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起頭皮屑用什么洗發(fā)水
導讀：起頭皮屑用什么洗發(fā)水？頭皮屑紛紛揚揚落下，簡(jiǎn)直就是美女們的大敵，大家在買(mǎi)洗水的時(shí)候都特別糾結，到底起頭皮屑用什么洗發(fā)水好？下面小編就來(lái)詳細為你介紹去屑洗發(fā)水。
1、去頭皮屑的洗發(fā)水
很多人在洗頭的時(shí)候,不分季節都使用同一種洗發(fā)水,這往往會(huì )產(chǎn)生夏天時(shí)頭發(fā)油得厲害,而到了冬天又十分干燥的后果。正確的方法是應該根據個(gè)人的實(shí)際發(fā)質(zhì)和各個(gè)季節的特點(diǎn)來(lái)選擇洗發(fā)水,春季用清爽型的去屑洗發(fā)水;夏天陽(yáng)光猛烈,使用具有修護功能并能抵擋紫外線(xiàn)的洗發(fā)水;秋冬季則應選擇有滋潤作用的洗發(fā)水。
干性發(fā)應選用弱酸性洗發(fā)水,因為堿性洗發(fā)水會(huì )帶走過(guò)多油脂,使頭皮更加干燥,溫和營(yíng)養型的洗發(fā)護發(fā)用品比較適合干性發(fā)。而如果采用保濕性的洗發(fā)水并堅持一周4-7次的洗發(fā)頻率,就可以保證秀發(fā)的含水量。因為此類(lèi)洗發(fā)水中的滋潤成分可以給發(fā)絲以充分的滋養,補平缺損的毛鱗片,并在頭發(fā)上形成一層保護膜,有效鎖住頭發(fā)內的水分。
2、怎樣護理頭發(fā)避免頭皮屑
洗發(fā)水別胡亂沖沖了事,要沖洗干凈,鬢角、耳后等部位很容易被忽略;用水將洗發(fā)水搓起泡后再用到頭發(fā)上;經(jīng)常更換洗發(fā)水的品牌;用溫水洗頭,水溫過(guò)熱會(huì )刺激頭皮過(guò)度分泌油脂。
經(jīng)常洗頭可以及時(shí)清洗頭發(fā)表面過(guò)多的皮脂,根除真菌的培養基,明顯減少頭屑的產(chǎn)生,并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。建議:每星期洗三至四次頭。戶(hù)外工作時(shí)間長(cháng)的人及腦力工作者,可適當增加洗頭次數,除此之外還要經(jīng)常梳理,促進(jìn)血液循環(huán)。
3、頭皮屑多的原因
3.1、過(guò)度清潔
有人以為,頭皮屑的出現是因為不夠衛生,由此過(guò)度洗發(fā),這是錯誤的。過(guò)度洗發(fā)可導致頭發(fā)干燥缺水,反而會(huì )加重頭皮屑。
3.2、精神緊張焦慮
有很多復雜因素參與頭皮屑的形成,這些情況常常與現今社會(huì )生活壓力過(guò)大,節奏過(guò)快有關(guān)。
3.3、辛辣飲食,煙酒無(wú)度
辛辣飲食,煙酒無(wú)度會(huì )影響營(yíng)養物質(zhì)的吸收,有害物質(zhì)吸收后又會(huì )影響身體代謝。
3.4、洗發(fā)水過(guò)敏
有的人會(huì )發(fā)現這種現象;使用某種洗發(fā)水是會(huì )出現頭皮屑,并且瘙癢,而換用別的品牌后這種情況會(huì )有所緩解。
3.5、身體不適
身體不舒服時(shí),也容易出現頭皮屑增多的情況,如胃腸功能障礙,營(yíng)養不均衡,內分泌失調等,常會(huì )導致機體很多激素水平的改變。
去除頭皮屑的小妙招
1、陳醋溶液洗頭妙招
取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分攪勻。用此水每天洗頭1次,能去頭屑止癢,對防止脫發(fā)也有幫助,還能減少頭發(fā)分叉。
2、鮮姜水洗頭妙招
在燒熱水時(shí)放入鮮姜用來(lái)洗頭,可去頭皮屑。洗頭時(shí),將頭頂浸入水中,邊洗邊用手輕輕按摩頭皮,然后再用清水洗凈,用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次,持續一段時(shí)間就會(huì )有一定的效果。
3、蔥泥洗頭妙招
先將圓蔥搗成泥狀,用紗包好,用它輕輕拍打頭皮,直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過(guò)幾小時(shí)后,再將蔥泥洗掉,去頭屑效果良好。
吃什么可以預防頭皮屑
1、吃維生素食物
如果人體中長(cháng)時(shí)間缺乏維生素的話(huà),就會(huì )導致頭皮屑的不斷生成,也就是說(shuō),只要注意補充維生素便可以有效抑制頭皮屑。尤其是維生素B2,對脂溢性皮炎更具有徹底的治療作用。專(zhuān)家指出,維生素b6對蛋白質(zhì)和脂類(lèi)的正常代謝具有重要作用,如果長(cháng)時(shí)間缺乏維生素b2的話(huà),就會(huì )導致頭皮屑的生成。富含有維生素b2的食物有很多,比如像動(dòng)物肝、腎、心、蛋黃、奶類(lèi)等。
2、吃谷物食物
在平時(shí)生活中頭皮屑多的'人群還應該適當多吃些黑色谷物類(lèi)食物,這對頭皮屑同樣具有抑制以及治療的作用。相較于其他顏色的食物而言,黑色食物中的營(yíng)養更加的豐富,就算是同一種食物,顏色越深其中所含有的營(yíng)養元素也就越豐富。
3、吃堿性食物
長(cháng)時(shí)間的過(guò)度疲勞同樣會(huì )導致頭皮屑的生成,因此對于這部分人群而言,只要在平時(shí)生活中注意多吃些堿性食物便可有效緩解頭皮屑。這類(lèi)食物中的鈣、鎂、鋅等可以中和體內過(guò)多的酸性物質(zhì),從而讓體液恢復弱堿性狀態(tài)。
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