高中主題班會(huì )活動(dòng)方案
在日常過(guò)程學(xué)習中，許多人都參加過(guò)一些經(jīng)典主題的主題班會(huì )吧？主題班會(huì )要具有教育性、知識性、趣味性。你都參加過(guò)什么類(lèi)型的主題班會(huì )？以下是小編整理的高中主題班會(huì )活動(dòng)方案，歡迎大家分享。
高中主題班會(huì )活動(dòng)方案1
【活動(dòng)目的】
面對剛剛結束緊張的中考，步入高中生活的高一學(xué)生，舉辦這個(gè)主題為“青春如虹 夢(mèng)想在飛”的班會(huì )活動(dòng)。一方面，是為了幫助他們調整狀態(tài)，重整旗鼓，讓他們快點(diǎn)適應高中生活;另一方面，可以豐富高一學(xué)生的學(xué)習生活，展現當代高中生充滿(mǎn)活力富于朝氣的精神面貌，積極地營(yíng)造團結向上的班級風(fēng)貌，增進(jìn)班集體的凝聚力，提供展示個(gè)人才能的平臺，引導高一學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)。
【活動(dòng)原則】
全班學(xué)生參加，活動(dòng)內容健康活潑，形式豐富多彩，以學(xué)生為主體，可邀請指導老師共同參與。
【活動(dòng)流程】
活動(dòng)前奏：由主持人的開(kāi)場(chǎng)白引入本次活動(dòng)的主題，并請指導老師發(fā)表講話(huà)。
一、青春篇
1、詩(shī)歌朗誦：《青春起航》
通過(guò)本環(huán)節正式進(jìn)入本次班會(huì )的主題，由三四名同學(xué)朗誦詩(shī)歌《青春起航》。青春對于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一次充滿(mǎn)著(zhù)新奇和心動(dòng)的航行，我們期望著(zhù)能長(cháng)風(fēng)破浪，但也許迎接我們的是驚濤駭浪;我們希望能一帆風(fēng)順，但等待我們的卻是暗涌下的礁石;我們渴望著(zhù)能直抵港灣的懷抱，但也可能會(huì )迷失在茫茫大海中。每個(gè)人在拋錨的時(shí)候，回望漫漫的航程，就會(huì )發(fā)現，原來(lái)我們在同樣的距離中演繹的人生卻是如此的不同內容。無(wú)論結果如何，我們的青春，已經(jīng)起航!
2、數學(xué)家的故事——指導老師提供
讓同學(xué)們增進(jìn)對著(zhù)名數學(xué)家的了解，從中了解到數學(xué)學(xué)習是要經(jīng)過(guò)艱辛的'探求才會(huì )有所成就的。
3、流金歲月：《同桌的你》
有了新朋友，不忘老朋友。在新的高中生活中，我們會(huì )找到更多的知己摯友，但是別忘了那些在以往的學(xué)習生活中同我們朝夕相處的昔日好友，在未來(lái)的日子里，他們依然是我們最溫馨的回憶和前進(jìn)的動(dòng)力。同時(shí)，我們更加要珍惜現在身邊的每一個(gè)人，因為緣分，我們成為同一個(gè)班集體中的一份子，因為緣分，我認識了“同桌的你”。
二、夢(mèng)想篇
1、現場(chǎng)討論：“我有一個(gè)夢(mèng)想”
高中，是我們人生中的一個(gè)重要轉折點(diǎn)，站在這個(gè)十字路口，展現在我們眼前的是豐富多彩而又充滿(mǎn)著(zhù)挑戰的學(xué)習生活。從初中走過(guò)來(lái)，我們會(huì )發(fā)現自己正在走向成熟，在經(jīng)歷了中考的抉擇之后，也許我們曾經(jīng)失落過(guò)、埋怨過(guò)、后悔過(guò)，但面對著(zhù)已經(jīng)開(kāi)始了的高中生活，我們應該及時(shí)地融入到新的學(xué)習和生活環(huán)境中來(lái)，學(xué)會(huì )自我思考和畢業(yè)規劃，為實(shí)現自己最初的夢(mèng)想而做出人生中的一個(gè)選擇�？鬃诱f(shuō)：不患無(wú)位，患所以立。處于花季雨季中的我們，每個(gè)人心田里都孕育著(zhù)一個(gè)夢(mèng)想，期待著(zhù)我們用青春的激情和拼搏的汗水去精心地培育，當循著(zhù)奮斗的足跡漸行漸遠時(shí)，我們將會(huì )發(fā)現，其實(shí)夢(mèng)想早已開(kāi)花，在我們不斷開(kāi)拓進(jìn)取的人生旅途上，一顆顆夢(mèng)想的種子早已綻開(kāi)燦爛的希望之花，成為兩旁一道道美麗的風(fēng)景。士不可不弘毅，任重而道遠!我們要做一名敢于有夢(mèng)想，并且敢于為了實(shí)現夢(mèng)想而不懈追求的有為青年!
引導同學(xué)們現場(chǎng)闡述自己的夢(mèng)想和愿望，并鼓勵大家朝著(zhù)各自既定的目標奮斗。
2、小品表演：一至兩個(gè)(待定)
本環(huán)節主要是通過(guò)同學(xué)們的自我創(chuàng )造來(lái)展現青春校園里生氣活潑的氛圍，或幽默，或勵志，以提供表現同學(xué)創(chuàng )作才能和表演才能的平臺。同時(shí)，通過(guò)集體智慧的融合以增進(jìn)同學(xué)之間的合作意識，并且可以獲得文藝創(chuàng )作的經(jīng)驗。
3、全班合唱：《明天會(huì )更好》
既然選擇了遠方，就應該風(fēng)雨兼程。三年磨一劍，相信自己，相信在經(jīng)過(guò)了三年高中學(xué)習生涯的磨礪后，我們將會(huì )朝著(zhù)自己的夢(mèng)想更進(jìn)一步，我們將無(wú)悔于一千多個(gè)日夜持之以恒的努力，因為我們每一個(gè)人都是追夢(mèng)者，因為我們有一個(gè)共同的信念：明天會(huì )更好!
三、結語(yǔ)
在節目的最后邀請指導老師對本次活動(dòng)發(fā)表感言，并對同學(xué)們即將共同度過(guò)的三年高中生活寄予希望。
高中主題班會(huì )活動(dòng)方案2
教育背景：
時(shí)間一去不復返。古代就有“逝者如斯乎，”的感慨�？墒�，在學(xué)生中間浪費時(shí)間的現象卻很?chē)乐亍?/p>
教育目標：
通過(guò)各類(lèi)形式的.活動(dòng)，讓學(xué)生明白時(shí)間流逝地快，從而明白珍惜時(shí)間的道理，并學(xué)會(huì )合理安排時(shí)間。
課前準備：
1.組織準備小品、朗誦、故事和歌曲等
2.組織學(xué)生搜集有關(guān)珍惜時(shí)間的名人名言。
3.搜集從古至今計時(shí)工具的資料及圖片
4.準備有關(guān)錄音，秒表及小測試的材料
5.黑板報布置
主持人：A黃佳（文娛委員）B 湯政杰（同學(xué)）
時(shí)間安排：45分鐘
教育過(guò)程：
一.主持人宣布開(kāi)始：
B逝者如斯乎……
A吆，還詩(shī)興大發(fā)呢？你別瞎胡鬧。我們今天是主持中隊會(huì )。
B逝者如斯乎……
A怎么搞的？大家都等著(zhù)呢。別胡鬧了……
B誰(shuí)胡鬧了？我問(wèn)你剛才我念的這句話(huà)什么意思？
高中主題班會(huì )活動(dòng)方案3
一、班會(huì )開(kāi)始
班主任：文明，使人舉止文雅；禮儀，使人風(fēng)度翩翩。養成良好的文明禮儀在個(gè)人成長(cháng)和人際交往中有著(zhù)重要的作用，所以這次班會(huì )我希望同學(xué)們能夠積極參與并有所收獲。
主持人甲：中國自古就是一個(gè)講究禮儀的國度。禮儀就是律己、敬人的一種行為規范，是表現對他人的尊重和理解的過(guò)程。那作為已經(jīng)升入中學(xué)的我們，應該如何去做呢？
主持人乙：首先，衣冠端正、舉止文明、遵守紀律、生活儉樸，是對同學(xué)們的起碼要求。同學(xué)們應該保持天生的自然美和質(zhì)樸美。其次，同學(xué)們要注意語(yǔ)言文明，不說(shuō)粗話(huà)、臟話(huà)，不在公共場(chǎng)所大聲喧嘩。同學(xué)們在和自己的老師、同學(xué)、朋友、家人交往時(shí)要有禮貌，要懂得尊重他人，還要待人真誠，做到誠實(shí)守信，因為這些能夠體現出你的素養，體現出你對別人的尊重。
二、禮儀名言薈
每組同學(xué)展示一條格言，名人名言，講解其含義。
三、禮儀知識大殿堂
主持人甲：同學(xué)們，禮儀強調的是“尊重他人”，想讓他人尊重你，你首先要尊重他人，陋習圖的是一時(shí)之快，丟的是自己的人格和尊嚴，所以我們都要養成良好的文明行為習慣，爭做文明好學(xué)生。
主持人乙：禮儀即禮節與儀式，中國是禮儀之邦，禮儀一直是傳統文化的核心。同學(xué)們知道有哪些禮儀規范嗎？現在我們隨著(zhù)禮儀知識學(xué)習小組，進(jìn)入禮儀知識學(xué)習大課堂。首先我們升國旗時(shí)我們要做到哪些禮儀？我們請同學(xué)來(lái)介紹一下。
學(xué)生一：升國旗時(shí)我們應該立正站好，向國旗行注目禮，少先隊員行隊禮，我們要尊重國旗，升國旗是一件神圣而莊嚴的事，我們不應該當作兒戲，不應該說(shuō)話(huà)打鬧而要尊重它愛(ài)護它。遇到偶發(fā)事件時(shí)也應該處變不驚。唱國歌聲音要宏亮、整齊。
主持人甲：無(wú)論是伏案學(xué)習、參加活動(dòng)，還是會(huì )客交談、娛樂(lè )休息，都離不開(kāi)坐。優(yōu)美的坐姿給人安詳、舒適、端正、舒展大方的感覺(jué)。優(yōu)雅的坐姿傳遞著(zhù)自信、友好、熱情的信息，同時(shí)也顯示出高雅莊重的良好風(fēng)范。作為學(xué)生，我們大部分的時(shí)間都在學(xué)校里，而在學(xué)校的大部分時(shí)間里，我們都需要坐著(zhù)學(xué)習，因此在我們坐著(zhù)的時(shí)候又需要注意哪些禮儀呢？我們請同學(xué)給我們做講解示范，其他同學(xué)可以跟著(zhù)做。
講解和示范：正式場(chǎng)合一般從椅子的左邊入座，入座時(shí)要輕、穩、緩。離座時(shí)也要從椅子的左邊離開(kāi)，這是一種禮貌。如果椅子的位置不合適，需要挪動(dòng)椅子的位置，應當先把椅子移至欲就坐處，然后入座，不要坐在椅子上移動(dòng)位置。坐在椅子上要立腰、挺胸，上體自然挺直。雙膝自然并攏，雙腿正放或側放，雙腳并攏或交疊或成小“V”字型。男同學(xué)兩膝間可分開(kāi)一拳左右的距離，腳態(tài)可取小八字或稍分開(kāi)以顯自然灑脫之美，但不可盡情打開(kāi)腿腳，那樣會(huì )顯得粗俗和傲慢。我們在教室里上課的時(shí)候的坐姿應是腰背挺直，雙手放在桌在上，眼鏡注視著(zhù)黑板或老師，舉手時(shí)不要站起來(lái)，或是將手舉得過(guò)高。（道具——1把椅子、1張課桌）
主持人乙：講完坐姿，我們再來(lái)說(shuō)說(shuō)站姿，優(yōu)美的站姿能襯托出一個(gè)人的氣質(zhì)和風(fēng)度，男同學(xué)要表現男子漢的剛毅灑脫，女同學(xué)則應秀雅優(yōu)美，亭亭玉立。
下面我們請兩位同學(xué)來(lái)給我們作示范。
講解和示范：一般站姿的要求是：頭正，雙目平視，嘴角微閉，下頜微收，面容平和自然。雙肩放松，稍向下沉，人有向上的感覺(jué)。軀干挺直，挺胸，收腹，立腰。雙臂自然垂于身體兩側，中指貼攏褲縫，雙手自然放松，或雙手交搭自然放在小腹部。雙腿立直并攏，腳跟相靠，兩腳尖張開(kāi)成“V”字型，身體重心落于兩腳正中。
主持人甲：謝謝給我們作示范的四位同學(xué)，確實(shí)正確的站姿會(huì )給人以挺拔筆直、舒展俊美、莊重大方、精力充沛、信心十足、積極向上的印象。按照小老師的.指導，經(jīng)過(guò)同學(xué)們的反復訓練，相信同學(xué)們能形成一宗優(yōu)雅挺拔的體態(tài)。
四、小品表演
主持人乙：下面，請同學(xué)欣賞小品《上課》，請大家邊看邊思考：他們有哪些不文明的行為和語(yǔ)言?（接著(zhù)觀(guān)看小品表演。）
主持人乙：在剛剛的小品表演中，他們有哪些不文明的行為，我們請大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)。（學(xué)生發(fā)言略）
五、詩(shī)歌朗誦
主持人甲：老師，您是初春溫暖的風(fēng)，滋潤幼稚的臉頰；您是酷夏陰涼的傘，遮擋烈日的陽(yáng)光；老師，您是深秋晶瑩的雨，澆灌求知的新芽；您是嚴冬高大的墻，抵擋刺骨的冰凍；
主持人乙：歲月雕刻您的皺紋，汗水澆出百花爭艷，粉筆染白您的黑發(fā)，心血育出國家英才。請聽(tīng)朗誦《長(cháng)大后，我就成了你》。
六、校園禮儀
主持人甲：校園中有你、有我、有他，是我們共有的一個(gè)家。每天，當你踏著(zhù)晨曦步入校園，可曾將甜美的微笑掛在臉上？
主持人乙：當你面對老師的諄諄教誨，可曾想到那是一腔摯愛(ài)在涓涓流淌？當你接受同學(xué)真誠的幫助，可曾感到友誼之花的屢屢芬芳？
主持人甲：在這里，我們時(shí)時(shí)刻刻感受著(zhù)集體的溫暖和同學(xué)的友愛(ài)。那么，我們在學(xué)校內又有哪些禮儀要注意呢？請同學(xué)們以小組為單位討論后，踴躍發(fā)言。（學(xué)生發(fā)言略）
主持人乙：謝謝各位同學(xué)的積極發(fā)言。作為其中的一分子，我們又當如何？“親師友，習禮儀”不應只是昨日背誦的童謠。它應化作孕育生命的種子，在校園這片我沃土中生根發(fā)芽。
主持人甲：古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之�！蔽拿餍袨�，貴在實(shí)踐。文明就寢、文明就餐、文明用語(yǔ)、文明交往、文明聚會(huì )、文明上網(wǎng)看上去都是日常學(xué)習、生活的小事，但真正做起來(lái)并不容易。
主持人乙：我們每位同學(xué)都要少說(shuō)漂亮話(huà)，多做實(shí)事。積極參加各種修身養性的活動(dòng)，做到舉止得體、言行文明、品德高尚、尊敬師長(cháng)、尊重他人，以自己的實(shí)際行為，告別各種不良行為，堅持不懈地提升自身的道德素質(zhì)，做一個(gè)文明的中學(xué)生。
七、班主任寄語(yǔ)
同學(xué)們，你對他人有禮貌、尊重他人、待人真誠，就會(huì )得到同樣的回報。只要你有良好的文明禮儀，就會(huì )具備良好的氣質(zhì)，就會(huì )得到別人對你的尊重。同學(xué)們，我希望每一個(gè)同學(xué)都能具備良好文明禮儀，爭當文明禮儀好青年。
八、合唱歌曲，結束班會(huì )
主持人甲：你給別人一個(gè)微笑，別人給你一個(gè)春天。你給別人一份溫暖，別
人給你快樂(lè )無(wú)限。
主持人乙：你給別人一份謙讓?zhuān)瑒e人給你敬重萬(wàn)千。你給別人一份真誠，別人給你溫馨的思念。
合：讓我們插上文明的翅膀，人人都來(lái)爭做文明使者�！拔拿鞫Y儀”主題班會(huì )到此結束。
高中主題班會(huì )活動(dòng)方案4
活動(dòng)目的：
通過(guò)活動(dòng)引導學(xué)生了解人類(lèi)生存是和地球息息相關(guān)的，激發(fā)學(xué)生保護地球、保護環(huán)境的意識，培養學(xué)生熱愛(ài)的地球的情感，養成愛(ài)護環(huán)境、節約資源的好習慣并以實(shí)際行動(dòng)加入到保護地球的行列中。
活動(dòng)意義：
通過(guò)本次活動(dòng)的開(kāi)展，倡導家庭環(huán)保、綠色環(huán)保，做到以學(xué)校帶動(dòng)家庭，進(jìn)而推動(dòng)社會(huì )，使大家都樹(shù)立起正確的環(huán)保價(jià)值觀(guān)，讓綠色永駐我們的家園。
活動(dòng)準備：
1、閱讀有關(guān)環(huán)保的書(shū)籍，了解環(huán)保知識。
2、收集有關(guān)地球環(huán)保的詩(shī)歌、故事、小品等。
3、PPT圖片文字等資料
活動(dòng)程序：
一、序言。
主持人揭題，宣布隊會(huì )開(kāi)始。
二、過(guò)程
1、詩(shī)歌朗誦(配樂(lè ))
甲：地球是萬(wàn)物生靈的搖籃。
乙：地球是人類(lèi)共同的家園。
甲：地球是無(wú)私的。
乙：地球是慷慨的。
甲：地球像媽媽一樣，把美麗的大自然奉獻給人類(lèi)。
乙：請聽(tīng)詩(shī)朗誦《自然美》
2、觀(guān)看錄像
“地球簡(jiǎn)介”(圖文介紹)
附課文:《只有一個(gè)地球》
甲：是呀，我們曾有美麗的地球。
乙：我們曾有可愛(ài)的世界。
甲：然而今天，我們正無(wú)情地破壞著(zhù)她的環(huán)境。
乙：然而今天，我們正殘酷地掠奪著(zhù)她的資源。
甲：聽(tīng)一聽(tīng)吧，令人揪心的消息不斷傳來(lái)。
3、觀(guān)看PPT(地球現狀)
請同學(xué)們自由到幻燈前介紹自己搜集到的有關(guān)人類(lèi)污染環(huán)境方面的圖片，并進(jìn)行解說(shuō)
甲：同學(xué)們，我們只有這一個(gè)地球。
乙：同學(xué)們，我們只有這一個(gè)世界。
甲：毀了她，我們人類(lèi)將一無(wú)所有。
乙：毀了她，我們人類(lèi)將走向滅亡。
4、小品表演
《地球的苦惱》
甲：看了那些令人傷心的情景
乙：聽(tīng)了那些令人揪心的消息。
甲：你們的心難道不受到深深的震撼嗎?難道你們不想說(shuō)些什么嗎?
請同學(xué)們暢所欲言，談?wù)勛约嚎戳藞D片后的想法。
甲：是呀，人類(lèi)為了自己的蠅頭小利而毀壞了地球。
乙：地球媽媽?zhuān)銊e哭了，你是我們的.生命，你是我們的故鄉，我們會(huì )好好愛(ài)護你的。
5、欣賞舞蹈
《地球，您好嗎》
笛子獨奏
《大海呀，故鄉》
小合唱
〈〈種樹(shù)歌〉〉
6、我們在行動(dòng)
A甲：為了加強環(huán)保意識，我們學(xué)校還舉行《只有一個(gè)地球》為主題的一系列比賽呢。
乙：真的?
甲：不信?請看：
1、請欣賞習作2、請欣賞繪畫(huà)3、請欣賞環(huán)保報
B1、成立“綠色環(huán)�！毙￡�。鼓勵學(xué)生在生活中消除白色垃圾，開(kāi)展利舊利費小發(fā)明競賽活動(dòng)，“變廢為寶”小小發(fā)明家。
2、“我為環(huán)保獻一計”。針對周?chē)h(huán)�，F狀，提出合理的意見(jiàn)和建議。
3、設計環(huán)保公益廣告。開(kāi)動(dòng)腦筋，設計圖文并茂、易懂易記的公益廣告，選拔產(chǎn)生優(yōu)秀廣告詞在黑板報上刊登。
4、成立廢舊電池回收小中隊。在全校各班巡回宣傳廢舊電池對環(huán)境的危害，并制作廢舊電池投放箱，組織回收。
三、總結
甲：熱愛(ài)自然已成為21世紀的強勁浪潮。
乙：保護動(dòng)物已成為我們的共同心聲。
甲：保護動(dòng)物需要你我的赤誠合作。
乙：保護自然需要你我的齊心協(xié)力。
甲：親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，加入到保護動(dòng)物，保護自然的行列里來(lái)，做一名環(huán)保小衛士。
乙：我們有信心保護好我們賴(lài)以生存的地球，請老師們聽(tīng)我們的誓言：
全體同學(xué)起立，宣誓：
我們是環(huán)保小衛士，保護環(huán)境從我做起，從現在做起，讓天更藍，讓山更清，讓水更綠，讓草木更鮮艷，讓環(huán)境更優(yōu)美，共創(chuàng )綠色的美好家園。
合：請老師們看我們的行動(dòng)吧!
高中主題班會(huì )活動(dòng)方案5
通過(guò)本次主題班會(huì )，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
活動(dòng)準備
(教室布置及含義，學(xué)生的先期準備等)：
1、教室黑板上書(shū)寫(xiě)“善待挫折——擁有高中生活的寶貴財富”的藝術(shù)字。
2、網(wǎng)上搜索關(guān)于“挫折”的個(gè)案。
3、全班發(fā)動(dòng)撰寫(xiě)關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的`“挫折”。
4、網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實(shí)例。
5、準備音樂(lè )《真心英雄》
活動(dòng)過(guò)程：
一、認識挫折
1、導入：在生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒(méi)有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿(mǎn)坎坷與荊棘�？部涝诿總�(gè)人的生活中都存在著(zhù)，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
2、個(gè)案分析
少年高士其遇到了什么問(wèn)題?他是怎樣對待的?你在生活中有沒(méi)有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢?
二、了解挫折
1、談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因
三、感受挫折
1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應
2、請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?/p>
3、談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>
四、善待挫折
1、善待挫折
過(guò)渡：由上面的討論，同學(xué)可能會(huì )發(fā)現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會(huì )有不同的結果。誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)，遇到了挫折后我們應如何對待呢?
2、師生共同探討善待挫折的方法。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰勝挫折。(《真心英雄》)
注意事項或建議：
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說(shuō)：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能�！卑蜖栐嗽f(shuō)：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵!”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個(gè)競爭的社會(huì )。
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