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安全教育主題班會(huì )活動(dòng)記錄表

時(shí)間:2024-05-28 08:24:48 飛宇 主題班會(huì ) 我要投稿

安全教育主題班會(huì )活動(dòng)記錄表

  在日常過(guò)程學(xué)習中,大家或多或少都參加過(guò)一些主題班會(huì )吧?主題班會(huì )是班主任根據教育、教學(xué)要求和班級學(xué)生的實(shí)際情況確立主題、圍繞主題開(kāi)展的一種班會(huì )活動(dòng)。一個(gè)好的主題班會(huì )是什么樣的呢?下面是小編精心整理的安全教育主題班會(huì )活動(dòng)記錄表,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

安全教育主題班會(huì )活動(dòng)記錄表

  安全教育主題班會(huì )活動(dòng)記錄表 1

  一、談話(huà)引入:

  同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護,似乎并不存在什么危險。但是,家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,否則很容易發(fā)生危險,釀成事故。下面就談?wù)劶揖影踩⒁馐裁矗?/p>

  1、用電安全

  隨著(zhù)生活水平的不斷提高,生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此,我們有必要掌握一些基本的用電常識。

  1)認識了解電源總開(kāi)關(guān),學(xué)會(huì )在緊急情況下關(guān)斷電源。

  2)不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。

  3)電器使用完畢后應拔掉電源插頭。

  4)使用中發(fā)現電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況,應立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān),停止使用。

  5)發(fā)現有人觸電要設法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi),不要用手直接救人。

  2、安全使用煤氣

  1)燃氣器具在工作時(shí),人不能長(cháng)時(shí)間離開(kāi),以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅,造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災。

  2)使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等),應充分保證室內的通風(fēng),保持足夠的氧氣,防止煤氣中毒。

  二、游泳時(shí)要注意安全

  1、游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查。

  2、要慎重選擇游泳場(chǎng)所。

  3、下水前要做準備運動(dòng)。

  4、飽食或者饑餓時(shí),劇烈運動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。

  5、水下情況不明時(shí),不要跳水。

  6、發(fā)現有人溺水,不要貿然下水營(yíng)救,應大聲呼喚成年人前來(lái)相助。

  三、交通安全

  1、行走時(shí)怎樣注意交通安全

  1)在道路上行走,要走人行道,沒(méi)有人行道的道路,要靠路邊行走。

  2)集體外出時(shí),要有組織、有秩序地列隊行走。

  3)在沒(méi)有交通民警指揮的路段,要學(xué)會(huì )避讓機動(dòng)(安全教育教案)車(chē)輛,不與機動(dòng)車(chē)輛爭道搶行。

  4)穿越馬路時(shí),要遵守交通規則,做到“綠燈行,紅燈!。

  2、騎自行車(chē)要在非機動(dòng)車(chē)道上靠右邊行駛,未滿(mǎn)十二歲的兒童不準騎自行車(chē)上街。

  四、發(fā)生火災怎么辦

  1、要打火警電話(huà)119報警,報警時(shí)要向消防部門(mén)講清著(zhù)火的地點(diǎn),還要講清什么物品著(zhù)火,火勢怎么樣。

  2、一旦身受火災的威脅,千萬(wàn)不要驚慌,要冷靜,想辦法離開(kāi)火場(chǎng)。

  3、逃生時(shí),盡量采取保護措施,如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

  五、小結:

  只要我們處處小心,注意安全,掌握自救、自護的`知識,鍛煉自己自護自救的能力,機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險,就能健康地成長(cháng)。

  安全教育主題班會(huì )活動(dòng)記錄表 2

  學(xué)校:

  xx中學(xué)

  班級:

  八年級64班

  班主任:

  趙xx

  時(shí)間:

  20xx年10月23日

  活動(dòng)形式:

  師生互動(dòng)

  活動(dòng)內容及過(guò)程:

  舉案例,營(yíng)造氣氛

  (一)班主任開(kāi)場(chǎng)白:

  人最寶貴的是生命,生命屬于我們僅有一次。作為新世紀的中學(xué)生,我們是否有強烈的安全意識,是否有足夠的自我防護自救能力?在當今這個(gè)平和安定的年代里,我們可能會(huì )覺(jué)得安全二字很輕飄,也很遙遠,我們總相信,被厄運女神光臨的.那個(gè)人,一定不是我。然而,事實(shí)往往是殘酷的。請同學(xué)們展示搜集資料,告訴大家:危險,究竟離我們有多遠?

  (二)危險,距離我們并不遙遠

  學(xué)生敘述近年來(lái)定襄縣一帶交通事故、神山鄉及周遭各類(lèi)災情以及其他溺水、觸電、打架斗毆等損傷情況……

  1、定襄在線(xiàn)上的一些事故。

  2、周邊兄弟學(xué)校發(fā)生的安全事故:宏道初中、南關(guān)學(xué)!

  3、我校以往出現的安全小事故。

  (三)面對一幕幕慘劇,我們想到什么

  學(xué)生們談自己的感受,分析事故發(fā)生原因,慘劇釀成原因…… 班主任歸結各類(lèi)安全隱患:

  交通、飲食(煙酒)、生活(水電使用、體育活動(dòng)、打架斗毆等)、自然災害等。

  (四)珍愛(ài)生命,我們該做些什么

  1、學(xué)生自由論壇——增強安全意識,學(xué)習安全知識:介紹火災脫險、溺水救護等知識。

  2、班主任強調平時(shí)行為規范:

  (1)課間文明休息,不追逐推搡,不摸高,不攀爬門(mén)窗、扶欄。

  (2)輕步穩行,上下樓梯一律靠右,學(xué)會(huì )謙讓

  (3)舉止文明,寬容對人。

  (4)遵守勞動(dòng)和活動(dòng)紀律,聽(tīng)從老師安排,不得擅自活動(dòng)。

  (5)校內不騎車(chē)。放學(xué)回家規范坐車(chē)、文明騎車(chē)。

  (6)假期里不騎摩托,不進(jìn)營(yíng)業(yè)性?shī)蕵?lè )場(chǎng)所,不擅自外出游玩。

  (五)班主任小結

  希望能通過(guò)這次活動(dòng)進(jìn)一步增強我們的安全意識和自我保護意識。讓安全系著(zhù)你、我、他;愿我們的生活每天都充滿(mǎn)陽(yáng)光和鮮花;愿平安永遠著(zhù)伴隨我們大家!

 。┗顒(dòng)效果及反饋:

  這次活動(dòng)增強了大家的安全意識,也讓學(xué)生學(xué)到一些自救常識,對于排除安全隱患、保護自身生命安全起到了一定的作用。

  安全教育主題班會(huì )活動(dòng)記錄表 3

  在現代社會(huì )中,安全教育是非常重要的一個(gè)方面。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和生活水平的提高,人們對于安全意識的重視也越來(lái)越高。為了增強學(xué)生的安全意識,提高他們的自我保護能力,學(xué)校開(kāi)展了一場(chǎng)別開(kāi)生面的安全教育周主題班會(huì )活動(dòng)。

  活動(dòng)背景與目的

  安全教育周主題班會(huì )活動(dòng)是學(xué)校定期組織的一項重要活動(dòng),旨在引導學(xué)生正確認識和應對各類(lèi)安全問(wèn)題。通過(guò)開(kāi)展這一系列活動(dòng),學(xué)校希望能夠提高學(xué)生的安全意識,增強他們的安全防范意識,培養他們遇到危險時(shí)的正確反應和自救能力。

  活動(dòng)內容

  安全教育周主題班會(huì )活動(dòng)以班級為單位開(kāi)展,每個(gè)班級都組織了一次班會(huì ),內容包括以下幾個(gè)方面:

  1、安全知識講座

  學(xué)校邀請了專(zhuān)業(yè)的安全教育講師,給學(xué)生進(jìn)行了一場(chǎng)生動(dòng)有趣的安全知識講座。講師通過(guò)圖片、視頻等多媒體的形式,向學(xué)生介紹了常見(jiàn)的安全隱患和防范措施。通過(guò)講座,學(xué)生對于自己的安全有了更深入的了解,并且掌握了一些實(shí)用的安全知識。

  2、安全演練活動(dòng)

  為了讓學(xué)生更好地掌握自救技能,每個(gè)班級都開(kāi)展了安全演練活動(dòng)。演練活動(dòng)包括消防逃生演練、地震應急演練、交通安全演練等。通過(guò)這些演練活動(dòng),學(xué)生們在模擬的情境中學(xué)會(huì )了如何正確、迅速地應對各類(lèi)危險情況,培養了對突發(fā)事故的應急反應能力。

  3、安全教育游戲

  為了讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)到更多的安全知識,安全教育周活動(dòng)還設置了一系列的安全教育游戲。游戲包括安全護衛隊選拔、安全問(wèn)題答題等。這些游戲既增加了學(xué)生們參與活動(dòng)的`積極性,又讓他們在游戲中不知不覺(jué)地增加了對安全的認識。

  活動(dòng)效果與總結

  通過(guò)一周的安全教育周主題班會(huì )活動(dòng),學(xué)校取得了明顯的效果。首先,學(xué)生的安全意識得到了明顯提高,他們對于安全問(wèn)題有了更深入的認識和理解。其次,學(xué)生們在實(shí)際的演練中學(xué)會(huì )了如何正確應對各類(lèi)危險情況,提高了自我保護能力。最后,通過(guò)安全教育游戲,學(xué)生們對安全知識的掌握更加牢固,形成了良好的安全習慣。

  在活動(dòng)總結會(huì )上,學(xué)校對這次安全教育周主題班會(huì )活動(dòng)給予了高度評價(jià)。同時(shí),學(xué)校也總結了活動(dòng)中存在的問(wèn)題,并提出了進(jìn)一步改進(jìn)的意見(jiàn)。學(xué)校將繼續加大對安全教育的力度,推進(jìn)安全教育的深入開(kāi)展,為學(xué)生們的安全保駕護航。

  安全教育主題班會(huì )活動(dòng)記錄表 4

  時(shí)間:20xx年xx月xx日

  地點(diǎn):操場(chǎng)

  主持人:xxx

  參加對象:全體師生

  主題:防騙防拐防出走、預防和消除學(xué)校踩踏安全教育。

  一、防騙防拐防出走預防措施

  1、提高防范意識,學(xué)會(huì )自我保護。

  2、交友要謹慎,避免以感情代替理智。

  3、同學(xué)之間要互相溝通、互相幫忙。

  4、服從學(xué)校管理,自覺(jué)遵守校紀校規。

  5、要珍惜生命。

  6、聽(tīng)教師和家長(cháng)的話(huà)

  二、預防和消除學(xué)校踩踏

  1、告誡學(xué)生上下樓梯相互禮讓?zhuān)坑倚凶,遵守秩序,注意安全?/p>

  2、課間時(shí)間不在走廊及樓梯間追趕打鬧,上下樓梯時(shí)與前后學(xué)生堅持必須距離;

  3、在上操、集合等上下樓梯時(shí),適當錯開(kāi)時(shí)間,分班級、分位置逐次上下樓;

  4、讓學(xué)生充分認識發(fā)生擁擠踩踏事故的主要原因、嚴重后果及其防范措施,了解在樓梯間打鬧、搞惡作劇的`危險性。

  小結

  效果良好

  安全教育主題班會(huì )活動(dòng)記錄表 5

  時(shí)間:20xx年10月23日活動(dòng)形式:師生互動(dòng)

  一、班會(huì )目的:

  通過(guò)開(kāi)展以“珍愛(ài)生命,安全第一”為主題的安全知識教育班會(huì ),增強班內學(xué)生的安全意識,能懂會(huì )用一些基本常用到的校內外的安全知識,達到積極預防危險的發(fā)生并提高學(xué)生基本自我保護的能力。

  二、活動(dòng)內容:

  1、十多種常用安全標志的圖片的.鞏固學(xué)習。

  2、利用貼近學(xué)生校內生活安全方面的兒歌《安全歌》進(jìn)行學(xué)習。

  3、齊做安全知識的選擇題。

  三、活動(dòng)準備:

  1、收集適合學(xué)生特點(diǎn)的一些安全標志圖片并打印部分圖片。

  2、改編貼近學(xué)生實(shí)際的《安全歌》,收集有關(guān)交通、消防、校內外安全自護的知識作為選擇題內容。

  四、活動(dòng)過(guò)程

  1、師生問(wèn)好并組織活動(dòng)紀律,讓班內學(xué)生明確本節班會(huì )的主題,讓學(xué)生在生活中懂得珍惜愛(ài)護自己寶貴的生命,始終把安全放在第一位。接下來(lái)師引領(lǐng)學(xué)生回憶鞏固五一前夕了解過(guò)的一些關(guān)于安全標志的圖片,師問(wèn)生答。

  2、利用喜聞樂(lè )見(jiàn)的兒歌引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習,(兒歌內容:小學(xué)生要記牢,安全事很重要.教室內不打鬧,電線(xiàn)類(lèi)你別靠.走廊里勿玩耍,不亂扔不吵鬧.上下樓別擁擠,大讓小要懂禮.集合時(shí)莫推擠,快靜齊記心上。陌生人不要理,遇壞人報案去.有火災一一九,有盜情一一零.安全歌人人記,都平安大家樂(lè )!教師讀并逐句講解,后師領(lǐng)生讀并要求生背誦。

  3、師領(lǐng)生做選擇題

  (1)關(guān)于樓梯安全,下面哪些行為是錯誤的?

 、偕舷聵翘輹r(shí),靠右側行走。

 、谙抡n的時(shí)候和同學(xué)坐在樓梯臺階上打鬧。

 、弁嫔舷聵翘萦螒。

  (2)如果你在學(xué)校里看見(jiàn)許多同學(xué)擠成一團,你應該怎么做?

 、仝s緊擠進(jìn)去看看出了什么事。

 、谡泻敉瑢W(xué)去看熱鬧。

 、矍闆r危險,立刻報告老師。

  (3)下課了,下面的哪些游戲容易造成意外傷害?

 、僭诓賵(chǎng)上和同學(xué)一起跳繩、踢鍵子。

 、谠谛@攀爬樹(shù)木比誰(shuí)爬的高。

  (4)打掃教室衛生時(shí),下面哪些行為可能很危險?

 、偕碜犹匠龃巴獠敛A。

 、谟媚ú疾磷赖。

  (5)遇到交通事故應該撥打的電話(huà)是:

 、122

 、114

 、119

  (6)7歲的小麗在大街上和爸爸媽媽走散了,你覺(jué)得她應該怎樣做?

 、僬荫R路上的警察叔叔幫忙

 、诟粋(gè)自己稱(chēng)認識她媽媽的阿姨,一起去找父母。

  (7)小剛經(jīng)常欺負小明,還不許小明告訴別人。小明該怎樣做?

 、傧蚋改、老師、同學(xué)尋求幫助。

 、谡覚C會(huì )狠狠報復小剛。

  (8)在學(xué)校不允許帶哪些東西

 、傧鹌

 、诩舻、火柴、彈簧刀

 、畚木吆

  (9)路口的交通信號燈()燈亮時(shí),準許車(chē)輛和行人通行,()燈亮時(shí),不準車(chē)輛和行人通行。

 、偌t燈綠燈

 、诰G燈紅燈

  (10)班內有個(gè)同學(xué)因生病在吃藥,藥片花花綠綠很好看,班上同學(xué)可不可以隨便吃?

 、倏梢

 、诓豢梢越處熆偨Y:通過(guò)這次主題班會(huì ),使同學(xué)們掌握了一些安全防護知識,上下樓梯請不要擁擠,文明謙讓?zhuān)坑倚凶?遇到陌生人,我們不能隨便跟他走,遇壞人要撥打110,遇火災撥打119電話(huà),藥片不能隨便服等等安全知識.由于在座的同學(xué)積極表現,使這次主題班會(huì )開(kāi)得很有意義,很成功,希望能通過(guò)這次活動(dòng)進(jìn)一步增強我們的安全意識和自我保護意識。讓安全系著(zhù)你、我、他;愿我們的生活每天都充滿(mǎn)陽(yáng)光和鮮花;愿平安永遠著(zhù)伴隨我們大家!謝謝同學(xué)們!

  安全教育主題班會(huì )活動(dòng)記錄表 6

  記錄表的基本信息

  首先,我們需要在記錄表的開(kāi)頭部分寫(xiě)上基本信息,包括班級名稱(chēng)、活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)地點(diǎn)等。這些基本信息可以幫助我們更好地定位和回顧每次安全教育活動(dòng)。

  示例:

  班級名稱(chēng):

  xxx班

  活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年xx月xx日

  活動(dòng)地點(diǎn):

  xx幼兒園

  活動(dòng)目標和主題

  接下來(lái),我們需要明確本次安全教育活動(dòng)的目標和主題;顒(dòng)的目標可以設置為一個(gè)或多個(gè),例如提高幼兒對火災的認識和防范意識,培養幼兒遇到緊急情況時(shí)的自救能力等。主題可以根據各個(gè)活動(dòng)的具體內容來(lái)確定,例如“火災安全”、“交通安全”等。

  示例:

  活動(dòng)目標:

  提高幼兒對火災的認識和防范意識

  活動(dòng)主題:

  火災安全

  活動(dòng)準備工作

  在進(jìn)行安全教育活動(dòng)之前,我們需要做一些準備工作,確;顒(dòng)的順利進(jìn)行。這些準備工作可以包括準備教具、制定教學(xué)計劃、預先了解幼兒的基本知識水平等。在記錄表中,我們可以詳細描述每個(gè)準備工作的內容和進(jìn)展情況。

  示例:

  準備教具:

  幻燈片、可燃物模型等

  制定教學(xué)計劃:

  確定教學(xué)內容和學(xué)習步驟

  預先了解幼兒基本知識水平:

  針對幼兒年齡段的特點(diǎn)和認知水平設計教學(xué)內容

  活動(dòng)內容和過(guò)程

  記錄表的核心部分是活動(dòng)內容和過(guò)程的描述。我們需要詳細記錄每個(gè)活動(dòng)的具體內容、教學(xué)方法和實(shí)施過(guò)程?梢允褂脴祟}和段落的形式,將活動(dòng)分為多個(gè)小節,清晰展示活動(dòng)的整體結構和步驟。

  示例:

  1、火災的危害

  通過(guò)展示幻燈片,向幼兒介紹火災的危害,如火焰、煙霧等對人體的傷害。同時(shí),讓幼兒感受到火災的可怕性,增強他們對火災的防范意識。

  2、火災逃生知識

  通過(guò)實(shí)際操作和示范,教導幼兒如何正確使用滅火器、逃生門(mén)等消防器材。同時(shí),講解火災逃生的.基本原則和步驟,如低姿勢逃生、保持冷靜等。

  活動(dòng)效果評價(jià)

  最后,我們需要對活動(dòng)的效果進(jìn)行評價(jià)?梢愿鶕顒(dòng)的目標制定評價(jià)指標,并記錄每個(gè)指標的達成情況。通過(guò)評價(jià)結果,可以進(jìn)一步完善安全教育活動(dòng)的內容和方法。

  示例:

  評價(jià)指標:幼兒對火災的認識程度、防范意識的提高程度

  評價(jià)結果:多數幼兒能正確回答關(guān)于火災的基本知識問(wèn)題,有所意識到火災的危害性,并能自覺(jué)遵守逃生原則。

  通過(guò)以上的步驟,我們可以編寫(xiě)一份完整的幼兒主題班會(huì )安全教育活動(dòng)記錄表。這不僅可以幫助教師更好地記錄活動(dòng)信息,還可以對活動(dòng)效果進(jìn)行評估,并為今后的安全教育活動(dòng)提供參考。

  安全教育主題班會(huì )活動(dòng)記錄表 7

  主題:平安假期和諧生活

  主要內容:

  暑假到了,為了同學(xué)們的人身安全,我班在放假前特意進(jìn)行了一次暑假生活安全教育,提醒學(xué)生特別注意以下幾點(diǎn):

  一、交通安全

  1、在馬路上行走或騎車(chē),都必須自覺(jué)遵守交通規則。走路要走人行道,騎自行車(chē)要走非機動(dòng)車(chē)道,橫穿馬路要看清信號燈,綠燈行,紅燈停,黃燈亮時(shí),不準車(chē)輛、行人通行,但已超過(guò)停止線(xiàn)的車(chē)輛和行人,可以繼續通行。

  2、不在馬路上追逐打鬧,不在馬路上輪滑,不追車(chē)、扒車(chē)、強行攔車(chē)。

  3、乘坐公交車(chē),一定要在車(chē)停穩之后,再上車(chē)、下車(chē)。不乘坐無(wú)牌、無(wú)營(yíng)運證、超載的車(chē)輛。

  4、乘坐出租車(chē)前排座位,要系好安全帶。車(chē)輛行駛中,不要將頭、手、身體伸出窗外。

  二、活動(dòng)安全

  1、不到禁止靠近的地方做游戲,不做危險的游戲。

  2、外出玩耍要告知父母和誰(shuí)玩,玩什么,在哪兒玩,什么時(shí)候回家。

  3、集體活動(dòng)時(shí),遇到擁擠,要沉著(zhù)冷靜,保護好頭、胸、腹部不被擠壓。

  三、防火安全

  1、不將火柴、打火機當作玩具,也不燒東西玩。

  2、點(diǎn)蚊香時(shí),注意不要靠近窗簾、蚊帳、床單等可燃物,以免夜晚風(fēng)吹動(dòng)時(shí),使這些可燃物飄到蚊香火頭上。

  3、家用電器必須在家長(cháng)的指導下正確使用。低年級學(xué)生禁止單獨使用這些電器,不超負荷用電,不亂接電線(xiàn),不亂動(dòng)插座、電器開(kāi)關(guān)。

  4、不放鞭炮,遇到別人放鞭炮要遠離,不撿拾鞭炮。

  5、常見(jiàn)的滅火方法:用水滅火;用東西蓋住滅火;用沙滅火。遇到不可控制的火勢要及時(shí)逃生和報警。

  四、用電安全

  1、不用手、金屬物或鉛筆芯等東西去撥弄開(kāi)關(guān),也不要把它們插到插座孔里。喝水或飲料時(shí)不要在插座附近喝,以免水或飲料灑到插孔里,造成電器短路、著(zhù)火。

  2、在戶(hù)外玩耍時(shí),要遠離高壓輸電設備及配電室之類(lèi)的地方。不要在高壓線(xiàn)附近放風(fēng)箏,不要到配電室附近去玩。

  3、不要在電線(xiàn)上面搭掛、晾曬衣物,以免發(fā)生危險。

  4、發(fā)現有人觸電,在救助觸電者時(shí),首先要切斷電源。在切斷電源之前,千萬(wàn)不要用手去拉觸電者,否則救助者也會(huì )觸電。如果無(wú)法切斷電源,救助者要穿上絕緣膠鞋,或帶上絕緣手套,或站在干燥的`木板上,用干燥的木棍、竹竿等去挑開(kāi)觸電者身上的電線(xiàn)。

  5、遇到觸電者應及早叫大人來(lái)處理,并打“120”急救電話(huà),讓醫生來(lái)救護。

  五、防溺水教育

  1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長(cháng)、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。

  2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體乏力者不要去游泳,因為上述病人參加游泳運動(dòng),不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。

  3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳。

  4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧或捉弄對方,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

  5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、參加劇烈運動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿(mǎn)身大汗、渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

  7、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,也不宜游泳。

  六、飲食安全

  1、不到小攤上買(mǎi)“三無(wú)”食品,不吃過(guò)期、變質(zhì)的食品。

  2、不喝酒精類(lèi)飲料。

  以上幾點(diǎn)請同學(xué)們在暑假期間務(wù)必謹慎注意,祝同學(xué)們過(guò)一個(gè)安全而有意義的假期。

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