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衛生資格考點(diǎn)：電磁波防護措施
根據電磁波隨距離衰減的特性，為減少電磁波對居民的危害，應使發(fā)射電磁功率較大、可能產(chǎn)生強電磁波的工作場(chǎng)所和設施，如電視臺、廣播電臺、雷達通信臺站、微波傳送站等，盡量設在遠離居住區的遠郊區縣或地勢高的地區。必須設置在城市內、鄰近居住區域和居民經(jīng)�；顒�(dòng)場(chǎng)所范圍內的設施，如變電站等，應與居住區間保持一定安全防護距離，保證其邊界符合環(huán)境電磁波衛生標準的要求。同時(shí)，對電磁波輻射源需選用能屏蔽、反射或吸收電磁波的銅、鋁、鋼等金屬絲或高分子膜等材料制成的物品進(jìn)行電磁屏蔽，將電磁輻射能量限制在規定的空間之內。
高壓特別是超高壓輸電線(xiàn)路應遠離住宅、學(xué)校、運動(dòng)場(chǎng)等人群密集區。使用電腦時(shí)，應選用低輻射顯示器，并保持人體與顯示屏正面不少于75cm的距離，側面和背面不少于90cm，最好加裝屏蔽裝置。
應嚴格控制移動(dòng)通信基站的密度，確保設置在市區內的各種移動(dòng)通信發(fā)射基站天線(xiàn)高于周?chē)ㄖ�，在幼兒園、學(xué)校校舍、醫院等建筑周?chē)欢ǚ秶鷥炔坏媒l(fā)射天線(xiàn)。
為減輕家庭居室內電磁污染及其有害作用，應經(jīng)常對居室通風(fēng)換氣，保持室內空氣暢通�？茖W(xué)使用家用電器：例如，觀(guān)看電視或家庭影院、收聽(tīng)組合音響時(shí)，應保持較遠距離，并避免各種電器同時(shí)開(kāi)啟;使用電腦或電子游戲機持續時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)等。
使用手機電話(huà)時(shí)，盡量減少通話(huà)時(shí)間;手機天線(xiàn)頂端要盡可能偏離頭部，盡量把天線(xiàn)拉長(cháng);在手機電話(huà)上加裝耳機等。
另外，可每天服用一定量的維生素C或者多吃些富含維生素C的新鮮蔬菜，如辣椒、柿子椒、香椿、菜花、菠菜等;多食用新鮮水果如柑橘、棗等。飲食中也注意多吃一些富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，如西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆芽等;經(jīng)常喝綠茶。這些飲食措施，可在一定程度上起到積極預防和減輕電磁輻射對人體造成傷害的作用。
電磁波輻射是近三四十年才被人們認識的一種新的環(huán)境污染，現在人們對電磁輻射仍處于認識和研究階段。由于它看不見(jiàn)、摸不著(zhù)、不易察覺(jué)，所以容易引起人們的疑慮。另外，有些關(guān)于電磁輻射的報道不太客觀(guān)、缺乏科學(xué)性，導致了不必要的誤解和恐慌。一般地說(shuō)，判定電磁輻射是否對居住環(huán)境造成污染，應從電磁波輻射強度、主輻射方向、與輻射源的距離、持續時(shí)間等幾方面綜合考慮。所以，在加強電磁防護同時(shí)，對電磁波污染問(wèn)題也應采取科學(xué)的態(tài)度，客觀(guān)分析、嚴肅對待，切不可人云亦云，不負責的盲目夸大，造成人們認識的混亂。當然，隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)水平的發(fā)展，人們對電磁波污染及其危害的認識會(huì )逐漸深人，許多謎底終將被揭開(kāi)。
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