排毒養顏花茶怎么泡-排毒養顏花茶的泡法

　　花草茶是女性朋友最受歡迎的茶飲，味道不僅芬芳沁鼻，最主要還能排毒養顏，不過(guò)泡花茶也是需要一定的技巧的，因此有人問(wèn)那么排毒養顏花茶怎么泡呢?下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的排毒養顏花茶怎么泡的知識，歡迎閱讀。

　　排毒養顏花茶怎么泡?

　　1、菊花茶

　　排毒養顏花茶怎么搭配。泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2~3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　在喝菊花茶的時(shí)候，可以再茶中添加一點(diǎn)冰糖，這樣喝起來(lái)味道甘甜。其實(shí)菊花茶本身曬干之后就可以當茶來(lái)飲食，非常的方便快捷。

　　能夠有效的排除身體毒素，對身體中的化學(xué)物質(zhì)、放射性物質(zhì)具有清除之功效。

　　2、桂圓玫瑰茶

　　各準備好5克的桂圓、枸杞子，兩朵玫瑰花。將桂圓去除肉粒，將枸杞子一同混入用開(kāi)水沖泡十分鐘，然后將準備的玫瑰花朵放入即可食用。

　　這樣的妙方能夠有效的補血養顏，對于調節內分泌具有極佳的效果。

　　3、金銀玫瑰茶

　　金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門(mén)冬2克，山楂2克�；旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可。

　　可理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。

　　4、百合花茶

　　百合花茶的首要特點(diǎn)就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包含一些礦物質(zhì)，從中醫來(lái)講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對比平緩，所以說(shuō)夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養顏。

　　推薦一個(gè)沖泡方法，即在沖泡百合花茶時(shí)首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些，所以只須要2~3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個(gè)目的，一是可以把單調的花朵調理一下，讓花草的滋味更輕易溶于水中，另外可以起到蕩滌花朵的`作用，這樣泡出來(lái)的滋味會(huì )更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。

　　5、杜仲茶

　　可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進(jìn)熱量消耗，而使體重下降。除此之外，還有預防衰老的作用。杜仲茶具有補血與強壯筋骨的作用，經(jīng)常久坐，腰酸背痛的人易常喝。若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

　　把3~5克杜仲茶放入杯中，澆上開(kāi)水，悶蓋3分鐘，打開(kāi)蓋，即成香甜的美味飲品。夏天請冷卻后飲用。需要快睡時(shí)，請加大飲品濃度。每天飯前半小時(shí)飲用，飯后要隔開(kāi)一小時(shí)再飲用。注意空腹飲用，尤其是臨睡前喝一杯濃杜仲茶效果特好。杜仲茶一天用量約需15克，可分3次用。

　　女人喝普洱茶的好處

　　1、去脂減肥

　　普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過(guò)獨特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。

　　2、消食健胃

　　《本草綱目拾遺》記載"普洱茶味苦性刻。解油膩牛羊毒--括腸通泄",有消食的`功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著(zhù)于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長(cháng)期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。

　　3、安神

　　一般的茶葉喝過(guò)后會(huì )影響睡眠，部分普洱茶飲用后不僅有助于入睡，而且能提高睡眠質(zhì)量。

　　4、美容

　　普洱茶能調節新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調節人體，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱(chēng)為"美容茶"。

　　5、抗衰老

　　經(jīng)研究證明，人體中脂質(zhì)過(guò)氧化過(guò)程是人體衰老的機制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過(guò)程，因此普洱茶被稱(chēng)為"益壽茶"。

　　6、清除口腔異味

　　普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。

　　7、降低血脂和膽固醇

　　中國昆明醫學(xué)院對云南普洱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高于安妥明，它降低膽固醇的效果則與安妥明相似，且長(cháng)期飲用普洱茶無(wú)副作用。

　　8、防輻射

　　研究結果表明，飲用普洱茶可以解除鈷輻射引起的傷害。

　　9、防癌抗癌

　　科學(xué)家通過(guò)大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。

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