初一軍訓必備物品、注意事項及軍訓內容

　　軍訓是培養新時(shí)期學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑，下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“初一軍訓必備物品、注意事項及軍訓內容”，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!

　　生活類(lèi)

　　1.床上用品：軍訓期間是否提供床上用品是因學(xué)校而異的，還有些學(xué)校是聯(lián)系廠(chǎng)家，家長(cháng)和學(xué)生可以去軍訓之時(shí)，直接購買(mǎi)。例如廣州外國語(yǔ)學(xué)校。因此家長(cháng)在軍訓之前要先打聽(tīng)清楚學(xué)校的安排，無(wú)論是自己準備還是去到購買(mǎi)，都要事先把要準備好的被褥、席子等準備好;

　　2.鞋襪：建議球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。襪子最好是柔軟透氣的棉襪。鞋子和襪子都要多備幾雙，以防下雨天不時(shí)所需;

　　3.雨傘：雨傘是必備之物，除了下雨需要用到，還可在軍訓往返路程遮陰;

　　4.臉盆和桶：軍訓期間，出汗量會(huì )特別的大，每晚睡覺(jué)前，學(xué)生都要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位;

　　5.牙膏牙刷毛巾、洗發(fā)水沐浴露肥皂等洗刷用品。這是日常必需品，但是比較瑣碎，往往很容易遺漏，軍訓之前必定要檢查清楚;

　　6.水壺水杯。軍訓期間，天氣往往是最熱最曬的，學(xué)生還要做各種強度的運動(dòng)，必定會(huì )大量出汗，補水是非常重要的，所以準備的水壺容量最好大一些，能夠貯存足夠的水;

　　7.紙巾：盒裝的和小包裝的，盒裝的放在寢室里，小包裝的可以隨身帶;

　　8.衣架：一種是曬褲子用的那種帶夾子的多用架，可以曬內衣褲和褲子裙子，一種是曬T恤衣服之外還可以用來(lái)掛衣服，另外還用專(zhuān)門(mén)掛褲子的那種褲架，可以?huà)煅澴雍腿棺?

　　9.睡衣、內衣褲及換洗的衣物：軍訓期間帶的衣物最好簡(jiǎn)單柔軟舒適的。

　　防護類(lèi)

　　1.防曬霜：防曬霜是必需品，男生女生都要準備。如果不涂防曬霜的話(huà)皮膚很容易被太陽(yáng)曬傷、曬曝皮，也有人為了防曬戴大的護腕和護肘，但是那樣會(huì )很熱;

　　2.合腳舒適的鞋墊;

　　3.防蚊蟲(chóng)叮咬的藥劑。一間屋子有幾個(gè)b型血的應該能緩解其他人被叮咬的強度，據估算，一個(gè)b型血的人相當于兩個(gè)蚊香片;

　　4.少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品;

　　5.褲帶不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦;

　　6.帶喉糖，因為軍訓時(shí)不斷地喊口號，喊得口干舌燥，所以，可以帶點(diǎn)潤喉片，養護嗓子。

　　學(xué)習類(lèi)

　　1.筆和筆筒(放寢室里)、筆袋(隨身帶)以及熒光記號筆;

　　2.回形針或者夾書(shū)的夾子;

　　3.文件夾;

　　4.便條本：可以提醒日常一些零碎的事情，還是挺實(shí)用的;

　　5.自己喜歡的一些書(shū)，晚上休息的時(shí)候可以在寢室了打發(fā)時(shí)間;

　　6.練習本還有草稿本等。

　　軍訓的主要內容：

　　1、基礎列隊動(dòng)作及操練

　　基礎的隊列動(dòng)作包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走，站軍姿。

　　1)、站軍姿。軍姿口令為：兩腳跟并攏，兩腳尖分開(kāi)約六十度，兩腿挺直，膝蓋為向后壓，上體保持正直，兩肩微向后張，兩臂自然下垂，兩手微彎拇指貼于食指第二關(guān)節處，中指貼于褲縫線(xiàn)，頭要正頸要直兩眼目視前方，下顎微收。

　　2)、停止間轉法。包括:稍息、立正、向左轉、向右轉、向后轉、跨立與立正、蹲下與起立。

　　3)、行進(jìn)間轉法。包括：齊步的行進(jìn)與立定、正步的行進(jìn)與立定、跑步的行進(jìn)與立定。(也就是齊步走、正步走、跑步走三項)

　　2、內務(wù)整理

　　軍訓期間，學(xué)員每天按照內務(wù)衛生的統一標準整理內務(wù)，學(xué)�；蚪坦賱t會(huì )定期或不定期進(jìn)行內務(wù)檢查、內務(wù)評比。

　　整理內務(wù)，在軍訓中可是一項重要的工作。俗話(huà)說(shuō)：出門(mén)看隊列，進(jìn)門(mén)看內務(wù)�？梢�(jiàn)內務(wù)的重要性了。內務(wù)整理主要包括搞衛生、疊被子(疊成豆腐塊)，室內的各種物品的擺放等。其實(shí)，軍訓重視內務(wù)，還有一個(gè)目的;就是鍛煉人的作風(fēng)。軍人要有雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，就從整理內務(wù)鍛煉起來(lái)。

　　3、唱軍歌

　　軍訓中，教官會(huì )教大家唱軍旅歌曲。音樂(lè )化的軍旅詩(shī)，熔鑄進(jìn)渾厚、清脆和剛猛，它能打碎板結的靈魂，傾注進(jìn)風(fēng)的呼嘯、雨的`磅礴。全體軍人整齊劃一地站列在大操場(chǎng)上進(jìn)行歌詠比賽，二部、四部輪唱，這邊歌聲剛落，那邊又響起，一浪接一浪，形成歌海洋�？梢韵胍�(jiàn)，軍訓時(shí)的歌唱場(chǎng)景是非常壯觀(guān)的!

　　可以說(shuō)，唱軍歌貫穿軍訓的整個(gè)過(guò)程，特別是到了晚上，各個(gè)班之間會(huì )舉行拉歌比賽，比哪個(gè)班的歌聲動(dòng)聽(tīng)，比哪個(gè)班的歌聲最響亮，這是最放松的時(shí)刻。

　　4、打靶練習

　　打靶會(huì )在特定的地方進(jìn)行。教官會(huì )給每人分三五發(fā)子彈，然后在專(zhuān)人的指導下對著(zhù)前方的靶子射擊。實(shí)彈射擊是最令學(xué)員們興奮的，這個(gè)項目一般會(huì )拖到最后，先練瞄準，再射擊，許多學(xué)子們就靠這個(gè)盼頭支撐下來(lái)。

　　5、國防思想教育

　　現代國防教育是軍訓中常有的課程，學(xué)員們要學(xué)習現代軍事科技基本知識，學(xué)習現代戰爭特點(diǎn)，學(xué)習國際軍事態(tài)勢，學(xué)習戰略戰術(shù)思想等。有些學(xué)校的軍訓還會(huì )組織學(xué)習軍隊優(yōu)良傳統和優(yōu)良作風(fēng)，學(xué)習解放軍先進(jìn)事跡等。一般這類(lèi)型的課堂教學(xué)以報告會(huì )、錄像片、軍事題材的影片等形式舉行。

　　6、會(huì )操表演

　　會(huì )操表演也就是檢閱，是對整個(gè)軍訓訓練效果的檢驗。通過(guò)組織進(jìn)行隊列訓練，進(jìn)一步提高學(xué)員素質(zhì)，采取隊列(立正稍息、停止間轉法、敬禮、行進(jìn)與停止)會(huì )操競賽的形式，加強作風(fēng)紀律。通常在表演結束后，軍訓標兵、優(yōu)秀團體等什么的各種各樣獎項也會(huì )頒布。

　　在軍訓的實(shí)際過(guò)程中，有些學(xué)校還會(huì )有“拉練”等項目，拉練要經(jīng)過(guò)長(cháng)途跋涉，非常辛苦，現在有很多學(xué)校取消了拉練，也有學(xué)校繼續沿用著(zhù)。

　　軍訓需注意的事項：

　　1、做好準備工作：出門(mén)前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個(gè)都不能少。

　　2、裝束一定要合適：迷彩服里的體能衫如果洗了還沒(méi)干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否則迷彩服很快會(huì )曬出鹽。腰帶要適當緊一點(diǎn)，走起路來(lái)會(huì )更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì )舒服一點(diǎn)。

　　3、注意補充水分：以運動(dòng)飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水。

　　4、注意補充營(yíng)養：軍訓后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候要多吃一些肉類(lèi)、蛋類(lèi)，最好還多喝點(diǎn)湯菜類(lèi)，同時(shí)注意補充各種維生素。

　　5、注意防�。捍笥昊虼蠛沽芾旌蟛灰�急于喝水，應該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內熱量不能散發(fā)而滯留體內，引起高熱。

　　6、注意防曬：出門(mén)前半小時(shí)就要涂防曬霜，它也需要時(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過(guò)軍訓出汗很多，只要教官讓休息就涂;含有防護UVA功能的會(huì )比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

　　7、不要硬撐：軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。

　　8、按時(shí)作息：軍訓期間按時(shí)作息，養精蓄銳，為漫漫軍訓路打下堅實(shí)的基礎。

　　9、注意溝通：軍訓生活中要學(xué)會(huì )與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì )虛心向同學(xué)和老師請教。如：著(zhù)軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

　　10、謹防中暑：中暑后的癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無(wú)力。嚴重者：惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒，甚至昏迷不醒。

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