怎么養成一個(gè)良好的英語(yǔ)閱讀習慣

　　今天小編介紹的是可以在短期內掌握的快速閱讀法的核心，迅速提高閱讀效率的方法。掌握快速閱讀法最重要的是克服聲讀、點(diǎn)讀，培養“腦眼直映”。要建立閱讀固定程序，應首先從培養良好的閱讀習慣開(kāi)始。

　　1、無(wú)聲閱讀

　　無(wú)聲閱讀是快速閱讀的基本要求。有聲閱讀是眼、腦、口、耳四個(gè)器官的共同活動(dòng)，有利于加深理解和促進(jìn)記憶，但閱讀速度會(huì )受到發(fā)聲速度的制約。眼睛注視文字后，視覺(jué)信號立即輸人大腦而得到反映，就是“眼腦直映”。其過(guò)程簡(jiǎn)單，因而速度快。

　　我們在進(jìn)行快速閱讀的過(guò)程中，除了不能采取朗讀的方法，還要糾正兩種不易覺(jué)察的有聲閱讀形式——唇讀和心讀。唇讀就是嘴唇微動(dòng)但不發(fā)出聲音的讀書(shū)法，心讀是讀者在內心深處自言自語(yǔ)，清晰地發(fā)著(zhù)并聽(tīng)著(zhù)每個(gè)字的字音的讀書(shū)法。這兩種不良閱讀習慣影響了大多數讀者的閱讀速度。糾正唇讀的辦法是閱讀時(shí)采取閉口的方法，或者在牙齒間銜一根筷子，直到糾正唇讀的習慣為止。要糾正心讀，只有用意志來(lái)克服。

　　2、杜絕回視

　　正確使用眼睛很重要，要堅決杜絕回視。在閱讀的過(guò)程中遇到不明白的字詞或前后不易理解貫通的地方，許多讀者經(jīng)常采取翻回去再讀一遍的辦法，不僅造成閱讀速度減慢，而且對文章的理解容易出現偏差�？焖匍喿x要求讀者即使對某一句或某一段落不明了，也要在把全文看完整后，再回過(guò)頭來(lái)看不懂的地方。

　　如果在閱讀的過(guò)程中，由于遇到過(guò)多的生字和難詞，不得不多次回視，那么，足以說(shuō)明這個(gè)練習材料難度太大，應該馬上換用淺顯易懂的閱讀材料。

　　3、集中精力

　　在家讀書(shū)的時(shí)候，很多人都有時(shí)間被“蠶食”的感覺(jué)——整整一天沒(méi)有做多少事情，反而被一點(diǎn)點(diǎn)雜事消耗掉了。這是典型的精力不集中的情況。閱讀能力的好壞同我們精力集中程度是成正比的。閱讀時(shí)，有的讀者常常用手指、鉛筆在頁(yè)面上移動(dòng)或指點(diǎn)，還有的經(jīng)常擺動(dòng)頭部使眼睛對準自己正在讀的一行字，這些不良習慣影響了讀者的注意力，閱讀速度慢，閱讀效率低，是一定要改掉的。

　　此外，對閱讀材料是否感興趣，閱讀時(shí)周?chē)�環(huán)境是否安靜等因素都影響著(zhù)我們的精力集中程度。對有興趣的材料，閱讀速度快，理解深刻;對于沒(méi)有興趣的材料，閱讀速度慢，理解也不深。這樣是不對的，應努力激發(fā)興趣，明確自己的閱讀目的。強烈的閱讀目的，將催化人的興趣，加快牽引視線(xiàn)掠過(guò)頁(yè)面，不斷獲取有用的信息。聲音會(huì )干擾注意力，因此，學(xué)習環(huán)境要安靜，最好能有固定的讀書(shū)場(chǎng)所，使自己一進(jìn)入其中、就有快速閱讀的心理準備，很快進(jìn)入角色，集中全部注意力。

　　4、變化閱讀速度

　　快速閱讀并不是一種勻速運動(dòng)，這要求讀者在閱讀過(guò)程中對于不同的閱讀材料和閱讀材料的不同部分采取不同的閱讀速度。在閱讀的實(shí)踐中我們要分清哪些材料需要精讀，哪些材料可以速讀。對于需要精讀的材料采取比較慢的閱讀速度，對于速讀材料只要把握住文章的大意就可以了。當然，速讀可以是精讀前的準備和預習。

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