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五四跑步活動(dòng)方案
為了豐富大家的校園生活，促使大家多參與戶(hù)外運動(dòng)，強健體魄，開(kāi)展五四跑步活動(dòng)，為此制定方案!
五四跑步活動(dòng)方案
一、活動(dòng)目的
為弘揚公司以?shī)^斗者為本的精神，第六團支部擬于20xx年5月6日開(kāi)展核電設備公司五四青年節•奮斗之路彩虹跑活動(dòng)。通過(guò)彩虹跑這一青春、活力、健康的特色活動(dòng)，展示核電設備公司青年活力的同時(shí)，豐富青年員工業(yè)余生活、強健身心。
請問(wèn)，什么是彩虹跑呢?
彩虹跑-Rainbow Run源于印度的灑紅節，是一項提倡健康生活、專(zhuān)注快樂(lè )跑步，讓參與者感受一種前所未有跑步體驗的活動(dòng)。
那它和一般的迎春長(cháng)跑有什么區別呢?
這區別可大了!首先，距離為2-5公里的Rainbow Run不計時(shí)，不競速。其次，參與者要身著(zhù)白色T恤，沿路將經(jīng)過(guò)不同顏色的色彩站，從頭到腳都會(huì )被拋灑上不同的`顏色。
這項活動(dòng)已經(jīng)被稱(chēng)為“地球上最快樂(lè )的賽跑”呢。
二、活動(dòng)組織
20xx年5月6日(星期五)15：30-18：30
生活區17號樓門(mén)口
活動(dòng)線(xiàn)路：生活區17號樓門(mén)口(起點(diǎn))→沿海翔路向西至第一座橋→返回生活區17號樓門(mén)口(終點(diǎn))，全程4公里。
活動(dòng)人員：核電設備公司35周歲及以下員工(35歲以上員工可自愿報名參與)。
活動(dòng)道具：彩虹粉，白T恤等。
三、活動(dòng)內容
(1)凡參與者將獲得一份活動(dòng)禮包，包含彩虹跑紀念T恤一件、彩虹粉一包。
(2)在賽程中，沿途設有五個(gè)彩虹站，紅、橙、黃、綠、紫等各色粉末會(huì )不斷拋撒出，經(jīng)過(guò)的參與者從頭到腳都會(huì )被撒上不同的顏色。在這場(chǎng)跑步活動(dòng)中，速度并不重要。參與者可以走，可以跳，甚至可以翻跟頭，只要用自己喜歡的方式就可以。動(dòng)感的旋律將會(huì )全程伴隨，員工們身著(zhù)白色T恤，穿越各種顏色粉末組成的彩虹橋，盡情地吶喊、歡笑，讓衣服染上最絢爛的顏色，作為青春的見(jiàn)證。沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后，員工在青年宣言展板上按上五彩手印并簽名。
青年宣言：
高擎五四旗幟，承擔發(fā)展重任!高舉五四火炬，爭當發(fā)展先鋒!
弘揚五四精神，奉獻奮斗青春!傳承五四文化，共促核諧社會(huì )!
(3)參與者將活動(dòng)照片發(fā)到朋友圈，并包含“核電設備公司五四青年彩虹跑”字樣，截止時(shí)間(18：30)按積贊數從多到少依次排名，第1~3名員工為一等獎，第4~6名員工為二等獎，第7~10名員工為三等獎，其余員工為參與獎。
四、安全事項
1、彩虹粉的主要成分為玉米淀粉，100%純天然，對人無(wú)害。如為避免彩色粉進(jìn)入眼睛，可選擇佩戴眼鏡、墨鏡或者防塵眼鏡，也使用頭巾或者口罩擋住鼻子和嘴巴，請按需自行選擇裝備。
2、本次活動(dòng)嚴禁煙火，保證安全。
五、聯(lián)系方式
本次活動(dòng)總聯(lián)系人：陳丹 0xx5-3xx1
請各分工會(huì )主席協(xié)助統計各分工會(huì )參與人員名單，于本周五匯總。
趣味跑步活動(dòng)方案
一、活動(dòng)目的：
為了增強廣大教職工的.凝聚力、戰斗力，激發(fā)教職工愛(ài)崗敬業(yè)、樂(lè )于奉獻的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標的宗旨，特組織本次教職工托乒乓球趣味跑比賽活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：4月24日(周二)下午4：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)宗旨：1、重在參與、友誼第一、比賽第二 。
2、團結就是力量。
五、參加對象：各年級在崗教職工
六、活動(dòng)方式及規則：
本次托乒乓球趣味跑比賽活動(dòng)共分6個(gè)組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進(jìn)行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動(dòng)方式及規則如下：
1、比賽活動(dòng)開(kāi)始前，由6個(gè)組的組長(cháng)進(jìn)行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個(gè)跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動(dòng)過(guò)程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續前行。
4、比賽采用計時(shí)制，先到不違規者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng )建活動(dòng)中可獲加分。
5、前三名中如出現兩組隊員比賽成績(jì)相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊員聽(tīng)到裁判員的號令后方可開(kāi)始比賽。
七、注意事項：
1、請各年級主任負責組織組內隊員準時(shí)到操場(chǎng)指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現場(chǎng)充當啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學(xué)校工會(huì )。
5、攝像由李超凡負責，宣傳由工會(huì )負責。
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