可能出現的問(wèn)題，并及時(shí)補救。
(二)活動(dòng)當天
1.活動(dòng)當天流程
時(shí)間
內容
7：30—7:40
工作人員簽到
7：40—10：30
布置場(chǎng)地、接待工作準備
10：30—11:30
團隊簽到
11：30—12:30
所有人員就餐
13：30—14:00
開(kāi)幕式(講解游戲規則、注意事項)
14：00
參賽隊伍出發(fā)
17：30—18:00
頒獎
18：00
收拾場(chǎng)地
2.任務(wù)劃分
“組委會(huì )”負責整個(gè)活動(dòng)的開(kāi)展統籌工作。
宣傳組負責活動(dòng)主會(huì )場(chǎng)布置，現場(chǎng)影像資料收集。
后勤組負責后勤保障，成立醫療小分隊。
外聯(lián)組負責活動(dòng)現場(chǎng)秩序維持，團隊的簽到工作。
活動(dòng)組負責各子項目的布置、運作。
安全組負責活動(dòng)現場(chǎng)的安全工作。
(三)活動(dòng)當天
1. 活動(dòng)場(chǎng)地整理
活動(dòng)結束后，各子游戲的工作人員負責活動(dòng)場(chǎng)地的打掃，帶走活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運歸還活動(dòng)租借物品。
2. 后期宣傳
活動(dòng)結束1小時(shí)內，宣傳組向組委會(huì )提供活動(dòng)新聞，轉交社團聯(lián)合會(huì )新聞中心，并在各大網(wǎng)絡(luò )平臺更新。
九、比賽規則：
1.參賽人員自由組隊，每隊5人，要求每隊務(wù)必有一名以上異性，自己選出隊長(cháng)。經(jīng)過(guò)海選報名，初賽篩選后留下30個(gè)團隊。
2.游戲模式：以小組(團隊)為單位，按照所提供的比賽地圖，到達對應的任務(wù)點(diǎn)，按照游戲規則完成任務(wù)，所有任務(wù)完成后再回到出發(fā)點(diǎn)，計時(shí)停止，總用時(shí)最短者獲勝。
注意：
1.途中遭遇其他團隊，保護好自己身后的銘牌，銘牌被其他隊奪得，每失去一個(gè)銘牌的團隊總用時(shí)+5min，每得到一個(gè)銘牌的團隊總用時(shí)—5min (團隊在任務(wù)點(diǎn)完成任務(wù)時(shí)，其他團隊不可搶奪銘牌) 。
2.團隊在任務(wù)點(diǎn)必須參與任務(wù)，按到達的先后順序有序參加任務(wù)，完成任務(wù)后會(huì )得到任務(wù)點(diǎn)的認證證明，團隊繼續前往下一個(gè)任務(wù)點(diǎn)完成任務(wù)。如果未能完成任務(wù)的，可以選擇放棄，但團隊總用時(shí)+10min。
3.比賽開(kāi)始前30分鐘內禁止相互爭奪銘牌，在保證參賽隊伍足夠分散后，方可開(kāi)始爭奪銘牌。
4.比賽勝負由最終到達終點(diǎn)后的總成績(jì)?yōu)闇��？偝煽?jì)相等的，則先到達終點(diǎn)的隊伍為勝。
5.比賽過(guò)程中禁止使用交通工具(如自行車(chē)等)，一經(jīng)發(fā)現，取消參賽資格。
6.在比賽過(guò)程中如非特殊情況，工作人員禁止提供任何幫助。
十、獎項設定：
1.一等獎一名;二等獎兩名;三等獎三名;優(yōu)秀獎六名
2.獎勵：活動(dòng)參賽證書(shū)以及紀念獎品
3.獎品：每人一頂活動(dòng)紀念帽;
十一、注意事項：
1. 如果報名超過(guò)30個(gè)社團，組織委員會(huì )安排一次海選;如果報名沒(méi)有達到30個(gè)社團的，按原計劃進(jìn)行，但最低參賽團隊要求達到18個(gè)。
2.參賽團隊在規定時(shí)間內前來(lái)報到。逾期不到的，自動(dòng)作棄權處理。
3.請參賽隊員著(zhù)便裝，盡量著(zhù)運動(dòng)裝，每隊自己商定一致顏色的衣服;女生請勿穿高跟鞋，男生請勿穿皮鞋。
4.比賽過(guò)程中注意安全，愛(ài)護比賽所用道具。
5.比賽前參賽人員要熟悉活動(dòng)流程。
6.評委要公平公正，比賽結果要公開(kāi)。
7.參賽人員要嚴格遵守比賽規則。
8.在活動(dòng)中，請參賽隊員隨身攜帶好通訊工具，如有突發(fā)情況，請及時(shí)聯(lián)系本次活動(dòng)的負責人或工作人員。
9.各參賽小組隊員要相互團結友愛(ài)。
10.愛(ài)護大自然不要破壞植被。
11.場(chǎng)地工作人員合理分配。
12.在17:30時(shí)，如若仍有參賽團隊未返回終點(diǎn)，為保證活動(dòng)按進(jìn)度完成，則由工作人員通知該團隊活動(dòng)已經(jīng)結束，團隊直接返回終點(diǎn)。
13.活動(dòng)當天下雨，延期舉行，并由工作人員將延期通知下達給各個(gè)參賽團隊。
14.活動(dòng)前期務(wù)必保證對所有工作人員的培訓到位(活動(dòng)流程及活動(dòng)規則等)，并把每個(gè)活動(dòng)的負責人落實(shí)到具體人員，如果出現活動(dòng)中的失誤，找相關(guān)人員究責(培訓向工作人員說(shuō)明，以達到萬(wàn)無(wú)一失的效果)。
15.比賽途經(jīng)之地，組織方會(huì )在一些人流密集的地方設立醫療救助點(diǎn)，提供常用藥。
16.在比賽的路途上一定的距離設置的有工作人員。如遇到突發(fā)情況工作人員馬上處理和聯(lián)系相應的負責人。相應負責人接到。
17.在整個(gè)活動(dòng)結束后，全體工作人員及時(shí)將比賽物品進(jìn)行清理，及時(shí)歸還借用的物品。
十二、應急預案：
1.如果報名參賽團隊超過(guò)30個(gè)，或者未到達30個(gè)團隊的情況。
預防措施：宣傳組加大宣傳力度，保證此次活動(dòng)宣傳到學(xué)校的每一個(gè)班級。同時(shí)，學(xué)校五大組織加強要求，派代表隊參加。
應急處理：超過(guò)30個(gè)報名團隊，組織委員會(huì )組織一次海選，篩選出30個(gè)團隊;如果未達到30個(gè)團隊報名的，最低要求為20個(gè)。
2.位于圖書(shū)館大門(mén)前的集合點(diǎn)(起點(diǎn)、終點(diǎn))有很多易燃物資。
預防措施：會(huì )安排工作人員特別監督上述位置，做好易燃物資失火的預防工作。每次活動(dòng)均應設計救場(chǎng)方案以應對此類(lèi)事件。
應急處理：電話(huà)聯(lián)系安全負責人員，通知應急處理工作人員，如不能到達則按本次活動(dòng)預先安排的救場(chǎng)方案進(jìn)行。
3.學(xué)生擁擠踩傷情況
預防措施：活動(dòng)前由生物協(xié)會(huì )干事對參與團隊做好動(dòng)員工作，進(jìn)退場(chǎng)必須保持秩序，應有序進(jìn)行。
應急處理：安排人員進(jìn)行疏導，發(fā)現情況及時(shí)制止。
4.搗亂滋事情況
預防措施：入場(chǎng)前排查，禁止外來(lái)人員參加。
應急處理：及時(shí)發(fā)現，把搗亂滋事人員勸至場(chǎng)地外，必要時(shí)聯(lián)系校保衛處出面解決。
5.失火問(wèn)題
預防措施：嚴禁在場(chǎng)地內吸煙，活動(dòng)前后勤組檢查好線(xiàn)路，排除短路�；顒�(dòng)場(chǎng)內盡量不放易燃物品。
應急處理：現場(chǎng)組織人員和后勤組應密切關(guān)注場(chǎng)地情況，一旦發(fā)現失火，一方面應把學(xué)生疏散到安全地帶，一方面啟動(dòng)滅火設施，并根據情況拔打火警電話(huà)。
6.音響問(wèn)題
預防措施：活動(dòng)前做好場(chǎng)地音響設備的排查工作。
應急處理：聯(lián)系專(zhuān)業(yè)人員維修，切不可學(xué)生自行調試。
7.人身安全
預防措施：組建了每對有四人的兩支醫療小分隊，其中每對分隊攜帶一個(gè)醫藥箱，里面包括有處理皮外傷、各種小傷的藥品。
應急處理：兩支醫療小分隊為現場(chǎng)機動(dòng)人員，若某個(gè)游戲場(chǎng)地或活動(dòng)現場(chǎng)出現成員受傷，馬上通知醫療小分隊前往現場(chǎng)處理，并根據情況撥打救護車(chē)電話(huà)。
8.財產(chǎn)安全
預防措施：安排工作人員在活動(dòng)開(kāi)始前做出財產(chǎn)相關(guān)事宜的提醒，并安排機動(dòng)人員隨時(shí)留心觀(guān)察場(chǎng)地秩序。
應急處理：由安全小組對參賽團隊的物品進(jìn)行全程集中看護，如果活動(dòng)現場(chǎng)出現財產(chǎn)遺失的情況，立刻調動(dòng)現場(chǎng)機動(dòng)人員進(jìn)行尋找，情況嚴重做報警處理。
十三、附件：
附件一：活動(dòng)經(jīng)費(物資)一覽表
附件二：活動(dòng)場(chǎng)地布置明細
附件三：組織委員會(huì )人員名單。
跑步活動(dòng)策劃方案 篇11
為了引導哲社學(xué)院同學(xué)們健康鍛煉，快樂(lè )運動(dòng)，冬季跑步打卡類(lèi)活動(dòng)是哲社學(xué)院每年的傳統項目。今年我們對活動(dòng)形式進(jìn)行了豐富和發(fā)展，并且和學(xué)校舉辦的跑步打卡活動(dòng)對接起。我們降低了獲獎的門(mén)檻，同時(shí)設置了里程積分兌換商店（小體禮物盒）。任何參與活動(dòng)的同學(xué)都可以憑自己或多或少的跑步里程兌換或大或小的獎品。同時(shí)我們還設置了對跑步時(shí)間、累計跑步天數、單次跑步里程數的一系列額外獎勵，鼓勵大家養成每天跑步、按時(shí)早起晨跑的習慣，努力通過(guò)跑步提升自身身體素質(zhì)。
活動(dòng)規則及要求：
1、參與要求：
�、賹�(shí)名制注冊：手機下載“運動(dòng)世界校園”App，必須實(shí)名制注冊,填寫(xiě)個(gè)人正確學(xué)號、性別、院系等
�、诨顒�(dòng)參賽者需在11月0日活動(dòng)過(guò)半以及12月1日活動(dòng)結束后上交兩次活動(dòng)期間的跑步記錄截圖，包括單次跑步路線(xiàn)頁(yè)面以及步頻/配速圖表頁(yè)面。所有跑步記錄截圖提交到體育部郵箱xx處。
�、刍顒�(dòng)參賽者請加入本次活動(dòng)專(zhuān)用QQ群xx
2、跑步規則
�。�1）隨機終點(diǎn)模式
�、俦仨毥�(jīng)過(guò)地圖點(diǎn)位中的一個(gè)必經(jīng)點(diǎn)位（綠色五角星點(diǎn)位）
�、谥辽俣䝼�(gè)默認點(diǎn)位（藍色點(diǎn)位）
�。�2）約定終點(diǎn)模式
�、倜刻�18：0-22：00開(kāi)啟使用
�、谥辽俳�(jīng)過(guò)地圖點(diǎn)位中二個(gè)默認點(diǎn)位（藍色點(diǎn)位）
�、鄣竭_約定終點(diǎn)點(diǎn)位，跑步自動(dòng)結束
�、芡瓿梢陨蠗l可計入有效成績(jì)，約跑開(kāi)始后，五分鐘內沒(méi)有進(jìn)行跑將自動(dòng)退出
�。ǎ┳杂赡Ｊ�
自由跑，無(wú)路線(xiàn)及其他限制，但里程只能按照70%的比例獲得里程積分。
3、成績(jì)計算規則
�。�1）、每千米均速在分-7分鐘內、步頻大于每分鐘0步的成績(jì)即算作有效成績(jì)
�。�2）、活動(dòng)參賽者需在11月0日活動(dòng)過(guò)半以及12月1日活動(dòng)結束后上交兩次活動(dòng)期間的跑步記錄截圖，包括單次跑步路線(xiàn)頁(yè)面以及步頻/配速圖表頁(yè)面。里程數以千米為單位可以換算為等同分數，即1公里兌換1分。最小計量單位為0分，單次跑步里程0千米以下的無(wú)法計入成績(jì)。11月0號活動(dòng)第一次數據統計完成后即可用分數去“小體禮物盒”中用跑步積分兌換獎品。自由模式里程只能按照70%兌換積分。此外，活動(dòng)期間還設置各種積分比例獎勵。
�、佟皥猿志陀谢貓蟆保夯顒�(dòng)期間，累計跑步天數10天可在最終結算時(shí)額外獲得分加分；累計跑步天數達到20天可在最終結算時(shí)額外獲得12分加分；活動(dòng)期間1天跑步全勤，可在最終結算時(shí)額外獲得20分加分。到活動(dòng)中期（11月0日）第一次統計之前保持跑步全勤的同學(xué)還可以額外獲得分加分。
�、凇俺颗芤黄稹保涸缟�6：00——8：00之間，每1可以多兌換20%的積分，即1千米=12分哦。
�、邸巴黄谱晕易顐ゴ蟆保�?jiǎn)未闻懿嚼锍?以上，每完成一次即可獲得2分的“突破自我加分”。
�、堋白屖澜缰牢以谂堋保好刻炫懿浇Y束后將當天的跑步截圖，路線(xiàn)圖或者跑步中的自拍上傳到朋友圈、微博或QQ空間等社交軟中，附帶話(huà)題“#小體禮物盒跑步打卡啦#”單次可獲得2分的積分獎勵。該獎勵最多獲得次。
活動(dòng)獎勵：
1個(gè)人獎：
對活動(dòng)結束后總里程積分前6名的同學(xué)頒發(fā)個(gè)人榮譽(yù)證書(shū)，其中一等獎1名，二等獎2名，三等獎名，
2集體獎：
以班級為單位，以學(xué)生參與率和人均里程積分為依據，進(jìn)行統計排序，對參與情況最優(yōu)秀的一個(gè)班級頒發(fā)“優(yōu)秀組織獎”榮譽(yù)證書(shū)。
“小體禮物盒”：
為了鼓勵更多同學(xué)參與活動(dòng)，降低活動(dòng)門(mén)檻，本次活動(dòng)設置“小體禮物盒”，所有參加活動(dòng)的.同學(xué)都可以消耗自己獲得的里程積分自由選擇“小體禮物盒”里的獎品。積分兌換不會(huì )影響最后里程積分的排名。每人限兌換兩禮物。此外，“小體禮物盒”里還有一個(gè)獨特的“特殊禮物小盒子”，累計積分達到10分以上的同學(xué)都可以免費在“特殊禮物盒”里挑選一份小禮物。
跑步活動(dòng)策劃方案 篇12
一、活動(dòng)背景：
夏天如期而至。同時(shí)我們也迎來(lái)了溫度的高峰。雖然面臨著(zhù)炎炎烈日，但我們堅持晨跑，這樣不僅可以鍛煉身體，還有利于鍛煉我們的意志，有了健康的體魄和堅定的意志做事才會(huì )事半功倍。同時(shí)，大一成員這股新鮮的血液的不斷成熟，他們彼此之間已經(jīng)熟悉，我們更需要他們在日后更好的'接管我們的自考，這項活動(dòng)可以加強他們的團隊合作意識，鍛煉他們的組織能力，而且讓他們共同經(jīng)歷和磨合對我們的協(xié)會(huì )的團結和未來(lái)發(fā)展大有裨益!
二、活動(dòng)主題：
鍛煉身體，強健體魄，團結合作，為自考的未來(lái)加油。
三、活動(dòng)時(shí)間：
每個(gè)星期日早上七點(diǎn)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
日照金沙灘
五、活動(dòng)對象：
自考互助協(xié)會(huì )全體成員
六、活動(dòng)流程：
1、六點(diǎn)半在毓華園北門(mén)集合
2、跑步去海邊
3、在海邊做團隊協(xié)作活動(dòng)
4、全體集合，清點(diǎn)人數，返回
跑步活動(dòng)策劃方案 篇13
一、活動(dòng)目的：
為歡慶xxxx年三八婦女節，進(jìn)一步豐富校園文化生活，緩解教師的工作壓力，發(fā)揚團隊精神，增強全體教師的.鍛煉意識，提倡“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年”的工作精神。學(xué)校決定舉行全體教職工跑步接力賽比賽。
二、活動(dòng)時(shí)間：
xxxx年3月8日第4周星期三下午16：50始
三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校新建的體育場(chǎng)
四、組織機構
�。ㄒ唬╊I(lǐng)導機構
總指揮：許智琳
副總指揮：董冠瓊
成員：王文偉、陳惠娥、羅曉玲、陳創(chuàng )敏
�。ǘ┲俨脵C構
組長(cháng)：許智琳
副組長(cháng)：董冠瓊、陳創(chuàng )敏
組員：王文偉、陳惠娥、羅曉玲、陳康、陳圣、謝敏馳、張青泉
五、活動(dòng)各組：
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)協(xié)調組
發(fā)令員：陳創(chuàng )敏
記時(shí)員：陳康、張青泉、謝敏馳
�。ǘ┖笄诮M：劉召云（組長(cháng)）、陳圣（負責賽場(chǎng)的定點(diǎn)劃線(xiàn)）、陳海江
�。ㄈz查組：1號線(xiàn)陳創(chuàng )敏、2號線(xiàn)符茹鑫、3號線(xiàn)倪文峭、4號線(xiàn)符智裝、5號線(xiàn)曾宇
記分員：羅鴻福、陳智剛
攝影：符學(xué)新
六、活動(dòng)規則：
1、參賽人員：全體教職工
2、分組情況：以年級為單位，分成六個(gè)參賽隊。
3、每個(gè)參賽隊派出10名隊員分兩小組參加比賽。（女隊員8名男隊員2名，每小組4女1男。）
七、各隊分組情況
一年級隊（18人）
隊長(cháng)：陳瑋丹
隊員：王妹蘭、秦麗霞、張少萍、王小妹、鐘賽果、黃少環(huán)、周小真、符學(xué)新、符奕萍、陳少錦、曾麗香、陳康、劉召云、陳圣、陳惠娥、陳賢生（校警）、符賽金（圖書(shū)管理員）
二年級隊（18）人
隊長(cháng)：陳筠
隊員：曾祥玲、、王春金、鄭林芳、董少芬、劉小芬、蘇小蘭、王麗變、吳建新、王永橋、謝敏馳、倪文峭、林小芬、許秋雁、鐘虹曉、吳淑彥、勞學(xué)先（校警）、黃陽(yáng)峰（校警）
三年級隊（19人）
隊長(cháng)：王聰
隊員：董冠瓊、羅曉玲、洪金妹、王淑貞、羅惠嬋、呂賽偉、陳絮瑩、王超永、王彩玲、符智裝、王吉其、陳智剛、許月亭、陳少娥、陳杰彬、周衛紅、鄭顯志、黎初姣、
四年級隊（19人）
隊長(cháng)：呂賽熙
隊員：王文偉、鄧良欣、勞鳳妹、馮春燕、吳孟春、王秀金、陳穎、黃梅、符小莉、鐘曉芳、黃瑛瑛、張青泉、符桂音、、邢春燕、、蘇俊青、符茹鑫、林曉瑩、符兆華、
五年級隊（18人）
隊長(cháng)：吳瓊娥
隊員：符穎、鄭琴、王良苑、符曉英、陳碧庚、鄧巧拼、曾宇、林海麗、王宗仁、鐘族選、鐘雪、、陳創(chuàng )敏、李小蘭、符克青、林青麗、陳海江(校警）許績(jì)迎（早餐配送員）
六年級隊（18人）
隊長(cháng)：方埠二
隊員：許智琳、嚴燕珍、王暉、王轉南、黃麗萍、唐麗娟、王靈玫、羅雄福、王振森、莊麗妹、陳春花、吳邦君、王小花、毛曉江、呂三威、吳利送（早餐管理員）、謝穎花（保潔員）
八、比賽方法：
1、整個(gè)賽程分兩大組，第一組為一、二、三年級，第二組為四、五、六年級。
2、每個(gè)參賽隊分兩個(gè)小組進(jìn)行兩輪比賽，兩小組得分相加為本組總分。
3、根據每組的總分確定名次，如果分數相等的進(jìn)行復賽再定名次。
4、所有隊伍在完成比賽后不要離開(kāi)比賽現場(chǎng)，要在比賽場(chǎng)地等候許校長(cháng)宣布名次，學(xué)校將集中開(kāi)會(huì )給獲獎年級組頒獎。
5、比賽時(shí)所有選手必須自備運動(dòng)衣，穿運動(dòng)鞋，以防傷害。
注意事項：為了比賽的順利進(jìn)行，要求每組隊長(cháng)（年級級長(cháng)）提前定好參賽人員，16:50分準時(shí)到場(chǎng)參賽，未按時(shí)到場(chǎng)者視為棄權！
九、獎勵辦法：
一等獎：2000元（1名）
二等獎：1800元(2名）
三等獎：1700元（3名）
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