揭秘端午節的習俗來(lái)歷
端午節是中國傳統節日，從2009年9月30日入選世界名錄。端午節是中國、日本、韓國、朝鮮、越南等亞洲國家流行的節日。而每個(gè)地區的都有不一樣的習俗。那么，端午有哪些習俗呢？來(lái)歷是什么？隨小編一起去看看吧。
一、端午節的來(lái)歷
緣起“四時(shí)合序”
傳統文化認為，人類(lèi)是大自然所化生�！兑讉鳌の难浴吩唬骸胺虼笕苏�，與天地合其德，與日月合其明，與四時(shí)合其序”。人是自然界的一部分，人與自然要相互適應，相互協(xié)調。
“節”是天地時(shí)氣的交合之處，是“天”“地”日月的節奏，那么，也應當是“人”的節奏，是連通自然節律與人生節律的“節點(diǎn)”。大自然有陰陽(yáng)，人也要講究陰陽(yáng)的消長(cháng)平衡。按“天人相應”的精神，人體也應適應大自然的節律。
中國傳統節日便在這“天人協(xié)調”的主導觀(guān)念中氤氳化育而成。
鄰近夏至，白晝在一年中達到最長(cháng)。這日陽(yáng)氣最旺，陽(yáng)極會(huì )傷身，需要避毒�！抖Y記·月令》說(shuō)：“仲夏，陰陽(yáng)爭，死生分，君子齋戒”。仲夏天氣日益濕熱，又值汛期，百蟲(chóng)和細菌繁殖快，疫病易生，人們需要一個(gè)全民的迎夏“衛生防疫節”：端午節。
在古代物質(zhì)條件下，端午節人們會(huì )灑掃庭院、鏟除蟲(chóng)菌孳生地，用雄黃水、雄黃酒消毒，佩戴防疫健體的各種香囊荷包，采集各種藥材備用，燒藥草湯洗浴……
富有民俗特征的還有“艾虎”和“蒲劍”。艾，入中藥可以祛寒濕，干艾搓成繩點(diǎn)燃可以驅蚊蠅，艾絨做成炙條可以治病。將艾葉剪為虎形，或將艾葉貼在虎形彩紙上，就叫“艾虎”，人們佩戴或張掛，祈以避邪驅瘴。蒲，即菖蒲，含揮發(fā)性芳香油，葉子中間有脊線(xiàn)，狀如寶劍，用菖蒲作劍，或插或貼于門(mén)楣�！捌褎Α笨梢陨l(fā)芳香，清除污濁空氣，還可通竅醒腦，驅趕飛蟲(chóng)。這些都是利用自然資源防疫防病。
中華傳統節日的規律為“因天人相應而立，孕人文精神而豐”。
傳統節日節俗雖可溯源至原始社會(huì )部落某些遺風(fēng)，例如，清明節前寒食是先民換季改火的遺風(fēng)，端午節的龍舟與水網(wǎng)地區先民（如吳越族群）對龍圖騰的崇拜和祭祀有關(guān)。然而，風(fēng)俗一旦形成，便有其自身的生命流程，在人類(lèi)社會(huì )發(fā)展過(guò)程中隨環(huán)境變遷而不斷發(fā)展變化。后人往往模糊了先民的意圖，據自己的.時(shí)代意識和地域特征，作出合乎己身的解說(shuō)和發(fā)展。
因地域有異，各地區“解說(shuō)”往往與本地先賢掛鉤。如端午節的“龍舟競渡”和“包粽子”，楚人掛上屈原，吳人掛上伍子胥，越人掛上越王勾踐或孝女曹娥，湘西和桂林等地掛上伏波將軍馬援……傳統美德和高尚人格在節日習俗中得以傳揚。
經(jīng)過(guò)歷代的選擇，屈原越來(lái)越突出出來(lái)，甚至被說(shuō)成是端午節“起源”�？v然不是“起源”，但中國人民選擇屈原有豐富的人文內涵。
屈原是中華民族一位偉大詩(shī)人，以自身高潔人格譜寫(xiě)了偉大詩(shī)篇：“長(cháng)太息以掩涕兮，哀民生之多艱�！睉n(yōu)國憂(yōu)民，不僅“太息”，而且“掩涕”，愛(ài)得深沉！這就是愛(ài)國精神�！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索�！弊非笳胬�，矢志不移，求索不懈�！耙嘤嘈闹瀑�，雖九死其猶未悔�！眻猿指邼嵉娜烁�，不與卑鄙者同流合污，不受惡濁世風(fēng)習染，堅守節操，寧死不污，身殉理想，九死不悔。
這樣的詩(shī)句千年傳頌，融入在節日的習俗中，參與鑄造著(zhù)中華兒女的民族性格。
二、端午節的習俗和養生
吃粽子：清熱除煩
中醫認為，糯米具有益氣健脾、開(kāi)胃消食的作用。用來(lái)包裹粽子的粽葉更有講究，北方大都用蘆葦葉，南方多用竹葉或荷葉，這些葉子都有很好的藥用功能。如：葦葉可以清熱生津、除煩止渴；竹葉可以清熱除煩、利尿排毒；荷葉能清熱利濕、和胃寧神�？偟膩�(lái)說(shuō)，粽子有清熱除煩、助脾開(kāi)胃的作用，特別適合初夏食用。
進(jìn)食時(shí)須注意，制作粽子的原料糯米黏性較大，過(guò)量進(jìn)食容易引起消化不良，所以不可貪食。
艾葉菖蒲：驅毒除瘟
民諺說(shuō)：“清明插柳，端午插艾�！痹诙宋绻�，家家戶(hù)戶(hù)都要將菖蒲、艾條插于門(mén)楣，懸于堂中。艾
葉（也叫艾蒿）是一味芳香化濁的中藥，有較強的驅毒除瘟作用�，F代研究表明，懸掛艾葉及燃燒艾葉的確有殺菌消毒、預防瘟疫流行的作用。艾葉、菖蒲還有驅蚊的作用，慢慢燃燒艾葉驅蚊效果更好。
現代人已經(jīng)很少在家門(mén)口掛艾葉、菖蒲等草本植物。對于這個(gè)問(wèn)題，專(zhuān)家說(shuō)，可以采取煙熏和噴氣霧劑的方法來(lái)解決。普通家庭可以選擇在端午前后把門(mén)窗緊閉，然后用菖蒲、艾葉、雄黃合劑煙熏2～4小時(shí)以上，這樣可起到殺菌作用。另外，還可以到商店購買(mǎi)殺蟲(chóng)驅蚊的氣霧劑來(lái)達到滅害蟲(chóng)的目的
涂雄黃酒：殺蟲(chóng)解毒
端午前后，我國南方很多地區都已步入梅雨季節，天氣條件有利于蚊蠅、害蟲(chóng)的活動(dòng)和繁殖。而雄黃是一味解毒、殺蟲(chóng)的中藥，內含有毒的砷鹽成分，害蟲(chóng)聞之食之即會(huì )中毒，人涂之可以避毒。也有很多人在端午節飲雄黃酒，但由于雄黃的主要成分是二硫化砷，遇熱后可分解為毒性很強的砒霜，因此不建議內服。
涂灑雄黃酒是端午節習俗之一。在端午節，將雄黃摻在酒里制成雄黃酒，甩灑在居室的墻角和床下，具有較強的滅蚊和殺蟲(chóng)作用。由于雄黃能從皮膚吸收，外用亦不宜大面積涂擦，以防中毒。
掛香囊：散風(fēng)驅寒
我國很多地方有端午節掛香囊的習俗，也是一種預防傳染病的方法。自制端午香囊用到的中藥有蒼術(shù)、藿香、吳茱萸、艾葉、肉桂、砂仁、白芷，每味各兩克，另外再加1克丁香。將這幾味中藥研細，然后放在布袋中，縫合好�？梢耘宕髟谛厍�、腰際或肚臍處，也可以把香囊掛在門(mén)口、室內或車(chē)內。這幾味中藥，中醫認為有散風(fēng)驅寒、健脾和胃、理氣止痛、通九竅的功能，從而起到防病的作用。
喝五加酒：祛濕避邪
“五月初五采五加，釀五加酒”是民間的習俗。五加即五加皮，氣香味苦，五加樹(shù)皮有奇香，可滋補肝腎壯筋骨。民間認為喝了五加酒，可以避難避邪。五加皮的藥用主要為治疝氣、腹痛、男子陽(yáng)痿、小便余瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮濕的區域，特別適合在端午節喝五加酒。
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