野生靈芝的功效與作用

　　野生靈芝的功效是多方面的，它的解毒功效和抗腫瘤功效居于各種中藥材之上，另外，它還具有解酒功能以及預防心腦血管疾病的功效。以下是小編整理的野生靈芝的功效與作用，希望對大家有所幫助。

　　解毒功效 ：

　　野生靈芝的功效首先體現在它強大的解毒功效上。野生靈芝可降低血清中的GPT值，而且還可以減少肝小葉炎癥細胞，從而幫組肝細胞再生。由于人體的自我解毒功能與肝臟密不可分，而野生靈芝在維護肝功能方面有著(zhù)重要的作用。野生靈芝對于降低肝臟中的三酸甘油酯含量有著(zhù)明顯的作用，從而能夠提升肝臟的解毒功能。

　　抗腫瘤功效：

　　1、野生靈芝可以直接抑制腫瘤細胞過(guò)快的分裂，還能夠殺死腫瘤細胞。

　　2、野生靈芝可以預防腫瘤細胞向其他地方擴散。野生靈芝中的有機硒能夠破壞腫瘤細胞的生存環(huán)境，使腫瘤細胞不至于過(guò)快地繁殖，從而有效地遏制了腫瘤病情的加重和復發(fā)。

　　3、野生靈芝可以提升體內巨噬細胞以及淋巴細胞對腫瘤細胞的攻擊能力，令人體免疫系統能夠強有力地殺死腫瘤細胞。

　　解酒功效：

　　野生靈芝中含有退黃疸，能夠改善白蛋白與球蛋白的結合能力，從而提高肝臟對酒精的耐受性，所以較好的解酒能力也是野生靈芝的功效之一。如果是長(cháng)期飲酒的人，肝臟有了一定的損害，那么則可以選擇食用一段時(shí)間的野生靈芝。

　　預防心腦血管疾�。�

　　養生靈芝具有很高的抗氧化能力，能夠起到清除自由基的功效，從而降低體內蛋白的氧化，還能夠同時(shí)抑制血管粘附分子，防止動(dòng)脈硬化及血栓等疾病的發(fā)生。

　　了解了野生靈芝的功效與作用之后，還請大家跟隨小編來(lái)看看野生靈芝的吃法。野生靈芝除了常規的用來(lái)泡水喝之外，還可以將其與其他食材進(jìn)行烹飪，從而達到一定的養生目的。

　　野生靈芝品種多，有藥用價(jià)值的少：

　　野生靈芝種類(lèi)繁多，但可藥用僅數種，有的是毫無(wú)藥用價(jià)值的假芝、類(lèi)芝、樹(shù)舌。有的品種含有對人體有害的毒素和有害物質(zhì)，非專(zhuān)業(yè)人士難以識別;野生靈芝有將近一半有毒不能食用，而藥用價(jià)值好、營(yíng)養價(jià)值高的野生靈芝僅有六種，古人用“六色靈芝”(紅芝、紫芝、黃芝、黑芝、青芝、斑芝)概括。

　　人工栽培靈芝的技術(shù)成熟，有效減少營(yíng)養陳分流失，品質(zhì)和藥性穩定：

　　中華靈芝養生專(zhuān)家建議采用人工栽培的靈芝，栽培品有較穩定的品質(zhì)控制，依目前的科技水準，所用靈芝品種及有效成分，皆可以應用科學(xué)儀器加以控制及分析、鑒定，采摘適時(shí)，無(wú)蟲(chóng)蛀，無(wú)日曬雨淋，有效成份不流失。所以人工栽培的靈芝，其品質(zhì)較為穩定。而野生靈芝的土壤、木材、氣候環(huán)境無(wú)法得到有效控制，在大自然中易受到環(huán)境的污染，動(dòng)物啃食、蟲(chóng)蛀、雜菌寄生，環(huán)境變化等外在因素干擾，品質(zhì)無(wú)法維持穩定。

　　野生鮮靈芝的食用方法

　　煎藥喝

　　我們把靈芝清洗干凈之后，將其切成一小塊，然后放在藥罐里用慢火燉煮靈芝，可以多次反復煎煮，然后放在保溫杯中，有空的時(shí)候當茶水喝。但是這樣喝比較苦，我們可以借助桂圓肉，或者蜜餞來(lái)輔助喝藥。

　　燉甜品

　　我們可以取適當的小塊靈芝放進(jìn)燉煮好的銀耳湯中，然后加入適當的冰糖，繼續用小火慢燉。等到靈芝的藥性熬制的差不多的時(shí)候，將其殘渣取出來(lái)，最后再食用。

　　燉鴿子

　　我們將乳鴿處理干凈之后，在鍋中加入靈芝小塊，枸杞，紅棗數顆等。煮到入味之后，加入適當的調味料，最后出鍋品嘗。

　　靈芝湯。

　　靈芝屬于菌類(lèi)，有些蘑菇也是菌類(lèi)，可以選取一些滋補的菌類(lèi)，這樣可以更好互相補充，也能更好為人體補充能量。

　　用靈芝來(lái)泡酒。

　　就是將靈芝用剪刀剪碎，放入白酒上密封浸泡，泡水幾天后，看到白酒的顏色放生轉變了，就可以喝了，還可以加入一些冰糖和蜂蜜。

　　靈芝的食用功效及作用

　　靈芝有預防和治療疾病以及強身健體的作用，是由于靈芝中各個(gè)成分在機體內協(xié)同起作用，日食靈芝3克-5克，一月后就有明顯的效果，靈芝不僅是藥，而且是一種人類(lèi)最理想的綠色保健食品。靈芝所含的胺基酸中，囊括了全部人體必須的胺基酸，長(cháng)期服用靈芝的人，不會(huì )因為胺基酸缺乏而生病。

　　營(yíng)養分析：

　　人體營(yíng)養的六大要素是蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無(wú)機物(也叫礦物質(zhì))以及水，它們是維持生命不可缺少的物質(zhì)。新鮮靈芝中富含這六大營(yíng)養要素，且含量相當豐富，大多都能被人體吸收和利用。

　　食用功效:

　　《本草綱目》中記載，靈芝具有“甘溫無(wú)毒，主治耳聾，利關(guān)節，保神，益精氣，堅筋骨，好顏色，療虛勞，治痔”的作用，現代科學(xué)研究表明靈芝中的生物活性成分非常豐富，靈芝對疾病有預防和治療雙重功效，能使人長(cháng)壽，這和靈芝活性成分的藥理活性密切相關(guān)。

　　靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫辯證看，由于本品入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無(wú)論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。

　　靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內分泌及運動(dòng)等各個(gè)系統;涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。

　　野生靈芝功效與作用

　　1、野生靈芝具有保肝解毒的功效。野生靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用，無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。野生靈芝能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效，尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標趨于正常。所以，野生靈芝可用于治療慢性中毒、各類(lèi)慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

　　2、野生靈芝對治療糖尿病有很好的效果，這是以為內靈芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。野生靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。

　　3、野生靈芝有利于改善心血管系統。靈芝可有效地擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。

　　4、野生靈芝具有肌膚美白的功效：李時(shí)珍在《本草綱目》中就指出靈芝有“增智慧，好顏色”，靈芝是一種具有抗皺、消炎、清除色斑、保護皮膚。靈芝含有抑制黑色素的成分及多種對皮膚有益的微量元素等，這些成分能夠通過(guò)減少人體自由基，加速細胞的再生，增加皮膚的厚度并增加膠原質(zhì)，達到豐潤皮膚、消除細紋與皺紋的效果。其中的多糖成分能夠通過(guò)保持和調節皮膚水性，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩。因而愛(ài)好美容的女性，也可以多服用野生靈芝制品。

　　野生靈芝的品種

　　野生靈芝性溫甘平味淡，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、靈芝酸、多糖，具有益血補氣、安神養精、強身健體、調節免疫、防治慢性病的功效。野生靈芝的品種繁多，主要分為以下幾種：

　　1、赤芝：赤芝又叫做丹芝，味苦、甘平、無(wú)毒。解胸胃郁結，補中益氣，使人神志清明。

　　2、青芝：青芝又名龍芝，是著(zhù)名珍稀靈芝品種。味酸、甘平、無(wú)毒，有濃濃藥香味。明目，補肝氣，安神，益氣健脾，增強記憶力，能有效改善脫發(fā)和須發(fā)早白的情況，是補肝腎的良藥。

　　3、黃芝：黃芝也叫做金芝，是著(zhù)名珍稀野生靈芝品種，腎形，黃褐色至暗紅色，對五臟不調、脾胃虛弱有特效作用。甘平、無(wú)毒，具有益脾胃，安神的功效。

　　4、白芝：白芝又稱(chēng)玉芝、素芝，為靈芝罕見(jiàn)品種，對心血管疾病有特效作用。味辛、甘平、無(wú)毒。有止咳益肺，安神，亦增強體力，防癌抗癌等功效。

　　5、黑芝：黑芝又叫玄芝，專(zhuān)治男性腎虛、滑精、尿頻和女性慢性婦科疾病。味咸、甘平、無(wú)毒。利水道，益腎氣。

　　6、紫芝：紫芝又叫木芝，甘平、溫、無(wú)毒。益補精氣，強健筋骨，利關(guān)節，消除虛勞，能增強機體免疫，保心護肝。

【野生靈芝的功效與作用】相關(guān)文章：

野生靈芝的功效和價(jià)值03-18

靈芝的功效及食用禁忌05-11

斑褐靈芝的藥用價(jià)值與功效10-19

葛根的功效與作用11-04

白茶的功效及作用03-23

蘆薈的功效與作用07-11

海參的功效與作用11-03

川芎的功效與作用01-03

桔梗的功效與作用01-02