走下網(wǎng)絡(luò )倡議書(shū)
“走下網(wǎng)絡(luò )、走出宿舍、走向操場(chǎng)”倡議書(shū)
親愛(ài)的同學(xué)們:
為了響應中央關(guān)于大學(xué)生“三走”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)試點(diǎn)工作的實(shí)施，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強健”的精神，增強大學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)，并從中磨練堅強意志、培養良好品德和拼搏精神，踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，提高體育鍛煉自覺(jué)性，根據團中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)2014年《關(guān)于開(kāi)展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò )、走出宿舍、走向操場(chǎng)”大學(xué)生主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的通知》，現向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、健康飲食，加強體育鍛煉。從跳繩，跑步，羽毛球等方便有效、形式多樣的運動(dòng)做起，逐步提高大學(xué)生身體素質(zhì)。少吃垃圾食品。
二、規范作息，保持良好狀態(tài)。每天早睡早起，減少熬夜，提高學(xué)習和工作效率，并且保持身心健康平衡，擁有良好的精神狀態(tài)。
三、文化校園，熏陶人文氣息。談吐得體，進(jìn)退有度，戒除不良習慣。腹有詩(shī)書(shū)氣自華，做新一代讀書(shū)人，塑造高等學(xué)府形象。
四、文明上網(wǎng)，避免網(wǎng)絡(luò )沉溺�？茖W(xué)合理的規劃課余時(shí)間，不沉迷網(wǎng)絡(luò )游戲，不傳播網(wǎng)絡(luò )謠言，堅決抵制網(wǎng)絡(luò )暴力，使互聯(lián)網(wǎng)成為獲取知識的工具和娛樂(lè )休閑的生活甜點(diǎn)。
我們真誠地倡導每一位同學(xué)在自身身體條件允許的前提下積極參加體育鍛煉，在運動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì )鍛煉的快樂(lè )，更重要的是，感受戶(hù)外的清新空氣和生命活力。
就趁現在，走下網(wǎng)絡(luò )，給大學(xué)學(xué)習生活以充實(shí)的內容走出宿舍 ，給青春時(shí)光以絢麗的色彩。 走向操場(chǎng)， 給年輕的心以動(dòng)感的旋律 。走向陽(yáng)光， 擁抱屬于你的青春年代!
“走下網(wǎng)絡(luò )，走出寢室，體驗青春”倡議書(shū)
親愛(ài)的同學(xué)們：
還記得你的“時(shí)間都去哪兒了”嗎?
當下，科技日新月異，手機和電腦成為大學(xué)生交際的最?lèi)?ài)對象。大學(xué)生迷茫在網(wǎng)絡(luò )的世界里無(wú)法自拔，大學(xué)的課余時(shí)間充足，同學(xué)們不懂得合理分配時(shí)間，只是覺(jué)得無(wú)聊，沒(méi)有事做，為了打發(fā)時(shí)間，大學(xué)生開(kāi)始利用網(wǎng)絡(luò )這一工具耗磨大學(xué)時(shí)光。小伙伴們只記得英雄聯(lián)盟里的稱(chēng)霸組團，卻忘了有悖于現實(shí)生活的網(wǎng)絡(luò )世界將是讓你成不了英雄的罪魁禍首;完美的男女主角，動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè )旋律，還帶著(zhù)來(lái)自星星的你，這些似乎已成為眾多女生沒(méi)有理由抗拒的誘惑，但是當你目不轉睛的沉浸在羨慕或者感概的世界里時(shí)，屬于你的幸�；蛟S已經(jīng)與你擦肩而去。部分同學(xué)雖有決心離開(kāi)網(wǎng)絡(luò )，卻也被心欲一次次戰勝，久而久之許多大學(xué)生就產(chǎn)生了內向的性格，網(wǎng)絡(luò )代替了真實(shí)美好的快樂(lè )，成為生活的一部分，凌亂的生活規律，嚴重影響了大學(xué)生的身心健康，所以為了大學(xué)生的健康，以及提醒大學(xué)生珍惜美好的大學(xué)時(shí)光，特發(fā)出此次“走下網(wǎng)絡(luò )，走出寢室，體驗青春”的倡議：
一、正確利用電腦，合理安排利用網(wǎng)絡(luò )的時(shí)間，鍛煉自己的自控能力
二、積極參加有意義、感興趣的'比賽，以自己的行動(dòng)填充課余時(shí)間，實(shí)現學(xué)習、鍛煉全面發(fā)展的概念
三、認真，仔細的對待學(xué)習，學(xué)習既是一個(gè)學(xué)生的本分，也是提高自身素質(zhì)與內涵的基本和重要素材
四、報名自己感興趣的補習班，考取適合自己的證件，為自己的未來(lái)打好基礎，鞏固自己的毅力
五、主動(dòng)與同學(xué)們交流，鍛煉自己的交際能力，并做到為自己的交際圈增添豐富的成分
六、能夠經(jīng)常去圖書(shū)館，那里不僅是知識的海洋，還是自身價(jià)值升華的黃金地
七、多參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，包括學(xué)校正規的活動(dòng)和社會(huì )兼職等，以做到多方面發(fā)展，適應社會(huì )的初級階段
八、選擇至少一種運動(dòng)項目，積極、主動(dòng)、堅持的鍛煉，增強自身體質(zhì)，要有身體健康為萬(wàn)事之本的概念
同學(xué)們請記住，網(wǎng)絡(luò )在帶給我們所謂的快樂(lè )和放松的同時(shí)，也給我們的成長(cháng)帶來(lái)了許多隱患，而這些隱患如果不及時(shí)避免，將會(huì )嚴重影響我們正常的生活規律。同學(xué)們我們正年輕，風(fēng)華正茂，我們充滿(mǎn)朝氣，我們積極進(jìn)取，莫要等到時(shí)間流逝不返時(shí)，才曉得反省時(shí)間去哪了。至此為了自己的未來(lái)，請放下這個(gè)可能斬掉你未來(lái)的屠刀——網(wǎng)絡(luò )，讓我們行動(dòng)起來(lái)，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽(yáng)，讓電腦也休息休息，這樣，我們才可以在生活的藍天里自由的翱翔，才可以在知識的海洋里中流擊水、浪遏飛舟。
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