中學(xué)生的愛(ài)惜眼睛倡議書(shū)
隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步，我們可以使用倡議書(shū)的機會(huì )越來(lái)越多，倡議書(shū)本身不具有很強的約束力，有關(guān)人員可以表示響應，也可以不表示響應。你所見(jiàn)過(guò)的倡議書(shū)是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的中學(xué)生的愛(ài)惜眼睛倡議書(shū)，歡迎閱讀與收藏。
中學(xué)生的愛(ài)惜眼睛倡議書(shū)1
全體小學(xué)生：
我們每個(gè)人，時(shí)時(shí)刻刻都攜帶者兩顆明珠，有了它們，我們的生活才變得五彩繽紛。
而這兩顆散發(fā)光芒的明珠，有的人很珍惜它、愛(ài)護它，而有的人卻并不拿它當一回事，不僅不去愛(ài)護它，還去傷害它。大家都知道，如果寶石染上了污垢，就變得不純潔、不明亮了。我們的眼睛也是如此。為了愛(ài)眼、護眼特向全體小學(xué)生提出以下倡議：
1、每天下午第二個(gè)大課間，我們都會(huì )在音樂(lè )的配合下做眼睛保健操，我們要把這養成一個(gè)良好的習慣。每次做完家庭作業(yè)后的第一件事就是做眼睛保健操，這樣可以使我們的眼睛放松一下。
2、我們小學(xué)生應合理的上網(wǎng)或看電視。特別是有的同學(xué)還愛(ài)躺著(zhù)看電視，上網(wǎng)直到晚上十點(diǎn)以后。這樣不僅使我們的視力逐漸下降，還影響我們的學(xué)習。
3、再一點(diǎn)是我們不要用臟手去揉眼睛，一定要注意用眼衛生，我們要像愛(ài)護自己的生命一樣去愛(ài)護自己的眼睛。
我們要自覺(jué)的去愛(ài)護它、保護它，它是我們生命中的一部分，也是上天送給我們最好的禮物。如果你不想戴上小眼鏡的話(huà)，就趕快行動(dòng)起來(lái)保護我們的眼睛吧。你肯定也想有一個(gè)五彩繽紛，充滿(mǎn)快樂(lè )的小天地吧!
倡議人：
x年x月x日
中學(xué)生的愛(ài)惜眼睛倡議書(shū)2
眼睛是心靈的窗口。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨，讓我們看見(jiàn)陽(yáng)光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。
看看窗外的綠樹(shù)鮮花，看看純凈湛藍的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個(gè)人的明眸里。一個(gè)正常人的生活，如果離開(kāi)了眼睛簡(jiǎn)直無(wú)法想象。20xx年6月6日是第十七個(gè)全國“愛(ài)眼日”。為了呵護我們心靈的窗戶(hù)，為了我們的五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動(dòng)愛(ài)護我們的眼睛吧!
20xx年度中，我縣中學(xué)生共體檢視力2470人，其中檢出左眼視力不良率為70.9%，右眼視力不良率72.8%，與1998年相比，視力不良檢查出率大幅度提高。小學(xué)生共體檢視力2278人，檢出左眼視力不良率為30.5%，右眼視力不良率為31.8%。與1998年相比，視力檢出率也大幅度提高。中小學(xué)生近視逐年加重的事實(shí)已成為家長(cháng)擔憂(yōu)、影響學(xué)生身心健康的社會(huì )問(wèn)題，也是全社會(huì )關(guān)心的問(wèn)題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議：
(1)每天堅持做兩次眼保健操。
(2)時(shí)常佩帶一些滴眼液。
(3)合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
(4)經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
(5)長(cháng)時(shí)間定視后，要把視線(xiàn)移開(kāi)休息一會(huì )兒，多看遠處的山林與綠色植物。
(6)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。
(7)定期檢查眼睛的`健康狀況，發(fā)現眼病及早治療。
(8)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
(9)要做到讀書(shū)寫(xiě)字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書(shū)本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。
(10)注意營(yíng)養均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
只要大家按照我們的倡議來(lái)做，一定可以有效保護我們的眼睛，我們的視力一定會(huì )很棒的。因此，請大家像愛(ài)惜眼睛一樣愛(ài)惜生命，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)護眼睛。
從今天做起，從現在做起，從我做起，做到。
倡議人：
x年x月x日
中學(xué)生的愛(ài)惜眼睛倡議書(shū)3
親愛(ài)的同學(xué)們：
眼睛是心靈的窗戶(hù)，但在我們當中，越來(lái)越多的同學(xué)為這扇窗戶(hù)安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離。
環(huán)視周?chē)�，我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學(xué)們從現在開(kāi)始，形成科學(xué)的用眼習慣，保護眼睛，遠離近視。
1.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，姿勢要端正，盡量按身高調整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線(xiàn)充足地方讀書(shū)作業(yè)，不看字體太細小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的車(chē)廂內閱讀，不躺著(zhù)看書(shū)。
2.連續寫(xiě)字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘，以免眼睛過(guò)度疲勞。
3.看電視時(shí)眼睛保持與電視畫(huà)面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續看電視絕對不可超過(guò)1小時(shí)以上。注意，看電視時(shí)，室內仍須亮起燈光。
4.均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
5.認真做眼保健操，穴位正確;多做戶(hù)外運動(dòng)，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。
6.如出現看遠處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí)，及早檢查防治近視。
7.科學(xué)配戴你的第一副眼鏡，最大限度控制近視度數不再加深。
以上建議希望大家積極響應并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我們每位同學(xué)都認真去做，今后近視的人數就會(huì )越來(lái)越少，我們的成長(cháng)就會(huì )越來(lái)越好!
現在讓我們一起來(lái)愛(ài)護自己的眼睛吧!
倡議人：
x年x月x日
中學(xué)生的愛(ài)惜眼睛倡議書(shū)4
親愛(ài)的同學(xué)們：
眼睛在我們生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛沒(méi)有了希望，沒(méi)有了希望，只能毫無(wú)目的地活著(zhù)。
眼睛如同生命，它是那么那么的寶貴，那么值得珍惜，而我們小學(xué)卻不知道珍惜，迷戀電腦游戲，不停地看電視，躺著(zhù)看書(shū)??這種種的事情，不就是說(shuō)明人們不愛(ài)惜自己的眼睛。
看，我們的世界是多么的美麗，如果一旦看不見(jiàn)了，就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園，到那時(shí)該時(shí)多么地痛苦與無(wú)助啊!我們孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一雙翅膀，如果失去了雙翅，怎么向蔚藍的天空展翅飛翔?啊!同學(xué)們，珍惜眼睛吧!一雙明亮的眼睛對于一個(gè)人是多么重要，視眼睛為生命，視眼睛為翅膀，我呼吁每一位同學(xué)都應該愛(ài)眼睛，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛!
從今天做起，從現在做起，從我做起，做到：
1、要做到讀書(shū)寫(xiě)字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書(shū)本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。
2、連續看書(shū)一小時(shí)左右要休息片刻。
3、堅持做眼保健操。
4、注意營(yíng)養，加強鍛煉，增強體質(zhì)。
5、堅持做到“六不要”：不要躺著(zhù)看書(shū);不要走路看書(shū);不要乘車(chē)看書(shū);不要在直射陽(yáng)光下看書(shū);不要在暗弱的光線(xiàn)下看書(shū);不要歪著(zhù)頭寫(xiě)字。
同學(xué)們我們一起來(lái)做到吧，那么，我們的視力一定會(huì )棒棒的。因此，請大家像愛(ài)惜眼睛一樣愛(ài)惜生命，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛吧!
倡議人：
x年x月x日
中學(xué)生的愛(ài)惜眼睛倡議書(shū)5
隊員們：
眼睛是人類(lèi)觀(guān)察世界的重要器官，又是人類(lèi)溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來(lái)越多，尤其青少年近視的人也越來(lái)越多，給許多人帶來(lái)不便，在現代高科技發(fā)展時(shí)代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護視力刻不容緩。其原因大多數是營(yíng)養失調，先天不足及各種不良的用眼習慣，學(xué)習緊張，工作夜以繼日，長(cháng)時(shí)間看電視、電腦操作等，過(guò)度用眼，得不到充分休息，久而久之導致視力下降，眼睛疲勞、過(guò)度所致。
少先大隊向全體隊員發(fā)出倡議：
1、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，堅持戶(hù)外活動(dòng)，增強健康水平
2、經(jīng)常參加文體活動(dòng)，消除疲勞，保持精神愉快開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)
3、注意眼部衛生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)持續用眼1小時(shí)后應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節視力。
4、定期檢查視力發(fā)現視力下降應及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療，需配眼鏡應及時(shí)去驗光配合適眼鏡矯正視力。
5、做眼保健操，保證充足睡眠。
6、改善營(yíng)養飲食，增加含維生素A、D、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習慣。
斗姆湖鎮中心小學(xué)少先大隊
20xx年x月x日
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