護理口腔方法有哪些

　　除了牙刷之外，你有沒(méi)有使用過(guò)牙線(xiàn)、舌刷或是牙縫刷呢？除了使用正確的方式來(lái)刷牙外，還應該有針對性的選擇牙線(xiàn)、舌刷等東西來(lái)清潔口腔。那護理口腔方法有哪些你知道嗎？下面小編為你介紹護理口腔方法。

　　牙線(xiàn)：可清理其余30%牙垢

　　“刷牙最多只能清潔牙表面70％的區域，省下的30%還要靠牙線(xiàn)�！睆埥ㄖ懈嬖V記者，由于牙齒排列不齊、牙套未安置好等原因，牙齒與牙齒之間很容易形成衛生死角，再怎么仔細刷牙也可能清理不完全，造成口腔疾病。如今，已經(jīng)有越來(lái)越多的市民注意到這個(gè)問(wèn)題，而在一些生活用品店中，也可以方便地購買(mǎi)到牙線(xiàn)，價(jià)格約為10元至幾十元不等。

　　不過(guò)張建中提醒，市民如果對于牙線(xiàn)的用法不當的話(huà)，反而容易傷害牙齦。在美國，醫院里有專(zhuān)門(mén)的衛生士可提供牙線(xiàn)使用方法的咨詢(xún)，但在我國還未出現這樣的職業(yè)工種。市民可向醫生咨詢(xún)使用牙線(xiàn)的方法。

　　使用方法：取約20厘米長(cháng)的牙線(xiàn)，纏繞于左、右手各一根指頭上。拉緊牙線(xiàn)，輕輕地放進(jìn)兩齒間的空隙中，直到接觸到牙齦。上下移動(dòng)，清理兩端的齒面，以去除牙菌斑及卡在此處的食物殘渣。最好在每次吃飯后都使用牙線(xiàn)。

　　口腔護理注意事項

　　做口腔護理時(shí)所用的物品需經(jīng)消毒后方可給病人使用，遵守無(wú)菌技術(shù)操作原則，操作時(shí)動(dòng)作要輕巧、細致，保持口腔動(dòng)膜的完整，避免不必要的損傷。

　　使用的棉球一定要夾緊，防止棉球遺留在病人的口腔中。并注意棉球不要過(guò)濕，以免溶液被吸入呼吸道。

　　做口腔護理時(shí)注意觀(guān)察口腔融膜的變化，如有無(wú)充血、炎癥、糜爛、潰瘍、腫脹及舌苔顏色的異常變化等。

　　口腔護理的目的

　　1、保持口腔清潔、濕潤，使病員舒適，預防口腔感染等并發(fā)癥。

　　2、防止口臭、口垢，促進(jìn)食欲，保持口腔正常功能。

　　3、觀(guān)察口腔粘膜和舌苔的變化及特殊的口腔氣味，提供病情的動(dòng)態(tài)信息。

　　口腔護理誤區

　　誤區一：每天刷牙次數越多，牙齒就越不會(huì )爛。牙齒及口腔組織的健康狀況與刷牙次數不成正比。刷牙講究掌握時(shí)機：飯后以及睡覺(jué)之前；掌握方法，豎刷，傾斜45度加壓刷法；選擇含氟牙膏，仔細刷每顆牙的每個(gè)面；配合使用牙線(xiàn)剔除相鄰牙之間的食物殘留，控制牙菌斑在牙面堆積等。認真實(shí)施上述綜合措施，才能維持牙體硬組織及軟組織（牙齦等）的健康。那種只講次數而方法不當的刷牙方式并不能真正保護牙齒的健康。

　　誤區二：口有異味，多用商場(chǎng)出售的漱口水就行了�？谥杏挟愇叮ㄓ址Q(chēng)口臭）可能是由于口腔衛生不佳，導致牙石沉積，加上口腔中原有厭氧菌分解產(chǎn)生腐 敗壞死氣味（硫化菌，吲哚等）造成的。對于已經(jīng)形成了的牙石，是不能用刷牙或漱口方式清除的。根本的方法是去專(zhuān)科醫院進(jìn)行牙周潔治或刮治徹底去除牙石，才能改善口臭狀況。

　　誤區三：潔牙后，又會(huì )長(cháng)牙石，潔牙根本沒(méi)用。牙石如同頭發(fā)，人的一生中都在不斷地形成、堆積，除非你想“留長(cháng)發(fā)”，否則你就應該定期（半年一l年）去潔治，而不能一勞永逸。

　　誤區四：牙齒有28-32個(gè)，少幾個(gè)無(wú)所謂�？谇恢械难例X無(wú)論上下或左右之間都是相互依存，相互制約協(xié)調作用的。每一個(gè)牙齒的缺失（智齒例外）都將導致相鄰牙向缺失牙區傾斜，對合牙向缺牙區的伸長(cháng)，導致整個(gè)口頜系統咀嚼功能紊亂。這是一個(gè)緩慢而不易發(fā)覺(jué)的過(guò)程，而一旦發(fā)生則往往難以補救。所以應該象保護眼晴那樣地愛(ài)護自己的牙齒，對于缺失的牙齒應及時(shí)（三個(gè)月后）鑲牙。

　　誤區五：預防到底干什么用的，有病才看病，沒(méi)病去醫院干嘛？預防的作用是防患于未然，這是口腔疾病的一級預防，包括齲病和牙周病，牙頜畸形，口腔癌的預防，具體措施就是全身和局部應用氟化物，窩溝封閉，孕婦的口腔使康教育等。

　　誤區六：經(jīng)常用藥物牙膏刷牙，牙齒就會(huì )很好。其實(shí)長(cháng)期使用藥物牙膏，容易引起口腔正常菌群失調，導致口腔粘膜病等，所以，藥物牙膏一般在常規口腔治療后，如需要藥物牙膏，才適當的使用，千萬(wàn)不能長(cháng)期使用。

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