男人正確護理口腔的方法

　　導讀：男人口腔護理方法有哪些呢？口腔是指口內的空腔，是消化道的起始部分，由兩唇、兩頰、硬腭、軟腭等構成。那么我們平時(shí)要怎么護理口腔呢？下面小編為你介紹男人口腔護理方法。

　　男人口腔護理方法

　　口腔健康問(wèn)題，一直是男性朋友經(jīng)常困擾的問(wèn)題。對于許多越來(lái)越注重男性保健的朋友，如何解決常見(jiàn)的口腔問(wèn)題是他們的當務(wù)之急。為什么男性容易有口腔問(wèn)題，因為男性經(jīng)常吸煙喝酒生活沒(méi)規律，口腔在尼古丁和酒精的刺激容易產(chǎn)生問(wèn)題�，F在秋季干燥，容易上火，男性朋友是否發(fā)現你的嘴巴里面起了小水泡?你是否有牙齦出血的癥狀呢?這些都是屬于口腔疾病。

　　常見(jiàn)口腔疾病有哪些呢?為了你的口腔，下面，一起來(lái)學(xué)習幾個(gè)保健常識吧。

　　1、口腔潰瘍，口腔中任何部位都可能被它襲擊，一般呈白色凸起的水泡形狀，并伴有疼痛感。導致口腔潰瘍的原因有很多，比如過(guò)敏、感染、疲勞或缺乏維生素等，通常會(huì )持續一兩周后可以自愈，但如果持續時(shí)間長(cháng)、反復發(fā)作的就要及時(shí)就醫。平時(shí)多用淡鹽水漱口，可以有效預防口腔潰瘍。

　　2、唇皰疹，生長(cháng)在嘴唇或其周?chē)�的小水泡，傳染性極高，多發(fā)于感冒、發(fā)燒、月經(jīng)期等人體抵抗力下降時(shí)期。唇皰疹可通過(guò)親吻、與感染者親密接觸或共享餐具傳染。雖然唇皰疹在幾天之內就能消失，但滋味很不好受，可以用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面，并盡量避免風(fēng)吹日曬。但如果重復發(fā)作，需要去醫院檢查。

　　3、牙齦紅腫，這是牙齦炎的典型癥狀，有的人會(huì )伴有出血，嚴重的會(huì )導致牙齒松動(dòng)和脫落。預防是最好的策略，做到早晚刷牙及使用牙線(xiàn)清潔牙縫，尤其是在睡前，以減少牙菌膜的積聚。每半年至1年，清潔一次牙齒，預防牙菌膜變成牙石。

　　4、地圖舌，舌頭表層陷下去一塊，就像畫(huà)了一塊地圖一樣。一般情況下，地圖舌不需要治療會(huì )自愈，但如果有疼痛感，可以吃一些止疼和消炎藥。

　　在上面的文章中，我們介紹給大家四種常見(jiàn)的男性口腔健康問(wèn)題。然而，這些問(wèn)題，都可以通過(guò)日常男性保健來(lái)解決，最簡(jiǎn)單的方法就是戒煙戒酒，生活作息要有規律，要有一定的運動(dòng)健身，這樣就能很好的預防和解決口腔問(wèn)題了。最后，還要提醒大家，在平時(shí)一定要注意口腔衛生，這也是預防預防口腔疾病發(fā)生的好方法。

　　口腔的保健誤區

　　誤區一：每天刷牙次數越多，牙齒就越不會(huì )爛。牙齒及口腔組織的健康狀況與刷牙次數不成正比。刷牙講究掌握時(shí)機：飯后以及睡覺(jué)之前；掌握方法，豎刷，傾斜45度加壓刷法；選擇含氟牙膏，仔細刷每顆牙的每個(gè)面；配合使用牙線(xiàn)剔除相鄰牙之間的食物殘留，控制牙菌斑在牙面堆積等。認真實(shí)施上述綜合措施，才能維持牙體硬組織及軟組織（牙齦等）的健康。那種只講次數而方法不當的刷牙方式并不能真正保護牙齒的健康。

　　誤區二：口有異味，多用商場(chǎng)出售的漱口水就行了�？谥杏挟愇叮ㄓ址Q(chēng)口臭）可能是由于口腔衛生不佳，導致牙石沉積，加上口腔中原有厭氧菌分解產(chǎn)生腐臭壞死氣味（硫化菌，吲哚等）造成的。對于已經(jīng)形成了的牙石，是不能用刷牙或漱口方式清除的。根本的方法是去專(zhuān)科醫院進(jìn)行牙周潔治或刮治徹底去除牙石，才能改善口臭狀況。

　　誤區三：潔牙后，又會(huì )長(cháng)牙石，潔牙根本沒(méi)用。牙石如同頭發(fā)，人的一生中都在不斷地形成、堆積，除非你想“留長(cháng)發(fā)”，否則你就應該定期（半年一l年）去潔治，而不能一勞永逸。

　　誤區四：牙齒有28-32個(gè)，少幾個(gè)無(wú)所謂�？谇恢械难例X無(wú)論上下或左右之間都是相互依存，相互制約協(xié)調作用的。每一個(gè)牙齒的缺失（智齒例外）都將導致相鄰牙向缺失牙區傾斜，對合牙向缺牙區的伸長(cháng)，導致整個(gè)口頜系統咀嚼功能紊亂。這是一個(gè)緩慢而不易發(fā)覺(jué)的過(guò)程，而一旦發(fā)生則往往難以補救。所以應該象保護眼晴那樣地愛(ài)護自己的牙齒，對于缺失的牙齒應及時(shí)（三個(gè)月后）鑲牙。

　　誤區五：預防到底干什么用的，有病才看病，沒(méi)病去醫院干嘛？預防的作用是防患于未然，這是口腔疾病的一級預防，包括齲病和牙周病，牙頜畸形，口腔癌的預防，具體措施就是全身和局部應用氟化物，窩溝封閉，孕婦的口腔使康教育等。

　　誤區六：經(jīng)常用藥物牙膏刷牙，牙齒就會(huì )很好。其實(shí)長(cháng)期使用藥物牙膏，容易引起口腔正常菌群失調，導致口腔粘膜病等，所以，藥物牙膏一般在常規口腔治療后，如需要藥物牙膏，才適當的使用，千萬(wàn)不能長(cháng)期使用。

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