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芭蕾服飾和鞋的基本知識
不同的服飾能說(shuō)明人們的不同身份。話(huà)劇演員要受服飾的限制和支配，下意識地扮演各種姿態(tài)及動(dòng)作，舞蹈演員也是如此。譬如穿上芭蕾舞裙的緊身上衣會(huì )使人覺(jué)得女芭蕾舞演員的上身長(cháng)。這種感覺(jué)有利于防止產(chǎn)生女芭蕾舞演員的腰部弱不禁風(fēng)的錯覺(jué)，女演員由于雙腿完赤裸露且因穿著(zhù)短裙而增添了嫵媚，膝蓋和腳也就自然則然地繃緊。若穿著(zhù)垂蕩的長(cháng)裙，女演員的線(xiàn)條自然也就變得更加多姿，腰部可以隨意扭動(dòng)，還可采用更多的屈膝動(dòng)作。因為利用了長(cháng)裙的姿態(tài)完美的飄動(dòng)而令人產(chǎn)生飄逸的感覺(jué)。由此可見(jiàn)，服飾有意或無(wú)意地確實(shí)影響著(zhù)舞蹈演員的扮相及動(dòng)作。
膝蓋部位不起皺紋的，筆挺的緊身褲能使雙腿有一種莊重的，挺拔的感覺(jué);針織質(zhì)量良好的，美觀(guān)的緊身短長(cháng)衣，高領(lǐng)長(cháng)袖緊身衣或襯衫會(huì )使舞蹈演員看起來(lái)好象已打扮定妥，準備好起舞了。衣服領(lǐng)子的形狀甚至會(huì )使脖子看起來(lái)縮短了，或拉長(cháng)。例如，馬球衫的領(lǐng)子會(huì )使得那些雙肩高高的，或寬寬的人顯得格外難看，會(huì )使得穿這種球衫的人感到是在從事業(yè)余舞蹈活動(dòng)而心神不定。裁成圓形的短裙對豐滿(mǎn)的臀部來(lái)說(shuō)也是件災難性的服裝，質(zhì)量差的褶邊應遭到譴責。最理想的情況是，沒(méi)有任何東西損害著(zhù)舞蹈演員身體的線(xiàn)條，既沒(méi)選錯顏色也沒(méi)穿上肥大的袖子或裙子。應當記住，甚至連腰帶束得過(guò)緊也會(huì )使橫隔膜在腰上端，胯在腰下部凸出，從而損害了軀干的修長(cháng)感和原來(lái)形狀;還要記住，在受訓或排練時(shí)，不要攜帶手表、手鐲、耳環(huán)以及別的小裝飾品，因為這些東西只能起妨礙作用，會(huì )令人產(chǎn)生不愉快的感覺(jué)。我并不提倡只要外表象個(gè)舞蹈演員，一切問(wèn)題就解決了，而僅僅是想說(shuō)明，演員的服飾一露面就令人產(chǎn)生“絢麗而不俗，不亂搞標新立異”的感覺(jué)未嘗不是個(gè)優(yōu)點(diǎn)。
有些舞蹈演員事先已準備好會(huì )碰到很多困難和煩惱，但卻懷著(zhù)不會(huì )順利通過(guò)的情緒進(jìn)行工作。有些真的負了傷的或不可避免地負了點(diǎn)小傷的學(xué)生，他們在踝骨上穿著(zhù)羊毛短統襪子，雙臂及腰緊緊地套著(zhù)運動(dòng)衣，他們在踝骨上穿著(zhù)羊毛短襪子，雙臂用腰緊緊地套著(zhù)運動(dòng)衣，“發(fā)疼”的咽喉繞著(zhù)圍巾。結果真象畫(huà)了一幅雜七雜八的針織品亂堆在一起的寫(xiě)生圖。這些學(xué)生從精神狀態(tài)來(lái)看是病態(tài)的，或是自我憐惜，或更象是采取這么一種態(tài)度：你們應當替我難過(guò)，因為我在上這一課時(shí)，肉體極端痛苦，但因我的身體素質(zhì)剛強而頂下來(lái)了。真的受傷是應該得到治療和包扎(以包扎踝骨為例，包扎方法有正確的也有不正確的)。進(jìn)行訓練時(shí)，身體當然應該保持暖和，但絕不應該處于賣(mài)弄力氣或效率很差的狀態(tài)。有時(shí)候這種不得體的穿戴完全由于懶惰的緣故，造成學(xué)生在上課時(shí)外表窩窩囊囊，好象是穿著(zhù)從拍賣(mài)行購買(mǎi)來(lái)的舊衣服一親。學(xué)生如果感覺(jué)不敏銳，看不到他們打扮成一個(gè)多么滑稽可笑的形象的話(huà)，阻止他們如此裝扮的最好的辦法也許是教師在他們童年時(shí)代受訓期間內，堅持學(xué)生的服飾要整齊劃一，嚴格執行服飾整潔的規章。這樣做，可能會(huì )妨礙和限制學(xué)生的個(gè)性的發(fā)展，因此，最好的方法當然是早點(diǎn)對他們灌輸一些審美觀(guān)，然后才可以聽(tīng)任學(xué)生自己去選擇服飾的顏色和式樣，并希望他們不會(huì )拋棄先前培養起來(lái)的情趣。
緊身衫褲：從我個(gè)人來(lái)說(shuō)，我是強烈反對黑色緊身衫褲的，因為穿上它，就會(huì )使腿部的陰影失去了立體感，而教師從這種立體感才能更好地觀(guān)察學(xué)生的肌肉活動(dòng)。許多女演員認為穿上黑色緊身衫褲會(huì )使身體顯得苗條，這可說(shuō)服不了我。即使真的是這樣的話(huà)，女學(xué)生或女演員穿著(zhù)這種顏色的緊身衫褲在教室大鏡子里或在舞蹈臺上為自己造型時(shí)，因體形不真實(shí)也不能從中獲得多大的好處。我認為，最好是適其道而反――每天在教室里受訓時(shí)不因裝飾而失去立體感，在舞臺演出時(shí)務(wù)求造型真實(shí)。
用羊毛緊身褲或護腿長(cháng)襪，套在彈性尼龍緊身衫褲外面時(shí)，舞蹈演員一定不會(huì )真正覺(jué)得暖和。進(jìn)行扶把練習時(shí)可穿上這些東西，在排練中略作休息時(shí)也呆以穿，但總會(huì )覺(jué)得身上羊毛之類(lèi)的東西太多。過(guò)于依賴(lài)外來(lái)的東西取得舒適感會(huì )錯認這些東西是取暖的必需品而忽視肌肉本身在做課前預習時(shí)的發(fā)熱。一般說(shuō)來(lái)，皮膚表面冷卻時(shí)，血液在周身循環(huán)比較快并以自然的，正常的方式輸送營(yíng)養給筋肉，舞蹈演員本人對這一點(diǎn)最有判斷能力。他們在做完扶把練習后開(kāi)始做中間練習之前脫掉護腿長(cháng)襪時(shí)，如果發(fā)現雙腿突然發(fā)冷與乏力，那么他們就知道他們所做的扶把練習等于白費，換句話(huà)說(shuō)，等于一點(diǎn)也沒(méi)有練過(guò)功。
假如為了容易出汗以便減輕體重而穿上厚厚的緊身衫褲時(shí)，必須注意不要過(guò)多地采用這種不可靠的方法。橡膠的或尼龍的內褲危害性特別大，因為穿了這種內褲，皮膚難以透氣，雖大量出汗但肌肉卻不會(huì )產(chǎn)生熱，出現了這種情況非但增加舞蹈演員受傷的危險，而且還會(huì )使演員身體衰化，體力受到嚴重摧殘。流汗本來(lái)是自然的，正常的生理現象，等于在演員身上涂了一層油，使他們表演時(shí)更快，但過(guò)份依靠大量出汗使身體苗條的方法收效是非常緩慢的，因為經(jīng)過(guò)激烈練功后喝了一杯水，剛才排泄掉的液體又回到身體內部來(lái)。我也不主張穿田徑運動(dòng)服，不僅因為練功時(shí)在這些肥大寬松的褲腿底下，各種拖泥帶水的習慣動(dòng)作會(huì )人不知鬼不覺(jué)地悄悄溜進(jìn)去，還因為這種褲子不象緊身褲穿起來(lái)服貼，這種服裝總是礙手礙。不管它們尺寸多大，也不管這種衣料彈性多足，做屈膝動(dòng)作時(shí)，膝部會(huì )受壓，踢腿時(shí)，大腿肌肉也會(huì )受壓。這種運動(dòng)服只能在排練間歇休息時(shí)穿，但千萬(wàn)別穿上濕轆轆的運動(dòng)服。
高領(lǐng)長(cháng)袖緊身衣：女演員可根據自己的愛(ài)好選穿這種緊身衣。淺顏色最動(dòng)人，最適合舞蹈專(zhuān)業(yè)。在舞蹈表演，當然需穿粉紅色緊身褲和淺色的，整潔的上衣。在黑色帷幕前表演時(shí)，穿這種顏色的服裝尤其重要。若穿了黑色的，觀(guān)眾就難以辨認出她。同樣的道理男演員也應避免穿黑色的或深色的練功衣，他們身邊一定要具備有許多干凈的白背心，襯衫與短統襪子以便在一天練功中頻繁地更換。
絕大多數女演員在緊身衫褲底下不再穿別的東西，因為她們欲顯露高領(lǐng)緊身衣下端的肉體的話(huà)，在緊身下端的肉體的話(huà)，在緊身褲底下再穿襯褲會(huì )損害腿部線(xiàn)條的美;上身只有在胸部需加以襯托時(shí)才穿上胸罩。很多女演員的胸部相當扁平，這是因為她們的胸部位置生來(lái)較高，所以總是設法不讓胸部高聳;或者是因為她們做了大量的跳躍動(dòng)作引起胸部收縮?
男演員需穿織得很好的下體護身，從受訓開(kāi)始就應向專(zhuān)門(mén)出售舞蹈用品的商店購買(mǎi)這種東西。有些女演員也穿彈性的下體護身(有時(shí)候被稱(chēng)為腹帶)。穿下體護身的習慣雖已逐漸消逝，但我個(gè)人覺(jué)得在做非常消耗體力的托舉時(shí)，一般指的是雙人舞，這種護身是下腹的一種支撐物，值得推薦。婦演員初次束著(zhù)腹帶時(shí)所以常常會(huì )產(chǎn)生受壓抑的感覺(jué)這是因為她們沒(méi)有正確地運用骨盆力量的緣故。因此，穿著(zhù)這些重量輕，彈性足的下體護身，從表演技能的角度來(lái)看是有好處的。
別的規章是：絕不用別針當修補工具別在衣服上，因為別針一脫離頂部向外伸張時(shí)會(huì )刺傷舞伴;不許用能擦傷別人的腰帶或扣子;女演員不可束有伸縮性的腰帶，因為它會(huì )從腰部滑到肋骨，男演員挺舉她時(shí)會(huì )找不到可緊握她的地方;要勤洗練功服，確保個(gè)人衛生，不攜帶零零碎碎的，尖狀的裝飾品。做到上述各節規定，一切就會(huì )進(jìn)行得很順利。
頭發(fā)的處理：女演員上課或排練時(shí)，梳頭發(fā)的方法是隨著(zhù)流行的發(fā)型不同而互異，這樣處理是正確的。發(fā)型美觀(guān)與在思想上跟上在芭蕾練功房這塊小天地的外面正在發(fā)生的變化是重要的。唯一不變的規則是，頭發(fā)無(wú)論梳成什么式樣，一定要保證不會(huì )松散。那就是要求發(fā)夾、發(fā)針一定要牢牢固定住，保證不會(huì )給甩掉，如甩進(jìn)舞伴的眼睛里。束住頭發(fā)的發(fā)箍或手帕必須扎得穩穩妥妥�，F在已很少人使用發(fā)網(wǎng)了，因為大多數女演員都留有長(cháng)發(fā)，可以把頭發(fā)絡(luò )在后面扎個(gè)結。當今男人的頭發(fā)也留得較長(cháng)，所以他尋找扎頭發(fā)的器具以免在旋轉或跳躍時(shí)，頭發(fā)不致蓋住臉部，今天很多男演員通常選用一條狹長(cháng)的帶子沿著(zhù)眉毛綁住以防頭發(fā)散落，看上去非常像奧林匹斯山美麗的神像。
舞蹈演員參加舞團之前應學(xué)會(huì )怎樣根據舞臺需要將自己頭發(fā)梳成各種不同的發(fā)型。在大型歌劇院內設有理發(fā)師，但也不總是這樣的，在巡回演出中當然不會(huì )有理發(fā)師跟著(zhù)。不會(huì )獨自處理自己的頭發(fā)，假發(fā)或頭飾的女演員不能算是舞蹈界的行家。幾乎一切有經(jīng)驗的女演員都知道，由別人往自己的頭發(fā)插發(fā)針是無(wú)濟于事的，因為她們在做第一次立腳尖動(dòng)作后，沒(méi)有夾緊的發(fā)夾非但會(huì )掉落，而且頭部還會(huì )失去和原以為插得很緊的發(fā)夾保持著(zhù)很牢固的接觸的感覺(jué)。人們在跳舞時(shí)是不戴上帽子或套上假發(fā)的，所以發(fā)夾應成為頭部的一個(gè)組成部份。
軟底鞋：舞蹈演員身上所穿戴的最重要的莫過(guò)于舞鞋，因為舞鞋若不完全適合他的腳，穿起來(lái)不舒服的話(huà)，演出時(shí)該受罪了。軟底鞋一定要合適得象是第二層皮膚。為了達到練好功的目的，最好的軟底鞋應當用質(zhì)地優(yōu)良，柔軟的皮革制成，這種皮革比男演員在演出時(shí)常穿的那種過(guò)于柔軟的鹿皮更耐用。男演員穿的軟底鞋用帆布制造的，又輕又易彎曲令人愉快得很，但在西方國家里，這種軟底鞋已不再廣泛地生產(chǎn)了。鞋的號碼是否合適很重要，因為穿號碼過(guò)大的鞋顯得窩窩囊囊，易出事故;鞋太小會(huì )軋痛腳。
腳尖鞋：每個(gè)女演員必須試著(zhù)穿一些腳尖鞋直到找到最合適的。再講一遍。這種舞鞋必須完全適足，不能容許有空隙可塞進(jìn)棉花或者橡膠。它必須能穩固地承受得住腳趾與大腳趾關(guān)節的壓力，而不會(huì )使趾關(guān)節彎曲。經(jīng)驗豐富的舞蹈演員的腳不會(huì )起泡，新演員只有穿上太大的腳尖鞋時(shí)才會(huì )起泡。因為鞋太大，腳趾與鞋不斷發(fā)生上下磨擦的緣故(也就是立腳尖時(shí)腳趾沖前站在鞋的頂端，雙腳平站時(shí)，腳跟則后退貼在鞋后跟)。尼龍緊身褲也會(huì )造成人體不適，引起人體某些部位的疼痛，尤其會(huì )引起容易出汗的腳的疼痛。應采取預防措施以避免起泡，預防總比醫治有效得多。
鞋質(zhì)地太硬也會(huì )損人，因為這種鞋會(huì )阻礙腳做柔軟動(dòng)作。我主張穿上腳尖鞋時(shí)的感覺(jué)應與套上手套時(shí)的感覺(jué)一樣伸張自如，但需有足夠的硬度以免腳趾變形。人們難以期待僵硬地穿上不好彎曲的腳尖鞋里的腳能做精確的，靈敏的動(dòng)作。事情遠非到此為止，當觀(guān)眾看到演員扮演身輕如燕的形象越過(guò)舞臺時(shí)，因她穿著(zhù)很硬的腳尖鞋而聽(tīng)到咯吱咯吱的響聲，猶如另一個(gè)樂(lè )隊在演奏，整體形象給徹底毀了。
在鞋后跟縫上彈性的東西以防止鞋后跟脫落是危險的，因為這樣做會(huì )限制腳踵肌腱正常的機能。如果腳跟要求特別安全的話(huà)，可用樹(shù)脂黏貼。鞋內端的鍛帶應比鞋外端的鍛帶縫得稍為前頭些、長(cháng)些以便更容易在準確的位置上打結。結不能直接打在腳踝后面的位置上，在這個(gè)地方打結會(huì )擦傷阿基里斯腱，結應打在這個(gè)肌腱和腳踝內骨之間的凹處。在這個(gè)骨溝打的結還應往下掖，一直掖到別的鍛帶的底下，完全看不到為止。這些鍛帶絕不許皺成一團，應保持平貼地繞著(zhù)踝骨。保持鍛帶燙平的方法是拉緊鍛帶繞在發(fā)亮的電燈泡上端�？吹綆ё訐p害腳和腿的線(xiàn)條會(huì )令人生厭，因此，已不再選用閃閃發(fā)亮的鍛帶而采用質(zhì)地牢固的，和舞蹈演員的緊身褲的顏色一樣的，不易為人覺(jué)察的尼龍帶。
在鞋的頂部縫些東西是可取的。輕而易舉的，實(shí)際可行的方法是用圓形的氈塊縫上去并選用粗的棉紗線(xiàn)縫。要做到在氈塊上縫滿(mǎn)了棉紗線(xiàn)，最后在上面涂一層膠使氈塊表層耐磨。除了保護好鞋面，防止裂開(kāi)或從腳趾處豁開(kāi)往上卷，舞蹈演員應花點(diǎn)時(shí)間來(lái)熟悉她的鞋，保管好鞋。這種好習慣在歐洲一直流行到五十年代，現在極少數演員與學(xué)生肯在鞋上花費這么多時(shí)間。但是鞋的主人挑剔成性當然不會(huì )減弱，對不合適的鞋造成疼痛而發(fā)出埋怨聲并沒(méi)有減少，實(shí)際上腳尖鞋的命運正如衣服那樣，今天買(mǎi)來(lái)剛穿上，隔不了多少時(shí)候又會(huì )毫不留戀地給扔掉。一個(gè)主要演員在某上演出的三幕芭蕾舞劇中穿壞三雙腳尖鞋并不反常。當今制造腳尖鞋不是為了耐穿;許多演員也忘記了只要穿得稍為當心點(diǎn)并交替著(zhù)穿，鞋壽命可以延長(cháng)。腳尖鞋由于腳出汗給弄得有點(diǎn)潮濕時(shí)很快就會(huì )發(fā)軟，可用舊報紙塞進(jìn)去，要保持鞋樣不變，過(guò)了幾天后就能再次有將地支撐腳。所有的演員都該藏有幾雙鞋(舊的與新的)以便在排練時(shí)能替換使用。
下列情況似乎具有某種重要意義：從1939年到1946年這段期間里，腳尖鞋極難買(mǎi)到，而當時(shí)正在受芭蕾訓練及從事芭蕾專(zhuān)業(yè)的人卻長(cháng)著(zhù)令人難以置信的肥腳。因為沒(méi)有新的腳尖鞋的補充，舊的腳尖鞋因不斷地使用而發(fā)軟變形，這當然意味著(zhù)腳的肌肉會(huì )畸形地發(fā)達到?jīng)]有腳尖鞋的支撐也能對付身體重量。在大多數情況下，這種現象是個(gè)不利因素。當然可采用一切可能的辦法來(lái)使腳尖鞋變硬，如用蟲(chóng)膠或“草帽染料”等。不管能否使其變硬，我們所采用的使腳尖鞋變硬的方法事實(shí)上都免不了在跳舞時(shí)穿破鞋尖，而露出腳趾。在那個(gè)年代里有趣的是：女演員雖長(cháng)著(zhù)肥腳，但她們的腳尖比當今芭蕾舞團的一般女演員的腳尖走得快，跳得好。從古典芭蕾的要求來(lái)看，那個(gè)年代的女演員的腳是不美的，當然會(huì )有例外的情況，并非個(gè)個(gè)都有肥腳。有一點(diǎn)是肯定的：既便是腳背漂亮且有力度的纖長(cháng)的腳，若不穿上能很好地支撐腳的“腳尖鞋”就無(wú)法運用腳功。因此，是環(huán)境也是時(shí)尚決定著(zhù)每一代成長(cháng)起來(lái)的舞蹈演員的不同的類(lèi)型 .
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