- 主題班會(huì )：認識自己，認識他人 推薦度：
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《認識自己》主題班會(huì )
在我們的學(xué)習時(shí)代，大家肯定對各類(lèi)主題班會(huì )都很熟悉吧？主題班會(huì )能充分發(fā)揮集體的智慧和力量，讓個(gè)人在集體活動(dòng)中受教育、受熏陶，從而提高綜合素質(zhì)。敲定一個(gè)主題班會(huì )，都需要做哪些準備呢？以下是小編幫大家整理的《認識自己》主題班會(huì )，希望能夠幫助到大家。
《認識自己》主題班會(huì ) 篇1
一、主題提出背景
21世紀是人類(lèi)最大限度地運用其得天獨厚的智慧，發(fā)揮人類(lèi)獨具的自由創(chuàng )造能力，提升自身生命的質(zhì)量和價(jià)值的時(shí)代。本世紀最偉大的發(fā)現，不是宇宙空間探索或別的，而是人類(lèi)對自我的發(fā)現。同時(shí)，高科技發(fā)展的時(shí)代，使我們淡漠了人與人的關(guān)系，使得人們沒(méi)有很好地相互認識，故認識他人也顯得尤為重要。
高中時(shí)期正是確立自我意識最為關(guān)鍵的階段，對剛進(jìn)入高一的新生特別重要，同時(shí)，對他人也有了一定的關(guān)注意識，懂得如何正確認識自己與認識他人對高中新生的身心發(fā)展有很大的幫助，故本人設計此主體班會(huì )。
二、活動(dòng)意義
1、高一新生正確認識自我，確立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，規劃自己的人生之路，做好高中階段學(xué)習的思想準備。只有正確認識自我，才能更好地應對人生道路上的各種機遇和挑戰。
2、認識他人，才能理解，關(guān)懷他人，才能獲得良好的友誼與增強自身的情商，這是人際交往的基礎。
三、活動(dòng)時(shí)間
待定
四、活動(dòng)對象
42中學(xué)高一（4）班
五、活動(dòng)地點(diǎn)
本班教室
六、活動(dòng)準備
1、要求全體同學(xué)回憶自己成長(cháng)的過(guò)程，想想自己做過(guò)那些事情，準備幾張白紙。
2、請教原班主任經(jīng)驗。
3、查閱相關(guān)的資料
4、做好活動(dòng)的其他準備工作，包括多媒體的制作、同學(xué)們的通知、材料的收集等。
七、主題班會(huì )過(guò)程
前言：若有多媒體（可以通過(guò)漫畫(huà)引入），簡(jiǎn)單介紹這節主題班會(huì )課的目的。（2分鐘）
�。ㄒ唬┬睦頊y試1：個(gè)性小測試（5分鐘）
測試導語(yǔ)：
不同的.人有不同的個(gè)性，有的人活潑開(kāi)朗、心胸開(kāi)闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個(gè)性嗎？請做下面的測試。
測試開(kāi)始
如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設計，你會(huì )給它設計一個(gè)什么樣的柵欄呢？
A房子周?chē)媚緰艡趪?/p>
B房子周?chē)淮u包圍
C房子周?chē)需F柵欄包圍
D房子周?chē)N許多花草樹(shù)木
測試結果
選A：你愛(ài)憎分明。對于你喜歡的人，你會(huì )熱情相待，融洽相處；對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛(ài)理不理。因此，對你不了解的人，常會(huì )對你產(chǎn)生誤解。不過(guò)，你會(huì )心甘情愿為自己的意中人獻身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。
選B：你常常孤高自詡。因為不服輸的個(gè)性，常常會(huì )將主動(dòng)權掌握在自己手里。這種類(lèi)型的你，很重視自己的私生活。
選C：你活潑開(kāi)朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類(lèi)型。你雖然心胸開(kāi)闊，能接納各種類(lèi)型的人，但如果一味地當老好人，恐怕會(huì )招來(lái)不必要的誤會(huì )。
選D：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專(zhuān)情的行為。另外，你的個(gè)性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個(gè)保守型的人。
心理評析
做完了這個(gè)測試，你對自己的個(gè)性也有了大概的了解。如果你的個(gè)性比較消極，那就試著(zhù)開(kāi)朗起來(lái)，主動(dòng)、積極地去面對生活；如果你是個(gè)孤高自詡的人，那就試著(zhù)放下架子，去接受、理解你認為很卑微的東西。只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美，你的生活以及周?chē)氖挛锊艜?huì )變得更美好、更精彩。
�。ǘ┬睦頊y試2：潛意識測試。（10分鐘）
1、每個(gè)人準備一支筆和一張白紙，在一分鐘內寫(xiě)出你認為很重要的五個(gè)名詞（計時(shí)由老師負責），時(shí)間到，同學(xué)們停筆。
2、抽取部分學(xué)生的結果，請他們在課堂上大聲讀出來(lái)。并讓他們回想為什么會(huì )寫(xiě)下這五個(gè)詞。
通過(guò)分析，可以得出被抽取者結果的差異，分析出其潛意識可能放映的思想。這個(gè)測試目的是為了下面一個(gè)測試而形成的。
3、每個(gè)人準備一支筆和一張白紙，在一分鐘內寫(xiě)出五個(gè)形容詞（計時(shí)由老師負責），時(shí)間到，同學(xué)們停筆。
4、學(xué)生的結果可能會(huì )有積極的，可能會(huì )有消極的，在潛意識下所做出的結果，在一定程度上可以反映這個(gè)人最近的心理狀況。這樣可以使學(xué)生更真實(shí)地認識自己。
�。ㄈ﹥�(yōu)缺點(diǎn)大觀(guān)園。（20分鐘）
方案1：每個(gè)人寫(xiě)出自己的性格，愛(ài)好，優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)。時(shí)間限度為3分鐘。收集起來(lái)后，請一個(gè)同學(xué)抽取一張，在講臺上閱讀，讓同學(xué)們來(lái)猜猜是誰(shuí)。被猜中的同學(xué)上臺抽取另外一張。重復上一個(gè)同學(xué)的過(guò)程。
方案2：模擬“與鏡子的對話(huà)”的方式，每三位同學(xué)分為一組，其中一位同學(xué)扮演找優(yōu)點(diǎn)的鏡子，另一位扮演找缺點(diǎn)的鏡子，一齊找出第三位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不斷輪流循環(huán)。以此讓每位同學(xué)都發(fā)現自身更多的優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立信心，把握自己，改正不好的缺點(diǎn)，取得進(jìn)步。
�。ㄋ模┌嘀魅慰偨Y發(fā)言
八、預設效果
1、調動(dòng)同學(xué)們認識自我的興趣，增強認識自我的能力，提升認識自我的水平。同時(shí)也更進(jìn)一步了解了班里的同學(xué)，為以后形成良好的學(xué)習氛圍打下基礎。
2、欣賞自己，欣賞他人，具備寬容的態(tài)度和關(guān)愛(ài)的品質(zhì)，學(xué)會(huì )承擔自己的社會(huì )責任和使命。
《認識自己》主題班會(huì ) 篇2
一、活動(dòng)主題：
正確認識自我，悅納自我，發(fā)現自己身上的閃光點(diǎn)。
二、活動(dòng)目的：
1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白真實(shí)的自我有優(yōu)點(diǎn)和不足兩個(gè)方面。
2、學(xué)會(huì )正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，克服自傲、自負、自卑等心理。
3、培養學(xué)生發(fā)現自己身上的閃光點(diǎn)，培養自信心。
4、在班級營(yíng)造一個(gè)欣賞和被欣賞的融洽氣氛。
三、活動(dòng)形式：
個(gè)人技能表演、討論、小活動(dòng)等環(huán)節，讓學(xué)生充分地參與活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生主體地位，讓學(xué)生在體驗中感悟收獲
四、活動(dòng)準備：
1、由班委會(huì )研究確定二名節目主持人，成立相應的人參加表演。
2、請有特長(cháng)的同學(xué)準備好各自的絕活，尤其要注意讓那些平日默默無(wú)聞的同學(xué)有機會(huì )向大家展示他們的才華。
3、要求學(xué)生留心本組同學(xué)的長(cháng)處，以欣賞的角度看待周?chē)挛�，多多挖掘閃光點(diǎn)，以便在“請你珍存”活動(dòng)中寫(xiě)出最佳的評語(yǔ)。要求：活潑、新穎、明了。
五、活動(dòng)程序
1、繪畫(huà)
這些上臺獻藝者都是平日在班級不聲不響的，她們都為能在大家面前一展自己的才華而感到由衷的高興。
2、葫蘆絲合奏
3、童話(huà)表演《小紅帽》
4、“請你珍存”活動(dòng)
方法：以每一大組為一個(gè)單位，選出兩位同學(xué)，請其他成員為這兩位同學(xué)寫(xiě)出對他們的評定，注意：以寫(xiě)優(yōu)點(diǎn)為主。但要注意：稱(chēng)贊要由衷、貼切。
目的：一個(gè)人要學(xué)會(huì )欣賞自己，建立自信，還需借助外力的作用。一般說(shuō)來(lái)，人都需要聽(tīng)一些好話(huà)，贊揚的話(huà)，這既是人的天性，也是客觀(guān)需要。誠意的稱(chēng)贊能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同伴間的友好合作。所以，我們搞這個(gè)活動(dòng)，既可以增強同學(xué)們的自信心，又能促進(jìn)同學(xué)間親密關(guān)系的發(fā)展。
過(guò)程：先是分組分別為所指定的組員寫(xiě)評語(yǔ)，然后請這些同學(xué)上來(lái)念大家的評語(yǔ)，并談?wù)勛约旱母惺�。大家談得都不錯，挺有感觸的。
其中有同學(xué)說(shuō)到：對于同學(xué)們對我的這些評價(jià)，我很感動(dòng)。其實(shí)，我不像他們所說(shuō)的那么好。我有時(shí)也很任性。我是個(gè)外向型的人，做事沖動(dòng)，常常不計后果，而同學(xué)們對我的包容和忍讓?zhuān)钗沂指袆?dòng)，我將盡我所能爭取在學(xué)習和生活道路上做得更好。有的同學(xué)也許會(huì )說(shuō)，主題是“欣賞我自己”，干嘛盡說(shuō)自己的缺點(diǎn)呢？這是因為我真的`認為，人只有認清自己的優(yōu)缺點(diǎn)，才能避免盲目自大，從而做到真正的自信。一向文靜，甚至是很沉默的同學(xué)也被推薦上來(lái)發(fā)言，大家也許是想借此機會(huì )多了解一下她吧。
5、班長(cháng)總結
班長(cháng)：今天，在這個(gè)以“欣賞我自己”為主題的班會(huì )中，我們看到許多同學(xué)都登臺獻技，他們當中有平日活潑外向的，也有默默無(wú)聞、不大顯山顯水的；我們看到他們的拿手絕活，有大家比較熟悉的，也有鮮為人知的，我們還看到他們的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處，有大家已經(jīng)發(fā)現了的，也有在這之前沒(méi)被發(fā)現的。四十分鐘下來(lái)，我們不難認識到，“欣賞”并不僅僅是一種簡(jiǎn)單的喜歡和表?yè)P，“欣賞自己”也不是我們平時(shí)所說(shuō)的“孤芳自賞”，它需要我們用心去觀(guān)察他人和解剖自己，從不同角度、各方面作全面的認識與分析，從而知道我們該欣賞什么、怎樣欣賞。
每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處，這是大家都明白的道理。但可能不是所有的人都是以這種標準去看待他人的，尤其對我們學(xué)生而言，以學(xué)習成績(jì)來(lái)評價(jià)一個(gè)學(xué)生已經(jīng)是很普遍的了。這種評價(jià)標準會(huì )抹殺一個(gè)學(xué)生的某些閃光點(diǎn)，甚至會(huì )引發(fā)自卑自閉的心理，是片面的，不是我們所提倡的。作為新一代的小學(xué)生，我們要學(xué)會(huì )以正確的方法去評價(jià)他人，同時(shí)應該積極樹(shù)立起自信心，學(xué)會(huì )相信自己；只有相信自己。才能欣賞自己、塑造自我。
最后，我祝愿同學(xué)們能夠在欣賞自己的過(guò)程中發(fā)掘自我、完善自我，找到自己的契合點(diǎn)，去迎接挑戰，實(shí)現人生理想！謝謝！
六、活動(dòng)要求
統一著(zhù)裝，穿著(zhù)校服。
各位同學(xué)要情緒飽滿(mǎn)地全心參與這次活動(dòng)。
主題班會(huì )反思：
1、作為班級，要增強凝聚力，形成優(yōu)良的班集體，互相欣賞、彼此接納是一切工作的基礎。
2、在這次活動(dòng)中，上臺表現自己的同學(xué)，都在平時(shí)表現的比較文靜，我們這個(gè)班會(huì )就是要給他們一個(gè)施展才華的機會(huì )，讓他們能驚喜的發(fā)現日常不曾發(fā)現的自我，也讓大家會(huì )欣賞他們，在這樣一種互相賞識的氛圍中，既增進(jìn)了同學(xué)之間的關(guān)系，又可讓他們重新找回失落的自信心，揚起風(fēng)帆，乘風(fēng)破浪，去迎接生活中的挑戰。
3、班會(huì )課一方面大家對班級產(chǎn)生了很強的自信心，覺(jué)得“我們不差”。我想，自信是成功之母，自信心的樹(shù)立，不但對同學(xué)個(gè)體，而且對整個(gè)班級受益無(wú)窮的。另一方面，那些平日不夠自信，甚至有此自卑的同學(xué)，在接受了別人對自己的賞悅后，都很欣喜，在欣喜之余，也都能認識到自己的不足，也決心努力向大家所贊譽(yù)的那個(gè)方向去努力，去好好表現。
《認識自己》主題班會(huì ) 篇3
一、活動(dòng)主題：
正確認識自我，分析自我，調整自我。
二、活動(dòng)目的：
1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白真實(shí)的自我有優(yōu)點(diǎn)和不足兩個(gè)方面。
2、學(xué)會(huì )正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，克服自傲、自負、自卑等心理。
3、培養學(xué)生分析調整自我的能力。
【教學(xué)重點(diǎn)】
正確認識自我，發(fā)現自身閃光點(diǎn)
【教學(xué)難點(diǎn)】
在團體中展現自信的真我風(fēng)采
三、理論分析：心理學(xué)認為人的潛能是有差異的，每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處，卻看不到自己的弱點(diǎn)和不足；也有些人�？吹阶约旱暮芏鄦�(wèn)題，而看不到自己的長(cháng)處。人對自己的認識也和人對客觀(guān)世界的認識一樣，需要一個(gè)了解和學(xué)習的過(guò)程，可見(jiàn)，正確認識自我也是一種本領(lǐng)、一種技能，需要學(xué)習和討論。本課的學(xué)習旨在培養學(xué)生正確對待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足及分析調整自我的能力，培養學(xué)生用積極樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度對待學(xué)習和生活。
活動(dòng)形式：通過(guò)講故事、提問(wèn)、討論、小活動(dòng)等環(huán)節，讓學(xué)生充分地參與活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生主體地位，讓學(xué)生在體驗中感悟收獲；因為中學(xué)生的自信心、參與性大大增強，喜歡在參與中展現自我，加之初中生的認知能力提升，理解性、選擇性增強，用活動(dòng)、討論等方式更易于學(xué)生接受。
結構設計：通過(guò)（熱身）導入（提出問(wèn)題）-----分析問(wèn)題（成因、判斷）---解決問(wèn)題（方法）-------提升、內化行動(dòng)。
教學(xué)時(shí)間
40分鐘（即一個(gè)課時(shí)）
教學(xué)內容與步驟
一、課前準備
�。�1） 卡片
�。�2）便簽貼
尊敬的領(lǐng)導，親愛(ài)的同學(xué)們。大家好，我是武桂菊老師。今天，我們一起來(lái)完成一次主題班會(huì )，讓我們在這次活動(dòng)中互相學(xué)習，共同進(jìn)步。
曾經(jīng)有人問(wèn)蘇格拉底：世界上什么最難？蘇格拉底答道：認識你自己。你自己對你自己意味著(zhù)什么？（同學(xué)各種回答），你自己對你自己意味著(zhù)：名字，家鄉，還有其他的解釋嗎？我們看看呂輕侯如何說(shuō)（看視頻）。對于呂輕侯的回答，如果你認為他們的年代離我們太遠，有代溝，那我們今天先看一張圖片，從中來(lái)獲取一定的啟發(fā)。我們看一張圖片,你第一眼看出的是什么？（如果看出的是鴨子，有男性的傾向，看出的是兔子，有女性的傾向），這只是一個(gè)性格傾向測試，大家想一想，為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。這就像我們在生活中，不同的人對我們的認識和看法是不同的。我們不可能令周?chē)拿恳粋�(gè)人都喜歡你、欣賞你。事實(shí)上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個(gè)人要充分認識自己的每一方面，給出自己客觀(guān)的評價(jià)。別人的評價(jià)只是一個(gè)參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認識自己。
我們都是正常的自我。（由圖片進(jìn)入課題）展示主題《認識自我，悅納自我》。認識自我，首先需要自信，你的自信指數高嗎？當朋友為你畫(huà)了張畫(huà)像，你會(huì )覺(jué)得畫(huà)像中的哪個(gè)部分你最喜歡？
A、眼睛B、眉毛
C、嘴巴D、鼻子
(眼睛，自信指數80分，你是一個(gè)感情豐富的人，對自己很有自信，甚至有點(diǎn)自戀，喜歡他人富有詩(shī)意的贊美，但又怕令人感到驕矜自滿(mǎn)，所以極少表現自信我推銷(xiāo)，有行事低調的感覺(jué)。
�。济�，自信指數60分，是個(gè)冷靜，懂得平衡情緒的人，外表看起來(lái)相當知性聰穎，盡管話(huà)不多，卻能一鳴驚人，讓人印象深刻。但真正的你并不是很有自信，對于外貌尤其心虛。
�。ㄗ彀�，自信指數50分，表面上你很喜歡社交和熱鬧的生活，但知心朋友卻沒(méi)幾個(gè)，對于自信也經(jīng)常搖擺不定，有事跟著(zhù)感覺(jué)走，有時(shí)又打扮的光艷奪目，就怕被人看見(jiàn)自己的狼狽狀。
�。ū亲�，自信指數95分，你是個(gè)意志力堅強的人，能散發(fā)出獨特的魅力;不會(huì )因外表而影響自信指數；你很勇于展現自己的優(yōu)點(diǎn)，給人強勢的感覺(jué)，好像信心永遠都沒(méi)有瓦解的一天。）
有同學(xué)說(shuō)，按照上面的測試，我的自信不高！看看他們吧�。ㄕ故緢D片），小小啟示：人的外表不能由自己決定，但我們可以像他們一樣選擇坦然樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，因為在漂亮和可愛(ài)之間，人們更喜歡后者。我沒(méi)有他們可愛(ài)，樂(lè )觀(guān)!那你看他們誰(shuí)美？（看圖片）（學(xué)生回答），坐輪椅上的是霍金�；艚穑簞虼髮W(xué)應用
數學(xué)及物理學(xué)教授，當代最重要的廣義論和宇宙論專(zhuān)家，被譽(yù)為繼愛(ài)因斯坦之后世界最杰出的理論物理學(xué)家。21歲時(shí)患上了盧伽雷氏癥，1970年開(kāi)始使用輪椅，并再也未離開(kāi)，他不能書(shū)寫(xiě)，甚至口齒不清，卻撰寫(xiě)了世界上最暢銷(xiāo)的科普書(shū)籍——《時(shí)間簡(jiǎn)史》，贏(yíng)得了世人的尊重。即：容貌一般，可以因自信而美麗；長(cháng)相平常，可以因學(xué)識和能力而美麗；外表普通，可以因高雅而美麗。
他們能正確的認識自己，我們如何正確認識自己，如何培養認識自己的自信心？
�。▽W(xué)生回答，老師總結：善于發(fā)現自己的長(cháng)處，給自己一個(gè)微笑，學(xué)會(huì )積極的.心理暗示，學(xué)會(huì )自我激勵，感受別人的欣賞，成功的體驗，充實(shí)自我，提高自身素質(zhì)）我們要學(xué)會(huì )關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自己。每一個(gè)人都會(huì )有他特有的優(yōu)點(diǎn)，特長(cháng)，關(guān)鍵是自己能否認識到和把他們發(fā)揮出來(lái)。經(jīng)常想想自己的優(yōu)點(diǎn)，不管是哪一方面的，有助于提升個(gè)人的自信心�，F在想想自己的優(yōu)點(diǎn)，贊美一下自己（學(xué)生回答）（圖片展示，大方，體育好，個(gè)高等）。有同學(xué)問(wèn)：我的一些優(yōu)點(diǎn)在生活中，學(xué)習中有作用嗎？
我們看一個(gè)故事，故事的名字是：《選擇》，有三個(gè)人要被關(guān)進(jìn)監獄三年，監獄長(cháng)給他們三個(gè)一人一個(gè)要求。 美國人愛(ài)抽雪茄，要了三箱雪茄。 法國人最浪漫，要一個(gè)美麗的女子相伴。 而猶太人說(shuō)，他要一部與外界溝通的電話(huà)。 三年過(guò)后，第一個(gè)沖出來(lái)的是美國人，嘴里鼻孔里塞滿(mǎn)了雪茄，大喊道：“給我火，給我火！原來(lái)他忘了要火了。 接著(zhù)出來(lái)的是法國人。只見(jiàn)他手里抱著(zhù)一個(gè)小孩子，美麗女子手里牽著(zhù)一個(gè)小孩子，肚子里還懷著(zhù)第三個(gè)。 最后出來(lái)的是猶太人，他緊緊握住監獄長(cháng)的手說(shuō)：“這三年來(lái)我每天與外界聯(lián)系，我的生意不但沒(méi)有停頓，反而增長(cháng)了200％，為了表示感謝，我送你一輛勞施萊斯！” 看過(guò)這個(gè)故事，有什么想說(shuō)的？（學(xué)生回答，老師總結：什么樣的選擇決定什么樣的生活。 今天的生活是由三年前我們的選擇決定的，而今天我們的抉擇將決定我們三年后的生活。我們要選擇接觸最新的信息，了解最新的趨勢，從而更好的創(chuàng )造自己的將來(lái)。）對我們來(lái)說(shuō)，現在落后，并不代表以后就不行！怎樣去證明自己？首先要改變態(tài)度，改變認識。要想讓別人看得起你，首先你得看起你自己。你可以一段時(shí)間很落后，但您只要不服輸，你仍然是可以做到最好的！我們最看不起的就是自己承認不行的人。哀莫大于心死，你心都死了，什么人來(lái)也救不了你。只要你自己想去改變，就沒(méi)有改不到的習慣。只要一息尚存，就有可能創(chuàng )造奇跡！
同學(xué)說(shuō)，我非常想，我該怎樣做呢？（學(xué)生討論，老師總結：1.立即行動(dòng)。改掉壞習慣 ：
壞習慣會(huì )讓自己自食惡果。 我們一定要趁早改掉壞習慣。2.堅持：習慣是可以改掉的，只要不斷地重復。
行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復會(huì )形成習慣；90天的重復會(huì )形成穩定的習慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復21天就會(huì )變成習慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復21天，或者重復驗證21次，就會(huì )變成習慣性想法。所以，一個(gè)觀(guān)念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習慣的形成大致分三個(gè)階段：第一階段1-7天左右，
此階段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分可以提醒自己改變，而你也會(huì )覺(jué)得有些不自然，不舒服。第二階段7-21天左右，不要放棄第一階段的努力，繼續重復。 此階段的特征的“刻意、自然”。你已經(jīng)比較 自然、舒服了。但是一不留意，你還是會(huì )恢復 到從前。因此，你還需要可以提醒自己改變。第三
階段21-90天左右， 此階段的特征是 “不 刻意、自然”，其實(shí)， 這就是習慣。一旦跨入此階段，一個(gè)人已經(jīng)完成了自我改造，這項習慣已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機的組成部分，它會(huì )自然而然地不停為你“效勞”。
了解了習慣形成的三個(gè)階段之后，我們來(lái)看看有什么好辦法來(lái)改變自己的壞習慣，形成好習慣 ??（學(xué)生回答，老師總結。）
1 .立即行動(dòng)，寫(xiě)名言名句貼在桌上警惕自己 ，請老師同學(xué)督促自己 ，每天/每周定下一個(gè)目標，時(shí)刻檢查自己 。
2. 堅持，中國有句古話(huà)：江山易改，本性難移。這句話(huà)的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變，但并非改變不了。無(wú)論是什么做法，貴在堅持。只要堅持你就可以成功。法國作家羅曼.羅蘭有句名言：性格即命運。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們如果不改變，豈不是注定要失��？其實(shí)，每天克服自己一點(diǎn)點(diǎn)毛病，每天堅持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我們就會(huì )離成功越來(lái)越近 。我們也可以用一些鼓舞的詞句激勵自己，如：我最牛（圖片展示）。自己鼓勵自己，增強自信心，別人也可增強增強我們的自信心。要想了解自己，最好問(wèn)問(wèn)自己。
每位同學(xué)隨機抽取幾張紙片，在每張紙片另一面匿名寫(xiě)下他對某位同學(xué)的印象，也可以是鼓勵和祝福的話(huà)語(yǔ)。（學(xué)生活動(dòng)）相信現在同學(xué)們對自我有全新的認識，你理想中的“我”，同學(xué)們能否描述？（學(xué)生回答，老師提示：可從外表，能力，性格上來(lái)說(shuō)）。老師歸納：是雄鷹就該展翅高飛！請我們自信的回答：
1、我很漂亮/英��！
2、我能成為班級中出色的一員！
3、我是班中不可缺少的一員！
4、我能干好所有的事！
5、我能實(shí)現我心中的理想！希望從今天開(kāi)始，發(fā)現一個(gè)更好的自己！
預祝大家能夠通過(guò)自己的努力，完成人生當中的一次蛻變。只要心中有理想，努力去拼搏，丑陋的毛毛蟲(chóng)，最終會(huì )變成美麗的蝴蝶。
謝謝大家！
《認識自己》主題班會(huì ) 篇4
教學(xué)過(guò)程
一、通過(guò)游戲引入主題---拍賣(mài)游戲（10~15min）
活動(dòng)目的
通過(guò)游戲讓學(xué)生意識到由于缺乏生涯規劃，可能會(huì )失去很多重要的，原本有機會(huì )得到的東西，從而引出“生涯規劃”的重要性。
引導語(yǔ)：同學(xué)們好~這節課呢，是我們這學(xué)期的第一節課，也是我們這周的第一節課，那我們先來(lái)玩個(gè)游戲，給大家提提神好不好~我們玩的這個(gè)游戲叫做“拍賣(mài)游戲”大家可以看到ppt上的游戲規則，“游戲中，每個(gè)參與者手中有都有5000元（道具錢(qián)），它代表了一個(gè)人一生的時(shí)間和精力。每個(gè)人可以根據自己對人生的理解隨意競拍表中的東西。每樣東西都有底價(jià)，每次出價(jià)都以500元為單位，價(jià)高者得到東西，有出價(jià)5000元的，立即成交�！�
活動(dòng)過(guò)程：找兩位同學(xué)作為拍賣(mài)官，進(jìn)行拍賣(mài)活動(dòng)，并在黑板上登記哪位同學(xué)以多高的價(jià)格競拍成功某物。
分享：
1、用全部金錢(qián)拍賣(mài)一樣東西的同學(xué)，遇到更好的東西是否會(huì )后悔呢？
有一些同學(xué)，拍賣(mài)了一些東西后，遇到想要的東西，競拍時(shí)卻不夠資金，導致拍賣(mài)不到想要的物品，你當時(shí)的心情是怎樣的?是什么導致你得不到想要的東西呢？
有一些同學(xué)，什么東西都沒(méi)有得到，是什么原因呢？
小結：
在這個(gè)拍賣(mài)過(guò)程中，一部分同學(xué)獲得了自己想要的東西，但有大部分同學(xué)，沒(méi)有獲得自己想要的東西，為什么呢？剛同學(xué)也有說(shuō)，因為不知道后面有更想要的，已經(jīng)把錢(qián)都用出去了，所以到后面出現了更好的東西的時(shí)候，已經(jīng)沒(méi)有資本去獲得了，是不是。其實(shí)這整個(gè)過(guò)程，像不像我們一整個(gè)人生，我們不知道未來(lái)該是怎樣的，所以盲目地去追尋一個(gè)個(gè)目標，而等到你發(fā)現了自己真正想做的'事情，你已經(jīng)沒(méi)有那么多精力，也沒(méi)有那個(gè)機會(huì )去做了，這是種遺憾，不是么？所以，為了避免這種遺憾，我們就需要對自己的人生進(jìn)行規劃，即生涯規劃。而生涯規劃呢，是建立在認識自我的基礎上的，所以我們這一節課的主題就是：認識自我。
二、專(zhuān)屬I(mǎi)D說(shuō)明書(shū)的填寫(xiě)（15min）
介紹說(shuō)明書(shū)（1min）；
引導語(yǔ)：我們在購買(mǎi)一個(gè)新產(chǎn)品的時(shí)候，我們一般都會(huì )先看一下說(shuō)明書(shū)，所以一份完整的說(shuō)明書(shū)對我們認識一個(gè)產(chǎn)品是很重要的。所以我們需要一份自己的專(zhuān)屬說(shuō)明書(shū)來(lái)讓自己更好地認識自己，同時(shí)更好地自我發(fā)展。這份說(shuō)明書(shū)就是我們的ID卡。
�。òl(fā)放設計好的說(shuō)明書(shū)。介紹說(shuō)明書(shū)的組成部分。）
填寫(xiě)說(shuō)明書(shū)（3min）（填好收上來(lái)）
3、“猜猜我是誰(shuí)”
活動(dòng)流程：（5min）對同學(xué)進(jìn)行分組，在收上來(lái)的每組的說(shuō)明書(shū)中隨意挑選幾份，由老師進(jìn)行描述，并讓其他同學(xué)猜猜他是誰(shuí)？猜對的同學(xué)所在組加一分。最后統計每組分數，并對得分高的一組愛(ài)的鼓掌，表?yè)P他們善于觀(guān)察。然后讓組長(cháng)把說(shuō)明書(shū)發(fā)回去。
分享（5min，1-3人）：有一些人我們一說(shuō)出他對自己的描述，其他人就知道是誰(shuí)，而有一些人我們卻很難猜到，這就說(shuō)明我們要去思考一下：
自己對自己的描述與他人對自己的認識是否相同？
總結：
我們可以通過(guò)自我評價(jià)的方式、他人評價(jià)的方式、心理測驗的方式來(lái)不斷地認識自己。當自己與他人的評價(jià)不同時(shí)，可以結合多方面的評價(jià)，對自己做一個(gè)反思，完善自己。
心理測試--度假的島嶼（13min）
活動(dòng)流程：
1、介紹測試并介紹各個(gè)島嶼（3min）
2、對選擇不同的島嶼分別代表什么，進(jìn)行介紹（5min）
3、分享：你對自己的描述與所得測驗是否相同？（5min）
總結語(yǔ)：
不管我們對自己的描述與所得測驗是否相同，我們對自己的認識新增了不少，通過(guò)這節課希望大家對自己能有一個(gè)更全面的了解，這份說(shuō)明書(shū)你可以一直使用并不斷地修改，希望你們可以充分發(fā)揮它的作用。
《認識自己》主題班會(huì ) 篇5
一、活動(dòng)主題：
正確認識自我，分析自我，調整自我。
二、活動(dòng)目的：
1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白真實(shí)的自我有優(yōu)點(diǎn)和不足兩個(gè)方面。
2、學(xué)會(huì )正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，克服自傲、自負、自卑等心理。
3、培養學(xué)生分析調整自我的能力。
重點(diǎn)：肯定自己的獨特性，提升自己的信心。
難點(diǎn)：客觀(guān)地評價(jià)自己，認識自己，做最好的自己。
三、理論分析：
心理學(xué)認為人的潛能是有差異的，每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處，卻看不到自己的弱點(diǎn)和不足；也有些人�？吹阶约旱暮芏鄦�(wèn)題，而看不到自己的長(cháng)處。人對自己的認識也和人對客觀(guān)世界的認識一樣，需要一個(gè)了解和學(xué)習的過(guò)程，可見(jiàn)，正確認識自我也是一種本領(lǐng)、一種技能，需要學(xué)習和討論。本課的學(xué)習旨在培養學(xué)生正確對待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足及分析調整自我的能力，培養學(xué)生用積極樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度對待學(xué)習和生活。
活動(dòng)形式：通過(guò)講故事、提問(wèn)、討論、小活動(dòng)等環(huán)節，讓學(xué)生充分地參與活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生主體地位，讓學(xué)生在體驗中感悟收獲；因為中學(xué)生尤其是高中生的自信心、參與性大大增強，喜歡在參與中展現自我，加之高中生的認知能力提升，理解性、選擇性增強，用活動(dòng)、討論等方式更易于學(xué)生接受。
結構設計：通過(guò)（熱身）導入（提出問(wèn)題）——分析問(wèn)題（成因、利弊、判斷）——解決問(wèn)題（方法）——提升、內化行動(dòng)。
四、活動(dòng)過(guò)程：
一）導入
1、看圖取名
師：我們來(lái)看這幅圖，根據你所看到的，給這幅圖起個(gè)名字。
�。ɡ蠋煂W(xué)生們起的名字寫(xiě)在黑板上）
大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬(wàn)別的。大家想一想，為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。（提問(wèn)學(xué)生）
這就像我們在生活中，不同的人對我們的認識和看法是不同的。我們不可能令周?chē)拿恳粋�(gè)人都喜歡你、欣賞你。事實(shí)上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個(gè)人要充分認識自己的每一方面，給出自己客觀(guān)的評價(jià)。別人的評價(jià)只是一個(gè)參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認識自己。
2、老師講故事
師：有一位畫(huà)家把自己的畫(huà)放在畫(huà)廊上，請人們點(diǎn)評，第一天請人們把敗筆之處圈出來(lái)，結果一天下來(lái)，幾乎畫(huà)的每一個(gè)角落都被圈出來(lái)了。畫(huà)家覺(jué)得非常沮喪。畫(huà)家的老師對他說(shuō)：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫(huà)，讓人們將精彩的部分都圈出來(lái)。結果一天下來(lái)，又是畫(huà)的每個(gè)角落都被圈出來(lái)了。這時(shí)候這個(gè)畫(huà)家終于明白了，世人的觀(guān)點(diǎn)難以統一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法，畫(huà)自己想畫(huà)的。當我們自己不能很好地認識自己時(shí)，就會(huì )被別人所左右。
3、老師小結
臺灣文人林清玄說(shuō)：“人生的缺憾，最大的就是和別人比較。與高人比較，使我們自卑；與下人比較，使我們驕傲。外來(lái)的比較是我們心靈動(dòng)蕩不能自在的來(lái)源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心靈原有的馨香�！睂�(shí)際上，任何人都不可能完美無(wú)缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。你就是這個(gè)世界上獨一無(wú)二的一個(gè)，所以要充分地認識自己，讓自己揚長(cháng)補短，散發(fā)自己獨特的個(gè)人魅力。
二）正確認識自己活動(dòng)
1、鼓勵各個(gè)同學(xué)爭先恐后表現自己（各人說(shuō)出贊美自己的話(huà)不少于5句，缺點(diǎn)一句）
只有滿(mǎn)懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現自己的.意愿�！郀柣�
學(xué)生發(fā)言：
如：精力旺盛、熱情、沉著(zhù)冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、想象力豐富、獨立、隨機應變、誠實(shí)、樂(lè )于助人、擁有多方面的才能、父母關(guān)心體貼、擁有自己珍愛(ài)的物品，喜歡音樂(lè )、美術(shù)等。
誠實(shí)害羞有禮貌樂(lè )于助人可靠快樂(lè )懶惰有進(jìn)取心整潔身體健康
合群勤奮認真、幽默好幻想孤獨愛(ài)表現果斷勇敢有毅力謹慎
2、學(xué)生將自我欣賞公布于眾，讓同學(xué)傾聽(tīng)及評價(jià)。
3、師：通過(guò)剛才的活動(dòng)，我感到很高興，大家都有那么多優(yōu)點(diǎn)且被大家認可，我為你們而驕傲，那同學(xué)們能不能談一談?wù)J識自己的優(yōu)點(diǎn)會(huì )有什么好處？
學(xué)生分析：能幫我們樹(shù)立自信；能幫我們找到自尊自信的支點(diǎn)；能多創(chuàng )造成功的記錄，能更好的發(fā)揮潛力…
4、認識缺點(diǎn)
師：你的優(yōu)點(diǎn)你知道了，你的缺點(diǎn)你是否也清楚呢？請大家說(shuō)一說(shuō)。
�。▽W(xué)生自由發(fā)言）
師：認識缺點(diǎn)有必要嗎？為什么？
學(xué)生發(fā)言：不認識自己的缺點(diǎn)，容易因自負而失��；優(yōu)點(diǎn)可能會(huì )受到缺點(diǎn)的影響；只看優(yōu)點(diǎn)，不看缺點(diǎn)，就會(huì )聽(tīng)不進(jìn)別人的批評；就會(huì )驕傲；只退不進(jìn)，失去尊嚴……
師：我們既要正確認識自己的優(yōu)點(diǎn)，又要正確認識自己的缺點(diǎn)，可總是有一些同學(xué)老是抓住自己的缺點(diǎn)不放，只看到自己的缺點(diǎn)，只拿自己的缺點(diǎn)去和別人比，這樣的結果是什么呢？
學(xué)生分析：容易形成嫉妒虛榮的心理；容易形成自卑心理；形成消極情緒……
師：那就請你伸出你那雙溫暖的手幫這些同學(xué)出出主意，告訴他們怎樣改變這種不良心態(tài)。
學(xué)生發(fā)言：我會(huì )告訴他：尺有所短，寸有所長(cháng)，每個(gè)人都有長(cháng)處和短處；正確看待自己的缺點(diǎn)，想辦法改正；根據自己的實(shí)際情況不斷調整自己的參照標準；要比自信，比勇氣，比前進(jìn)的方向…
三）教師結束語(yǔ)：每個(gè)人身上都有或多或少的優(yōu)點(diǎn)，那是金子。只要是金子，無(wú)論散落在那里，都會(huì )閃閃發(fā)光。但我們也不能拿放大鏡來(lái)看自己的優(yōu)點(diǎn)。每個(gè)人身上的缺點(diǎn)，就像一條蛀蟲(chóng)，慢慢侵蝕著(zhù)我們的肌體和靈魂。我們每個(gè)人都應該有勇氣正視缺點(diǎn)，并努力改正它。大海不拒百川之水，才變得浩蕩；泰山不拒細小沙石，才變得高大；蜜蜂采百花之精華，釀出最甜的蜜；我們取長(cháng)補短，才能健康全面地發(fā)展。
內化行動(dòng)：根據德育教育的理論和實(shí)踐相結合原則，知行合一。
鞏固效果：及時(shí)反饋，（制定反饋表，標有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，以及進(jìn)步的地方），可以是一周一次，也可以是一月一次。
這次主題班會(huì )活動(dòng)應用斯金納的小步子，大目標——連鎖塑造法和多元智能理論，從而達到小活動(dòng)大德育的效果。
《認識自己》主題班會(huì ) 篇6
一、主題提出背景：
走過(guò)懵懂的初中三年，高中時(shí)期是確立自我意識，形成自我定位以及初步確立人生目標最為關(guān)鍵的階段。對剛進(jìn)入高一的新生特別重要，高一學(xué)生，大多是十六七歲，處于一個(gè)脆弱、敏感的年齡階段。心理和生理都在經(jīng)歷著(zhù)巨大的變化，再加上學(xué)習任務(wù)日漸繁重，家人的關(guān)注相對減少，外界誘惑加大，如果不能夠端正心態(tài)，則會(huì )導致進(jìn)入不了學(xué)習狀態(tài)，甚至因此形成貪玩、厭學(xué)的思想。因此有必要設計一節讓學(xué)生重新審視自己、樹(shù)立人生目標的班會(huì )課。
二、活動(dòng)意義
1、讓學(xué)生正確認識自己，并正視自己的優(yōu)勢和劣勢。
2、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白每個(gè)人都有自己獨特的個(gè)性，我們學(xué)會(huì )自我認識。
3、樹(shù)立自己的人生目標，同時(shí)讓他們看到自己與理想自己之間的差距；并引導他們怎么去實(shí)現理想的自己
三、活動(dòng)時(shí)間
待定
四、活動(dòng)對象
韶關(guān)新豐縣第一中學(xué)高一（X）班
五、活動(dòng)地點(diǎn)
本班教室
六、活動(dòng)準備
1.、請教原班主任經(jīng)驗。
2、查閱相關(guān)的資料
3、做好活動(dòng)的其他準備工作，包括多媒體的制作、同學(xué)們的通知、
七、主題班會(huì )過(guò)程
�。ㄒ唬┝私猬F實(shí)的我
1.心理測試1：個(gè)性小測試
測試導語(yǔ)：
不同的人有不同的個(gè)性，有的人活潑開(kāi)朗、心胸開(kāi)闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個(gè)性嗎？請做下面的測試。
測試開(kāi)始
如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設計，你會(huì )給它設計一個(gè)什么樣的柵欄呢？
A房子周?chē)媚緰艡趪?/p>
B房子周?chē)淮u包圍
C房子周?chē)需F柵欄包圍
D房子周?chē)N許多花草樹(shù)木
測試結果
選A：你愛(ài)憎分明。對于你喜歡的人，你會(huì )熱情相待，融洽相處；對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛(ài)理不理。因此，對你不了解的人，常會(huì )對你產(chǎn)生誤解。不過(guò)，你會(huì )心甘情愿為自己的意中人獻身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。
選B：你常常孤高自詡。因為不服輸的個(gè)性，常常會(huì )將主動(dòng)權掌握在自己手里。這種類(lèi)型的你，很重視自己的私生活。
選C：你活潑開(kāi)朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類(lèi)型。你雖然心胸開(kāi)闊，能接納各種類(lèi)型的人，但如果一味地當老好人，恐怕會(huì )招來(lái)不必要的誤會(huì )。
選D：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專(zhuān)情的行為。另外，你的個(gè)性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個(gè)保守型的人。
心理評析
做完了這個(gè)測試，你對自己的個(gè)性也有了大概的了解。如果你的個(gè)性比較消極，那就試著(zhù)開(kāi)朗起來(lái)，主動(dòng)、積極地去面對生活；如果你是個(gè)孤高自詡的人，那就試著(zhù)放下架子，去接受、理解你認為很卑微的東西。只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美，你的生活以及周?chē)氖挛锊艜?huì )變得更美好、更精彩。
2.心理測試2：
現實(shí)的`我究竟是怎么樣的，這個(gè)我們同學(xué)自己最了解了；現在請同學(xué)們拿出一張白紙，對折一下，然后在這邊寫(xiě)下現實(shí)的我；寫(xiě)出10條“我是一個(gè)……的人”。（寫(xiě)出自己的獨特之處、真實(shí)；優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)；精力旺盛、熱情、沉著(zhù)冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、誠實(shí)、害羞、有禮貌、樂(lè )于助人、可靠、快樂(lè )懶惰、有進(jìn)取心、整潔）
總結：或許有些同學(xué)現實(shí)的我是勤奮的，是積極的，熱情的；也有的是懶惰的，意志力不堅強的，消極的；總之，不同的同學(xué)在現實(shí)生活中有不同的展示；
�。ǘ豪硐胫械奈�；
現實(shí)的我是這樣的，或許有些同學(xué)對現實(shí)的自己不滿(mǎn)意，覺(jué)得不夠完美；那好，那我們把紙對折，在下面寫(xiě)下你希望的理想的我是怎么樣的；也就是理想的我。
�。ㄒ�、可以寫(xiě)自己成為什么樣的人，或者自己的性格怎么樣，自己的夢(mèng)想，）
對比：現實(shí)的我和理想的我
教師：同學(xué)們看看剛剛寫(xiě)下的現實(shí)的我和理想的我；然后比較一下；看看現實(shí)的我和理想的我差距在哪里；
思考討論并回答：怎么樣克服自己現實(shí)中的缺點(diǎn)，朝著(zhù)理想的我發(fā)展。（思考一下）
《認識自己》主題班會(huì ) 篇7
一、主題提出背景：
21世紀是人類(lèi)最大限度地運用其得天獨厚的智慧，發(fā)揮人類(lèi)獨具的自由創(chuàng )造能力，提升自身生命的質(zhì)量和價(jià)值的時(shí)代。本世紀最偉大的發(fā)現，不是宇宙空間探索或別的，而是人類(lèi)對自我的發(fā)現。
高中時(shí)期正是確立自我意識最為關(guān)鍵的階段，對剛進(jìn)入高一的新生特別重要，粵教版高中語(yǔ)文必修1的學(xué)習模塊“認識自我”就應運而生。根據學(xué)生學(xué)習了這個(gè)單元的課文和高一新生的特點(diǎn)，本人設計此主體班會(huì )。
二、活動(dòng)意義：
1、高一新生正確認識自我，確立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，規劃自己的人生之路，做好高中階段學(xué)習的思想準備。只有正確認識自我，才能更好地應對人生道路上的各種機遇和挑戰。
2、認識自我，也是認識他人、認識社會(huì )的基礎。越了解自己，才能理解、關(guān)懷他人，從而獲得友誼和真愛(ài)。
三、活動(dòng)準備：
1、要求全體同學(xué)回憶自己成長(cháng)的過(guò)程，想想自己做過(guò)那些事情。
2、請教原班主任經(jīng)驗。
3、查閱相關(guān)的資料
4、做好活動(dòng)的其他準備工作，包括多媒體的制作、同學(xué)們的通知、材料的收集等。
四、主題班會(huì )過(guò)程：
�。ㄒ唬┬睦頊y試導入，揭示活動(dòng)課題
測試導語(yǔ)：
不同的人有不同的個(gè)性，有的人活潑開(kāi)朗、心胸開(kāi)闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個(gè)性嗎？請做下面的測試。
測試開(kāi)始
如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的`意愿去設計，你會(huì )給它設計一個(gè)什么樣的柵欄呢？
a房子周?chē)媚緰艡趪?/p>
b房子周?chē)淮u包圍
c房子周?chē)需F柵欄包圍
d房子周?chē)N許多花草樹(shù)木
測試結果：
選a：你愛(ài)憎分明。對于你喜歡的人，你會(huì )熱情相待，融洽相處；對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛(ài)理不理。因此，對你不了解的人，常會(huì )對你產(chǎn)生誤解。不過(guò)，你會(huì )心甘情愿為自己的意中人獻身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。
選b：你常常孤高自詡。因為不服輸的個(gè)性，常常會(huì )將主動(dòng)權掌握在自己手里。這種類(lèi)型的你，很重視自己的私生活。
選c：你活潑開(kāi)朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類(lèi)型。你雖然心胸開(kāi)闊，能接納各種類(lèi)型的人，但如果一味地當老好人，恐怕會(huì )招來(lái)不必要的誤會(huì )。
選d：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專(zhuān)情的行為。另外，你的個(gè)性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個(gè)保守型的人。
心理評析：
做完了這個(gè)測試，你對自己的個(gè)性也有了大概的了解。如果你的個(gè)性比較消極，那就試著(zhù)開(kāi)朗起來(lái)，主動(dòng)、積極地去面對生活；如果你是個(gè)孤高自詡的人，那就試著(zhù)放下架子，去接受、理解你認為很卑微的東西。只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美，你的生活以及周?chē)氖挛锊艜?huì )變得更美好、更精彩。
�。ǘ┠M“與鏡子的對話(huà)”的方式，每三位同學(xué)分為一組，其中一位同學(xué)扮演找優(yōu)點(diǎn)的鏡子，另一位扮演找缺點(diǎn)的鏡子，一齊找出第三位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不斷輪流循環(huán)。以此讓每位同學(xué)都發(fā)現自身更多的優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立信心，把握自己，改正不好的缺點(diǎn)，取得進(jìn)步。
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五、預設效果：
1、調動(dòng)同學(xué)們認識自我的興趣，增強認識自我的能力，提升認識自我的水平。
2、欣賞自己，欣賞他人，具備寬容的態(tài)度和關(guān)愛(ài)的品質(zhì)，學(xué)會(huì )承擔自己的社會(huì )責任和使命。
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