日式土豆泥沙拉

　　喜歡吃土豆泥嗎？想要減肥可以用土豆泥做成沙拉，美味又健康哦！下面小編帶著(zhù)大家一起來(lái)了解一下日式土豆泥沙拉做法吧！

　　主料

　　土豆1個(gè)、小黃瓜1根、胡蘿卜半根、鹽少量、黑胡椒碎少量、火腿腸1根、橄欖油少量、黑胡椒沙拉醬適量

　　1. 一個(gè)大土豆，用電飯鍋連皮一起煮熟。

　　2. 剝皮

　　3. 土豆壓碎

　　4. 水果黃瓜一根，半根胡蘿卜，一根雙匯火腿腸。

　　5. 切片。

　　6. 黃瓜撒鹽腌一會(huì )兒。

　　7. 胡蘿卜和火腿腸加入土豆泥里（不喜歡嘎嘣脆的胡蘿卜的話(huà)可以水煮一下）

　　8. 倒入橄欖油

　　9. 細鹽

　　10. 黑胡椒碎

　　11. 這樣子啦

　　12. 黑胡椒沙拉醬，最后一點(diǎn)了，全部放進(jìn)去。

　　13. 黃瓜腌的差不多了，捏去水分

　　14. 變成這種皺巴巴的

　　15. 加入，一起攪拌。

　　16. 裝盒，冰箱里冷藏。

　　17. 啦啦啦，第二天拿出來(lái)，背著(zhù)它去上學(xué)吧。噗～上班。

　　小貼士

　　蛋黃醬才是原版，但是家里只有黑胡椒沙拉醬，黑胡椒味也是自己最喜歡的了，吃起來(lái)得勁兒。中午剛過(guò)，午餐結束，滿(mǎn)足。尤其是土豆泥夾雜著(zhù)黃瓜和胡蘿卜的口感，不像光吃土豆泥那樣單調。

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