全民健身倡議書(shū)
在現實(shí)社會(huì )中，接觸并使用倡議書(shū)的人越來(lái)越多，倡議書(shū)一般由標題、稱(chēng)呼、正文、結尾、落款五部分組成。倡議書(shū)的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？以下是小編收集整理的全民健身倡議書(shū)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
全民健身倡議書(shū)1
廣大居民朋友們：
全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人的健康發(fā)展的基本途徑，是提高城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段，是提升人們快樂(lè )幸福指數的重要方式。為進(jìn)一步在全社區掀起全民健身熱潮，我們倡議：
一、樹(shù)立健身新理念。
樹(shù)立“全民健身，從我做起”的健身意識，倡導“每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”健康生活理念，在社區廣大居民群眾中形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、養成健身好習慣。
生命在于運動(dòng)，健康的體魄離不開(kāi)持之以恒的體育鍛煉。大力倡導“體育生活化、健身經(jīng)�；钡睦砟�，開(kāi)展慢跑、快走、登山、球類(lèi)、健身操、跳繩、踢毽子等適合自身特點(diǎn)和興趣的健身活動(dòng)，養成每天鍛煉1小時(shí)的好習慣，為你的身體健康進(jìn)行“充電”。
三、學(xué)習健身新知識。
樹(shù)立科學(xué)健身意識，主動(dòng)學(xué)習健身知識，制訂健身計劃;堅持循序漸進(jìn)，根據個(gè)人體質(zhì)選擇適宜運動(dòng)，講究鍛煉方法，避免運動(dòng)疲勞;提倡以戶(hù)外健身為主的有氧運動(dòng)，到空氣清新、陽(yáng)光充足的地方參加健身活動(dòng)。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，積極投入到全民健身運動(dòng)中，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，熱愛(ài)生活，努力工作，充分展示喻家坡人積極健康、昂揚向上的精神風(fēng)貌，為建設富裕文明和諧活力的喻家坡作出新的貢獻!
全民健身倡議書(shū)2
盛世亞運，舉國同輝。在亞運會(huì )伴著(zhù)嘹亮的號角向我們邁進(jìn)的時(shí)候，教育部、國家體育總局、團中央發(fā)出了“全民健身與亞運同行”的號召，掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的熱潮。為此，校團委向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對體育運動(dòng)的認識。
我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運動(dòng)的態(tài)度對待體育運動(dòng)，以飽滿(mǎn)的熱情投入到陽(yáng)光體育運動(dòng)中來(lái)，用健康的體魄和飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)迎接北京20xx年亞運會(huì )。
二、積極參加戶(hù)外活動(dòng)，養成良好的鍛煉習慣。
生命源于運動(dòng)，運動(dòng)更是讓生活充滿(mǎn)陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，走向戶(hù)外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團隊。每天堅持鍛煉一小時(shí)，努力掌握2項以上日常鍛煉的體育技能，養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長(cháng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們全面發(fā)展的不懈追求。
三、強化團結協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神。
“更高、更快、更強”的亞運精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團隊精神的最佳體現。讓我們在亞運精神的感召下，快樂(lè )運動(dòng)起來(lái)吧，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè )身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強身健體之益、享受科學(xué)文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來(lái)吧!讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，去釋放我們的熱情與朝氣，去感受體育的永恒與魅力，去抓住生命的健康和活力!堅持每天鍛煉一小時(shí)，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，讓我們的生活永遠充滿(mǎn)陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采!老師們，同學(xué)們，快快投身到陽(yáng)光體育運動(dòng)中來(lái)吧。
全民健身倡議書(shū)3
亞運的精神是運動(dòng)，唯有好的身體才能讓我們更加好地去享受生活。所以我們特此發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立健康理念，重視身體素質(zhì)。提高對體育運動(dòng)的認識，以飽滿(mǎn)的熱情投入到體育運動(dòng)中來(lái)，擁有青春好身板、養成青春好習慣、滋養青春好精神。
二、掌握科學(xué)方法，堅持鍛煉身體。認真上好體育課，堅持循序漸進(jìn)的鍛煉方法，持之以恒，每天運動(dòng)一小時(shí)，快樂(lè )學(xué)習每一天。
三、主動(dòng)參加鍛煉，追求鍛煉效果。積極參加豐富多彩的體育活動(dòng)，文明精神，強健體魄。通過(guò)戶(hù)外運動(dòng)體驗增進(jìn)同學(xué)之間的交流與友誼。
四、學(xué)生干部發(fā)揮模范帶頭作用，堅持每天鍛煉，保質(zhì)保量完成，為全校學(xué)生做出表率。參與、組織、策劃各種體育活動(dòng)和比賽，并帶領(lǐng)寢室、班級的同學(xué)一同參與體育鍛煉。
五、積極運用新媒體，通過(guò)微博、微信等形式和渠道，分享體育鍛煉中的美好瞬間和快樂(lè )時(shí)刻，秀出運動(dòng)活力，帶動(dòng)身邊更多的同學(xué)參與其中。
同學(xué)們，用你們朝氣蓬勃的'力量，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐我們健康的人生吧!
佳木斯大學(xué)學(xué)生會(huì )
二〇x年十一月十九日
全民健身倡議書(shū)4
運動(dòng)改變生活，健身促進(jìn)和諧，健康創(chuàng )造未來(lái)。值此第八個(gè)全民健身日到來(lái)之際，為不斷增強廣大人民群眾主動(dòng)參與體育健身的意識，提高全民健康素質(zhì)，形成關(guān)心健康、熱愛(ài)體育和崇尚健身的新風(fēng)尚，特向全縣人民發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立健身理念，形成健身新風(fēng)尚。健康的身體，是專(zhuān)心學(xué)習的前提，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導大家積極樹(shù)立“每天鍛煉一小時(shí)，天天都是健身日”、“我健身，我快樂(lè )”、“天天健身，天天快樂(lè )”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”的健身意識，給健身以時(shí)間和空間，把心動(dòng)變成行動(dòng)，把感受變成享受，請你踴躍加入體育鍛煉。
二、堅持經(jīng)常健身，養成健身好習慣。健身的好習慣，是身體健康的基礎，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯。生命在于運動(dòng)，健康的體魄離不開(kāi)堅持不懈的體育鍛煉。養成健身好習慣，是您在運動(dòng)中取得好體魄，好生活。請您堅持體育鍛煉。
三、注重科學(xué)健身，掌握健身好方法。只有科學(xué)健身，才能強身健體;只有科學(xué)健身，方可全民健康。倡導大家堅持因人而異、適時(shí)適度、勞逸結合、循序漸進(jìn)的鍛煉方式，是您更好的強身健體，加強身體素質(zhì)鍛煉，提高生活品質(zhì)。請您把握鍛煉好方法。
四、爭做健身表率，營(yíng)造健身好氛圍。倡議各級黨政組織、社會(huì )團體、企事業(yè)單位積極開(kāi)展群眾喜聞樂(lè )見(jiàn)、豐富多彩的健身運動(dòng)，讓全民健身活動(dòng)進(jìn)農村、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)機關(guān)、進(jìn)社區、進(jìn)廣場(chǎng)、進(jìn)學(xué)校、遍及城鄉，深入千家萬(wàn)戶(hù)。各級機關(guān)干部職工，要積極爭做“全民健身，你我同行”的表率，引導和帶動(dòng)廣大人民群眾參與健身活動(dòng)，培養積極、陽(yáng)光、健康的生活方式，共同創(chuàng )造美好生活。
朋友們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從現在做起，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗人生，積極投身到全民健身熱潮中去！為“健康山西”建設，為構建文明芮城、和諧芮城、健康芮城、幸福芮城做出新貢獻！
全民健身倡議書(shū)5
各位市民朋友們：
全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人們健康發(fā)展的基本途徑，是提升城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段，是提高人們快樂(lè )幸福指數的重要方式。為全面啟動(dòng)攸縣全民健身三年行動(dòng)計劃(20xx-20xx年)，掀起全民快樂(lè )健身熱潮，特倡議大家：
一、樹(shù)立健身新理念。樹(shù)立“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”的健身理念，調整不健康心態(tài)，改變有害健康的.生活方式，戒煙限酒、合理膳食、適量運動(dòng)，自覺(jué)“從牌桌走向書(shū)桌、從賭場(chǎng)走向運動(dòng)場(chǎng)”，努力做到“每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”，形成“體育生活化、健身經(jīng)�；钡摹敖】瞪钌罱】怠毙鲁B(tài)。
二、養成健身好習慣。生命在于運動(dòng)，健康的體魄離不開(kāi)持之以恒的體育鍛煉;提議大家加入各類(lèi)健身協(xié)會(huì )，大力開(kāi)展健身行、登山、球類(lèi)、健身操、跳繩、踢毽子等適合自身特點(diǎn)和興趣的健身活動(dòng)，為自身健康“充電”;青少年每天要有1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，做到學(xué)習強體兩不誤;職工朋友要堅持工間(前)操，自覺(jué)參與健好身;農民朋友要積極開(kāi)展有新農村特色的健身項目，體育鍛煉樹(shù)新風(fēng);老年朋友要發(fā)揮健身示范作用，延年益壽夕陽(yáng)美;婦女朋友要動(dòng)員家人常健身，建好和諧小家庭;殘疾人朋友要科學(xué)鍛煉，自強不息健體魄。
三、學(xué)習健身新知識。主動(dòng)學(xué)習健身知識，制訂健身計劃;堅持循序漸進(jìn)，根據個(gè)人體質(zhì)選擇適宜運動(dòng)，講究鍛煉方法，避免運動(dòng)疲勞;提倡以戶(hù)外健身為主的有氧運動(dòng)，到空氣清新、陽(yáng)光充足的地方參加健身活動(dòng)。
運動(dòng)改變生活，健康創(chuàng )造未來(lái)。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗人生，唱響“快樂(lè )健身”主旋律。以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，熱愛(ài)生活，努力工作，充分展示攸州人民積極健康、昂揚向上的精神風(fēng)貌，為建設小康新攸縣作出新貢獻!
全民健身倡議書(shū)6
為了在全段干部職工中廣泛深入地開(kāi)展全民健身，工會(huì )段、團委向全段職工發(fā)出倡議：
一、倡導健身新風(fēng)尚，樹(shù)立健身新理念。牢固樹(shù)立“體育生活化、健身經(jīng)�；钡睦砟�，強化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、倡導健身經(jīng)�；�，養成健身好習慣。堅持長(cháng)期鍛煉、科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣的健身項目，實(shí)現每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子。
三、倡導健身科學(xué)化，掌握健身好方法。樹(shù)立科學(xué)的健身方法，學(xué)習科學(xué)的健身知識，制定科學(xué)的健身計劃。按照“因人而宜、適時(shí)適度、循序漸進(jìn)、持之以恒”的原則，有效地為自己的身體健康充電加油，提高身體素質(zhì)。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從現在做起，讓我們積極參與全民健身，共建和諧牡電，唱響“全民健身”主旋律，為建設活、健康、和諧作出更大的貢獻！
倡議人：XXX
時(shí)間：XXXX年XX月XX日
全民健身倡議書(shū)7
為進(jìn)一步掀起全民健身新高潮，在全社會(huì )形成熱愛(ài)體育、崇尚健身、關(guān)心健康的新風(fēng)尚，黑龍江省實(shí)施全民健身計劃領(lǐng)導委員會(huì )及黑龍江省體育局向全省人民發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立健身理念，形成生活新意識。倡導“每天健身一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R，在全社會(huì )形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、養成健身習慣，建立生活新標準。倡導體育生活化、健身經(jīng)�；�，長(cháng)期鍛煉，科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的健身活動(dòng)，做到因人而宜、適時(shí)適度、堅持不懈、持之以恒。
三、掌握健身方法，促進(jìn)生活新時(shí)尚。倡導樹(shù)立科學(xué)的健身方法，學(xué)習科學(xué)的健身知識，制訂科學(xué)的健身計劃，勞逸結合，循序漸進(jìn)，講究方法，提高防病能力。提倡冬季走到戶(hù)外，磨煉意志，在嚴寒中感受健身的樂(lè )趣。
四、參與健身活動(dòng)，推進(jìn)生活新方式。倡導積極投身健身運動(dòng)，踴躍參加“體育彩票和諧龍江全民健身行系列活動(dòng)”和“百萬(wàn)青少年上冰雪活動(dòng)”，把健身作為生活的重要組成部分，建立全新的生活方式，陶冶情操，增強體力。
黑龍江省實(shí)施全民健身計劃領(lǐng)導委員會(huì )及黑龍江省體育局向全省人民承諾，全省各級體育行政部門(mén)將充分發(fā)揮政府職能作用，大力發(fā)展群眾體育，成立更多的群眾健身組織，建設更多的群眾健身場(chǎng)所，開(kāi)展更多的群眾健身活動(dòng)，為全省人民提供優(yōu)質(zhì)、高效的全民健身服務(wù)，努力構建全民健身服務(wù)體系，讓全省人民共享體育事業(yè)發(fā)展成果。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從現在做起，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗人生，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和進(jìn)取的精神，為構建和諧龍江作出每一個(gè)人的貢獻。
全民健身倡議書(shū)8
各成員單位、各相關(guān)單位（部門(mén)）：
目前，全市疫情防控工作持續向好形勢拓展，市區各公園景區、室外體育場(chǎng)所都已陸續開(kāi)放，廣大群眾也紛紛走入戶(hù)外開(kāi)展健身活動(dòng)。為持續提升全民健身意識，搭建群眾健身的良好平臺，提振全市干部群眾干事創(chuàng )業(yè)精神，促進(jìn)2020年全民健身工作的深入開(kāi)展，市全民健身領(lǐng)導小組辦公室決定在近期組織開(kāi)展2020xx市“擁抱春天”全民健身季徒步活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)共4場(chǎng)，時(shí)間為4月2日（周四）、4月10日（周五）、4月17日（周五）和4月24日（周五）下午14:00—18:00。
二、活動(dòng)地點(diǎn)
活動(dòng)地點(diǎn)為xx市區母子公園、城南公園、清水溝公園和濱河體育運動(dòng)公園，徒步路線(xiàn)長(cháng)度控制在6-8公里，運動(dòng)強度適中。
三、活動(dòng)形式
為保障疫情防控期間人員聚集，本次活動(dòng)將采用線(xiàn)上報名、規定路線(xiàn)、線(xiàn)上打卡、隨到隨走的新形式進(jìn)行。參加活動(dòng)人員在規定時(shí)間內完成規定路線(xiàn)徒步運動(dòng)并通過(guò)相關(guān)運動(dòng)軟件進(jìn)行驗證，將獲得紀念品和具有紀念意義的拼圖獎牌。
本次活動(dòng)是疫情后期我市第一次大型群眾性體育活動(dòng)，對于提高群眾身體素質(zhì)和推進(jìn)全民健身工作開(kāi)展具有重要意義。在此倡議各單位（部門(mén)）合理安排工作時(shí)間，積極組織本單位干部職工報名參加，共同營(yíng)造全民健身、全民健康的良好氛圍�；顒�(dòng)詳情請掃描本次活動(dòng)二維碼
全民健身倡議書(shū)9
親愛(ài)的朋友們：
全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人的健康發(fā)展的基本途徑，是提高城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段，是提升人們快樂(lè )幸福指數的重要方式。為進(jìn)一步在全市掀起全民健身熱潮，積極配合我市“文明城市”的創(chuàng )建活動(dòng)，周口廣播電視臺“健康有約”欄目將于20xx年6月份開(kāi)始，每月一期舉行全民健身“每天一萬(wàn)步”活動(dòng)，凡是熱愛(ài)健身朋友們，都可以加入我們的微信賬號xxxxxxx，我們將記錄每天堅持一萬(wàn)步運動(dòng)的朋友，每到一個(gè)月我們將會(huì )給堅持最好的朋友送上紀念品�；顒�(dòng)辦法如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：從6月1日起，每個(gè)月從月初到月末為一個(gè)循環(huán)。下個(gè)月的月初為記錄、計算及送獎品日。
二、活動(dòng)方式：凡參與此活動(dòng)的朋友們加入微信賬號為好友，每天我們的工作人員將截圖微信運動(dòng)的前十名，在朋友圈里曬圖給大家。
三、活動(dòng)要求：在每一個(gè)循環(huán)月中，參與者必須做到每天一萬(wàn)步，過(guò)量運動(dòng)我們并不提倡，也不在本次活動(dòng)范圍之內�！叭齑螋~(yú)兩天曬網(wǎng)”的方式也不認可。我們希望參與者能夠堅持每天都運動(dòng)，而且也不過(guò)量運動(dòng)。
世衛組織認定，走路是“世界上最好的運動(dòng)”。有數據統計：每走一步，可推動(dòng)人體50%的血流動(dòng)起來(lái)，活血化瘀；可擠壓人體50%的血管，是簡(jiǎn)單的“血管體操”；至少可運動(dòng)至少可運動(dòng)50%的肌肉，有助于保持肌肉總量。民間也有句老話(huà)“百練走為先”。長(cháng)期徒步對于整個(gè)的心、肺功能都有很大的鍛煉作用，而且走路的時(shí)候需要消耗熱量，那么對于消耗體內多余的脂肪，和促進(jìn)肌肉的發(fā)育，以及增加韌帶的強度都有好處。
我們倡導健康，更倡導合理的運動(dòng)健康。把每天步行10000步，作為目標來(lái)倡導健康生活�！吨袊用裆攀持改稀返诹鶙l：食不過(guò)量，天天運動(dòng)，保持健康體重。也建議每天步行6000步。當然這6000步指的是，每次步行的時(shí)間不低于10~15分鐘，每天累計的步數不低于6000步。
生命在于運動(dòng)，健康的體魄離不開(kāi)持之以恒的體育鍛煉�！督】涤屑s》大力倡導“體育生活化、健身經(jīng)�；钡睦砟�，開(kāi)展慢跑、快走、登山、球類(lèi)、健身操、跳繩、踢毽子等適合自身特點(diǎn)和興趣的健身活動(dòng)，養成每天鍛煉1小時(shí)或走跑一萬(wàn)步的好習慣，為你的身體健康進(jìn)行“充電”。
四、獎品發(fā)放：每個(gè)月為一個(gè)循環(huán)，我們的工作人員會(huì )把每天堅持一萬(wàn)步，并且堅持一個(gè)月的朋友記錄下來(lái)，抽取10名幸運觀(guān)眾并發(fā)放獎品。獲獎的朋友名單我們會(huì )在下個(gè)月的微信公眾平臺里刊登。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，積極投入到民健身運動(dòng)中，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，熱愛(ài)生活，努力工作，充分展示周口人民積極健康、昂揚向上的精神風(fēng)貌，為創(chuàng )建“文明周口”“健康周口”一起努力！
讓我們一起動(dòng)起來(lái)吧！
全民健身倡議書(shū)10
運動(dòng)美化生活，健身促進(jìn)發(fā)展。值此“一二九”運動(dòng)80周年紀念日來(lái)臨之際，我市舉辦的“誠德堂杯”環(huán)文湖長(cháng)跑比賽活動(dòng)在這里拉開(kāi)了帷幕。為進(jìn)一步弘揚“人人參與健身，全民強身健體”主題，形成關(guān)心健康、熱愛(ài)體育和崇尚健身的新風(fēng)尚，特向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、構建健身機制，打造健身好平臺。倡議各單位要不斷完善全民健身組織網(wǎng)絡(luò )，改善全民健身基礎設施，構建全方位、多層次的全民健身服務(wù)體系，逐步形成健身管理制度化、健身活動(dòng)多樣化、健身指導常態(tài)化的新機制。
二、樹(shù)立健身理念，形成健身好風(fēng)尚。要積極樹(shù)立“健康第一、終身鍛煉”和“體育生活化、健身經(jīng)�；钡慕】道砟�，人人參與健身活動(dòng)，人人享受健康生活，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
三、主動(dòng)科學(xué)健身，掌握健身好方法。要科學(xué)地制定健身計劃，掌握科學(xué)的健身方法，勞逸結合，循序漸進(jìn)，提倡有氧、富氧和戶(hù)外運動(dòng)，提高身體素質(zhì)，增強身體抵抗力，保持健康體魄，在活動(dòng)中享受健身的樂(lè )趣。
四、堅持經(jīng)常健身，養成健身習慣。 “每天健身一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時(shí)尚。健身鍛煉要適時(shí)適度、堅持不懈、持之以恒，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的健身活動(dòng)，主動(dòng)健身、自覺(jué)鍛煉，不斷為自己的身體充電。
全民健身，利國利民，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗人生，讓我們的生活更加多姿多彩，讓我們以精神飽滿(mǎn)、斗志昂揚的強健體魄投入學(xué)習、工作和生活，為建設美麗的家鄉、為實(shí)現中華偉大復興做出更大的貢獻。
全民健身倡議書(shū)11
全校教職工：
隨著(zhù)生活節奏的加快與生存壓力的增大，高校教師逐步擴大的亞健康狀況令人堪憂(yōu)。據上海社科院最新公布的數據顯示，在北京，知識分子的平均壽命從20xx年前的59歲降到了調查時(shí)期的53歲。36歲的浙江大學(xué)教授何勇、36歲的清華大學(xué)教師焦連偉、45歲的清華大學(xué)教師高文煥……一個(gè)個(gè)生命的相繼早逝，為我們敲響了關(guān)注健康的警鐘。
為提高我校教職工身體素質(zhì)，進(jìn)一步掀起全民健身新高潮，推進(jìn)健身生活化、常態(tài)化、科學(xué)化、普及化，在我校形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的新風(fēng)尚，校工會(huì )現面向全校教職工發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立健身理念。要樹(shù)立"關(guān)注健康、珍愛(ài)生命、善待身體、快樂(lè )工作"的理念，強化"我鍛煉、我健康、我幸福"的意識，把健身作為生活的重要組成部分。生命在于運動(dòng)，幸福源于健康。身體健康是對個(gè)人、家庭和社會(huì )負責的行為。
二、培養健身習慣。要循序漸進(jìn)的鍛煉，持之以恒的健身，找幾個(gè)一起健身的伙伴，隨時(shí)隨地動(dòng)一動(dòng)，養成習慣，堅持不懈。每人每周至少鍛煉3次，每次時(shí)長(cháng)不少于1小時(shí)，不斷為身體充電，為健康投資，為生命蓄能，為幸福加油。
三、掌握健身方法。要學(xué)習科學(xué)的健身知識，制訂科學(xué)的健身計劃，堅持"因人而宜、適時(shí)適度"的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的活動(dòng)。適時(shí)適度運動(dòng)，保持良好心態(tài)，追求身心和諧，享受健康生活，感受生命精彩。
四、參與健身活動(dòng)。各基層工會(huì )、教職工文體協(xié)會(huì )要充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，創(chuàng )造條件，做好組織、引導和服務(wù)工作，動(dòng)員全體教職工積極參與學(xué)校組織的各種文體活動(dòng)，提高教工活動(dòng)中心和各基層工會(huì )的健身器材使用率。
全民健身，利國利民。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)、運動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗人生。以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和進(jìn)取的精神，為構建和諧校園作出貢獻。
倡議人：
時(shí)間：X年XX月XX日
全民健身倡議書(shū)12
健康是人的基本權利，是幸�？鞓�(lè )的基礎，是社會(huì )文明的標志，是團結和諧的象征。今天，是我們國家設立的第4個(gè)“全民健身日”，他的設立充分體現了黨和國家對全民健身事業(yè)的高度重視和對人民群眾身體健康的無(wú)限關(guān)懷。為此，我們在全市發(fā)起“科學(xué)健身，健康共享”為主題的全民健身活動(dòng)，現向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立健身新理念。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。健康的體魄，是勤奮工作的基礎，是幸福生活的保障。運動(dòng)能使人健康、快樂(lè )、時(shí)尚。天天健身，天天快樂(lè )。請您積極參加體育鍛煉。
二、養成健身好習慣。生命在于運動(dòng)，健康的體魄離不開(kāi)持之以恒的體育鍛煉。養成健身好習慣，使您在運動(dòng)中獲得好體魄，好生活。請您堅持體育鍛煉。
三、掌握健身好方法。堅持因人而宜、適時(shí)適度、勞逸結合、循序漸進(jìn)的鍛煉方法，使您更好地強身健體，不斷增強身體素質(zhì)，提高生活質(zhì)量。請您掌握鍛煉好方法。
全民健身，你我同行。同志們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，在健身活動(dòng)中收獲快樂(lè )，在快樂(lè )中享受生活！大家一起為構建和諧、幸福肇慶作出新的貢獻！
肇慶市體育局
xx年8月8日
全民健身倡議書(shū)13
全縣廣大人民群眾：
運動(dòng)改變生活，健康創(chuàng )造未來(lái)。值此第三個(gè)"全民健身日"到來(lái)之際，為進(jìn)一步形成熱愛(ài)體育、崇尚健身、關(guān)心健康的新風(fēng)尚，我們向全縣人民發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立健身新概念，形成健身新風(fēng)尚。健康的體質(zhì)，是專(zhuān)心學(xué)習的需要，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導大家要積極樹(shù)立"健康第一，終身鍛煉"和"體育生活化，健身經(jīng)�；�"的健康理念，給健身以時(shí)間和空間，把心動(dòng)變成行動(dòng)，把感受變成享受，人人參與健身活動(dòng)，人人享受健康生活，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、堅持經(jīng)常健身，養成良好健身習慣。健身的好習慣，是身體健康的"銀行"，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯。倡導大家要因人而異、適時(shí)適度、堅持不懈、持之以恒，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的健身活動(dòng)，長(cháng)期堅持鍛煉，不斷為自己的身體充電。
三、注重科學(xué)健身，掌握健身好方法。只有科學(xué)健身，才能強身健體;只有科學(xué)健身方可全民健康。倡導大家要根據科學(xué)的運動(dòng)處方，實(shí)施科學(xué)的健身計劃，勞逸結合，循序漸進(jìn)，提高身體素質(zhì)，增強身體抵抗力，保持健康體魄。
四、構建健身平臺，形成健身新機制。倡議各級各類(lèi)機關(guān)、企事業(yè)單位、社區不斷完善全面健身組織網(wǎng)絡(luò )，構建全方位、多層次的全民健身服務(wù)體系，逐步形成健身管理制度化、健身活動(dòng)多樣化、健身指導常態(tài)化的新機制。同時(shí)請大家要進(jìn)一步強化公共道德意識，自覺(jué)愛(ài)護健身器材，讓更多的人有機會(huì )享受公共體育服務(wù)。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從現在做起，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗人生，唱響"健康新時(shí)尚，創(chuàng )造新生活"的新旋律，積極投身到全民健身熱潮中去!為實(shí)現社會(huì )全面發(fā)展、構建和諧文明石泉做出新貢獻!
倡議人：
時(shí)間：X年XX月XX日
全民健身倡議書(shū)14
運動(dòng)改變生活，健康創(chuàng )造未來(lái)。在這綠色蔥蔥，生機盎然的季節里，我們迎來(lái)了新的一學(xué)期。為弘揚體育運動(dòng)精神，樹(shù)立健身理念，形成生活新意識，展現羅芳人團結進(jìn)取，文明向上的精神風(fēng)貌，羅芳中學(xué)工會(huì )倡導“每天健身一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R，在全校形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。結合我校的實(shí)際情況和場(chǎng)地，建議大家利用業(yè)余時(shí)間、茶余飯后在學(xué)校操場(chǎng)等地方鍛煉一下身體，走上一段路。古人云：飯后百步走活到九十九。飯后散步有以下幾點(diǎn)：
1、散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過(guò)程得到改善，從而收到消除疲勞、放松、鎮靜、清醒頭腦的效果，特別是在散步中聊天、拉家常，可以使互相之間有更好的了解，促進(jìn)人與人之間的感情。
2、散步能減少甘油酯和膽固醇在動(dòng)脈上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三酯的機會(huì )。散步時(shí)由于腹部肌肉收縮，呼吸略有加深，隔肌上下運動(dòng)加強，加上腹壁肌肉運動(dòng)對胃腸的“按摩作用”，消化系統的血液循環(huán)會(huì )加強，胃腸蠕動(dòng)增加，消化能力提高，有助于消化的正常。
3、散步時(shí)肺的通氣量比平時(shí)增加了一倍以上，從而有利于呼吸系統功能的改善。
4、散步作為一種全身性的運動(dòng)，可將全身大部分肌肉骨骼動(dòng)員起來(lái)，從而使人體的代謝活動(dòng)增強、肌肉發(fā)達、血流通暢，進(jìn)而減少患動(dòng)脈硬化的可能性。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從現在做起，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗人生，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和進(jìn)取的精神，構建和諧校園。
全民健身倡議書(shū)15
運動(dòng)改變生活，健身促進(jìn)和諧。值此xx年新春到來(lái)之際，為進(jìn)一步弘揚人人參與健身、全民強身健體精神，形成人人關(guān)心健康、熱愛(ài)體育和崇尚健身的新風(fēng)尚，我們向全區人民發(fā)出如下倡議：
倡導機關(guān)各部門(mén)、各企事業(yè)單位、社區和體育部門(mén)不斷完善全民健身組織網(wǎng)絡(luò )，構建全方位、多層次的全民健身服務(wù)體系，逐步形成健身管理制度化、健身活動(dòng)多樣化、健身指導常態(tài)化的新機制。廣大市民朋友們要進(jìn)一步強化公本文由論文聯(lián)盟#url#收集整理共道德意識，自覺(jué)愛(ài)護健身器材，讓更多的人有機會(huì )享受公共體育服務(wù)。
倡導廣大市民朋友們積極樹(shù)立“健康第一、終身鍛煉”和“體育生活化、健身經(jīng)�；钡慕】道砟�，給健身以時(shí)間和空間，把心動(dòng)變?yōu)樾袆?dòng)，把感受變成享受，人人參與健身活動(dòng)，人人享受健康生后，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的新風(fēng)尚。
倡導廣大市民朋友們科學(xué)的制訂健身計劃，掌握科學(xué)的健身方法，勞逸結合、循序漸進(jìn)，提倡有氧、富氧和戶(hù)外運動(dòng)，提高身體素質(zhì)，增強身體抵抗力，保持健康體魄，在活動(dòng)中享受健身的樂(lè )趣。
倡導堅持經(jīng)常健身，養成健身好習慣。健身的好習慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯�！懊刻旖∩硪恍r(shí)、幸福生活一輩子”已成為生活新時(shí)尚。因人而異、適時(shí)適度、堅持不懈、持之以恒，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的健身活動(dòng)，主動(dòng)健身、自覺(jué)鍛煉，不斷為自己的身體充電。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，從我做起，從現在做起，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗人生。
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