心理健康主題班會(huì )-主題班會(huì )
在年少學(xué)習的日子里，許多人都參加過(guò)一些經(jīng)典主題的主題班會(huì )吧？主題班會(huì )有鮮明的主題和明確的目的，既是對學(xué)生進(jìn)行教育的活動(dòng)形式，又是使學(xué)生得到鍛煉的活動(dòng)方式。還在為準備主題班會(huì )而發(fā)愁嗎？以下是小編幫大家整理的心理健康主題班會(huì )-主題班會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理健康主題班會(huì )-主題班會(huì )1
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強我們的班級建設，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長(cháng)、進(jìn)修上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(cháng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生計劃，樹(shù)立明確斗爭目標，進(jìn)而為今后的社會(huì )糊口打下堅實(shí)基礎。具體安排以下：
一、活動(dòng)主題：
繪人生藍圖，圓人生夢(mèng)想。
二、活動(dòng)時(shí)間：
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
四、參與職員：
12級農機班
五、前期準備：
1.心理委員了解同學(xué)們生活研究中遇到的各種困惑，通過(guò)查資料，詢(xún)問(wèn)有關(guān)老師找到解決問(wèn)題的辦法;
2.召開(kāi)班委會(huì )議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會(huì )中，心理委員起主導作用，每位班委協(xié)調配合好。調動(dòng)同學(xué)們的積極性，使盡可能多的'同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
六、活動(dòng)流程：
1、前期準備
設計并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們在快樂(lè )的同時(shí)研究心理知識，解決研究生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會(huì )序幕
做一個(gè)真心大冒險游戲，既可以調動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì )的主題，使班會(huì )在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
3、班會(huì )開(kāi)始
講解此次班會(huì )的意義，并對整個(gè)活動(dòng)做一個(gè)總結，把此次班會(huì )的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會(huì )有個(gè)大致了解，做美意理準備。
4、疑惑解答
討論進(jìn)修糊口中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增加同學(xué)們之間的彼此了解。在此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò )員為大家講解一些進(jìn)修到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生計劃。
5.游戲階段
�、判睦頊y試。在娛樂(lè )中了解自己的性格，交流等當面的優(yōu)缺點(diǎn)和不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。
�、莆淖纸育�。以分組為單位，進(jìn)行語(yǔ)言表達。讓同學(xué)們在集體中感遭到快樂(lè )，增強集體看法。熟悉到未來(lái)的社會(huì )讓需求協(xié)作。
6、班會(huì )總結
與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書(shū)面形式字數不限，重在參與。對最近辦理存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見(jiàn)解對同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。
7、班會(huì )結束
班委做后期工作。如：衛生方面，會(huì )后保持會(huì )場(chǎng)的環(huán)境。討論此次會(huì )議中存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決舉措，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。
七、后期工作
心理委員對同學(xué)們所寫(xiě)感觸感染認真分析，針對不同同學(xué)的情況適當與其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生計劃!
心理健康主題班會(huì )-主題班會(huì )2
一、活動(dòng)主題：
中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：
xx年9月6日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
八年級(4)班教室
四、活動(dòng)對象：
八年級(4)班主任xxx教師、八年級(4)全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景：
有專(zhuān)家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。xxx 近年來(lái)對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門(mén)還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現，中學(xué)生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數據證明，青少年成長(cháng)過(guò)程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動(dòng)目的：
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
(一)、導入
健康不但僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì )功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì )適應本事。
(二)、青少年心理健康標準
�、僦橇φ�。
�、谟星榫w的穩定性與協(xié)調性。
�、塾休^好的社會(huì )適應性。
�、苡泻椭C的人際關(guān)系。
�、莘磻臼逻m度與行為協(xié)調。
�、扌睦砟挲g貼合實(shí)際年齡。
�、哂行睦碜钥乇臼�。
�、嘤薪∪膫�(gè)性特征。
�、嵊凶孕判�。
�、庥行睦砟褪芰�。
(三)、分析現狀及原因
初中階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體發(fā)展發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的發(fā)展發(fā)育任務(wù)并到達成熟水平。
可是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動(dòng)的沖級
這種影響主要來(lái)自?xún)蓚�(gè)方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，所以，在心理上他們期望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個(gè)全新的社會(huì )主角，就在這種種追求中，會(huì )產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表此刻為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的資料和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì )、學(xué)校和家長(cháng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其老練性首要表此刻其認知本事、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì )經(jīng)驗上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依靠性并存;
如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自我的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情景。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和教師當作權威，而開(kāi)始能夠客觀(guān)的評價(jià)他們了。由于成人對初中生和初中生對自我的認識上的差異，在一些具體問(wèn)題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：
1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;
2、漠不關(guān)心，冷漠相對;
3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿(mǎn)意時(shí)，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開(kāi)放性并存;
3、勇敢和怯懦并存;
4、高傲和自卑并存;
5、否定而又眷戀童年。
6，對未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。 2 發(fā)覺(jué)自我小學(xué)時(shí)的想法夢(mèng)想很靈活，自我此刻的情景無(wú)法達成而全盤(pán)否定，導致夢(mèng)想轟然倒塌，失去了對進(jìn)修糊口的目標而感到茫然，不明白自我該做什么，能做什么。
(四)、學(xué)生舉例發(fā)言
在進(jìn)修上很是苦惱，總為進(jìn)修上的事煩心，從前成績(jì)很好，可此刻很差。我感覺(jué)我此刻是一無(wú)是處，進(jìn)修不可，運動(dòng)不可，也沒(méi)什么愛(ài)好。我此刻很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jì)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受進(jìn)攻。功課開(kāi)始落下，所以而逐漸厭惡進(jìn)修，產(chǎn)生抵制情緒。
碰到這種情景該怎樣辦，第一這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì )為你小學(xué)時(shí)的行為感到靈活申明你長(cháng)大了。意想到夢(mèng)想與現實(shí)的差異，會(huì )開(kāi)始慢慢的給自我一個(gè)精確的.定位，這是好的，在這過(guò)程中碰到挫折是難免的，得看你怎樣去看待。第一擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情懺悔(過(guò)去的無(wú)法改變，你大能夠理解成過(guò)去的一切都是為此刻的你做鋪墊!)對自我可是分苛求，確立目標適中，養成平常心態(tài)，與自我實(shí)踐確定目標，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自我一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度嚴峻，積極參加團體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往，加強意志鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)的正脾氣緒，提示自我不是一無(wú)是處，每一天提高一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
(五)提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題你是怎樣處理的
1、畏懼考試、畏懼學(xué)校、畏懼教師、以至厭惡進(jìn)修。
2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實(shí)、不敢說(shuō)話(huà)等。
3、有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)，愛(ài)哭、膽怯、擔心、細心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自我孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著(zhù)。
(六)、中學(xué)生如何堅持心理健康
1、自覺(jué)研究心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自我可是分苛求，確立目標適中，養成平常心態(tài)
3、對他人的期望不要過(guò)高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過(guò)度嚴峻
5、積極參加團體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往
6、加強意志鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)的正脾氣緒
7、不要為自我尋找借口
8、再給自我一點(diǎn)愛(ài)
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
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