三七的功效-吃三七的誤區

　　三七又名田七，為傘形目五加科植物，主要分布于云南、廣西、江西、四川等地。中藥材三七是以其根部作為藥用部分，具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的三七的功效及吃三七的誤區，歡迎閱讀。

　　三七養生

　　三七又名田七，明代著(zhù)名的藥學(xué)家李時(shí)珍稱(chēng)其為“金不換”。三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學(xué)著(zhù)作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱(chēng)人參三七，為中藥中之最珍貴者。”

　　三七又名田七，明代著(zhù)名的藥學(xué)家李時(shí)珍稱(chēng)其為“金不換”

　　揚名中外的中成藥“云南白藥”和“片仔黃”，即以三七為主要原料制成。三七屬五加科多年生草本植物，因其播種后三至七年挖采而且每株長(cháng)三個(gè)葉柄，每個(gè)葉柄生七個(gè)葉片，故名三七。其莖、葉、花均可入藥�，F代研究發(fā)現三七葉、三七花藥理作用廣泛，有與根相似的作用，因所含成分有所側重，而功效也有差別。

　　三七對三高人群管用

　　每個(gè)人都對三高有不同程度的恐懼，可是又沒(méi)辦法，因為自己的身邊一定會(huì )有三高人群，家人或是朋友，因為三高人群太多了。三高人群的飲食也成了關(guān)注的焦點(diǎn)，三七是適合三高人群的，長(cháng)期服用三七粉，可以軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對三高人群是很有幫助的。

　　久坐的人可以適當的服用三七

　　我是一個(gè)非常不喜歡久坐的人，但是工作的關(guān)系又不得不坐，長(cháng)期久坐，會(huì )讓的體型變得特別不好看，相信很多人都會(huì )有些感受。久坐會(huì )讓人的血液流通的不是那么順暢，所以服用三七可以改善血液循環(huán)。

　　跌打扭傷之后可以服用三七

　　現代人不喜歡運動(dòng)是一個(gè)事實(shí)，但是也不排除有些人喜歡運動(dòng)�，F在的老年人比較喜歡運動(dòng)，也難免會(huì )有些跌打扭傷，尤其是那些從事戶(hù)外體力勞動(dòng)的人。這個(gè)時(shí)候及時(shí)的內服三七可以活血化瘀，消腫止痛。

　　愛(ài)美的女性

　　女性天生愛(ài)美，可是女性也有很多的煩惱，各種壓力之后的內分泌失調、痛經(jīng)、生完小孩之后臉上長(cháng)的種種斑、還有貧血，總之問(wèn)題還是挺多的，并且非常的影響自己的形象。三七不僅有活血止血的功能，還有補血的功能，所以女性朋友可以服用三七補血，只要氣血足了，很多問(wèn)題自然會(huì )有好轉。

　　三七不僅有活血止血的功能，還有補血的功能

　　體質(zhì)比較差的人可以用三七增強體質(zhì)

　　現實(shí)生活中有很多人的體質(zhì)是比較弱的，人的體質(zhì)一旦比較弱，就非常容易感冒，疲勞，總之抵抗力是比較低的�？梢苑�用三七來(lái)增強自己的體質(zhì)。

　　三七有助眠效果

　　壓力大，節奏快，家庭關(guān)系的各種矛盾，社會(huì )應酬的各種的無(wú)奈，等等這些都已經(jīng)成了很多人失眠的主要因素。夜晚睡不著(zhù)，但是白天的事情、班要照常上，所以失眠困擾著(zhù)很多人。常飲用三七花茶對改善睡眠還是有幫助的，有失眠的朋友可以嘗試。

　　吃三七的誤區

　　1、生吃用開(kāi)水

　　大家知道生病吃藥或是調理身體吃補品很多都要用到水，因此有些人吃三七也用開(kāi)水，其實(shí)這是不對的。使用滾沸的開(kāi)水沖服三七粉，原本的生粉被燙熟，相應的藥效也發(fā)生改變。

　　幾百年來(lái)的經(jīng)驗總結出了三七的功效：生醫熟補。三七的很多功效都需生吃才能達到，比如祛斑養顏、活血化瘀、調節三高、抗血栓等。

　　三七的很多功效都需生吃才能達到，比如祛斑養顏、活血化瘀、調節三高、抗血栓等

　　2、有病才吃三七

　　養生保健是大家都非常關(guān)注的，而防病才是養生的最高境界，平時(shí)也可以適當的吃一些三七，并不是非得有病了才能吃。根據臨床經(jīng)驗證明，三七是集防病、治病、保健三位于一體的藥食同源的中藥，且長(cháng)期服用三七幾乎沒(méi)有副作用。

　　長(cháng)期服用三七粉，可軟化血管、促進(jìn)血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。對于女性朋友，三七粉還有活血祛斑養顏的功效，現在市面上以三七為主要原料的調血養顏產(chǎn)品很多，可見(jiàn)此功效是得到肯定的。

　　3、大量服用三七

　　三七的功效與作用是很大，不過(guò)大量服用三七是不行的，這一點(diǎn)大家一定要有清楚的認識。人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外。所以，無(wú)論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個(gè)原則是：科學(xué)用量，長(cháng)期堅持。

　　4、三七粉越細越好

　　根據《中國藥典》，最細的粉末細度為200目，該細度被精確驗證為最容易被人體吸收的細度。三七粉太粗有效成分不易析出，不易被人體吸收;太細則容易嗆入呼吸道，或粘著(zhù)在口腔及食道壁上

　　5、三七會(huì )傷血

　　《中國醫藥大辭典》記載：“三七功用補血、去淤損、止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。

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